Боязнь летать на самолете таблетки

Как подготовиться к полёту на самолёте.

Вот так описывает своё состояние одна из пациенток.

Мне предстоит лететь на самолете, а их я боюсь очень сильно и уже за неделю нервничаю. Из-за этого сильный страх, очень боюсь, чтобы не вернулись мои панические атаки, от которых мне удалось избавиться несколько месяцев назад. Всё время, с тех пор как узнаю, что нужно лететь самолётом и билеты уже куплены, присутствует лёгкое постоянное чувство тревоги.Что сделать чтобы успокоиться и не переживать так сильно? В аэропортах много людей, а я как подумаю, что предстоит полёт на самолёте, готова отказаться от отдыха. Какой может быть отдых, если ещё нужно будет лететь назад!

Особенно у меня вызывает огромный страх – момент взлёта и посадки. Во время этих моментов полёта закладывает уши, потеют руки, кружится голова, дыхание перехватывает, страх и паника возрастают. С ужасом думаю о любом полёте.

Не хочу испортить себе отдых, т.к. после приступа панической атаки, чувства ужасные – настоящее физическое и моральное похмелье несколько часов, если повезёт, а иногда значительно больше. Но если опять запустить этот механизм в чужой стране, тогда будет совсем несладко. Там и скорую помощь особо не вызовешь, так как физических симптомов при ПА нет.

Что можно сделать, чтобы не бояться полётов на самолёте?

Самолёт и ВСД.

Боязнь полёта на самолёте – аэрофобия, самым непосредственным способом связана с тревожной натурой человека и часто является одним из проявлений вегетососудистой дистонии.

Некоторые люди отказываются вообще от самолётов и путешествуют с помощью других видов транспорта. Это не самый лучший выход. Так ты пытаешься уйти и спрятаться от страха, но он продолжает в тебе оставаться и разрушать твою психику. Если идти на поводу у этого страха, тогда можно зайти очень далеко, ограничив территорию своего обитания площадью собственной квартиры.

В основе аэрофобии лежит страх смерти и страх за свою жизнь. Переживания до полёта и ожидание самого момента полёта могут спровоцировать обострение ВСД и панического расстройства, а также вызвать давно забытые приступы панических атак. А физические ощущения во время полёта, несколько неприятны даже полностью здоровому человеку.

Ещё один момент, который может способствовать возрастанию тревоги, это быстрое перемещение из привычного места проживания в местность незнакомую и далёкую.

Дома ты знаешь всё: где находится больница, через сколько минут обязательно приедет скорая помощь и даст нужные и знакомые лекарства, измерит давление. К тому же, рядом находятся родственники, которые никогда не позволят тебе умереть. Твоё подсознание полностью уверено в доступности необходимой помощи.

И вот тебе нужно уехать туда, где всё чужое и ждать помощи неоткуда. Страх умереть на чужбине усиливает страх полёта на самолёте.

Ведь то, что ежедневно тысячи людей во всём мире погибают в автомобильных авариях, тебя не очень волнует. В этих, отдельно взятых, авариях люди погибают в небольшом количестве (в самом автомобиле водитель и несколько пассажиров), некоторые из них выживают, и на земле не так страшно находиться, как в воздухе. Ты не придаёшь этому огромного значения потому, что слышишь об этом редко и вскользь. Тебя тоже не очень трогают авиакатастрофы, в которых погибает небольшое, около десятка, количество людей.

А вот о крушении самолёта, где погибает много людей, трубят все информационные агентства, на всех теле- и радиоканалах, в интернете. Количество погибших, как правило, большое, а выживших практически не бывает. Хотя на автодорогах гибнет людей неизмеримо больше, чем в крушениях самолётов.

Само понимание того, что полёт проходит на высоте несколько тысяч метров над землёй, приводит твоё подсознание в состояние ужаса и паники. Ведь можно разбиться насмерть, упав с высоты 10-ти метров, а здесь 10 тысяч метров. Никакой надежды на спасение нет!

А предлагаемые инструкции по использованию, под предполётный разогрев двигателей самолёта, кислородных масок и спасательных жилетов на такой высоте кажутся настоящим издевательством.

