Беременная сильный стресс

Содержание:

Сильный стресс во время беременности

Стрессовые состояния во время протекающей беременности являются очень вредными для матери и вынашиваемого плода, так как они могут привести не только к патологиям, но и к внутриутробной гибели плода.

Кто переживал сильный стресс при беременности: форум

Узнать информацию от других женщин о том, переживали ли они во время беременности стресс и какие последствия после этого наступили, можно сегодня узнать на форумах в сети интернет. На таких ресурсах можно посоветоваться, получить важную информацию, а также проконсультироваться с медицинским специалистом.

Очень сильный стресс во время беременности и его последствия: форум

На многочисленных тематических форумах в сети интернет говорится о том, что пережитый женщиной во время беременности сильный стресс, скорее всего, станет основной причиной рождения ребенка с аутизмом. Во время сильного волнения у женщины повышается артериальное давления и появляется гипертония, из-за которой происходит спазм пуповины. В результате к плоду не поступает необходимое количество кислорода и питательных веществ, что оказывает губительное влияние на состояние его здоровья.

Последствия сильного стресса при беременности

Стрессовое состояние при беременности сегодня переживают практически все находящиеся в таком интересном положении женщины. Такое состояние часто приводит к наступлению следующих серьезных последствий:

  • Выкидыш на раннем сроке беременности
  • Появление патологий у плода и различные мутации на генном уровне.
  • Вероятность рождения маловесного ребенка с ослабленной иммунной системой.
  • Психологические нарушения у ребенка в его дальнейшей жизни.
  • Вероятность обвития ребенка пуповиной при беспокойно протекающей беременности.
  • Наступление преждевременных родов.
  • Сильный стресс на ранних сроках беременности

    На самых ранних сроках беременности у женщины пережитое сильнейшее стрессовое состояние может стать непосредственной причиной ее замирания и внутриутробной гибели плода. Также такое негативное состояние часто провоцирует развитие у ребенка шизофрении и проблем с психическим состоянием в будущем. Как правило, такие дети очень трудно приспосабливаются к социальной среде и имеют в жизни множество разных проблем, оказывающих существенное влияние на их дальнейшую жизнь.

    Сильный стресс на 20 неделе беременности

    Пережитый женщиной на таком сроке беременности сильный стресс оказывает негативное влияние на ее организм и на вынашиваемого ребенка. В такой срок он может привести у наступлению преждевременных родов и появлению на свет маловесного малыша. Для предотвращения таких угрожающих последствий женщине необходимо хорошее полноценное питание, регулярная зарядка, занятия йогой и медитацией. Различные полезные техники релаксации уменьшают сильное волнение и позволяют женщине успокоиться, что очень полезно для вынашиваемого ребенка.

    Как влияет сильный стресс на беременность

    Каждая будущая мама должна знать о том, что ее эмоциональное состояние и частые перепады настроения сильно влияют на развивающийся внутриутробно плод. Ребенок на физическом уровне прекрасно ощущает состояние своей матери. Из-за сильного нервного состояние у женщины может произойти выкидыш или начаться преждевременные роды, может замедлиться рост и развитие плода. Также начинается его кислородное голодание с повреждением головного мозга. Поэтому женщина не должна нервничать и волноваться при беременности. Очень важным в такой период является ее позитивный настрой.

    Сильные стрессы во время первых недель беременности

    Испытываемые в самые первые недели беременности стрессы в первую очередь имеют достаточно тесную связь с самим фактом осознания женщиной своего положения и будущего материнства. Такие состояния на ранних сроках приводят к усилению токсикоза, проявлению различных заболеваний, появляется риск выкидыша или развития у новорожденного ребенка различных патологий. Сильное пережитое волнение является главным виновником замершей беременности и внутриутробной гибели прекратившего свое развитие плода.

    Сильный стресс в первом триместре беременности

    Влияние негативного эмоционального состояния матери на плод в первом триместре беременности часто приводит к наступлению особенно тяжких последствий для психики малыша, что грозит появлением у него в будущем шизофрении. Также из-за частых материнских стрессов у новорожденного ребенка может появиться астма или различные аллергические реакции. Также из-за стресса малыши часто рождаются маловесными или недоношенными. Поэтому беременная женщина должна держать под контролем свое эмоциональное состояние, больше радоваться жизни и полноценно отдыхать.

    Сверхпороговый стресс во время беременности

    Нервная система ребенка, мать которого пережила во время беременности сверхпороговый стресс, является очень уязвимой и подверженной различным патологиям. В будущем такие дети испытывают серьезные трудности с социальной адаптацией, у них отмечается расстройство важнейших поведенческих реакций. Виной этому также является серьезная гормональная перестройка организма женщины при беременности, вызывающая у нее недомогание, волнение и приводящая к стрессовым переживаемым состояниям.

    Сильный стресс во время беременности: что делать

    Беременная женщина должна понимать свое положение и по возможности находиться в душевном равновесии при ожидании своего малыша. Она должна общаться только с позитивными людьми, как можно больше отдыхать и полноценно питаться. Очень важным при беременности считается своевременный прием назначенных наблюдающим врачом витаминов.

    Очень полезным станет принятие беременной женщиной расслабляющих ванн с применением ароматерапии (если разрешает гинеколог). Приведут к увеличению кислорода в организме несложные выполняемые физические упражнения, что положительно скажется на состоянии развивающегося плода.

    pregnancy-and-stress.ru

    Как стресс влияет на беременность

    Стремительное развитие медицины позволяет исследовать самые потаенные участки человеческого тела. Не стала исключением и нервная система. Что же происходит с организмом женщины во время беременности и как на него влияет стресс?

    Сильный стресс при беременности на ранних сроках могут вызвать практически любые события. В этот период организм крайне ослаблен, также он испытывает свой внутренний дисбаланс на первых порах из-за развития ребенка. Ему приходится полностью перестраиваться и обеспечивать гармоничное развитие уже двоих: матери и ребенка. Вызвать стрессовое положение могут не только внешние факторы, но и резкие гормональные скачки и перемена внешних условий. Все это вызывает постоянные стрессы при беременности, которые могут привести к негативным последствиям.

    Если говорить про беременность и стресс, последствия которого могут крайне негативно повлиять на развитие плода, то крайне важно определить источник негативных эмоций и постараться его устранить. В более серьезных случаях приходится обращаться за помощью к психологам или психиатрам.

