Бессонница после стресса лечение

Бессонница или как восстановить сон после стресса

Стресс – это состояние повышенного нервного напряжения человека, которое развивается в результате различных жизненных обстоятельств. На фоне стресса бессонница развивается довольно часто. Помимо бессонницы стресс способен спровоцировать множество различных заболеваний: как психического (невроз, депрессия и др.), так и физиологического характера. Затяжной стресс способен привести к необратимым последствиям в организме. Потому важно научиться релаксации в качестве профилактики.

Причины стресса и бессонницы

Причин для развития стресса может быть множество. К ним относятся:

  • неблагоприятные факторы окружающей среды;
  • неправильное питание;
  • перенапряжения на работе;
  • недостаток физической активности или чрезмерные физические нагрузки;
  • психическая травма в результате какого-либо серьёзного потрясения.
  • Также может быть множество других причин, в результате которых возникает стресс. Продолжительное состояние стресса провоцирует бессонницу, нарушения сна и другие нарушения: потеря аппетита, снижение либидо, плохое физическое самочувствие и др. Для успешного устранения бессонницы и стресса, как провоцирующего фактора, необходимо выяснить и устранить основную причину стресса. Не всегда больному под силу справиться с этой проблемой. Нередко необходима помощь специалиста.

    Диагностировать бессонницу можно по её характерным признакам. К ним относятся:

  • отсутствие сна или длительное засыпание в ночное время;
  • частые пробуждения по ночам;
  • отсутствие ощущения отдыха после сна, раннее пробуждение;
  • беспокойство, усталость, подавленность, тревожность, раздражительность или сонливость в течение дня;
  • снижение концентрации внимания и памяти;
  • головные боли, плохое физическое самочувствие;
  • нарушение функционирования желудочно-кишечного тракта.
  • Хроническое недосыпание в результате бессонницы способно вызвать серьёзные нарушения в организме. Гораздо эффективнее предупредить их развитие, чем бороться с ними впоследствии.

    Профилактика и лечение бессонницы

    Как восстановить сон после стресса? Необходим комплексный подход к профилактике патологии. Выяснение и устранение причины продолжительного стресса позволит сделать первый шаг к восстановлению. Человек должен все усилия направить на релаксацию.

    Помимо этого для борьбы с бессонницей необходимо разработать постоянный режим сна и отдыха. Необходимо ложиться и вставать в одно и то же установленное время. Если сон не наступает, не следует проводить время в постели. Полезным будет занять себя каким-либо расслабляющим делом (но ни в коем случае не активным!). Дневной сон лучше оставить для лучших времён, когда ритм будет восстановлен. Перед сном лучше соблюдать какой-либо ритуал, после которого следует сразу ложиться. Это вырабатывает рефлекс.

    Правильное сбалансированное питание также является неотъемлемой частью терапии. При этом важно отказаться от алкоголя, курения, снизить дозы кофе и крепкого чая, либо совсем от них отказаться.

    Дополнительными средствами, как наладить сон после стресса, будут физические нагрузки. Подойдёт даже обычная прогулка перед сном. Активными действиями перед сном заниматься не следует. Можно также принять ванну с расслабляющими аромамаслами, заняться дыхательной гимнастикой или другим видом релаксации.

    lecheniedepressii.ru

    Особенности проявления и лечения бессонницы при неврозе

    Состояние нервной системы человека тесно взаимосвязано со здоровьем всего организма. Когда она крепкая и функционирует корректно, мы меньше болеем, хорошо отдыхаем, успеваем восстанавливать свои силы во время ночного сна, полны сил и имеем хорошее настроение. Если же появляется сбой, нарушается работа всех органов и систем. Прежде всего, страдает иммунитет, потому мы становимся подверженными грибковым, вирусным и бактериальным заболеваниям. Также может развиться бессонница на нервной почве, что негативно сказывается на качестве жизни и влечет за собой серьезные негативные последствия. Рассмотрим, почему случается нарушение и как с ним бороться.

    Причины расстройства сна

    Чаще всего возникает бессонница при неврозе. Невроз является обратимым нарушением в функционировании центральной нервной системы, который характеризуется повышенной реакцией на психотравмирующие жизненные факторы. Начало данной патологии сопровождается расстройством сна, раздражительностью, высокой эмоциональной чувствительности, быстрой утомляемостью.

