Боязнь быть лучше

11 причин, почему люди не боятся одиночества, а боятся новых отношений

Почему так происходит? Существует множество причин такого поведения:

Считается, что человек панически боится одиночества. Многие продолжают терпеть оскорбления и насилия просто потому, что их пугает возможность остаться без поддержки или присутствия другого человека. Это мысль о смерти в одиночестве, когда никто не сможет позаботиться. Такая тенденция способствует желанию найти постоянного партнера, отказаться от взаимоотношений с другими людьми. Другими словами, в постоянстве многие видят панацею от одиночества.

Но, одновременно с этим, люди в меньшей степени боятся одиночества, чем новых отношений.

Почему так происходит? Существует множество причин такого поведения:

• Опасения выглядеть неуклюжим, уязвимым на свиданиях;

• После полученной травмы от предыдущих отношений нет желания снова повторять этот горький опыт, наступать на те же грабли;

• Стремление отгородиться от возможных неудач и ошибок. Тут самым простым решением станет вообще прекратить всякие попытки знакомств;

• Ступором для поиска партнера является пугающая перспектива того, что он неизбежно разобьет сердце;

• Не рациональным кажется трата времени на людей, которые впоследствии станут лишь мимолетными моментами, не оставят в воспоминаниях и следа, будут бесполезными;

• Боязнь получить отрицательный ответ от потенциального партнера. Изматывающее ожидание ответа и неопределенности отталкивает людей;

• Многие полагают, что достаточно любить себя и ищут утешение в этой мысли;

• Больше всего пугают не сами отношения, а процесс их создания.

Теперь нужно рассмотреть причины отказа от отношений, которые обусловлены реальными страхами.

Это боязнь столкнуться с проблемами в повседневной жизни.

Я не боюсь спать один, я боюсь спать не с тем человеком

Человека не пугает мысль о том, что он ложится спать в одиночестве, значительно страшнее перспектива того, что рядом окажется не тот человек. Это доводит буквально до исступления. Ведь будет близость, о которой впоследствии останутся сожаления. Со временем они станут тяжелым грузом. С другой стороны, такие отношения дадут возможность самоутвердиться человеку не заслуживающему этого.

Я не боюсь завтракать, обедать, ужинать в одиночку, я боюсь не интересного собеседника

Каждый человек идентифицирует себя как эрудированного, интересного собеседника, способного поддерживать беседу с признанными интеллектуальными гигантами. В то же время, человек, сидящий со мной за одним столом, может говорить без умолку, но общаться с ним будет совершенно невыносимо. При этом есть 100-процентная уверенность, что ноутбук и интересная книга помогут с пользой, увлекательно провести время.

Страх перед невыразительным, бледным sекsом

Не страшно получить нежелательные последствия от близких отношений (например, герпес) страшно не получать удовлетворения от sекsа. Причем дело тут не только в 0ргaзмe (в этом помогут различные приспособления из специализированных магазинов), а в отсутствии духовного контакта, энергетической подпитки. Также отталкивает от отношений мысль о том, что партнер окажется iзврaщeнцeм.

Я не боюсь пустить кого-то в постель, я боюсь, что он так останется незнакомцем

Пусть кровать остается личным пространством, куда нет доступа незнакомцам. Лучше оставаться одним, чем пускать в кровать постороннего человека, который не вызывает никаких чувств и эмоций. Тем более, что совершенно не хватает времени для поиска партнера на одну ночь и совершенно не хочется напрягаться утром. Придумывая вежливые, общие фразы для прощания.

Я не боюсь получать сообщения, я боюсь ожидания того единственного…

Когда начинаются новые отношения, невыносимым становится ожидание сообщений. Игра в кошки-мышки на первом этапе очень выматывает, заставляет нервничать и отнимает много времени. Также пугает ощущение того, что отношения больше не интересны, желание как можно быстрее их прекратить, поиск возможности деликатно решить проблему.

