Боязнь океанов

Талассофобия

Это одна из фобий, которая вызывает огромное количество противоречивых мнений. Кто-то считает, что такой страх вполне обоснован, а другие люди лишь изумляются – как можно бояться такой роскоши, как купание в море? Талассофобия выражается в том, что человек панически боится моря во всех его проявлениях, но в основном, это касается плавания. Принято считать, что вода всегда вызывает ощущение настороженности, особенно в таком количестве, и лишь дети, или люди с психическими отклонениями могут не думать об осторожности, отдыхая на морском берегу. Но есть индивидуумы, которые представляют собой полную противоположность тем безумным смельчакам, заплывающим в одиночестве далеко в море, даже не обращая внимания на волны.

Страдающего талассофобией человека переполняет иррациональный страх, связанный с морской стихией, и это состояние лишает его возможности полноценно отдохнуть на морском курорте, а о том, чтобы освоить увлекательные виды водного спорта, даже не может быть и речи. Очень распространена и детская талассофобия, и заметить ее совсем не трудно. В этом случае, малыш с удовольствием играет на пляже, строит песчаные замки, но вот уговорить его искупаться, и попытаться научить плавать в море является большой проблемой. Данное явление психологи классифицируют, как невротические симптомы.

Особенность данной фобии в том, что нередко ребенок весь сезон весело плавал и резвился, и купание в море приносило огромное удовольствие. Но в какой-то момент его словно подменили, и он уже не хочет входить в воду хотя бы по колено. В связи с этим, родители пытаются вспомнить определенный переломный момент, выявить ситуацию, когда ребенок мог испугаться. Но, как бы мамы и папы не старались, таких фактов не обнаруживается. Скорее всего, их просто не было.

Причины возникновения талассофобии

Часто о причине возникновения талассофобии пациенты надеются узнать у врача. Но в этом случае нет однозначного ответа, который бы подошел каждому. Психологи давно доказали, что фобия может развиться по отношению к любому действию или предмету. Объектом фобического страха может стать абсолютно любое действие, или вещь, начиная от обычной пуговицы, и заканчивая боязнью океанов и морей. В связи с этим, следует знать, что избавиться от фобии не сложно, так как все подобные страхи развиваются одинаково. Следует начать с того, что приучить свое подсознание к желаемой мысли, дать соответствующую установку. В данном случае, нужно усвоить, что плавать в море очень приятно и полезно, и нет повода бояться морской воды. Любой страх представляет собой определенную закрепившуюся реакцию, и значит, что она также может быть забыта.

Если речь идет о детском страхе, то установлено, что его расцвет приходится чаще всего на четырехлетний возраст. В это время наличие даже незначительной эмоции влечет за собой отрицательное значение, и легкое на первый взгляд переживание может превратиться в выраженную фобию. Дети боятся очень многого, и конечно их пугает безбрежная морская гладь и глубина, огромные волны, к тому же детское воображение очень часто рисует фантастических чудовищ и кровожадных акул, скрывающихся в толще воды. Поэтому, ребенок не хочет бросаться с разбега в теплую приятную волну, и ощущать себя маленькой рыбкой.

Следует отметить, что талассофобия, или страх плавания в море, представляет собой очень стойкий симптом, как у взрослых пациентов, так и у детей. Иногда подобное состояние может длиться годами, и создавать в жизни человека значительные помехи. Если боязнь моря развилась у ребенка, то родители сильно ошибаются, заставляя малыша насильно войти в воду, и тем более, нельзя увлекать его на более глубокое место, убеждая, что в море так же легко плавать, как и в бассейне. Лучше оставить ребенка на берегу, и дать ему возможность понаблюдать, как резвятся в воде другие дети.

