Невроз и сигареты

ВСД и курение

Поэтому, кстати, самые опасные — это так называемые «лёгкие» сигареты. Никотина меньше, а дым тот же самый. Курильщики не могут получить то, что им нужно и вынуждены курить одну сигарету за другой. На самом деле от депрессии никотин ещё никому не помог, за исключением тех случаев, когда она связана с тревожным расстройством. Да и побочных действий у него побольше, чем у многих антидепрессантов.

Рассказы же о том, что курение и депрессия связаны в том плане, что никотин её вызывает или усиливает чем-то напоминают миф о том, что антибиотики несовместимы с алкоголем. Это придумали врачи в период послевоенных лет, когда домой вернулись тысячи мужчин, которым по тем или иным причинам назначали антибиотики. Разумеется, тянуло наших дедов и прадедов в тот момент не к ним, а к водке. Чтобы хоть как-то это ограничить этот процесс им рассказывали страшные сказки о том, что алкоголь в сочетании с антибиотиками сводит в могилу. Никто не знает, но вдруг хоть кого-то это спасло от выпивки на самом деле.

Учитывая то, как трудно, а для кого-то и вовсе невозможно, бросить курить — все эти страшилки напоминают неуклюжие попытки бороться с курением с помощью размещения на пачках ужасных картинок и надписей о том, что курение вызывает рак и импотенцию. Нет бы сказали по-научному — эректильную дисфункцию, а то ведь сразу импотентами курильщиков именуют. Как будто зомбируют русский люд на вымирание.

Ритуальная природа курения

Есть в курении нечто, что связывает его не с неврозами или депрессиями, а с другим расстройством, которое является расстройством личности — обсессивно-компульсивным. Дело тут в его ритуальной стороне. Мы, конечно, не утверждаем, что это магический ритуал. Он не волшебный, а личный. Когда курильщику плохо, как-то не по себе, что-то ему ничто не мило, а атмосферный столб давит сильнее, чем на других граждан, — он закуривает и получает субъективное ощущение успокоения. Тут работают такие факторы:

  • начинается седативное воздействие, пусть и очень слабое, но всё же.

В комплексе это создаёт иллюзию совсем небольшого облегчения. От чего? От другой иллюзии, ибо всё связанное с психикой иллюзиями и является. И так иллюзия компенсирует другую, и человеку вроде бы легче.

Про компульсии мы заговорили по той причине, что так ритуальное поведение и называют. Невроз представляет собой обсессивно-компульсивное расстройство или не невроз, но при ОКР сложнее бросить курить по вполне объективной причине. Бросать придётся личности, которая на ритуальности поведения и построена.

Это следствие внутреннего конфликта

Курение. Негативные последствия курения.

Существует ли связь между курением и неврозами? На первый взгляд, эти две актуальные проблемы медицины достаточно далеко отстоят друг от друга, но при ближайшем, внимательном рассмотрении между ними обнаруживается отчетливая связь. Причем эту связь нельзя назвать односторонней. В ряде случаев длительные стрессы и неврозы приводят к курению, а иногда, наоборот, курение становится благодатной почвой для возникновения невроза. Причина и следствие при этом тесно переплетаются.

Многие из заядлых курильщиков объясняют и оправдывают свое пристрастие к табаку желанием в трудную минуту успокоиться, собраться с мыслями. Вспомним, как поступает мужчина, поссорившийся с женой. На этот вопрос можно получить практически один и тот же недвусмысленный ответ из художественной литературы, кинофильмов, даже если они созданы в разных странах и при разных социальных системах. Расстроившийся мужчина прикуривает сигарету, и ни у кого из нас не остается сомнений в том, что она (сигарета) в этом случае уместна.