Я не боюсь тратить деньги, я боюсь тратить время

Нет сожаления о потраченных на свидании деньгах, есть досада о бесцельно утраченном времени, ведь это бесценный ресурс. Его не так уж много и не хочется тратить его на пустые свидания, которые закончатся ничем. Лучше потратить время с пользой.

Я не боюсь быть самим собой, я боюсь быть с тем, кто заставляет меня быть другим человеком

Когда человек один, он не стесняется самовыражаться, быть грустным, веселым, угрюмым, улыбчивым, отпускать саркастические шутки и тому подобное. Пугает мысль, что вторая половина не будет воспринимать человека таким, какой он есть и попытается его изменить. Есть страх того, что не «я» буду иметь вторую половину, а вторая половина будет иметь «меня».

Я не боюсь быть один или одна, я боюсь, что избранник, избранница не будет той или тем единственным

Лучше приятно проводить время, ходить на вечеринки и свадьбы друзей, чем терзаться сомнениями, что человек рядом не тот единственный. Лучше быть одному, одной, чем подать ложную надежду родным людям.

Я не боюсь пожертвовать дружбой, я боюсь пожертвовать ей ради недостойного человека

Мало кто готов отказаться от друзей или подруг ради мимолетных отношений. Также нет желания искать компромисс между близкими людьми и человеком, с которым придется расстаться в ближайшем будущем. Люди готовы проводить все свое свободное время только с теми, кто станет одновременно хорошим другом и отличным любовником.

Я не боюсь быть холодным, я боюсь быть уязвимым

Лучше оставаться одиноким и холодным, чем постоянно испытывать боль от неудачных отношений. И с этим нельзя не согласиться. С другой стороны — рекомендуют быть открытым для новых отношений и любви. Но разве это не похоже на мазохизм?

Я не боюсь одиночества, я боюсь пустоты в отношениях

Наверное, самое страшное в отношениях ощущение пустоты и одиночества. Это намного ужасней, чем оставаться одному. Тут лучше посвятить время себе и друзьям, чем человеку, который будет наполнять жизнь пустотой и разочарованием.

В таком случае, отношения отправляют в глубокий нокаут и являются источником несчастий.

www.cluber.com.ua

Страх быть успешным в работе

Знаете, почему многие люди никогда в жизни не станут успешными? Они всегда будут в разряде перспективных и опытных, на которых можно положиться и доверить выполнение самых сложных дел. Но, они, как я уже сказал, не станут лучшими и навсегда останутся на вторых позициях, недополучат свободного времени, которое могли бы посвятить своим детям и семьям, не совершат тех покупок, о которых мечтали всю жизнь. Они не лидеры, они всегда вторые, в тени.

На них держится практически всё, но их, как бы, и не видно. Заинтригованы? Возможно, узнаете в этом коротком описании себя? Да, наверняка, узнаете, и боитесь себе признаться (а может быть, и не знаете) в своих проблемах, которые к этому приводят. А все так просто, ключ к разгадке лежит буквально перед Вами.

Я говорю о людях, которые боятся быть лучшими.
Как это не парадоксально, но практически все, кто хоть как-то заботится о своей жизни, старается её улучшить, в какой-то момент «включают» внутренний тормоз, придумываю целую гору различных оправданий, почему так произошло. Мне встречались люди, которые имели отличное современное и востребованное образование, закрепили свои знания путем многолетней честной службой, достигли результатов, о которых можно только мечтать, но чтобы сделать шаг на новую ступень своего развития, им не хватало мужества и сил. С одной стороны, таких людей понять можно:
1. Карьера удалась
2. Все рабочие процессы отлажены
3. Обустроен быт
4. Приличный доход обеспечен

Но, давайте посмотрим, что к этому привело, чтобы стать таким, чтобы всё это иметь и владеть?
1. Годы учебы
2. Напряженная работа
3. Постоянный контроль за собой
4. Получение дополнительных знаний
5. Преодоление новых проблем
6. Достижение «недостижимого»

Как видим, чтобы стать успешным, приходится не просто быть профессионалом в своем деле, не просто много знать и уметь — нужно в режиме реального времени бороться с собой, ставить задачи, которые при беглом взгляде кажутся вообще нереальными, нужно брать разгон, чтобы совершить ещё один маленький шаг вперед. Только движение вперед, только ответственность и оправданный продуманный риск, делают современного бизнесмена (да и просто человека) интересным для окружающих и для самого себя.

