Анорексия какая диета

Анорексия диета — мнение диетолога

Разумная диета и контроль над питанием это вполне нормальные и приемлемые действия для избавления от лишних килограммов. Однако так случается, что погоня за идеальной фигурой превращается в болезнь и эта болезнь смертельна. К сожалению, такое психологическое заболевание как анорексия, булимия в последние десятилетия встречается очень часто. Анорексия — это доведения организма до полного истощения, отказ от еды. Анорексия это болезнь с летальным исходом.

Надлом психики происходит от недовольства своим видом, весом, а возможно от насмешек от окружающих или неразделенной любви. Анорексия зачастую развивается у девушек от 16 до 27 лет. Нечаянно брошенная фраза «Ты толстая!» может перевернуть сознание людей с ног на голову. Поэтому родителям девочек в этом возрасте нужно быть начеку и внимательно наблюдать за ребенком. Отказ от еды и приступы частой необоснованной рвоты могут быть симптомами коварного заболевания нервной системы.

Диета Нимфа немного мягче, но также очень эффективна, подробнее: Диета Нимфа — мнение диетолога, рекомендации.

Анорексия диета или как похудеть на 10 килограмм на неделю?

Многие голливудские звезды истязают себя своими звездными диетами и доводят себя до больничной койки. Эта информация, конечно, тщательно скрывается, но все же это факт. Такие известные актрисы как Деми Мур, Кэти Холмс, Виктория Бэкхэм и даже красотка Анжелина Джоли стали заложниками коварной болезни. Пропагандируя свои эффективные диеты со страниц глянцевых журналов, актрисы подвергают обычных женщин смертельной опасности. У мега звезд есть целая команда врачей и самое важное огромные гонорары, благодаря которым оплачиваются дорогостоящие клиники, где голливудские звезды восстанавливаются после курсов Ано-диет.

Ано — диета (анорексия диета) подразумевает ежедневное употребление 400 килокалорий. Диетологи с ужасом говорят о катастрофически малой доли потребляемой пищи анорексиками. Мнения специалистов гласят, что с болезнью Анорексией невозможно справиться в одиночку, что нужна как психологическая помощь специалистов, так и терапевтическая помощь в соответствующих отделениях больниц.

Что самое страшное, что люди с такими нарушениями отрицают, что они больны и нуждаются в помощи. «Лучше умереть с голоду, чем носить 46 размер одежды» — именно так рассуждают анорексики. Нашумевшая книга «Смертельная диета или stop анорексия» повествует о правдивых, невымышленных историях реальных людей больных анорексией и булимией. Таким людям обязательно необходима медицинская помощь. Психологическая помощь и принудительное питание единственно верный путь к избавлению от смертельной болезни и восстановлению, как физиологических, так и психических процессов в организме.

Будьте внимательны к себе и к здоровью своих близких. Диета для коррекции лишнего веса должна быть разумной и скорректирована врачами. Именно специалисты по питанию создадут уникальное и подходящее именно вашему состоянию здоровья систему питания, которая приведет вас к успеху.

pohudet.info

Анорексия, диета

Методы лечения народными средствами

Анорексия — это состояние организма, сопровождаемое полным истощением, отсутствием аппетита.

Истощение может вызваться гепатитом, раком желудка, сердечной недостаточностью, гиперпаратиреозом, адиссоновой болезнью, болезнью Симмондса и другими. Такую патологию нельзя лечить никакими народными средствами. При возникновении истощения надо обратиться к специалистам для того, чтобы определить заболевание, причину его вызвавшую. Для этого врач проведет диагностику, включая различные анализы, томографию и так далее.

Кроме заболеваний, перечисленных выше, есть нервная (психическая) анорексия. Нервная анорексия бывает двух видов.

Первичная анорексия, так называемая истинная. В первом случае у пациента происходит потеря аппетита с появлением отвращения к пище.