И ещё одно. Полёт проходит в закрытом пространстве. Здесь нельзя выйти на ближайшей остановке, когда тебе вдруг станет плохо, и вызвать скорую помощь. Осознание такой беспомощности тоже приводит к панике, как при ВСД, так и при клаустрофобии (боязнь закрытых пространств).

Твоё подсознание не понимает такой ситуации. Как можно без собственных крыльев лететь на такой высоте? Именно подсознание вызывает у тебя тревожные мысли и панику, стараясь уберечь тебя от предполагаемой опасности и спасти твою жизнь. Любое изменение в движении самолёта (вибрация, воздушная яма), вызывает у тебя чувство страха.

Как избавиться от аэрофобии.

Для этого, человеку, особенно страдающему ВСД и паническим расстройством, необходимо смириться со страхом смерти. Руководствуясь принципом ″все там будем″, нужно идти навстречу страху. Любое избегание проблемы страха перед полётами, приведёт к прогрессированию ВСД и панических атак.

Около половины всех пассажиров самолёта, испытывают неприятные ощущения страха во время полёта. Ты не один такой – уже намного легче!

Вот некоторые общие правила о том, как бороться с аэрофобией при ВСД.

За пару недель до полёта:

1. Принимать слабые успокаивающие средства – успокаивающие лекарственные травы (валериана, пустырник и т.д.), глицин.

2. Занять себя делами и физической работой, чтобы не было времени на поиск и получение негативной информации о полётах самолётов.

Непосредственно перед полётом:

1. Принять 1-3 таблетки транквилизатора (гидазепам, феназепам, диазепам), они действуют быстро и надёжно убирают страхи, вызывая торможение и «затуманивание» сознания. Такой однократный приём транквилизаторов не оказывает никаких последствий.

2. У кого позволяет здоровье, можно выпить алкоголь, действие которого подобно транквилизаторам — (100-200 грамм водки или пару бокалов вина), обязательно при этом нужно знать чувство меры. Не нужно выпивать целую бутылку спиртного, запуская этим своеобразную машину времени (выпил – заснул – очнулся на паспортном контроле), создавая этим трудности своей сердечнососудистой системе. Страх таким способом ты уберёшь полностью, но других проблем можешь приобрести предостаточно. Особенно, если ты буйный в пьяном виде.

3. Не употреблять пищевых продуктов, содержащих кофеин и другие стимулирующие вещества. Они возбуждают нервную систему и повышают тревожность. Это кофе, шоколад, чай, кока-кола, таблетки цитрамон и другие. Тем, кто страдает любыми фобиями, нужно отказаться от таких продуктов и лекарств.

Во время полёта:

1. Отвлекай внимание своего мозга от условий полёта, используя любые гаджеты — смотри фильм, слушай музыку, играй в игры. Всё это нужно делать, обязательно используя наушники, чтобы отключить восприятие посторонних звуков.

2. Займи свой рот жевательной резинкой. Это своего рода отвлечение сознания от окружающей обстановки, плюс помощь при заложенности в ушах.

3. При тревоге и страхе выделяется гормон страха – адреналин. Он сгорает в работающих мышцах. Не сиди, расслабившись, а старайся поочерёдно напрягать и расслаблять мышцы тела. При любой возможности постой или пройдись по салону.

Выполнение этих простых советов поможет каждому ВСДшнику посетить райские уголки в экзотических странах нашей планеты. Победить страх перед самолётами, совместить ВСД и полёт можно и нужно для будущего выздоровления.

И помни, что на самолётах перевозят даже тяжёлобольных, а ВСД это не болезнь – просто функциональное расстройство. Хотя и говорят о нём так, кто ни разу не испытывал всех прелестей этого расстройства.

vsd-lechenie.com

Эффективные таблетки от страха летать на самолете

В современном мире люди ежедневно подвергаются стрессам. В результате воздействия всевозможных стрессоров у людей появляются фобические расстройства, которые мешают нормально жить и заниматься любимыми делами. Одной из довольно распространенных фобий является аэрофобия. Это боязнь летать на самолете. Возможно ли что-то принять перед полетом, чтобы искоренить свой страх?