    Важно вовремя выявить невроз и начать его лечение, так как при прогрессировании оно может приобретать очень неприятные симптомы, вплоть до изменения личности.

    Бессонница является одним из самых ярких проявлений невроза. При нервном перенапряжении мозг не может полностью переключиться на ночной отдых, он продолжает функционировать. Это приводит к тому, что человек начинает думать о разных событиях минувшего дня или вспоминать то, что было несколько месяцев и лет назад. Мысли зачастую мрачные, потому нервное напряжение растет еще больше. Как следствие, сон становится некрепким, непродолжительным и оставляет ощущение разбитости утром.

    Виды бессонницы

    Невроз может сопровождаться бессонницей, протекающей в трех формах. Каждая из них доставляет человеку массу неудобств и препятствует его нормальной жизнедеятельности. Разделять принято нарушение на такие виды:

    • Сложности с засыпанием. Этот тип диагностируют в том случае, если человек не может уснуть в течение 20 минут и более после того, как лег в постель.
    • Неглубокий сон. В таком случае ощущается даже не сон, а дремота, во время которой человек может видеть разные реалистичные сны, чаще кошмары. Это говорит о том, что значительно сокращается фаза медленного сна.
    • Частые просыпания. Человек несколько раз за ночь просыпается и не может после этого долго уснуть. При этом он может реагировать на малейшие шорохи, ведь нервная система очень восприимчива при неврозе.
    • Ранее просыпание. Диагностируется, когда человек просыпается достаточно рано. Еще это нарушение называют постсомническим расстройством.
    • При наличии невроза бессонница может быть комбинированной, т.е. сочетать в себе признаки разных видов расстройства. В таком случае, необходимо комплексное и длительное лечение, которое поможет не только наладить ночной отдых, но и избавиться от проблем психологического характера.

      Врачебная помощь

      При обнаружении расстройства сна на нервной почве стоит сразу обратиться к неврологу. Ждать, пока проблема исчезнет сама собой, не стоит ни в коем случае.

      Если вы не высыпаетесь неделю, следует идти к специалисту. Терапия для каждого пациента подбирается индивидуально в зависимости от его возраста, степени запущенности невроза и бессонницы, особенностей организма и других важных факторов.

      Назначить врач может такие средства и процедуры:

    • препараты с седативным эффектом, они успокаивают нервную систему и снижают ее возбудимость;
    • снотворные средства, которые обеспечивают быстрое засыпание и здоровый отдых;
    • транквилизаторы, воздействующие непосредственно на центральную нервную систему и обладающие очень высокой эффективностью;
    • индивидуальная или групповая психотерапия.
    • Самостоятельно принимать любые препараты запрещено. Даже растительные лекарства могут усугубить ваши проблемы, если они будут подобраны неправильно. Дозировка средств и курс лечения строго контролируется доктором.

      Для постоянного использования лекарства, при помощи которых устраняют неврозы и бессонницу, не подходят.

      Гомеопатия для лечения

      Медикаментозная терапия при бессоннице на нервной почве назначается только в особенно тяжелых случаях. Чаще всего прибегают к помощи гомеопатических препаратов, изготовленных на основе натуральных экологически чистых компонентов. Они не оказывают негативного влияния на организм человека и имеют минимум противопоказаний. Такие средства подходят и взрослым, и детям.

      Рассмотрим, что поможет избавиться от чрезмерной возбудимости нервной системы и нормализовать сон:

    • « Сонилюкс ». Полностью натуральный препарат, в состав которого входят природные вещества. Он показан для лечения стресса, неврозов и бессонницы, не имеет противопоказаний за исключением личной непереносимости компонентов. « Сонилюкс » оказывает мягкое воздействие на нервную систему, он не вызывает привыкания и побочных эффектов, что было доказано при клинических исследованиях. Активные составляющие лекарства:
      • Габа алишань – растительный компонент, который был открыт японским профессором Цусида в 1987 году, он является средством №1 в борьбе с тревожностью и депрессией, также нормализует память и сон.
      • Растение лофант – мощный иммуностимулятор длительного действия, снижает давление и предупреждает старение, мягко устраняет чрезмерную возбудимость нервной системы.
      • Бобровая струя – обладает бактерицидными и заживляющими свойствами, используется для лечения сердечно-сосудистых и нервных заболеваний, устраняет мигрень и действует как спазмолитик.
      • Сбор из 32 целебных трав – расслабляет весь организм в целом и нервную систему в частности, помогает справиться со стрессом и неврозами, стабилизирует давление и сердечный ритм.
      • Препарат способствует быстрому и легкому засыпанию. Доказано, что продолжительность фазы медленного сна при его применении приходит в норму, это обеспечит вам полноценный ночной отдых.

