Боязнь обмороков

Содержание:

Страх потерять сознание и обморок от страха

В этой статье мы рассмотрим два связанных между собой вопроса. Во-первых, взвесим риски потерять сознание при различных состояниях психики и здоровья. Во-вторых, обсудим страх упасть в обморок, и методы борьбы с этим страхом.

От чего падают в обморок?

Наиболее массовая причина обмороков у относительно здоровых людей это пониженное кровяное давление. Чаще всего опасность потерять сознание подстерегает девушек астенического сложения, страдающих гипотонией, не занятых физическим трудом и не посещающих спортивные клубы. Обморок может возникнуть по причине резкого снижения и без того низкого кровяного давления от необычной нагрузки или скачка атмосферного давления. Достаточно лишь немного нарушить снабжение кровью головного мозга чтобы потерять сознание. Однако не надо думать, что это происходит с ними на каждом шагу. Даже у гипотоников полноценные обмороки бывают достаточно редко и далеко не внезапно. Задолго до возможного обморока самочувствие ухудшается настолько, что человеку не придет в голову заниматься акробатикой или даже идти на работу. На деле вместо потери сознания при пониженном давлении в большинстве случаев возникает полуобморочное состояние, при котором физические возможности ограничены, но самоконтроль все же не нарушается.

Второй распространенной причиной обмороков служит нарушение концентрации глюкозы в крови. Обычно такое бывает при диабете. Но диабетики прекрасно осведомлены о тонкостях вопроса, поэтому останавливаться здесь на этом мы не будем. Возможность же того, что диабет развился незаметно и вдруг проявился обмороком, исключена. Гораздо более вероятной причиной падения сахара в крови является голод. Казалось бы, уже далеко позади те годы, когда люди в нашей стране голодали. Но не стоит удивляться. Времена голода от отсутствия продуктов прошли, зато наступили времена добровольного отказа от пищи. И опять жертвами становятся молодые девушки, во что бы то ни стало желающие приобрести астеническую внешность. Оставим сейчас в стороне вопрос извращенных мужских вкусах, культивирующихся в современных мегаполисах, и о том, что для нормального мужчины природным является влечение к женщинам с развитым тазом и достаточным содержанием жира в организме. Отметим лишь, что прямолинейным сокращением калорий похудеть удается далеко не всегда и не всем. А вот обратный эффект в виде ожирения после прекращения диеты будет обязательно. Лечиться от лишнего жира надо правильной физической нагрузкой и правильным питанием. Тогда не придется пугать себя и окружающих обмороками.

Если потеря сознания произошла не от нарушения давления или содержания сахара в крови, то скорее всего причиной тому серьезное заболевание, которое надо немедленно и профессионально лечить. Описывать эти болезни здесь не имеет смысла, потому что они не начинаются с обморока, и те, кто ими болеют, прекрасно о них осведомлены. Сюда же относятся обмороки при критических днях и беременности. Поэтому бояться, что какая-то тайная болезнь незаметно развивается в организме, а потом вдруг начнет приводить к потере сознания, не следует. Конечно, бывают случаи внезапного инсульта, когда лопается сосуд или отрывается тромб, но в этом случае все ясно. Это не пройдет само, чтобы потом опять повториться обмороком. Так что бояться не надо. Вместо этого надо следить за своим здоровьем и твердо знать, что при нормальной температуре тела, кровяном давлении и здоровом питании потерять сознание не удастся.

Страх потерять сознание

Страх потерять контроль над собой вообще, и страх потерять сознание в частности, это довольно распространенные страхи. Возникают они, как правило, не на пустом месте, а после случавшихся приступов головокружения или наступавших по тем или иным причинам полуобморочных состояний. В повседневной жизни нужно научиться четко научиться различать страх потери сознания и симптомы, предвещающие возможный обморок. И так же четко понимать, что это абсолютно разные вещи. Предвестники обморока это прежде всего слабость, которая часто сопровождается специфическим ощущением в области желудка, напоминающем тошноту. Это чаще всего сопровождается рябью или потемнением в глазах и звоном в ушах, а также похолоданием и онемением тела, слабостью в мышцах, особенно ног. Бывают и особые ощущения в нижних конечностях, напоминающие покалывание или пощипывание. В случае, если такое состояние наступает, необходимо немедленно прекратить работу, особенно ответственную или связанную с другими людьми, присесть или прилечь. Чаще всего помогает чашка крепкого и сладкого чая или кофе, за исключением тех случаев, которые связаны с имеющимися болезнями, и о которых каждый про себя хорошо знает. И, конечно же, приток прохладного свежего воздуха.