Растительный препарат Дормиплант мягко устраняет неврозность

Почему проявляется страх полета

Любой испытывает волнение перед определенными событиями, но далеко не у каждого проявляются панические атаки при виде самолета или мысли о полете. Можно избегать сложностей и отказываться от полетов, хотя такой способ передвижения является наиболее быстрым и комфортным.

Одной из причин фобии является недоверие к самому механизму и страх высоты. Спровоцировать паническую атаку в самолете также может:

  • психотравма;
  • склонность к паническим приступам;
  • ощущение беспомощности;
  • дискомфорт;
  • гипертония.
  • При наличии гипертонии нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. В зависимости от степени проявления заболевания доктор может запретить перелеты и посоветовать выбрать другой способ передвижения. В остальных случаях врачи помогают подобрать правильное лекарство для купирования симптомов и пройти курсы психотерапии.

    Когда нужно прибегнуть к лекарственным препаратам

    Для человека естественно испытывать волнение перед первым полетом, но сильный страх может стать причиной нервного срыва и неадекватного поведения на борту самолета, поэтому важно знать, при каких симптомах нужно использовать лекарственные препараты. Симптомы аэрофобии:

    • панические атаки;
    • навязчивые мысли о смерти в результате авиакатастрофы;
    • снижение концентрации внимания, потеря памяти;
    • страх заходить в аэропорт;
    • постоянная концентрация на негативных факторах и выискивание негативных отзывов об авиакомпании;
    • усиленное потоотделение;
    • мышечные спазмы;
    • головокружение;
    • сдавливание в области грудной клетки, нехватка кислорода и т.д.

    При наличии фобического расстройства человек постоянно находится в напряжении перед полетом, ему снятся кошмары или начинается бессонница.

    Многие аэрофобы трактуют свои кошмарные сновидения как предупреждение об опасности. В таких случаях необходимо проконсультироваться с врачом, подобрать успокоительное средство и провести психокоррекционную работу, ведь постоянное нервное напряжение может привести к серьезным заболеваниям.

    Не стоит отказываться от психологической помощи, потому как медикаменты всего лишь купируют симптоматику, но не лечат само заболевание.

    Группы препаратов для лечения неврозов

    Прием препаратов должен быть согласован с врачом, ведь сильнодействующие средства оказывают губительное влияние на организм. Таблетки от аэрофобии предназначаются для купирования симптомов только при редких перелетах, если же человек вынужден часто использовать это средство передвижения, необходимо решать проблему комплексными методами.

    Группы препаратов, которые используются в лечении аэрофобии, рассмотрим ниже.

    1. Легкие седативные препараты на растительной основе. Подходят для купирования симптомов аэрофобии легкой формы или для ликвидации нервозности перед первым перелетом. Большинство из них имеет накопительный эффект, поэтому принимать их начинают минимум за 2 недели до путешествия. Продаются без рецепта.
    2. Транквилизаторы применяют при сильно выраженных симптомах (панические атаки), они обладают выраженным успокоительным и снотворным эффектом, отпускаются только по рецепту.
    3. Барбитураты обладают сильным снотворным эффектом. Применяются при длительных перелетах.

    Седативные средства на растительной основе

    Эта группа препаратов считается самой безопасной. Они практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов. Единственный их минус в том, что их применение не может спасти от панического приступа. Самые популярные таблетки из этой группы: Персен, Ново-Пассит, Дормиплант, таблетки с экстрактами валерианы, пустырника, ландыша, пиона и т.д.

    Персен содержит в своем составе экстракты валерианы, мелиссы и перечной мяты. Форма выпуска — таблетки и капсулы. Курс лечения этим средством не ограничен. Улучшает сон, оказывает мягкое седативное воздействие на ЦНС.

    Ново-Пассит содержит экстракты валерианы, зверобоя и гвайфенезина. Кроме успокаивающего и снотворного эффекта оказывает расслабляющее действие на мышечную систему. Прием препарата может спровоцировать появление рассеянности, снижение реакций.