К сожалению, часто наступает момент, о котором мы сказали чуть выше, когда всё есть. Всё работает и всё, в общем-то, хорошо. И многие из бывших «двигателей и маховиков» медленно, но верно, начинают превращаться во что-то статичное, отказываются от новых идей, что в конечном итоге (так бывает довольно часто) приводит к тому, что корпорация вынуждена отказаться от услуг ранее успешного сотрудника.

А всё потому, что не нужно бояться быть успешным. Ведь, успех — это не только то, что уже сделано и достигнуто. Успех — это способность стабильно и регулярно открывать что-то новое, развивать ранее открытое и уже работающее, умение сделать шаг вперед, когда остальные пожинают плоды мнимого совершенства.

Когда одному из двух сотрудников предлагают более высокую должность или оклад, существует два пути:
1. Первый — человек смущается, считает, что его друг будет обижен и отказывается от должности.
2. Человек с удовольствием вступает в должность и начинает работу над собой

Первая дорога как раз и показывает нам страх стать лучше. Ведь, задумайтесь, сколько нужно приложить сил, чтобы вас заметили, столько нужно пройти. И неужели, всё для того, чтобы после, вот так взять и отказаться. Глупый поступок. Заметьте, никто и никогда не скажет, что боится быть сильным и лучшим. Вам озвучат массу причин, которые якобы являются преградой к предложению, но истинный страх, так и не скажут. Это обычная трусость.

Есть такие люди, которым можно дать всё: ресурс, образование, шанс, но они этого не используют, их удел — находиться в вечном подчинении и превратиться в рядовых обывателей, которые к пятому-шестому десятку лет станут все чаще вести разговоры о том, какая у них будет пенсия, и радоваться, если она окажется на 1-2 тысячи выше, чем у других.

Не превращайтесь в таких людей, используйте шанс, который преподносит судьба. Не выбрасывайте в помойное ведро годы потраченного на учебу времени, ограничения в жизни, которые у вас были т. д. Помните, со страхами лучше бороться. К тому же, если вы ошибаетесь в глобальном деле — это воспринимается окружающими несколько иначе, нежели всю жизнь прожить в страхе и быть серой мышью.

Страх быть успешным, страх, что вас начнут осуждать коллеги, которые хуже вас — всё это может стать причиной того, что вы пополните «стадо». Я рекомендую вам ошибаться, исправлять свои ошибки, делать выводы. Чем больше вы допустите ошибок (а успешный человек частенько ошибается, так как преодолевает новые горизонты), тем более интеллектуально и морально значимее вы станете, тем больше навыков приобретете, и сможете осуществить свои мечты и мечты своих близких.

Думаю, смысл статьи вам понятен и ясен, и страх успеха, после прочтения останется, но начнет потихонечку тлеть. И, кто знает, возможно именно у вас, через некоторое время тление превратится в огонь, который сожжет эту боязнь, и именно вы станете тем, о ком заговорят неудачники.

bealpha.com

Подпишитесь, чтобы получить
9 бесплатных уроков медитации

Безопасность ваших данных для нас очень важна и мы не будем ими делиться ни с кем.

Введите свое имя и адрес электронной почты, чтобы получить мгновенный доступ к БЕСПЛАТНОМУ путеводителю по
методу Сильва™.

ЭТО БЕСПЛАТНАЯ УСЛУГА

Боязнь успеха – ваш злейший враг?

Неудач боятся многие – и это часто упоминается в материалах, посвященных личному развитию – но вы можете удивиться тому, как много людей боится успеха. Вы тоже относитесь к таким людям? Мешает ли вам боязнь успеха… и маскируется ли она под боязнь неудачи?