    Одними из его причин медики определяют следующие:

  • Первые месяцы беременности, активный выброс гормонов в кровь, а также токсикоз становятся неприятными для женщины, нередко ее настроение из-за этого сильного ухудшается
  • Боязнь негативных оборотов событий в вопросах развития ребенка
  • Страх изменения во внешности
  • Боязнь процесса родов, страх перед преждевременными родами или осложнений во время них
  • Нестабильная и напряженная ситуация может провоцировать конфликты на работе, стресс. Беременность также относят к стрессовым периодам в жизнедеятельности организма, а внешние раздражители только провоцируют женщину на выбросы агрессии
  • Чувство тревоги может возникать даже от переутомления
  • Рецидив хронических расстройств нервной системы (тревожные, депрессивные состояния)
  • Нехватка витаминов в организме из-за беременности может провоцировать появление различного рода страхов
  • Стресс во втором триместре беременности и последующем может быть спровоцирован боязнью родов, которые приближаются с каждым днем. Потому особое внимание стоит уделить релаксирующей терапии и при возможности посещать специальные курсы, где расскажут, как бороться с тревожностью.

    Любой из этих страхов может провоцировать резкую перемену настроения беременной, скачки давления, учащение пульса, выброс гормонов в кровь, панические атаки. Если женщина не в силах самостоятельно избавиться от очага тревожных состояний, то необходимо проконсультироваться со специалистом.

    Стресс в первый триместр беременности крайне опасен.

    Если во время не отреагировать на сильную тревожность и панику, это может стать одной из причин выкидыша.

    Сильные эмоции сопровождаются активным выбросом адреналина в кровь женщины, что может повлечь за собой следующие ощущения:

    1. Учащение пульса, в отдельных случаях наблюдалось до 110 ударов в минуту. В таком случае необходимо выпить любой расслабляющий чай из мяты или мелиссы.
    2. Задышка. Наблюдается достаточно редко и лишь в крайних случаях после сильного стресса.
    3. Небольшое головокружение. В таком случае желательно прилечь на ровную поверхность на 10-15 минут.
    4. Резки скачки давления. Также рекомендуется выпить расслабляющий чай, отвлечься от проблем и заняться любимым делом.
    5. Нередко психологи и гинекологи отвечают, как стресс влияет на беременность, приводя наиболее частые его признаки. Как они уверяют, если у беременной женщины присутствует хотя бы 2 симптома из перечисленных, это повод обратиться за помощью. Среди таких выделяют:

      Женщина либо ложится намного позже обычного, либо просыпается очень рано. Однако, по мнению психологов, говорить о стрессовом состоянии можно тогда, когда беременная просыпается на 2-3 часа раньше обычного и беспричинно чувствует небольшую тревогу или тоску.

      Здесь стоит говорить о самой легкой форме депрессии – плохом настроении, чувстве безысходности, постоянное желание быть наедине. Также характеризуется повышенной тревожностью, чувство, будто случится что-то плохое.

      • Аритмия, которая ощущается даже в лежачем положении
      • Чувство комка в горле, который не проходит определенное время
      • Вздутие живота, которое никак не связано с проблемами пищеварительного тракта и проявляется только во время волнения и после стрессовых ситуаций
      • Временная потеря сознания после тревожных состояний
      • Сильный стресс в первом триместре беременности рекомендуется притуплять с помощью расслабляющих процедур, массажей, увлекательных занятий.

        Как может повлиять стресс на беременность, если во время диагностировать проблему и полностью избавиться от очагов раздражителей нервной системы? В таком случае риски сводятся до минимальных показателей, организм ребенка развивается в прежнем режиме и не имеется причин говорить о возможных угрозах.

        Психологи рекомендуют несколько методик для преодоления нервного напряжения:

        Необходимо помочь организму снять лишнее напряжение благодаря несложным дыхательным гимнастикам. Этот способ отлично снимает стресс во втором триместре беременности, когда плод активно развивается. В такой период женщина может сделать достаточно глубокий и спокойный вдох, а также легкий и плавный выдох.

        Это не только насытит организм кислородом, но и поможет прийти в себя. Отправляясь на прогулку достаточно легко избавиться от негативных мыслей, наслаждаясь пейзажами.

        Общение с окружающими – важное лекарство.

        Необходимо больше общаться с приятными людьми, устраивать совместный отдых или просто беседовать за чашечкой чая.

        Творчество – метод эмоциональной разрядки.

        Благодаря творческим занятиям можно отвлечься от негативных мыслей и погрУЗИться в новую и приятную атмосферу.

        Вынашивание ребенка – ответственный период, во время которого не избежать повышенной реакции нервной системы на окружающую среду. Влияние стресса на беременность во втором триместре и третьем может крайне негативно отразиться на здоровье малыша, желательно как можно чаще отвлекаться от насущных проблем и не допускать усугубления состояния.

        maintenance-of-pregnancy.ru

        Преодоление стресса во время беременности

        Стресс – реакция организма на негативные жизненные факторы. Обычно, он не вредит человеку, а помогает адаптироваться, но только в том случае, если он длится недолго. Очень опасным считают стресс при беременности, а особенно на ранней стадии вынашивания.

        Стресс во время беременности — как успокоиться и не нервничать

        Увеличение нагрузки на психику, которой подвергается беременная женщина, может привести к проблемам со здоровьем как у будущей матери, так и у ребёнка. Поэтому беременная должна оградить себя от стресса, а при появлении первых его симптомов – быстро их распознать и устранить.

        Симптомы стресса у беременных

        Каждый человек подвергается стрессу ежедневно. Он привыкает к такому состоянию и не пытается предотвратить нервные потрясения и их следствия. Определить, что у беременной возник стресс, можно по нескольким причинам:

      • наблюдается усталость и упадок сил;
      • уменьшается работоспособность;
      • плохой сон, проблемы с засыпанием;
      • боли в сердце, учащённый пульс;
      • нет желания есть;
      • частые головные боли и головокружение;
      • увеличение давления;
      • ухудшение иммунитета, появление простуды, которая длится достаточно долго.
      • Головная боль — симптом стресса во время беременности

        Многие люди реагируют на стресс нетипично. Напряжение может проявляться неприятными ощущениями в желудке и кишечнике, сыпью на коже, затруднённым дыханием.