Признаки и лечение талассофобии

Боязнь моря полностью просыпается не только тогда, когда человек собрался на отдых, и прибыл на морской курорт. Для особенно чувствительных людей достаточно посмотреть телевизионную передачу о море, и фобия немедленно напоминает о себе, проявляясь самыми неприятными симптомами. У человека начинает кружиться голова, резко ухудшается общее состояние, пересыхает во рту, может возникнуть тошнота и даже рвота. Также начинают дрожать руки, усиливается потоотделение. На некоторое время человек теряет способность управлять своими мыслями и действиями, а некоторым кажется, что непременно произойдет что-то плохое, и даже, они могут умереть.

Чтобы избавить человека от необоснованного страха, психотерапевты используют глубокие методы. В первую очередь врач пытается выяснить, что конкретно в каждом случае стало причиной талассофобии. Возможно, страх плаванья в море имеет отношение к детскому переживанию, когда произошел несчастный случай на воде, например, могла перевернуться лодка. Чтобы установить причину, требуется вмешательство психолога, имеющего значительный опыт. Также, необходимо проведение глубокого самоанализа, так как каждый пациент взрослого возраста прекрасно понимает, что данный страх является беспочвенным.

Начиная лечение, психотерапевт старается создать условия, в которых человек может встретить пугающую его ситуацию, и пережить ее заново. То есть, больной должен на личном опыте понять, что опасности нет, плавание в море доставляет лишь положительные эмоции. В это время рядом должен быть человек, которому больной доверяет, и может рассчитывать на его поддержку. Страдающий талассофобией, ребенок или взрослый, должен осознать, что нет никаких причин для такой бурной реакции на несуществующую опасность, и ситуация находится под контролем. Давно доказано, что при погружении в обстановку, близкую к реальной, фобии довольно легко устраняются. Имеется немало терапевтических методов, способных вернуть человека к нормальной жизни. В случае острой необходимости при обострении фобии применяются успокаивающие средства.

www.psyportal.net

Боязнь океанов

9 февраля 2016 г., 20:17

Страдает ли здесь кто-нибудь таким? Мешает ли вам в жизни такая фобия? Я ужасно боюсь океана и его глубину, пустыню, вид из космоса, поля, безлюдные парки и тд. Когда вижу подобное даже на картинке, хватаюсь за сердце и ору, а при виде океана в живую падаю в обморок.

9 февраля 2016 г., 20:24

Ну и часто ты бываешь на океане,в пустыне или космосе что боишься этого так. Еба///нутая тема однако

9 февраля 2016 г., 20:25

И часто Вы видели океан «в живую» и что делали в перерывах между ором и обмороками?

9 февраля 2016 г., 20:26

Надо же. Мне наоборот закрытые не нравятся! Они могут так никогда и не открыться. Ну типа гроба такого. Я всегда удивляюсь, как народ ходит на эмэрай. И не скопытятся! От же страх!

9 февраля 2016 г., 20:27

9 февраля 2016 г., 20:28

как народ ходит на эмэрай. !

это что есть такое.

9 февраля 2016 г., 20:29

хватаюсь за сердце и ору, а при виде океана в живую падаю в обморок.

У меня наоборот, обожаю открытые пространства, ору от счастья при виде моря, боюсь леса, боюсь толпы. Ещё обожаю подолгу смотреть на пустые широкие дороги на фотках, завораживает. Боюсь оживленных дорог.

Что же вы с Автором орете все время?

9 февраля 2016 г., 20:31

У Терешковой крыша поехала?

9 февраля 2016 г., 20:33

И ты здесь?Пройдоха!

9 февраля 2016 г., 20:34

Кто орет и падает в обморок от страха, кто от счастья)) Смешные людишки)
Все лечится у психотерапевта.

9 февраля 2016 г., 20:41

Агорафобия. Погуглите, автор. Это именно ваш случай (зеркальный вариант от клаустрофобии)

9 февраля 2016 г., 20:47

Автор, я тоже такая! немного боюсь открытого пространства, типа больших водойомов и полей, но только в пасмурную погоду. Сразу возникает чувство незащищенности, хочется спрятаться, зайти в здание или отвернутся.

9 февраля 2016 г., 20:50

Ого. Наоборот в восторге от открытых пространств. Обожаю просто просторные, бесконечные территория. Поля, водоёмы. Завораживает как ничто. И неимоверно восхищает. Это самое атмосферное из всего. Невероятно повышает настроения как ничто.