    Дормиплант состоит из сухих экстрактов корней валерианы и лиственной части мелиссы. Оказывает мягкий успокоительный эффект, улучшает сон. Применяется при невротических расстройствах. Побочных эффектов практически не имеет. Противопоказаниями является повышенная чувствительность к компонентам.

    Персен содержит мяту перечную, валериану и мелиссу

    Транквилизаторы

    Препараты этой группы назначаются коротким курсом для устранения симптомов нервного расстройства. Под воздействием транквилизаторов уменьшается выраженность эмоционального проявления невроза. Транквилизаторы разделяют на группы в зависимости от длительности воздействия препарата:

  • длительного действия: Фенозепам и Хлорзепам, действие до 2 суток;
  • среднего действия: Альпрозолам и Нозепам, действие 24 часа;
  • короткого воздействия: Мидазолам, действует менее 6 часов.
  • Феназепам на сегодняшний день является самым распространенным средством. Оказывает анксиолитический, противосудорожный, миорелаксирующий и снотворный эффект. Его рекомендуется принять перед сном при посадке в самолет, если планируется длительное путешествие. Хлорзепам оказывает примерно такое же воздействие, применяется для купирования симптомов сильного нервного расстройства.

    Нозепам обладает механизмом воздействия предыдущих 2 препаратов, отличается лишь длительностью воздействия. Показан при неврозах, нарушениях режима сна, фобических расстройствах, нарушениях работоспособности вегетативной системы.

    Мидазолам является самым безопасным препаратом бензодиазепиновой группы. Действующее вещество практически полностью угнетает функциональность нервных клеток. Оказывает противосудорожный, миорелаксирующий, снотворный эффект. Применяется при необходимости совершить кратковременный перелет для купирования симптомов нервного расстройства.

    Нозепам сохраняет свое действие на протяжении суток

    Барбитураты

    Бабитуратовая кислота применяется для угнетения работы ЦНС. Оказывают сильнейший противосудорожный седативный эффект. На сегодняшний день эта группа медикаментов по своему действию приравнивается к наркотическим веществам, поэтому их применение строго регламентируется. Они не только угнетают работу нервной системы, но и вызывают стойкую зависимость. Используются барбитураты при сильных неврозах, которые сопровождаются паническими атаками, конвульсиями, бессонницей. Для купирования боязни полета на самолете используют:

    Действие лекарств начинается уже через 25 минут после приема, а у некоторых сразу после приема. Купить их можно только по рецепту. Прием практикуется в редких случаях. Фармакокинетическое действие у всех этих препаратов одинаковое. Действующие вещества очень быстро всасываются стенками ЖКТ. Имеют множество противопоказаний, вызывают побочные эффекты в виде тяжелого сна с ощущением разбитости после пробуждения.

    Препарат Тиопентал относится к барбитуратам

    Заключительная часть

    Таблетки, избавляющие от страха летать на самолете, применяются для купирования симптоматики нервного расстройства, но не помогают перестать бояться. При лечении фобий важно комплексное воздействие. В легкой форме аэрофобию можно побороть посредством психокоррекции, без использования лекарственных средств.

    Важно помнить, что прием любых, даже легких седативных лекарств, должен быть согласован с врачом.

    Многие сильнодействующие лекарства вызывают побочные эффекты, провоцируют появление синдрома отмены или привыкание. Нужно разобраться с причинами появления патологического страха, а уже потом задумываться над приемом лекарственных средств.

    psyhoday.ru

    Какие бывают таблетки от боязни летать на самолете?

    Существуют различные таблетки от боязни летать на самолете. Но мы рекомендуем употреблять их только с разрешения вашего лечащего врача.

    Для людей, которые летают на самолетах довольно редко, это заболевание не представляет большой проблемы. При таких обстоятельствах лечение аэрофобии может осуществляться с помощью специальных фармакологических средств, воздействующих на психику.

