2 года депрессии

Форум сайта Pobedish.ru

Преодоление суицида
и обретение радости жизни

  • Список форумовМедицинский разделКабинет психиатра
  • Изменить размер шрифта
  • Pobedish.ru
  • FAQ
  • Регистрация
  • Вход
  • Затяжная депрессия в 2года. Нужен совет психиатра

    Модератор: RomanKul

    Затяжная депрессия в 2года. Нужен совет психиатра

    Француз15 » 05 ноя 2011, 09:27

    Всем приятного времени суток

    Я не хочу приседать на минорную ноту , в этой истории нету суицида , просто хотелось бы услышать ваши отклики касательно этой ситуации , ведь всё таки по мене её я нахожусь в депрессии уже два с лишним года

    Всё началось два с половиной года назад .
    Я встретил в компании друзей девушку в которую влюбился. Я был весьма авторитетен на тот момент в этих круга так сказать людей.
    Мы начали с ней встречаться, но её не устраивало , что она видит меня каждый раз либо пьяным либо побитым.Однажды придя домой после очередной схватки я заметил что у меня очень много не прочитанных смс . И смысл один , нам надо расстаться
    Я был силён красив пьян и полон адреналина , понятое дело мне стало резко чихать на эту девушку и я согласился не раздумывая
    Но вот , прошло лето и мне нужно было идти в школу трезветь и втягиваться в ритм тренеровок . Сначала я начал замечать , что солнце потускнело , это не преувеличения мне реально так казалось . Спустя пару дней я понял что люблю её и не представляю жизни без неё. я попытался вернуть её но все бесполезно
    Затем наступила зима , не на улице , в душе . Я встречался с девушками ухаживал за ними с одной лишь целью , использовать и бросить. Так продалжалось 2 долгих года . Я изменился , стал настоящим дон жуаном от бидло-прошлого не осталось ни намёка . И вот на тренеровках я заметил девушку. Нет не так . Я УМЕР. Я увидел её глаза и понял что я попал , мне хана . Я влюбился как мальчишка . Но вот я лёг в больницу и та девушка добавив меня в контакте решила со мной пообщаться и даже встретиться. Я согласился. Я был поражён ! На улице минусовая погода , я одет в спортивных лёгкий костюм но мне тепло. она рядом ! Я даже не болел после таких прогулок. мне настолько было тепло в душе я понял, что моё сердце ожило. Я не скупился на подари , слова (каторые раньше было так легко говарить а оказалось что со смыслом они выходят куда сложнее) и она отвечала взаимностью. но вот , её глаза погасли. весь мир пал я впол в депрессию снова , понимаешь? в её глазах больше нет того блеска, той наивной радости .
    Мне очень тяжело. Я решил узнать про неё получше. С моим иминем в городе это было сделать легко , но она сама того не подозревая сказала больше .
    Проблема в её прошлом. на сколько я понял она встречалась год с каким то наркоманом каторый использовал её бросил и обвенчался с другой. а она его не отпустила . И не отпустит. Это тяжко. Меня наказала судьба , я люблю её больше жизни, сейчас мы встречаемся, но нужен ли ей я ? Или ей просто нужен человек каторый заменит ей того к таму же похожий на него.
    За мою жизнь я повидал многое.Я не боюсь боли, слишком тяжёлое дедство.Я не боюсь смерти ,у меня на глазах погибали близкие мне люди. Я просто боюсь однажды проснуться с мыслью , что я больше не увижу блеска в её глазах и не увижу её.
    Спасите мою душу. Люди мне очень тяжко.

    Прошу не игнорить, очень нужен совет.

    Я знаю что уже выводил этот пост но хотелось бы услышать совет профессионала и заодно узнать что со мной .

    www.pobedish.ru

    Все о депрессии и ее лечении

    Депрессия: причины появления, основные симптомы и признаки

    Депрессия, или депрессивное расстройство, – это группа психических заболеваний, которые характеризуются пониженным настроением, потерей интереса к жизни, суицидальными мыслями и некоторыми другими симптомами.

    Причины развития депрессии до сих пор не ясны, однако предполагается, что в развитии этого заболевания важную роль играют наследственность (наличие депрессии у близких родственников), нарушение баланса биологически активных веществ в головном мозгу, сильные гормональные перестройки в организме женщины во время беременности, родов или менопаузы, а также некоторые заболевания и пр.

    Существует несколько основных типов депрессивного расстройства, отличающихся по степени выраженности и длительности симптомов: большое депрессивное расстройство, сезонная депрессия, послеродовая депрессия и др.

