Меню

Бег с собакой как начать

Как правильно бегать с собакой

Ультрамарафонец Скотт Джурек каждый день пробегает со своей собакой по 48 км. Отличная идея, между прочим: бегать в компании всегда веселее, к тому же вашему питомцу тоже необходима физическая нагрузка. Главное — правильно совместить выгул с пробежкой. Рассказываем, как это сделать

Убедитесь, что ваша собака может бегать с вами

Некоторые породы не очень подходят для бега. Это «карманные» собачки. А также коротколапые со сплющенными носами (мопсы, бульдоги): у них затруднено дыхание и быстро поднимается температура тела, поэтому будут возможны лишь небольшие расстояния в легком темпе.

Лучшими породами для бега считаются: легавые, рассел-терьеры, борзые, сеттеры, питбули, далматинцы, бигли, хаски, ретриверы и лабрадоры, овчарки и фокстерьеры — они по своей природе быстры и подвижны. Станет идеальным компаньоном и обычная дворняга из приюта — из таких получаются очень энергичные спортсмены.

Другой важный момент — физическое состояние собаки. Обязательно проконсультируйтесь с ветеринаром прежде, чем брать любимца на пробежку.

А если у вас еще щенок, с тренировками и вовсе придется подождать: бег может травмировать или деформировать растущие кости. В идеале собаке должно быть хотя бы 18 месяцев.

Позаботьтесь о правильной «экипировке»

Для бега нужны шлейка и короткий поводок. Это позволит лучше контролировать собаку и держать ее возле себя. Без поводка можно бегать только с очень послушной собакой и в безлюдных местах.

Если вы тренируетесь в темное время суток, пригодится светящийся ошейник: так вы не потеряете друг друга и подадите сигнал автомобилям и другим бегунам.

Не кормите собаку перед пробежкой

Последний прием пищи должен быть минимум за час до бега. И не давайте еду еще час после — чтобы хвостатого не стошнило.

Зато собачье лакомство будет очень кстати — это дополнительный стимул к послушанию и награда, получше любой медали. Кроме того, рекомендуется взять с собой воду: пригодится, когда у вас обоих язык будет на плечо.

Как начать пробежки

Собаки обожают бегать. Однако они не марафонцы, а спринтеры — у них в крови челночный бег. Но это не означает, что нельзя приучить их к длинным дистанциям. Просто потребуется время и терпение. Торопить процесс не стоит, тренировки должны проходить на позитивной ноте.

Для начала приучите собаку не отвлекаться на внешние раздражители (другие спортсмены и собаки, уличные звуки, гуляющие с детьми). Сами тренировки лучше начинать с 2–3 километров в спокойном темпе 3-4 раза в неделю. Добавляйте к этому расстоянию полкилометра каждую неделю. А через месяц попробуйте увеличить еще и скорость.

Привить собаке культуру бега можно и с помощью профессионала. Квалифицированный кинолог решит вопрос за несколько занятий. Заодно и вас обучит — будете давать спортивные команды «старт», «стоять» и повороты «направо» и «налево».

Делайте разминку

Поиграйте с любимцем минут 5 перед пробежкой. Разогреть мышцы полезно и вам, и ему.

Проверяйте подушечки лап

Главные опасности при беге — быстрое стирание, стекла и другие режущие предметы, соль и реагенты. В жару избегайте асфальта: собаки перегревается гораздо быстрее нас — может получиться ожог.

Поддерживайте интерес

Собакам, как и людям, нужно разнообразие. Меняйте трассы, дистанции и время тренировок. Если вариантов с локацией нет, ищите новые маршруты.

Уступите лидерство

Издание Runner’s World, на сайте которого есть отдельная рубрика о беге с собакой, уверяет: четвероногий друг поможет улучшить ваш спортивный результат. Как показывает практика, войдя во вкус и азарт, собаки на пробежке начинают понемногу тянуть хозяев вперед, помогая им увеличить скорость. Просто следуйте за лидером!