        Причины появления стресса у беременных

        Стресс во время беременности появляется по разным причинам. Всё зависит от образа жизни и тех проблем, которые могут появиться в период вынашивания. У беременных стресс может проявляться по-разному. Для одних какая-то проблема может быть обыденной и не создаст негативных эмоций, а для других малейшие неурядицы станут источником нервного срыва. Часто во время беременности во втором триместре нервное напряжение появляется даже из-за плохой погоды, ведь женщины в этот период особо чувствительны.

        Часто стресс может быть связан с изменившимся состоянием женщины во время беременности.

      • Изменения на физиологическом уровне. Резкое увеличение веса, появление растяжек, страх лишиться былой красоты могут довести беременную до стрессового состояния. Каждая женщина должна знать, что это временно, скоро всё встанет на свои места.
      • Боязнь родов. Женщины часто слышат, что во время родов часто возникают трудности, которые приводят к нежелательным последствиям. Кроме того, сам процесс весьма болезненен. Такая информация вызывает сильный стресс и портит настроение все 9 месяцев.
      • Переживания за будущего ребёнка. Хорошо ли пройдёт беременность? Каким будет малыш? Как воспитать его хорошим человеком? Все эти мысли вызывают стресс, но от него нужно избавляться. Переживания могут спровоцировать выкидыш, болезни у малыша или нарушения в его развитии.
      • Семейные неурядицы. Беременность может спровоцировать охлаждение в отношениях. Женщине постоянно кажется, что супруг её не слышит и не уделяет должного внимания. К этой проблеме прибавляются переживания за малыша, будущую жизнь, которая значительно изменится.
      • Денежные вопросы. С появлением ребёнка расходы в семье значительно возрастут. К этому нужно быть готовым.
      • Проблемы на работе во время беременности. Практически все женщины работают до наступления 30 недели и только потом идут в декретный отпуск. Общее рабочее напряжение, растущий живот, из-за которого женщине становится трудно что-то делать приводят к нервному напряжению.
      • Стресс во время беременности — ссора с мужем

        Кроме предвиденных причин могут появиться и незапланированные. Смерть родственника, ссора с мужем или разрыв отношений, авария и много другое могут вызвать сильный стресс во втором триместре беременности, последствия которого вряд ли будут приятными.

        Опасность на всех этапах беременности

        Чем опасен стресс во время беременности? Во время нервов вырабатываются специальные гормоны, которые могут привести к нарушениям плаценты, патологиям и неправильному развитию плода. Во многом это зависит от срока беременности.

        Потрясения в первом триместре беременности, особенно на 12 неделе, нежелательны. На этом этапе происходит строение органов плода, систем органов, поэтому переживаний нужно избегать. Такое состояние может вызвать самопроизвольный аборт или врождённые болезни ребёнка. Если нарушится формирование плаценты, плод может погибнуть на первых неделях.

        Во время стресса у эмбриона нарушается работа гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы

        Если девушка переносит стресс во втором и в 3 триместре, ребёнок может родиться с заболеваниями аутистического спектра. На поздних сроках беременности опасно обвитие пуповиной из-за активной жизни ребёнка на почве стрессов матери.

        Опасность при беременности на 35 и 36 неделе беременности при потрясениях существует и для самой женщины. У неё может развиться гестоза и появиться сахарный диабет. Стресс также может влиять на беременность в виде появления трудностей в момент родов. Женщина будет рожать слишком долго, или, наоборот, родит раньше времени, не доносив малыша.

        Как предотвратить опасности?

        Чтобы избежать осложнений от сильного стресса при беременности, необходимо уходить от проблем. Например, перестать обращать внимание на посторонних и не разговаривать с теми людьми, которые провоцируют на конфликт. Если убрать возможные причины не выходит, нужно попробовать изменить своё отношение к ситуации.

        Женщина может составить список факторов, которые нарушают её эмоциональное состояние. Рядом нужно написать возможные идеи: как устранить проблему, привести в порядок нервную систему. Необходимо контролировать свои эмоции.

        Увеличить стрессоустойчивость можно такими действиями:

      • больше гулять на свежем воздухе;
      • нормально спать;
      • правильное питаться, употреблять побольше овощей и фруктов;
      • заниматься йогой и плаванием;
      • разговаривать по душам с друзьями;
      • больше отдыхать.
      • Для снятия стресса необходимо больше гулять на свежем воздухе

        Многих женщин хорошо расслабляет ароматерапия или медитация. Любое такое мероприятие важно для организма, главное, выполнять процедуру в хорошем настроении.

        Стоит не забывать, что на 9 месяце беременности и в течение всех стадий вынашивания, женщина должна заботиться о себе и ребёнке.

        Как себя вести?

        Врачи предупреждают о пагубном влиянии стресса на беременность. Необходимо знать, как с ним справляться. Снять нервное напряжение помогут специальные методы.

      • Делайте небольшие вдохи и выдохи в момент потрясения. Соберитесь и отдайтесь полностью дыханию, погладьте живот, сделайте массаж.
      • Включите музыку и расслабьтесь. Для этого подойдут спокойные мелодии.
      • Примите тёплый душ, зажгите ароматические свечи.

    Выдержать страшное событие будет легче, если кому-то рассказать о нём, выговориться. Маме, мужу или хорошей подруге. Посещайте массаж, читайте приятные книги, смотрите комедийные фильмы.

    Включите музыку и расслабьтесь

    Во время постоянного стресса больше спите (как минимум 9 часов). Если быстро уснуть не выходит, можно принять лёгкие успокоительные, например, валерьяну. Нормы приёма уточните у врача.

    Если такие методы не помогли, сходите к опытным специалистам. В тяжёлых жизненных ситуациях хорошо помогает психолог.

    Результат стресса во время беременности

    Кратковременный стресс способствует восстановлению организма за счёт производства гормонов. Однако резкие перепады настроения наносят сильный вред нервной и иммунной системе. Число лимфоцитов, которые отвечают за борьбу с заболеваниями и инфекциями, значительно уменьшается, поэтому увеличивается вероятность долгих и сильных простуд. Могут обостряться хронические болезни и даже формироваться раковые клетки.