    Диагностика депрессии осуществляется врачом-психиатром на основании опроса, специальных тестов, консультаций других специалистов и дополнительных методов обследования.

    Депрессия очень хорошо поддается лечению. В лечении депрессии используются различные типы психотерапии и лекарства (антидепрессанты).

    Почему развивается депрессия?

    Причины развития депрессии до конца не выяснены. Предполагается, что появлению депрессии могут способствовать следующие факторы:

  • Наследственность, или генетическая предрасположенность к депрессии: люди, чьи близкие родственники (родители или родные братья и сестры) страдают депрессией, имеют повышенный риск развития этого заболевания.
  • Нарушения баланса биологически активных веществ в головном мозгу: к веществам, играющим важную роль в развитии депрессии, относят: серотонин, допамин, норадреналин и некоторые другие. Лекарства, улучшающие обмен этих веществ в головном мозгу, широко используются в лечении депрессии.
  • Женщины страдают депрессий чаще мужчин. Предполагается, что предрасположенность женщин к депрессии обусловлена частыми гормональными перестройками (половое созревание, беременность, менопауза). Выделяют также отдельный вид депрессии: послеродовая депрессия, которая развивается у некоторых женщин после родов.
  • Изменения климата и погодных условий объясняют развитие сезонной депрессии, которая обостряется в осенние и зимние месяцы.
  • Заболевания эндокринных желез, например, гипотиреоз (снижение уровня гормонов щитовидной железы), синдром Кушинга (повышение уровня гормонов надпочечников), сахарный диабет, и др.
  • Другие заболевания также могут привести к развитию депрессии: доброкачественные и злокачественные опухоли, инсульты, перенесенный инфаркт миокарда, ВИЧ-инфекция и СПИД, туберкулез, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз и пр.
  • Длительный прием некоторых лекарств: глюкокортикоиды (Преднизолон и др.), интерферон, Пропранолол, Индометацин, лекарства, содержащие эстрогены, противоопухолевые лекарства и др.
  • Наркомания и употребление алкоголя.
  • Психологические факторы, такие как расставание с близкими людьми, потеря имущества, одиночество, безработица и т.д. могут способствовать развитию депрессии у людей, имеющих к ней предрасположенность.
  • Симптомы и признаки депрессии

    Существует несколько типов депрессии, или депрессивных расстройств, которые отличаются по степени выраженности симптомов и длительности их присутствия. Ниже представлены основные формы депрессии и критерии (или признаки), по которым можно распознать каждую форму.

    Большое депрессивное расстройство

    Большое депрессивное расстройство, или большая депрессия, характеризуется комбинацией симптомов, которые нарушают способность больного человека эффективно работать, общаться, обучаться и получать удовольствие от жизни. Эпизоды большой депрессии могут повторяться в течение жизни.

    При большой депрессии у больного отмечается как минимум 5 из нижеперечисленных симптомов, имеющихся в течение последних 2 недель:

  • Плохое настроение или раздражительность
  • Пониженный интерес или потеря удовольствия от ранее любимых занятий
  • Изменение аппетита, снижение веса
  • Бессонница или сонливость
  • Слабость, «ощущение потери энергии»
  • Ощущение бесполезности
  • Снижение способности к концентрации
  • Мысли о смерти и суициде (самоубийстве)
  • Заторможенность или повышенная возбудимость
  • Попытки самоубийства или составленный план суицида
  • Вышеперечисленные симптомы всегда сочетаются с чувством отчаяния. Симптомы большого депрессивного расстройства не должны быть вызваны тяжелой утратой (например, смертью близкого человека), либо длятся более 2 месяцев после подобного события. Если симптомы большой депрессии длятся более 2 лет, депрессия считается хронической.

    Дистимическое расстройство

    Дистимия, или дистимическое расстройство – это плохое настроение, которое длится 2 и более года подряд, однако симптомы не так сильны, как при большом депрессивном расстройстве, и не нарушают способность человека работать, обучаться и взаимодействовать с окружающими людьми. Человек, страдающий дистимическим расстройством, мрачен, погружен в себя, чрезмерно критичен к себе и окружающим, лишен чувства юмора. У больного дистимией могут наблюдаться эпизоды большой депрессии (см. выше), либо тревожные расстройства и панические атаки.

    Депрессия, не относящаяся к другим типам (неклассифицированная)

    Малая депрессия проявляется теми же симптомами, что и большая депрессия, однако она кратковременна, длится около 2 недель и не приводит к выраженному ухудшению качества жизни больного человека.