9 февраля 2016 г., 20:59

океан люблю, а боючь ночью быть над облаками на горе. особенно если света нет, кажется шаг и в пропасть упаду

Я боялась пока видела море только по телеку. А когда поехала на корабле в море, там всех подбивали прыгать с корабля и купаться на глубине и я тоже прыгнула, такой кайф.

9 февраля 2016 г., 21:00

9 февраля 2016 г., 21:04

Ещё вспомнила , шла я как то в школу зимой , одна , и небо было каким то странным, причудливые облака, на одной стороне яркое низкое солнце , на другой ещё была видна луна, и мне так страшно , что я опустила глаза и иду , боясь поднять взгляд на небо ((

9 февраля 2016 г., 21:07

У меня в детстве так было . Помню , боялась находиться в поле открытом , боялась слишком больших высоких зданий , как то увидела огромную красную Луну, так испугалась . Ещё как то на поезде проезжали Волгоград , увидела эту огромную статую Родина мать зовёт , тоже жутковато было . А с возрастом как то прошло . А в детстве было ощущение , как будто сейчас потеряешь почву под ногами и улетишь в пространство .

Про статую. Если знать, в каком она состоянии изнутри- то вообще ужаснуться можно. У меня товарищ принимал участие в обследовании конструкций мемориала (лазили внутри статуи, проверяли прочность соединений, повреждения от коррозии, и т.д и т.п)- так он говорит, после пребывания внутри первое желание было- сматываться как можно дальше, чтоб не накрыло обломками )))). На соплях уже все держится много лет, дыры в обшивке, через них все осадки попадают внутрь, все ржавеет и ветшает. Проще снести и новую построить. Еще и опора монумента снова начала сползать к реке, хотя укрепляли когда-то

m.woman.ru

Талассофобия. Боязнь океана

Интенсивная постоянная боязнь океана или морского путешествия называется талассофобия (греч. Θάλασσαα, таласса — «море», и φόβος, фобос — «страх»). Расстройство может включать опасение находиться в больших водоемах, боязнь огромной пустоты их пространства, дистанции от земли, а также неизвестного и того, что там скрыто. Существует много водных фобий, талассофобия одна из них. Иногда они связана со страхом соленой воды и большими волнами.
Некоторые талассофы могут не опасаться моря как такового, но страшатся встретить тамошних обитателей. Океаны обширны и в малоизучены, поэтому люди, уже страдающие тревожными расстройствами, боятся его из-за «тайн», которые ещё неизвестны.

Аквафобия — это страх перед всеми видами водных объектов или затоплением от дождей, которое может проявляться даже в ванной. Однако гидрофобия иногда развивается до крайней стадии, когда заставляет человека так бояться воды, что он отказывается выпить какую-либо жидкость. Некоторые случаи таких фобий могут даже быть связаны со страхом глотания.

Часто мы читаем новостные сообщения об огромных акулах, электрических угрях или других опасных морских хищниках, которые атакуют купающихся в океане. Также есть документальные фильмы о больших кальмарах, выбрасываемых на берег волнами или вывозимых рыбаками. Эти наблюдения и новости могут привить боязнь океана.

Популярные книги, такие как «20 000 лье под водой» Жюля Верна, описывают мифических и чудовищных морских существ (например, Кракена, доисторического головоногого). Аналогично «Моби Дик», фильмы, такие как «Челюсти», изображают китов, хищных рыб, которые не только смертоносны, но также достаточно развиты, чтобы мыслить разумно и нападать на людей. Точно так же реальные крушения кораблей, в том числе «Титаника», были ужасающе реалистичны в своих киноверсиях. Люди, которые боятся насильственной смерти, иособенно утопления, более склонны к развитию талассофобии, усугубленной этими фильмами и книгами.

Отрицательное или травматическое событие прямо или косвенно также может вызвать глубокую боязнь океана.

