Боязнь большого пространства как называется

Агорафобия

Среди множества страхов агорафобия выделяется из общего списка. По своей сути эта фобия означает боязнь открытого пространства, однако в некоторых случаях больного человека может пугать как само пространство, так и окружающие его люди. Подобное заболевание наиболее часто встречается у жителей крупных мегаполисов, и это особенно печально, ведь людям в большом городе необходимо посещать крупные торговые центры, банки, площади и скверы.

Причины возникновения всегда различны. Так может проявить себя опыт предыдущих поколений, вплоть до рабовладельческого и первобытного строя, когда человек боялся оставаться в поле один или опасался нападения хищника сзади. Также есть теория, что фобия формируется на этапе внутриутробного развития, если есть угроза преждевременных родов или аборта. Таких теорий огромное множество. Каждый случай, по мнению врачей, индивидуален.

Отмечается, что значительная часть больных подсознательно не может обозначить себя в окружающем пространстве, то есть не может четко для себя определить своего места и роли в обществе.

В других случаях агорафобия может являться следствием некоторых расстройств нервной системы: социофобии, депрессивных состояний и др. Нередко случается так, что агорафобия появляется после получения психологической, а быть может и физической травмы. К таким случаям можно отнести террористический акт, драку с выпившими людьми, автокатастрофу.

Все симптомы этого заболевания включают в себя признаки классической панической атаки:

  • повышенное потоотделение;
  • учащение сердцебиения;
  • дезориентация в пространстве;
  • нарушения памяти, слуха, бессвязная речь;
  • расстройство желудка;
  • звон в ушах;
  • тошнота, доходящая до головокружения;
  • учащенное дыхание.
  • Также к симптомам агорафобии можно отнести и специфические тревожные мысли, от которых больной не может избавиться самостоятельно. Он начинает искать пути выхода из сложившейся ситуации, а позже – и вовсе избегать этого замкнутого пространства. Проблема состоит в том, что многие учреждения человеку так или иначе приходится посещать. Такая форма агорафобии не несет в себе серьезных физических отклонений, хотя и затрудняет жизнь своему владельцу.

    Совсем иначе обстоит дело с тяжелой формой заболевания. Гипертрофированное чувство страха не просто угнетает человека, оно словно пожирает его изнутри. Оно не похоже на ощущение дискомфорта, которое многие испытывают, оказавшись в незнакомом месте. Такое состояние вызывает серьезные физические реакции.

    Диагностика

    Диагностика агорафобии затрудняется тем, что болезнь может развиваться внезапно. Человек однажды почувствует себя неудобно в толпе и не придаст этому значения. У него появляются странные навязчивые мысли и физический дискомфорт, которые он пока не связывает друг с другом. Это может произойти даже после просмотра фильма с соответствующим сюжетом, который довольно сильно впечатлит человека. Позже он начинает отмечать, что некомфортное состояние в толпе становится привычным явлением, а путешествие в одиночестве становится и вовсе мукой.

    При своевременном обращении к врачу можно легко диагностировать агорафобию. Если этого не сделать, то болезнь станет прогрессировать и отравлять жизнь человеку, внося свои коррективы в его планы.

    Врачи диагностируют агорафобию по паникоассоциированным симптомам. В частности, если у пациента наблюдаются более 4 симптомов одновременно, считают, что имеет место паническая атака, спровоцированная агорафобией.

    Речь идет о симптомах панической атаки, перечисленных выше, но список дополняется некоторыми другими:

  • чувство тревоги;
  • одышка;
  • боль в груди;
  • ощущение дереализации;
  • онемение конечностей;
  • чередование жара и озноба;
  • внутренняя дрожь;
  • головокружение, обморок;
  • страх смерти или потери контроля над своим телом.
  • Чтобы избавиться от симптомов агорафобии, следует обратиться к врачу. В случае диагностирования тяжелых форм агорафобии, будут назначены медицинские препараты и сеансы психотерапии. Оба этих метода лечения должны проходить в комплексе. Медикаментозные средства включают в себя как препараты от тревоги, так и антидепрессанты. Конечно же, при их приеме можно столкнуться с побочными эффектами, которые чаще всего выражены в виде бессонницы, сексуальной дисгармонии, тошноты и головных болей, а также сонливости, потери и спутанности памяти и сознания и даже равновесия. Курс лечения обычно начинается с небольших доз, которые затем увеличиваются. К окончанию курса количество препаратов опять идет на спад.