    Высокое психоэмоциональное напряжение опасно. Слабость, плохой сон, головная боль и появление простуды – это симптомы перенапряжения. Такой стресс может негативно повлиять на плод и вызвать возможные отклонения в развитии.

    Заключение

    Стресс негативное действует на женщину и плод. Будущая мама должна понимать, что она теперь в ответе не только за свою жизнь, но и за жизнь своего ребёнка. Она должна изо всех сил стараться контролировать свои эмоции и не поддаваться стрессовым ситуациям. Таким образом она защитит и своё здоровье, и малыша.

    psyhoday.ru

    Стресс при беременности: риски и последствия

    Представительницы слабого пола, в большей мере подвержены стрессовым ситуациям. Дело усугубляется еще и тогда, когда женщина находиться в положении – ведь ее гормональный фон меняется, она становиться более уязвима и эмоциональна. Может ли стресс во время беременности навредить женщине и будущему малышу? И почему стоит взять под контроль свои эмоции?

    Важно помнить: как стресс влияет на беременность?

    Перинатальная связь между матерью и ребенком имеет огромное значение. Ни для кого не секрет, что чувства и эмоции, которые испытывает беременная женщина, передаются плоду. Как показали исследования, когда мать спокойна и эмоционально устойчива – плод ведет себя в утробе «спокойно», он мало шевелиться и больше отдыхает. Но стоит женщине заплакать или перенервничать, как она ощущает, что и малыш участил свою двигательную активность.

    Стресс – это неспецифическая реакция организма на ситуацию, которая потребует перестройки. Каждый из нас в той или иной мере подвержен эмоциональной нагрузке. Беременные попадают в «особый список». Ведь они в этот период особенно эмоциональные и истеричны.

    Так чем опасен стресс при беременности? Стресс при беременности может привести:

  • Стресс на ранних сроках беременности может привести к задержке развития плода.
  • Длительная эмоциональная нагрузка может вызвать преждевременные роды (особенно актуальна информация для женщин, которые находятся в 3-м триместре беременности).
  • Стресс во время беременности может спровоцировать гипертонию и гипертонус.
  • К страшным родовым аномалиям.
  • К аллергическим припадкам новорожденных.
  • К развитию сахарного диабета.
  • Негативное влияние стресса на беременность уже давно доказано. Те чувства и эмоции, которые испытывает будущая мама, испытывает и её малыш. Сильный стресс – это настоящее испытание для будущего малыша. Поэтому важно постараться освободить себя от эмоциональных нагрузок. При чем это должна понимать не только беременная женщина, но и те люди, которые окружают ее.

    Может ли стресс повлиять на беременность?

    Очень часто бывает, что беременная женщина сама не замечает, что находиться под воздействием постоянного стресса. Она настолько к нему привыкает, что воспринимает страхи и переживания, как должное. К симптомам стресса стоит отнести:

    • потерю аппетита;
    • бессонницу;
    • частое сердцебиение и пониженное давление;
    • понижение иммунитета;
    • отсутствие интереса к окружающему миру, беременности.
    • Сильные стрессы во время беременности стоит исключить. Только в таком случае можно говорить о здоровой беременности. Нервное напряжение будущей мамы может повлиять на развитие плода. Поэтому от всех негативных эмоций лучше отказаться.

      Почему так важно сохранять внутреннее спокойствие при беременности?

    • Когда женщина испытывает стресс, плод ощущает кислородное голодание.
    • При длительной эмоциональной нагрузке циркуляция крови между плодом и матерью существенно сбавляет свой темп.
    • Косвенное негативное влияние стресса проявляется в нарушении поведения беременной женщины. К примеру, находясь в состоянии сильного стресса, женщина может вернутся к своим старым привычкам (курению, употреблению алкоголя).
    • Риск рождения ребенка с аномальным развитием увеличивается в 3 раза.

    Самостоятельно подбирать препараты для лечения нервного напряжения не стоит. Во время беременности многие антидепрессанты попадают под запрет. Более того, они могут стать причиной задержки развития плода и прерывания беременности.

    Важно помнить, что беременность – это ответственный этап вашей жизни. Если вы не в состоянии самостоятельно побороть стресс, постоянно находитесь в страхе и испытываете сильную эмоциональную нагрузку – обратитесь к специалисту. В данном вопросе вам помогут лечащий гинеколог и психотерапевт.

    Как победить стресс во время беременности?

    Уберечь женщину от сильных эмоциональных нагрузок должны ее близкие и друзья. Но и сама беременная должно попытаться оградить себя от сильного стресса. Ниже приведен список некоторых рекомендаций, который позволят минимизировать стресс.

  • Соблюдение правильного режима дня. Сюда же можно отнести сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе и физические нагрузки (в случае, если противопоказания отсутствуют).
  • Контроль над мыслями. Легкие роды исключают наличие стресса. И если мы говорим о здоровой беременности, то вы должны минимизировать эмоциональные нагрузки в своей жизни.
  • Общение с родными людьми. Каждая беременная испытывает страхи. На этом этапе важно получить поддержку от близких людей. Расскажите о своих страхах родным, вполне возможно они рассеют вашу неуверенность.
  • Умение расслабиться. У каждого из нас есть свои источник положительных эмоций. Для кого-то это занятие йогой, для кого-то прогулки на свежем воздухе, а кто-то получает удовольствие от ароматической терапии.
  • На вопрос: может ли стать стресс причиной замершей беременности, ответ один – может. Ученые доказали, что длительные эмоциональные нагрузки, которые испытывает беременная, могут не только повлиять на качество развития плода, но и стать причиной гибели еще не рожденного крохи.

    Промните, не существует понятия «умеренный стресс при беременности». Наш организм даже при незначительном волнении, получает приличный выброс адреналина, норадреналина и кортизола. Каждая мама должна заботится о здоровье своего малыша, и лучше этим заняться еще тогда, когда ребенок находиться в утробе. Легкой и здоровой беременности!

    lecheniedepressii.ru

    Познавайка

    Детский развивающий центр

    Сильный стресс и беременность

    18 Неделя беременности стресс

    18-21 неделя беременности

    Ваша беременность уже заметна. Растущая матка давит на легкие, на желудок, на почки: отсюда может быть одышка, диспепсия, частые позывы к мочеиспусканию.

