Йога и невроз навязчивых состояний

История психологии и психиатрии.
Психастения. Невроз навязчивых состояний

Психастения. При психастении, в отличие от истерии, преобладает вторая сигнальная система при определенной общей слабости нервной организации человека, в том числе и первой сигнальной системы. Больше всего страдают психастенией люди, у которых инстинкты и эмоциональные проявления отличаются слабостью.

Как отмечалось выше, внутренняя жизнь больных истерией насыщена эмоциями, они живо, бурно реагируют на различные внешние раздражители. Больные психастенией, наоборот, отличаются крайней бедностью ответных реакций, заторможенными эмоциями. Они крайне мнительны, ко всему относятся с подозрением, постоянно ожидают от окружающих каких-то неприятностей. Сами же остаются пассивными, нерешительными, вялыми, не могут себя защищать, охотно слушают советы других и бывают довольны, когда за них принимает решения кто-то другой.

При психастении часто отмечаются навязчивые идеи, действия, причем порой самого нелепого содержания. Один юноша-студент выискивал на улицах вывески парикмахерских и булочных и менял каждую третью букву на букву «д». У здоровых людей иногда тоже отмечаются навязчивые явления, скажем, счет, звучание мелодии. Даже говорят: «С утра прилип этот мотив, и целый день его повторяю». Но такие люди силой воли могут переключить внимание, отвлечься и забыть навязчивое явление. Людям, страдающим психастенией, сделать это почти невозможно. Они понимают ненужность, бесплодность этих действий, критично к ним относятся, но избавиться от них не могут. Мало того, навязчивые явления при этой форме заболевания играют доминирующую роль, влияют на поведение больного, занимают все внимание, как бы порабощают его.

Невроз навязчивых состояний. При неврозе навязчивых состояний основным симптомом являются страхи. Нам встречался больной, который самостоятельно никак не решался перейти улицу. Боязнь открытого пространства доставляла ему массу мучений и переживаний. У некоторых бывает страх заболеть сифилисом, туберкулезом, раком. Такие люди без конца моют руки, остерегаются приближаться, а тем более прикасаться к чужой одежде, пожать руку знакомому, сослуживцу, а случайно это сделав, могут неделями, месяцами мучиться, опасаясь заразы.

Довольно часто их можно встретить в поликлиниках у различных специалистов, где они проверяют свое здоровье. Сами без конца считают пульс, меряют кровяное д авление, «прислушиваются» к деятельности сердца, желудка. Часто такое самонаблюдение приводит к появлению внушенных признаков болезни. Такие люди тягостны самим себе и окружающим — знакомым, родным, сослуживцам. Постепенно их работоспособность падает.

Психические травмы, сложные или неблагоприятные ситуации могут у лиц с ослабленной нервной системой вызывать так называемые реактивные состояния. Он и протекают своеобразно: пока действует психотравмирующая причина — имеется психоз, она исчезает — и болезни идет на убыль. При этом могут быть невротические состояния в виде долгого молчания, потери голоса, зрения параличей, припадков. Наблюдаются также реактивны е депрессии, галлюцинации, расстройства сознания, бредоподобные фантазии.

Пожалуйста, скопируйте приведенный ниже код и вставьте его на свою страницу — как HTML.

psystatus.ru

Как избавиться от навязчивых мыслей в голове

В психологии известно такое понятие, как невроз навязчивых состояний, которое характеризуется появлением «ложных» навязчивых мыслей, часто берущих верх над сознанием человека. Мысли возникают постоянно, подвергая пациента обсессивно — компульсивному расстройству психики. Состояние человека при этом ухудшается с каждым днем и без помощи специалиста справиться с проблемой довольно сложно. Психическое явление сопровождается тягостным чувством, появлением постоянно повторяющихся фактов в голове, нарушающих не только общее самочувствие человека, но и влияющие на его поведение в обыденной жизни.

Навязчивые мысли нередко приводят к депрессивным состояниям. И такое продолжительное расстройство может спровоцировать развитие шизофрении.