    Практически всегда лечение, как медикаментозными, так и психотерапевтическими средствами, дает хорошие результаты, однако наблюдаться у специалиста желательно даже после значительного улучшения состояния. Главное – помнить, что агорафобия с большой вероятностью предполагает возможное появление и других психических расстройств человека, поэтому лечение должно быть своевременным. .

    Психотерапия

    Психотерапия – это не таблетка, которая легко поможет снять симптомы, но она позволяет докопаться до истоков заболевания. Профессиональные психологи особым образом воздействуют на психоэмоциональную сферу человека, что больной сам начинает осознавать свою болезнь с иной точки зрения, чем раньше, а это кратчайший путь к выздоровлению.

    Некоторые психологи могут помочь больному агорафобией справляться со своим заболеванием самостоятельно. Обычно это происходит в виде моделирования ситуаций.

    В более тяжелых случаях используется гипноз. Он помогает не только достоверно выявить причины агорафобии, но и внушить больному уверенность в своих действиях.

    Борьба своими силами

    Некоторые действия, доступные в домашних условиях, также могут помочь в лечении агорафобии. Они призваны успокоить человека, а также внушить ему ощущение контроля над ситуацией. Вот некоторые упражнения.

    1. Необходимо лечь на удобную кушетку и полностью расслабиться. Можно включить медленные спокойные музыкальные композиции. С закрытыми глазами представьте свою квартиру. Осмотрите все внимательно. Мысленно двигайтесь в сторону двери. Делайте все очень аккуратно, ведь быстрое, пусть и ментальное движение может опять вызвать панику. На первых сеансах достаточно всего лишь подойти к порогу. В продолжение необходимо потихоньку переступить через порог. Необходимо следить за состоянием. При малейших признаках дискомфорта необходимо опять возвращаться в исходную точку. Постепенно необходимо наращивать расстояние, вплоть до мысленных прогулок.
    2. Психологи настаивают, что у каждого человека есть своя «точка привязки» (то место, где человек чувствует себя спокойно), просто у больных агорафобией она выражена куда ярче. Необходимо ее найти. Это может быть определенная лампа, ручка от двери или же просто любимый плед, то есть любой предмет, без которого человек ощущает дискомфорт. Необходимо мысленно перемещать этот предмет по квартире, а вместе с ним мысленно перемещаться и самому. Сначала больной будет чувствовать некий когнитивный диссонанс, ведь его «точка привязки» нестабильна, однако со временем он поймет, что это он владеет ситуацией и управляет ею.

    Обратите внимание на советы о том, как избавиться от страха летать на самолете. Психотерапия и то, что можно предпринять своими силами.

    Материалы о клаустрофобии читайте тут.

    Профилактика

    Поскольку точные причины появления агорафобии не всегда ясны, то и избежать ее довольно сложно. Данному заболеванию подвержена лишь небольшая часть населения планеты – около 0,6%. В возрасте 20 лет она встречается куда чаще, чем у лиц старшего возраста. Слишком активная жизнь, громкая музыка, стрессы могут приблизить возникновение агорафобии. Конечно, следует по возможности избегать опасных мест, особенно в темное время суток, поскольку неприятная встреча с хулиганами может закончиться психическим расстройством, от которого придется лечиться несколько месяцев или даже лет. Нежелательно смотреть фильмы, которые несут в себе элементы ужаса, мистики. Также следует побольше времени уделять саморазвитию и отдыху.

    Видеоматериал содержит множество практических советов по самостоятельной борьбе с заболеванием:

    Как мы экономим на добавках и витаминах: пробиотики, витамины, предназначенные при неврологических болезнях и пр. и мы заказываем на iHerb (по ссылке скидка 5$). Доставка в Москву всего 1-2 недели. Многое дешевле в несколько раз, нежели брать в российском магазине, а некоторые товары в принципе не найти в России.

    www.neuroplus.ru

    Страх пространства, пребывания и перемещения в нем

    Данная группа включает четыре вида страхов:

  • клаустрофобия (страх пребывания в замкнутом пространстве);
  • агорафобия (страх перемещения и пребывания в открытом пространстве);
  • акрофобияили гипсофобия (страх пребывания на высоте);
  • амаксофобия (страх пребывания в общественных видах транспорта).
  • Навязчивые страхи, связанные с пространством – одни из самых распространенных фобий. Боязнь пространства, перейдя критическую условную границу между нормой и патологией, принимает форму тревожно-фобического расстройства.

