Женьшень при стрессах

Настойка женьшеня: применение

О чудодейственных свойствах женьшеня люди знали еще с древних времен, а в наши дни современная фармакология предлагает всем желающим воспользоваться готовой настойкой женьшеня для укрепления иммунитета или восстановления жизненных сил. Но вот народные целители и известные фитотерапевты рекомендуют не спешить покупать настойку в аптеке, а лучше приготовить ее самостоятельно. Приготовление настойки не потребует от вас особых знаний или труда, а вот в качестве получившегося продукта, вы сможете быть уверенными на все 100%!

Настойка женьшеня – полезные свойства и показания к применению

Женьшень или «золотой корень» — это одно из самых популярных целебных растений, его используют для активизации защитных сил организма, общего укрепления здоровья человека, а также в качестве средства, способного помочь справиться со старостью. Спиртовая настойка женьшеня позволяет сохранить максимум полезных свойств растения в течение долгого времени, именно поэтому она остается самой популярной среди других препаратов женьшеня.

В корне женьшеня, используемом для приготовления настойки, обнаружено уникальное сочетание полезных микроорганизмов и биологически активных веществ, которые в сочетании обладают мощным воздействием на организм человека, особенно на его нервную систему.

Так, панаксин и паноксовая кислота стимулируют обмен веществ, тканевое дыхание и укрепляют сердце и сосуды, панаквилон оказывает влияние на работу органов внутренней секреции, увеличивая синтез гормонов щитовидной, поджелудочной и других желез, это не только улучшает пищеварение, обмен веществ и иммунитет, но и ускоряет регенерацию клеток, способствую омоложению организма. Эфирные масла, которых в настойке женьшеня тоже немало, обладают успокаивающим и обезболивающим действием, они снимают излишнее напряжение, помогают бороться со стрессом и неприятными ощущениями, возникающими в период восстановления после болезней или хирургических операций. Гликозиды нормализуют углеводный обмен и снижают уровень сахара в крови.

Настойку женьшеня применяют при следующих состояниях:

  • Сильном переутомлении, хроническом недосыпе, постоянных стрессах;
  • В период восстановления после тяжелых болезней, хирургических операций;
  • При повышенной утомляемости, снижении работоспособности;
  • Частых простудных и вирусных заболеваниях;
  • Для лечения суставных заболеваний – артритов, ревматизма, подагры и так далее;
  • Для лечения анемии;
  • Для лечения головных болей, мигреней;
  • Снижении половой функции;
  • В пожилом возрасте, для укрепления физических сил и увеличения активности;
  • Наружно настойку женьшеня используют для лечения пролежней, трофических язв, долго незаживающих ран и других повреждений кожи.
  • Как приготовить настойку женьшеня

    Для приготовления настойки женьшеня нужен сухой или свежий корень растения и 40% спирт или водка.
    Настойка из сухого корня женьшеня – сухой корень тщательно измельчают, берут 30 гр порошка, заливают 1 л спирта и оставляют в сухом темном месте на 3 – 4 недели, периодически взбалтывая. После настаивания настойку процеживают и используют для лечения и профилактики.

    Настойка из свежего корня – натертый на терке или мелко нарезанный корень женьшеня заливают спиртом, из расчета 1:9, примерно 50 гр растения на 0,5 л спирта и оставляют настаиваться 2-3 недели, также периодически встряхивая, затем – процеживают и используют по назначению.

    Тем, кто не может использовать настойку женьшеня на спирту, можно приготовить ее водный аналог. Для ее приготовления 2 ст л сухих, измельченных корней заливают 2 ст холодной воды, ставят на водяную баню и кипятят в течение 5-10 минут, после этого настаивают в течение нескольких часов и процеживают. Водная настойка женьшеня по своим лечебным свойствам уступает спиртовой, зато действует более мягко и реже вызывает побочные эффекты.

    Как принимать настойку женьшеня

    В профилактических целях, в пожилом возрасте и для лечения нервного и физического переутомления спиртовую настойку женьшеня принимают по 15-20 капель 3 раза в день за 30-40 минут до еды, курс лечения – 4-6 недель. Водную настойку принимают по 1 ст л 2-3 раза в день до еды, курс лечения – 1 – 1,5 месяца.

