Сильная депрессия что делать

Как избавится от сильной депрессии?

Сегодня очень многие люди подвержены сильной депрессии. Поэтому их волнует вопрос о том, как избавится от сильной депрессии. Такое психическое расстройство характеризуется двигательной и мыслительной заторможенностью, пессимизмом, пониженным настроением, невозможностью испытывать радость.

У больного человека наблюдается заниженная самооценка, потеря интереса ко всему происходящему, что довольно часто становится причиной злоупотребления алкоголем или наркотиками.

Не часто люди воспринимают пониженное настроение, пессимизм как психологическое заболевание. Но если не начать своевременное лечение его, то могут возникнуть довольно серьезные симптомы. Данная болезнь поддается лечению, если вовремя ее обнаружить и сразу же обратится к врачу.

Симптомы сильной депрессии разделяются на такие группы:

  • Эмоциональные. Они выражаются в тоске, подавленности, страданиях, тревожности, раздражительности, угнетенности, самообвинении, снижении самооценки, неуверенности в себе.
  • Физиологические. К ним относится нарушение аппетита и сна, снижение жизненной энергии, нарушение функций кишечника, что приводит к запорам, также слабость, быстрая утомляемость, боли в мышцах и сердце, снижение потребностей в сексе.
  • Поведенческие. Больной человек отличается пассивностью, потерей интереса к общению, нежеланием ходить на учебу или работу, желанием уединится и ничего не делать.
  • Мыслительные. Человеку сложно сосредоточить свое внимание, сконцентрироваться на одной мысли, быстро принимать решения. У больного сильной депрессией большинство мыслей — негативного плана, по мнению такого человека — его жизнь бессмысленна, поэтому довольно часто наблюдаются попытки суицида.

Признаки сильной депрессии

Многие люди думают, что психическое расстройство бывает не только у слабых характером людей, а у тех, кто хотел быть слишком сильным очень долго. С этим не поспоришь, только если человек быстро восстанавливал свои силы, а не был в плохом настроении, пессимистом, раздражительным, тревожным, терял интерес к любой деятельности.

К признакам сильной депрессии относится бессонница или пересыпание, пониженный или повышенный аппетит, плохая самооценка. Если данные признаки наблюдаются не меньше двух недель, то уже можно говорить о сильной депрессии и заниматься ее лечением. Истинная причина сильной депрессии — потеря смысла жизни. Дополнительными причинами, которые только усиливают симптомы, являются проблемы в личной жизни, на работе, плохое материальное состояние, смерть близких людей.

Потеря или непонимание смысла жизни — вот главная причина депрессии. Смысл жизни — это получать счастье от всего происходящего. Такое счастье нельзя путать с удовольствием, которое может достигаться алкоголем, сексом. В свою душу необходимо впустить любовь, уважение и дружбу, чтобы избавится от довольно сильной депрессии.

Как выйти из сильной депрессии?

Конечно же, депрессию можно победить медицинскими препаратами и различными терапиями. Но сделать это можно и самостоятельно. Так, больным сильной депрессией рекомендуют заняться спортом, слушать расслабляющую музыку, вспомнить о своем хобби, использовать ароматерапию.

Именно в движении кроется наша жизнь. Поэтому нужно подобрать для себя подходящий вид спорта. Это может быть как бег, футбол, баскетбол, гандбол, велоспорт, так и настольный теннис, занятия на турниках. Как и многие антидепрессанты, они способствуют выработке эндорфинов, которые отвечают за настроение человека.

Ни для кого не секрет, что улыбка активизирует большое количество мышц лица и является залогом хорошего настроения. Поэтому нужно как можно чаще смеяться и улыбаться. Сначала это можно делать даже через силу, ведь механическая улыбка тоже способствует выработке эндорфинов.

