Боязнь глупо выглядеть

Содержание:

Боязнь глупо выглядеть

12 августа 2010 г., 02:25

Здравствуйте! у меня такая проблема:
Я играю в одну игру, онлайн игру в ней много народу и там очень ценится рейтинг если рейтин мал то это не человек. Дак вот у меня с рейтингом все хорошо играть я умею но проблема в том, что я стесняюсь и не могу войти в круг общения популярных игроков. Я не могу трепаться болтать обо всем легко и открыто. А именно это там очень важно в чате там всегда одни и теже общаются я смотрю и просто завидую им. я там уже достаточно давно, и я знакомилась с людьми которые были там не кем, и общалась с ними комфортно но через некоторое время они все чаще стали появляться в чате и влились в круг популрных, и все я перестала с ними общатся. а я уже там сколько времени и я не так там важна, хотя и знаю там всех и все про всех знаю. И меня там много кто знает я тоже известная личность но в чатах сидет не могу я не могу разговаривать, не могу отвечать хорошей шуткой или дать нормальный отпор если ругаюсь. у меня был шанс стать как они но я познакомилась с подлой подругой двуличной которая за спиной говорила про меня гадости,и хотела выглядеть лучше меня и вот из за ее величности я замкнулась в себе и отошла на второй план и стала неуверенной в себе, она лучше играет первая причина, вторая что она легко общается и у не на все есть ответы.Я для нее была запасной игрок с которым всегда можно поиграть когда ей охото и выглядеть лучше. Вот мне и кажется проблема моего щас статусса в игре дружба с ней! Короче ее уже долго нет в моей жизни, но я все также в уголочке тихенькая сижу. у меня конечно есть друзья с которыми играем ну своя компания. Но я хочу войти в круг общения тех людей. У меня есть несколько таких людей и они все время треплются по этим микроблогам а я не могу не с кем. . все мои подруги поуезжали другая бросила я одна. помогите пожалуйста дайте мне совет как мне быть общителней. как научится шутить острить и давать отпор. заранее благодарна. еще я стесняюсь что играю хуже них и боюсь с ними играть основными никами.

12 августа 2010 г., 09:22

Че за игра? Дались они тебе, реальной жизнью живи. Большинство тех, кто в виртуале общительный, в жизни — никакой.

m.woman.ru

Елизавета Павлова

психолог в Москве и по скайпу +7 (915) 203-19-25

Как страх глупо выглядеть портит нам жизнь

Подпишитесь и получайте раз в неделю новые статьи блога психолога

Вычитала сегодня в ленте замечательную мысль, с которой не могу не согласиться.

Предприниматель Макс Пастухов пишет в своем блоге:
Главный риск бизнеса – риск выглядеть идиотом, когда что-то пойдет не так. Основатели больше мотивированы нежеланием выглядеть лузерами, нежели желанием заработать большие деньги.
Собственно, это и объясняет страх большинства людей перед бизнесом или желание делать его параллельно с другими, менее рискованными делами.

А ведь это – не только о предпринимательстве, внезапно смекнула я. Ну, то есть, о предпринимательстве тоже, несомненно – но и ко многим другим сферам жизни относится. Например, к отношениям: люди боятся заводить новые отношения, пробовать завязывать контакт с новыми партнерами именно из-за того, что боятся выглядеть глупо (иногда в глазах знакомых, а иногда – в глазах гипотетических «окружающих» или во мнении своего «внутреннего критика»). «Я скажу, что рада его увидеть, а он посмеется!». Ужасное переживание, да. Чувство отказа для многих гораздо сильнее страха смерти, например; в сотнях популярных статеек упоминается, что по результатам опросов страх публичных выступлений гораздо более распространен, чем страх смерти. И это так: люди не столько боятся именно говорить на публике; они пугаются того, что они будут выглядеть глупо, и окружающие станут их осуждать, презирать и над ними насмехаться.

Масса народа боится пробовать что-то новое тоже из-за страха. Мысленно сравнивают себя с другими, причем не в свою пользу: «они уже умеют, а я буду среди них колупаться, такой нелепый и бестолковый». Многих сотен занимающихся недосчитываются спортивные залы, поскольку очень страшно в растянутой майке и неуклюже сидящих штанах, задыхаясь, извиваться под малым весом на тренажере – так и кажется, что все эти точеные, прокачанные люди из числа опытных спортсменов поглядывают исподтишка и строят незаметные саркастичные усмешки.

