Боязнь крови и уколов

Гематофобия — боюсь уколов!

Падаю в обморок при сдаче крови, уколов, при виде крови…..

Панический страх вида крови.

Боюсь уколов! Что делать?

Почему люди теряют сознание при виде крови?

« Я боюсь сдавать кровь с детства. Меня ее вид вводит просто в ступор, а потом я медленно падаю в обморок. Я теряю сознание даже при заборе крови из пальца — хотя взрослая тетка 30 лет. Любой укол вводит меня в состояние транса. Я реально сижу и мысленно себя уговариваю его сделать. В детстве в школе на прививки меня ловили и вели силком, весь класс надо мной смеялся. Но с возрастом ничего не изменилось. Боже! Когда я забеременела, сдать кровь было для меня непреодолимый пыткой, но я шла ради ребенка. Со стороны может показаться пустяк. . Но я прочитала, что это страх уколов и страх крови — это реальная фобия, даже научное название свое имеет. Я понимаю, что это детство какое-то умом, но когда доходит до дела, голова кружится и все… Что мне делать? Как себя перебороть. Ведь позорище..»

Лечение страхов крови и медицинских уколов.

Корни страхов крови и медицинских уколов, по мнению большинства специалистов, которые изучали эту проблему, лежат в глубоком прошлом опыте человека. И этот опыт запечатлен в его психике, а конкретно, в её бессознательной области. Простое рационализирование данных страхов не ведет к избавлению от них (рассуждения по типу : «Взгляните в лицо «опасности», в виде крови нет ничего страшного, не падайте в обморок при виде крови….и.т.д.»).

Бессознательный страх перед иглой или кровью может быть таким сильным, что люди могут сознательно избегать медицинских процедур.

Немалую роль в изучении бессознательных слоев психики сыграл Карл Густов Юнг. Юнг, благодаря изучению и развитию концепции комплексов ( комплекс, есть совокупность неосознаваемых или частично осознаваемых впечатлений , представлений и установок, связанных общей устойчивой эмоцией. Комплекс формируется на основе либо личного жизненного опыта , либо на основе архитипического опыта, полученного поколениями, конкретного человека и запечатленного в нем на бессознательном уровне психики) пришел к выводу, что если эмоция лежащая в основе комплекса является слишком сильной , и создает чрезмерное эмоциональное напряжение, то это может привести к развитию невроза и другой патологии.

Исходя из выше сказанного, а так же из 30-ти летней практики лечения страхов крови и инъекций, наши врачи психотерапевт, пришел к выводу, что данный страх может быть нейтрализован методами психотерапии!

1. Методом регрессивной терапии, позволяющей клиентам успешно исследовать события, приведшие к возникновению страха крови и страха перед уколами как в его настоящей жизни , так и прошлых воплощениях его души…

И суметь под руководством психотерапевта, пережить психотравматическую ситуацию прошлого и осознать её. Что в дальнейшем ведет к нейтрализации патологического комплекса в подсознании клиента.

2. Методом когнитивной психотерапии, а конкретно я имею в виду метод десенсибилизации психики движением глаз (ДПДГ), разработанный в 80-х годах американским психологом Френсис Шапиро. ДПДГ мощный инструмент разделений между прошлым и настоящим. ДПДГ помогает оправиться от детских травм, травм после автокатастрофы, нападения, природных катаклизмов, войны. Ведя пациента через процедуру, психотерапевт в определенный момент помогает ему изменить негативные чувства и подобрать позитивные утверждения для замещения ими негативных.

Цель терапии ДПДГ— быстрая обработка информации о негативном опыте и адаптивное разрешение проблемы. Этот метод уменьшает стресс и заменяет отрицательные представления о событии на положительные.