    Для лечения заболеваний, в период восстановления после болезней и для укрепления иммунитета настойку на спирту принимают по 30-40 капель 2-3 раза в день, курс лечения – до 2 –х месяцев. Водную настойку принимают по 1-2 ст л 3 раза в день, курс лечения – 2 месяца.

    Противопоказания

    Настойку женьшеня и другие препараты этого растения нельзя принимать детям до 16 лет, беременным и кормящим женщинам, людям, страдающим от гиподинамии, артериальной гипертензии, гиперфункции щитовидной железы, больным с доброкачественными и злокачественными опухолями, а также больным с воспалительными процессами и обострением инфекционных заболеваний.

    onwomen.ru

    Женьшень + Элеутерококк

    МОЩНЫЙ ПРИРОДНЫЙ ЗАРЯД ЭНЕРГИИ НА ВЕСЬ ДЕНЬ!

    Содержание активных веществ в одной таблетке:

    экстракт корня женьшеня- 80 мг;

    экстракт элеутерококка- 100 мг

    И женьшень, и элеутерококк (который иначе называют «сибирским женьшенем») обладают схожим адаптогенным и тонизирующим воздействием на организм. Поэтому сочетание экстрактов этих растений в БАД «Женьшень+Элеуткрококк» рождает природный синергизм и усиливает действие обоих компонентов.

    О лечебных свойствах корня женьшеня даже слагали легенды. Корень этого растения не только лечит от болезней, но и может поставить на ноги человека, находящегося при смерти.

    Корень женьшеня содержит алкалоиды, смолы, витамин С, серу и фосфор, дубильные вещества, а также микро- и макроэлементы. Женьшень оказывает успокаивающее действие при неврозах и стрессах. Растение применяют при умственном и физическом перенапряжении, при депрессиях и гипотонии.

    Элеутерококк обладает тонизирующим, стимулирующим, адаптогенным и гонадотропным действием, повышает умственную и физическую работоспособность, возбуждает аппетит, укрепляет иммунитет и усиливает сопротивляемость к неблагоприятным факторам окружающей среды.

    Действие БАД «Женьшень+элеутерококк» основано на сочетании свойств входящих в его состав экстрактов:

  • стимулируют работу ЦНС;
  • повышают устойчивость к стрессам;
  • помогает справиться с физическим и умственным переутомлением;
  • улучшает белковый, углеводный и минеральный обмен веществ;
  • повышает значение показателей сердечно-сосудистой системы;
  • применяется в комплексном лечении неврастении, астении, нервозов, артериальной гипотензии, сахарного диабета, импотенции, атеросклероза, лучевой болезни.
  • ВНИМАНИЕ! БАД «Женьшень+элеутерококк» принимать по 1 таблетке в первой половине дня. Поскольку препарат обладает мощным стимулирующим действием на центральную нервную систему, прием после 16-00 рекомендуется только людям, которым необходимо активное бодрствование поздно вечером или ночью: водителям-дальнобойщикам, работникам вечерних и ночных смен на предприятиях, студентам в период сдачи зачетов и экзаменов и т.д.

    bioterra.by

    Женьшень Править

    Высокие дозы могут вызывать повышение кровяного давления и бессонницу. Существует также риск примесей — одно исследование обнаружило в образце женьшеня запрещенный стимулятор эфедрин.

    Женьшень обыкновенный (Panax ginseng С. A. May) с древних времен используется в медицине стран Дальнего Востока. Пожалуй, он является самым известным адаптогеном. В корнях женьшеня много биологически активных веществ: панаксозиды А, В и др., гинзенин, панакссапонин, панаксовая кислота, алкалоиды, эфирное масло, витамины, смолы, железо, медь, цинк, рубидий, свободные аминокислоты. Комплекс действующих веществ женьшеня пока не разделен. Носителем фармакологического действия считаются гликозиды, представляющие собой сложный комплекс близких по свойствам веществ, содержание которых в корне достигает 19—21 %.