Снимает ли сигарета отрицательные эмоции, способствует ли она успокоению или нет — не совсем ясно. Однако ясно, что сигарета, выкуренная в период стресса, невроза предотвратить не может. Курение в этом случае можно обозначить как невротическую навязчивость. Ведь и невротик, и курильщик, понимая бессмысленность и тягостность навязчивости, не способен от нее самостоятельно избавиться. Возникает замкнутый круг. Невротическая тревога заставляет взяться за сигарету, курение превращается в навязчивость, которая, в свою очередь, приводит к невротическому срыву. Было бы неправомерно говорить, что так происходит всегда. Однако часто болезнь (невроз) и пагубная привычка (курение) тесно переплетаются между собой.

Большинство курильщиков, отвечая на вопрос, почему они курят, мотивируют это удовольствием, положительными эмоциями, связанными с процессом курения. Из сказанного можно было бы сделать удивительный по своим последствиям вывод: чем чаще куришь — тем чаще испытываешь удовольствие. Так ли это происходит в действительности? Оказывается, далеко не так. При более детальных расспросах курящих выясняется, что из 20—25 выкуриваемых ими в день сигарет удовольствие доставляют лишь 3—4, остальные же выкуриваются автоматически. Заядлый курильщик курит даже тогда, когда никакого удовольствия от курения не испытывает. Вместо того, чтобы быть хозяином своей привычки, он превращается в ее раба. Именно это «сигаретное рабство» и является причиной душевных терзаний, бесконечных размышлений на тему «пора бросать курить». В конечном итоге это вынуждает человека постоянно заботиться о пополнении табачных запасов, толкает его на поиски «курева» в любую погоду к время суток, тем самым ущемляя его свободу. Курение превращается в навязчивый невротический ритуал.

В современных условиях широкой антиникотиновой пропаганды курение становится источником постоянного внутриличностного конфликта. С одной стороны, желание, переросшее в привычку курить, с другой — осознание того, что курение вредно для здоровья. Так создается конфликт, приводящий к неврозу. С этих позиций становится понятно, почему год от года возрастает число лиц, желающих покончить с этой вредной привычкой. Ведь, бросив курить, они избавились бы и от болезни — невроза. По данным отечественных авторов, в настоящее время 89,6% курящих в возрасте от 20 до 59 лет желают прекратить курение.

Итак, большинство курильщиков знает о вреде курения для здоровья, но, зная об этом они продолжают курить. Дело в том, что их знания не носят характера убежденности. Получить убеждение в чем-либо сложнее, чем получить знание. Убеждения требуют значительной внутренней работы, а то и мук. Курильщик же к знаниям о вреде курения относится иронически.

Возникает парадоксальная на первый взгляд ситуация. С одной стороны, курильщик не боится курить и курит, с другой — практически девять десятых из этой армии желают прекратить курение. Почему это происходит? Мы убеждены, что разгадка этого феномена кроется в неправильной ориентации лиц, желающих избавиться от пагубной привычки. Ведь большинство из них убеждено (именно убеждено, а не обладает запасом знаний, как в вопросе о вреде курения), что бросить курить означает полный и бесповоротный отказ от этой стойкой привычки. На это, кстати, ориентируют и многие медики. Вот и получается, что большинство курильщиков, обращающихся к врачам с целью избавиться от этой привычки, на самом деле этого не хотят. Идеальным им представляется превратиться из раба сигареты в ее повелителя, вырваться из плена табачного дыма, курить лишь тогда, когда хочется, а не тогда, когда без этого не прожить.

Что же касается причинно-следственных связей курения с различными заболеваниями, то на сегодняшний день более правильным будет рассматривать курение как фактор риска, а не как причину тех или иных болезней. Но как бы ни рассматривалось курение, какие бы мнения ни высказывались по этому вопросу, даже самым убежденным курильщикам приходится признать вредность этой привычки для здоровья.

Вероятно, так же как существует распущенность и болезнь — пьянство и алкоголизм, существует и вредная привычка к табаку и болезненное пристрастие. От того, как будет оценено состояние курильщика — в категориях болезни или привычки, следует использовать различные дифференцированные методы лечения. В случаях болезни используют так называемую аверсионную терапию, направленную на выработку условного рефлекса отвращения к курению, что естественно подразумевает полный отказ от сигарет. Против привычки непомерно много курить врач да и сам курильщик желаемого результата подобным лечением не достигнет. Это обусловлено тем, что лечение не устранит желания курить, а лишь «запугает» курильщика неприятными последствиями. Это создает значительную внутреннюю напряженность, которая может привести к срыву и рецидиву курения.