«Я-концепция» любого человека – настолько ценный психологический конструкт, что каждый из нас защищает ее всей своей силой страсти. И все психологические защиты личности, например, направлены именно на это: на то, чтобы человек не сталкивался с явлениями действительности, которые могут поранить или сломать «Я-концепцию», полностью или частично.

(На этом месте я пошла мыть посуду и в процессе долго размышляла о том, как изменились представления о важных и ценных элементах «Я-концепции» в наше время сравнительно с людьми прошлого. Почему-то мне представляется, что в прошлом такие представления о себе, как «Я – человек, который не врет» или «Я – человек, который не ворует» были более ценными, а такие, например, как «Я – человек, достаточно богатый, чтобы позволять себе разные роскошные вещи» ценились меньше. Возможно, это только моя фантазия, поэтому не стану развивать тут эту мысль, а просто упоминаю ее :)))

И огромный бонус, соответственно, получают те, кто чужих оценок не боится. Они с легкостью выставляют себя напоказ и добиваются поставленных целей, не отвлекаясь на «всякие-там-эмоции». От природы это обычно те, кому достался выраженный социопатический радикал в личности. Если честно, социопатам глубоко наплевать не только на то, что вы думаете об из «я-концепции» – да им на любые ваши ценности и мнения плевать, у них эмпатия практически атрофирована. Так что те, кто «прокачивает навык равнодушия к оценкам окружающих» в себе, либо пытаются нарастить собственную социопатичность, либо эмулируют ее более-менее похоже на реальную, природную. Вот именно так и выглядят, кстати, пикаперы с «прокачанным навыком подхода»: их учат с легкостью относиться к многочисленным отказам, ну так они и выглядят со стороны бесчувственными и тупо лезущими напролом. (А что вы думали, ведь люди, которым купировали эмпатию, со стороны выглядят эмоционально-туповатыми, и одновременно нахрапистыми). Если подумать, то довольно социопатичны люди тех профессий, в которых приходится получать большое количество отказов: эффективные продажники (из некоторых отраслей), например, или всякие там приемщики рекламаций, на которых охапками сыплется негатив клиентов. Если принимать отказы и чужую злость на свой счет, так и рехнуться можно, а если отключить сочувствие к людям, которые чем-то недовольны и на тебя выливают свою ярость, то ты вынужден лелеять в себе зерна социопатии.

Оставаться нормальным, нетравмированным человеком, регулярно получая отказы – очень и очень трудно. Например, я читала в некоем блоге: дама, хорошо знавшая изнанку модельного бизнеса, написала книгу о том, насколько морально тяжела работа модели-манекенщицы. Дело в том, что модели регулярно получают отказы (их работа – постоянно посещать кастинги и демонстрировать потом одежду на тех показах, куда их выбрали). В среднем их выбирают для показа не более, чем в 10% случаев, а то и реже бывает. То есть, за неделю девушка посещает примерно 20 кастингов и на 18 из них ей вежливо, но твердо говорят: «Нет, вы нам не подходите». Очень тяжело не пасть духом, постоянно слыша, что ты не подходишь тут и там, и ты нехороша для тех и для этих. Это ведь очень трудно, и повлиять сами девушки на выбор не могут: ну вот если у нее бледная северная внешность, а кутюрье, с которым она мечтала поработать, сделал коллекцию в ярких тонах юга, то и ничего не поделаешь, «вы нам не подходите». По мнению автора, именно поэтому модели чрезвычайно ранимы, много пьют, подсаживаются на наркотики и бывают неразборчивы в связях: девушки пытаются при помощи химических препаратов и при помощи людей, которым они нужны (хотя бы в постели, хотя бы ненадолго) залатать душевные раны от постоянных отказов.

Мне перспектива отключить в себе эмпатию представляется пугающей. Но и получать синяки и шишки, тяжело переживая отказ – удовольствия тоже мало.

Пока мне представляются действенными способами справляться с отказами только такие, как отработка навыков самоподдержки, а также умение просить помощь и поддержку у других и брать ее. Поскольку отключать чувствительность или отмахиваться от чужих мнений («мне никто не важен!») лично для меня не вариант.