Страх потерять сознание сопровождается не перечисленными симптомами, а только лишь одними опасениями. Прислушиваясь к себе, впечатлительный человек может убедить себя в наличии любых ощущений, но проверить их иллюзорность достаточно просто. Нужно лишь отвлечься на что-то другое, но требующее сильного вовлечения в процесс, и вдруг выяснится, что как по волшебству проходит и слабость, и рябь в глазах, и все остальное. Также не стоит сильно пугаться если головокружение или слабость действительно есть в результате, например, пониженного давления. Без нагрузки и резких движений риск потерять сознание при незначительной гипотонии ничтожен.

Можно ли потерять сознание от страха?

Можно, но случается такое крайне редко. Чтобы потерять сознание от страха желательно стечение сразу нескольких обстоятельств. Главной причиной обморочных состояний при сильном страхе является склонность организма к выбросу больших количеств адреналина, или ярко выраженная так называемая адреналиновая реакция. Вторым важнейшим фактором, дополняющим первый, служат проблемы с сердцем и сосудами, а также гипотония и астеническое телосложение. Дополнят картину впечатлительность и отсутствие привычки деятельно реагировать на изменение ситуации и самостоятельно решать возникающие проблемы.

В принципе, обморок от страха ни чем не отличается от других видах обмороков. Только фактором дестабилизации организма является выброс ударной дозы адреналина, который и вызывает нарушение мозгового кровотока, особенно если с ним и так уже есть проблемы. До определенной степени люди способны противостоять нежелательным физиологическим процессам. Так, например, одиночка, который понимает, что помощи ждать неоткуда, при прочих равных потеряет сознание с меньшей долей вероятности, чем окруженный вниманием и заботой человек. Точно так же и мать с грудным ребенком на руках до последнего не позволит себе потерять сознание.

strah-trevozhnost-fobiya.ru

Как обуздать страх обморока?

Обморок – один из неприятнейших симптомов вегето-сосудистой дистонии. Страх перед ним способен перечеркнуть все планы и радости, лишить не только приятных прогулок, но и работы. Откуда берётся страх обморока, и можно ли самостоятельно справиться с ним?

Когда мир плывёт под ногами…

У дистоников действительно много причин для того, чтобы потерять почву под ногами. Самые часты из них:

  • Плохо работают сосуды. Иногда любое резкое движение, смена положения тела или просто быстрая ходьба нарушают кровоснабжение головного мозга, и человек теряет сознание.
  • Резкое снижение артериального давления. Колебания АД хорошо известны дистоникам, особенно, если вегетатика не может «определиться». Высокое давление может спустя пять минут снизиться настолько, что сосуды не успевают сообразить, что произошло – а человек уже лежит без сознания.
  • Следствие панической атаки с гипервентиляционным синдромом. От дикого страха человек дышит так часто, что баланс кислорода и углекислоты в крови становится критическим. В такой ситуации страх потерять сознание часто воплощается в реальность.
  • Нехватка кислорода по разным ВСД-причинам ( экстрасистолы , сильный стресс при панической атаке, пережатие сосудов и т.д.). Мозг в таких случаях переключается в режим «энергосбережения», чтобы не перегореть. И ему нужно намного меньше глюкозы и кислорода. Так что иногда обморок – это лишь защитная реакция организма, лучший выход из положения.
  • Обмороки при ВСД бывают разной интенсивности. Иногда человек лишь ощущает сильный звон в ушах и теряет координацию, может упасть на колени, при этом не «выключаясь». А порой ухудшение самочувствия происходит резко, казалось бы, без всяких причин: человек идёт по улице и вдруг – провал, а приходит в себя уже лежащим на тротуаре или в клинике. Впечатлительные и боязливые ВСДшники, один раз испытав любое из описанных состояний, начинают в скором времени прислушиваться к себе и ждать нового обморока.