    В настоящее время самыми популярными успокоительными средствами являются:

    • Препараты, созданные на основе растительных продуктов, например, пион, валериана. Такие вещества могут использоваться для того, чтобы унять обострение легкой формы аэрофобии, либо, чтобы ликвидировать нервозность, возникающую перед полетом. Такие лекарства оказывают довольно мягкий седативный эффект, не вызывающий сонливости. Недостаток растительных препаратов в том, что они не в силах помочь при серьезной панической атаке, при таких обстоятельствах необходимо использовать более мощные успокоительные средства.
    • Транквилизаторы. Эти таблетки от страха летать на самолете обладают более выраженным седативным и снотворным действием. Но самостоятельное их применение без контроля врача, крайне не желательно, так как они обладают рядом вероятных побочных эффектов. Кроме того, транквилизаторы предполагают много противопоказаний к применению. Использование таких препаратов проводится в случаях серьезной необходимости и только по рецепту врача.
    • Барбитураты. Это таблетки, оказывающие сильное снотворное действие на организм человека. Чаще всего они используются во время долгих перелетов, однако такие препараты употребляют и продают лишь по рецепту врача. Имеют побочные действия, врачи запрещают регулярное употребление барбитуратов.
    • Все перечисленные выше лекарства могут использоваться только в крайних случаях, при редких перелетах. Длительные и регулярные периоды нахождения в самолете должны подтолкнуть вас на более глубокое решение этой проблемы, так как постоянное употребление таблеток может негативно сказаться на вашем здоровье.

      Часто нам задают вопросы типа: «Боюсь летать на самолете, что делать, таблетки пить не хочу?».

      В этом случае вы можете обратиться к психологам. Современными специалистами проводится работа с такими пациентами, направленная на соприкосновение больного с причиной его фобии, обучение навыкам релаксации. Современные клиники задействуют компьютерные технологии и виртуальные тренажеры, имитирующие полет.

      strahifobii.ru

      Эффективные таблетки от страха летать на самолетах

      Самолёты давно вошли в нашу жизнь как самое быстрое и эффективное средство передвижения. Благодаря этому виду транспорта человек легко может оказаться на другой стороне земного шара за считанные часы. Однако многие люди боятся летать и не могут побороть этот страх. Существует множество способов решения этой проблемы. Один из них – таблетки от страха летать на самолёте.

      Аэрофобии подвержено множество людей

      Аэрофобия и её причины

      Страх летать на самолёте называют аэрофобией. Она проявляется у всех по-разному. Кто-то чувствует лёгкое головокружение и небольшой дискомфорт, кто-то испытывает панические атаки при мысли о том, что им придётся сесть в самолёт.

      Человеку, страдающему от этого страха, зачастую очень сложно самостоятельно справиться со своими негативными эмоциями. Многие даже отказываются пользоваться авиаперевозками, заменяя самолёты другими видами транспорта. Это даёт им возможность путешествовать и не подвергать себя стрессу, но не устраняет проблему фобии.

      Аэрофобия в основном возникает из-за того, что человек пережил сильнейший стресс. Очень часто она сопровождается клаустрофобией – боязнью замкнутого пространства. В этом случае человек мучается уже от двойного страха, ведь ему не только предстоит подняться в небо, но и нужно сделать это в ограниченном по своим размерам самолёте. Чаще всего подобным недугом страдают очень впечатлительные и мнительные люди, которые легко поддаются панике и очень долго переживают негативные эмоции и события.

      Как избавиться от аэрофобии

      Существует множество способов, которые помогут вам избавиться от фобии: поведенческая терапия, сеансы психотерапии и таблетки.

      Лекарственные препараты

      Самым действенным способом преодоления аэрофобии считается приём лекарственных средств. Люди, которые нечасто летают на самолётах и испытывают лёгкий страх, не сопровождающийся психологическими расстройствами и отклонениями, могут воспользоваться таблетками.