По нашему опыту, этот метод позволяет достаточно эффективно нейтрализовывать различные страхи(фобии): боязнь крови, инъекций, страх открытых и закрытых пространств, темноты, высоты, страх полетов, насекомых и т.д.

www.narcohelp.com

Причины и лечение фобии уколов

Новости от спонсоров:

Неврозы, психозы, фобии и другие психические расстройства являются одними из самых распространенных видов заболеваний в наше время. Причина очень проста – образ жизни, которым живет современный человек. Частые стрессы, недостаток отдыха, отсутствие нормального сна и огромный поток информации, что обрушивается на каждого из нас. Найти человека, полностью здорового психически – большая редкость в настоящий момент.

На сегодняшний день только официально зафиксированными являются несколько сотен видов самых разных фобий, многие из которых носят совсем экзотический характер. Однако иногда эти расстройства серьезно портят нашу жизнь, заставляют человека ограничивать себя, избегать определенных ситуаций или действий, делают нас несвободными.

Что такое фобия

Каждый человек испытывает чувство страха – это абсолютно нормально. Страх заложен в нас природой, это ангел-хранитель, который оберегает нас от опасности. Но фобия — это совсем другое. Страх оберегает нас от реальных угроз, а фобия – это чрезмерный, навязчивый страх перед опасностями вымышленными.

Человек может бояться закрытых и открытых пространств, насекомых, собак, кошек, людей с другим цветом кожи и многого другого. Рационального объяснения эти страхи не имеют. И если боязнь полетов на самолете еще можно пережить, то страх подниматься по лестнице или выступать перед аудиторией может серьезно усложнить вашу жизнь.

Кроме того, фобия – это не только неприятное психологическое ощущение. Очень часто боязнь чего-либо превращается в настоящую панику, с многочисленными соматическими симптомами. В некоторых случаях фобия может привести к потере сознания.

Одним из самых абсурдных видов подобных психических расстройств является трипанофобия, или, говоря простым языком, боязнь уколов.

Трипанофобия

На самом деле, эта фобия является довольно распространенной. Согласно данным медиков, почти каждый пятый житель бывшего СССР испытывает боязнь уколов. Многим подобный страх покажется смешным, но людям, которые подвержены этому заболеванию, увы, не до смеха. Дело в том, что люди, страдающие фобиями, почти всегда понимают нелепость своего поведения.

Боязнь уколов может иметь довольно неприятные последствия. Современная медицина очень широко использует разные виды инъекций, капельницы, другие виды уколов. Иногда они просто жизненно необходимы. Психологи считают, что трипанофобия может иметь три причины:

  • Социальная причина. Она связана с ненадлежащим уровнем выполнения своих обязанностей медицинскими работниками. К сожалению, низкий уровень медицинского обслуживания в нашей стране часто приводит к совершенно недопустимому отношению к пациентам. Многие манипуляции (уколы) проводятся небрежно, причиняя пациентам болевые ощущения и вызывая осложнения.
  • Запугивания. Эта причина боязни уколов уходит корнями в детство каждого из нас. В этот период многих из нас пугали уколами и говорили что-то наподобие этого: «Будешь плохо вести себя, тетя (или дядя) сделает тебе укольчик». Все сказанное или увиденное в раннем детстве откладывается в психике и влияет на человека всю его последующую жизнь. Подобные психологические установки вполне могут быть причинами самых разных фобий, в том числе вызывать боязнь уколов. А если на эту установку накладывается и реальный негативный опыт некачественных и неудачных инъекций, то причина боязни инъекций становится вполне понятной.
  • Память предков или генетическая причина. Есть и еще одна версия, которая объясняет, откуда появилась эта фобия. Дело в том, что люди панически боятся укусов ядовитых змей и насекомых (это еще одна фобия). Подсознательно укол ассоциируется именно с подобными ситуациями. Биологи считают, что подобная боязнь досталась нам от наших далеких предков, которым она была жизненно необходима.
  • Существует и еще одна причина, которая вполне может вызывать трипанофобию. Она также связана с другим необоснованным страхом, а именно со страхом крови. Многие люди не переносят вида собственной или чужой крови, это также можно легко объяснить: кровь неразрывно связана с повреждением организма, с ранением. Когда медицинский работник делает укол или ставит капельницу, часто может появиться кровь.