    Жизнь превращается в сплошной самоконтроль. Человеку необходимо постоянно следить за своим сердцем, дыханием, зрением, слухом. Он словно проверяет, спрашивая себя: а не отключаюсь ли я? И конечно, ожидание злосчастного обморока намного хуже самого обморока.

    Часто ВСДшник впадает в безнадёжную депрессию, чувствуя себя беспомощным, подавленным, обречённым на неудачи. Тем более, близкие не способны понять глубину его страданий, они даже стыдят его за такую «несобранность». Но помощь больному нужна немедленно, поскольку постоянный страх упасть в обморок со временем обрастёт новыми страхами и симптомами. И тогда лечение будет более сложным и длительным.

    Не кормите свой страх!

    Мало просто сказать себе «Не бойся!». Мозг человека любит привыкать к своим мыслям и фобиям. И если попытаться лишить его этой пищи, он непременно найдёт новую зацепку, лишь бы вернуть всё назад. Именно поэтому ВСДшники часто терпят фиаско, пытаясь запретить себе думать о плохом. Разрешите себе бояться, но при этом пообещайте себе разобраться с проблемой.

    Скажите: да, мне страшно, что я опять потеряю сознание где-нибудь на улице или в собственной квартире, но любой человек боится обмороков, поэтому нет ничего противоестественного в моём страхе, важно лишь одно – убедиться, что со мной всё будет в порядке в любом случае.

    И это так. При ВСД обмороки не страшны и не приводят к летальному исходу. Единственное, что плохо – человек, падая, может получить сильные ушибы. Поэтому ВСДшники боятся, что потеряют сознание, лёжа в ванне (уйдут с головой под воду и утонут), на балконе (выпадут наружу), за едой (пища попадёт в дыхательное горло), на улице в мороз (никто не поможет, и наступит смерть от обморожения). В начале лечения своей фобии лучше всего избегать экстремальных ситуаций. Уже потом, когда наступит улучшение, вы обязательно вернётесь к прежней жизни с ваннами, балконами и зимними прогулками.

    И, конечно, при страхе потерять сознание лечить нужно не только душу, но и тело. Когда организм находится в тонусе, он с благодарностью заботится о вас.

    В здоровом теле нет места страху

    Первым делом необходимо посетить терапевта и пройти комплексное обследование – это необходимо для исключения всевозможных патологий (пусть вы и так знаете, что их нет). А далее – укрепляйте свой организм:

    • Посетите психотерапевта, который пропишет вам курс ноотропов (для лучшей работы сосудов мозга), либо седативных средств (если страхом руководит только паника).
    • Скорректируйте своё питание и режим дня. Высыпаясь и получая все необходимые питательные вещества, человек чувствует себя намного бодрее и сильнее.
    • Найдите себе увлечение, которое отвлекало бы вашу душу от страданий. Только не перегружайте себя умственным трудом – это часто обостряет фобии у ВСДшников.
    • Гуляйте в любую погоду. Не превращайте себя в комнатное растение, тогда и перемена погоды не будет так сильно влиять на ваше самочувствие и настроение. Главное, одевайтесь корректно, чтобы не простудиться и не перегреться.
    • Купите себе мяч для фитнеса. Он отлично воздействует на позвоночник, снимает спазмы и восстанавливает работу зажатых нервных корешков.
    • Чем раньше вы начнёте бороться с проблемой, тем быстрее наступит долгожданное исцеление. Поэтому начните прямо сейчас.

      vsdshnik.com

      Страх потерять сознание и упасть в обморок: насколько он реален?