    Плохое настроение, тревожность, апатия, отсутствие интереса к жизни может наблюдаться у женщин за несколько дней до начала менструации. Подробнее об этом читайте в статье Все о предменструальном синдроме (ПМС) и его лечении.

    Сезонное депрессивное расстройство

    Сезонная депрессия развивается в осенние и зимние месяцы и полностью проходит весной и летом. Предполагается, что причиной этому является снижение интенсивности солнечного тепла и света в холодное время года.

    Послеродовая депрессия

    Более 75% женщин испытывают те или иные расстройства настроения в первые 4 недели после родов.

    У большинства этих женщин имеются невыраженные симптомы депрессии, так называемая, послеродовая тоска. Основные симптомы послеродовой тоски это: переменчивость настроения, плаксивость, раздражительность, чувство тревоги, необоснованное волнение по поводу здоровья новорожденного ребенка и др.

    Как правило, симптомы послеродовой тоски появляются на 4-5 день после родов и самостоятельно проходят спустя 2 недели. Женщины с симптомами данного расстройства не теряют способности ухаживать за новорожденным ребенком. Послеродовая тоска не нуждается в специальном лечении, женщине требуется лишь повышенная забота и внимание со стороны близких.

    Если симптомы послеродовой тоски длятся более 2 недель, говорят о послеродовой депрессии. Послеродовая депрессия может появиться у женщины в первый год после родов и без лечения может затянуться на несколько лет.

    Основные симптомы послеродовой депрессии не отличаются от признаков большого депрессивного расстройства (см. выше). В зависимости от степени проявления симптомов депрессии, различают легкую, умеренную и тяжелую послеродовую депрессию.

    Женщины с тяжелой послеродовой депрессией могут причинить вред себе, либо новорожденному ребенку, поэтому нуждаются в госпитализации и в постоянном наблюдении родственников или медицинского персонала.

    С какими болезнями может сочетаться депрессия?

    Депрессия часто сочетается с другими заболеваниями: например, анорексией (отказом от пищи с целью похудеть), гипервентиляционным синдромом, тревожными расстройствами и паническими атаками, алкоголизмом и наркоманией. Подробнее об этих расстройствах вы можете прочесть в соответствующих разделах нашего ресурса.

    Как отличить депрессию от плохого настроения?

    Всем людям свойственно периодически пребывать в плохом настроении. Сильные потрясения, расставание с близкими людьми, потеря работы или жилья, смерть близкого человека — любое из этих, или подобных событий способно вывести каждого человека из состояния эмоционального равновесия и благополучия. Отличить нормальную реакцию психики человека на тяжелые потрясения от истинного психического заболевания – депрессии можно по следующим признакам:

    1. Плохое настроение и подавленность при депрессии отмечаются каждый день, в течение 2 и более недель.
    2. Практически всегда депрессия сочетается с симптомами нарушения работы внутренних органов: со стороны пищеварительной системы могут наблюдаться боли и тяжесть в животе, изжога, вздутие живота, запоры или диарея, тошнота и пр., со стороны сердечно-сосудистой системы боли в области сердца, учащенное сердцебиение, головокружение и т.п., со стороны дыхания: одышка, нехватка воздуха, постоянная зевота или покашливание; кроме того могут наблюдаться расстройства сна (бессонница или сонливость), снижение аппетита, похудание, повышенная потливость, учащенное мочеиспускание и др.
    3. Появление суицидальных мыслей говорит в пользу наличия депрессии.
    4. Часто депрессия развивается без видимых на то причин (эндогенная депрессия). Если симптомы депрессии появились на фоне тяжелых жизненных потрясений, то они, как правило, не выражены, краткосрочны, длятся менее 2 недель. Депрессия, вызванная тяжелыми потрясениями, носит название экзогенной, или психогенной, и также нуждается в лечении.