    Почему люди боятся уколов

    Боязнь уколов является не такой уж и простой. Страх является дифференцированным, разные люди опасаются совсем разных вещей. Вот их перечень:

  • Страх перед прокалыванием иглой кожи. Это страх родом из того времени, когда шприцы были многоразовыми, а иглы тупыми. Человек боится боли, которую может причинить сам укол.
  • Страх случайного заражения опасной инфекцией (СПИД, сифилис, гепатит). Почти все эти заболевания являются причинами возникновения собственных фобий, которые в данном случае накладываются на трипанофобию. Кроме того, в СМИ любят рассказывать о жутких антисанитарных условиях наших лечебных учреждений.
  • Страх попадания в кровоток пузырьков воздуха. Бытует мнение, что воздух, попав из шприца в мышцу или вену, может вызвать серьезные последствия. Это не так. Да и опытный врач не допустит этого.
  • Страх появления повреждений на коже (синяки, шишки). Если делать укол неправильно и использовать нестерильный шприц, то, действительно, на месте укола может образоваться синяк или шишка. Подобное случается крайне редко.
  • Страх повреждения иглой кости или обламывание иглы. На теле человека есть специальные зоны, в которые делают инъекции. В этом случае игла никогда не достанет кости. Игла может сломаться, но выход тут только один: нужно покупать качественные шприцы.
  • Особенно распространена подобная фобия у людей, заставших еще Советский Союз и стеклянные шприцы многоразового использования, иглы у которых действительно иногда были тупыми и причиняли пациентам нешуточную боль. В принципе, людям, страдающим от подобного расстройства, следует вспомнить и хорошенько осмыслить, что времена изменились и сейчас в больницах пользуются одноразовыми шприцами с хорошими иглами, укол которых не причиняет боли.

    Как лечить

    Название этого расстройства говорит само за себя, вряд ли боязнь уколов можно считать слишком опасным недугом. Кроме того, паническую атаку во время инъекции можно легко «обмануть». Существуют довольно простые хитрости:

    • Не наблюдайте за манипуляциями медицинского работника, отвернитесь в другую сторону.
    • Думайте о чём-то другом, слушайте музыку.
    • Инъекции лучше принимать лежа, в этом случае они менее болезненны.
    • Отнеситесь к происходящему с юмором, подумайте, насколько абсурден ваш страх, настройтесь на позитивный лад. Улыбнитесь, смех – это самое эффективное средство против тревоги, он отлично снимает напряжение. И помните, что вы уже давно не ребенок, бояться уколов просто стыдно.

    Если данная фобия сопровождается серьезными соматическими симптомами и доставляет вам значительные неудобства, можно обратиться к психотерапевту. Современная психология накопила большой арсенал средств против различных фобических расстройств, ваша проблема будет решена.

    lechenienevroza.ru

    Боязнь крови — гематофобия

    Никак нельзя путать с фобией обычное отвращение либо неприязнь, которую испытывают многие люди при виде каких то предметов или явлений. Ни для кого не секрет, что при одном только виде крови некоторые начинают сразу отворачиваться, а есть и такие, которых начинает тошнить, но это не означает что человек гематофоб. Специалисты полагают, что отвращение — это нормальная реакция, а вот отсутствие его это уже отклонение и требует внимания специалистов. Таким образом, наш организм отвечает особой реакцией при виде неприятного изображения. Особое внимание следует обратить тогда, когда ощущения примут не контролируемую форму, потребуется пройти необходимое лечение.

    Гематофобия характеризуется очень навязчивым состоянием, которому присуща сильная боязнь при виде крови. Это происходит не только когда кровь находится на собственном теле, но и когда человек видит различного рода ранения и порезы у других людей. К примеру, если гематофоб оказался на месте какого-нибудь происшествия, которое привело к жертвам, то тогда при виде крови он может впасть в обморочное состояние и бригаде медиков помимо оказания помощи пострадавшим, придется оказывать помощь и гематофобу. Такая ситуация может произойти не только с теми, кто выглядит слабо, но и с теми, кто достаточно силен и здоров как бык. В наиболее легких случаях больной остается в сознании, но все симптомы ужасающего страха никуда не уходят. К этим симптомам относятся побледнение лица, тряска рук и ног, учащающееся сердцебиение. Дыхательный акт выполняется с затруднением, может увеличиться или упасть артериальное давление. А на первый взгляд боязнь крови кажется пустяковой проблемой, но, к сожалению это не так.