Вторичная анорексия или ложная характеризуется добровольным отказом от еды. При этом отказе вначале происходит мучительная борьба с голодом. Девочки, подростки и даже молодые женщины, желая иметь фигуру модели, считают худобу эталоном красоты и изящества. Чтобы достигнуть эталона. они начинают отказываться от еды. Этим самым они доводят себя до истощения, а иногда и до смерти. Иногда анорексия возникает из-за злоупотребления разными диетами, которыми люди себя истязают из-за болезненной убежденности в излишней полноте, из-за насмешек и других факторов.

Госпитализация больных нервной анорексией является залогом успешного лечения. При этом должна быть их полная изоляция от всех родственников, друзей, особенно родителей. Лечение будет проходить длительное время. Рациональная психотерапия, инсулинотерапия (от терапевтических доз до шоковых), вливания глюкозы и физиологического раствора подойдут для лечения таких больных. Применяются также общеукрепляющие средства, поливитамины. Искусственное питание необходимо при полном отказе от приема еды.

Народные средства лечения Анорексии

Народные средства подойдут здоровым людям, которые хотят немного пополнеть, стесняясь своей худобы. Они также подойдут больным после пройденного курса лечения, вызвавшего сильное похудание. Народные средства применимы для реабилитации организма после заболевания, восстановление всех функций организма.

Рекомендации по восстановлению нормальной жизнедеятельности организма

  • Физические упражнения, более подвижный образ способствуют прибавлению веса.
  • Каша с мясом, жареное мясо (куриное и гусиное), орехи с сахаром — рекомендуемое питание для восстановления веса.
  • Купание в серных водах или поход в баню спустя час после еды помогают в борьбе с истощением.
  • medic.ymka.ru

    “Жирная диета спасла меня от анорексии”

    Дизайнер и архитектор Мария рассказывает, как уморила себя до 38 килограммов и неожиданное нашла спасение в низкоуглеводной высокожировой диете.

    Я Маша, мне 26 лет, почти 10 из них я страдала анорексией и булимией.

    У нас дома был период непростых отношений с едой. И пришелся он как раз на мое детство. В лихие 90-е и где-то до середины двухтысячных мы питались как могли. Всем тогда жилось тяжело, и наша семья не исключение. У нас в рационе было много картофеля, макарон и химических сосисок. Хотя в то время меня это не заботило, я с удовольствием употребляла и макароны по-флотски и – о, ужас! – макароны с маслом и сахаром.

    Потом постепенно мои родители пришли (точнее, вернулись) к правильному, с сегодняшней точки зрения, рациону. Отчасти это связано с тем, что у папы нашли сахарный диабет второго типа, отчасти с тем, что вырос достаток в семье. На смену макарохам и сосискам пришли овощи, птица, рыба, сыры и творог. Еще у нас никто и никогда не ест майонез. На моей памяти мы делали с ним салат 1 или 2 раза – из интереса. И не пошло.

    У меня классическая такая бабушка – любит готовить много и всем подложить добавки. Ну а я была ребенком со здоровым аппетитом и всегда съедала, что давали – без уговоров.

    Сколько помню, ощущала себя полной. И если до определенного возраста принимала это как данность, то уже лет с 12-13 начинала предпринимать попытки похудеть, и параллельно с этим мое недовольство перерастало в комплексы. Родители и дед иногда подтрунивали: Маша-хомячок. Или говорили, что я “тяжелая”. Легкие такие подколы.

    ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ Я РЕШИЛА В 17. Хорошо помню этот момент. Мы встретили новый 2007 год. И в первые же дни я поняла, что не хочу больше быть “толстой” – я весила 53 кг при росте 163 см. Но меня просто переклинило. Решила: учеба в школе вот-вот закончится, и в университет я должна прийти другим человеком.

    Сначала я исключила мучное и сладкое. Затем крупы. И далее по накатанной, до тех пор, пока мой рацион не превратился в стаканчик йогурта на завтрак и огурец вечером.