    • Препараты, созданные на основе растительных веществ (пион, валерьянка). Эти средства помогут снять нервозность и успокоиться, нормализуют сердцебиение. Принять лекарства следует непосредственно перед полётом.
    • Транквилизаторы (например, феназепам). Такое лекарство имеет прекрасный успокоительный эффект и используется как снотворное. И хотя оно помогает избавиться от боязни перед самолётами, его всё-таки не рекомендуется принимать без консультации врача.
    • Барбитураты. Такие препараты – отличное снотворное, поэтому их следует принимать только перед длительными перелётами. Они имеют множество побочных эффектов, поэтому принимать эти средства можно только предварительно посоветовавшись с врачом.
    • Таблетки от аэрофобии эффективны тогда, когда человек пользуется самолётами не очень часто. Если по роду деятельности вы вынуждены часто летать, эту проблему необходимо решать более глобально.

      Лучше всего обратиться к психологу, который обязательно поможет вам не только выявить причину страха, но раз и навсегда избавиться от этой фобии.

      Транквилизатор Феназепам рекомендуется принимать только по назначению врача

      Поведенческая терапия

      Аэрофоб может поработать со своим страхом самостоятельно. Если во время нахождения на борту самолёта у вас начинает кружиться голова или вас тошнит, сделайте 10–15 глубоких вдохов. Если есть возможность, включите кондиционер.

      Позаботьтесь о том, чтобы место было комфортным. С такой фобией не рекомендуют садиться в хвост самолёта. Поговорите с соседом или почитайте интересную книгу. Принимать алкоголь в качестве успокоительного не нужно, от этого может сильно болеть голова.

      Во время полёта не нужно фокусироваться на негативе. Следует внимательно слушать стюардессу. Во время полёта постарайтесь думать о том, как будет прекрасно после приземления: вас ждёт отдых, встреча с близкими и т. д.

      Сеансы психотерапии

      Если человеку приходится часто летать и он не может справиться со своей проблемой, можно обратиться к специалисту. Психолог или психотерапевт проведёт с клиентом беседу, назначит курс лечения. Возможно применение авиасимуляторов: пациента помещают в среду его страха. Это вызывает привыкание и осознание того, что в полётах нет ничего смертельного.

      Заключение

      Боязнь летать на самолёте – серьёзная проблема, которая мешает человеку полноценно жить. С этой фобией нужно бороться. Найдите в себе силы побороть страх или обратитесь за помощью к специалисту. Аэрофобия встречается у 70% населения и для борьбы с ней существуют не только психологические методики, но и действенные лекарства.

      urazuma.ru

      Боязнь летать на самолете таблетки

      15 июня 2008 г., 16:58

      Я недавно в первый раз полетела на самолете. в первый раз очень тряслась морально, но полет прошел в принципе хорошо. а во второй раз во время полета самолет попал в две дикие воздушные ямы. весь салон ахнул, а у меня было такое ощущение, что у меня желудок оказался во рту, затошнило очень резко и все тело сжало. в общем было очень плохо. я просто не представляю, как летать, если в любой момент самолет может попасть в вот такие воздушные ямы, во время которых ну очень плохо! турбулентность тоже на сахар, но не так. а Вы как переносите самолете. и может быь есть какие-нибудь советы, чтобы лучше переносить полет

      29 октября 2010 г., 13:08

      Лечу в воскресение в Лондон. Не боюсь абсолютно. Почему? Расскажу. Вообще не боюсь летать. Сел в самолет- сразу старайся поудобнее расположиться. Если рядом с тобой никто не сидит- садись к окну. Я всегда сижу у окна, круто, но если ты длинный рейс и кто-то с тобой сидит неудобно в туалет ходить, особенно если ваш «соседушка» засыпает. Во- время взлета жую жвачку. Помогает. Голова не кружиться и всяких побочных эффектов нет. Берешь попить- холодненькое что-нибудь. Сразу не отказывайся от еды. Читай книжку, которую ты еще не читал, желательно не скучную- там биография какая-нибудь, или манускрипт. Там детектив, приключения. Можешь послушать музыку, хотя меня это не отвлекало. После еды попробуй задремать. Постарайтесь разложить кресло максимально низко. Не получается- ничего. На длинных рейсах можешь посмотреть какой-нибудь фильм. Но не страшный. Я люблю например комедии смотреть. Если все-таки удалось заснуть, не беспокойтесь насчет чего-то проспать. Когда остается минут 20 до посадки, всегда включают свет и информируют о полете. Посадка не такая страшная как взлет. Иногда, если вы летите в Европу, то иногда самолет раскачивает из страны в сторону при посадке, но это нестрашно, потому что это происходит прямо перед землей. Я люблю посадку. Облака-облака и выныриваем. Круто! Так что я не очень боюсь летать. Вот правдо немного боюсь когда дают кучу всего кушать, и начинается сильная турбция.