Чтобы выйти из сильной депрессии самостоятельно, необходимо обогатить рацион питания витаминами. Натуральные продукты тоже могут улучшить самочувствие. Например, повысить настроение способны капуста, салат, шпинат; пиво и молоко имеют морфиноподобные компоненты; ощущение легкости и радости дают бананы, а шоколад способствует выделению эндорфинов. Именно такие безвредные продукты помогут не только быстрее побороть депрессию, но и служат отличной ее профилактикой.

Лечение сильной депрессии

Каждый больной депрессивным расстройством должен прекратить думать о плохом, забыть все свои недостатки и прошлые негативные события. С минуты обнаружения болезни нужно думать исключительно о хорошем. Больных с довольно тяжелыми симптомами необходимо госпитализировать, а в других случаях лечение может проходить амбулаторно. Для эффективной борьбы с депрессией использует психотерапию, фармакотерапию и социальную терапию.

Необходимо полностью доверять лечащему врачу, рассказывать ему обо всех своих симптомах и четко выполнять его назначения. Родственники и друзья больного должны полностью поддерживать его, постоянно пребывать на позитиве, чтобы он еще больше не встревал в болезнь. На данном этапе нужно воздержаться от его критики, нельзя говорить о том, что он сам виноват в своем состоянии.

Рекомендуется постоянно вовлекать его в домашние хлопоты, чтобы он хоть на время забывал о расстройстве. Конечно, сделать это далеко не всегда просто. Но спонтанно вылечить сильную депрессию таким образом довольно сложно.

Основа лечения сильной депрессии — принятие медицинских препаратов, в большинстве случаев это антидепрессанты (Ципрамил, Имипрамин, Кломипрамин). Назначение препаратов зависит от симптомов больного. Так, если наблюдаются мысли о самоубийстве, то для лечения назначают Амитриптилин, для лечения тревоги — Азефен. Также, врач должен провести анализы, чтобы выявить возможную непереносимость антидепрессантов. Если таковая обнаружена, то часто назначают Коаксил.

Как уже говорилось, разные препараты воздействуют на организм по-разному. Поэтому, нельзя принимать их самостоятельно, по рекомендации своих друзей и знакомых. Только врач, который провел все необходимые исследования организма больного, может назначить эффективную терапию. Первые положительные симптомы могут появиться только через пару недель.

Важно не увеличивать дозу принятия лекарства, чтобы ускорить процесс выздоровления. Так этого достигнуть не удастся. Прием антидепрессантов может затянуться до полгода, а в сложных случаях – на год и больше. Хорошим образом проявляет себя лечение с комбинированием нескольких антидепрессантов или других препаратов.

psytheater.com

Что делать при появлении сильной депрессии?

Одной из самых распространенных психологических проблем является сильная депрессия, что делать для ее преодоления? В современной психиатрии есть множество способов, благодаря которым человек может раз и навсегда избавиться от этого состояния. В особо тяжелых случаях лечение предполагает применение лекарств. Подбором медикаментов должен заниматься только лечащий врач. Важно помнить, что многие из препаратов дают побочные эффекты. Чтобы избавиться от депрессии, необходимо укреплять психический иммунитет, таким образом вы сможете не только устранить симптомы недуга, но и предотвратить их появление в дальнейшем.

Что мешает избавиться от депрессии?

Медикаменты, предназначенные для лечения, устраняют только симптомы психического расстройства, однако с их помощью невозможно побороть причину.

Лекарства от депрессии не способны укрепить защитные свойства иммунитета, поэтому лечить ее следует комплексно. Важно помнить о том, что нейролептики и антидепрессанты имеют большое количество побочных эффектов, в результате их употребления может появиться зависимость. Симптомы сильной депрессии пытаются побороть и с помощью алкоголя, это тоже неправильно. Спиртные напитки разрушают клетки мозга, они вызывают непреодолимую зависимость, которая приводит к новым психическим расстройствам.