    Данный страх – абсолютно бессмысленный, не поддающийся контролю и пониманию личностью, страдающей расстройством. Навязчивая, интенсивная тревога со временем усиливается, овладевая целиком все мысли и действия больного. Человек с данным страхом вынужден прибегать к поведению избегания, что приводит к снижению числа социальных контактов, ограничению зоны «комфорта», полной или частичной изоляции от общества, невозможности выполнять служебные обязанности и лишает больного практически всех жизненных радостей. Индивид с тяжелой формой расстройства зачастую не способен самостоятельно обеспечить себя основными и крайне необходимыми вещами для жизни (продуктами, медикаментами и пр.).

    Страх пространства имеет ярко выраженные физические (соматические), психологические, когнитивные и поведенческие проявления. Довольно часто расстройства сочетаются с мучительными приступами панических атак. Физические симптомы страха затрагивают все органы человека, запуская механизм для развития серьезных соматических заболеваний. Американские ученые (медицинская школа Хьюстона) в проведенных исследованиях установили, что длительная тревога вызывает нарушения в генетическом аппарате.

    По мнению российских психиатров, пространственный страх присущий 80% людей, хотя он выражается у одних в меньшей степени, у других – в большей. Он имеет конкретное содержание, но скрыт глубоко в подсознании, поэтому часто не осознается личностью. Во многих случаях выделить у пациентов данный страх, как первопричину расстройства, очень трудно.

    Навязчивая боязнь пространства, в любой степени ее проявления, является нередко симптомом, свидетельствующим о наличии иного, более серьезного психического заболевания. Данный страх может выступать диагностическим указателем в контексте следующих психических расстройств:

    • Пограничное состояние: различные неврозы часто «соседствуют» со страхом пространств.
    • Пограничное состояние: тревожные расстройства сопровождаются интенсивным фобическим страхом.
    • Пограничное состояние: депрессия наблюдается при тяжелых, длительно текущих тревожных состояниях.
    • Токсическое поражение ЦНС и головного мозга возникшее вследствие злоупотребления алкоголем, приема наркотических, токсических и иных психоактивных веществ.
    • Органическое поражение мозга: результат травм, инфекционно-воспалительных заболеваний, новообразований.
    • Эндогенные психические заболевания, развившиеся при нарушении обменных процессов в головном мозге.
    • Острые психопатологические состояния – психозы.
    • Лечение страхов, связанных с пространством, – довольно длительный и сложный процесс, с использованием фармакологических препаратов различных групп и применением техник психотерапии. При тяжелой форме заболевания необходимо проводить лечение в стационаре под контролем опытных психиатров.

      fobiya.info

      Боязнь открытых пространств: симптомы и способы лечения

      Агорафобия – имеющая настолько огромное число самых разных проявлений фобия, что, несмотря на название, переводящееся как «страх площадей», правильнее всего назвать ее «страхом перед необходимостью покинуть дом».

      Увы, но в своем жилище – единственном месте, в котором агорафоб может ощущать себя хоть сколько-нибудь безопасно, он также порой не чувствует себя до конца защищенным. Панику у него может вызывать просмотр телевизора, показывающего большие скопления людей, мысли о том, что ему, к примеру, придется выбивать ковер во дворе под пристальным (а для агорафоба всегда еще и критически-осуждающим) вниманием соседей, может даже появиться боязнь открытых дверей. А иногда такое паническое состояние могут вызвать даже громкие голоса за окном.

      Как мы уже сказали, агорафобия способна проявляться весьма по-разному. Это может быть:

    • страх перед большими открытыми пространствами – автостоянками, пустырями, площадями, дворами в новостройках;
    • страх перед пустыми улицами, парковыми аллеями;
    • некоторых агорафобов пугает толпа;
    • некоторые не способны выезжать за город, не чувствуя защиту высотных домов – естественного пейзажа их повседневной жизни.
    • Но любой страх, лежащий в основе агорафобии, всегда имеет под собой одни и те же причины – агорафоб боится оказаться на виду, поскольку считает, что тот час станет объектом постороннего внимания, заранее зная, что результатом этого будет его негативная оценка. Большинство тех, кто проявляет боязнь больших открытых пространств, панически стесняются себя, считая свою внешность, манеру говорить, двигаться, свою одежду или прическу заслуживающими всяческой критики, насмешек и порицания. И именно поэтому, чтобы лишний раз не демонстрировать некий свой недостаток или недостатки, они делают все, чтобы как реже выходить из дома или максимально ограничить свои контакты с другими людьми. Если не начать лечение агорафобия будет усугубляться, мешая нормальной жизнедеятельности.