    Возможно, пупок немного выпирает, как пуговица. В течение последующих 10 недель Вы резко начнете набирать вес, поскольку Ваш ребенок начнет откладывать жир. В этот период увеличение массы тела составит около половины от общей прибавки. Возрастет аппетит, но не придавайте во время еды предпочтение какому-либо одному виду продуктов, особенно это касается жирной пищи и продуктов с малым содержанием питательных веществ. Не удивляйтесь, если Вам вдруг захочется чего-нибудь «необычного». Это называется «извращенным аппетитом».

    Если это не первая Ваша беременность, то 18-я неделя — это период особенно волнующий для Вас, ведь Вы начинаете чувствовать, как шевелится ребенок. Однако многие молодые мамы испытают эту радость только на 19-20-й неделе. Чтобы сохранить ощущение энергии, силы и бодрости — занимайтесь гимнастикой для беременных. Однако старайтесь не перегружать себя — все должно быть в меру: работа, отдых, домашние дела.

    Увеличивается мозг, налаживают связи миллионы нейронов. Ребенок уже начинает воспринимать внешний мир и дает о себе знать тем, что толкает в ваш живот ножкой. Оно даже слышит вас: слуховые косточки окрепли, участок мозга, отвечающий за прием слуховых сигналов, уже работает.

    Ребенку не мешает ни шум кровяного потока через пуповину, ни стук вашего сердца, но другие громкие звуки его страшат. На этой стадии зародыш очень активен. Он может то скрестить ножки, то откинуться назад, а то и сделать сальто! Хотя вам кажется, что Ваш ребенок спит, на самом деле он откликается на все, что происходит снаружи. С этой недели начинайте разговаривать с ребенком, петь ему песенки — он вас внимательно слушает!

    Подрастают волосы на голове, появляются ногти, на языке формируются вкусовые сосочки. Пищеварительный тракт уже отличает воду и сахар от проглатываемой ребенком амниотической жидкости и пропускает ее волокнистое содержимое вплоть до прямой кишки. Сальные железы начинают вырабатывать восковидный секрет, называемый «первородной смазкой». Эта смазка будет защищать нежную кожу зародыша,которая постоянно омывается околоплодными водами.

    В этот период необходимо: следить за своим весом и не набирать лишних килограммов, продолжать заниматься упражнениями для беременных, вырабатывать привычку спать на боку. В течение дня независимо от того, дома вы или нет, найдите полчаса для отдыха, а еще лучше прилечь и отдохнуть.

    Во время беременности очень важно следить за состоянием зубов и десен не только из эстетических соображений. Уже на 5-6-й неделе беременности формируются зачатки зубов ребенка. Если матери этого периода неизлечимого зубы, следствием этого является нарушение процесса минерализации зачатков зубов плода, что со временем приведет к проблемам у ребенка как с молочными, так и с постоянными зубами.

    Как стресс в период беременности влияет на плод и организм матери

    Сильный стресс отрицательно отражается на психическом и физическом состоянии человека. Острое потрясение сказывается на работе иммунной системы, ухудшается самочувствие и работоспособность. Поэтому во время вынашивания ребенка влияние стресса крайне неблагоприятно. Страдает не только материнский организм, но и плод.

    Конечно, в течение девяти месяцев нельзя полностью отгородиться от волнительных ситуаций, но опасен именно острый и затяжной стрессовый фактор. Мощная эмоциональная травма может стать причиной развития различных патологий, например, замершей беременности. Но не все так страшно. Ученые считают, что небольшие тревоги даже полезны для женского организма и нервной системы малыша. Серьезный урон наносит только постоянный стресс и глубина переживания. Какие последствия, помимо замершей беременности, могут быть при длительном стрессовом факторе?

    Влияние стресса на женский организм

    Длительный хронический стресс сказывается на состоянии беременной женщины следующим образом:

  • Повышение артериального давления, учащенное сердцебиение, проблемы с дыханием, тахикардия, головокружение. Некоторые женщины жалуются на боль в груди и животе, непрекращающуюся мигрень.
  • В первом триместре многих женщин преследует токсикоз, а постоянный стресс усиливает его проявления.
  • Беременная не в состоянии справиться с эмоциями, она может часто плакать, ее преследует апатия и усталость. Стрессовое состояние не дает женщине расслабиться, она напряжена и находится в состоянии беспокойства.
  • Снижение общего тонуса и сил. Женщина постоянно хочет спать днем, а ночью не может уснуть. Такое поведение будет впоследствии и у малыша.

    Воздействие длительного стресса при вынашивании приводит к депрессии, раздражительности, неудовлетворенности своим положением.

    Психическое напряжение и течение беременности

    Регулярные стрессовые ситуации влияют и на вынашивание плода. Чем опасен фактор стресса?

  • Травмирующие обстоятельства могут спровоцировать такое нежелательное явление как выкидыш. Доказано, что постоянные переживания увеличивают риск выкидыша в первом триместре.
  • Из-за затяжных эмоциональных переживаний может раньше времени начаться излитие околоплодных вод, а это неблагоприятное развитие событий для малыша.
  • В первом триместре к наиболее опасным периодам относят восьмую неделю вынашивания. В это время плод чувствителен к стрессовым обстоятельствам и сильный травмирующий фактор может привести к замершей беременности. В этом случае зародыш перестает развиваться. К дополнительным причинам возникновения замершей беременности относят злоупотребление алкоголем, инфекционные заболевания, гормональный дисбаланс, поднятие тяжестей, предыдущие аборты. Но в некоторых случаях медики не видят иной причины появления замершей беременности, кроме как нервный стресс. Признаки замершей беременности могут появиться и во втором триместре, особенно на 16 и 18 неделях.

    Любое отклонение от нормального течения беременности, усугубляет эмоциональное состояние женщины. А некоторые патологии, например, возникновение замершей беременности или выкидыша, сильно сказываются на общем самочувствии.