Боязнь неудачи – обычное дело. Но ирония в том, что неудача и успех – противоположные стороны одной медали. И то, и то подразумевает, что вы рисковали! И то, и то сопряжено со страхом перемен. Нередко боязнь успеха по ошибке принимают за боязнь неудачи, но это разные вещи:

Боязнь неудачи и боязнь успеха – две стороны одной медали.

Боязнь неудачи означает, что вы боитесь, что вас постигнет неудача, прежде чем вы достигнете своей цели.

Боязнь успеха означает, что вы уверены, что можете достичь своей цели, но сомневаетесь, что сможете справиться с переменами, которые это за собой повлечет.

Давайте посмотрим, почему люди подсознательно боятся успеха так же сильно, как и неудачи:

  1. Ваша психологическая установка: возможные сценарии развития событий, которые вы рисуете в своем воображении, сфокусированы на проблемах, которые, как вам кажется, сопутствуют успеху.Например: «Если я стану успешным владельцем бутика, ко мне будут приходить люди со всего города в поисках последних новинок моды! Я буду успешным и смогу проводить много времени с семьей! Но что, если я не смогу найти надежный персонал и мне самому придется постоянно находиться в магазине? Что, если они будут у меня красть? Если я не смогу доверять своему персоналу, я буду постоянно торчать в магазине и не смогу видеться с семьей!»

В этом примере вы представляете себя успешным – в своем сознании вы УЖЕ успешный владелец бутика – и у вас нет сомнений в том, что вы достигли желаемого. Но затем вы начинаете думать об аспектах успеха, которые представляются вам негативными.

Важно осознавать, что негативные аспекты успеха носят воображаемый характер: они необязательно соответствуют действительности и это необязательно относится к вам.

В основе боязни успеха и боязни неудачи лежат одни и те же страхи. Обычно это связано с сомнениями в себе или неспособностью справиться с переменами.

  • Вы боитесь перемен: успех требует перемен. Подумайте о том, как изменится ваша жизнь, когда вы успешно достигнете своей цели. Если вы фокусируетесь на позитивных сторонах вашей новой успешной жизни, тогда вы не будете бояться перемен, сопряженных с успехом.
  • Но если вы думаете:

    Вас ждут перемены в худшую сторону? Почему вы так думаете?

  • будете ли вы по-прежнему нравиться своим друзьям
  • будете ли вы знать, что делать с лишними деньгами
  • справитесь ли вы с дополнительной ответственностью и новым статусом
  • изменят ли вас деньги и/или статус
  • …это значит, что вы боитесь возможных перемен в худшую сторону, сопряженных с успехом.

    Но, опять-таки, эти перемены – не приговор! Они существуют лишь в вашем воображении!

    Разумеется, что-то изменится. Но обязательно ли в худшую сторону? Например, если вас повысили по службе, ваши сотрудники, которых не повысили, могут начать относиться к вам по-другому. Ваши приятельские отношения прекратятся, и, возможно, они почувствуют потребность отдалиться от вас. Начальнику уже никто не сочувствует! Это может быть больно!

    Люди, которые есть в вашей жизни – зеркальное отражение вас самих; самосовершенствуясь, вы будете естественным образом попадать на одну волну с людьми, похожими на вас, и при этом могут рушиться какие-то старые отношения и создаваться новые. Это закономерная часть жизни, независимо от того, достигаете вы своих целей или нет!

    Вы, вероятно, замечаете шаблон, связанный с этими двумя точками: ваше воображение рисует картины успеха, сфокусированные на негативе.

    Вы уже визуализируете себя успешным и знаете, что способны достичь успеха – но также вы визуализируете, что неспособны справиться с этим успехом. Другими словами, вы можете попасть из точки А в точку Б, но, попав в точку Б, вы не знаете, что с этим делать. И поэтому вы можете перестать стараться.

    Но… хорошие новости!

    Если вы можете представить свой успех, то вы также можете представить, как справляетесь с ним.