Понравилась статья? Хотите получать новые тексты по e-mail?
Подпишитесь на обновления

psypavlova.ru

Правило № 24 Боязнь выглядеть глупо превращает вас в зажатого человека, неспособного высказать собственное мнение

Боязнь выглядеть глупо превращает вас в зажатого человека, неспособного высказать собственное мнение

Многие люди очень переживают за то, что они могут оказаться в смешной ситуации, если их высказывание придется не ко времени и не к месту. Мы часто смеемся над теми, кто говорит невпопад, кто отпускает реплику, которая не соответствует ситуации, над теми, кто несет ахинею.

Но одно дело – наблюдать со стороны за комичностью происходящего, а другое – самому оказаться в аналогичной ситуации. Никому не хочется выглядеть глупо, обращать на себя внимание окружающих неуместностью и абсурдностью своего высказывания. Боязнь выглядеть нелепо часто оказывается сильнее желания общаться, сильнее желания показать себя, высказать свою точку зрения, поделиться своими впечатлениями. Человек, который переживает за свой имидж, предпочитает молчать, так и не решаясь вступить в диалог.

Проблема довольно распространенная. Зачастую мы предпочитаем молчать, боясь показаться несведущими или глупыми. В определенных ситуациях такое поведение является правильным. Если вы действительно мало знаете о предмете разговора, если вы плохо разбираетесь в живописи позднего Возрождения или в устройстве государства, то вам действительно лучше на время превратиться в слушателя. А вот если вы знаете, что сказать, если у вас есть собственное мнение, но вы не торопитесь его высказать, то это уже явный симптом неуверенности в себе. Так как же быть в такой ситуации?

Многочисленные психологические методики предлагают бороться со своим страхом. Но выглядят эти советы примерно так: «чтобы побороть страх, нужно перестать бояться, а чтобы перестать бояться, нужно побороть страх». Безусловно, многим людям это не под силу. Начинайте развивать в себе уверенность поэтапно. Для начала попробуйте высказывать не свои, а чужие мысли, с которыми вы полностью согласны. Например, вы можете сказать, что ваше мнение о новом фильме сходно с мнением известного кинокритика, вслед за этим процитировав его и добавив несколько слов от себя. Важно, чтобы вы сами были согласны с его мнением. Не стоит на первых порах делать какие-то сенсационные замечания и заявления, так как вы можете не суметь обосновать их и окончательно убедите себя в том, что вам лучше помалкивать. Как только вы почувствуете, что легко излагаете чужую позицию, вам следует постепенно отказаться от интеллектуальных заимствований и стараться формулировать свои собственные мысли. Важно начать говорить, чтобы не промолчать всю жизнь.

Похожие главы из других книг

24 Как высказать недовольство и критику

24 Как высказать недовольство и критику У любого руководителя время от времени возникает необходимость высказать критику в адрес подчиненных, чье поведение или работа его не удовлетворяет. Большинству из нас подобная ситуация неприятна. Предложенный нами прием поможет

Барнум превращает ошибку в успех

Правило № 2 Формируйте мнение о себе, однако не пытайтесь держать этот процесс под контролем

Правило № 2 Формируйте мнение о себе, однако не пытайтесь держать этот процесс под контролем Стремление к признанию в новом коллективе – одна из задач, которую ставит перед собой новичок. Нам крайне важно, как нас оценивают окружающие. Положительная оценка является

Правило № 24 Боязнь выглядеть глупо превращает вас в зажатого человека, неспособного высказать собственное мнение

Правило № 24 Боязнь выглядеть глупо превращает вас в зажатого человека, неспособного высказать собственное мнение Многие люди очень переживают за то, что они могут оказаться в смешной ситуации, если их высказывание придется не ко времени и не к месту. Мы часто смеемся над

Правило № 36 Формируйте потребности уверенного человека

Правило № 36 Формируйте потребности уверенного человека Часто мы задаемся вопросом – а не слишком ли много мы хотим получить? Или – не слишком ли мало мы ждем от жизни? Уверенный человек отличается от неуверенного тем, что может правильно сформировать свои потребности в

ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ ПРЕВРАЩАЕТ ОТКАЗ В УСПЕХ

Правило № 36 Формируйте потребности уверенного человека Часто мы задаемся вопросом: а не слишком ли много мы хотим получить? Или – не слишком ли мало мы ждем от жизни? Уверенный человек отличается от неуверенного тем, что может правильно сформировать свои потребности

Глава 12. Как высказать претензию и улучшить отношения?