Чтобы помочь человеку выйти из депрессии, надо научить его смотреть на жизненные ситуации по-другому. Он должен научиться укреплять собственный эмоциональный фон и нервную систему. Важным этапом в борьбе с депрессией является работа над собой, над своим внутренним миром. В первую очередь необходимо избавиться от негативных идей. В сознании человека, испытывающего депрессию, часто присутствуют мысли, которые оказывают разрушающее воздействие. Следует приложить максимум усилий для того, чтобы избавиться от них, это поможет устранить признаки депрессивного состояния.

Человек, страдающий сильной депрессией, может считать, что такое состояние является для него нормой, потому что он, в отличие от других людей, более склонен к нему. Необходимо осознать, что человек, которого настигла депрессия, попросту не сделал ничего для ее преодоления. Чтобы побороть депрессию, нужно провести работу над собой и поменять свой взгляд на множество ситуаций. Еще одно заблуждение заключается в том, что человек взваливает плохое душевное состояние на какие-либо внешние обстоятельства. Можно думать, что депрессия возникает из-за того, что нас никто не любит, что в данный момент у нас нет второй половинки, денег, хороших друзей.

Причины психического недуга

При сильной депрессии человек старается определить причину такого состояния. Мозг пытается найти выход из ситуации, но некоторые идеи и убеждения трудно выбросить из головы. Можно думать, что депрессия пройдет, если в жизни произойдут большие перемены. Часто люди не могут осознать, что проблема депрессии кроется в неспособности справиться со своими негативными мыслями, все дело заключается в восприятии. Если постоянно присутствуют плохие эмоции, у нас негативный взгляд на жизнь, это доставляет нам сильнейший дискомфорт, в результате которого могут появиться сильной депрессии симптомы.

Некоторые люди смотрят на мир сквозь розовые очки, из-за этого у них не бывает такой проблемы, как депрессия. Чтобы предотвратить недуг, нужно научиться воспринимать жизнь проще. Постарайтесь не смотреть на мир как на большую серую тучу, не стоит воспринимать каждого человека как своего врага. Если вы страдаете депрессией, ваше восприятие является искаженным и не соответствующим действительности. Депрессия — это состояние, которое можно сравнить с действием наркотиков.

Изменив место жительства, друзей, работу, полностью избавиться от проблемы не удастся. И прежде чем решаться на радикальные перемены, нужно пересмотреть взгляд на собственные условия жизни. Возможно, вам поможет сравнение. Человек, страдающий депрессией, может посмотреть, в каких условиях находится он, и в каких условиях находятся другие. Сравнение с более сложной, запутанной ситуацией поможет в избавлении от депрессии. Благодаря этому можно убедиться, что в данный момент у вас все не так плохо, как может показаться. Постарайтесь изменить свой взгляд на ситуацию.

Большинство людей убеждены, что депрессия является исключительно психическим недугом, однако она может быть вызвана неправильным образом жизни. Если человек злоупотребляет курением, спиртными напитками, принимает большие дозы успокоительного, он будет более склонным к такого рода заболеваниям. Чтобы не впасть в депрессию, нужно поддерживать не только психическое, но и физическое здоровье. Следует обратить внимание на собственный организм.

Методы избавления от депрессии

Если вы хотите находиться в гармонии с собой и собственным телом, можно заняться медитацией. Она способна подарить хорошее настроение и внутреннюю гармонию. Медитация помогает работе мозга и отлично закаляет нервную систему. При помощи данного метода мозг работает в расслабленном и более спокойном темпе. В результате сам человек становится не таким напряженным. Регулярные занятия медитацией помогут преодолеть приступы, и вскоре вы сможете избавиться от психического недуга. Медитация не способна полностью устранить депрессию, но она поможет избавиться от беспокойства, нервозности и злобы.