    При помощи силы своего воображения и Мысленного экрана из метода Сильва рисуйте мысленную картину вашего успеха после момента достижения цели. Проецируйте свой успех на год, два года, пять лет вперед…

    • представляйте, как вы овладеваете новыми навыками, которые помогают вам ПРОЦВЕТАТЬ в новой ситуации
    • представляйте, как вы встречаетесь и завязываете отношения с новыми прекрасными людьми
    • представляйте, как вы легко адаптируетесь к переменам в окружении и образе жизни
    • представляйте, как вы уверенно принимаете вызовы, связанные с более высоким уровнем ответственности и значительным увеличением дохода
    • представляйте, как вы помогаете другим людям благодаря своему успеху: учите, наставляете, занимаетесь благотворительностью, поддерживаете…
    • Визуализируйте счастливую жизнь ПОСЛЕ достижения цели.

      Вы уже начинаете видеть более яркое будущее?

      Техники для визуализации и самопрограммирования из метода Сильва помогают вам обуздать творческую энергию вашего воображения и предоставляют вам инструменты для изменения ограничивающих убеждений, из-за которых вы не стремитесь к цели, потому что боитесь того, что может случиться, когда вы достигнете успеха.

      Подумайте о каком-нибудь своем достижении из прошлого. Как вам это удалось? Как вы справились с успехом? Скорее всего, вы некоторое время радовались достигнутому, затем привыкли к сложившейся ситуации, а затем устремились к другой цели. И так далее! Достижение цели это не конец – это очередной шаг на жизненном пути.

      Главное, запомните: вы уже можете визуализировать успех – иначе вы бы его не боялись. И, скорее всего, вы главным образом боитесь, что будете недостаточно хороши (что когда вы достигнете успеха, вы будете чувствовать себя обманщиком) или боитесь перемен. Но вы можете контролировать свое воображение. Учитесь направлять его, устремлять в будущее, которого вы желаете, и вы увидите, что можете достичь всего, чего хотите.

      Ваша,
      Ирина Хлимоненко
      и команда метода Сильва

      P.S. А вам свойственно бояться успеха? Поделитесь с нами своим опытом.

      P.P.S. Нажмите «Мне нравится» и поделитесь с друзьями, если вам понравилась наша статья.

      9 УРОКОВ МЕДИТАЦИИ

      Введите свое имя и электронный адрес, чтобы получить мгновенный доступ. Уже 95,300 человека получили этот БЕСПЛАТНЫЙ путеводитель по методу Сильва.

      blog.metodsilva.ru

      Время самопознания!

      Главная » Причины » Самоограничение. Почему опасно быть лучшим и первым?!

      Самоограничение. Почему опасно быть лучшим и первым?!

      Мы уже затрагивали тему самоограничения в предыдущих статьях, тогда мы говорили о унаследованных опасениях об отказе от достатка в следствии раскулачивания, в этот раз мы покажем как убеждения сдерживающие от успеха формируются в раннем детстве. И рассмотрим одну из причин по которой люди сдерживают от успеха не только себя, но и тех кто рядом.

      В детстве одного моего знакомого был случай, который имел неприятные последствия. Зима, выпал снег, Федор катался с детьми вечером на залитом катке… Катались по- разному, как дети: кто на пузе, кто на спине, кто на картонке…Время было позднее, родители, не дозвавшись, пришли за своими детьми. Один из пап оказался тренером по фигурному катанию, решил изменить беспорядочное катание, внести свои коррективы. «Для тренировки вестибулярного аппарата».

      Сначала он прогнал детей цепочкой по катку на корточках, тем, кто удержал равновесие, дал следующее задание- проехаться в полуприсяде и совсем усложнил –нужно было проехаться стоя, расставив руки в стороны. Последнее испытание прошел только Федор. «Тренер» подумал, что это случайность, заставил повторить. Федор еще несколько раз проехал стоя, как того хотел тренер. Достав из кармана здоровенную конфету тот объявил: «У тебя самый лучший вестибулярный аппарат, держи свою конфету и проедься еще один раз, чтобы показать всем как надо».