    Женьшень характеризуется очень широким спектром действия, однако основное влияние оказывает на ЦНС. Он обладает противовоспалительным эффектом, положительно влияет на углеводный обмен, сердечно-сосудистую систему, функционирование половых желез, улучшает зрение. Применяется при неврозах, неврастении, психастении, сахарном диабете, болезни Боткина и т. п. Препараты женьшеня увеличивают газообмен, стимулируют тканевое дыхание, снижают ЧСС, нормализуют пониженное артериальное давление. При повышенном артериальном давлении женьшень препятствует проникновению кальция внутрь гладкомышечных клеток кровеносных сосудов, ослабляет их сужение, что и способствует понижению давления.

    В последнее время в Китае принята теория о семи эффектах женьшеня:

  • укрепление физической силы всего организма и устранение усталости;
  • лечение анемии, гипотонии, ослабления сердечной деятельности;
  • успокаивающее действие на психику, эффективное лечение неврозов, неврастении, нарушений функции нервной системы;
  • стимуляция секреторной функции, устранение ощущения жажды;
  • улучшение функции легких и успокоение приступов астмы;
  • нормализация работы желудочно-кишечного тракта, повышение аппетита;
  • нейтрализация ядов, улучшение состояния кожи.
  • Действие женьшеня медленное, что часто затрудняет определение эффективности применения. Он может по-разному действовать на различные организмы при одинаковом диагнозе. Наиболее важным является тонизирующее влияние женьшеня, которое проявляется при длительном применении и заключается в улучшении общего состояния организма. При однократном приеме препарата (в двойной-тройной дозе) снижается усталость и повышается работоспособность. Стимулирующее действие женьшеня наиболее ярко проявляется в повышении умственной работоспособности, причем в первую очередь он повышает качество выполнения задания (психологического теста). В отличие от синтетических препаратов женьшень при стимуляции нервной системы не держит организм длительное время в возбуждении, т. е. его действие отличается большей мягкостью.

    Женьшень действует как особый стимулятор на здоровых людей. В отличие от психомоторных стимуляторов после периода стимуляции он не вызывает неблагоприятных реакций и не истощает естественных резервов организма. Женьшень помогает при стрессе, усиливает образование ферментов и нормализует вызванные стрессом биохимические нарушения. В критический момент человек, принявший препарат женьшеня, получает дополнительный заряд силы.

    Дозы и режим приема Править

    Наибольшим эффектом обладает 3 %-я настойка женьшеня на водке или 40 %-м спирте. В продаже чаще имеется препарат из женьшеня на 70 %-м спирте в виде 10 %-й настойки, хотя в этом случае отмечается неполное извлечение всех действующих веществ из корня. Возможно применение и водной настойки женьшеня, содержащей 20 % спирта. (Ее самостоятельное приготовление такое же, как настойки аралии.) В случае ее изготовления из сырых корней они берутся в количестве 50 г (сухих 12,5 г). Применяется 3 %-я настойка 2—3 раза в день за 20—30 мин до еды в течение 1 — 1,5 мес. Перерыв между курсами составляет 1 мес. Доза — 30—40 капель, можно чайную или десертную ложку (по назначению врача). Китайско-тибетская медицина рекомендует принимать женьшень в холодное время года.

    Большие дозы настойки женьшеня (50—100 г) опасны, они вызывают головокружение, затруднение дыхания, озноб, кровотечение и другие нарушения.

    Рекомендации к применению в спорте Править

    • Повышение уровня работоспособности и сопротивляемости организма.
    • Длительные физические и психические перегрузки и восстановление после них.
    • Смена часовых поясов и климатических зон.
    • Соревнования в неблагоприятных условиях (холод, жара).
    • Не стоит после спорта 15-20 мин
    • Астенические состояния.
    • Особые указания Править

      У женьшеня четко выражена сезонность действия: применение осенью и зимой наиболее эффективно.