    У симптомов гематофобии есть свои определенные особенности, которые могут относиться и к другим фобиям, имеющим отношение к медицине: страх уколов, боязнь больницы, а также боязнь медицинских работников. Их суть заключается в том, что человек, страдающий гематофобией, не пытается уйти от опасного по его мнению объекта. Очень редко можно заметить панику без всякой на то причины, которая граничит с безрассудством. Человек, у которого резко падает давление и имеется гематофобия, запросто может при виде крови упасть в обморок. Тут уж ничего не поделаешь, внутренние механизмы исправно работают.

    Учеными был проведен ряд экспериментов, по результатам которых были сделаны выводы в пользу того, что интенсивность страха практически одинакова, как при виде своей крови, так и при виде посторонней. У этого феномена есть одна особенность, заключающаяся в том, что гематофоб, увидев кровь другого человека, может отвернуться и не участвовать в оказании ему помощи, он только сможет позвать кого-то на помощь и на этом его действия закончатся. Но если же кровь не чужая, а своя, эмоции будут значительно ярче, так как необходимо время для решения проблемы и уже нет возможности куда-то убежать.

    Из-за чего же возникает гематофобия?

    При попытке ответить на вопрос: почему люди боятся крови, появляется несколько ответов. Исследователи на первое место ставят генетический фактор, то есть остаточное ощущение страха при виде крови, которое присуще нашим далеким предкам. То есть вся эта боязнь крови пришла из глубокой древности. В основе данного страха лежит травматизация своего тела. Знания в медицине у наших далеких предков были не очень обширными, к тому же такого понятия как медицинская помощь и вовсе не существовало.

    Исследователи не исключают того, что причиной возникновения гематофобии может стать страх, заключающийся в прежнем опыте. Например, человеку поставили обыкновенный укол и он после этого потерял все чувства, где гарантии, что этого не случится в следующий раз. Есть гематофобы, у которых чувство страха до такой степени сильно, что даже при серьезной угрозе организму они напрочь отказываются от помощи медицинских работников. По выше приведенному примеру можно сделать однозначные выводы о том, что такая патология является очень крупной проблемой в жизни больного, она просто напросто мешает ему адаптироваться. В связи с этим, чтобы ощущать себя свободно и комфортно необходимо выполнить соответствующее лечение.

    Как избавиться от гематофобии

    Парой случаются ситуации, когда человек преувеличивает серьезность своей болезни, и его фобия не таких глобальных масштабов, которые он себе нафантазировал. Например, человек принял решение сдать кровь из пальца, но он думает, что вместо нескольких миллилитров из него выкачают целый литр крови. Что же делать в этом случае? Непременно нужно оповестить врача, рассказать ему о фобии, чтобы он смог оценить состояние своего пациента. Кроме этого, для того чтобы ни бояться манипуляций, связанных с кровью, можно расспросить о процедуре тех людей, которые уже проходили ее. Благодаря этому можно избежать лишнего переживания по поводу боязни крови.

    Необходимо выделить, что не каждая фобия легко лечится. И для того, чтобы полностью ликвидировать некоторые страхи, нужно очень много времени — от нескольких месяцев до нескольких лет. К счастью проблема боязни крови может быть решена в короткие сроки. Доктора советуют гематофобам заниматься определенными упражнениями, которые очень хорошо помогают преодолеть преследующий их страх.

    К примеру, напряжение мышц оказывает очень положительный эффект. У людей, страдающих гематофобией, может упасть давление, а затем наступить потеря сознания. В тот момент, когда происходит обострение фобии, если человек держит свои мышцы в тонусе и выполняет какие-то движения конечностями, происходит стимуляция кровообращения, и обморока не возникает.