    Определить наличие депрессии также можно, пройдя тест, предложенный во второй части нашей статьи: Депрессия – диагностика и лечение.

    polismed.ru

    Депрессия длится уже 2 года

    Вопрос психологу

    Спрашивает: марина, лет

    Категория вопроса: Стресс и депрессия

    У меня меняется настроение за день 15 раз.Депрессия уже 2 года все начиналось со смерти мамы а потом стали уходить один за одним за 10 лет я потеряла много близких помогите я схожу сума!На чела принимать плизил

    Ответы психологов

    Матвеева Татьяна Васильевна

    Психолог Алматы Был на сайте: 3 дня назад

    Ответов на сайте: 1879 Проводит тренингов: 9 Публикаций: 3

    Вам необходимо обратиться к психологу очно, чтобы проработать чувства, связанные с потерей близких людей. Важно в этом состоянии не замыкаться и не уходить от контакта, а идти навстречу живым людям. В Вашем городе много хороших специалистов. Можно найти недорогие и даже бесплатные услуги. Главное самой захотеть делать эти шаги. Первый Вы уже сделали, обратившись на сайт, но заочно здесь эффективную помощь не получишь в такой ситуации. Желаю найти в себе ресурсы контактировать с людьми и со своими чувствами. Татьяна.

    Шендерова Елена Сергеевна

    Здравствуйте, Марина! Вам нужно обратиться к врачу-психиатру — так как уже колебания настроение говорит о возможном наличии биполярности (либо эмоциональная неустойчивость, либо эмоциональная лабильность), плюс к этому и депрессивный фон — не стоит самостоятельно принимать препараты — специалсит поможет назначив Вам (либо антидепрессанты, либо что-то другое) и уже параллельно с приемом препаратов Вы можете обратиться к психологу. Можете обратиться в ПНд по месту жительсвта — тогда и лечение и психотерапия будут бесплатными, либо же частным образом к варчу-психиатру!

    Несвитский Антон Михайлович

    Ответов на сайте: 4589 Проводит тренингов: 2 Публикаций: 122

    Марина, у меня ощущение сложилось на уровне интуиции: вы очень одинокий человек. Вы переживали потрерю за потерей, но так и не выплеснули все эмоции боли и утраты (а иначе бы не сформировалось того, что вы называете депрессией). Поставить такой диагноз может только врач-психиатр, но если вы по каким-то причинам боитесь обращаться к нему, то можно начать с проработки ваших «застрявших» внутри эмоций и попробовать найти способ их выплеснуть. В этом может помочь психолог. Сейчас у вас уже та стадия, когда просто разговор с подругой на кухне не поможет (да и повторюсь, складывется ощущение, что не было в достаточной мере этих разговоров), потому надо найти способ обратиться хотя бы за проработкой эмоций. А там уже сами сделаете вывод о том, нужен ли вам психиатр.

    Подумайте, что сильнее всего гнетет и что хочется сделать? Может, стоит дать себе волю поплакать и покричать воолю? Или поколотить подушку, «выбив» свой гнев на мир? В этих приемах нет ничего смешного или стыдного — это и правда помогает. Соориентироваться, что в вашем состоянии не пройдено, возможно, поможет вот эта статья. Она написана о расставании с живым человеком, но такое же отношение имеет к переживанию смерти близких в известной степени. Почитайте, может хоть что-то найдете для себя

    Пахомова Мария Александровна

    Ответов на сайте: 534 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 0

    В психологии есть такое понятие — работа горя. Когда она не завершается и человек не может прожить и пережить все чувства, охватывающие его в связи с утратой — с ним начинают происходить вещи, подобные вашим. У Вас не одна потеря, а несколько, наслоившихся друг на друга.

    Этот ком необходимо размотать обратно, дав себе возможность освободиться от того груза, который Вы столько времени несете. Как только это произойдет во времени, Вы задышите воздухом новой жизни, которая для Вас сейчас проходит в режиме застрявшего лифта. Это застревание необходимо устранить. И это вопрос времени и Вашего сознательногок этому подхода. Необходима сознательная работа Вас и понимание того, что пока Вы это не сделаете, Вы не сможете сделать свою жизнь полноценной и свободной. В таком состоянии люди как будто не живут. Они и «не здесь и не там». Поверьте, что возвращение в нормальную жизнь возможно. Это вопрос времени. Просто нужно иметь намерение это сделать, а не продолжать пребывать в этом состоянии пассивно. Можете обращаться за помощью.

    Хапов Виктор Эдуардович

    Очень непросто жить в социуме, когда вследствие многих потерь возникла пустота внутри. В опустошенности, в пребывании в таком вакууме ищется спасение от страданий, но облегчения не происходит. При этом, возможно и особого желания «включиться» нет. Приходят мысли о смерти, чувство вины не даёт вздохнуть полной грудью, жизнь кажется лишенной всякого смысла. Действия, конечно какие-то совершаются, но. только потому, что НАДО. Понятие ХОЧУ отошло на задний план, если не исчезло совсем.