Многие уверены в том, что медитация не эффективна и не может помочь в преодолении депрессии, это не так! Процедура помогает взглянуть на мир широко открытыми глазами. Благодаря ее возможностям, человек не будет смотреть на мир через серые линзы, у него значительно улучшится восприятие обыденных ситуаций. Посредством практики и самопознания вы осознаете, что глубочайшее сокровище жизни заключается в самом факте, что вы живете, дышите и можете быть счастливым. Психологический настрой часто зависит от того, в каком состоянии находится ваше тело. Помимо вредных привычек, на развитие депрессии влияет неактивный, малоподвижный образ жизни.

Физические упражнения и развитие силы воли

Если вы страдаете депрессией, алкоголь и антидепрессанты дают лишь временное облегчение, но в дальнейшем они только усугубляют ситуацию. Чтобы избавиться от психических расстройств, необходимо бросить пить и курить. Для профилактики можно заниматься несложными физическими упражнениями. Спорт является превосходным природным антидепрессантом, он насыщает нас энергией, дарит необъяснимое чувство радости и эйфории. Спорт не дает никаких осложнений, побочных эффектов, но его можно сравнить с антидепрессантом. Если человек, страдающий депрессией, совсем не занимался спортом, рекомендуется начать с пробежки по утрам или же с легкой зарядки.

Часто люди не знают, что делать при сильной депрессии. Чтобы справиться с этим состоянием, необходимо развивать силу воли, она пригодится и для того, чтобы начать заниматься спортом. Депрессия — это состояние, которое берет подпитку от вашего бессилия и бездействия. Если проблему игнорировать, депрессия будет только расти и крепнуть. Еще одной составляющей в борьбе с депрессией является способность к расслаблению. Чтобы не впадать в это состояние или как можно быстрее выйти из него, нужно научиться расслабляться.

Депрессия может возникнуть по причине нервозности, частой раздражительности и неспособности человека к расслаблению. Всегда ищите методы, которые помогут укрепить нервную систему! Источником уныния чаще всего бывают негативные эмоции, которые только отравляют нашу личность. Постарайтесь научиться владеть собой и освобождаться от переживаний: нужно перестать жаловаться на жизнь — это бессмысленное занятие!

Чтобы преодолеть депрессию, необходимо сконцентрироваться на хороших сторонах жизни, постарайтесь научиться радоваться обыденным вещам. Если вы испытываете хандру, нужно свыкнуться с мыслью, что это временное состояние и скоро вы из него выйдете, не следует отождествлять себя с неудачами. Контролируйте состояние, в котором находитесь в данный момент. Постарайтесь воспринимать депрессию как несложную физическую болезнь, например, простуду. Необходимо помнить, что она является временным состоянием мозга и может пройти тогда, когда вы того захотите!

1popsihiatrii.ru

Сильная депрессия

Сильная депрессия, являясь проблемой 21 века, одолевает многих людей. Что делать, когда начинается сильная депрессия, волнует многих заболевших. Следует задуматься, а также разобраться в себе и пересмотреть свою жизнь. Сильная депрессия отмечается психическим расстройством и включает в себя депрессивную триаду: снижение настроения- изменения в мышлении — пессимистический взгляд, ангедонию- двигательную заторможенность.

Видео: Депрессия симптомы и лечение

Сильная депрессия выражается потерей интереса к жизни, к привычной деятельности, а также сниженной самооценкой. В некоторых случаях человек испытывая депрессивное состояние, прибегает к злоупотреблению алкоголем или доступными психотропными веществами.

Очень сильная депрессия проявляет себя как патологический аффект и воспринимается людьми, как лень или плохой характер, пессимизм, эгоизм. Однако надо учитывать, что очень сильная депрессия — это зачастую психосоматическое заболевание, нуждающееся в лечении специалистами. Чем быстрее установлен диагноз и начато своевременное лечение, тем более вероятен скорейший успех выздоровления. Сильная депрессия эффективно поддается лечению, несмотря на широкое распространение среди населения.

Сильная депрессия симптомы

Симптомы заболевания бывают разнообразные: физиологические, эмоциональные, мыслительные, поведенческие.