      Противопоказания Править

      Наиболее типичные противопоказания для приема женьшеня:

      • молодой возраст (исключение — нервный срыв);
      • беременность (на фоне повышенного тонуса матки можно спровоцировать выкидыш);
      • прием других препаратов стимулирующего действия, особенно психомоторных стимуляторов, например, кофеина;
      • острые заболевания (ОРЗ, явления аллергии);
      • острые воспалительные процессы (фурункулез и другие гнойничковые заболевания кожи);
      • высокое артериальное давление;
      • склонность к кровотечениям.

      Дополнительная информация Править

      Женьшень на протяжении многих веков применялся на Востоке в качестве тонизирующего средства, укрепляющего и восстанавливающего здоровье. В последнее время он стал рекламироваться в качестве препарата, увеличивающего работоспособность у атлетов и спортсменов. Женьшень получают из корня лечебного растения рода женьшень (Araliaceae). Существуют различные виды женьшеня, включая сибирский женьшень. Панакс женьшень и сибирский женьшень были одобрены немецкими учеными в качестве лекарственных препаратов.

      Главными активными компонентами панакса являются растительные стероиды, именуемые гинзенозидами. Активными компонентами сибирского женьшеня являются растительные стероиды элеутерозиды, которые отличаются по своей химической структуре от гинзенозидов, но имеют схожие свойства. Панакс женьшень довольно подробно исследовался специалистами, хотя результаты научных экспериментов были противоречивыми.

      Самым простым объяснением этого является огромное многообразие продуктов из женьшеня, представленных на рынке спортивного питания.

      Бывает сложно понять, что именно вы покупаете. Кроме того, прием женьшеня — это сомнительная практика. Известны случаи побочного действия препарата при употреблении повышенных доз и долгом использовании: повышение давления, нервозность, бессонница, пониженное давление, седативный эффект, болезненность в груди, узелки в груди и вагинальное кровотечение. Также женьшень взаимодействует со многими другими лекарствами.

      Женьшень — дикорастущее и культивируемое многолетнее травянистое растение семейства аралиевых. Применяют его корни, собранные осенью на 5—6-м году жизни. При меняют также корни женьшеня пятилистного и женьшеня ползучего. Корень женьшеня содержит эфирное и жирные масла, пектины и другие углеводы, гликозиды (панаксозиды А и В, панаквилон, панаксин), сапонины и другие вещества. Химическая природа и фармакологические свойства веществ, содержащихся в женьшене, до сих пор недостаточно изучены. Спиртовую настойку женьшеня применяют в качестве тонизирующего и стимулирующего средства при астении, переутомлении, неврастении, после перенесенных инфекционных и истощающих заболеваний, а также при ослаблении половой функции (в комплексной терапии). Стимулирующее действие препаратов женьшеня не приводит к срыву защитных механизмов. После приема женьшеня не возникает субъективно ощущаемого возбуждения. Отмечается сходство действия женьшеня с глюкокортикоидами. Биотехнологическими методами удалось получить in vitro из культуры тканей корня женьшеня биомассу, близкую по составу, органолептическим и фармакологическим свойствам к природному корню женьшеня. Из биомассы получена настойка «Биоженьшень», близкая по действию к обычной настойке женьшеня.

      m.sportwiki.to

      Женьшень — своевременная помощь при стрессах

      Чем опасен стресс?

      Под стрессом принято понимать комплекс реакций организма человека на физическое или психологическое воздействие, которое нарушает его равновесие.

      Пожалуй в наше время каждый подвергается стрессам практически каждый день. Загрязнение окружающей среды, неправильное питание, стремительно развивающаяся жизнь, требующая от нас быстрых и правильных решений — все это не дает нам расслабиться ни на минуту.

      Стресс — это природная реакция организма на стресс-факторы и без него было бы невозможным нормальное функционирование человека. «Все хорошо в меру», — гласит народная мудрость. Так, чрезмерный и длительный стресс, может нанести немалый вред организму. Депрессии, нервные расстройства, сердечно-сосудистые, желудочно-кишечные заболевания — неполный список недугов, которые являются последствиями продолжительных стрессов.