Другие относительно необычные причины страха перед морем связаны с генетическими нарушениями или заболеваниями щитовидной железы, а также с гормональным дисбалансом или надпочечниковой недостаточностью.

Иногда талассофобия настолько серьезна, что её проявления мешают повседневной жизни. В иных случаях они дают о себе знать только при пребывании на берегу водоема. Некоторые из пациентов неспособны смотреть картины или изображения об океане, не говоря о фильмах, связанных с ними. Как правило, расстройство представляет собой физические и эмоциональные симптомы, таких как:

  • Дрожь при виде океана
  • Настолько сильное чувство страха, что просмотренные фильмы о смерти постоянно всплывают в воображении
  • Отстранение от реальности, ощущение онемения или неспособность четко выражать свои мысли
  • Плачь, попытка убежать
  • Желудочно-кишечное расстройство, тошнота
  • Эти симптомы изнуряют, особенно когда вмешиваются в социальную деятельность, связанную с пляжами, или при частом столкновении пациента с морем
  • Несколько способов показали положительные результаты в преодолении страха перед океаном. Гипнотерапия — это метод, предполагающий глубокое расслабление под руководством обученного практика. Это дает врачу возможность выяснить основную причину фобии океана. Серия сеансов гипноза помогает «исправить ответ на страх», сводя к минимуму беспокойство, вызванное каждый раз, когда вы видите объект расстройства.

    НЛП (нейролингвистическое программирование) — еще одна эффективная терапия, которая помогает понять, как мозг воспринимает реальность. Процедура заставляет пациента буквально «перепрограммировать свое мышление», чтобы создать отклик, отличный от того, что обычно делает, столкнувшись с объектом страхов.

    Другим эффективным средством преодоления сильной боязни океана является использование энергетической психологии или «иглоукалывания без иглы». Следует также понимать, что большие водоемы обычно безопасны. Случаев гибели, связанных с ними, гораздо меньше, чем смертей в результате ДТП или природных факторов. Понимание этого помогает рационализировать страх. Постепенно входя в океан, можно также способствовать лечению талассофобии.

    ostrahe.ru

    • Лучшие сверху
    • Первые сверху
    • Актуальные сверху
    • 156 комментариев

      Это — один из самых страшных страхов детства. Где-нибудь в непрозрачной воде, в малолюдном месте всегда вот такие картинки в голове всплывали, если, вдруг, дно не чувствовалось под ногами. Хотя и плавать умела нормально.

      А еще, помню, читала «Муми-тролль и комета», и там иллюстрации пересохшего моря были, по дну которого зверьки на ходулях переходили. А там всякие ужасы нарисованы, затопленый корабль, спрут-убийца. Я быстро-быстро ту страницу прочитывала и перелистывала скорей.

      А теперь минутка занудства и логики:)

      Существование супер-мега-огромных монстров если не невозможно, то ооооочень маловероятно. И дело даже не в том, что, мол, людей много, места на земле мало, кто-то то бы спалил хоть кого-то. Нет, дело собственно тупо в размерах и биологии. Им чтобы жить нужно потреблять пищу и получать калории. И чем больше организм, тем больше хавки надо, причем еще и довольно часто. К примеру, последняя Годзилла, чтобы жить, должна была бы жрать столько, что питаясь, к примеру, людьми, сожрала бы всё население Земли примерно за неделю-две (образно).

      Банально — синий кит — самое большое животное, должен жрать от 3х до 8ми тонн криля в день. Представляете сколько это? А он довольно мелкий на фоне тех чудищ, что обычно рисуют. Чтоб было проще представлять, в сутки китам корма надо примерно 4% от массы собственного тела. Вот взрослый синий кит весит 120-190 тонн.

      Даже самая маленькая версия Годзиллы — 50 метров высотой и весом 20 килотонн, считаем:

      4% массы = 800 тонн жратвы в день

      Средний человек на земле весит 65 кг, примерно, значит Годзилле надо жрать примерно 12300 человек в день. Как вам, аппетитик, а?)