Эмоциональные симптомы включают отчаяние, тоску, страдания- подавленное, угнетенное настроение- чувство внутреннего напряжения, тревогу, ожидание беды, раздражительность, чувство вины, недовольство собой, самообвинение, снижение уверенности и самооценки, тревожность за близких, утрату способности переживать.

Физиологические симптомы отмечаются в изменении аппетита, снижении энергии и интимных потребностей, в нарушении сна, а также функции кишечника, это слабость, запоры, утомляемость от физических и интеллектуальных нагрузок- боли в сердце, в области желудка, в мышцах.

Поведенческие симптомы очень сильной депрессии отмечаются пассивностью, отказом в целенаправленной активности, потерей интереса к людям, желанию уединяться и отказом от развлечений, однако употреблением в большом количестве алкоголя, а также психотропных веществ.

Мыслительные симптомы отмечаются трудностью при сосредоточении внимания и его концентрации, принятии решений, медлительностью в мышлении, превалировании негативных, а также мрачных мыслей. У больного всегда присутствует пессимистический взгляд, и наблюдаются мысли о бессмысленности своего бытия и существования. Иногда осуществляются попытки самоубийства, из-за своей беспомощности, ненужности, а также незначимости.

Бытует мнение среди людей, что депрессия не признак слабости — это признак того, что люди пытались быть сильным слишком долго. Если бы человек быстро восстанавливался, а не пребывал длительное время в подавленном настроении, терял интерес к ранее доставляющей удовольствие деятельности, становился пессимистом, испытывал постоянно чувство тревоги, бесполезности, вины, страха, то с этим можно было бы согласиться.

Признаки очень сильной депрессии включают неспособность принимать решения, заниженную самооценку, повышенный или пониженный аппетит, нарушения сна (бессонница, пересыпание).

Сильная депрессия диагностируется после наличия всех симптомов и признаков более двух недель. Детская сильная депрессия и ее симптомы: ночные кошмары, потеря аппетита, проблемы в школе, возникновение отчуждения, агрессивности.

Сильная депрессия лечение

Очень важно устранить негативное мышление и перестать переживать отрицательные моменты в своей жизни. С этой минуты начинайте видеть в будущем только хорошее. Измените тон общения в семье на более доброжелательный, забудьте за критику, осуждения и конфликтность.

Не каждого больного нужно срочно госпитализировать, возможно, лечение и амбулаторно. В лечении сильной депрессии используют такие основные направления: фармакотерапия, психотерапия, социальная терапия. Важным условием в эффективности лечения является доверие и сотрудничество с врачом. Необходимо соблюдать все предписания режима терапии, а также регулярно посещать врача, давая подробный отчет о своем состоянии.

Ближайшее окружение, родственники должны поддерживать заболевшего, но не погружаться вместе с ним в депрессивное состояние.

Избегайте критики в сторону больного, вовлекайте его в полезную деятельность дома. При сильном течении заболевания спонтанное выздоровление наступает очень редко.

Фармакотерапия включает в себя прием антидепрессантов, стимулирующего действия (Кломипрамин, Имипрамин, Пароксетин, Ципрамил, Флуоксетин). Тревожную сильную депрессию лечат препаратами седативного действия. Если отмечается ярко выраженная тревожная депрессия с суицидальными предпосылками, то в лечении используют Амитриптилин. Если незначительная тревожность с подавленностью, то показаны препараты Людиомил и Азефен.

Если у больного плохая переносимость антидепрессантов или повышенное давление, то назначают Коаксил. По своему характеру препарат занимает промежуточное место между стимулирующими и седативными антидепрессантами, воздействуя на нарушение настроения.