    Впрочем, ела я “разнообразно” – могла выпить пива с соленой селедкой (почему-то это для меня тогда было очень вкусно). Главное было не выходить за коридор 800 ккал.

    Сначала все радовались за меня – до того момента, пока я весила более 45. А потом уже родные начали тревожиться. Однако есть меня никто не заставлял. Родители всегда предоставляли мне свободу действий. Тревогу они забили, когда вес упал до 38. Заговорили о том, что я слишком худая и это уже некрасиво, что провожу эксперименты над собой. Грозились отвести меня к врачу.

    Сейчас мне стыдно за то, что я игнорировала семейные праздники и злилась на бабушку с дедом просто за то, что они звали на обед. Я воспринимала это как угрозу.

    Удивительно, но даже когда я весила 38 кг, мне не было страшно. Я находилась в постоянно приподнятом настроении, была весела и радостна. Много-много гуляла и всегда стремилась быть в действии. Для меня до сих пор удивительно, почему я была в легкой эйфории и никогда не уставала. И вообще я себе в целом нравилась. Откровенно не замечала проблем в виде мимических морщин, выпадающих волос и прочего. “А мне норм”, – было моим девизом в тот период. И что самое смешное, мои ноги продолжали казаться жирными сосиками.

    ПЕРВЫЕ “ЗАЖОРЫ” СТАЛИ ДЛЯ МЕНЯ РАДОСТЬЮ. Вкусовые рецепторы были в восторге, организм тоже. Причем в весе я не прибавляла – видимо, была сильно истощена.

    А потом вес начал начал расти. Через 2 года я весила 45 кг, а к 24 – 48. Все эти годы у меня была неочистительная форма булимии – 1 или 2 раза в неделю я сильно переедала, а в остальное время не ела ничего.

    Вместе с булимией пришло отчаяние: мне было страшно, что появится язва желудка, диабет, и много-много других страхов. У меня постоянно болел желудок, я быстро уставала. Развилась вегето-сосудистая дистония, случались панические атаки.

    В один момент меня накрыл острый приступ гастродуоденита – ужасно скрутило желудок, поднялась температура, и тогда я решила что-то менять. И исключила углеводы. Просто почувствовала, что именно они вызывают у меня и нервное, и физиологическое раздражение. Правда, тогда во мне еще были сильны отголоски анорексии, потому жиров в моем рационе тоже было совсем мало. Но самочувствие тем не менее улучшилось. Параллельно я начала пить успокоительные таблетки, которые помогали мне разорвать порочный круг срывов и очистительных дней голода.

    Постепенно без углеводов мое психическое состояние стабилизировалось, но меня беспокоило отсутствие месячных и выпадение волос. Тогда я начала читать о жирах. Польза и вред, что есть и что не есть. И тогда к творожкам и курогруди добавились сыр, печень, оливковое масло и жирная рыба. Через полгода вернулась менструация. Тогда-то я и поняла, что нахожусь на верном пути.

    С появлением жиров в моем рационе меня перестало мучить постоянное чувство голода. Я начала есть 2 раза в день, при этом забыла о проблемах с желудком (привет классической диетотерапии). Мой цикл наладился и стал стабильным. Волосы перестали сыпаться вообще.

    Сливочное масло я начала есть не сразу. Просто однажды пришла домой…и поняла, что хочу его. Ем его обычно на твердом сыре либо на тонких хлебцах финнкрисп (они позволяют вписаться в норму по углеводам). Спасибо сливочному маслу – у меня выросла грудь. Это отличный бонус. Был 0, а теперь – полная двойка, при том что сама я достаточно сухая.