Механизм и причина появления навязчивых мыслей

Как утверждают психологи, навязчивые мысли и идеи бывают мелкими и безобидными, а также серьезными и тягостными. В первом случае состояние не влияет на поведение человека. Назойливая мелодия, которую непроизвольно повторяешь весь день, некоторые факты, связанные с ответственной работой, не выходящие из головы на протяжении длительного времени. Все это «легкие» и безобидные навязчивые мысли.

Во втором случае, тягостные и печальные мысли, появившиеся на фоне постоянного страха и переживаний, не дают покоя ни днем ни ночью. Мысли возникают постоянно, разрушая внутренний баланс самоорганизации, выматывая человека. К таким серьезным идеям навязчивого мышления можно отнести:

  • постоянное чувство вины во всем происходящем;
  • потеря близкого человека (как жить дальше без него?);
  • все что происходит в жизни — плохо, и лучше уже не будет;
  • серьезная болезнь (как жить дальше с таким диагнозом?);
  • чувство, что все хорошее в жизни уже прошло, и остается ждать только смерти;
  • чувство жалости ко всем окружающим (как помочь всем нуждающимся?);
  • жизнь полна проблем, ничего хорошего не происходит;
  • вина за собственные поступки и действия (зачем я так сделал, ведь можно было поступить и по-другому?).
  • Наверняка практически каждый хоть раз сталкивался с появлением таких мыслей в голове. И очень многих волнует вопрос, как бороться с навязчивыми мыслями? Прежде чем начать решать проблему, необходимо понять причины ее появления.

    Все психологические расстройства и навязчивые идеи образуются в голове при значительной перегрузке головного мозга. Постоянные стрессы, перенапряжение, тревожность влияют на мозг, нагружая его до такой степени, что он неспособен самостоятельно справляться с проблемами. При этом человек не может самостоятельно избавиться от навязчивых идей, стабилизировать свое душевное состояние.

    Симптомы и проявления навязчивых состояний

    Невроз навязчивых состояний у взрослых людей имеет различные проявления, но общие признаки расстройства носят одинаковый характер:

    • цикличные ритуалы, повторяющиеся действия;
    • цикличность мыслей, постоянно возникающая одна и та же идея в голове;
    • неосознанные страхи, фобии.
    • Нередко заболевание встречается и у детей различных возрастов. Чаще всего причинами детской патологии являются психологические травмы, неврозы на фоне постоянного унижения и наказания, несправедливое отношение к ребенку со стороны родителей и окружающих, постоянные придирки и одергивания, длительная разлука с родителями (особенно в младшем возрасте), резка смена обстановки.

      Детские невротические расстройства характеризуются следующими признаками:

    • тревожность, вызванная недовольством своим полом;
    • нервозность поздних детей (у матерей, старше 36 лет, чаще встречаются дети с нарушениями психики и повышенным чувством тревоги);
    • тяжелая психологическая обстановка в семье, частые конфликты (взывают неосознанное чувство вины у ребенка);
    • отсутствие одного из родителей в жизни малыша (развод, смерть).
    • Как избавиться от навязчивой мысли

      Как утверждают психологи, навязчивые мысли и состояния пройти самостоятельно не могут. Помощь требуется как взрослым пациентам, так и детям. Присутствие в жизни близких людей может значительно облегчить процесс выздоровления. На каждом этапе терапии важна поддержка родных и друзей. Лечение можно проходить как с помощью опытных психологов, так и самостоятельно избавляться от проблемы при помощи советов психотерапевтов.

      Терапевтические практики

      В сложных ситуациях, когда человек неспособен сам решить свои внутренние проблемы, побороть страхи и выйти из депрессивного состояния, помощь опытного специалиста будет необходима. При психогенных навязчивых состояниях в качестве лечения назначаются сеансы у психотерапевта.

      Терапия может быть как групповая, так и индивидуальная. В этом случае используются различные методики лечения.