        Также регулярный прием средства поможет избавиться от хронической усталости, устранит тревогу и агрессию, защитит от нервного перенапряжения.

        1. DreamZzz . Используется при нарушении сна и психоэмоциональной лабильности. Биогенное природное средство изготовлено на основе растительных компонентов, которые используются для устранения депрессии и тревожности, помогают повысить защитные функции организма, успокаивают и защищают от перенапряжения нервную систему, борются с проявлениями мигрени, сердечно-сосудистыми заболеваниями, повышают настроение и жизненный тонус. Целебный сбор 32 трав помогает полностью расслабиться, восстанавливает нормальный сон, стабилизирует сердечный ритм, справляется с неврозами и тревогой. Применение лекарства даст вам такие результаты:
        2. ускорение засыпания и восстановление безмятежного крепкого сна;
        3. избавление от ощущения тревоги и агрессии;
        4. устранение хронической усталости;
        5. защита от нервных перенапряжений;
        6. хорошее и бодрое настроение.
        7. Эффект наступает уже спустя несколько дней после регулярного применения средства. Однако для полного избавления от проявлений невроза и бессонницы, нужно пройти полный курс. Принимать препарат нужно согласно инструкции, он подходит для взрослых и детей от 2 лет.

          Народные рецепты

          Помочь восстановить нормальный психоэмоциональный фон и сон в силах народная медицина. Она предлагает разные средства и методики, которые способны побороть даже самые сложные нарушения. Познакомимся с наиболее эффективными рецептами и их особенностями.

        8. Медово-уксусное снадобье. Готовить лекарство мы будем из 200 мл натурального пчелиного меда и 3 чайных ложек яблочного уксуса. Ингредиенты нужно тщательно перемешать и принимать по 2 чайные ложки непосредственно перед отходом ко сну. Если ночью вы проснетесь, можно съесть еще порцию средства.
        9. Лимонный сок, мед и грецкий орех. Сочетание этих компонентов станет отличным натуральным снотворным. Кроме того, вы сможете параллельно укрепить свою нервную и иммунную систему, улучшить память. Для приготовления лекарства нужно взять 200 мл свежевыжатого лимонного сока, 2 столовые ложки гречишного меда и 2 столовые ложки толченых грецких орехов. Вначале соединяем мед и сок, перемешиваем до образования однородной массы, затем вводим орехи. Принимаем средство по 1 столовой ложке перед сном.
        10. Цветочная смесь. Берем по 1 столовой ложке сушеных цветов лаванды и пассифлоры, измельчаем, смешиваем и заливаем 2 стаканами горячей кипяченой воды. Настаиваем в течение 20 минут и процеживаем через марлю. Готовый настой нужно пить по четверти стакана три раза в день.
        11. Настой из укропа. Для приготовления лекарства можно использовать как свежую зелень, так и семена растения. Берем 1 столовую ложку измельченного сырья и заливаем 2 стаканами горячей воды. Настаиваем 15-20 минут, тщательно процеживаем и принимаем по 1 чайной ложке перед отходом ко сну.
        12. Подведем итоги

          Невроз – это серьезное заболевание, которое нередко сопровождается бессонницей. Чтобы вернуть себе здоровый и крепкий сон, нужно устранить причину его расстройства.

          Психотерапия, правильный образ жизни, соблюдение гигиены сна и применение натуральных средств поможет избежать медикаментозной терапии.