    И я наконец-то пошла заниматься спортом. Просто почувствовала в себе и силы и желание меняться. Годы расстройств пищевого поведения давали о себе знать – у меня было мало мышц, чувствовала себя бревном. Единственное, что хорошо давалось, – бег. Но постепенно я вошла в ритм, начала заниматься в зале и набрала почти 7 кг мышечной массы. Без углеводов. Без спортпита. Белки, жиры и овощи. Я вешу 52 кг, но ношу джинсы, которые были у меня в 43 кг.

    Я ПОЛЮБИЛА СВОЕ ТЕЛО. НАКОНЕЦ-ТО. До сих пор, конечно, бывают моменты недовольства, но они не носят клинический характер.

    Чувствую себя замечательно. Если до перехода на LCHF у меня было пониженное давление, высокий пульс, то теперь – хоть в космос. Я могу приседать с весом в 1,5 раза больше собственного, могу пробежать 10 км. Могу радоваться жизни. Я искренне полюбила готовить и не боюсь еды. Мой мужчина только рад , что я готовлю жирное мясо и ем его вместе с ним, запивая сухим вином, а не строю из себя бабочку, которая питается нектаром.

    Теперь я гурман. Мне нравится пробовать сыры. Подбирать вина к ним. Составлять вкусовые сочетания.

    Сейчас мой вес 50-52 в зависимости от времени цикла при росте 163 см. Я занимаюсь спортом 5-6 раз в неделю – просто потому что у меня супер сидячая работа. Из них серьезных тренировки только 3, а остальное – активное восстановление. Спорт помогает снять стресс, а значит, предотвратить рецидивы булимии. И мне нравится двигаться.

    В моем рационе сыры – всякие и разные, я их обожаю, иногда сливочное масло, жирная рыба, творог и свежие овощи. 2-3 раза в неделю я пью сухое вино. Из вредного – копченые колбасы – салями, мадейра и казылык.

    2 ГОДА Я ПИТАЛАСЬ ЧИСТО И РОВНО. Первый срыв за время, что я на кето, случился в 2016-м году. И дело не в недостатках системы питания. А в том, что бывших булимиков не бывает. Питание – это моя психологическая брешь. И я это осознаю.

    Я переехала, 3 раза сменила работу, вела нервотрепные проекты. Рука дрогнула и потянулась за сладким. Но срывы были уже не такие как раньше. Я органически в определенный момент начинала испытывать отвращение к сладкому, которое раньше закидывала в себя кучами. Сейчас я просто плавно возвращаюсь в свой режим, потому что в моей жизни все устаканилось. Мне помогает интервальное голодание : выпиваешь кофе с сыром с утра и не ешь до следующего утра. Очищает тело и разум. Но боже, как эти срывы были показательны! Я отчетливо ощущаю свою реакцию на сахар и понимаю, что этот продукт мне совершенно не нужен.

    Мой второй приход к LCHF уже не интуитивен, а осознан. Я знаю, что могу иметь и чего лишиться, теперь у меня есть конкретная цель и схема питания, которой необходимо придерживаться. Я научилась “фильтровать” информацию. Не нужно на веру воспринимать все, что звучит с экранов, что говорят окружающие, а слушать себя. Мозгу не нужны углеводы . Можно строить тело на двухразовом режиме питания . Можно есть стейки и худеть . Можно весить больше, а выглядеть лучше.

    И не связывать еду со своим весом.

    Еда не наказание, а удовольствие, и вполне реально получать его и находится в отличной форме.

    И еще. Не нужно стараться соответствовать чьим-то представлениям об идеале. И я сейчас не только о теле. Я всегда была отличницей и перфекционисткой. Думала строить карьеру: самодостаточная сильная женщина – это круто, казалось мне. Сейчас я поняла, что счастье в другом. В любимом деле, в том времени, которое ты посвящаешь себе и близким. Моя нынешняя работа не предполагает бешеного карьерного роста. Но я занимаюсь тем, что мне интересно. Я начала рисовать – всегда мечтала стать художником. Так что следуйте своим мечтам, а не навязанным идеалам.