Помните: вы можете больше

Сегодня бег с собакой выходит на профессиональный уровень. Существуют каникросс (не обычная пробежка, а спортивная дисциплина со своим чемпионатом) и специальные старты (собачий марафон в Перу, например).

Случаи, когда питомец и хозяин вместе пробежали полумарафон, — уже тоже не редкость. Попробуйте и вы. Только помните, что собака-спортсмен требует правильного питания (используйте специально разработанные спортивные корма и энергетические добавки) и особой заботы (регулярно делайте ЭКГ, эхограмму сердца и биохимию крови, а также проверяйте суставы).

Источник



Как правильно бегать с собакой

Совместная пробежка с четвероногим питомцем может стать настоящим адом – если не знать правил ее организации. Собака будет путаться под ногами, отвлекаться на других собак, в конце концов от долгого бега ее может даже стошнить – тут уже не до селфи и беговых рекордов.

Правила и лайфхаки, которые облегчат бег с собакой – в материале «Советского спорта».

Не берите на пробежку совсем молодых и пожилых собак!

Публикация от Lorenzo Felici (@lorenzofelici) Фев 14, 2018 в 6:43 PST

Минимальный возраст, после которого собаку можно брать на пробежку – 12 месяцев. В это время щенок уже окреп физически и не будет сильно уставать. Более молодым собакам пробежки будут даваться тяжело. Почти наверняка они не смогут пройти с вами всю дистанцию и сядут на половине пути (даже если вы бежите небольшие кроссы в 3-5 км).

То же касается и собак пожилого возраста. В среднем собаки живут в домашних условиях 12 лет. Самочувствие своего пса вы можете определить сами: если он стал менее подвижен во время игр, больше спит, не «бесится» в течение дня – с совместными пробежками пора завязывать. Собаки страдают теми же болезнями, что и люди. Сверхинтенсивная нагрузка плохо скажется на сердечно-сосудистой системе пса, может привести к инсульту или инфаркту.

Дрессировка обязательна

Перед первой пробежкой собаке желательно пройти курс дрессировки и уметь выполнять основные команды: рядом, фу, стоять, сидеть. В противном случае пробежка может стать крайне утомительной: собака будет убегать, путаться под ногами, «ругаться» с другими собаками, тормозя ваш бег.

Не бегаем с собакой по асфальту

Даже для здоровых сильных собак долгий бег по асфальту может быть травмоопасен. Чаще всего страдают подушечки лап пса. От длинных дистанций они стираются, что причиняет псу боль. Чрезмерная нагрузка ложится также на суставы и скелет. Активное формирование костей у собаки продолжается в среднем до года (наиболее интенсивно в первые 6 месяцев) и полностью завершается примерно к двум-двум с половиной годам. Если псу меньше года, соприкосновение с жестким асфальтом может привести к неправильному росту костей, искривлениям и вывихам.

Читайте также:  Найти лай собак громкий найти

Вывод: совместные пробежки с собакой лучше проводить на щадящих поверхностях — в парке или на беговой дорожке школьного стадиона.

Публикация от Adventure Tuesday (@adventure.tuesday) Ноя 1, 2017 в 3:20 PDT

Поводок нужен в 90% случаев

Бегать с поводком или без? Такой вопрос задают себе бегуны-собаководы. Ответ: поводок не нужен только в одном случае — если ваша собака идеально дрессирована. Для всех остальных совместных пробежек пса нужно держать на поводке.

Лучше всего подойдет поводок с креплением на пояс. Так вы сможете освободить руки для лучшей координации своего бега. Минус такого поводка: часто провод в нем статичной длины – вы не сможете укоротить его или сделать длиннее во время пробежки.

Во время течки собаку оставляем дома

Во время течки у собаки лучше отказаться от совместных пробежек. Во-первых, питомца становится труднее контролировать. Даже бег с поводком чреват внезапными остановками. Собака проявляет повышенный интерес к запахам, останавливается при виде своих собратьев (а те могут увязаться за ней).