          Однако если простые методы не помогают восстановить нормальный эмоциональный фон и крепко спать, нужно обратиться к доктору, который назначит вам эффективную терапию.

          sonsladok.com

          Бессонница после стресса лечение

          В 2007 году в короткий промежуток времени ( март – июнь) в моей жизни произошел ряд стрессов ( смерть отца, проблемы на работе, проблемы в личной жизни).
          С мая 2007 года началась бессонница (перестал спать абсолютно). Родственники сразу нашли психотерапевта, который без всяких обследований выписал амитриптилин.
          По пол таблетки амитриптилина я начал пить на ночь, так продолжалось на протяжении года. После чего в октябре 2008 года мне посоветовали другого врача (психиатра), который выслушал мои беды и выписал 10-дневный курс лечения. 1. Рестфул – в/м (10 дней)
          2. Гидазепам – 2 раза в день (10 дней) 3. Труксал – 25 мг на ночь (10 дней) После данного курса начал спать абсолютно без таблеток. Но так продолжалось не долго.
          Спустя два месяца возникла конфликтная ситуация с родственником, в результате которой мне попытались сломать нос ( в результате получил рассечение переносицы, без сотрясения и перелома). Это привело я подозреваю к очередному эмоциональному срыву и я снова перестал спать.
          Попытался повторить предыдущий курс лечения, не помогло. Так мучился до июля 2009 года, потом начались скачки давления. Заметил перебои в работе сердца. Позвонил доктору, который провел предыдущий курс лечения и тот с ходу посоветовал лепонекс 25 мг на ночь. Замечу, что диагнозов никто никаких не ставил. И так продолжалось два года до сентября 2011 года.
          Потом в один миг лепонекс перестал действовать. Начались мучения. К кому из невропатологов и психиатров не обращался никто не может помочь. Пробовал принимать антидепрессанты (тритико, мелитор, миасер) каждый не менее трех недель, сдвигов абсолютно никаких. Все доктора ссылаются на пагубное влияние лепонекса.
          Сейчас сделал ЭЭГ — признаки дисфункции ретикулярной формации.
          Как восстанавливать сон с данной патологией?
          Что посоветуете?

          Здравствуйте, Александр! Я понимаю ваше отчаяние, понимаю ваше разочарование в попытках излечиться. И конечно же приветствую то, что вы не сдаетесь и ищите возможности улучшить свое здоровье. Ваша ситуация может быть достаточно типичной. А именно в том, что решение проблемы пошло по пути исключительно медикаментозного варианта лечения. Были стрессы, и с ними вы связываете свое расстройство сна. Значит логично предположить, что решение проблемы — в том, чтобы разрешить психологические ситуации стресса на психологическом уровне. Стресс — это не только перегрузка психики и всего организма человека в целом, но это и наследство неразрешенных отношений, невыраженных чувств и неотреагированных эмоций. И этот «груз» вы тащите с собой. Эта «заноза» сидит условно говоря в вас, в вашей психике.

          С учетом того, что вы много принимали медикаментозную терапию, и на сегодняшний день ее эффективность для вас не очень высока, я думаю правильным будет обратиться к психотерапии — психологическим методам лечения.

          Надо разбираться в вашем случае. Звоните в офис центра, записывайтесь на прием , я проконсультирую вас, определимся в стратегии терапии. Будем лечиться и выздоравливать! Я думаю это возможно!

          С уважением Белов Олег Борисович.

          Внимание!
          После того, как специалисты центра ответят на ваш вопрос – ответ вы найдете на этой страничке.
          Если хотите получить извещение о том, что получен ответ – указывайте свой e-mail.
          Прочитайте вопросы которые уже были заданы – возможно, ответ вы тоже найдете.
          Вы также можете задать вопрос просто позвонив по телефону (044)228-66-92

          centrpsihoterapii.com.ua

          Средства от бессонницы и стресса

          Средства от бессонницы и стресса – это медикаменты, которые помогают значительно улучшить сон человека. Время от времени каждый сталкивается с таким явлением, как бессонница, но это нормально лишь в единичных случаях. Если такие явления многократны, то в этом случае необходимо обратиться за помощью к врачу для определения причин недуга и получения грамотного лечения.

          Почему наступает бессонница?

          Бессонница – это такое состояние, когда нарушается сон и сокращается время, отведенное на него. При этом совершенно нет никаких показателей, которые характеризовали бы дефицит либо достаточность ночного сна.

          Норма у каждого человека разная, но обычно достаточно 8 часов для того, чтобы нормально себя чувствовать. Человек высыпается за тот период времени, который нужен непосредственно его организму для восстановления сил.