    Из старой жизни – любовь к обезжиренному творогу. Оставила его в рационе, пусть он и не соответствует принципам кето-диеты и не потому что худею – просто нравится. Потому что в любом питании, даже самом правильном, главное – отсутствие фанатизма.

    cilantro.ru

    Почти анорексия: как диеты ломают жизнь

    Возможно, в вашем окружении или среди ваших друзей есть человек, который всегда пробует какую-то новую диету и ходит в спортзал как на работу — он не очень доволен своей фигурой, он не очень доволен той монодиетой, на которой сидит уже пятый день, он в принципе никогда и ничем не бывает доволен, собой в особенности. Он точно знает, что с его ростом он должен весить значительно меньше. Занятия кроссфитом в один день с плаванием и силовой в зале ему тоже не по душе, но что делать? Правильно — терпеть и худеть. Скажем сразу: такое поведение не является стопроцентным доказательством наличия серьёзных проблем со здоровьем (читай: психикой), но тем не менее жёсткие ограничения в еде, вплоть до отказа от приёма пищи, изнуряющие тренировки и недовольство собственным телом могут быть первыми признаками того, что вы избрали для себя неправильный путь. Путь с единственно возможным пунктом назначения — нарушением пищевого поведения.

    Согласно Международной классификации болезней (МКБ), принято выделять следующие виды расстройств приёма пищи:

    • Нервная анорексия — преднамеренное снижение веса, вызванное и поддерживаемое самим субъектом на фоне патологического страха ожирения и маниакального желания похудеть.
    • Нервная булимия — повторяющиеся приступы переедания на фоне чрезмерной озабоченности собственным весом приводят субъекта к принятию радикальных мер: вызывание рвоты, приём слабительного и т. п.
    • Психогенное переедание — обжорство и потеря контроля над процессом приёма пищи как реакция на стресс.
    • Психогенная рвота — преднамеренное опорожнение желудка с целью похудения или контроля веса.
    • Но это ещё не всё: сейчас учёные активно спорят о включении в этот список новых видов пищевых расстройств :

    • Нервная орторексия — навязчивое желание есть только здоровую пищу, зацикленность на правильном питании.
    • Дранкорексия — замена пищи на алкоголь с целью снижения и контроля веса.
    • Расстройство избирательного питания — отказ от употребления конкретных продуктов (при этом критерии отбора могут быть абсолютно любыми: цвет, форма, видовая принадлежность).
    • Синдром ночного питания — субъект потребляет наибольшее количество калорий ночью и во второй половине дня.
    • Если вы всё ещё думаете, что такие заболевания, как булимия, анорексия и переедание встречаются крайне редко и им подвержены в основном подростки, то вы сильно ошибаетесь — каждый 68-й взрослый страдает расстройством пищевого поведения, при этом у каждого 20-го жителя планеты диагностированы симптомы этих расстройств. Проблема в том, что этих симптомов недостаточно, чтобы говорить о клинической форме заболевания, но вполне достаточно, чтобы сломать жизнь человеку . Фото: flickr.com

      Почти анорексия: почему это так опасно

      Если зацикленность на собственном весе и недовольство своей фигурой мешают человеку в его повседневной жизни, значит, самое время задуматься — а всё ли он делает правильно. Доктор Томас выделяет следующие признаки заболевания:

    • колебания веса;
    • жёсткие ограничения питания и / или диеты;
    • чрезмерные физические нагрузки;
    • приём слабительного без назначения врача;
    • переедание;
    • негативное отношение к своему телу.
    • Доктор Томас утверждает, что всё новые и новые модные тенденции в области правильного питания мешают выявлению и диагностике расстройств пищевого поведения. Люди отказываются от глютена или становятся вегетарианцами, исключают молочные продукты или начинают есть только сырые овощи. Не каждый человек, разделяющий тот или иной стиль питания, находится в зоне риска, но маскировка настоящего расстройства под вывеской «здорового питания», безусловно, может пролонгировать срок обнаружения действительно серьёзной и опасной проблемы. Мы говорим не о диете для того, чтобы влезть в выпускное платье, и не о подготовках к заплыву через Босфор, «почти анорексия» — это когда ваши отношения с едой и телом мешают вам жить полной жизнью, в гармонии с собой.
      доктор Дженнифер Томас Фото: flickr.com