      Часто люди, испытывающие приступы панических атак, говорят о том, что их преследует страх потерять сознание, упасть в обморок во время панического приступа. Поскольку подобный страх встречается довольно часто, стоит посвятить этой теме отдельную статью.

      Страх обмороков и потери сознания: насколько он реален?

      Страх потерять сознание с точки зрения физиологии

      Сначала хотелось бы рассмотреть страх потерять сознание с точки зрения физиологии – возможно ли вообще упасть в обморок во время панической атаки. Дело в том, что если брать самые частые случаи панических атак. То нужно заметить, что во время приступа выделяется большое количество адреналина – соответственно, у человека учащается пульс, повышается давление. Реакция «беги или сражайся» полностью активируется, и организм максимально мобилизуется для того, чтобы выживать. Трудно представить, что человек может потерять сознание, когда ему надо. К примеру, спасаться от какой-то опасности в виде бегущего за ним человека с ножом или с пистолетом, тигра или любого другого агрессивного животного.

      На самом деле потерять сознание при панических атаках практически невозможно, потому что обычно люди теряют сознание при резком падении давления. А во время приступа панического страха у человека происходит прилив адреналина – в таком состоянии потерять сознание невозможно. Хотя при этом нередко кажется, что человек действительно теряет сознание: у него может помутнеть зрение, появиться ощущение, что земля уходит из-под ног. Он может чувствовать нереальность происходящего. При всех этих признаках человек действительно может подумать, что он вот-вот отключится. Но на практике 99% людей в таких ситуациях никогда не отключаются. 1% – это небольшая погрешность, которая не касается большинства.

      Страх осуждения окружающих

      Второй момент, которого боится человек, подверженный паническим атакам наряду со страхом потерять сознание – боязнь выглядеть нелепо при обмороке, страх вызвать осуждение или насмешку. Сам факт возможного обморока беспокоит его намного меньше, чем то, как он при этом будет выглядеть и что подумают о нем находящиеся рядом люди. То есть, человека беспокоит не сама вероятность потерять сознание, а то, что будет после этого. У него появляется страх показаться алкоголиком или сумасшедшим, возникает боязнь быть ограбленным и т.д. У родителей нередко появляется страх потерять сознание, когда они находятся вместе с детьми: «а вдруг я упаду в обморок – что будет с моим ребенком?».

      Как преодолеть страх потерять сознание и боязнь обморока?

      Эти страхи нужно проработать. Нужно работать либо со страхами, что вас ограбят, либо со страхами, что о вас подумают, и как вы будете выглядеть. Это, опять же, упирается в самооценку, в отношение человека к себе. Необходимо дать себе установку: «я должен быть спокойным и уверенным, и упасть в обморок, потерять сознание – это вообще не укладывается в мое представление о себе». Здесь просто нужно помнить, что потерять сознание при панических атаках невозможно, а дальше необходимо работать над своими мыслями, проигрывать их, работать над убеждениями относительно себя – и тогда страхи потерять сознание будут постепенно проходить.

      Как проигрывать страхи потерять сознание?

      Чтобы избавиться от страхов потерять сознание, их необходимо проигрывать – то есть, допускать в свой мозг. Человеку нужно понимать, что эти страхи нереальные, это просто его мысли. Нужно осознать, что боится он не самого факта падения в обморок. А того, что будет после. Это равносильно тому, что человек во время панического приступа боится не самой смерти. А боится того, что будет после – что без него останутся родственники, что он не успеет что-то сделать, реализовать кие-то планы. По факту боязнь потерять сознание – это не страх смерти. А страх жизни, страх собственной нереализованности. Вот это и нужно прорабатывать в целом.

      То же самое и со страхом потерять сознание. Человек не может потерять сознание под воздействием панической атаки или по собственному желанию. А для того, чтобы избавляться именно от страха, что при потере сознания о нем плохо подумают окружающие. Существуют определенные поведенческие техники, когда человек специально падает в людном месте. Методика здесь проста: человек идет по улице и специально делает вид, что он упал в обморок. При этом он действительно падает, лежит на траве и незаметно наблюдает, как на него реагируют прохожие. Результаты, как правило, следующие: половина случайных людей вообще никак не реагирует. А вторая половина подойдет и спросит, что случилось и нужна ли помощь.