Видео: МУДРА ДЛЯ ВЫХОДА ИЗ ДЕПРЕССИИ / КАК ВЫЙТИ ИЗ ДЕПРЕССИИ / ДЕПРЕССИЯ ЧТО ДЕЛАТЬ

Все антидепрессанты в своем составе имеют химический сложный состав, действуя по-разному. Препараты позволяют ослабить чувство страха, предотвратить потерю серотонина. Препараты назначаются только врачом, самостоятельный прием категорически запрещен, даже, несмотря на сильную депрессию. Эффект от многих антидепрессантов начинает появляться спустя две недели после начала приема. Дозировка для больного определяются индивидуально, в большинстве случаев следует принимать лекарства до шести месяцев, а в редких случаях до нескольких лет (во избежание рецидива).

Как избавиться от сильной депрессии?

Эффективным методом в лечении сильной депрессии может выступить комбинирование двух антидепрессантов или добавление другого вещества (противосудорожных препаратов, гормонов щитовидной железы, экстрогенов, фолиевой кислоты и пр.) Поведенческая психотерапия рекомендует больным осуществлять только приятную деятельность и полностью исключать болезненную, а также неприятную.

Когнитивная психотерапия работает в комплексе с поведенческими методиками, позволяющими устранить когнитивные искажения депрессивного характера, а также пессимистичные мысли, препятствующие полезной активности.

В лечении сильной депрессии показана физическая нагрузка, музыкотерапия, арт-терапия, гипнотерапия, медитация, магнитотерапия, ароматерапия, светотерапия, электросудорожная терапия, депривация сна.

Виктор Франкл первый отнес к причинам болезни отсутствие смысла жизни. А те причины, которые заболевшие принимают за истинные — развод, потеря работы, нехватка денег выступают катализаторами, которые ускоряют процесс развития депрессивного расстройства. Непонимание смысла жизни, а также его отсутствие приводит человека к душевному недугу. Делайте всегда то, что сделает вас счастливым, при этом не путайте удовольствие (булимия, безмерный интим, прием алкоголя) со смыслом жизни. Истинный смысл жизни кроется в счастье. А получить его можно, развивая свою душу, пребывая только на позитиве, впустив в жизнь дружбу, любовь, благодарность, уважение.

Сильная депрессия, что делать? Заставить себя двигаться, много ходить, бегать, поскольку движение это жизнь.

Выберите для себя спокойный вид спорта. Это может быть настольный теннис, бег, велоспорт. Физические нагрузки спровоцируют выработку эндорфинов, что улучшит ваше настроение. Обязательно возьмите под контроль личные эмоции, управляйте собой, контролируя свою энергетику. Прибегайте к насильственной улыбке, смейтесь. Механически пребывая в улыбке, организм человека тоже выделяет эндорфины, отвечающие за счастье. Мозг не понимает: искренни вы в момент улыбки или нет, и продолжает вырабатывать гормоны счастья.

Очень важный момент в лечении — это сбалансированная, обогащенная разнообразными витаминами диета. Депрессивный человек способен поглощать много пищи за короткий период. Это помогает, но лишь на некоторое время, а далее наступает ухудшение. Зная, какие свойства имеют продукты, можно добиться желаемого результата. Например, паприка, шпинат, салат, капуста — улучшают настроение. Молоко, пиво содержит морфиноподобное вещество. Бананы богаты на серотонин, дающие человеку ощущение радости, легкости. В шоколаде отмечается присутствие эндорфинов, которые возбуждают человека. И все сладости, имеющие глюкозу в составе, могут сделать человека более жизнерадостным.

lovewomens.ru

Что делать, если у любимого человека депрессия?

Что делать при депрессии у любимого человека? У жены, у мужа, у парня, у девушки. Чужая боль — это не своя боль, ее не прочувствуешь, не поймешь до конца. А такая боль, как депрессия — это загадка для самого больного, что уж говорить о других. Депрессия у жены или у мужа разрушительна не только для психики самого страдающего, она наносит необычайный удар по отношениям, словно бы вбивая клин между любящими людьми. Что делать с ней, как ее пережить? Ответ на вопрос: что делать, если у любимого человека депрессия, найти непросто. Тут каждому придется искать свой ключ по мере сил. Но необыкновенно важно в этом деле четко понимать, что такое депрессия, в чем специфика этого состояния, что происходит с человеком во время депрессии.