    Если, всё-таки в области ХОЧУ что-то осталось, то лучше всего Вам обратиться к психоаналитику, поскольку тщательный разбор, анализ причин по которым сформировалось депрессивное пространство вокруг Вас и внутри Вас, позволит начать жить.

    www.all-psy.com

    2 года депрессии

    26 сентября 2014 г., 09:53

    девочки, ну нет сил уже. как дальше быть не знаю. руки опустились буквально на все. вроде бы все хорошо, 2 детей, муж, дом, а меня все достало до ручки. просыпаюсь уже с ужасной усталостью, белый свет не мил. у кого было такое? Как вы с этим справились? раньше любила очень готовить, печь,

    26 сентября 2014 г., 11:07

    Ну, имхо, это совершенно естественное состояние для декрета, тем более, у вас двое детей! Не требуйте от себя невозможного.
    Мне помогают: витамины, спорт, работа (пусть и эпизодическая, но какая это радость!), шоппинг, успокоительные, вкусная еда, макияж, красивая одежда.

    26 сентября 2014 г., 11:10

    26 сентября 2014 г., 11:18

    а если ребенок капризный и не спит в коляске,если ее не качать?если,когда бодрствует, не сидит в коляске?у вас,видимо,спокойный ребенок был,раз так спокойно ходили в кафе и по магазинам

    26 сентября 2014 г., 11:22

    26 сентября 2014 г., 11:25

    Сколько лет детям?

    детям 10 лет, и 1 год

    знакомая моя оставляет старшего ребенка с младшим на пару-тройку часов и ничего. смотря какой старший ребенок,можно ли на него положиться. а вы по магазинам в это время

    26 сентября 2014 г., 11:27

    Да, побольше маленьких радостей для себя в качестве мотивации. Не хочется утром вставать, придумайте себе приятное дело на утро, например, попробовать новые тени, ну, не знаю, какую-то приятную ерунду.)) Не хочется на прогулку — зайдите в кафе, съешьте пирожное (а ещё лучше — кусок мяса), зайдите в магазин, примерьте шмотку (пока ребёнок спит в коляске).

    26 сентября 2014 г., 11:32

    знакомая моя оставляет старшего ребенка с младшим на пару-тройку часов и ничего. смотря какой старший ребенок,можно ли на него положиться. а вы по магазинам в это время да у мужа истерика будет если я брошу младшую на старшего,он сам не любит гулять и не нравится когда я лишний раз выхожу куда либо

    26 сентября 2014 г., 11:38

    Ну, огорода скоро не будет, зима на носу. У меня тоже утром готовка. Пожарить котлеты из морозилки и сварить гречку совсем недолго. А вы что такое готовите?

    26 сентября 2014 г., 11:53

    Сама себя загнала в какие-то рамки, вот и депрессия. Не хочешь готовить — не готовь один день, отдохни, пусть муж приготовит, не сломается. У меня муж тоже работает, но он понимает, что я тоже устаю, поэтому может мне помочь с готовкой, уборкой и т.д. или купить ужин по дороге домой. Кстати, я в декрете тоже работаю на дому.

    26 сентября 2014 г., 11:59

    26 сентября 2014 г., 12:00

    Нет, как раз очень активный. В кафе его с года можно занять едой. А в магазине коляска же не стоит, а едет, это вполне подходит. Конечно, много шмоток не примеришь, но одну-две можно успеть.

    кому как..у меня не сидит в коляске,для слинга спина больная

    26 сентября 2014 г., 12:01

    все дело в том что утро у меня начинается с домашней работы, стирка,готовка, огород. муж мне не помогает, говорит, что он работает.

    Огород ещё. о_О
    Ну, утром за 40 минут настругали еду в мультиварку, запустили стирку, и свободны, нет?
    Мужа неправильно воспитали.:) Оставляйте его с детьми хотя бы каждую субботу на целый день, это здорово вправляет мозги.

    26 сентября 2014 г., 12:04

    И как справляетесь?

