Санатории для лечения тревожных состояний

Если тебе кажется, что все сошли с ума,
иди к психиатру

Невротические, психические расстройства и состояния — это группа заболеваний, нарушающих течение психологической деятельности человека. Такие расстройства могут возникать под действием перенесенной эмоциональной травмы, либо быть обусловленными генетической предрасположенностью. Распознать психические и нервные расстройства на ранних стадиях можно, обратив внимание на такие симптомы, как чувство тревоги или уныния, агрессивное поведение, злоупотребление алкоголем или наркотиками, бессонница, затруднение мышления, провалы в памяти, бессвязная неадекватная речь и т.д.

К невротическим и психическим расстройствам относятся фобии, навязчивые состояния, нарушения сна, расстройства пищевого поведения, неврозы и невротические состояния, психосоматические болезни, тревожные расстройства, патологические ощущения в теле, панические атаки, депрессия. Последствия психотравм, хронический и острый стрессы и постстрессовые расстройства, эмоциональные выгорания, тревоги – всё это не проходит бесследно для здоровья человека и часто приводит к образованию хронических болей и патологических ощущений в теле.

Лечение психических расстройств и невротических состояний обязательно должно проходить под контролем специалиста. Наиболее эффективным является комплексный подход, включающий в себя не только медикаментозное лечение антидепрессантами, нейролептиками или транквилизаторами, но и физиотерапию, индивидуальные сессии с психотерапевтом, работу в группах. Если заболевание связано с внешними факторами, такими, например, как высокий уровень стресса или недовольство работой, необходимо также работать над выявлением и устранением этой корневой проблемы.

Программа лечения психосоматического санатория «Анапа-Океан» нацелена не только на локальное удаление симптомов психических и нервных расстройств, но и на определение причин возникновения заболевания. Вкупе это дает полное и глубокое выздоровление наших гостей.

www.anapaokean.ru

Лечение навязчивых состояний

Модная песенка, целый день «звучащая» в голове, постоянное повторение недавнего неприятного разговора, стремление непременно постучать по дереву или поплевать через плечо при виде черной кошки… Наверное, не найдется человека, ни разу не столкнувшегося с подобными явлениями. У некоторых такие симптомы появляются редко и быстро проходят, у других же – сохраняются стойко и мешают жить.

Повторяющиеся мысли бывают неприятны, а необходимость выполнить ряд ритуалов для ослабления чувства тревоги и облегчения состояния отнимает немало времени. Человек понимает бесполезность всего этого, но самостоятельно избавиться от них не в силах. Помочь может лишь комплексное лечение невроза навязчивых состояний, когда пациент совместно с врачом противодействует своим мыслям.

Составные элементы невроза навязчивых состояний (обсессивно-компульсивного синдрома)

Обсессии (лат. – охватывание, одержимость). Это постоянно прокручивающиеся в голове мысли, бесплодные рассуждения и мудрствования, от которых человек не может избавиться. В некоторых случаях приходится постоянно бороться со стремлением высказать что-то крамольное или непристойное, отгонять желание эпатажных выходок. Характерно, что такого поведение никогда не осуществляется, но страх случайно совершить это — реален и мучителен.

  • Компульсии (в переводе, принуждение) – стремление совершать определенные действия, которые снижают на время тревогу и напряженность. Часто они носят характер ритуалов, которые соблюдаются до мельчайших подробностей. Нередко пациенты стараются вовлекать в это домашних и очень волнуются, если те отказываются.
  • Лечение навязчивых состояний при легких формах возможно амбулаторно, при более выраженных симптомах начальный период лучше провести в санатории или специальной клинике неврозов. Хорошо, если есть возможность получить всю необходимую помощь – психотерапевтическую, медикаментозную, общеукрепляющее лечение, при необходимости – физиотерапию и ЛФК.

    Из препаратов чаще всего используются мягкие средства типа селективных ингибиторов обратного захвата серотонина, обладающие минимумом побочных эффектов и дающих быстрый хороший результат. При нарушениях сна, хроническом течении заболевания, могут применяться и антидепрессанты других групп.

    Поскольку основным патологическим фактором здесь являются мысли, то лечение обсессивно-компульсивного расстройства невозможно без работы над стереотипами, анализа своих навязчивых состояний. Именно здесь чаще всего проводится когнитивно-поведенческая терапия, которая человек начинает понимать, что в его голове находится не только сама проблема, но и пути ее решения.

    www.centerdushi.ru

    Лечение бессоницы

    Бессонница – это нарушение, при котором человек не испытывает удовлетворенности своим сном. Это может быть вызвано сложностями с засыпанием, частыми пробуждениями среди ночи, ощущением разбитости и сонливости наутро. При этом тот факт, как долго спал человек ночью, не имеет решающего значения.