      Исполненный гордости Федор сделал еще попытку, но нашлись доброжелатели, которые поставили ему подножку… Федор упал и ударился головой об лед. Сам подняться не мог – сотрясение. Его отвели домой, вызвали «скорую». Сотрясение было сильнейшим, и Федор на полгода потерял зрение… К концу лета он все же выздоровел, но потерял свое стремление быть лучшим. Потому что это для него оказалось опасным. И в дальнейшем, по жизни при явных возможностях быть первым, он всегда уступал дорогу кому-то, для того чтобы быть в безопасности.

      Делал Федор это конечно неосознанно. Если он вдруг оказывался первым на школьных соревнованиях, то за наградами не приходил. А придя домой – заболевал. Если награды передавали через родителей, то Федор сразу от них избавлялся – дарил друзьям и одноклассникам. Когда кто-то из друзей хотел стать в чем-то первым, Федор старался их удержать. Таким способом, оберегая их от опасности. Не рекомендовал высовываться, высказывать свое мнение и точку зрения. В общем, был тихим мальчиком.

      Стал взрослым, по сложившейся традиции, Федор отказался стать директором фирмы, ему больше нравилось быть замом: «хоть и денег меньше, но и рисков меньше». Он так же не стремился к новым машинам, покупал подержанные. Избегал тех женщин, которые ему нравились. Потому что в классе, в обществе и в компании, в которой они находились, они были самыми лучшими. «Не все ж мне хорошее» – так думал Федор. «Надо и с людьми делиться». Так он и поступал. Когда его друг заявил претензии на его девушку, он ему ее уступил…

      Ко мне на беседу Федор попал к своим 32 м годам. Много он задавал вопросов, но один из них звучал так: «Возле меня постоянно крутятся очень серьезные предложения о бизнесе, но я не могу их реализовать, не получается. А у моих друзей это получается и легко». Федор даже заметил, что его друзья как-то ближе к нему держатся, все называют его «везунчиком» несмотря на то, что он в итоге оказывался не у дел. И Федору было непонятно «С чего они называют меня везунчиком? Сами в два раза больше меня зарабатывают, у них давно новые квартиры, машины. А я все из однокомнатной выбраться не могу»

      Будучи взрослым и разумным человеком Федор давно начал это замечать, но не мог себе объяснить, что же все-таки происходит. Так же Федор рассказал, что когда он изо всех сил пытается «срастить» какую-то сделку, у него начинала болеть голова, заплетался язык, он терялся, ему становилось страшно и в решительный момент он отходил в сторону, и за него кто-то другой заканчивал сделку и получал всю славу и прибыль. Конечно же, эта модель усиливалось еще и воспитанием. Дедушки и бабушки учили, что: «Не все лучшее мне, надо делиться» «От каждого по способностям, каждому по потребностям». И как бы сама жизнь показывала Федору, что первым быть – не лучший выбор.

      Причина любого самоограничения — однажды сделанный выбор в пользу отказа от лучшего

      У Федора был лучший друг – Андрей, который в отличие от Федора везде и во все «совал свой пятак», был настырным и хотел многого. Если с девочками – то с двумя, если мороженое, то три разных и сразу, и ничего что по рукам течет… Он не боялся ездить на новом чужом мотоцикле, сесть за руль не умея водить, научиться на чужой машине, чтобы сесть за свою. Поэтому у Федора с Андреем всегда были конфликты. Федор говорил другу: «Так нельзя» А Андрей ему орал: «Кто ты такой, чтобы меня ограничивать» Через некоторое время, Андрей опять что-то исследуя и пробуя, внезапно отравился и умер. Все что Федор сказал: «Я же говорил, так нельзя жить»

      Вскоре Федор женился. Очень любил свою жену, старался и делал для нее лучшее. Не для себя ж старался… А жена ему говорила: «Нельзя все время стремиться к лучшему», «Нужно о людях подумать. Мы обойдемся», «Я к этому не привыкла»… Федора это бесило. Он «из шкуры лез», а жене не нравилось… Конфликт был регулярным. В итоге Федор захотел лучшего в своей жизни –новую машину, новую квартиру, а не получалось. Вот с этим всем он ко мне и пришел.