Во-вторых, течка ослабляет природный иммунитет питомца. Интенсивная пробежка в этот период может быть чревата для собаки простудными и другими заболеваниями.

Используем утяжелители только для определенных пород

Публикация от Club Correcaninos (@clubcorrecaninos) Фев 15, 2018 в 12:16 PST

Специальные утяжелители для собачьего бега нужно использовать умеренно. Считается, что они хорошо подходят собакам бойцовских пород, боксерам, доберманам, немецким овчаркам. Если ваш пес – охотничьей породы использовать утяжелители для бега не нужно.

Отстегиваем утяжелители, если видим, что пес явно устает: тяжело дышит, замедляет темп, ложится на землю.

Перед пробежкой не даем собаке еду

Последний прием пищи собакой лучше организовать хотя бы за час до пробежки (а лучше за 2-2.5 часа). Непереваренная пища может стать причиной быстрой усталости пса, недомоганий и даже рвотных позывов. Максимум, что можно – дать псу попить воды перед пробежкой (и взять воду с собой).

Увеличиваем расстояние постепенно

Беговые расстояния нужно увеличивать постепенно – в этом плане собака ничем не отличается от человека. Будет большой ошибкой брать пса на первую пробежку и сразу заставлять его пройти большую дистанцию (от 5 км и выше).

Сделайте несколько пробных забегов: 3-3,5 километра, увеличивая дистанцию каждый раз в среднем на 700 метров. Следите за реакцией пса на увеличение дистанции: если «прибавка» дается ему тяжело, переходите на ходьбу, дайте собаке отдохнуть. Если вы сами бегаете ежедневно, на первых порах берите с собой пса через два дня на третий – так получатся 2-3 совместные пробежки в неделю. Постепенно доведите периодичность до 4-5 пробежек в неделю. Оставляйте пса дома, если на улице мороз (от -10 градусов), сильный ветер, слякоть или снег с дождем. В такие дни для собаки будет достаточно небольшой 15-30 минут прогулки во дворе.

Источник

Каникросс: что это такое, экипировка, особенности, видеоуроки

Что такое каникросс и как он появился

Каникросс — беговая дисциплина ездового спорта на собаках. Представляет собой бег в связке с собакой. Каникросс входит в число бесснежных дисциплин ездового спорта (драйлэнд). Соревнования проводятся на грунтовой трассе, обычно в лесу, в весенне-осенний период.

Ездовой спорт с собаками существует в северных европейских странах уже много веков. В XX веке появился скиджоринг — вид спорта, где спортсмен едет на лыжах вместе с одной или несколькими собаками. В бесснежный период спортсмены бегали вместе с собакой. Постепенно такие тренировки оформились в отдельную дисциплину — каникросс.

В 1992 году была создана Международная федерация ездового спорта, определяющая правила всех видов ездового спорта, в том числе каникросса. Первые официальные соревнования по каникроссу были проведены в Великобритании в 2000 году. С тех пор каникросс набирает популярность и активно развивается.

Дисциплины и дистанции

Соревнования по каникроссу проводятся на пересеченной местности или по грунту. На закрытых трассах и асфальте гонки не проводятся. Средняя длина дистанции на соревнованиях по каникроссу — 5 км, однако она может варьироваться от 1 до 8 км в зависимости от возраста спортсменов.

Проводятся и многодневные соревнования, где длина дистанции может достигать 60 км. Самое известное и сложное из них — гонка «Trophée Des Montagnes», которая состоит из 5 этапов, 10 дистанций и в общей сложности 60 км трассы. Гонка проводится на альпийских тропах Франции.