      Кто виноват и что делать

      «Генетика — это заряженный пистолет; среда, в которой живёт человек — курок», — говорит Шефер. Родители, родственники, друзья, одноклассники — все эти люди формируют нашу психику и оказывают на нас влияние, и чем моложе человек, тем ниже вероятность того, что он сумеет оказать сопротивление. Одна неосторожная фраза родителей может запустить механизм саморазрушения, который позже, в зрелом возрасте, манифестируется в неврозы и психические заболевания — психологи уже давно обнаружили связь между нарушением пищевого поведения у подростков и оценочными высказываниями и негативными комментариями родителей и близких относительно их внешности. Постоянное общение или длительное проживание с друзьями, зацикленными на похудении, также может привести к нарушениям в питании и развитию неврозов. Фото: youbeauty.com Суть любого пищевого расстройства заключается в смещении фокуса — цифры на весах становятся главной характеристикой человека. И неважно, добрый он или злой, порядочный или подлый, образованный или глупый — есть только цифры.

      Человека больше нет, остались только цифры.

      Средства массовой информации тоже играют не последнюю роль в формировании извращённого отношения к внешности и телу. Агрессивные рекламные кампании мировых брендов не скупятся на ярлыки — это тело «хорошее», а это «плохое». По сути, они продают стереотипы: женщина ДОЛЖНА быть такой, а мужчина ДОЛЖЕН быть таким. Не соответствуешь? Лови ярлык «плохой». Учёные провели исследование среди девушек-подростков и обнаружили, что чтение глянцевых журналов, в частности, статьей, посвящённых диетам и способам похудения, является катализатором приступов недовольства собой и поступков, направленных на экстремальное снижение веса. Кроме того, женщины, которые проводят много времени в социальных сетях , чаще страдают нарушением пищевого поведения, чем те, кто живёт в реальном мире. Фото: flickr.com Нездоровое восприятие собственного тела может сделать человека не только несчастным (чувство вины и ощущение собственного безволия как бонус), но и нанести непоправимый вред его здоровью. В конце концов, нужно всегда отдавать себе отчёт в том, что ни одна диета не проходит бесследно для организма. Игры в голодовку и аттракционы экстремального похудения безнадёжно устарели. Они устарели в тот прекрасный момент, когда вы научились читать книги и пользоваться Интернетом. В тот момент, когда вы научились критично мыслить и адекватно оценивать источники информации.

      «Почти анорексия» — это не художественный вымысел, это реальность, замаскированная в бесконечных психоделических разговорах о недовольстве собственной фигурой («У меня такие толстые руки»), во фразах, ставших мемами, а-ля «Я жирная», в изнурительных тренировках в спортзале и навязчивых постах в социальных сетях (нет, это правда так интересно — вчера вы сделали 51 приседание за одну минуту, а сегодня 53. Жизнь ваших подписчиков никогда не будет прежней). Для справки: частичные формы анорексии и булимии так же опасны, как и клинические, процент смертности , во всяком случае, один и тот же, а участие в так называемых fat talk («Тебе не кажется, что у меня очень толстые бёдра?») усиливает недовольство своим телом и способствует развитию комплекса вины. Зацикленность на собственном весе, многочасовые тренировки до потери пульса, голодание и следование всё новым и новым диетам не имеет ничего общего со здоровым образом жизни и правильным питанием, наоборот, это путь саморазрушения и игнорирования других, не менее важных проблем своего организма. Помните, точка возврата есть отнюдь не всегда.