      17 декабря 2010 г., 18:37

      Я ужастно боюсь летать,и ничего с этим поделать не могу. перед каждым полётом принимаю успокоительное. самое жуткое для меня это взлёт и посадка.

      21, я вот думаю, что за вчера и сегодня ни одного человека не погибло в авиакатастрофах, но несколько человек, или даже несколько дестков погибло подскользнувшись в ванной и ударившись головой об ее угол, и в других нелепых ситуациях. Теперь что, не мыться? Сколько погибло в автокатастрофах, даже говорить не буду. Мы живем в техногенной цивилизации. Какое-то количество смертей, вызванных пользованием благами этой цивилизации неизбежно. Относитесь к этому философски.

      19 декабря 2010 г., 16:11

      Сергей, вы немного не понимаете) Находясь в самолете. на такой всоте, люди боятся того, что в случае аварии. или еще чего ниить, они беззащитны, от людей мало что зависит в полете! На машине совсем другое дело! Ты управляешь ей, ты держишь всю ситуацию, ни другой! Я очеень боюсь лететь, я вылетаю 27..это просто ужасное представление, как все пройдет!

      3 января 2011 г., 15:08

      А я не боюсь летать, когда я одна. Летала раньше достаточно часто, даже нравилось и не боялась совсем! Но вот когда пришлось лететь с двухлетней дочуркой. все 10 часов перелета у меня была ПАНИКА. Дитеныш спала себе мирненько, а меня трясло всю. Самолет чуток дернется — я начинаю молиться и чуть ли не плакать. Вот через две недели опять с ней лечу. блин. Тут и снотворное или алкоголь нельзя, так как я отвечаю за ребенка и мозги должны быть включенными. Как себя настроить?

      25 марта 2011 г., 19:45

      Здраствуйте всем! я хочу обротится с просьбой,я страшно боюсь летать на самолётах,а вот через неделю улетать,летал 4 раза и всё ровно боюсь! можете подскозать я лечу на airbus a320,уральскими авиалиниями,как вобще этот самолёт да и авиалинии? и вобще что лутше поможит что-бы успокоется на весь полёт?
      заранее спасибо 😉

      30 мая 2011 г., 14:34

      Последнее сообщение от 25.03 . Прилетел уж наверное.. :))

      1 июня 2011 г., 18:49

      с раннего детства летаю на самолетах, никогда не задумывалась об опасностях и происшествиях. сейчас мне 13, в пятницу я улетаю в Болгарию, уральскими авиалиниями. пару лет назад начала жутко боятся летать, сам процесс полета меня ужасно пугает, о взлете, посадке и турбулентности даже речи быть не может, для меня это все безумно! пару лет назад, возвращались с мамой в Екатеринбург, попали в страшную грозу, все сверкало, трясло, страх невероятный, несколько часов кружили над Екб, на посадку так и не пустили, отправили в Уфу, простояли там 2 часа, все в дикой панике и истерических припадках. не помню как улетали из Уфы, не помню как садились в Екб. после этого случая страх возрастает с каждым полетом, все друзья и родные успокаивают статистиками и рассказами про свои полеты
      меня это успокаивает на некоторое время, но потом я вспоминаю тот ужасный полет, ту грозу, ту истерику
      сразу начинаю думать «а если, а может быть» боязнь умереть так рано жрет меня уже который день! не могу найти спасение!

      12 июня 2011 г., 19:26

      Люди, меньше завидуйте и вам будет лучше!
      О том, что написала Диана, человек просто поделился опытом, пусть и похвасталась, вспомните себя в 15 лет. столько летала и жива здорова, не завидуйте, а возьмите себе на заметку, что столько перелетов и все ок.

      m.woman.ru