      Как ведут себя ярко-выраженные агорафобы

      Чтобы понять, что такое агорафобия, рассмотрим, как ведет себя классический агорафоб. Он делает все, чтобы как можно лучше замаскировать свой недуг. В отличие от многих иных фобий, боязнь открытых пространств прекрасно диагностируется самим ее носителем. Но страдающий ею не понимает, что страхи мешают ему жить. Так агорафобы стараются максимально снизить саму вероятность выхода из дома, для чего создают огромные запасы еды, моющих средств, туалетной бумаги и прочего. Даже коммунальные платежи стараются осуществлять через Интернет.

      Также практически все, кому свойственна боязнь больших открытых пространств, старательно готовятся к любому выходу из квартиры. Такое происходит, даже если им предстоит вынести мусор к стоящим у подъезда бакам – на выбор одежды, мытье, макияж они могут тратить несколько часов. Почти все агорафобы чувствуют себя относительно безопасно в сопровождении людей, которых они знают, а потому всегда стараются обзавестись провожатым, которого якобы берут с собой за компанию. И пока не начнется лечение агорафобия будет все больше усложнять жизнь больному.

      Однако симптомами боязни больших открытых пространств являются не описанные выше особенности поведения, а то, что испытывает человек во время приступа. А именно:

    • сбои в ритме дыхания – изменение частоты, удушье, гипервентиляция;
    • головокружение и потеря ориентации;
    • приступы диареи и тошноты;
    • сильная дрожь и звон в ушах;
    • обильное потоотделение, с сопровождающим его ощущением жара, покраснение кожи;
    • проблема с глотанием;
    • скачки давление и ускорение сердцебиения;
    • ощущение своего отрыва от реальности, когда агорафобу кажется, что он или летит в некую пропасть, или он уверен, что в данный момент совершает переход в некую так сильно пугающую его параллельную реальность.
    • Следует отметить, что если у вас агорафобия симптомы, которые перечислены выше, вы можете найти у себя не все. Но именно по ним и можно определить, что у вас – классическая агорафобия (боязнь больших открытых пространств). Стоит отметить, что прежде чем ставить какие-либо диагнозы, надо помнить – так или иначе боязнь открытого пространства свойственна практически всем людям. Ведь именно она (в легкой форме) является сигналом для быстрого изменения поведения, поскольку ваше подсознание считает, что вы оказались в нестандартной ситуации или опасном месте. А это требует от вас особой внимательности и осторожности. Но если у вас действительно боязнь больших открытых пространств, помните, если не начать лечение агорафобия будет только прогрессировать.

      Лучший способ лечения агорафобии

      Как избавиться от агорафобии? Сегодня считается, что лечение агорафобии лучше всего осуществлять не самостоятельно, а при помощи нейро-лингвистического программирования, благодаря которому все внутреннее внимание агорафоба переносится с его недостатков на его достоинства. Подобное изменение и закрепление шаблонов самооценки позволяет больным агорафобией избавиться от самой причины возникновения у них страха, ведь теперь они начинают думать не о том плохом, что увидят, наблюдая за ними люди, а о том хорошем, что они смогут продемонстрировать, показывая себя миру.

      Также отметим, что боязнь больших открытых пространств является одной из тех фобий, лечение которых не обойдется без помощи близких. Именно они должны на всех стадиях лечения сопровождать агорафоба при его выходе из дома, постоянно давая оценку любым его действиям. Но помните, что эффективной подобная помощь будет только тогда, когда даваемые оценки будут позитивными и искренними. Ведь, как и все носители различных фобий, агорафобы тонко чувствуют ложь.

      А вот различными фармакологическими препаратами в случае острой боязни открытых пространств лучше не злоупотреблять, и тем более не лечиться ими самостоятельно. Ведь носители данной болезни очень легко могут развить в себе зависимость от любых психотропных веществ.

      zdorovat.ru

      Боязнь открытого постранства

      Фобии преследуют многих людей, бывают они объяснимые, обоснованные, а бывают и те, которые людям непосвященным кажутся весьма странными. Боязнь открытого пространства – одна из таких, но от нее страдают миллионы людей во всем мире.