      1. Рациональная психотерапия: выявление «точки запуска» неврологического расстройства, раскрытие причин, повлекших такое состояние у человека, корректировка негативных личностных качеств и активизация положительных сторон пациента. Во время лечения система эмоционально-волевого реагирования нормализуется, пациент «выходит» из тяжелого психологического состояния.
      2. Групповая терапия. Внутриличностные проблемы решаются с помощью межличностного взаимодействия, в открытии дефектов в общении. Главная цель терапии — решение конечной проблемы (навязчивых мыслей и идей).

      Советы психологов

      При возникновении «легких» навязчивых идей человек вполне может самостоятельно решить проблему, прочитав советы и ответы психологов по этой теме. Такая терапия поможет только при незначительных расстройствах психики. Первый и главный совет — отвлечение. Как только мысль зарождается в голове, необходимо приложить все усилия, чтобы побороть ее, отвлечься с помощью различных психологических приемов. Навязчивую тревогу и страх можно побороть с помощью принятия проблемы. Если смириться с неизбежным, то страх перед навязчивыми идеями и мыслями отступает. Чувство тревожности постепенно пройдет, мысли все реже станут беспокоить. Такой способ — это половина в решении проблемы.

      Другим приемом психологов является озвучивание навязчивых мыслей, и их воспроизведение на бумаге. Негативные идеи, написанные на листе тетради собственной рукой, понижают тревожность, устраняются симптомы страха. Пациенту после такого приема становится заметно легче. А также можно попробовать обсудить свои навязчивые идеи с близкими, их помощь и поддержка будут неоценимы. Еще одним психологическим приемом является создание положительного визуального образа в голове.

      При появлении страха и тягостных идей, следует придумать или вспомнить самое яркое и положительно событие, уделив особое внимание деталям, полностью погрузившись в приятную атмосферу воображения.

      Неврологические расстройства психики нередко сопровождаются физическим перенапряжением. Поэтому расслабление — хорошее решение проблемы. Каждый человек должен самостоятельно решить, что именно поможет ему расслабиться. Это могут быть:

    • занятия медитацией, йогой;
    • легкая физическая нагрузка (разминка в течение 10–15 минут);
    • спокойный отдых, при котором необходимо «отключить» голову, стараясь максимально освободить сознание.

    При любом способе расслабления человек должен следить за своим дыханием, оно должно быть ровным и спокойным. Главное в такой терапии — положительный настрой.

    Как бороться со страхами

    Страхи, навязчивые мысли — как избавиться от них? По ряду причин, бороться с навязчивым страхом довольно сложно. У некоторых людей лечение осложняется неуверенностью в себе, у других — отсутствием упорства и силы воли. А часть пациентов верят, что проблема решится сама собой без их непосредственного участия. Чтобы побороть свои страхи также используются определенные методы терапии.

    Психологические приемы

    1. Избавляться от негативного мышления. Психологи называют такой прием «рубильник». Его суть состоит в том, чтобы пациент визуально представлял свои страхи со всеми мельчайшими подробностями, а потом, по типу выключателя света (рубильника), устранял свои фобии. Главное условие эффективного лечения — богатое воображение.
    2. Техника дыхания. Правильное дыхание способно избавить человека от навязчивых страхов. Опытные психологи говорят: «Выдыхаем страх, вдыхаем смелость». Терапия заключается в равномерных вдохах, с небольшой задержкой дыхания, и плавных выдохах. Такая методика позволяет во время приступа страха нормализовать самочувствие пациента, успокоить его.
    3. Тревога — ответное действие. Это сложный психологический прием, при котором пациент должен напрямую столкнуться со своим страхом. Другими словами, встретить врага в лицо. Если человек панически боится выступать на публике, то следует насильно заставить его встать перед людьми с речью. Ощущения, которые человек будет испытывать при этом равносильны адреналину.
    4. Игровая тактика. Пациент должен сыграть отведенную ему роль, несвойственную в обыденной жизни. Т.е. роль уверенного в себе человека. При регулярном выполнении такой игры, мозг начинает активизироваться, и в определенный момент времени ответит на действие. Человек постепенно приобретет уверенность в себе и своих силах.
    5. Ароматерапия