    Причины и лечение бессонницы

    Причин бессонницы очень много. Она может быть вызвана:

  • нарушением режима дня;
  • отсутствием хороших условий для отдыха;
  • эмоциональными или физическими стрессами;
  • психическими расстройствами (в том числе, тревожными, депрессивными);
  • соматическими заболеваниями;
  • приемом психостимуляторов и некоторых других лекарств.
  • По продолжительности нарушений сна бессонница делится на преходящую,кратковременную и хроническую.

    Преходящая бессонница (длится не больше недели) обычно вызвана стрессами и проходит самостоятельно.

    Кратковременная бессонница имеет продолжительность в 1-4 недели, но в большинстве случаев также исчезает сама.

    Хроническая бессонница существенно сказывается на здоровье человека. Наиболее частыми ее причинами становятся хронические заболевания внутренних органов, серьезные расстройства сна (например, синдром беспокойных ног), прием психоактивных препаратов и др. Если нарушения сна у человека наблюдались не менее 3 дней каждую неделю на протяжении месяца или более, это хроническая бессонница.

    Лечение бессонницы: подходы и методы

    Существует множество способов вылечить бессонницу. Часть из них была исследована в клинической практике и имеет доказанную эффективность, другие являются рецептами народной медицины, но об их эффективности говорят сами люди, которые их пробовали.

    Как лечить бессонницу? Улучшить свой сон можно, применяя народныесредства или используя специальные фармакологические препараты снотворного действия. Существуют рекомендации по нормализации режима сна, известны техники медитации и расслабления. Что предпочесть?

    Лечение бессонницы в домашних условиях

    Очень часто можно победить бессонницу, всего лишь следуя простым рекомендациям по правильной организации режима дня.

    Вот несколько практических советов от врачей-сомнологов:

  • Настройте свои биологические часы на правильный ритм. Для этого ежедневно ложитесь в одно и то же время и просыпайтесь по будильнику. Уже через 3-4 недели Вы заметите результат. Для многих лечение бессонницы может оказаться эффективным уже на этом этапе.
  • Если Вы страдаете бессонницей, спите меньше. Это сделает качество сна более высоким.
  • Не мучайте себя бесплодными попытками заснуть. Если сон «не идет», встаньте с кровати, возьмите хорошую книгу, включите любимое кино, послушайте музыку.
  • Не переживайте по поводу того, что бессонница нарушит Ваши планы на следующий день: даже после ночи, проведенной без сна, человек может выполнять привычную работу.
  • Не оставляйте решение проблем на вечернее время, решите все важные вопросы заранее.
  • Займитесь физкультурой. 3-4 раза в неделю проводите аэробные нагрузки.
  • Откажитесь от всего, что может оказывать бодрящее действие, за 6-8 часов до сна. Это относится к кофе, зеленому и черному чаю, шоколаду, Кока-Коле, энергетическим напиткам.
  • Не курите, либо курите как можно реже.
  • Не принимайте алкоголь за 3 часа до сна.
  • Последний прием пищи должен состояться примерно за 2-4 часа до сна. Хотите подкрепиться позже — съешьте банан, яблоко или еще что-то легкое.
  • Придумайте приятный расслабляющий ритуал и повторяйте его перед сном. Теплая ванна, релаксирующая медитация, прослушивание спокойной музыки – выбирайте свой вариант, как бороться с бессонницей.
  • Лечение бессонницы народными средствами

    Классическим народным методом, которым можно бороться с бессонницей, является лечение травами.

    Готовя снотворные травы в домашних условиях и принимая их незадолго до сна, Вы сможете улучшить качество ночного отдыха. К травам, благоприятно влияющим на сон, относятся валериана, пустырник, мелисса, шишки хмеля, синюха, чабрец, душица, боярышник. Каждую из них можно применять отдельно. В аптечных успокаивающих сборах травы со снотворным действием подобраны в оптимальных соотношениях, что позволяет проводить лечение бессонницы и быть уверенными не только в его эффективности, но и в безопасности для здоровья.