      О том, как называется боязнь открытого пространства, знают далеко не все, научное название ее – агорафобия. Паника, непреодолимое чувство страха – именно так проявляется обычно агорафобия, симптомы у этого расстройства следующие:

    • головокружение;
    • тошнота;
    • сильная головная боль;
    • учащенное дыхание;
    • сердцебиение;
    • дрожь;
    • покалывание и онемение конечностей;
    • потеря сознания.

    Все эти симптомы могут преследовать человека, который окажется в открытом пространстве – в поле, большом зале, на площади. Далеко не всегда можно сразу же переместиться в пространство закрытое и безопасное, поэтому некоторые агорафобы предпочитают сидеть дома, как можно реже выходить «в реальный мир». Естественно, крайне сложно жить полноценной, яркой жизнью, имея такое расстройство.

    Агорафобия – причины ее появления

    Современные ученые далеко не всегда способны назвать точные причины появления агорафобии. Чаще всего она бывает спровоцирована одним или несколькими случаями, во время которых больной пережил сильный испуг, находясь на открытой площадке. После этого он подсознательно старается всячески избегать таких мест, связывая их со своим состоянием страха.

    Изредка это нарушение может появиться из-за приема снотворных, транквилизаторов, или же по причине злоупотребления алкоголем, наркотиками. Многие стрессовые ситуации также могут спровоцировать его появление: пережитая тяжелая утрата, болезнь, депрессия, война, катастрофа, авария, землетрясение.

    Как избавиться от агорафобии?

    Легкие формы болезни можно вылечить, применяя исключительно психотерапевтические методы, а вот в тяжелой форме агорафобия лечения требует медикаментозного. Как лечить агорафобию, подскажет грамотный психотерапевт. В любом случае нарушение это убирается длительным лечением, и оно либо уходит полностью, либо же больной просто учится держать его под контролем.

    Пациентам с ярко выраженными симптомами боязни открытого пространства обычно прописывают антидепрессанты и транквилизаторы. Иногда приходится пробовать разные сочетания препаратов. Хорошо работают антидепрессанты, включающие паксил, золофт или прозак. К сожалению, иногда они вызывают побочные эффекты в виде нарушения сна, головных болей, тошноты.

    Чтобы снять у пациента тревожность, врачи иногда прописывают бензодиазепины (клоназепам, алпразолам). Но к их приему нужно относиться крайне ответственно: если превышать дозы или период приема, можно попасть к ним в зависимость.

    В работе с боязнью пространства психотерапевты применяют внушение, убеждение, понимание. В процессе работы со специалистом больной начинает явно видеть свои проблемы, узнает причину их появления, осваивает упражнения, помогающие выздороветь, учиться управлять своими приступами паники.

    Как вылечить агорафобию, знают также специалисты по гипнозу. Лечение агорафобии гипнозом также бывает весьма эффективным. Гипноз дает доступ к подсознанию, и таким образом специалист может на глубинном уровне изменять отношение личности к своей фобии. Загипнотизированному пациенту внушается новое восприятие пространства, и это помогает убрать опасные ситуации. Науке известно много эффективных способов лечения агорафобии, но без желания самого больного, его труда и усилий выздоровление не наступит.

    kak-bog.ru

    Агорафобия — боязнь открытого пространства и толпы

    Агорафобия представляет собой психическое расстройство, связанное со страхом нахождения на открытом пространстве, либо в области скопления большого количества людей. Заболевание особенно распространено в экономически развитых странах, однако встречается также и в географических районах с низким уровнем развития.

    Агорафобия чаще возникает в молодом, до 30 лет, возрасте, и без соответствующего лечения сохраняется на длительный период времени, вплоть до всей продолжительности жизни больного. При этом не происходит нарушения психического или соматического состояния человека.

    Боязнь открытого пространства или агорафобия в обычной жизни протекает бессимптомно. Обострения наступают при попадании пациента в места скопления людей, такие как очередь в магазине, парки, общественный транспорт. Природа страха для больного основана на невозможности быстро покинуть общество, повлиять на поведение людей при возникновении нештатной ситуации.

    Причины агорафобии

    Достоверные причины агорафобии на сегодняшний день не установлены. Результаты множественных исследований, проводимых представителями научного мира, сильно разнятся, что не позволяет сделать окончательных выводов относительно этиологии агорафобии.