    Если рассматривать данную фобию более подробно, то становится ясно, что человек на самом деле боится не самой крови, а той процедуры, которая с ней связана. Очень простой пример: постановка укола может быть причиной возникновения крови, а значит, устрашающим фактором будит являться этот самый укол. Если же при всем желании человек не может преодолеть страха крови, то не стоит терять время, лучше всего поспешить обратиться к помощи профессионала. При боязни крови психологи применяют когнитивно-поведенческое лечение, оно заключается в том, что пациента подвергают контакту со своим страхом в определенных количествах. В начале этого лечения больного просят произносить слово кровь, а в конце уже показывают ему настоящую кровь. Многие люди считают этот вид лечения наиболее продуктивным.

    www.skalpil.ru

    Трипанофобия: почему возникает и как избавиться от боязни уколов

    Мы всегда со страхом относимся к предметам, которые могут причинить нам боль. Дети боятся того места, где первый раз сильно упали, но после некоторых терзаний, привыкают к нему, и страх уходит.

    Трипанофобия – страх, начинающийся в далеком детстве, иногда сопровождающий человека всю жизнь. Это паническая боязнь уколов. Замечено, что часто такая боязнь встречается у взрослых людей, которые застали период СССР. Многие боятся инъекций из-за сложного прошлого – пугающих уколов в детстве. По статистике около 20% людей, живущих на территории бывшего СССР, страдают от этой фобии.

    Такой большой процент связан с воспоминаниями жителей этого государства, когда иглы были многоразовыми и толстыми, кипятились в специальных растворах. Тогда страхов было много: не достаточно прокипяченная игла, сильная боль из-за уколов при большом диаметре иголки, неудачно сделанная инъекция, синяки на коже после манипуляции и так далее. Сейчас эти страхи уколов трансформировались в новые причины.

    Почему люди боятся уколов?

    Мало кто из пациентов хочет испытывать боль при лечении. Но они осознают, что необходимо терпеть уколы ради выздоровления. Фобия, связанная с осуществлением инъекции, развивается по нескольким причинам:

  • некомпетентное и невежливое общение медперсонала при выполнении манипуляции;
  • запугивание взрослыми ребенка – чтобы он хорошо себя вел, многие взрослые угрожают использованием иглы и шприца для стимуляции послушания;
  • осложнения после медицинской манипуляции;
  • психотравмирующие ситуации в детстве, связанные с уколами, это могут быть абсолютно разные моменты, когда уязвимой осталась эмоциональная сфера малыша, пошатнулось доверие к миру и возникло чувство опасности.
  • Пугающие ситуации

    Какие именно ситуации могут напугать человека? Не всегда пациенты боятся только момента прокола иглой поверхности организма. Есть еще моменты, которые вызывают трипанофобию.

    Ощущаете постоянную усталость, депрессию, и раздражительность? Узнайте про средство, которого нет в аптеках, но которым пользуются все звезды! Чтобы укрепить нервную систему, достаточно просто.

  • К боязни уколов приводит непосредственно болевое ощущение во время манипуляции.
  • Сам момент прокола кожи – страх перед неожиданностью.
  • Наличие пузырьков в шприце – это пузырьки с воздухом. Их нельзя пускать в вену и организм, так как будут очень серьезные осложнения. При уколе в мышцу человек боится, что эти маленькие пузырьки станут причиной серьезных осложнений, хотя они возможны только при введении воздуха в вену.
  • Существует риск развития гематомы после осуществления медицинского действия.
  • Фобия боязни уколов проявляется в любом возрасте, у мужчин и женщин в равной степени. Замечено, что мужская часть общества может больше бояться уколов из-за вида крови. По этой причине рекомендуют делать такую манипуляцию на сытый желудок (если это позволяет методика лечения) и пациент может отвернуться.

    Как лечить человека при проявлениях фобии?