          Для инсомнии характерны следующие признаки:

        13. Плохой сон. Это означает, что у особи проблемы с засыпанием. У человека, страдающего бессонницей очень поверхностный сон, который может прерваться в любую минуту.
        14. Регулярность нарушений. Говорить об этом недуге можно в том случае, если симптомы повторяются не менее трех раз в неделю.
        15. Установление проблемы. Больной осознает то, что у него трудности со сном, прилагает какие-либо усилия, чтобы устранить недуг.
        16. Итоги. Нехватка сна вызывает у больного нервное истощение. Это сказывается на его работоспособности и семейной жизни.

        Основными причинами заболевания выступают:

        • эмоциональное перевозбуждение и частые стрессовые ситуации;
        • некомфортные условия для сна;
        • изменения ритма сна;
        • применение лекарственных препаратов, которые раздражают нервную систему человека;
        • чрезмерное употребление продуктов питания, которые наделены кофеином;
        • чрезмерное употребление спиртных напитков;
        • соматические и неврологические болезни, которые связаны с травмами головы;
        • психические патологии.
        • Важно! Бессонницу усугубляют такие факторы, как чрезмерная обеспокоенность больного отсутствием его сна. Поэтому при появлении каких-либо симптом нужна неотложная помощь специалиста. Это поможет избежать осложнений.

          Признаки стресса

          Понять, какие препараты необходимо пропить для успокоения нервов после стресса и депрессии, помогут такие признаки:

        • неритмичный отдых;
        • постоянное чувство голода;
        • регулярная раздражительность;
        • суматошность в поведении;
        • желание жалеть себя;
        • головокружения;
        • вялость и постоянная усталость;
        • возникновение странных привычек;
        • трудности в общении с окружающими;
        • утрата интереса к происходящему.
        • Если не заняться излечением всех вышеперечисленных признаков, то это приведет к осложнениям и повторению стресса.

          Какие пить медикаменты для успокоения?

          Все предлагаемые препараты от стресса можно разделить на несколько групп:

        • Антидепрессанты. Это препараты, которые не вызывают никакого привыкания у больного, успокаивают нервную систему и способствуют восстановлению сна.
        • Нейролептики. Это сильные препараты от нервов и стресса. Не вызывают привыкания и избавляют от депрессивных состояний больного.
        • Ноотропы. Оказывают помощь в случае состояния постоянной усталости. Любое средство этой группы налаживает приток крови к головному мозгу. Медикаменты абсолютно безопасны для здоровья.
        • Транквилизаторы. Эта группа может вызывать у больного привыкание. Таблетки направлены на снятие усталости, тревоги и устранение бессонницы.
        • Выбирая средство от нервов необходимо обращать свое внимание на состав препарата. Предпочтение отдавать медикаменту, состав которого натуральный. В случае выбора лекарства с синтетическим составом возможно появление привыкания.

          Прием медикаментов важно сочетать с правильным распорядком дня. Нужно остерегаться стрессовых ситуаций, раздражающих факторов. Прописанное врачом средство даст такие эффекты:

        • избавление от чрезмерного бесспокойства;
        • повышение выносливости в отношении нервных срывов;
        • стойкое настроение без быстрых перепадов.
        • Средства и препараты от бессонницы и стресса подбираются каждому больному в индивидуальном порядке. Все зависит от возникающих симптомов и всей ситуации в целом.

          Лекарства от бессонницы и стресса

          Есть множество лекарств, которые можно купить в аптеке без рецепта. Но такие препараты намного ярче оказывают свое воздействие на нервную систему человека. При серьезных нарушениях не стоит прибегать к такой группе. Для разных возрастов подбираются различные препараты.

          Специалисты не рекомендуют детям использовать средства для избавления от бессонницы. Если ребенок попал в сложную стрессовую ситуацию после чего наблюдаются серьезные нарушения в функционировании нервной системы, то в этом случае стоит прибегнуть к лекарствам. Выбор медикамента зависит от возраста маленького пациента:

        • от 0 до 3 лет рекомендуется настой валерианы;
        • от 3 до 12 лет показаны сироп Алора или таблетки Персен;
        • от 6 лет – Дормиплант;
        • от 12 лет – Ново-Пассит или Персен в капсулах.
        • Эти медикаменты в составе имеют только травы, поэтому не нанесут вреда здоровью. Лекарства налаживают сон ребенка, успокаивают нервную систему.