      Я ему объяснил, что то, что происходит с детьми до 6-7 лет, пока формируется подкорка головного мозга, является моделью на всю жизнь и, так или иначе, проигрывается как пластинка, лишь с некоторыми изменениями с возрастом и ответственностью.

      Федор не страдал от рождения ущербным мнением в отношении себя и поэтому не пытался возвыситься за счет принижения и сдерживания других людей. Он сдерживал друзей и знакомых от опасности, а не от лучшего в их жизни и, к сожалению, этого не осознавал.

      Когда я пояснил Федору причины его самоограничения, ему понадобилось время, для того чтобы мое пояснение принять. Впоследствии он согласился с моим предположением, и мы вместе составили программу его переобучения. Спустя несколько лет, Федор постепенно добился того, чего хотел. Так же он расстался со своими «верными друзьями». Которые видели в нем, его способности, как и неумение ими пользоваться, но помалкивали, потому что жили за счет приходящих к нему предложений. И новый Федор им не понравился. Он перестал делиться с ними своими идеями и предложениями, а нанял сотрудников, которые за зарплату помогали ему в реализации его планов.

      Вот так детская забава и ее последствия не давали всю жизнь Федору достигать лучшего. Но когда Федор осознал существующую в нем модель, он получил возможность ее менять, а вместе с ней и свою жизнь.

      Нельзя изменить то, что мы не осознаем.

      Но, поняв какими мы были, и как поступали, мы открываем себе новую дорогу.

      Опираясь на свое собственное прошлое, можем по-иному посмотреть на свои собственные поступки и свою жизнь. И как следствие — поступать по-другому.

      Конечно, в начале, Федору пришлось буквально заявлять о себе о новом. Где-то кричать и стучаться в двери которые вели его самого к новому успеху, а не его друзей. То есть если мы не готовы к чему-то новому (как правило, хорошему для себя), мы искренне стараемся сдерживать от этого своих близких и друзей. Пару простых примеров:

      Наши мамы, которые волей судьбы остались одиноки и долгое время находятся в одиночестве, поддерживают вас в том, чтобы и вы оставались сами. Советуя вам того партнера по жизни, с которым вы все-таки расстанетесь.

      Человек, который ни разу не выезжал заграницу всегда будет вам советовать не тратить деньги и организовать «междусобойчик» на балконе, или на даче.

      Надо думать с кем делиться своими планами и надо ли ими вообще делиться.

      Ну да, вообще то странно идти советоваться с другом, с подругой, в какую страну лучше ехать отдыхать, если они из собственного города не выезжали, или из страны.

      Так же не стоит прислушиваться, если вы профессионал в своем деле, к людям достигшим успеха меньше вашего, или хотя бы равного вам. А тем более людей абсолютно иной профессии, но считающих себя профессионалами во всех сферах жизни!

      У любого самоограничения есть своя предыстория. Находится она детстве, или в истории предыдущих поколений. Важно осознать самоограничение. Чтобы создать новый сценарий своей жизни.

      Статья оказалась полезной для вас? Порекомендуйте друзьям.

      Хотите лучше понять себя? Увидеть как история рода влияет на вашу жизнь? Веб-семинар поможет. Автор статьи ответит на любые ваши вопросы.

      vremya-samopoznanie.com

      Страх быть собой

      Мы ищем одобрения. Боимся разочаровать и, увы, не только близких нам людей. Боимся сделать что-то, что пойдет вразрез с тем, какими мы «должны быть». Т. е. боимся быть собой.

      Термос пуэра и саундтрэк из последнего Джармуша. Вылетел, как пробка, из Москвы, чтобы работать над сценарием и ремонтировать машину (по официальной версии). 850 километров я медленно ехал в родной город (а через пару дней обратно), соблюдая все правила дорожного движения, останавливался, спал в лесу на заднем сиденье, ел харчо в придорожных кафе. На самом деле я сбежал.

      Так бывает: тебе становится нестерпимо, и ты бежишь со всех ног от своего страха, реального или воображаемого. Только вот я не мог ответить себе, чего боюсь… Ответ пришел неожиданно и в связи с, казалось бы, совсем другой темой: я размышлял, стоит ли мне продолжать вести эту колонку.