    Боязнь и тревога при необходимости проходить курс лечения уколами посещает многих не только на словах, но и на уровне физиологии – у человека начинают проявляться все признаки панической атаки:

    • головокружение;
    • учащенное биение сердца;
    • тремор конечностей;
    • обильное потоотделение;
    • озноб;
    • мышечные спазмы ягодицы, напряжение;
    • тревога и сильный страх перед видом человека со шприцом.
    • Сильная боязнь и страх перед уколом – основной симптом трипанофобии. Это расстройство может приводить к печальным последствиям, так как при отсутствии адекватного лечения некоторых заболеваний с помощью инъекций, человек тяжело переносит болезни и даже может умереть.

      Речь не идет о ботоксе, инъекции, которые можно заменить другими косметическими средствами, или не делать вовсе. Случаются такие ситуации, когда под вопросом жизнь пациента. Но при трипанофобии он даже в этой ситуации будет отказываться от подобного медицинского лечения.

      Методы избавления от страха уколов

      Любая фобия берет начало в далеком детстве. Бывают периоды естественных страхов, когда они активно проявляются в моменты развития воображения ребенка. Но спустя несколько недель, лет они благополучно проходят. Фобии не связаны с развитием психических процессов. Они являются результатом определенной психотравмы в любом возрасте, чаще детском.

      Психотерапевты, психологи работают над тем, чтобы найти эффективные и краткосрочные методы преодоления проявлений фобий, снижения переживаний по поводу предмета панического страха. Но каждый человек индивидуален, а панический страх уколов может возникать по разным причинам и по-разному проявляться. В зависимости от индивидуальных проявлений специалист подбирает методы преодоления фобии.

      Методы работы со страхом перед уколами у детей

      Работа с детьми и легкая, и тяжелая одновременно. У ребенка меньше срабатывает психологическая защита, что намного облегчает работу по избавлению от фобии. Но результаты могут нивелироваться значимыми взрослыми, которые даже неосознанно воспитывают у ребёнка страх перед инъекциями. Чего только стоит извечное взрослое: не будешь слушаться, укол сделаю, врача позову, и так далее.

      С маленькими пациентами прорабатывать страх лучше всего проективными методами. Эффективными считаются ниже описанные методы.

      1. Сказкотерапия – этот метод позволяет установить доверительные отношения с ребенком, расширить его восприятие мира, в частности восприятие ситуации, связанной с необходимостью лечения уколами.
      2. Десенсибилизация с помощью эмотивного воображения – метод, позволяющий в игровой форме постепенно привыкать к объекту фобии. Ребенок идентифицирует себя с любимым героем, затем в игре прорабатываются ситуации, в которые попадает этот герой. Постепенно сам маленький пациент привыкает к мысли об уколе, прививке, виде иглы и шприца, щупает их. Этот метод, как и предыдущий, эффективен не только в работе со страхом инъекций.
      3. Способы борьбы с фобией у взрослых

        Взрослые уже достаточно многое понимают, происходящее в их жизни, чтобы помочь себе самостоятельно справиться с трипанофобией. Как все-таки перебороть страх перед уколом? Самопомощь заключается в следующих действиях:

        1. Стараться не следить за действиями медсестры, когда она набирает лекарство в шприц, вводит иглу в кожу.
        2. Специально активно отвлекаться в момент, когда делается укол. Для этого пригодится любимая музыка, веселящий видеоролик, разного рода медитация.
        3. Некоторым помогает техника «клин клином». Для работы над страхом темноты такие пациенты используют видеоролики или рассказы о чем-то страшном, фильмы ужасов и так далее. Таким людям уже новые эмоции помогают забыть старые страхи. Но эта методика самостоятельно может и навредить, человек может получить новую фобию.
        4. Как можно больше испытывать положительных эмоций – они способствуют выработке эндорфинов, а последние снижают тревожность, болевой порог.
        5. Энергетические практики и занятия спортом также помогают в борьбе с этим расстройством.
        6. Профессиональное лечение – медикаменты

          Чтобы успокоить человека в период сильных переживаний по поводу уколов, иногда применяется медикаментозное лечение. Для незначительных переживаний по поводу уколов, когда их даже не всегда называют фобией, можно применять успокоительные средства на основе трав: Пустырник, Валерьяна, Мелисса.