Старт на соревнованиях по каникроссу может быть организован несколькими способами:

  • раздельный старт по жеребьевке;
  • эстафета (дистанция разбита на этапы, каждый участник проходит один этап гонки);
  • масс-старт (команды выстраиваются в одну линию и стартуют одновременно по сигналу);
  • интервальный старт (обычно интервал между командами 30-60 секунд);
  • парный старт (команды стартуют парами через интервал).

По правилам международной федерации ездового спорта гонки в упряжках делятся на несколько видов.

Гонки по снегу

  • Нарта — собачья упряжка из 4-8 собак тянет нарты (узкие длинные сани), в которых сидит человек.
  • Скипуллинг (пулка) — собачья упряжка из 1-4 собак тянет пулку (маленькие сани), которая соединена тросом с лыжником.
  • Скиджоринг — лыжник, соединённый с одной или двумя собаками, передвигается по дистанции свободным стилем.
  • Комбинированная гонка — лыжная дисциплина, которая объединяет скипуллинг и скиджоринг. Каждый спортсмен с одной и той же собакой стартует в пулке и на лыжах.

Бесснежные гонки (драйлэнд)

  • Картинг — собачья упряжка тянет карт (специальную тележку), в которой лежит груз или сидит человек.
  • Байк-джоринг — одна или две собаки бегут впереди велосипедиста, упряжка соединена с велосипедом.
  • Дог-скутеринг — собака тянет за собой спортсмена на скутере (специальном самокате для передвижения по пересечённой местности).
  • Каникросс — собака соединена шнуром со спортсменом, оба передвигаются бегом, собака впереди человека.

Среди видов ездового спорта каникросс — единственная дисциплина, где спортсмен не использует никакие дополнительные средства передвижения. Человек бежит, а собака придает ему ускорение.

Лучшие породы собак для каникросса

По правилам международной федерации ездового спорта, участвовать могут собаки всех пород. Спортсмены с мелкими собаками практически не имеют шансов на высокие результаты.

Читайте также:  Девочка лает как собака

Вот список перспективных пород собак для каникросса (составлен runnersworld.com), которые помогут показать высокие результаты в каникроссе:

  • Веймаранер
  • Немецкая короткошёрстная легавая (курцхаар)
  • Венгерская выжла
  • Парсон-рассел терьер
  • Грейхаунд
  • Питбуль
  • Английский сеттер
  • Лабрадор-ретривер
  • Золотистый ретривер
  • Далматин
  • Родезийский риджбек
  • Фокс-терьер
  • Аляскинский маламут
  • Австралийская овчарка
  • Немецкая овчарка
  • Бельгийская овчарка
  • Ризеншнауцер
  • Бордер-колли
  • Швейцарский зенненхунд
  • Сибирский хаски
  • Фараонова собака
  • Португальская водяная собака
  • Леопардовая собака Катахулы

К списку можно добавить пуделя, добермана, бигля, разнообразных гончих, джек-рассел терьера, боксёра.

По мнению кинологов, лучше всего для каникросса подойдет собака средних размеров, высотой 30-35 см в холке. Однако в списке есть и высокие, и низкие породы, которые хороши на разных дистанциях. Например, питбуль справится с коротким и быстрым забегом, а гончие способны преодолевать длинные расстояния.

К соревнованиям по каникроссу допускаются животные старше 12 месяцев и не имеющие противопоказаний к гонкам (беременные и кормящие суки в соревнованиях не участвуют). Кроме того, они должны быть привиты в течение 12 месяцев, предшествующих гонке, а также пройти дегельминтизацию не ранее, чем за 3 месяца до гонки.

Экипировка и снаряжение для каникросса

Экипировка спортсмена

Экипировка для каникросса не отличается от экипировки трейлраннера. Единственное ограничение: запрещена обувь с металлическими шипами, выступающими за протектор подошвы более, чем на 1 мм. Так организаторы заботятся о безопасности собаки.

Часть амуниции спортсмена — набедренный пояс, к которому карабином крепится шнур (потяг). Пояс защищает позвоночник от травмирования и снижает риск падения при резких рывках собаки. Он должен быть мягким, а его ширина должна быть 7-10 см.