Глава 12. Как высказать претензию и улучшить отношения? Даже самые покладистые люди время от времени бывают недовольны действиями других и высказывают претензии. Но это часто приводит к обидам и острым конфликтам — как в сказке с волшебным зеркальцем, которое разбили,

Правило № 7 Не воспринимайте общественное мнение как критерий вашей жизни

Правило № 7 Не воспринимайте общественное мнение как критерий вашей жизни Источником неуверенности может быть ваше отношение к общественному мнению. Все мы – часть единого целого, общества, в котором живем. И каждый из нас занимает определенное место в этом обществе. Мы

Правило № 22 Выслушивайте мнение окружающих, но принимайте решения самостоятельно

Правило № 22 Выслушивайте мнение окружающих, но принимайте решения самостоятельно Самостоятельность в принятии решений – важный момент, который определяет степень вашей уверенности. Уверенный в себе человек принимает решение независимо, разумно и осознанно. Он не

Правило № 24 Учитывайте общественное мнение, но давайте сами оценку себе и окружающим

Правило № 24 Учитывайте общественное мнение, но давайте сами оценку себе и окружающим Никогда нельзя быть однозначным в вопросах оценки. В мире нет ничего абсолютно черного и абсолютно белого. Нет однозначно хорошего и кардинально плохого. Наша жизнь состоит из оттенков

Шаг 2. Согласитесь с правом человека иметь свое мнение

«У моего тела есть свое собственное мнение!»

42. Я не буду поздравлять клиентов с Днём рождения, т. к. это глупо

42. Я не буду поздравлять клиентов с Днём рождения, т. к. это глупо Намерение: важно делать то, что приносит пользу компании. Поэтому…Переопределение: показать клиенту, что он важен, можно и таким способом.Разделение: поздравьте 10 клиентов. И увидите, как им

Грех превращает Бога из Помощника в Мстителя

Грех превращает Бога из Помощника в Мстителя Есть эпохи, которые на человека налагают множество внешних ограничений. Нутро остается неисцеленным, но пружина сжимается. Тогда стоит снять внешние ограничители — и пружина распрямится с огромной силой. Наступит период

psy.wikireading.ru

На главную страницу

У меня СТРАХ ВЫГЛЯДЕТЬ ГЛУПО перед людьми! 🙆

Если вы боитесь показаться для кого-то глупой, если вам это выматывает нервы — это большая проблема. Так как вы теряете зря свою драгоценную энергию.

У таких людей как правило осунувшееся лицо, усталый нервный взгляд, а что самое обидное они не могут быть обаятельными. Как расстаться с этими проблемами? 💁

*Собаки лают, а караван идет. *

=============== ===============
✒ . Я работаю журналистом. Как-то раз главный редактор начал меня расспрашивать о сюжетах из книг, что мне довелось прочитать, пока я училась в университете.
Но дело в том, что я многого не помню или не знаю. К примеру, он недавно перечитал какую-то книгу, а я ее читала несколько лет назад и уже не помню сюжет, да и не считаю особо важным запомнить канву произведения, для меня главное – уловить суть, то, ради чего затевалось творение – только тогда, на мой взгляд, книга принесет настоящую пользу.
Но ему это не объяснить, мне кажется, он специально выставляет меня неграмотной, необразованной. Не могу же я ему сказать, что это не его дело, главное – это моя работа.
Он спрашивает, сколько где героев было, где что они делали. А у меня такая проблема – не могу прямо сказать, что что-то не читала, что-то не знаю, хотя и понимаю, что знать все невозможно.

Я обожаю читать и книги по психологии (практиковать все мне очень нравится!), и художественную литературу.

Но все книги не перечитать, а главный редактор спрашивает меня по тем книгам, которые сам читает.

У меня постоянно возникают такие ситуации: кто-то пытается узнать, что я знаю из истории или из каких-то книг, учебников, с чем я знакома из школьной программы (даже географическими знаниями интересуются), и что самое обидное – стараются выставить меня дурой неграмотной, хотя я чувствую, что я пообразованней многих буду, и так хочется что-нибудь резкое и болезненное сказать.