Существует пословица: «Охота пуще неволи». Другими словами — стремление к награде сильнее стремления избежать наказания. Если учесть эту проверенную временем народную мудрость, то, вероятно, более целесообразным будет не выработка у курильщика отрицательных эмоций, страха перед курением, а закрепление и усиление тех положительных эмоций, которые он получит при преодолении своей пагубной привычки. Роль врача в данном случае ограничивается помощью пациенту в осознании причин его пристрастия к курению, в активизации воли и стремления пациента освободиться от гнетущего «сигаретного рабства».

Нужно ли вам бросить курить или в этом нет необходимости, сможете решить лишь вы сами. Однако, если по данным опросника вы попали в первую группу, то советуем обратиться к помощи врачей, которые решат, как это сделать лучше.

neomedik.ru

Недопустимость курения и употребления алкоголя при ВСД

Причина более сильной никотиновой, алкогольной зависимости у пациентов с ВСД

Не секрет, что многие люди, которые страдают хроническими формами такого недуга как вегето — сосудистая дистония, весьма неохотно желают обсуждать, что они употребляют алкоголь или имеют пристрастие к курению. Ведь в таком случае врач почти сразу может начать их уговаривать перестать курить или употреблять спиртное (учитывая, что такое состояние как похмелье определенно неприятно), при том, что они сами считают это как минимум средствами, способными временно улучшить их состояние.

Можно отметить, что облегчение носит только временный, достаточно условный характер. Однако многие из пациентов с ВСД в состоянии постоянного физического дисбаланса предпочитают испытать облегчение хотя бы на 10-20 минут, чем вообще остаться без него. Однако для них курение и употребление алкоголя опаснее, чем для ряда других групп, поскольку в случае с ВСД это способно укоротить срок жизни не на несколько лет, как в традиционной ситуации, а в несколько раз.

Пациенты с ВСД и никотиновая зависимость

Как известно, курение, а точнее никотин, вырабатывающиеся в процессе горения табака смолы, на некоторое время учащают сердечный ритм, поднимают давление, что вызывает ускоренно-усиленное кровоснабжение участков тканей, органов, зон мозга, которые подпитываются от мелких сосудов и капилляров, работу которых и нарушает вегето — сосудистая дистония. Именно по этой причине больные с диагнозом ВСД курят существенно чаще и больше, чем ряд тех, кто просто подвержен данной зависимости. Многие пациенты с ВСД начинают свой день с того, что идут курить, продолжают курить в течение дня с интервалом в 20-30 минут, в ряде случаев подряд по две или три сигареты, и даже поднимаются в ночное время, испытывая острую тягу курить.

Можно отметить, что при этом действительно наступает кратковременное небольшое облегчение – обостряется внимание, возрастает сила мыслительных процессов, креативность. Также курение помогает пациентам с диагнозом вегето — сосудистая дистония избавиться на некоторое время от нервозного, иногда переходящего в необоснованную панику и страх состояния, которое является одним из традиционных синдромов этого недуга. Можно сказать, что многим пациентам с ВСД курение помогает чувствовать себя комфортно.

Однако следует помнить, что курение при заболевании, вызывающем повышенное напряжение сосудов, учащенную работу сердца, сопровождающемся и без этого усиленным функционированием сердечно-сосудистой системы, ведет к ускоренному износу как сердца, так и сосудов и, соответственно, сокращению продолжительности жизни. Ведь после никотиновой атаки возрастает давление, сердце функционирует быстрее на 20-45%, сосуды начинают сужаться (спазмировать). В данном случае очевидно, что курить крайне вредно.