      А теперь представим, что эти твари до жути скрытные, что их никто запалить не может уже полвека (с появления более-менее нормальной фототехники и транспорта), как в таком режиме скрытности так питаться? Да никак. Мировой океан тоже своей живностью не прокормит, разве что почву со дна хавать 🙂

      Давай, рискни, ночью без света свесь руку с кровати

      Ну ты сравнил попу с пальцем! Чудище из-под кровати и каких-то там морских букашек.

      Логика — великая сила, когда опирается на факты. Поэтому жалко, что твоя минутка содержала больше занудства, чем логики.

      Начнем с того, что кит — внезапно — теплокровное и млекопитающее живтоне. С арифметикой у тебя неплохо, так попробуй прикинуть сколько энергии нужно киту для — ну хотя бы для поддержания температуры тела, а также — учти, сколько энергии испаряется с поверхности его тела при контакте с окружающей его водной — и отнюдь не теплой — средой океана, особенно на глубинах.

      Пассаж про Годзиллу я пропущу, поскольку сухопутное живтоне такой массы и таких размеров будет испытывать столь же огромные проблемы с бессердечной, сука, гравитацией, сколь огромно оно само.

      Впрочем, в истории Земли были существа, которые могли облизать планку максимально возможного размера для сухопутных организмов, даже не вставая на цыпочки. Примером такого существа, на выбор, можешь считать суперзавра, ну или диплодока — оба ок. 33 м в высоту.

      Что касается ктулхуобразных кацумородитако с абиссальных глубин, то это публика холодная, как рыбы, их энергообмен совершенно другой, и разнится с таковым у водных млекопитающих минимум на порядок. Среди них есть виды, которые растут всю свою долгую жизнь, способны жить в абслоютной темноте километровых глубин и за всю свою жизнь не пересекаются с человеком хотя бы потому, что на километровой глубине живых людей не так уж и много.

      Они просили передать, что тронуты твоим неверием, но также и то, что класть они хотели на ограничения размеров для годзилл и суперзавров, а их существование не опровергнуто наукой и вовсе не признано невозможным.

      Есть масса исторических свидетельств о наблюдении гигантских морских существ, некоторые из них ты найдешь в «Дни кракена» А. и Б. Стругацких. Разумеется, это не может служить формальным доказательством, но немного доводов в пользу их существования доставит.

      Я ждал подобного ответа, как приятно читать длинные и аргументированные замечания 🙂

      Итак, ладно, с Годзиллой я загнул, на суше она сдохнет почти сразу, при попытках прямохождения, тут банально кровообращение охереет от изменений условий, но всё же Годзилла много где позиционируется как амфибия, и море ей — дом родной. Но ладно, оставим в покое бедную рептилию (которая, кстати, тоже хладнокровная), и вернемся к более прозаичным морским гадам, вроде Ктулху, Кракену, Сцилле и Харибде, и далее, далее.

      Понятно, что появление мифов о них произошло не на ровном месте, но это было давно, примерно в те времена, когда знания людей о мире ограничивались примерно длиной носа, ну, может чуть-чуть дальше. Так, хладнокровность — довольно несовершенная система, зависимая от многих факторов. Да, обмен веществ в 20-30 медленнее (значит, тупо режем дневную норму жратвы теплокровных в 20-30 раз), чем у теплых, но окружающая среда довольно сильно влияет на организм — хладнокровные живут в относительно узком температурном диапазоне (оптимуме), и выход из этой «зоны комфорта» чреват замедлением жизнедеятельности, и чем дальше тем хуже — анабиоз, ну если отклонение слишком большое — смерть. Каждый вид живет по-своему, но оптимум, как правило отличается от среды на 1-2 градуса, так к чему я это. А, да. Так что эти гигантские морские падлы будут и дальше жить в своих «абиссальных глубинах», либо будут походить на отходящих от наркоза тел. ИЛИ, наоборот, всегда трутся недалеко от поверхности, где к при своих размерах, и нынешних технологиях и засилье людей в скором времени будут неизбежно обнаружены. Да и хрен с ней, с проблемой хавки, планета со своей физикой и, как вы верно заметили, гравитацией возьмет свое.