      Усталость, перенапряжение и стрессы — основные причины развития обсессивно — компульсивного расстройства. Поэтому в лечении патологии учитывается психоэмоциональная составляющая жизни пациента. Терапия требует полного расслабления человека, его восстановления, как морального и эмоционального, так и физического. Страхи, вызванные депрессивным состоянием и стрессом, устраняются при помощи ароматерапии. Такой метод будет эффективен только при одновременной психологической помощи пациенту.

      Здоровье человека зависит, в первую очередь, от него самого. Если не обращать внимания на свои проблемы, усталость и раздражительность, то в скором времени это может привести к появлению навязчивых мыслей и идей, неосознанных страхов и фобий. Такое психологическое расстройство, в отсутствии грамотного лечения, провоцирует более серьезные проблемы, тяжелейшие депрессивные состояния, панические атаки. Людям с расстройством психоэмоциональной сферы жизни требуется помощь.

      Лечение может заключаться как в помощи психотерапевта, так и в самостоятельном изменении своего образа жизни, своего мышления, мироощущения. Детальный разбор внутренних проблем, ежедневный анализ поведения, контроль за своими мыслями — способны полностью излечить человека от навязчивых страхов и идей.

      psiho.guru

      Йога и невроз навязчивых состояний

      16 февраля 2012 г., 19:34

      У меня окр, и сейчас меня мучает навязчивая идея о том, что кто-то может содрать мою родинку на спине (я понимаю, как глупо это ‘звучит’). Постоянно в голове возникают образы и почти физически чувствую, как это происходит. Я уже раньше лечилась, но сейчас опять началось, я не совершаю компульсий, но вот сами мысли меня уже замучали. Кто как справился? Пить таблетки я не хочу

      16 февраля 2012 г., 22:30

      16 февраля 2012 г., 22:50

      Хороший психотерапевт ,лекарства,гипноз,оч вас понимаю

      16 февраля 2012 г., 22:52

      да это бывает) хочется содрать так сдерите или удалите, что за проблемы у людей я поражаюсь, просто перестаньте ограничивать себя, есть желание безобидное для окружающих — воплощайте в жизнь.

      Вы знакомы с этим заболеванием? Избавлюсь от этой идеи, появятся другие

      17 февраля 2012 г., 00:45

      А что такое окр?

      17 февраля 2012 г., 01:37

      4. Гостья. Это обсессивно-компульсивное расстройство.
      1. Котя. Вот Вы не знакомы с этим заболеванием, так и не «поражайтесь проблемам людей», в которых не сечете.
      Автор, я Вас понимаю, в том плане, что у меня тоже ОКР, только у меня акцент на компульсиях, хотя обсессии тоже ого-го как выражены. Крепитесь там. Если я не лечусь у психолога, пытаюсь сама с ОКР справится, в общем-то с компульсиями это удается, то да ≈ обсессии, это, лично для меня, всегда было тяжелее. От мыслей-то никуда не убежатью

      17 февраля 2012 г., 01:39

      Простите, в конце «убежать.» и там где между «да» и «обсессии» вопросительный знак — там я тире длинное ставила.

      17 февраля 2012 г., 08:42

      4. Гостья. Это обсессивно-компульсивное расстройство.

      1. Котя. Вот Вы не знакомы с этим заболеванием, так и не «поражайтесь проблемам людей», в которых не сечете.