Экипировка собаки

На собаку надевается ездовая шлейка. Правильно подобранная шлейка не сковывает движения собаки и позволяет ей мощно тянуть спортсмена.

Потяг — это легкий гибкий шнур с амортизацией, длиной 2-3 метра, соединяющий шлейку с поясом. На соревнованиях запрещено использовать цепи и металлические тросы, поводки, намордники и ошейники. Нельзя погонять собаку с помощью кнута, плётки или палки — только голосовыми командами и собственным ускорением.

Как разбегать собаку для каникросса

Прежде чем участвовать в соревнованиях, нужно наладить взаимопонимание между собакой и хозяином. Поэтому участвовать в соревнованиях лучше со своей собакой, а не брать у друзей или родственников.

Чтобы подвестись к старту, нужно разбегать собаку и привести ее в хорошую физическую форму. Ваша задача не только отработать команды, но и научиться бегать с собакой в связке: чувствовать её движения, координировать их, задавать нужный темп. Вот основные рекомендации для тренировок с собакой:

  • Перед началом тренировки прогуляйтесь с собакой в умеренном темпе.
  • Начинайте с коротких дистанций легким бегом. Для начала 1 км будет достаточно. Увеличивайте дистанцию и скорость постепенно.
  • Тренируйтесь 3-4 раза в неделю. Достаточно отдыхайте.
  • Чтобы собаку ничего не отвлекало, тренируйтесь в уединенном месте. Затем переходите к тренировкам среди других собак и людей (в том числе каникроссеров). Следите, чтобы внимание собаки было сконцентрировано на дистанции и на ваших командах.
  • Не кормите собаку во время тренировки (на соревнованиях во время забега кормление запрещено). А вот после обязательно наградите её лакомством. Берите с собой на тренировку достаточно воды для себя и собаки.
  • Произносите команды чётко и громко. Собака должна понимать команды движений («вперёд», «влево», «вправо», «стоп», «стоять») и игнорирования объектов («мимо»).
  • Регулируйте скорость собаки своим телом: для ускорения — ускорьтесь сами, а для снижения темпа — немного откиньтесь назад и натяните потяг.
  • Если собака устала и отказывается бежать дальше, не принуждайте её.

Ниже перечислены общие рекомендации для занятий каникроссом. Они помогут тренироваться в удовольствие и не навредить собаке:

  • Выбирайте дистанцию в зависимости от породы.
  • Тренировать собаку можно с 10 месяцев.
  • Покажите собаку ветеринару. У неё не должно быть проблем с опорно-двигательным аппаратом, эпилепсии и других болезней, при которых каникросс противопоказан.
  • Корректируйте питание собаки в зависимости от нагрузок (посоветуйтесь с ветеринаром).
  • Следите за состоянием собаки: осматривайте её до и после забега, регулярно посещайте ветеринара.
  • Разграничьте экипировку для прогулки и для тренировки: ошейник и поводок для прогулки, а шлейка и потяг для тренировки.
  • В жаркие дни выходите на тренировку рано утром или вечером, тренируйтесь в тени.

Известные соревнования

Ежегодно в России и в мире проводится множество профессиональных соревнований по ездовому спорту — Чемпионаты, Кубки, Первенства. Помимо мероприятий европейского и мирового масштаба любители каникросса и ездового спорта организуют кинологические лагеря, дог треккинг квесты, ночные соревнования в лесу и другие спортивные мероприятия.

Крупные забеги для профессионалов и любителей проводятся в живописных местах по всему миру.

Trophée Des Montagnes (Франция)

Уже упомянутая гонка «Trophée Des Montagnes» считается самой сложной. Её участники должны быть хорошо подготовлены, чтобы преодолевать горные тропы. За несколько дней участники пробегают 60 км трассы, затрагивая маршрут знаменитой велогонки «Тур де Франс».