Оксана, я все проблемы стараюсь решать самостоятельно, чтобы сил набираться, но из-за чего возникают такие ситуации и что Вселенная пытается мне объяснить ими? – не понимаю.

Как мне себя вести в таких ситуациях, что говорить, и как вообще дальше с этим жить?! Помогите мне, пожалуйста, разобраться. Я что, должна теперь забросить все дела, только энциклопедии читать, да жить по чужой указке?! Заранее огромное спасибо! С нетерпением жду Ваш ответ!

Алена, вы боитесь показаться глупой. Это нормально, так как этого боится любой человек. Мы боимся показаться глупыми, смешными, недостаточно осведомленными и т.п. У всех нас есть чувство собственной значимости, которое требует, чтобы с нами все считались.

Но при этом любой человек старается казаться умнее других – и это тоже норма. Поэтому начальник всегда считает себя гораздо умнее (по ряду параметров) своих подчиненных, муж считает себя умнее жены, а жена считает себя умнее мужа, родители считают себя умнее детей, а дети всегда будут себя считать умнее родителей. И это тоже нормально 🙂 .

Если начальник очередной раз «опускает» подчиненного – у подчиненного может быть несколько реакций на этот раздражитель.

Первая: «Какой он козел! Я же гораздо умнее его!»

Вторая: «Считает себя умнее меня! Вот наивный 🙂 «

Третья: «Ага, опять повышает свое ЧСВ за мой счет. Это хорошо – сегодня я доставлю начальнику удовольствие, а завтра он что-то сделает для меня.»

Алена, как вы видите, реакций может быть много. Но правильной может быть только та, которая не выматывает человеку нервы, и дает возможность нормально жить и работать.

Вообще, страх показаться глупой, – в умеренном количестве, – это полезный раздражитель. Этот дискомфорт стимулирует нас личностно развиваться и что-то изучать.

Но когда этот страх зашкаливает и становится навязчивой проблемой – то приводит к постоянным стрессам. А если регулярно страдать от такого стресса – проблема обязательно углубится. Невроз, депрессия, психосоматическ ие заболевания – черный список последствий.

Если вы не хотите попасть в этот список, вам нужно научиться справляться со своими страхами. Чтобы справиться с этим самостоятельно, нам может помочь когнитивная психотерапия.

Существует много разнообразных психотерапевтич еских школ и направлений, но одной из самых популярных и эффективных является именно она. Основу этому направлению заложили труды Альберта Эллиса.

По Эллису, источником эмоций являются УБЕЖДЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА, а не события.

То есть, если вы страдаете от того, что вас «опускает» начальник – это происходит не потому, что он действительно вас обидел (начальники всегда обижают своих подчиненных, но не все подчиненные из-за этого страдают), а из-за своих убеждений. Например: «я – ужасный человек, могла бы лучше все запоминать, и быть ходячей энциклопедией», или «он сам тупой, а ко мне придирается; дать бы ему по роже», или «очень важно, чтобы все считали меня умной, иначе жизнь не имеет для меня никакого смысла».

Эллис выделил три основных «иррациональных убеждения» («иррациональны й» – значит логически необъяснимый) – ошибочных суждений, которые без труда отыскиваются в голове любого человека, страдающего от каких-то навязчивых проблем.

Вот эти формулировки:

1. Я должен делать это хорошо и/или получать одобрение важных для меня людей, а иначе я – просто ни на что не годный человек.

2. Вы должны относиться ко мне внимательно и справедливо, вы не имеете права разочаровывать или огорчать меня, а иначе вы – плохой человек.

3. Мне должны быть предоставлены те вещи и те жизненные условия, которые я хочу иметь, я должен быть предохранен от всех неприятностей, а иначе жизнь становится невыносимой и я никогда не смогу стать счастливым.

Очевидно: всем мил не будешь – ты же не золотой червонец, чтобы всем нравиться.

Если вы считаете, что обязаны получать одобрение важных для вас людей – значит, у вас есть свое ОСОБОЕ МНЕНИЕ на эти моменты в жизни. Но это не значит, что данное мнение ИСТИННО!

Посмотрите на Ксению Собчак, Ким Кардашьян или на всеми нами любимого президента.