      В практике специалистов есть примеры использования этого метода, когда люди, стремящиеся преодолеть социальные страхи, в том числе – страх потерять сознание, выгуливали банан. Да-да, привязывали веревочку к обычному банану и гуляли с ним на улице, записывая свои прогулки на видео. Разумеется, со стороны это смотрится абсурдно, но выполнение этой техники реально помогло людям избавиться от своих страхов: в конце концов, им стало совершенно безразлично, что в ответ на их необычное поведение подумают случайные, незнакомые им люди. Так что если человек морально готов к таким поведенческим экспериментам, обязательно нужно их практиковать.

      На самом деле, когда человек начинает выполнять действия, которых он боится, – он начинает понимать на реальном опыте, что это все ерунда. Нет разницы, что о нас подумают люди, потому что у нас есть глобальное убеждение: мы знаем, что думают другие люди о нас. Здесь необходимо помнить два важных момента:

      1. Когда мы беспокоимся о том, что думают другие люди о нас, эти люди в это время точно так же беспокоятся, а что мы думаем о них?
      2. Все наши предположения о том, что думают о нас другие люди, это плод собственного мышления. Мы проецируем на других людей свои мысли. Например, если у человека лишний вес, ему кажется, что другие люди замечают именно его полноту. Если кто-то комплексует по поводу того, что носит очки – ему кажется, что другие люди замечают только то, что в очках он выглядит непривлекательно. Если у человека на одежде небольшое пятнышко – ему кажется, что другие люди это замечают.

      Подводя итог вышесказанного, напомним, что, во-первых, при возникновении панической атаки страх потерять сознание не имеет никаких оснований. А во-вторых, чтобы избавиться от боязни осуждения окружающих, необходимо работать над повышением своей уверенности, над проработкой своих социальных страхов – и тогда все будет хорошо.

      fdrk.ru

      Преодоление страха потерять сознание

      Среди множества человеческих фобий существуют как необоснованные, так и имеющие реальную подоплеку. Среди последних страх упасть в обморок во время панической атаки. В большинстве случаев люди не просто так испытывают подобную боязнь, может быть, они уже подвергались приступам потери сознания. Почему так бывает и как избавляться от подобной тревоги?

      Механизм явления

      Прежде всего следует разобраться, обоснован ли в медицине страх потерять сознание при панической атаке. Ответ не будет однозначным. Во время вспышки страха или гнева организм выделяет большое количество адреналина, в результате чего у человека повышается давление и учащается пульс. Организм подсознательно настраивается на борьбу, мобилизует свои силы.

      Сознание отключается тогда, когда давление делает резкий скачок вниз. Отсюда следует вывод, что во время адреналинового выброса невозможно упасть в обморок. Но вероятны похожие симптомы:

    • помутнение в глазах;
    • потеря почвы под ногами;
    • неустойчивость;
    • ощущение, что находишься во сне.

    Больному может показаться, что он вот-вот упадёт в обморок, но в действительности это вряд ли произойдёт.

    Другой вопрос, если такая опасность действительно присутствует. Такое может произойти, если речь идёт о больном вегето-сосудистой дистонией. Иногда резкое движение или быстрая ходьба могут привести к тому, что дистоник лишится чувств. Ещё одна возможная причина – резкое снижение артериального давления или нехватка кислорода, при которых мозг начинает экономить энергию и «отключается» для самозащиты. Поскольку речь идёт о потере сознания от страха, а не об обмороке как таковом, рассматриваться в этом случае будет случай панической атаки с гипервентиляционным синдромом.

    Боязнь упасть в обморок – чем она вызвана? Человек боится, что его осудят или он станет объектом насмешек. Страх перед публичной реакцией часто сильнее, чем страх за своё здоровье и перед обмороком как таковым. Возможно, человек опасается, что его примут за алкоголика, психически больного, ограбят, бросят на произвол судьбы. Если у страдающего обмороками есть дети, то присутствует страх ещё и за них.