    Последствия стрессового фактора для плода

    Наиболее сильно подвержен влиянию стресса плод матери. Стресс во время беременности отрицательно сказывается на ребенке по следующим причинам:

  • Медицинские специалисты утверждают, что в период сильного волнения сильно страдает нервная система малыша. Если будущая мать испытывала стресс во время беременности, то после рождения ребенок может страдать гиперактивностью, такие дети подвержены различным фобиям, у них снижен адаптивный порог.
  • Стресс у беременных отрицательно сказывается и на здоровье малыша. Плод страдает от внутриутробной гипоксии, а после появления на свет ребенок подвержен аллергическим и астматическим реакциям.
  • По некоторым данным сильный стресс на ранних сроках беременности, а именно в первом триместре, может спровоцировать развитие у ребенка шизофрении. Исследователи говорят о вероятности в семьдесят процентов.
  • Ребенок нуждается в спокойных эмоциях мамы. Если женщина подвержена отрицательным мыслям, то последствия негативных переживаний сказываются на психике ребенка. Уравновешенная мама может подарить своему чадо здоровье, как психическое, так и физическое. Часть ученых считают, что искать проявление замершей беременности следует искать в нервности матери.
  • Причина энуреза, диабета, аутизма также кроется в стрессовом состоянии будущей матери. Сильная травма служит фактором многих невзгод у малыша, например, недоношенность, или нежизнеспособность младенца.

    Стресс во время беременности влияет не только на женщину, но и на ее будущее чадо. Малыш страдает от тревог и переживаний матери. Причина многих проблем стоит за стрессом беременных.

    Следует опасаться сильных волнений не только в первом триместре, но и на протяжении всего периода вынашивания ребенка.

    В этом случае можно избежать многих негативных моментов, например, возникновение замершей беременности или излития околоплодных вод.

    Стресс во время беременности

    Автор: Оксана Литвинова

    К сожалению, стресс во время беременности – довольно распространенное явление. Причиной его возникновения, в большинстве случаев, становятся физиологические перестройки в организме женщины, а также изменения ее психологического состояния (беспокойство о здоровье ребенка, боязнь родов, неуверенность в собственных силах и так далее). И плохое самочувствие, естественно, ничуть не улучшает состояние женщины.

    Для того чтобы понять, как сочетаются стресс и беременность, следует, прежде всего, разобраться в природе данного состояния. Стоит отметить, что стресс – это стандартная реакция любого живого организма на воздействие раздражителя. Стрессы помогают человеку адаптироваться к постоянно изменяющимся условиям окружающего мира, правильно на них реагировать и при этом сохранять свое психологическое здоровье. Так что это, по сути, абсолютно естественное явление. Однако бывают случаи, когда он становится по-настоящему опасным для здоровья будущей мамы.

    Как влияет стресс на беременность?

    Вопреки распространенному мнению, далеко не всегда стрессовые ситуации наносят вред здоровью беременной. Более того, если стрессы не слишком сильные и непродолжительные, то они даже полезны, поскольку помогают женщине адаптироваться к предстоящим физиологическим и психологическим нагрузкам.

    Если стрессовое состояние затянулось

    Плохо, если женщина находится в состоянии психологического дискомфорта и напряжения достаточно продолжительное время. В таком случае опасности подвергается не только она, но и ее будущий ребенок. Ведь наиболее распространенные последствия затяжных стрессов:

    — отсутствие удовлетворения от жизни;

    — появление сыпи на теле и так далее.

    Если все эти негативные реакции протекают в женском организме, то естественно, что здоровье беременной и ее малыша может ухудшаться. Доказано, что у женщин, испытывающих продолжительные стрессы на ранних сроках, значительно усиливается токсикоз. А у тех, кто находился в стрессовых ситуациях во втором и в третьем триместре могут наблюдаться осложнения процесса родоразрешения, диагностироваться родовые аномалии или же различные патологии новорожденных.

    Как защитить себя от стресса?

    Таким образом, чтобы беременность протекала без проблем, женщина должна научиться бороться со стрессом и побеждать его. Поэтому, с той самой минуты, как будущая мама узнает о своем положении, ей следует стараться думать исключительно о хорошем. Нужно научиться не замыкаться в себе, а обсуждать проблемы с близкими людьми, которым они тоже небезразличны. Кроме того, в борьбе помогут длительные пешие прогулки, плаванье и здоровый крепкий сон (помните, что стрессы почти всегда возникают на фоне недосыпания).

    Нередко беременные женщины, жизнь которых изобилует стрессами, начинают употреблять витамины или биологически активные добавки. Не стоит делать этого, предварительно не посоветовавшись со своим врачом. Ведь только профессионал знает, какие именно витамины будут особенно полезными для вас, и насколько они необходимы в каждом конкретном случае.

    А вот просмотр приятного и доброго фильма, прогулка с друзьями или какое-нибудь увлекательное хобби – это самые простые, доступные и эффективные способы борьбы со стрессами. Научитесь расслабляться и старайтесь относиться к жизни легче – это поможет вам выносить и родить здорового ребенка.

    Сильный стресс задержка месячных

    Стресс — причина отсутствия месячных

    Нарушение цикла на фоне стресса

    Задержка месячных у многих женщин вызывает беспокойство, ведь изменение цикла является нормальным только в случае наступления беременности. Во всех остальных ситуациях нарушение носит патологический характер.

    Одним из основных факторов, неблагоприятно влияющих на состояние женского организма, считается стресс .

    Эмоциональные, умственные и психологические нагрузки приводят к перенапряжению нервной системы и становятся главными факторами возникновения стресса. Такое психическое расстройство вызывает изменения в нормальной работе организма, в частности, страдает нервная и репродуктивная система. Довольно часто женщины обращаются к врачу с проблемой — пропали месячные из-за стресса. В чем причина таких нарушений?

    Функционирование репродуктивной системы зависит от гормонов, которые выбрасываются в кровь в определенном количестве. Если в процессах происходит сбой, то результатом может быть изменение цикла, возникновение патологических новообразований, развитие бесплодия. Однако, нельзя утверждать, что у всех женщин стресс становится причиной отсутствия менструации и появления других проблем с репродуктивной системой. Многое зависит от индивидуальных физиологических особенностей, устойчивости нервной системы и стабильности гормонального фона.

    Если пропали месячные из-за стресса, то это свидетельствует о наличии различных нарушений в организме. Как правило, с подобной ситуацией сталкиваются молодые девушки, перенесшие нервное потрясение. В юном возрасте гормональный фон еще до конца не установлен и легко подвергается воздействию неблагоприятных факторов. Также в зоне риска находятся женщины после 40 лет — перед наступлением менопаузы.

    Задержка менструации может быть как кратковременной, так и длительной, до нескольких лет.