      Автор, я Вас понимаю, в том плане, что у меня тоже ОКР, только у меня акцент на компульсиях, хотя обсессии тоже ого-го как выражены. Крепитесь там. Если я не лечусь у психолога, пытаюсь сама с ОКР справится, в общем-то с компульсиями это удается, то да ? обсессии, это, лично для меня, всегда было тяжелее. От мыслей-то никуда не убежатью

      Да, насчет компульсий — правда. Сейчас у меня несколько все равно осталось, но вот мысли — просто кошмар! Они постоянно меняются, любая идея модет стать навязчивой, может заразить. Я раньше обращалась к психотерапевту, и он выписывал мне лекарство, очень мне помогало, но у него много побочных, поэтому подумала, что, может, еще что-то помогает

      17 февраля 2012 г., 08:43

      Да ладно) спасибо, что не прошли мимо)

      17 февраля 2012 г., 09:47

      А если удалить сходить эту родинку, не легче станет?

      17 февраля 2012 г., 11:37

      17 февраля 2012 г., 13:42

      Anonymus4. Гостья. Это обсессивно-компульсивное расстройство.

      Автор, я Вас понимаю, в том плане, что у меня тоже ОКР, только у меня акцент на компульсиях, хотя обсессии тоже ого-го как выражены. Крепитесь там. Если я не лечусь у психолога, пытаюсь сама с ОКР справится, в общем-то с компульсиями это удается, то да ? обсессии, это, лично для меня, всегда было тяжелее. От мыслей-то никуда не убежатьюДа, насчет компульсий — правда. Сейчас у меня несколько все равно осталось, но вот мысли — просто кошмар! Они постоянно меняются, любая идея модет стать навязчивой, может заразить. Я раньше обращалась к психотерапевту, и он выписывал мне лекарство, очень мне помогало, но у него много побочных, поэтому подумала, что, может, еще что-то помогает

      Что за лекарство? Поделитесь?

      17 февраля 2012 г., 16:30

      17 февраля 2012 г., 17:08

      lindaAnonymus4. Гостья. Это обсессивно-компульсивное расстройство.

      Автор, я Вас понимаю, в том плане, что у меня тоже ОКР, только у меня акцент на компульсиях, хотя обсессии тоже ого-го как выражены. Крепитесь там. Если я не лечусь у психолога, пытаюсь сама с ОКР справится, в общем-то с компульсиями это удается, то да ? обсессии, это, лично для меня, всегда было тяжелее. От мыслей-то никуда не убежатьюДа, насчет компульсий — правда. Сейчас у меня несколько все равно осталось, но вот мысли — просто кошмар! Они постоянно меняются, любая идея модет стать навязчивой, может заразить. Я раньше обращалась к психотерапевту, и он выписывал мне лекарство, очень мне помогало, но у него много побочных, поэтому подумала, что, может, еще что-то помогаетЧто за лекарство? Поделитесь?

      мне выписывали финлепсин, ципралекс и рисдонал. От чего-то у меня были галлюцинации, и я перестала пить. Они все по рецепту продаются. Вот рисдонал реально помогал мне сконцентрироваться, я его пила потому что я бываю настолько рассредоточенной, что даже не могу читать

      17 февраля 2012 г., 17:14

      Если лекарство помагает,почему бы нет?А ваши мысли не имеют побочных?Я почти с такой же проблемой,и лекаство(антидепресанты) помогают.Много лет принимаю,сама научилась подбирать и комфортно принимать их.А побочные явления снимают,транквилизаторы,в первые2-3 недели начала приема АД.Удачи и здоровья,держитесь.

      не принмаю из-за побочных эффето. Вообще не знала, что такое лекарство можно купить без рецепта. А что пьете? Я пила где-то 2,5 месяца, и у меняпри засыпании возникали раличные образы в голове, это пугало) спасибо) и вам того же)

      17 февраля 2012 г., 20:39

      18 февраля 2012 г., 00:04

      Родинку удалите у косметолога и угомонитесь. А ОКР лечится.

      Доооо, прямо гора с плеч.

      18 февраля 2012 г., 00:41

      ОКР не лечится. Данное заболевание лишь купируется ненадолго. От обсессий не избавитесь тем более. Как не прискорбно, но это так. Нам, ОКРщикам, можно пожелать лишь силы воли и терпения.