    Сделайте поверхностную уборку вечером, чтобы утром не было бардака в доме, от которого неудобно бывает сидеть ничего не делая. И вместо уборки займитесь чем-нибудь приятным по-утрам. У каждого свои «приятности». Одним укладки, макияжи, другим утренние программы смотреть, третьим медленно завтракать. Для маленького ребенка найдите занятие на утро. Игрушки, с которыми он не играл вечером, например. Коробка со всякими предметами, которые можно перебирать. Пусть играет с кастрюлями, поварешками.
    Старший ребенок, наверно, в школу ходит? Если старшая девочка, то можно попробовать ее «нанять» в качестве няньки. Моя сестра так делала. Она платила своей дочке 100 рублей за пару часоа присмотра за маленьким. Таким образом ее дочка копила деньги на смартфон, ей было лет 11-12 🙂 А если старший — мальчик, то это сложнее. Мальчики редко хотят смотреть за детьми, но бывает и такое. Мой брат (моя мама говорит) за мной очень хорошо смотрел, кашу мне даже варил, когда ему было 10 лет.
    А вообще, вам нужно найти такое занятие, где с вами не будет детей. Работа, спорт, подруги.
    Можно найти подруг с детьми.

    26 сентября 2014 г., 12:28

    26 сентября 2014 г., 12:30

    да кстати у нас нет ни одного кафе по распоряжению главы администрации

    26 сентября 2014 г., 12:32

    я сейчас объясню примерно чтоб вы поняли наш уклад. живем в казачьей станице, родители казаки, поэтому мне приходится вставать рано, готовлю каждый день первое, второе,пироги, пирожки, привычки их я уже не переделаю. вареники, пельмени из магазина не признают, вообщем я пол дня стою только у плиты, стираю по 4!раза в день, это все потом нужно перегладить, огород сама сажаю. сама убираю и копаю,любим чтоб всегда был порядок. следующий такой год я наверное не выдержу, все и все принимают как за должное

    Станица — это большой семьей часто любят жить, рядом с вами других женщин нету. Тогда стая полярных лис. Казаки дома мебель.

    А зачем вы глядите? И почему готовите для родителей?

    26 сентября 2014 г., 12:36

    Кто следит за малышом, пока вы полдня у плиты?

    26 сентября 2014 г., 12:37

    26 сентября 2014 г., 12:39

    Автор, от домохозяйства любая взвоет. Не всем нравится быть дома и печь-стирать-убирать- очагом заниматься.
    Работа. Вот там мозг. Приходит в норму. Не знаю, получится ли у вас выйти на работу, но это ей-богу выход.
    Никогда на работе даже с уймой командировок (я месяцами даже не распаковывала чемодан, так как смысла не было) я не уставала так, как в декрете

    у меня такое бывают,когда дети начинают болеть,старшую устала лечить,то одно,то другое.когда выздоравливают,то настроение супер становится.может вам вечером немного шампусика с мужем выпить,расслабиться,сегодня пятница.

    26 сентября 2014 г., 12:44

    +100500 Работала до декрета 8 лет, да, уставала, но по сравнению с декретом (с единственным ребёнком!) это был просто рай и курорт.

    26 сентября 2014 г., 13:32

    26 сентября 2014 г., 13:38

    Я бы на вашем месте прикинулась больной. Легла бы в кровать, и пусть у семьи голова болит, что делать с детьми и чем питаться. А я бы отдохнула.

    Это хороший совет. От жизни в таком ритме очень легко заболеть по-настоящему. Проверено.:(

    26 сентября 2014 г., 14:21

    такое ощущение, что у вас совсем нет права голоса. Вас продали в рабство? Приблизительно понимаю уклад станиц, но бабы там крепкие, им палец в рот не клади, что с Вами не так? Хотите поменять свою жизнь, начните с себя. Зачем стирать по 4 раза? зачем печь пельмени и пироги, правильное питание будет лучше как для семьи так и для вас.

    26 сентября 2014 г., 15:42

    Раз есть родители, значит они могут и за детьми посмотреть. Вам нужно найти работу и работать. Там будет и отдых. У меня тоже было время, когда сыну было от 0 до 4 лет, когда я на работу шла как на праздник. Я отдыхала на работе. А дома было очень тяжело.
    Если работа — это не вариант. То вам придется, как-то найти время для себя.

    26 сентября 2014 г., 17:05

    у меня такое было, даже с одним ребенком. Лечилась у психотерапевта более 5 лет. Все зависит от степени тяжести случая. Мне и выход на работу не помог. А потом все нормально, это уже давно было, сейчас даже и не пойму почему со мной такое происходило, кажется — глупости какие-то, а тогда реально жить не хотелось, очень тяжело с таким состоянием ходить.