      И да, обратимся к физике, к ней, родимой:

      Чем глубже — тем темнее, холоднее, и больнее (давление водяной толщи+атмосфера (ну, чутка на фоне воды, конечно)), но, разумеется, ограничено морским дном, само собой.

      Таким образом, представим на примере 7-ой (второй с конца) картинки из поста, каких размеров эта океаническая дрянь:

      Корабль скорее всего каравелла, или небольшой галеон — 30 метров.

      Прикинем на глазок (считая, что корабль и зверюшки равноудалены от «камеры») — у меня влезло примерно 8 кораблей на всю длину от носа до конца хвоста, то бишь — 240 метров. Не хиленько. Плюс, она еще и жирненькая ширококостная. С учетом, что это всё таки не беспозвоночное членистоногое, вроде кальмара, то весит эта прелесть примерно 1200 тонн. И теперь плавно, легко и непринужденно представляем, как 240 метровая ящерица опускается на «километровую глубину», какая разница в физических условиях будет возле головы и у хвоста, как-то давление и температура воды. Ладно, допустим, мы как кашалот, имеем гибкие ребра, и довольствуемся небольшим запасом кислорода, и не охереваем от давления на большой глубине. Опять же, можно менять глубину плавно, сглаживая переход от одной среды к другой. НО!

      А) Не забываем, что при увеличении конструкции, её прочность падает, то есть существует некоторый предел размеров, при котором система будет работать

      Б) При плавном перемещении о скрытности речи не может быть, при таких размерах. Это всё равно что ниндзя-слон.

      И самое главное, я в начале комментария сказал, что не отрицаю категорически их существование — «оооочень маловероятно» — это не невозможно 🙂

      Я лишь подчеркиваю, что их существование было бы довольно тяжёлым для них самих же, не говоря уже о том, что планету заполонили людишки, охочие до изучения и покорения всего и вся. Так что кому кого ещё бояться. Вспомним фильм «Тихоокеанский рубеж» (не самый удачный пример, но в целом неплох)

      pikabu.ru

      Страх глубины: что это такое и как ее победить

      Одной из наиболее распространенных фобий у человека является боязнь воды и глубины. Подобная фобия возникает из-за того, что человека сильно напугали в тот момент, когда он находился в водоеме. Психологи считают подобную боязнь серьезным расстройством, которое имеет название батофобия.

      Батофобия — страх глубины

      Что собой представляет расстройство и его виды

      Боязнь глубины специалисты называют расстройством состояния психики, которое связано с возникновением страха перед открытыми водоемами и их глубиной. Ощущения страха, которые возникают при таком заболевании, настолько сильны, что люди уверены в том, что вода может поглотить их или же из водной бездны появится опасное существо.

      Психологи уверены в том, что такая боязнь очень схожа со страхом смерти:человек, находясь в воде, не может контролировать свои эмоции и тонет. Так как контролировать физическое и психическое состояние человек не в силе, подобная фобия является одной из самых опасных во всем мире. Задаваясь вопросом, как называется боязнь глубины, стоит обратить внимание на то, что она делится на несколько типов:

      • деструктивный вид;
      • объективный вид.
      • К особенностям деструктивной батофобии стоит отнести то, что подобный страх возникает из-за негативных иррациональных мыслей, которые возникают у человека, когда он плавает в водоеме. У него может быть недостаточно информации о жителях морей и океанов. Фобия, которая называется объективной, подразумевает то, что у человека есть потенциальная угроза жизни, например, он просто не умеет плавать.

        Причины возникновения батофобии

        Фобия глубины является одним из самых опасных состояний. Разберемся в причинах, вызывающих страх перед водой.