    Другим народным средством лечения плохого сна, также имеющим отношение к травам, является ароматерапия. Из растений, обладающих снотворным эффектом (можжевельника, сандалового дерева, лаванды, мелиссы и других), выделяют эфирные масла, которые используются для ароматерапии. Лучше всего проводить лечение бессонницы, нагревая эфирные масла в аромалампе. Также могут использоваться курительные благовония. Многие поклонники ароматерапии добавляют несколько капель масел в ванну.

    Медикаментозное лечение бессонницы

    Терапия бессонницы лекарственными препаратами имеет доказанную эффективность. Все средства, которыми проводится лечение бессонницы, можно разделить на те, что отпускаются из аптек свободно, и те, для получения которых необходим рецепт.

    Из безрецептурных снотворных наиболее популярными являются валериана, пустырник, Дормиплант, Ново Пассит, Персен. Все перечисленные препараты созданы из лекарственных трав и их сочетаний, имеют небольшой перечень противопоказаний.

    Отдельно от них в ряду безрецептурных снотворных стоит Мелаксен. Этот препарат является аналогом человеческого мелатонина – гормона эпифиза, который ответствен за наступление сна. Мелаксен можно купить в аптеке без рецепта,так как он достаточно безопасен при применении в рекомендуемых дозировках, не вызывает лекарственной зависимости. Также его преимуществом является отсутствие негативного влияния на структуру сна.

    Среди средств, отпускаемых по рецепту, наиболее безопасными сомнологи считают препараты для лечения бессонницы Z-группы, в которую входят таблетки Залеплон, Зопиклон, Золпидем.

    Феназепам, Лоразепам и другие бензодиазепины должны назначаться для лечения с осторожностью: храпящим людям и пациентам с заболеваниями легких без проведения дополнительного обследования (полисомнографии) они выписываться не должны, так как могут стать причиной ухудшения дыхательной функции во сне.

    Донормил – таблетки для лечения бессонницы, которые отпускается по рецепту. Препарат является блокатором H1-гистаминовых рецепторов. Он внесен в список рецептурных средств, так как может давать серьезные реакции при передозировке или одновременном применении с алкоголем и другими снотворными.

    Лечение бессонницы в пожилом возрасте

    Пожилые чаще других страдают бессонницей, и у них она часто обусловлена психическими расстройствами (депрессией, тревожными состояниями) и соматическими заболеваниями.

    Наиболее общие особенности лечения бессонницы у пожилых мужчин и женщин – это:

    • Поиск причины бессонницы и ее устранение: при депрессии – консультация психотерапевта, при хронических соматических заболеваниях – участие профильных специалистов.
    • Отказ от бензодиазепинов и Донормила, если человек храпит во сне.
    • Проведение исследования уровня креатинина и мочевины крови с целью определения почечной функции: при ее снижении дозировка снотворных препаратов должна быть уменьшена.

    Если Вы не знаете, чем лечить бессонницу, или хотите быть уверенными в том, что в Вашем случае выбрана правильная лечебная тактика, лучшим решением станет получение консультации врача-сомнолога. В нашем отделении медицины сна Вы сможете пройти необходимое обследование и точно узнать, как лечить бессонницу. Терапия, проведенная в лучших традициях кремлевской медицины, восстановит Вам здоровый сон, а вместе с ним – хорошее самочувствие в течение дня.

    Если вам понравилась эта статья – поделитесь ей со своими друзьями!

    www.barvihamed.ru

    Тревожные расстройства

    Главным проявлением генерализованного тревожного расстройства, trevogaдалее именуемого ГТР, является тревога, которая не фиксирована к каким-то определенным ситуациям или обстоятельствам жизни индивида. Она проникает во все аспекты жизни этого человека и носит стойкий характер.

    Симптоматика:

    Вегетативные симптомы: потливость, учащенное сердцебиение или дыхание, головокружение, дискомфорт в эпигастральной области, сухость во рту.

    Моторное напряжение: внутренняя дрожь, мышечное напряжение, суетливость, головные боли напряжения, невозможность расслабиться.

    Опасения: беспокойство о будущих неудачах, ощущение волнения, трудности в сосредоточении, дурные предчувствия. Страхи, что сам человек или его родственники скоро заболеют, или с ними произойдет несчастный случай и т.д.

    Поведение: опасаясь за жизнь и здоровье своих родственников, человек постоянно звонит им по телефону, проверяя все ли в порядке, в случае, если кто-то задерживается домой начинает беспокоится, не находит себе места, в уме рисует самые трагические картины, которые могли произойти. Из-за страхов за свое здоровье больной начинает бесконечно обращаться к врачам, даже по самым незначительным поводам. Много суетится, но с трудом сосредотачивается на чем — то одном.