    Как справиться с фобией

    Важно понять, что вас беспокоит: страх упасть в обморок или то, что будет после. Боретесь вы со своей психологической манией или с проблемой со здоровьем?

    Если вы озабочены тем, что о вас подумают окружающие, это говорит о проблемах с самооценкой. Не следует так остро воспринимать критику внешнего мира, бояться показаться смешным в их глазах.

    Помните, что физиологически лишиться чувств от повышенного давления невозможно. Если же вы будете психологически настроены на это, то шансы упасть в обморок появятся. Вам нужно работать над своими мыслями, бороться со страхами, формировать убеждения, что вы не можете потерять сознание при панических атаках.

    Проигрывание страхов

    Такой психологический метод является действенным путем преодоления вашей фобии. Впустите страхи в свой мозг, осознайте, что боитесь не самого факта обморока, а его последствий. Такая боязнь связана не со страхом за здоровье, а с комплексом нереализованной жизни. Может быть, пора обратить внимание на свои недоработки на жизненном пути?

    Некоторые специалисты советуют посмотреть в лицо своему страху, чтобы отбросить сомнения: якобы лишиться сознания и посмотреть на реакцию людей. К удивлению человека, никто и не подумает смеяться над ним. Часть людей постарается помочь, другой части будет все равно. Боязнь равнодушной реакции тоже может служить причиной развития фобии. Проведение подобного эксперимента будет способствовать выработке устойчивости перед общественным мнением, что очень полезно для нервной системы. Часто мы сами проецируем на других свои страхи и комплексы. Нам кажется, что все замечают наши недостатки.

    План действий

    Первым делом посетите терапевта, чтобы выявить или исключить возможные патологии в организме. Если серьёзных проблем не обнаружено, действуйте по предложенной профессионалами схеме.

  • Запишитесь на приём к психотерапевту, чтобы он назначил вам курс лечения седативными препаратами.
  • Соблюдайте режим дня и питания, вскоре вы почувствуете себя в тонусе, к вам придёт ощущение бодрости, что благотворно повлияет на нервную систему.
  • Займитесь интересным делом, найдите хобби, которое отвлекало бы вас от сосредоточенности на проблеме, но не переусердствуйте, чересчур нагружая себя умственным трудом.
  • Приучите себя к ежедневным прогулка м на свежем воздухе, и тогда ваше настроение перестанет зависеть от погоды.
  • Приобретите специальный мяч для фитнеса, он снимает напряжение и благотворно влияет на работу нервных окончаний.
  • Не спешите обращаться к помощи медикаментов. Ваша проблема имеет психологический характер, попробуйте справиться с ней своими силами. Отличным способом станет регулярная медитация. Ниже представлен примерный вариант занятия:

    1. Сядьте на ровную поверхность, примите удобную для вас позу. Это может быть поза лотоса. Главное, чтобы спина находилась в ровном положении и вы не чувствовали скованности.
    2. Отбросьте из головы все посторонние мысли и постарайтесь расслабиться. Это основное условие процесса медитации.
    3. Представьте, будто вы сидите на берегу моря. Слегка шумит бриз, бьются о берег волны, кричат чайки вдалеке. Все проблемы остались позади.
    4. На протяжении всего сеанса делайте поочерёдно глубокий вдох и выдох. Не торопитесь.
    5. Специалисты рекомендуют уделять занятиям по 15-20 минут в день. Медитация хороша тем, что ею можно заниматься где угодно, выделив немного времени даже посреди рабочего дня.

      Помните, что обморочному состоянию при панической атаке нужно говорить «нет». Это всего лишь страх. Не позволяйте своим фобиям руководить вами, боритесь с их проявлениями.

      psyhoday.ru

      Страх упасть в обморок

      Страх упасть в обморок, как и множество других проблем со здоровьем, появляется в результате нарушения деятельности нервной психики. Зачастую такое психическое расстройство случается у мнительных людей. Все начинается с того, что человеку становится душно, звенит в ушах, темнеет в глазах, и из-за подсознательного чувства страха, нервная система неправильно посылает импульс в вегетативную систему, поэтому человек начинает чувствовать головокружение, происходит потоотделение, нехватка воздуха и учащенное сердцебиение.