Volkswagen Prague Marathon (Чехия)

Ещё одно известное европейское соревнование по каникроссу ежегодно организуют в Праге. Трасса длиной 5 км проходит через исторический центр города. За день до основного старта проводятся ещё два забега: первый — для семей с собаками, второй — для профессиональных каникроссеров.

Pineland Trail Running Festival (США)

В городе Нью-Глостер ежегодно проходит фестиваль музыки, барбекю и спорта. Забеги по каникроссу проводятся на 5-километровой лесной трассе. Участие могут принять профессиональные спортсмены и любители.

Видео о каникроссе



Каникросс — увлекательный спорт, где результат зависит не только от физической подготовки, но и от взаимодействия человека и собаки. Тренируйтесь грамотно, правильно выбирайте амуницию, следите за здоровьем вашего партнёра по команде — и каникросс будет доставлять вам и вашему питомцу удовольствие.

Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Если нашли ошибку или хотите обсудить статью — пишите в комментариях.

Источник

Как правильно бегать с собакой, где это лучше всего делать и как совершать пробежки на поводке

Собака может стать для вас не просто другом, но и отличным компаньоном для активного отдыха, занятий спортом, пробежек. Пробежка с собакой — это отличная альтернатива кардио тренировкам в спортзале, хороший способ держаться в форме и обеспечивать необходимую нагрузку питомцу, интересное и полезное времяпровождение с ним. Если вы хотите бегать с собакой и выбираете питомца, который сможет составить вам компанию, следует обратить внимание на особенности некоторых пород и их физические возможности.

Читайте также:  Как завут всех собак

Какие породы подходят для бега

Далеко не каждой породы питомец сможет составить вам компанию во время пробежки. Виной этому могут быть вес, размер, риск перегрузить суставы. Например, таким породам, как кавказская и среднеазиатская овчарка, мастиф, дог, сенбернар, бернский зенненхунд, московская сторожевая бег категорически противопоказан. Эти собаки имеют довольно большой вес и проблемы с сердечной мышцей. Физическая нагрузка в виде бега может спровоцировать болезни суставов.

Анатомическое строение дыхательных путей короткомордых (брахицефальных) собак, таких как боксер, бульмастиф, французский бульдог, мопс, пекинес не позволяет им быть активными компаньонами во время пробежки. Физическая нагрузка может стать причиной стеноза, сужение дыхательных путей может привести к обструкции, а в тяжелом случае к летальному исходу.

Остальные собаки среднего размера (от 20 до 40 кг и от 40 до 70 см в холке) неплохо переносят умеренные нагрузки. Они вполне могут пробегать со скоростью около 3-4 км со скоростью 10 км/ч без вреда для здоровья.

Итак, если вы не знаете, с какими собаками можно бегать, то неплохими компаньонами станут питомцы охотничьих пород (курцхаар, дратхаар, ирландский сеттер, гончая, борзая, легавая) и представители ездовых (хаски, маламут, самоедская собака). Они развивают хорошую скорость и выносят бег на длинные дистанции. С представителями этих пород вы смело можете покорять расстояния в 8-10 км. При том все же желательно сохранять средний темп – трусцой и стараться не переходить в галоп. С удовольствием составят вам компанию во время пробежки по утрам собаки служебных пород, например восточноевропейская овчарка, а также миттельшнауцер, лабрадоры, бордер колли, эрдельтерьер.

Экипировка для бега

Для того чтобы пробежка с собакой была комфортной и безопасной стоит задуматься над приобретением специального снаряжения. Новички вполне могут обойтись поясом для бега и поводком «свободные руки», крепящимся к поясу хозяина. Особое строение поводка, обеспечивающее правильное распределение нагрузки и амортизацию, дает полную безопасность питомца во время рывков и самого бега. Экипировка напоминает ту, что используют во время занятий каникроссом. Кстати, вот и ответ на вопрос, как бегать с собакой на поводке.