    Особенности тревожного растройства у детей. Детскими особенностями тревожного расстройства являются: повышенная потребность у ребенка быть успокаиваемым, повторяющиеся соматические жалобы, такие как: беспричинные подъемы температуры, головные боли, эпигастральный дискомфорт и др.

    Диагностика. У больного должны выявляться первичные симптомы тревоги большинство дней за период по крайней мере несколько недель подряд, а обычно несколько месяцев.

    Лечение тревожного растройства:

    Терапия тревожных расстройств должна быть комплексной, и сочетать в себе применение:

    1. Психофармакотерапии (анксиолитики- обычно назначаются для снятия острых симптомов тревоги, короткими курсами до 2 недель, антидепрессанты назначаются длительными курсами до года).

    2. Психотерапии (когнитивно-поведенческая, гипносуггустивная, групповая).

    3. Общеукрепляющих средств (витамины, соблюдение режима сна и бодрствования, адекватное питание, физиотерапия).

    Сергей Львович Смирнов
    Клинический психолог

    Все права защищены законом об авторском праве. Никакая часть содержимого сайта не может быть использована, репродуцирована, передана любым электронным, копировальным или другим способом без предварительного письменного разрешения владельца авторских прав.

    buduzdorov.ru

    Тревожное расстройство

    На этой странице Вы можете ознакомиться с информацией о лечении тревожных расстройств.

    Тревожное расстройство – это состояние, при котором тревога является основным симптомом, не вызванным причиной извне.

    Такое тревожное состояние обладает подвижной симптоматикой, где состояния быстро перетекают из одного в другое. Симптомы тревожного состояния могут проявляться как все вместе, так и по отдельности. Что же чувствует человек в состоянии тревожного расстройства?

  • Учащается сердцебиение.
  • Возникает суетливая нервозность и прилив физических сил.
  • Появляется возбуждённое эмоциональное состояние. Чуть позже, эмоциональное и физическое состояния в своей активности начинают стремиться к нулю и сменяются апатией, иногда слабостью. (По этим первичным можно распознать надвигающийся приступ тревожного расстройства.)
  • Без видимых причин пересыхает слизистая рта.
  • Появляется ничем не мотивированный страх.
  • Человек покрывается испариной.
  • Усиливается тонус мышц.
  • Начинается тремор в конечностях.
  • Возникает ощущение надвигающегося безумства.
  • Начинается головокружение.
  • Затрудняет дыхание тяжесть в области грудной клетки.
  • Появляется дискомфорт в желудочной области.
  • Ощущается комок в горле и нервозное состояние.
  • Женщины чаще подвержены тревожному расстройству, нежели мужчины. Стимулирующим фактором, влияющим на появление и развитие тревожного расстройства, может стать стресс извне, который, если его не устранить, может стать причиной перехода болезни в хроническое состояние.Тревожное расстройство ощущается как боязнь несчастных случаев, предчувствие надвигающейся беды, катастрофы, болезни и пр.

    Диагностика тревожного расстройства

    Под диагностикой тревожного расстройства подразумевается необходимость отделения симптомов болезни от похожих, но других состояний. Ведь некоторые, отдельно взятые проявления – головокружение, тяжесть в желудке, излишняя потливость — могут сигнализировать и о других, физических, заболеваниях.

    Обычно для установления диагноза тревожного расстройства оценивается шкала выраженности тревожности и делается совокупный анализ всей симптоматики.

    Основным показателем, сигнализирующим о развитии заболевания, является устойчивое состояние тревожности в течение долгого времени – нескольких недель или даже месяцев.

    Лечение тревожного расстройства

    При лёгком протекании болезни врачи, как правило, рекомендуют психологическую терапию, в которую могут входить поведенческая и семейная психотерапия, а также психоанализ, сеансы массажа и физкультура. Если же тревожное расстройство выражено сильнее, может быть назначено фармакологическое лечение.

    Врачи клиники д.м.н. Минутко наряду со стандартными методами лечения тревожных расстройств используют методику фармакологической монотерапии, которая подразумевает назначение определённого препарата в строго контролируемой концентрации. Помимо этого, в клинике практикуется метод, так называемой, биологической обратной связи. Применяется также светотерапия.

    Синтез индивидуального подхода и инновационных терапевтических методов, дает возможность добиваться прекрасных устойчивых результатов лечения за предельно короткий срок.

    Вам нужна консультация? Позвоните нам сейчас: +7 (499) 793-47-05

    minutkoclinic.com