• Что делать, если у мужа депрессия (парня, жены, девушки)? Как облегчить страдания любимого человека?
• Чем опасна депрессия? Что делать, если депрессия сильная и не проходит?
• Женская и мужская депрессия: что делать и есть ли между ними различия?

Муж в депрессии, что делать? У жены депрессия что делать? Что делать, если у девушки депрессия? Что делать, если сильная депрессия накрыла любимого человека? Сейчас, прямо в этот миг на такие вопросы ищут ответы тысячи любящих сердец по всему миру. Желание справится с болезненным состоянием любимого человека — прекрасный позыв к действию. И ведь мы готовы буквально на все, только проблема в том, что в случае с депрессией совершенно не ясно, что именно означает это «все»?

Что делать с депрессией в семье, чтобы она не стала причиной разрыва?

В горе и в радости, во здравии и болезни. раньше новобрачные давали такие обещания перед лицом церкви и народа, клялись жить вместе не только, когда хорошо, но и не покинуть суженого в трудный момент его жизни. Ведь давно известно, что трудные моменты случаются с каждым из нас и поддержка любимого человека в таких ситуациях не повредит. Сегодня эти слова, если и произносятся, то скорее, как дань традиции, а не какой-либо сдерживающий фактор. А нести ответственность и заботиться о человеке мы начинаем не после таких клятв, а с того самого момента, как ощущаем в сердце любовь к нему.

Мы варим горячий бульон, чтобы он быстрее оправился от гриппа. Мы заботливо меняем мокрое полотенце на лбу, чтобы снять жар. Мы несемся за пакетиком льда, чтобы приложить его к ушибу. Мы ночью отправляемся в аптеку за лекарством от боли. Это не трудно и даже в некоторой степени приятно: помочь и позаботиться. Но жизнь порой преподносит неприятные сюрпризы и мы сталкиваемся с болезнью, против которой оказываемся совершенно безоружны. Речь, конечно, идет о депрессии. Это не просто болезнь, а плохое состояние психики, повисшая в воздухе отстраненность, апатия, тоска. При всем нашем усилии справится со всем этим, негатив заполняет не только все сознание больного, но и все пространство между любящими друг друга людьми. Да так, что недолго и до развода. Вот что с этим делать? Как быть? Что делать, у мужа депрессия? Или у жены, девушки?

У жены/ у мужа депрессия: что делать?

На вопрос, что делать, если депрессия любимого человека не проходит, нет простого ответа. Но надо помнить, что ищущий всегда найдет решение любой проблемы. Поэтому необходимо не сдаваться, а бороться с депрессией, которая заползла в душу и не хочет оттуда выходить.

В первую очередь, нужно абсолютно точно определить, есть ли на самом деле у любимого человека депрессия? Дело в том, что сегодня это слово стало прямо таки трендом и приобрело популярность. Теперь этим тяжелым психическим состоянием называют буквально все на свете, например, обиду на неприятность, злость из-за увольнения, ощущение утраты или потери, разочарование в любви. Но все это не имеет никакого отношения к состоянию депрессии.

На самом деле подавляющее большинство действительно больных депрессией, не замечают у себя никаких изменений. Им кажется, что они продолжают жить самой обычной жизнью, как и раньше. Просто мир стал противным, серым и неприятным. Постепенно все больше обычных бытовых вещей перестает их интересовать, им не приносит радость то, что веселит других: поход в цирк, вкусное мороженое, общение с друзьями. За депрессивным человеком словно бы стоит вопрос «а смысл во всем этом?», но этот вопрос не проговаривается, а выражается тем, что человек отрицает все смыслы, ощущает мир, как бессмысленный, даже в самых лучших его проявлениях. Например, если у девушки депрессия и парень в поисках, что делать с этим, предлагает решение — жениться и завести ребенка, она холодно отвечает, что никогда не хотела ни замуж, ни детей — зачем, если ребенок вырастет, проживет обыденную, серую жизнь и умрет, как и все мы? Тем и страшна депрессия, что человек, подверженный ей, как бы отрицает саму жизнь, не говоря уже о радости от этой жизни.