          Для взрослых

          Без рецепта отпускаются лишь препараты растительного происхождения. Самыми безопасными лекарствами для применения, если наблюдается бессонница не из-за стресса или нервный срыв, считаются:

        • Ново-Пассит. Помогает расслабить ЦНС человека, восстанавливает сон больного.
        • Афобазол. Успокаивает пациентов и при этом сберегает ясное сознание. Эффект можно ожидать минимум через 4 недели.
        • Персен. Медикамент нормализует психическое состояние больного и сон.
        • Пустырник. Производится в виде настойки и в форме таблеток. Расслабляет больного, оказывает успокаивающее действие.
        • Как восстановить сон после стресса? В этом случае показаны препараты синтетического происхождения. Они могут комбинироваться с разными группами средств.

          Внимание! Назначать самостоятельно препараты запрещается, так как значительно повышается риск возникновения нежелательных последствий и усугубления всей ситуации.

          Наиболее популярными являются следующие препараты:

          Все перечисленные медикаменты нужно употреблять строго перед сном. Они вызывают крепкий сон у больного. От применения необходимо отказаться в том случае, если больной за рулем.

          Для пожилых

          Больным в возрасте нужно выбирать такие лекарства, которые способствуют хорошему крепкому сну, но не оказывают влияния на мыслительные функции и не вызывают медлительности. Выбор медикамента зависит непосредственно от недуга и от самочувствия больного:

        • переходящая бессонница;
        • выраженная инсомния.
        • В первом случае принимаются растительные препараты, во втором лекарства, которые выходят наружу уже через несколько часов.

          Универсальными медикаментами выступают Зопиклон и Золпидем. Они помогают очень быстро уснуть, но при этом гарантируют недалекий к естественному сон. Не вызывают сонливости и усталости даже при долгом применении.

          Возможно использование немедикаментозных средств для решения проблемы:

        • травы народной медицины;
        • самовнушение;
        • гипноз;
        • иглоукалывание;
        • гомеопатия.

        Увлекаться такими способами не стоит, иначе можно нанести вред здоровью. Возможно применение этих методов после консультации с врачом.

        Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что крайне важно не доводить себя до нервных срывов. В этом случае можно уберечь себя от длительной терапии. Средства от бессонницы выбирать стоит растительного происхождения, чтобы не нанести вреда своему здоровью. Перед применением какого-либо препарата обязательно получить рекомендации специалиста.

        www.vashsomnolog.ru

        Лечение бессонницы при неврозе

        Бессонница — это симптоматическое проявление, характеризующееся нарушениями сна либо невозможностью заснуть. Причин возникновения бессонницы множество, но разделяются они всего на 2 группы: физиологические и психологические факторы.

        Для назначения правильного лечения нашими специалистами сперва устанавливается истинная причина возникновения расстройства. При выявлении у пациента бессонницы на фоне невроза мы приступаем к терапии основного заболевания, вызвавшего расстройство сна. В противном случае терапевтическое воздействие будет неэффективным: устранённые симптомы через определённое время снова вернутся.

        Стоит отметить, что в некоторых случаях лечение может проводиться без применения лекарств, а при помощи психотерапевтического воздействия как группового, так и индивидуального.

        При этом основная задача психотерапии — изменение восприятия больных к окружающему, что способствует ослаблению влияния на них травмирующих психику факторов. В случае наблюдения у больного бессонницы при неврозе терапия включает в себя соблюдение пациентом гигиены сна.

        Причины бессонницы при неврозе, депрессии, стрессе

        К психологическим причинам возникновения бессонницы относятся следующие:

      • Стрессы, связанные с профессиональной деятельностью пациента , сложности внутри семьи и бытовые конфликты. Под их влиянием нервная система пациента работает неэффективно, в результате чего появляется бессонница из-за стресса;
      • Психотравмы . Как показывает практика, бессонница, депрессия, невроз проходят самостоятельно при принятии человеком проблемы;
      • Сильные психические переживания , сопровождающие утрату близких. Из немедикаментозных методов терапии в этом случае помогают только время и поддержка близких. Нередко бессонница после стресса лечится приёмом антидепрессантов, назначаемых строго специалистом;
      • Особенности личности . В группе риска пациенты, подверженные тревожности — беспричинному страху. Тревожность перед следующим днём негативно сказывается на психоэмоциональном состоянии пациента, вызывая расстройства сна.
      • Симптомы бессонницы

        Распознать инсомнию без труда можно по внешнему виду человека. Для бессонницы характерны покраснения глаз, бледность кожного покрова, появление мешков под глазами, сухость губ. Страдающий инсомнией человек показывает вялость, подавленность, в ряде случаев — апатию.