      18 февраля 2012 г., 12:41

      Автор, а если вспомнить из своего прошлого самые яркие моменты, когда у вас были сильные положительные эмоции, и в момент навязчивых мыслей сознательно переключаться на эти вспоминания. Я вот создаю положительные эмоции (иногда беру их из воспоминаний о чем-то хорошем) и накладываю эти эмоции на различные действия, которые мне не доставляют положительных эмоций, например обычные рутинные дела, которые не хочется делать. Вначале эти дела и эмоции вроде бы не связаны между собой, но когда это делаю постоянно, эти эмоции закрепляются в сознании и когда думаю об этом деле, сами собой возникают эти эмоции. Может не совсем понятно объяснила, короче сознательно перекодировала свои эмоции относительно разных дел. Например уборка, готовка, стирка.
      А еще мне кажется вам стоит заняться какими-нибудь восточными практиками, йогой, например, медитацией. Вообще во всех психологических проблемах нужно разбираться, искать причину, просто прием таблеток не поможет.

      18 февраля 2012 г., 12:44

      Тут вспомнила в книге В. Синельникова «Возлюби болезнь свою» он писал про маленькую девочку, у который появилась навязчивая потребность постоянно мыть руки, родители повели ее к психиатру, те, конечно, сразу ей давай диагнозы ставить типа «шизофрения» и серьезные таблетки выписывать. Привели ее на прием к Синельникову, а он лечит гомеопатией и гипнозом, пытается найти причины в подсознании. Он ее погрузил в транс, сказал, чтобы она отправлялась к событию, которое привело к данному состоянию. Девочка в трансе вспомнила, что ей родители подарили попугайчика, все было хорошо, но однажды она чистила клетку и выпустила его полетать по комнате, не заметила, как он сел на пол. Она на него случайно наступила и раздавила, потом она взяла на руки мертвого попугайчика, на руках у нее была его кровь. Девочка очень расстроилась и испугалась, что ее будут родители ругать. Закопала попугайчика во дворе, а родителям сказала, что он улетел. Так вот все эти негативные эмоции, чувство вины за смерть попугайчика, чувство вины за вранье и вызвали у ребенка эти проявления, она пыталась «смыть кровь с рук». Когда Синельников объяснил ребенку, что она ни в чем не виновата, девочка успокоилась, и навязчивое желание мыть руки прошло. А психиатры бы и дальше ее лечили от «шизофрении», травили бы ребенка таблетками..
      Нужно искать причины, «копаться» в себе..

      18 февраля 2012 г., 12:52

      Вот очень хорошая медитация о любви. Мне очень нравится..
      http://www.youtube.com/watch?v=0T9oCgHym0E

      19 февраля 2012 г., 20:56

      окр-это одержание.
      http://www.odkk.ru/

      19 февраля 2012 г., 21:01

      19 февраля 2012 г., 21:31

      Автор, а если вспомнить из своего прошлого самые яркие моменты, когда у вас были сильные положительные эмоции, и в момент навязчивых мыслей сознательно переключаться на эти вспоминания. Я вот создаю положительные эмоции (иногда беру их из воспоминаний о чем-то хорошем) и накладываю эти эмоции на различные действия, которые мне не доставляют положительных эмоций, например обычные рутинные дела, которые не хочется делать. Вначале эти дела и эмоции вроде бы не связаны между собой, но когда это делаю постоянно, эти эмоции закрепляются в сознании и когда думаю об этом деле, сами собой возникают эти эмоции. Может не совсем понятно объяснила, короче сознательно перекодировала свои эмоции относительно разных дел. Например уборка, готовка, стирка.

      А еще мне кажется вам стоит заняться какими-нибудь восточными практиками, йогой, например, медитацией. Вообще во всех психологических проблемах нужно разбираться, искать причину, просто прием таблеток не поможет.