    Отсутствие месячных является серьезным расстройством в работе организма и необходимо обязательно принимать меры для нормализации состояния. Специалисты советуют пациенткам, у которых пропали месячные из-за стресса, делать все возможное для снижения влияния негативных факторов, расстраивающих нервную систему. Для этого необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • Ликвидировать главную причину стресса.
  • Найти отвлекающее занятие, помогающее расслабиться и уменьшить эмоциональное напряжение. Хорошо помогает музыка, рисование, плавание, посещение спортивных секций.
  • Дать возможность организму полноценно отдохнуть. Следует нормализовать режим сна и контролировать уровень физических нагрузок.
  • Скорректировать рацион. Важно регулярно питаться, составляя свое меню из полезных и натуральных продуктов, преимущественно овощей и фруктов.
  • Посетить психотерапевта, проконсультироваться и при необходимости пройти лечение — сеансы психотерапии.
  • Применять успокоительные средства на растительной основе, а также пить препараты для укрепления иммунитета и организма в целом, чтобы избежать тяжелых последствий стресса.
  • Если перечисленные способы коррекции состояния не дают ожидаемого эффекта, то может потребоваться курс гормональной терапии, направленной на восстановление фона и нормализации деятельности репродуктивной системы.

    Поделиться с друзьями:

    Задержка месячных: 9 причин почему не приходят месячные.

    Наверное, ничто так не застает врасплох женщин, как задержка менструации. Ведь если «эти дни» задерживаются, то это значит, что по какой-то причине в менструальном цикле произошел сбой. Каждая женщина, находящаяся в репродуктивном возрасте, хоть раз в жизни сталкивалась с такой проблемой. И первое, что приходит в голову женщине, живущей нормальной половой жизнью – это беременность. Конечно, задержка месячных является одним из первых признаков беременности. но беременность далеко не единственная причина. Существует еще, как минимум 9 основных и часто встречаемых причин, которые мы рассмотрим ниже в статье.

    Очень часто женщины, живущие половой жизнью, ассоциируют задержку менструации с беременностью. Конечно, самый простой способ проверить беременны Вы или нет – это просто купить тест на беременность. Если тест покажет две полоски, то тут все ясно, но если тест на беременность отрицательный, а месячных так и нет, то стоит серьезно задуматься над тем, в чем же причина задержки. А единственно правильным решением все же будет обследование у гинеколога и дальнейшее лечение причины менструального сбоя.

    Вот не зря говорят, что все болезни от нервов. Любой стресс очень сильно влияет на многие процессы в нашем организме. включая даже менструальный цикл женщины. Дело в том, что во время стресса организм уменьшает количественную выработку лютеинизирующего — гормона (ЛГ), который в свою очередь влияет на овуляцию. Недостаток же ЛГ провоцирует задержку в наступлении менструации или аменорею. В общем, стресс можно смело назвать причиной № 1 во время задержки прихода «красных дней календаря», поэтому дорогие девочки, девушки, женщины будьте всегда счастливы и жизнерадостными. Старайтесь всегда находить только хорошее в жизни!

    Болезнь, например, сильная простуда, так же как и стресс может вызвать задержку месячных. Ведь болезнь – это тот же стресс для организма, только физический, поэтому, если Вы заболели к тому моменту, когда у Вас должен начаться процесс овуляции, то скорее всего менструальный цикл у Вас собьется в этом месяце. Как правило, такой сбой носит временный характер и если вылечиться от заболевания полностью, то в дальнейшем уже проблем не должно возникать. Для того, чтобы не сталкиваться с этим и просто убить двух зайцев ведите здоровый образ жизни и укрепляйте свой иммунитет .

    Сбой биологических часов.

    Смена климата, режима дня и все то, что существенно меняет Ваш привычный образ жизни, заставляет Ваши биологические часы «сбросить» прежний режим и начать работать в новом ритме. Такой сбой чаще встречается у деловых женщин, которые работают в офисах. Рассмотрим, например, такой случай, когда на работе скопилось много дел, а срок выполнения сильно поджимает, тогда приходится задерживаться на работе, иногда работать ночами, плохо питаться, не высыпаться, нервничать. Все это приводит к тому, что организм испытывает сильный стресс, сбиваются биологические часы. После всей этой встряски организма у любой женщины, конечно, собьется менструальный цикл.

    Возможно, Вы удивитесь, но медикаменты тоже способны вызвать задержку месячных. Чаще всего в этом виноваты таблетки экстренной контрацепции. которые молодые девушки глотают не задумываясь и в большом количестве, например, для того, чтобы избежать беременности при разрыве презерватива. Конечно, кроме экстренной контрацепции есть и другие лекарства, способные вызвать, обычно, небольшую задержку в 5 – 10 дней. Поэтому всегда спрашивайте о побочных эффектах тех медикаментов, которые Вам назначает лечащий врач, чтобы потом не впадать в панику и не раздумывать о причинах сбоя менструального цикла .

    Избыточный или недостаточный вес.

    Большое значение на менструальный цикл оказывает так же вес тела женщины. Избыточный вес может изменить гормональный фон у женщины, что в результате скажется потом на менструации.

    Дело в том, что в подкожном жире в небольшом количестве происходит выработка женских гормонов – эстрогенов, которые регулируют большое количество процессов в организме, в том числе и менструальный цикл. Соответственно, чем больше этот слой, тем больше происходит выработка гормонов.

    Причиной задержки месячных может быть так же недостаточный вес женщины. Некоторые женщины, у которых наблюдается низкий вес, страдают от такой проблемы как аменорея (отсутствие месячных) и не могут зачать ребенка в течении длительного времени. В медицине существует такой термин, как «менструальная масса», которая составляет минимум 45-47 кг.

    Если вес девушки не дотягивает до этого минимума, то тогда начинают проявляться различные проблемы с месячными. Вот поэтому не рекомендуется женщине сидеть на жестких диетах и выполнять чрезмерные физические нагрузки (очень часто встречается у профессиональных спортсменок). В данном случае нормализовать месячный цикл помогут нормальное питание и прием витаминов для того, чтобы девушка смола набрать необходимый вес .