          При явно выраженном проявлении панической атаки применяются более серьезные вещества: транквилизаторы (с кратковременным действием), антидепрессанты (курс лечения от 3 до 6 месяцев), витамины группы В (укрепляют НС).

          Психотерапия при борьбе с трипанофобией

          Психотерапевтических методов для борьбы с паническими атаками довольно много. Но самыми эффективными являются гипнотерапия и когнитивно-поведенческая терапия.

          Целью гипнотерапии является использование гипноза для внушения пациенту новых установок. Клиент получает терапевтическое воздействие через определенную информацию об уколах, находясь в состоянии гипнотического транса.

          Когнитивно-поведенческая терапия применяется для осознания человеком своих иррациональных моделей мышления, поведения. Именно мышление и поведение становится причиной проявления панической атаки. Клиент постепенно принимает новую модель убеждений, посыл которой – при кризисе ничего ужасного не произойдет. После сеансов психотерапии панические атаки посещают человека реже и менее интенсивно. Симптомы боязни уколов постепенно уходят. Лечение продолжается до полного выздоровления человека.

          Автор статьи: Редькина Людмила Леонидовна, психолог

          Хотите сбросить лишний вес к лету и почувствовать легкость в теле? Специально для читателей нашего сайта скидка 50% на новое и высокоэффективное средство для похудения, которое.

          depressio.ru

          Как победить боязнь уколов?

          Неврозы, фобии и остальные психические расстройства широко распространены в настоящее время. Боязнь уколов — одна из популярных фобий. Причина подобных страхов проста: ритм жизни человека, усталость, стрессы, недостаток сна и изобилие разнообразной информации, которая регулярно воспринимается человеком — все это негативным образом сказывается на психике.

          На данный момент зарегистрировано несколько сотен типов разнообразных фобий, и некоторые из них могут серьезно испортить жизнь.

          Что такое фобия?

          Каждому человеку свойственно испытывать страх — это нормальная реакция, она помогает самосохранению. Однако фобия — это уже патология, так как она представляет собой сильный страх перед выдуманными опасностями, которых может и не существовать совсем. Есть большая разница между страхом полета на самолете и, например, страхом появляться на улице среди людей. Если с первым вариантом бороться не составляет большого труда, то во втором случае имеет место серьезная проблема, которая способна серьезно повлиять на жизнь.

          Боязнь, связанная со страхами инъекций и игл, называется трипанофобией. Об этом страхе игл и уколов известно еще со времен СССР: в то время каждый 5 человек боялся инъекций и страдал подобными фобиями. Однако в то время такая боязнь была вполне обоснована, так как одноразовых игл не было, использовались многоразовые. Естественно, что в процессе использования и стерилизации игла затуплялась и могла причинить пациенту довольно сильную боль.

          В медицине используются различные виды инъекций — подкожные, внутримышечные, внутривенные. Обычно серьезное лечение без них невозможно.

          Считается, что трипанофобия имеет 4 причины:

        7. Ненадлежащее выполнение инъекций медицинскими работниками. Наша медицина оставляет желать лучшего в плане качества и обслуживания. Низкие зарплаты медработников и большой поток пациентов негативно сказываются на качестве манипуляций, и довольно часто они выполняются с небрежностью.
        8. Запугивание, рассказы о неприятных ощущениях. Такие проблемы связаны с детством, когда мама или папа пугали ребенка рассказами о злой тете, которая придет и сделает укол. Маме и папе лучше избегать подобных историй для ребенка.
        9. Генетика. Люди подсознательно боятся укусов змей или насекомых. Есть мнение, что страх игл достался нам от далеких предков: им был необходим такой рефлекс для выживания.
        10. Многие люди не переносят вида крови. Уколы всегда связаны с повреждением кожи, и при инъекциях часто появляется кровь.
        11. В современной медицине использование одноразовых игл является нормой, такие иглы причиняют минимальную боль и сводят к минимуму неприятные ощущения.