Причины возникновения депрессии: что делать и как быть?

Очень многие люди уверены, что депрессию можно победить любовью. Искренней, настоящей, огромной. Поэтому, когда мы узнаем, что у жены, мужа, парня, девушки депрессия, ответ что делать крутится на языке — любить его всем сердцем и всей душой. Однако, время проходит, а состояние больного не меняется, и вот в этот момент силы самых любящих могут угаснуть, и сам человек попадает в состояние печали и грусти, безысходности ситуации. Так не далеко и самому упасть в депрессию, а этого ни в коем случае нельзя допустить.

На самом деле, депрессия и любовь не имеют между собой ничего общего. Это два совершенно разных проявления, одно из которых никак не компенсирует другое. Для того чтобы понять разницу между этими двумя состояниями прибегнем к системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Влюбленность между людьми противоположного пола изначально строится на влечении, запахах, которые привлекают нас физически. То, что мы называем любовью, это надстройка над этим базисом, которая у разных людей бывает разная. У одних держится на традиции, у других — на уважении друг к другу. В самом чистом своем проявлении любовь бывает только у людей со зрительным вектором, когда они выстраивают с любимым человеком особенную эмоциональную связь, буквально чувствуют человека, его настроение, его состояния. Настоящая любовь действительно может победить очень многое: превозмочь любые телесные беды, уродства, увечья. Все, кроме одного — депрессивных состояний. Потому что эти страдания лежат в ином векторе — в звуковом.

Депрессия не имеет различия по гендерному принципу, хотя ее проявления и могут разниться у разных людей. Женская или мужская депрессия, что с ней делать? Необходимо найти понимание этого явления вообще, а не пытаться различать заболевание по полам.

Звуковой вектор — самый доминантный из всех векторов. Он одаривает человека большим потенциалом, но и, в случае нереализации, большим страданием. Настолько большим, что ничто на свете не может решить его. Звуковик с раннего детства пытается осмыслить все вокруг себя, найти ответы на свои вопросы, которые всегда напрямую связаны с мирозданием, устройством вселенной, смыслами жизни и смерти.

Многие из звуковых людей находят себя, утоляют свою жажду познания в разных профессиях: идут в физику, пишут стихи, занимаются музыкой. Им этого достаточно, они реализованы и счастливы. Но есть и те, кому этого мало. На кого сверху над любой деятельностью словно бы давит купол звуковых вопросов о смыслах. Но простого доступа к ответам на его вопросы у него нет, поэтому человек переходит в состояние депрессии, которое может выражаться слабо или сильно, в зависимости от человека, его темперамента и желания в звуковом векторе.

Поднять «купол депрессии» невозможно с помощью любви, как бы нам этого не хотелось. Ничего в этом мире не может навсегда освободить звуковика от сильной депрессии, кроме единственного — найти смысл жизни, осмыслить мироздание. Сегодня эти смыслу уже есть описанные и преподаются в простой форме, доступной для каждого человека — на тренингах по системно-векторной психологии. Множество людей свидетельствуют о том, как изменилось их состояние после прохождения тренинга, как пришло осмысление, а потом и освобождение от депрессии. Примеры можно посмотреть ниже, еще множество прочесть и просмотреть тут.



Если в ваши отношения втесалась депрессия, предлагаем и вам посетить тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана, оценить его качество и нужность на вступительных (бесплатных) лекциях, записаться на которые можно просто кликнув на баннер внизу. А потом и привести своего любимого человека к тому, чего он так ищет всем сердцем, к осмыслению и пониманию самого себя и окружающего мира.

Регистрируйтесь на тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана, кликнув на баннер внизу.

100k.net.ua