      Ой, большое спасибо) нет, кажется, вы всё понятно объяснили)

      19 февраля 2012 г., 21:36

      ТПривели ее на прием к Синельникову, а он лечит гомеопатией и гипнозом, пытается найти причины в подсознании. Он ее погрузил в транс, сказал, чтобы она отправлялась к событию, которое привело к данному состоянию. Девочка в трансе вспомнила, что ей родители подарили попугайчика, все было хорошо, но однажды она чистила клетку и выпустила его полетать по комнате, не заметила, как он сел на пол. Она на него случайно наступила и раздавила, потом она взяла на руки мертвого попугайчика, на руках у нее была его кровь. Девочка очень расстроилась и испугалась, что ее будут родители ругать. Закопала попугайчика во дворе, а родителям сказала, что он улетел. Так вот все эти негативные эмоции, чувство вины за смерть попугайчика, чувство вины за вранье и вызвали у ребенка эти проявления, она пыталась «смыть кровь с рук». Когда Синельников объяснил ребенку, что она ни в чем не виновата, девочка успокоилась, и навязчивое желание мыть руки прошло. А психиатры бы и дальше ее лечили от «шизофрении», травили бы ребенка таблетками..

      Нужно искать причины, «копаться» в себе..

      Дебила какие-то. У шизофрении совершенно особенная симптоматика, там есть несколько способов отличить окр от шизы, тем более когда такой явный симптом) Я думаю, что у меня это с детства. Я всегда любила играть в игру «если я сейчас сделаю так, то произойдёт то, а если нет, то вот это. «, ещё всегда любила убираться, расставлять предметы в определённом порядке. А всё началось, когда у нас в городе несколько человек заболели менингитом, мне об этом мама сказала, и я помню, что я тогда начала мыть руки по 4-5 раз. А потом ещё была на медосмотре у гинеколога и я не видела, откуда она взяла свои перчатки, и мне просто тогда снесло крышу. У меня дома уже началась истерика, я думала, что она меня чем-то заразила, я сидела в ванной часа 1,5 и плакала, пытаясь отмыться.

      19 февраля 2012 г., 21:39

      cходите к вpачу. возможно pодинка начала pасти или еще что-то с ней пpоисходит. а ваш мозг стpахом подает вам сигналы сос.

      Да у меня этих родинок дофига) Просто вот таких выпуклых всего 2, и я боюсь их содрать (вернее недавно начала бояться, я как только вспоминаю про неё, вижу уже, как кто-то мне её расцарапывает или я сама случайно, очень нприятно). Раньше в голове всё время возникал образ, как мне выбываю зубы, или я с лестницы падаю и выбиваю их, тоже ощущения почти физические, буэээ

      19 февраля 2012 г., 21:40

      В смысле одержимость. Ну да, в средневековье меня бы сочли одержимойXD

      19 февраля 2012 г., 21:41

      Вот очень хорошая медитация о любви. Мне очень нравится..

      19 февраля 2012 г., 21:42

      Ну, я боюсь просто, что станет хуже. Я признаки ОКР нахожу во всей своей деятельности. Мне сложно учиться, потому что все мои дела имеют одну и ту же ВЫСОКУЮ степень важности, приходится делать ВСЁ идеально, это очень изводит меня

      19 февраля 2012 г., 22:51

      пока сюда не зашла и не знала, что у меня эта болезнь. руки мыть — это да. повсюду микробы.
      и еще есть несколько навязчивых мыслей. неужели, я психбольная?

      19 февраля 2012 г., 23:25

      пока сюда не зашла и не знала, что у меня эта болезнь. руки мыть — это да. повсюду микробы.

      и еще есть несколько навязчивых мыслей. неужели, я психбольная?

      Ну, возможно) а что у вас ещё? И мешает ли вам это? Вам это приходится делать или вы сами для себя решаете?