      Доктор Томанс подчёркивает: полное выздоровление возможно, но проблема в том, что многие люди до сих пор считают, что расстройство пищевого поведения — это либо страшная худоба, либо избыточный вес. А раз у них нет ни того, ни другого, значит, обращаться за помощью рано.

      Вам не нужно достигать самого дна, чтобы претендовать на качественную медицинскую помощь. Ваше естественное право — быть счастливым человеком, который сам контролирует свою жизнь и не позволяет маниям и навязчивым идеям взять верх над здравым смыслом. Это ваше право — не бойтесь им воспользоваться. Фото: flickr.com ОНИ СМОГЛИ: 7 ИСТОРИЙ О ТОМ, КАК ДЕВУШКИ ПОБЕДИЛИ АНОРЕКСИЮ И БУЛИМИЮ

      wi-fi.ru

      Польза голодания, или диета во вред, анорексия

      1. Польза голодания
      2. Знаете ли вы, что голод продлевает жизнь? Учёный В.В. Пашутин доказал, что голодание и здоровое питание продлевает жизнь и предотвращает ранее старение и возникновение сердечно-сосудистых заболеваний. Каждый раз, когда человек умеренно голодает, в организме человека вырабатывается вещества, которые убивают нежелательные бактерии или очищают органы, которые закупорены неправильным питанием.

        «Мы живём не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить!»

        Потребность в еде для каждого человека индивидуальна. Нельзя говорить, что всем требуется пяти-шести разовое питание. Например, спортсмену нужен один режим, а студенту — другой. Не может быть одинаковых стандартов по количеству потребляемой пищи.

        Очень важно правильно подходить к процессу голодания и выхода из него.

        Для начала будет достаточно голодать один раз в 2 недели, но важно это делать постоянно. Способ голодания каждый должен подобрать себе по состоянию своего здоровья. Обязательно нужно подготовится за день до голодания, отказаться от мяса и молочных продуктов и желательно есть фрукты и овощи.

        При выходе из голодания очень важно соблюдать меру. Начните с овощей и фруктов, постепенно переходя к вашему рациону питания, но ешьте в маленьких порциях, ведь ваш желудок стянулся за время голодания.

        «Голодание мне необходимо так же как глаза, оно открывает взгляд на духовный мир.» (М. Ганди.)

        1. Анорексия, или диета во вред

        Давайте изначально разберёмся, что такое анорексия и каков её вред.

        Анорексия — это полный или частичный отказ от еды.

        Однако у большинство встречается особый вид заболевания — нервная анорексия. Нервная анорексия проявляется в том, что человек видит своё тело искажённо, как в комнате с кривыми зеркалами, и стремится исправить свои недостатки диетами.

        Человек теряет способность адекватно оценивать свой вес. Хотя изначально действительно лишние килограммы могут иметься, но позже борьба продолжается уже несуществующим избытком массы. Ему всё время кажется, что он находится в полушаге от идеальной фигуры и, сбросив ещё несколько килограмм, сумеет достичь своей заветной мечты. Они постоянно находятся в страхе ожирения.

        Вред анорексии. Больные анорексией сами доводят свой организм до полного истощения. В 10% случаев заболевание имеет летальный исход, но даже если врачам удаётся спасти больного, то последствия необратимы. Анорексия приводит к хронической патологии нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной систем, нарушения структуры кожи, ногтей, волос, снижению прочности костей, психическим заболеваниям (депрессии, неспособность сосредоточится), увеличивается риск совершения суицида, женщины часто становятся бесплодными.

        Конечно, контролировать свой вес необходимо, но нужно соблюдать определённую границу между нормальной заботой о своей фигуре и нервной анорексией.

        Переходить эту грань смертельно опасно!

        Каждый человек должен чувствовать, что для него лучше, но не нужно становиться лучше для кого-то. Всё, что вы должны, это стать лучше для себя, нравиться себе и заботиться о себе.

        samopoznanie.ru