      Тревожная болезнь происходит из-за срыва высшей нервной системы – невроз. Это психическое расстройство весьма ухудшает жизнь человека, поэтому оно в незамедлительном времени должно быть вылечено. Лечение невроза проходит под бдительным присмотром психотерапевта и точным выполнением его назначений. Здоровье пациента во многом зависит от него самого.

      Причины падания в обморок и их лечение

      Первой причиной падения в обморок является состояние здоровья. Это может быть у диабетиков или у потенциально здоровых людей. Существует множество причин настоящего обморока:

      • пониженное кровяное давление;
      • голодание;
      • перепад атмосферного давления;
      • отсутствие физических нагрузок.

      Настоящие приступы случаются крайне редко, даже у самых предрасположенных к обморокам пациентов. Страх потерять сознание появляется в случае, если с человеком уже случались подобные ситуации, и он постоянно старается их избежать, но тем самым только лишний раз накручивает себя.

      Чтобы научится различать, где иллюзия, а где действительно симптомы обморока, необходимо просто перевести свое внимание. Если в таком случае вы забыли о плохом самочувствии, тогда это была лишь психическая паника и от нее нужно избавляться. В случае настоящего ухудшения самочувствия необходимо сесть или прилечь, расслабиться и выпить чашку крепкого сладкого чая или кофе.

      Настоящая потеря сознания из-за одного лишь страха случается крайне редко. Зачем же мучить себя постоянными опасениями, если можно обратиться за помощью к врачу. Под присмотром профессионала, вы пройдете курс реабилитации, будут назначены медикаменты, но это в индивидуальных случаях.

      Главное в лечении психических расстройств это точное исполнение указаний психотерапевта.

      Истории пациентов, которым удалось избавиться от страха обмороков

      1. Татьяна, 20 лет.
      Еще с маленького возраста у меня начались обмороки. Даже когда я была еще совсем маленькая и ничего не понимала, случались обмороки из-за психического расстройства. Как только отец уходил из дома, я всегда отключалась, возможно, так я хотела его оставить в семье. После все успокоилось и через несколько лет все повторилось, только на этот раз свою роль сыграл голод. Малейшее недоедание с утра и мне могло стать плохо, но происходило это раз в год максимум. Еще чуть позже, я начала понимать, что на мое самочувствие сильно влияет духота. И с каждым разом мои страхи учащались. Я даже брала с собой друзей, чтобы они были рядом, когда я уходила гулять или в магазин. Со временем я поняла, что дело уже в моей голове, что я боюсь упасть в обморок и обратилась к психотерапевту. Я рассказала ему свою историю, и мы начали беседовать. Проходили сеансы, я старалась выбросить эти страхи из головы. И у меня появилось чувство уверенности, ведь все врачи говорили, что я здорова. Пока в моей жизни все хорошо, мне не страшны обмороки.

      2. Максим, 25 лет.
      На мое самочувствие очень повлияло поступление в университет. Из-за большого количества экзаменов, к которым я готовился ночи напролет, я начал сильно переживать. Я боялся, что не поступлю. На этом постоянном переживании, в моей нервной системе случилось переутомление, и я отключился. Я был напуган, поскольку со мной это произошло впервые, и что дальше делать я не знал,к кому обращаться, к какому врачу идти. Конечно, появилось чувство страха, я понял, что боюсь потерять сознание и перестал напрягаться по учебе. Это сильно повлияло на мою успеваемость, но здоровье то важнее. Мне казалось, что как только я начинаю учить, мне уже становится плохо. К счастью психолог в моем учебном заведении помог мне и направил к специалисту на лечение. После некоторого курса, я вернулся к отметке отличника и больше не переживаю по этому поводу.

      xn——7kcffgcg1ccc1apbecbvf0ahf2a1d2o.xn--p1ai