      Стресс? Нет, не слышал

      Корейский женьшень способствует увеличению не только физической и умственной выносливости, а также и устойчивости к разнообразным стрессогенным факторам, включая токсины, радиацию, чрезвычайно высокую температуру и т. п.

      Женьшень способен стимулировать образование ферментов и нормализовывать работу организма после произошедших биохимических нарушений, вызванных стрессом. Таким образом, в критический момент человек может получить своевременную помощь.

      Это важное свойство женьшеня впервые заметил и описал еще в 60-х годах русский ученый И. Брехман в своей книге «Жень-шень».

      В этой книге приводится интересный эксперимент, в ходе которого подопытные крысы подвергались действию сильного стресс-фактора (плавание в холодной воде). В результате у них были замечены характерные патологические изменения: гипертрофия надпочечников, уменьшение тимуса, образование язв желудка. Совокупность этих признаков называется «триадой Селье» — три характерных признака, сопровождающих стресс. В результате эксперимента выяснили, что женьшень влияет на глубинные биохимические процессы организма, существенно повышая уровень защиты от всех этих патологических нарушений.

      Различают 3 стадии адаптации организма к стрессовым условиям:

      Обобщив данные научных исследований, можно сделать следующий вывод: при стрессе женьшень способен активировать защитные механизмы на стадии тревоги, увеличивать сопротивление и препятствовать истощению организма.

      ginseng-ua.com

      При переутомлении и стрессе ученые советуют принимать экстракты гинкго билоба и женьшеня, а также витамины и минералы

      «Я ежедневно ощущаю на себе давление стрессов — начиная с опозданий на работу из-за пробок на дорогах, частых авралов и нагоняев начальства из-за срыва графика и заканчивая «сюрпризами» сына-школьника, леденящими душу вечерними теленовостями. При этом приходится сохранять эмоциональное равновесие и ясность ума, чтобы принимать адекватные решения. Можно ли быстро восстановиться, не прибегая к седативным препаратам?» — спрашивает Вероника Назим из Одессы.

      — Современный человек попадает в стрессовые ситуации на каждом шагу, что создает подчас невыносимое напряжение, — говорит заместитель директора по медицинской части Медицинского центра Чернигова Валерий Гримчак. — Стрессогенный ритм жизни в сочетании с проблемной экологией приводят к тому, что нервные нагрузки становятся причиной обращений к врачам в 75 процентах случаев. Мелкие неурядицы, накапливаясь, способны подорвать здоровье, снизить работоспособность. А частые стрессы истощают организм настолько, что можно потерять самоконтроль, с трудом выполнять обычную работу, утратить творческий запал, не ощущать радости от полученных результатов.

      Однако избежать стрессовых ситуаций невозможно. Исчерпав все ресурсы, человек чувствует опустошение и усталость. И если приходит ощущение непреодолимого кризиса, преследует необъяснимая тревога, ухудшается память, значит, сопротивляемость организма приближается к нулевой отметке и следует поддержать его медикаментозно.

      — Существует множество средств, которые помогают избавиться от нервного перенапряжения, — продолжает Валерий Гримчак. — Большинство седативных препаратов действительно замедляет реакцию человека. Это может создавать проблемы при вождении автомобиля, в работе, когда надо сосредоточиться и принять важное решение. Чтобы всегда быть в форме и адекватно реагировать на любые ситуации, мы рекомендуем специальный комплекс от стресса «Теравит антистресс» серии «Health Life». Он содержит витамины и минералы, которые укрепляют нервную систему. Растительный экстракт гинкго билоба поможет улучшить память и вернуть ясность мышления, а экстракт женьшеня восстановит силы и повысит устойчивость к стрессу. Благодаря уникальному составу «Теравит антистресс» не только оберегает от стресса, но и позволяет находить выход из сложившейся ситуации, не вызывает привыкания и сонливости.

      Поскольку при нервных перегрузках седативные средства могут снизить работоспособность, для комплексной защиты организма достаточно принять одну таблетку антистрессового препарата в день и работать продуктивно.

      fakty.ua