    26 сентября 2014 г., 17:07

    26 сентября 2014 г., 17:14

    я с вами полностью согласна. Для меня все то — акт насилия над организмом. Я все это умею и делаю хорошо, но ненавижу. Хотя, если делают за меня другие — ничего не устраивает, поэтому все равно самой делать приходится. И очень не люблю когда грязно или все замызганное, такая псевдочистота. Но я себя сильно не напрягаю, если не невмоготу — делать не буду. Жду , когда вдохновение найдет)))

    27 сентября 2014 г., 07:52

    Кто бы что не говорил, но здесь всё до безумия просто! Нужно просто вспомнить о своих мечтах, целях и планомерно идти к ним, ну и конечно же мотивации ещё в придачу и всё будет замечательно!

    27 сентября 2014 г., 16:01

    Моя подруга после декрета вышла на работу- легче не стало. Стало хуже. Все обязанности те же, времени для домашних дел меньше, еще и работа. Муж тоже ни х не помогает. Автор, вы просто устали, да еще и дурацкое ощущение, что всем должна и большой список дел. Сама себя в 11 детских месяцев так же чувствовала. Потом вголову произошел переворот- да почему только я должна так изворачиваться и напрягаться? Я тоже человек и отдохнуть хочу. Легла 2 дня и лежала, еще прост удой болела, за детьми муж следил, он как раз в отпуске. Справился.

    29 сентября 2014 г., 11:09

    Ничего не понимаю. у вас семья, дети,муж. вы состоявшаяся счастливая женщина, какая может быть депрессия?? Одумайтесь, дамочка.

    4 октября 2014 г., 19:25

    Выходите на работу, это банальная скука.

    27 января 2015 г., 20:21

    Ну вы тут даете. выходите на работу. Какая работа,когда ребенка не с кем оставить? Тут, наверно, только витамины помогут и ожидание, когда ребенок подрастт и станет легче. Сейчас лучше старшего припрячь хотя-бы с уборкой и готовкой или, действительно , с ребенком. Ну, если мовсем плохо станет, то слечь на пару дней. Я вообще на успокоительных сижу, есть сбор с валерианкой и прлчими травами,курс 3 недели. Очень помогает. Прям на автопилоте все делаешь. Автор, вы там еще живы?))

    30 апреля 2015 г., 12:16

    Вы 16 ответ автора почитайте.Если бы я каждый божий день варила супы пекла пироги для мужа и родителей и намывала посуду по сто раз за день я бы тоже свихнулась, еще и детей двое плюс огород.
    Необоснованная депрессия это когда семья мама папа и ребенок, за пару часов с готовкой управился, никаких ежедневных пирогов и самодельных пельменей и пол раз в неделю помыл, вот тут депрессировать не от чего, а у автора п. ц а не семья, они ее не уважают, а она прогибается под ними, пироги выпекает и пельмени лепит ежедневно и огород копает, потом посуду за караван сараем моет пол дня, вместо того, чтобы с детьми гулять, читать им книжки и т.п. Декрет отпуск по уходу за ребенком, а автор ухаживает за родителями и мужем, а дети чем то там сами заняты, это не декретный отпуск у автора, а какой то бред.

    25 августа 2015 г., 11:07

    Автор, вы себя не уважаете, зачем так убиваться, печь им пироги, пирожки, и прочее. они жрут как слоны?? Даже если вы живете на их территории, у вас с мужем своя семья! А значит и готовить надо на вас 2х и ребенка, вам лично Я думаю не Нужна эта выпечка.его родителям надо пусть себе пекут на здоровье! Разграничьте обязанности, вы делаете это, они то. Мало ли какие у них там обычаи, на вас Ребенок, которым надо заниматься, развивать.и вообще, на кухне надо проводить времени как можно меньше. Вы еще и огород тащите на себе. Отпад.Чем Родители мужа тогда Заняты непонятно.

    25 августа 2015 г., 11:11

    Вы 16 ответ автора почитайте.Если бы я каждый божий день варила супы пекла пироги для мужа и родителей и намывала посуду по сто раз за день я бы тоже свихнулась, еще и детей двое плюс огород.Необоснованная депрессия это когда семья мама папа и ребенок, за пару часов с готовкой управился, никаких ежедневных пирогов и самодельных пельменей и пол раз в неделю помыл, вот тут депрессировать не от чего, а у автора п. ц а не семья, они ее не уважают, а она прогибается под ними, пироги выпекает и пельмени лепит ежедневно и огород копает, потом посуду за караван сараем моет пол дня, вместо того, чтобы с детьми гулять, читать им книжки и т.п. Декрет отпуск по уходу за ребенком, а автор ухаживает за родителями и мужем, а дети чем то там сами заняты, это не декретный отпуск у автора, а какой то бред.