    Перименопауза – это период, который возникает у женщины за несколько лет до периода менопаузы. В этот период уже идет плавная перестройка организма. и поэтому могут наблюдаться различные изменения в репродуктивной системе. В предклимактический период яичники женщины начинают меньше вырабатывать гормон – эстроген, в результате чего у женщины происходят различные отклонения в менструальном цикле, в том числе задержка менструации.

    Гинекологические, эндокринные и инфекционные заболевания.

    Если у женщины задержка «этих» дней да еще на 5 или 10 дней, а тест на беременность отрицательный, то врачи — гинекологи сразу же ставят диагноз дисфункция яичников. Вообще-то, если разобраться более детально, то дисфункция яичников – это медицинский синоним фразы задержка месячных. Данный термин описывает любое нетипичное дисфункциональное маточное кровотечение, которое может быть вызвано множеством различных заболеваний и внешних факторов.

    Например, при поликистозе яичников характерно периодическое отсутствие менструальных кровотечений в срок. Заболевание связано с гормональными нарушениями, которое приводит к бесплодию у женщин. Поликистоз яичников связан прежде всего с тем, что происходят нарушения функций гипоталамуса, гипофиза, щитовидной железы и надпочечников. Кроме задержки при поликистозе яичников наблюдается гирсутизм (оволосение по мужскому типу) из-за выработки большого количества мужских гормонов – андрогенов.

    Нередко задержка месячных наблюдается при воспалительных процессах во внутренних половых органах. В этом случае яичники, испытывая стресс, приводят к нарушениям в процессах созревания фолликула, овуляции, а так же в работе желтого тела. Воспаление могут вызвать многие факторы, например, инфекционные заболевания. Дисфункцию яичников могут вызвать такие заболевания, как: миома матки, воспаление придатков матки (сальпингоофорит). эндометриоз, рак шейки и тела матки, но стоит тут же отметить, что эти заболевания вызывают кровотечения и нередко очень обильные .

    Задержка месячных у девушек подросткового возраста.

    Задержка менструации у подростка – девушки в течение первого – второго года от начала первых менструации (менархе) считается нормой. Очень редко, когда можно наблюдать регулярный цикл у молодых девушек. В этом возрасте девочка становится женщиной, в ее организме происходят различные серьезные изменения. Дело в том, что в первые два года у растущей девушки гормональный фон нестабилен, происходит взлет и падение уровня гормонов в крови. Как только гормоны перестанут бушевать, цикл нормализуется.

    Ниже Вы можете записаться на прием к необходимому специалисту или же просто оставить Ваш комментарий #8595;

    Главная Здоровье Почему может быть задержка месячных?

    Почему может быть задержка месячных?

    Задержка менструации заставляет сердца многих девушек и женщин стучать быстрее обычного ритма. У одних это связано с долгожданными радостями предстоящего материнства, другими овладевают полная растерянность и панический страх. Конечно, проблема задержки критических дней может быть обусловлена не только беременностью. И это, к сожалению, часто провоцирует у некоторых женщин безответственное отношение к своим проблемам со здоровьем, что чревато серьезными последствиями. Отсутствие месячных в ожидаемый срок может наблюдаться при употреблении оральных контрацептивов, в ановуляторном цикле, при гинекологических заболеваниях (например, кисте желтого тела), при эндокринных нарушениях, в результате сильного стресса или при смене климата.

    Задержка менструации может возникать у женщин в разные возрастные периоды: на этапе полового созревания, в детородный период или в пременопаузе. Если задержка не превышает 5 дней, то это не должно вызывать беспокойства. Давайте рассмотрим основные возможные причины задержки месячных.

    Первое, что следует принять во внимание женщине при задержке месячных -это беременность. Наступление беременности возможно, если женщина ведет половую жизнь. Известны случаи, когда женщины ухитрялись забеременеть даже во время менструации при однократном сношении. Если вы пропускаете точное время приема оральных контрацептивов, может произойти оплодотворение и наступить нежелательная беременность.

    Продолжительный или сильный кратковременный стресс часто приводит к сбоям в работе центральных нервных структур, особенно гипоталамуса и коры головного мозга, которые регулируют функции матки и яичников. Например, аменорея военного времени, когда у некоторых женщин в условиях стресса менструации периодически прекращались. В наше время причиной гормональных расстройств и задержки месячных могут послужить серьезные проблемы в семейных отношениях, на работе, любые стрессовые ситуации. Выход простой: надо уметь не только работать, но и расслабляться, отдыхать, в сложных случаях можно обратиться к психологу.

    3. Значительные физические нагрузки.

    Часто, особенно у девушек наблюдается задержка цикла в результате активных занятий танцами, аэробикой, спортом. Это всего лишь реакция организма на резкое изменение образа жизни.

    4. Смена климата.

    Не стоит паниковать, если задержка месячных случилась в связи с туристической поездкой в экзотические страны, расположенные в совершенно другом климатическом поясе, например, Египет или Таиланд. Некоторые женщины могут реагировать даже на незначительные изменения климата. Но постепенно организм адаптируется к новым условиям и менструальный цикл восстанавливается.

    5. Строгая диета.

    Отсутствие месячных может быть вызвано резким снижением веса из-за истощения организма строгой диетой. В таком случае, чтобы восстановить нормальный месячный цикл, необходимо правильно питаться и принимать поливитамины. Существует такое медицинское понятие -критическая менструальная масса -это вес тела, при котором у девочек обычно начинаются менструации. Однако женщина, желающая сильно похудеть, достигнув веса 46-47 кг (критической менструальной массы), рискует получить не только изящную фигурку, но и продолжительную задержку менструации.

    6. Гинекологические, инфекционные, эндокринные заболевания

    Частые задержки менструаций наблюдаются при таком заболевании, как поликистоз яичников. Это понятие объединяет целый ряд процессов, которые вызывают нарушение гормонального баланса в женском организме. При этом овуляция (выход яйцеклетки из яичника) не происходит и развивается бесплодие. Киста желтого тела яичника приводит к гормональным сбоям незадолго до начала менструации, в результате желтое тело функционирует еще какое-то время и, соответственно, менструация не приходит в срок.

    Воспалительные процессы внутренних половых органов вызывают значительный стресс яичников, при этом нарушаются созревание фолликула, овуляция и «работа» желтого тела, что приводит к задержкам менструации. Причины возникновения воспалений могут быть самыми разными, в том числе инфекционного и простудного характера.

    poznavayka3-103.ru