Даже их все считают глупыми, неправильными, неэффективными и т.д., все их постоянно ругают и норовят обидеть. Но они при этом хорошо живут, продолжают делать любимое дело, и сильно не страдают от вечных нападок в свой адрес. Почему?

Да потому что они умеют сами себя ценить! Все они работают по пятнадцать часов в сутки, и занимаются тем, что им нравится. Хорошо зарабатывают. Однозначно, умеют себя любить и хвалить. Но! Знают, что их ругают тысячи людей – и что. Правильно! – не заморачиваются по этому поводу.

✨ Собаки лают, а караван идет.

Гениальная фраза, которую вам, Светлана, нужно повторять всегда, когда считаете, что вас «опускают» или унижают.

Поймите, собак всегда будет много. И все они будут лаять в вашей жизни. Вас всегда будет кто-то обижать – это нормально. Но если вы научитесь не обращать на это внимание, то перестанете страдать и спускать свою энергию в глупые расстройства. А если вы перестанете заниматься этой ерундой, в вашей жизни появится лишняя энергия, которую вы сможете тратить на действительно полезные и важные вещи.

Поверьте в то, что вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЗНАЧИМЫЙ ЧЕЛОВЕК В СВОЕЙ СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНИ! Вы караван, который идет к успеху, а мнение других людей – это всего лишь их мнение, которое к вашей реальной личности не имеет никакого отношения.

Поверьте, однажды вы сможете достичь гораздо большего, чем ваш сегодняшний редактор – станете успешной начальницей, сможете написать хорошую книгу, сделать открытие, выйти замуж за Абрамовича, или открыть фонд помощи голодающим детям. Но даже если вы достигнете все это, и кто-то представит перед вашим редактором эти факты – он все равно будет считать себя умнее вас. Это нормально, так люди устроены, ну и что? И фиг с ними, не обращайте на это внимания, плюньте!

И тогда вы сможете стать тем самым караваном, которому все по барабану и до лампочки, он просто любит себя, делает свое дело, достигает высоких результатов в жизни – и Живет с большой буквы этого слова!

Понимаете, Алена, даже к такому человеку как Путин многие не относятся хорошо и по справедливости. Даже таких умниц и красавиц как Ксения Собчак и Ким Кардашьян все норовят обругать. Почему же к вам все должны относиться идеально хорошо.

В этом мире все люди разные. Кто-то может нас любить, кто-то может нами восхищаться, а кто-то обязательно будет нас ругать и обижать. И даже если вы станете самой прекрасной и совершенной женщиной, даже если в вашей голове поместятся все энциклопедическ ие знания – все равно найдется масса людей, готовых вас обозвать полной дурой, глупой, некрасивой и т.д. Просто так устроен наш мир, и с этим ничего не поделаешь. Даже Иисуса Христа – и то распяли, что уж про обычных смертных говорить?

Если вы действительно хотите жить спокойно и счастливо, то начните считать себя огромным караваном, идущим точно к цели.

Собаки лают, а караван идет.

В жизни любого человека всегда будут неудобства и неприятные обстоятельства, так уж устроен наш мир. Когда огромный караван идет к цели, ему тоже тяжело: палит солнце, негде спрятаться в тень, воды мало, о прохладном душе можно только мечтать. Это норма жизни, нас всегда будет что-то не устраивать на жизненном пути. На нас вечно будут лаять собаки.

Но если ты считаешь себя действительно огромным и сильным караваном – ты не будешь заморачиваться на всех этих неудобствах, и обязательно придешь к своей цели!

Успехов вам на этом пути!

————— ————— ————— —
Дорогие девушки! А как вы избавились от от своих «заморочек»? Поделитесь своими секретами в комментариях! 😊
————— ————— ————— —

© 2005-2016 Оксана Дуплякина. Все права защищены.

m.facebook.com

Развитие Цель Успех

Сайт о личностном росте и достижении целей

Боковая колонка

Поиск по сайту.

Что делать в кризис? Учись.