      1 марта 2012 г., 15:41

      Фобии возникают как следствие психотравмирующей ситуации. Если у человека постоянный стресс, то фобия — это своего рода защитная реакция организма. У меня тоже фобия, даже пришлось восстанавливаться в медцентре Неопси. Если рассказать какая, то покажется просто смешной. А как я мучилась. Я по многу раз проверяла, выключен ли газ, заперта ли дверь, и т.д. Сейчас уже это в прошлом, мне реально лечение помогло┘ как- то страхи прошли сами по себе незаметно.

      14 марта 2012 г., 16:14

      У меня тоже фобия, даже пришлось восстанавливаться в медцентре Неопси. Если рассказать какая, то покажется просто смешной. А как я мучилась. Я по многу раз проверяла, выключен ли газ, заперта ли дверь, и т.д. Сейчас уже это в прошлом, мне реально лечение помогло? как- то страхи прошли сами по себе незаметно.

      Мне кажется, что фобии у любого человека есть, если они мешают жить, то это уже проблема и в таком случае надо к психотерапевту, а то так можно и психику окончательно нарушить.

      10 апреля 2012 г., 08:11

      От фобий нужно избавляться. Это вам не шуточки шутить. Мало ли в какой жизненной ситуации человеку придется оказаться. Я мужа долго уговаривала сходить к психотерапевту (он во сне что-то невнятное бормотал, а потом вскакивал как ужаленный и не понимал где находится). Пока сама его на прием не записала. Главное, что врач нашел за какие ниточки тянуть нужно. Уже год наверное таких приступов не было.

      1 мая 2012 г., 18:11

      здравствуйте у меня тоже окр. мне помогает реално сертралин,у него по4ти нет побочных. максималная дозировка написано 200 мг, но ест исследованиа где людям давали до 400 мг и ничего страшного не было. Правда говорят, у женшин перестают действоват противозачаточные таблетки даже когда доза менше 200 мг. знаю несколко 4еловек, без таблеток,толко терапией выле4ится можно толко в о4ен легкикх случаякх,не теряыте время и не му4айте себя.

      23 октября 2012 г., 22:08

      Тут вспомнила в книге В. Синельникова «Возлюби болезнь свою» он писал про маленькую девочку, у который появилась навязчивая потребность постоянно мыть руки, родители повели ее к психиатру, те, конечно, сразу ей давай диагнозы ставить типа «шизофрения» и серьезные таблетки выписывать. Привели ее на прием к Синельникову, а он лечит гомеопатией и гипнозом, пытается найти причины в подсознании. Он ее погрузил в транс, сказал, чтобы она отправлялась к событию, которое привело к данному состоянию. Девочка в трансе вспомнила, что ей родители подарили попугайчика, все было хорошо, но однажды она чистила клетку и выпустила его полетать по комнате, не заметила, как он сел на пол. Она на него случайно наступила и раздавила, потом она взяла на руки мертвого попугайчика, на руках у нее была его кровь. Девочка очень расстроилась и испугалась, что ее будут родители ругать. Закопала попугайчика во дворе, а родителям сказала, что он улетел. Так вот все эти негативные эмоции, чувство вины за смерть попугайчика, чувство вины за вранье и вызвали у ребенка эти проявления, она пыталась «смыть кровь с рук». Когда Синельников объяснил ребенку, что она ни в чем не виновата, девочка успокоилась, и навязчивое желание мыть руки прошло. А психиатры бы и дальше ее лечили от «шизофрении», травили бы ребенка таблетками..

      Я тоже хорошо помню эту книгу и считаю подход Синельникова грамотным.
      Ни один психиатр из государственного ПНД или больницы не будет копаться
      в «голове» пациента, потому что это огромный труд. А зачем ему напрягаться, тратить свое драгоценное время и силы, если он запросто может «нацарапать» в карточку пациента любой диагноз, который ему нравится и назначить какую-то допотопную хрень, которая потом же и «боком выйдет»?
      Кстати, у той девочки из книги никакой шизофрении и близко не было. У нее было обсессивно-компульсивное расстройство, которое поддается психотерапии и лечению гипнозом.

      m.woman.ru