Алкоголь при ВСД

Серьезное отрицательное воздействие на пациентов с диагнозом вегето — сосудистая дистония оказывает также алкоголь, от употребления которого, помимо прочего, затем бывает похмелье. По мнению медиков, ВСД и алкоголь несовместимы. Ведь даже при употреблении небольшой дозы спиртного – до 50 мл водки или до 100 мл крепленого вина, пульс и давление может возрасти на 120-150%, а это, по степени разрушительного влияния на организм, подобно тяжелому приступу тахикардии или сильному гипертоническому кризу. И, естественно, следует учитывать, что будет и похмелье.

Стенки сердца и сосуды, которые в подобном состоянии всегда пребывают в состоянии повышенной напряженности, подвергаются весьма серьезной нагрузке, поэтому употребление даже небольшого количества спиртного способно привести к инфаркту или инсульту. При этом крайне высока опасность образования множественных тромбов и разрыва мелких капилляров, что существенно увеличивает риск стать инвалидом или преждевременно умереть.

Однако многие из пациентов с вегето — сосудистой дистонией не хотят прекращать употреблять алкоголь, поскольку, прежде всего, он убирает постоянное внутреннее напряжение и нервозность, которые они испытывают вследствие данного заболевания. А вегето — сосудистая дистония часто проявляется именно таким образом. Однако то, что алкоголь отрицательно воздействует на организм (учитывая также похмелье), очевидно.

Чем заменить сигареты и алкоголь?

Несмотря на то, что скорее не в силу физических, а в силу психологических причин избавиться от таких зависимостей пациентам с вегето — сосудистой дистонией существенно сложнее, чем другим, это все-таки можно и стоит сделать.

Прежде всего, одержать победу в борьбе с таким пристрастием как курение можно, начав употреблять напитки из кофейных натуральных зерен. Они не хуже чем курение способны стимулировать работу мозговых сосудов.

Нервозное состояние, учитывая, что ВСД и алкоголь, по сути, несовместимы, нужно подавлять, используя успокоительного воздействия медикаментозные препараты, которые можно приобрести в аптеке без рецепта. Ко всему, как уже указывалось выше, алкоголь вызывает разные неприятные эффекты, включая похмелье, поэтому от него стоит отказаться.

Можно уверенно сказать, что сочетание различных релаксантов и тонизирующего кофе позволяет привести состояние пациентов с вегето-сосудистой дистонией к здоровой норме, при соблюдении условия, что прием медикаментов и употребление кофе будут в разумных пределах.

Также не стоит пренебрегать физнагрузками, учитывая при этом, что прекрасным средством для борьбы с симптомами вегето-сосудистой дистонии они могут быть лишь в случае, если заниматься, как минимум, пять раз в неделю, тратя до полутора часов на одну тренировку.

Если вы действительно хотите навсегда избавиться от тревог, страхов и панических атак, а не просто научиться справляться и продолжать жить с этим хламом, вы должны устранить реальную причину проблемы. То есть, существует комплекс различных проблем, которые и заставляют вас испытывать беспокойство, страх или переживать приступы паники. Как только причина, то есть корень проблемы, уйдет, уйдет и сама проблема. Без исключений. Так что, если вы хотите навсегда освободиться от гнета своих проблем — нажмите здесь и получите электронную книгу бесплатно.

turbo-suslik.org

Взаимосвязь курения и неврозов, расстройств психики и эмоциональной сферы сильно преувеличена, если речь идёт о химических веществах, которые попадают в организм курильщика. Сам он наверняка скажет, что таким образом успокаивается в периоды депрессий или каких-то других нарушений. Никотин на самом деле оказывает седативное воздействие. Правда, оно носит не совсем успокаивающее, но более тормозящее различные процессы характер. И доза для этого должна быть существенной. Для того чтобы получить ощутимый седативный эффект нужно курить так, что параллельно возникнет отравление никотином. Сам по себе он имеет достаточно много полезных свойств, но всё портит дым, который содержит смолы и попадает в лёгкие.