    Вот-вот. Я не читала ваш пост, времени нет, Но мысли похожи. Но она ничего не изменит,так и будет молча плакать и ублажать свекров. Мужу пофиг наверно, да и если Автор молчит, кто же догадается. Всех все устраивает. Жалко ее, д у roчку.

    25 августа 2015 г., 11:17

    38. Не Ребенка,а детей, сорри.

    2 октября 2015 г., 14:55

    С мужем 2 года живем, жили очень хорошо. Появилась доченька были очень счастливы. В декрете всего 8 месяцев сижу. А такое чувство жизнь закончена! каждый день плакать хочется. Муж любит. Всегда целует нас, обожает, с доченькой водится в свободное время, любит ее очень. А мне все не то. Придираюсь к нему постоянно. Внимания требую к себе. А он руками разводит. Говорит всегда при возможности все внимание мне. А я сама себя не узнаю. Всегда позитивным человеком была. А сейчас такое чувство, что мы с ним понять друг друга не можем. Да я сама себя не могу понять. Руки опустились. Что делать не знаю. такое чувство все хорошее закончилось и больше никогда не будет. Страшно становится.

    21 декабря 2015 г., 13:17

    Оказывается много таких, как я. В декрете со вторым 1 год. Дочке 10 лет. Устала, сама не знаю от чего. Плакать хочется. Я не разрываюсь по дому. Отдыхаю, когда маленький спит. Но душа все равно болит, страшно почему-то. Руки опускаются. Это депрессия. Я все понимаю, что мне не из-за чего руки опускать. Но депрессия это болезнь. Ее надо лечить. Необязательно лекарствами. Я знаю, когда в маленький пойдет в садик будет легче. С дочкой мне было проще. Я училась заочно и время от времени ходила на сессии — отвлекалась от дома. Дома иногда писала рефераты, курсовые. Мама жила с нами и дочька была под присмотром и занималась мама с ней и гуляла. А сейчас мне не надо учиться. До выхода на рабрту далеко. И мама приходит только вечером и то на пару часов. Дочке уроки поможет сделать, если я не успела. Мне бы хотелось, что бы она с нами жила. Мне хочется больше общения и чьего-то псисутствия почаще. Но я до вечера одна с маленьким, днем или ближе к вечеру ,из-за кружков,из школы старшая приходит, ну повеселее немного. А я очень жду когда муж или мама приходит. Я тогда меняю поле деятельности. Предлагаю покушать и иду на кухню разогревать, а муж или мама маленькому внимание уделяют. Только так отвлекаюсь. Ну иногда мама посидит, мы в магазин съездим или на д.р. Конечно помощь есть. Но состояние все равно плохое, нет оптимизма. Раньше видилось мне будущее, сейчас мне страшно, а что там. Надо жить сегодня, сегодня все хорошо. Я стараюсь. Ощущение как в детстве хочется плакать и к маме (( ( при том что мне 34 года и я сама мама 2 детей.

    31 марта 2016 г., 23:18

    Я понимаю автора.В данный момент сама нахожусь в декрете.Ребёнку 1 год и 4 месяца. Усталость моральная и физическая. Помощи нет совсем ни от кого. Хочется заснуть, а проснуться через несколько лет.

    6 октября 2016 г., 14:56

    6 октября 2016 г., 14:57

    Сочувствую автору! Только я, когда родила второго ребёнка, научилась огрызаться. И никто меня ничего делать сверхсилы больше не заставит. У нас огород тоже есть. И пахала в это лето (родила в мае) я одна. Потом послала и огород, и мужа. Но всё равно тяжело. Я не привыкла сидеть без своих денег. У нас повелось, что я на себя зарабатываю сама и оплачиваю коммуналку. Муж что-то строит, дом обставляет, кормит. И сейчас также. Одеть- побаловать меня некому. Хочу работать. Думала сначала о третьем ребёнке, теперь понимаю- нет. Хотя малыш родился просто с картиночки. Оставлять его на бабушек не хочется, но придётся.

    11 октября 2016 г., 19:21

    Ну, имхо, это совершенно естественное состояние для декрета, тем более, у вас двое детей! Не требуйте от себя невозможного.
    Мне помогают: витамины, спорт, работа (пусть и эпизодическая, но какая это радость!), шоппинг, успокоительные, вкусная еда, макияж, красивая одежда.

    18 апреля 2018 г., 19:22

    Круто:) Муж даст планшет дочке и сам будет в инете сидеть, а у меня душа будет разрыватся от чувства вины. Какой там отдых..даже кашей дочку покормить не может.

    m.woman.ru