        Основные симптомы заболевания следующие:

      • Трудности с засыпанием, продолжающиеся до нескольких часов;
      • Частичное либо полное отсутствие сна по ночам;
      • Чуткий сон, не дающий организму и психике полноценного отдыха;
      • Прерывистый сон либо раннее пробуждение, после которого повторное засыпание невозможно.
      • Помните, что частое недосыпание опасно для организма. Бессонница при депрессии вызывает сбои в работе ЦНС, что сопровождается раздражительностью, снижением работоспособности. При постоянных нарушениях сна возникает риск преждевременной смерти.

        Бессонница при различных видах депрессии

        Различается несколько видов депрессивных состояний, характеризующихся нарушениями сна:

        1. Эндогенная депрессия . В этом случае засыпание проходит нормально, но возникают резкие ночные пробуждения, причём дальнейшие попытки уснуть остаются бесплодны. При пробуждении часто возникают приступы тревоги, страха, безысходности, не дающие повторно уснуть. Может возникнуть состояние дремоты, но полноценного отдыха оно не даёт. По утрам больной испытывает плохое настроение, тяжесть в голове.
        2. Скрытая депрессия (маскированная) . При ней возникают ранние пробуждения, сон часто прерывается, больной чувствует усталость и упадок сил.
        3. Сезонная депрессия . Больной часто испытывает приступы слабости и сонливости в утренние и дневные часы, сон в ночное время проходит нормально, но не приносит отдыха.
        4. Тоскливая депрессия . Характеризуется чувством усталости и упадком сил, возникающими к концу дня. Сон у больного становится чутким, во время него человек не может полноценно расслабиться. Обычно происходят ранние пробуждения, но человек не может найти в себе силы встать с кровати, и продолжает лежать до звуков будильника.
        5. Усталость и вялость не проходят даже после подъёма, нередко могут сопровождаться головными болями. Во время сна больной часто видит тягостные, однообразные сны мрачного характера, обычно связанные с его проблемами и поражениями.

        6. Апатическая депрессия . В этом случае сон больного отличается продолжительностью — подъем происходит гораздо позже чем обычно, но в течение дня человека одолевает сонливость и чувство сильной усталости. Больной может в течение всего дня не вставать с постели из-за упадка сил. Сны возникают редко, отличаются блёклостью и не эмоциональностью, но нередко больной может потерять границу снов и реальности.
        7. Тревожная депрессия . Она сопровождается появлением тревожных мыслей, часто мешающих заснуть. Сон преимущественно прерывистый, с негативной эмоциональной окраской, возможны кошмары.
        8. Диагностика бессонницы

          Достоверно установить причину возникновения бессонницы нашим специалистам помогает комплексное обследование пациента. В него входит осмотр пациента врачами клиники, опрос, сбор анамнеза, лабораторные и инструментальные обследования. Нашим пациентам обычно назначаются следующие виды исследований:

        9. Магниторезонансная томография;
        10. Исследование ультразвуком;
        11. Электрокардиография;
        12. Лабораторные анализы.
        13. Лечение бессонницы при депрессии в клинике Доктор САН

          Прежде чем начать лечение бессонницы при неврозе, врачи клиники проводят тщательное всестороннее обследование пациента. На основе показаний специалистами устанавливается необходимый тип терапевтического воздействия, с учётом особенностей организма пациента, механизма развития заболевания и причины, по которой развились бессонница, стресс, депрессия. В отдельных случаях больным назначаются сеансы психотерапевтического воздействия либо лечение невроза бессонницы гипнозом. В крайних случаях лечение бессонницы при депрессии требует назначения специалистом ряда медикаментозных средств.

          При подозрении на поражение внутренних органов пациента, вызванных переутомлением и отсутствием качественного сна, больному назначается дополнительное обследование, с привлечением профильных специалистов: эндокринолога, терапевта, невролога-эпилептолога. Также в клинике Доктор САН осуществляется приём врачом-сомнологом, предоставляется услуга полисомнографии.

          doctorsan.ru