Свежие записи

Мы в контакте — Присоединяйтесь

Свежие комментарии

  • Василий (iklife.ru) к записи Кому и что ты должен? 12 страшных долгов порядочного человека
  • Мария (itis-easy.ru) к записи Как заблокировать чужую агрессию 10 «таблеток» для усмирения врага
  • Никита к записи Способы мотивации в нашей жизни Как и где найти мотивацию
  • Татьяна к записи Как бороться со страхами Хорошие способы
  • Ольга к записи Причины заниженной самооценки Как изменить себя
  • Мария (itis-easy.ru) к записи Как найти смысл своей жизни Пути эффективного поиска
  • Мария (itis-easy.ru) к записи Вещи которым никогда не поздно научиться Сделай себя сам
  • Снежана к записи Вещи которым никогда не поздно научиться Сделай себя сам
  • Ольга к записи Вещи которым никогда не поздно научиться Сделай себя сам
  • Владимир к записи Счастье близко счастье далеко Мы не можем отвечать за счастье близких
  • Будь в курсе новостей

    • 1. Личностный рост и саморазвитие (237)
    • 2. Успех и его секреты (161)
    • 3. Цель и самосовершенствование (53)
    • 4. Планирование и управление временем (43)
    • 5. Деньги (13)
    • 6. Психология и взаимоотношения (194)
    • 7. О здоровье (22)
    • 8. Рекомендую (11)
    • Видео (13)
    • Здесь интересно (10)
    • Мои награды (4)
    • Притчи (49)
    • Реклама на сайте (3)
    • Сказки о счастье (34)
    • Тесты (6)
    • Юмор (10)

    Почему из-за страха выглядеть глупо, мы выглядим глупо

    Очень часто мы боимся попросить о помощи и выглядеть глупо. Наверняка вы попадали в такие ситуации, когда нужна была помощь, но вы стеснялись выглядеть неумным, незнающим, отсталым от жизни.

    Сразу хочу вас порадовать! Страх выглядеть глупо, как раз и делает нас глупыми. Чтобы этого не произошло, смело обращайтесь за помощью или просите совета — люди будут более лояльными к вам.

    Почему? Подробности в статье.

    Учись просить о помощи

    В недавнем докладе, опубликованным исследователями из Гарвардской Школы бизнеса, ученые пришли к выводу, что многие боятся спросить совета из-за риска выглядеть малознающими, неосведомленными, «нулем без палочки». Но, оказалось, все обстоит совершенно наоборот. Люди, которые обращаются за советом, чаще будут выглядеть более компетентными, по крайней мере, в глазах тех людей, к которым они обращались.

    Такое заключение было сделано после проведения и анализа ряда наблюдений.

    Первый этап. Контрольной группе предложили задание: представить, что им очень нужен совет по рабочим вопросам. Для этого требовалось обратиться за помощью к своим сослуживцам.
    Затем, у тех, к кому обращались за советом, спрашивали об их впечатлениях и чувствах: лучше или хуже они теперь относятся к своим коллегам, после того как те попросили совета. В большинстве случаев оценка изменилась в положительную сторону.

    Известная пословица гласит: «не бывает глупых вопросов». Однако, иногда, наблюдая за агрессивно настроенными пользователями интернета и социальных сетей, с их постоянными насмешками и подшучиваниями друг над другом, кажется, что лучше заткнуться и решать свои проблемы самостоятельно. Совсем не хочется выглядеть полным дураком. Впрочем, и неполным тоже.

    На втором этапе исследований, испытуемой группе предложили спросить совета посредством электронной почты. И, что интересно, чем заковыристей оказался вопрос и сложнее проблема, тем более высоким уровнем компетенции те, кто отвечал, характеризовали тех, кто спрашивал.

    Любопытным оказался также тот факт, что те, у кого спрашивали совета, чувствовали себя увереннее, после того, как помогли коллегам.

    Исследователи пришли к выводу, что «эго» людей получало удовлетворение, когда у них консультировались и просили о помощи. В свою очередь, это заставляло их думать лучше о людях, которые поспособствовали росту их самооценки. Если к человеку пришли за советом, он начинает думать, что он очень умен, раз к нему обращаются, и в это же время они думают: «раз этот человек пришел за советом именно ко мне, то он довольно умен, раз не обратился ни к кому другому».

    Так что в следующий раз не переживайте: без зазрения совести и всяких страхов обращайтесь за советом. Вы убьете сразу двух зайцев: укрепите отношения, сделаете скрытый комплимент и решите свой вопрос!

    schastliviymir.ru