Мифы и легенды медицины

Если никотин, что и вызывает, так это аритмию, реже — ещё и тахикардию. Могут быть и скачки артериального давления. Связь с депрессией, — в ту или другую сторону, никак и ничем не подтверждена. Напомним, что учёные не знают о том, какие у этого расстройства причины. А значит и говорить, что никотин или вещества, в которые он превращается в организме, влияют на что-то, что вызывает депрессию неразумно. Точно так же не связаны непосредственным образом курение и панические атаки. Если только кто-то решит отказаться от сигарет и они сразу начнутся. Бывает и такое, но тогда через это придётся пройти, что не так уж и сложно, как это может показаться.

  • совершается действие, которое позволяет сделать паузу, отвлечься;
  • запах и вкус табачного дыма продолжают начатое;
  • Вполне себе реальные иллюзии

    Продолжим тему иллюзий. Очень большой ошибкой было бы считать их не настоящими. Всё то, что фабрикует психика — настоящее, но в руки не возьмёшь, в микроскоп не рассмотришь. Тем не менее, если человеку очень плохо в психическом плане, то он может тем или иным путём свести себя в реальную могилу. Всё это фантасмагории, но какие результативные. Одной из форм этой результативной силы является соматоформа. Сейчас мы приведём термин, который неискушённым людям мало, что скажет — «соматоформная вегетативная дисфункция». Не только неспециалисты, но даже некоторые врачи вынуждены будут обратиться к справочникам, чтобы понять природу этого термина. Это не что иное, а название «остатков» от вегетососудистой дистонии в МКБ 10 — Международном классификаторе расстройств и болезней. Самой же ВСД там нет и в помине. Вот так обошлись учёные и врачи всего мира с одним из самых распространённых у нас диагнозов.

    Это некое соматоформное расстройство нервной системы. И вопрос о том, какой именно — открытый. На уровне вегетативной это просто находит своё выражение, но никто не исключает, что источник в высшей, которая и есть то, что имеет самое прямое отношение к психике. Вопрос о том, можно ли курить при ВСД имел бы смысл, если бы была дистония. А правильно он будет звучать так: можно ли курить, когда в психике скопилась негативная информация, а на физическом уровне она удерживается нейронами головного мозга? В результате в вегетативную нервную систему поступают такие сигналы, которые создают симптомы, что мало чем отличаются от симптомов заболеваний органов, но таковых обследования не устанавливают… Ну конечно же можно! Курите, так сказать, на здоровье… ВСД и курение — лучшие друзья.

    Шутки шутками, но страдают люди достаточно сильно. Как только возникнет стресс, изменится погода, нечаянно они что-то не то съедят, так сразу у них и боли, и другие симптомы. Вегетативная нервная система пронизывает и контролирует органы дыхания, желудок, сердце, почки. Вернее — все связанные с ними телесные системы, включая различные железы. Нагрузка на организм вся эта свистопляска даёт изрядную.

    Но самое неприятное, что при курении идёт двойная атака. С одной стороны нервы занимаются порождением соматоформных «миражей», а с другой — вот вам ещё и дым, вместе с никотином, хоть и полезным в чём-то, но обладающим массой побочных эффектов. К тому же в табаке находят присутствие различных радиоактивных элементов. Оказалось, что он умеет их впитывать. Попадают же они в него не из атмосферы, а из различных химических веществ, которыми обрабатывают табачные плантации. Разоблачению того, что производители табачной продукции это скрывают посвящены многие расследования журналистов.

    Да и доказывать, что курить вредно как-то даже неловко. Есть в этом что-то от неуважения к читателю. И так всем понятно, что очень вредно. Вопрос лишь в том, как бросить. Все те, кто сталкивался с этой проблемой знают её сложность, поэтому не стоит ждать, что вот так вот легко и просто тут всё и распишем.

    Отметим лишь, что сделать это без применения методик психотерапии или духовной стабилизации практически невозможно. Тот, кто сделал это сам, без посторонней помощи, смог выступить в роли психотерапевта сам для себя. Только и всего… Ну а любой невроз и курение имеют взаимосвязь лишь в том смысле, что за любым неврозом, как и за любой зависимостью, лежит внутренний конфликт.

    psycholekar.ru