Для активного времяпровождения и пробежек вместо ошейника отдайте предпочтение мягкой, но прочной шлейке, с плотной грудной частью и петлями для крепления поводка. К поясу хозяина поводок крепится специальным карабином. Такой способ «сцепки» с собакой обеспечивает полную свободу действий, но при этом позволяет контролировать животное во время бега.

Как правильно бегать с собакой

Каким бы простым занятием не казалась пробежка с собакой, оно тоже имеет определенные правила, которые очень важно соблюдать, чтобы оно доставляло удовольствие вам и вашему питомцу. Например, нужно знать, где бегать, как правильно и на что обратить внимание, выбирая трассу.

В условиях города очень сложно выбрать трассу для пробежки. Бег по твердому покрытию: асфальту, бетону, тротуарной плитке или брусчатке не рекомендован для собак. Отсутствие правильной амортизации негативно влияет на суставы животного, ведь у них нет специальной спортивной обуви. Отдайте предпочтение грунтовым дорожкам, газонам и тропинкам в парке, лесополосе.

Необходимо следить за состоянием лам (подушечек) вашего компаньона. Пробежки по твердым дорогам способствуют истиранию мягких тканей, а также травмоопасны. Всегда есть риск наступить на битое стекло или колющие предметы. В зимнее время старайтесь избегать дорог, посыпанных реагентами или солью. Летом опасность представляет горячий асфальт.

Не следует кормить собаку перед пробежкой и примерно час после нее. Это может стать причиной возникновения тошноты или рвоты. А вот легкие лакомства, такие как специальное печенье или немного сыра можно взять с собой и угощать питомца в виде поощрения. Обязательно возьмите с собой воду. Во время физических нагрузок животное может перегреваться, поэтому ему необходимо достаточно пить.

Летом, когда столбик термометра поднимается выше отметки в 25 градусов стоит отказаться от пробежек в дневное время. Перенесите занятия на раннее утро или вечер. Терморегуляция собак отличается от человеческой и физические нагрузки во время жары станут серьезным испытанием для здоровья питомца.

С чего начинать и как правильно бегать

Первое и важное условие – возраст. Приучать щенка к физическим нагрузкам, а именно к бегу следует с 3-4 месячного возраста. Однако не стоит рассчитывать на быстрый результат. Малыш будет быстро утомляться, путаться под ногами, отвлекаться на других животных и игру, часто хотеть пить и т.д. Не стоит ставить заоблачных целей и стремиться к олимпийским рекордам – 1-1,5 км за пробежку уже отличный результат. При этом следует делать несколько перерывов (примерно каждые 150-200 метров) на игру и отдых. Постепенно увеличивайте расстояние между остановками, а затем и всю дистанцию примерно на 500 м в неделю. Полностью готового «бегуна» вы получите только к годовалому возрасту.

Чтобы комфортно бегать с собакой, она обязательно должна знать и выполнять элементарные команды: «фу», «ко мне», «сидеть», «рядом». В противном случае вам будет сложно не только начать тренировки, но и просто гулять или играть в догонялки. Как в любом виде спорта перед основной нагрузкой должна быть разминка – простые упражнения для вас и питомца помогут разогреть мышцы перед пробежкой.

Внимательно следите за состоянием животного. При выборе трассы и темпа бега ориентируйтесь в первую очередь на возможности питомца. Он может стараться не отставать от вас, но при этом ему будет трудно и некомфортно, он быстро устанет и откажется от дальнейшей пробежки.

Совет

Пробежка с собакой, да даже бег по утрам с успехом заменит покупку абонемента в спортзал, подружит вас с вашим питомцем и подарит массу позитивных эмоций. Но помните, что по достижении 10-12 лет собака больше не сможет быть вашим компаньоном в этом виде спорта. Консультация ветеринара поможет подобрать оптимальный уровень физических нагрузок для пожилого питомца, максимально безопасных для его здоровья.

Источник