    Наиболее правдоподобными предположениями являются теории, связанные с полученными ранее в присутствии большого количества людей психическими или физическими травмами. Помимо этого, доверия заслуживают и утверждения о генетической природе болезни.

    Помимо вышеприведенных предположений, боязнь открытых дверей, как еще называют агорафобию, предположительно может возникать в результате длительного употребления бензодиазепинов, транквилизаторов, алкоголя, наркотиков. Также агорафобия может являться одним из атипичных проявлений депрессии.

    Симптомы агорафобии

    Все существующие симптомы агорафобии можно условно разделить на три большие группы: физические, психические и поведенческие. Каждая из них имеет собственную степень интенсивности в зависимости от ситуаций, в которые попадает больной.

    Физические симптомы возникают только в случаях, когда пациент уже попал в ситуацию, вызывающую у него страх (например, боязнь толпы, которая скапливается на остановке общественного транспорта). К ним относят такие проявления болезни, как:

  • Тахикардия
  • Тахипноэ
  • Головокружение
  • Звон в ушах
  • Усиленное потоотделение
  • Возможно появление диареи психического генеза
  • Психологические симптомы агорафобии. Их характер связан со страхом больного быть пойманным на паническом приступе, а также попасть в ситуацию, воздействовать на которую будет невозможно. Этому сопутствуют такие проявления боязни больших пространств, как:

    • Страх умереть во время приступа
    • Страх остановки дыхания
    • Страх сумасшествия
    • Потеря чувства собственного достоинства и критическое резкое снижение самооценки
    • Поведенческие симптомы болезни проявляются в том, что больной избегает появления в местах большого скопления людей. По этой причине во многих случаях затруднен даже выход человека из дома. Последнее требует обязательного присутствия кого-либо из друзей или знакомых.

      Диагностика агорафобии

      Диагностика заболевания проводится психологом или психиатром в соответствии с опросом пациента и предоставленными им данными о собственном состоянии. Так, критериями постановки диагноза являются имеющиеся в анамнезе панические приступы, признаки беспокойства в местах скопления людей, нежелание посещать магазины, места отдыха, развлекательные центры. При крайней необходимости совершения подобных выходов больной предпочитает делать их в сопровождении друзей, родственников или знакомых.

      Стоит заметить, что приступов паники в анамнезе пациента может и не быть, так как он подсознательно избегает попадания в ситуации, вызывающие у него страх. Подобное поведение больного называется превентивным избеганием опасности, и не является поводом для отказа от постановки диагноза агорафобии.

      Лечение агорафобии

      Избавиться от агорафобии можно путем применения нескольких видов медикаментозной терапии и методик психотерапии. Медикаментозная терапия заболевания проводится с назначением больному антидепрессантов и бензодиазепинов.

      К группе антидепрессантов относится прозак, паксил, однако эти препараты обладают рядом нежелательных побочных эффектов, проявляющихся в случае длительного их приема. Помимо этого, для снижения уровня тревожности могут применяться бензодиазепины (реланиум). Последние при длительном использовании вызывают привыкание и необходимость увеличения терапевтической дозировки лекарственного средства.

      Лечить агорафобию психотерапевтическими способами возможно с применением когнитивно-поведенческой терапии либо гипноза. Метод когнитивно-поведенческой терапии позволяет научить пациента благополучно противостоять приступам паники и изменить его восприятие якобы опасных ситуаций. Лечение агорафобии гипнозом позволяет достаточно быстро изменить восприятие пациентом ситуаций, с его точки зрения являющихся опасными. При этом больной уже не считает посещение больших пространств, заполненных людьми, чрезмерно опасным событием в своей жизни.

      Профилактика агорафобии

      В силу того, что факторы, изначально вызывающие развитие болезни, не установлены, ее профилактика не представляется возможной. Однако у пациента есть возможность избежать приступа панической атаки.

      Профилактика приступов заключается в том, чтобы избегать посещения людных мест, выходить из дома в сопровождении знакомых людей, а также в своевременном приеме назначенных врачом транквилизаторов и других лекарственных средств.

      Самостоятельное использование лекарственных препаратов, обладающих психотропным действием, не допускается в силу высокого риска передозировки и развития тяжелых побочных эффектов, которые могут существенно усугубить состояние пациента.

      depressiya-nevroz.ru