          Тем не менее существует несколько опасений, которые испытывают пациенты:

        12. Страх заражения СПИДом, гепатитом и прочими серьезными заболеваниями при уколах. Эта боязнь становится причиной возникновения новых фобий. К тому же телевидение и пресса активно распространяют слухи об ужасной антисанитарии, господствующей в лечебных учреждениях, что далеко не всегда является правдой.
        13. Человек боится попадания в кровеносную систему пузырька воздуха. Опытный медицинский сотрудник такого не допустит. К тому же слух, что пузырек воздуха в вене может стать причиной серьезных последствий, является вымышленным.
        14. Страх прокалывания кожи и боли, возникающей при этом.
        15. Боязнь появления на месте инъекции синяка. При неумелой манипуляции такое на самом деле может быть.
        16. Страх, что иголка попадет в кость или сломается. При использовании шприца с качественной иглой и правильной процедуре такого никогда не произойдет.
        17. Как бороться с трипанофобией?

          В большинстве случаев человек сам способен справиться с боязнью перед уколами. Если вы боитесь уколов, следует запомнить несколько способов коррекции, которые помогут избавиться от боязни:

        18. Обычно у человека складывается отрицательное мнение о медработнике, который некоторое время готовится к процедуре (например, при заборе крови из вены). Следует осознавать, что подготовка происходит не для того, чтобы показать вам весь ужас манипуляции. Просто медработник выполняет свою работу. Не нужно внимательно наблюдать за каждым его движением. Сосредоточьтесь на чем-нибудь другом, например, посмотрите в окно, почитайте название плакатов на стенах кабинета.
        19. Попробуйте переместить болевой центр в другое место. Например, при инъекции в ягодицу ущипните себя за руку и постарайтесь сосредоточиться на руке. Этот способ неплохо работает.
        20. Во время процедуры примите лежачее положение. Боязнь укола в попу и болевые ощущения усиливаются, если человек находится в вертикальном положении, так как мышцы в этот момент напряжены.
        21. Попробуйте полностью расслабиться. При расслабленных мышцах меньше боишься, болевые ощущения значительно снижаются.
        22. Отнеситесь к ситуации с юмором, скажите себе «не боюсь», будьте позитивнее и постарайтесь не зацикливаться на проблеме. Перед процедурой пообщайтесь с медицинским персоналом, посоветуйтесь о своем страхе. При налаженном контакте неприятных ощущений будет минимум, а медработник никогда не откажет в психологической поддержке.
        23. Хороший метод поднять себе настроение после процедуры, убрать страхи и расслабиться — получить вознаграждение за неприятные ощущения. Подумайте заранее, какую приятную вещь вы себе собираетесь приобрести.
        24. Техники лечения

          Такая патология, как трипанофобия не является состоянием, которое опасно для самого человека и окружающих, однако в любом случае рекомендуется приложить все меры для того, чтобы этот комплекс исчез.

          В настоящее время разработаны некоторые меры, способные устранить подобную проблему:

        25. Метод аутотренинга. Рекомендуется посмотреть фильм «Трое в лодке, не считая собаки», где коллективно были выявлены серьезные диагнозы. После просмотра ваша история будет проанализирована психологом.
        26. В случае сильных страхов рекомендуется прием обезболивающих препаратов. Однако следует помнить, что самостоятельно назначать такие препараты ни в коем случае нельзя. Во-первых, стоит бояться возможной аллергии, а во-вторых, некоторые инъекции могут быть несовместимы с вашим болеутоляющим, и риск попасть на больничную койку при этом возрастет.
        27. Специалист может рекомендовать прием седативных (успокоительных) препаратов. При этом следует помнить, что такие препараты затормаживают внимание, поэтому посещение лечебного учреждения лучше проводить с другом или родственником.
        28. При некоторых усилиях каждый человек способен решить данную проблему!

          wiolife.ru