      Необходимость делать самоанализ есть, а вот зачем его публиковать, думал я. Зачем искать истинные мотивы своих поступков или, по крайней мере, стремиться к их пониманию, а еще и делиться этим с незнакомыми людьми?

      Есть несколько вариантов.

      -Если бы не дедлайн, не стал бы этим заниматься. Лень мощнее во сто крат. Так, например, чтобы лучше разобраться в психологии, я устроился преподавать на кафедру общей психологии в РГМУ. Наивно полагал, что подготовка к лекциям «заставит» меня углубиться в науку и залатает пробелы в медицинском образовании.

      -Пока пишу, пребываю в эйфории делания чего-то полезного для себя и в иллюзии управляемости жизни. Якобы поняв что-то, смогу не повторять в будущем тех же ошибок. Это, конечно, самообман и вранье. И ошибаться буду, и попадать в нелепые ситуации, и бояться. Напротив, честный самоанализ дает понимание абсолютной неуправляемости жизни и позволяет просто наблюдать за этой комедией абсурда. Продолжать наступать на грабли, но перестать кусать локти, рвать волосы и посыпать пеплом.

      -Корысть? Точно нет. Есть более простые и быстрые способы заработать деньги.

      -Расширение практики в психотерапевтическом кабинете? Нет. За три недели ни одного звонка.

      -Графоманские амбиции? Тоже нет, эти иллюзии давно рассеялись. Что тогда?

      -Нарциссизм, самолюбование? Это было, но быстро утолилось и перестало давать импульс.

      -Желание произвести впечатление на значимых людей? Возможно… Но их так мало, и они не читают мою колонку…

      -Говорю себе, что должен выполнить взятые на себя обязательства перед редакцией Psychologies. Сам же предполагаю, что, если перестану, прекрасные наивежливейшие дамы не скажут ни слова пусть даже косвенного осуждения. Тогда в чем дело?

      -Вот оно. Главное ‒ это, конечно, желание быть «хорошим», «правильным». Я заражен тысячами навязанных мне в прошлом стереотипов: «Обещал – должен сделать», «Начал – должен закончить», «Подведешь людей», «Люди ждут», «Нельзя опаздывать», «Доедай все» и т.д. Железо этих слов раскаляется в голове, становится страшно «не добиться, не достичь, не получить»… Страх быть неправильным, поступить вразрез с представлением о том, каким я должен быть, то есть страх быть собой…

      Это тот страх, который толкает искать одобрения собственных действий, бесконечно советоваться, проверять лайки и комменты, интересоваться (невзначай) чужим мнением и полностью парализует деятельность, в которой присутствует минимальный риск провала. Страх, заставляющий носить маски, подстраиваться под чужое представление о том, каким ты должен быть. Этот страх «придумывает» тысячи самооправданий, миллионы причин и объяснений, обвинений в чужой адрес.

      А когда длительное время играешь чужую роль, носишь чужие башмаки, да еще и меньшего размера, рано или поздно становится жутко неудобно, смертельно устаешь, хочется что-то сделать, вырваться, но, как правило, не понимаешь, что и как. Именно этот страх и вытолкнул меня из Москвы, заставил сбежать. Мне кажется, этот страх – это не хорошо и не плохо, это часть человеческой природы, часть реальности, в которой я живу. И я не могу ее отбросить или отказаться, это такая же часть меня, как рука, голова или сны. Зато могу увидеть и принять его, уважать и эту часть себя, и узнать что-то новое.

      Я думаю, что осознание собственных мотивов безусловно важная часть практики, но гораздо важнее мотивов могут быть только поступки, которые мы совершаем, создавая реальность мира. И «неправильные» мотивы могут приводить к «правильным» поступкам и наоборот.

      Еще я надеюсь, что практика еженедельного самоанализа может быть кому-то полезна и я смогу кому-то помочь своим примером. Потому что все-таки это работает.

      www.psychologies.ru