        1. Особенности строения нервной системы. К возникновению подобного фобически-тревожного расстройства склоны эмоциональные и чувствительные люди.
        2. Боязнь водной глубины из-за того, что у человека нет элементарных навыков плавания. Возникает инстинкт самосохранения, который оберегает человека от опасных действий.
        3. Негативные воспоминания о неудачных ситуациях нахождения на воде. Подобная боязнь глубины возникает, если на человека неожиданно напали в момент нахождения в водоеме или его схватила судорога.
        4. Воспитание в неблагополучной семье. Конфликтные ситуации и нервная обстановка негативно сказываются на психическом состоянии человека, что приводит к развитию тревожно-фобических состояний.
        5. Наследственность. Боязнь большой глубины возникает в том случае, если подобное состояние на себе испытывали родители или ближайшие родственники.
        6. Неудачный опыт, постигший на этапе, когда человека учили плавать. Часто ребенка, желая научить плавать, бросают в воду. В большинстве случаев происходит формирование психического расстройства, которое называется батофобия.
        7. Навязчивые мысли, связанные с тем, что в глубине бездны существует опасное существо, которое может затянуть под воду.

        Причин страха воды может быть множество. Необходимо разобраться с конкретным фактором, который вызывает такую фобию, как боязнь сильной глубины.

        Негативный опыт может быть причиной возникновения фобии

        Симптоматика батофобии

        Среди симптомов, указывающих на боязнь воды, стоит обратить внимание на 2 составляющие: тревожные и фобические симптомы. Тревожные возникают в тех ситуациях, когда у человека нет контакта с водой, а вот фобические симптомы появляются тогда, когда перед человеком открывается водный простор. К соматическим симптомам проявления страха глубины следует отнести:

      • постоянные приступы озноба или же жара;
      • учащенный пульс;
      • чувство жажды и сухости во рту;
      • дрожь тела, которая сопровождается ощущением холода;
      • чувство покалывания и онемения в конечностях, в особенности в ногах;
      • боль пульсирующего характера, локализующаяся в висках;
      • повышенное давление и покраснение лица;
      • прерывающееся дыхание;
      • тошнота и небольшое головокружение.
      • Среди психологических симптомов, которые могут возникать при таком тревожно-фобическом расстройстве, выделяют:

      • чувство потери безопасности;
      • ощущение того, что ситуация, происходящая вокруг, нереальная;
      • полная потеря контроля над собственными эмоциями;
      • деперсонализация, когда у человека возникает чувство того, что он является нереальным объектом.
      • Возникновение огромного количества симптомов и причин дает толчок к тому, что человек отказывается от купания в водоемах любого размера. При возникновении такого расстройства, необходимо искать способы, помогающие преодолеть страх.

        Способы лечения батофобии

        Если возникает необходимость избавиться от фобии или свести ее проявление к минимуму, нужно рассмотреть способы лечения:

      • психотерапия;
      • фармакотерапия;
      • функциональный тренинг.
      • Для борьбы с подобной фобией наилучшим вариантом является психотерапия. Может быть достаточно обыкновенного разъяснения причин, из-за чего возникает подобный страх. Иногда требуется длительная работа.

        Если страх связан с переживаниями травматического типа, то может помочь психоанализ. В процессе использования этой методики происходит глубинное понимание причин проблемы, что помогает со временем перебороть страх.

        Если человек чувствует себя одиноким в своем страхе, то в таких ситуациях применяется групповая работа. Находясь в подобных группах единомышленников, каждый может поделиться своим страхом и разделить его между другими членами группы. Влияние конкретной фобии на жизнь человека уменьшается.

        Выделяется эмоционально-образную терапия, которая используется в тех случаях, когда страх имеет вполне реальный облик и появляется непосредственно в момент переживаний. Психологи, которые используют этот метод, знакомят своего пациента с конкретным страхом и делают его настоящим другом. Интересно то, что уже на начальном этапе подобной терапии у человека происходит существенное облегчение.

        Для борьбы с фобией может понадобиться консультация психолога

        Функциональный тренинг

        Помимо проведения психотерапии, активно используется функциональный тренинг. Чтобы избавиться от некоторых заболеваний, эффективно использовать практику. Функциональная тренировка на сегодняшний день применяется во многих специализированных центрах. Человека на практике заставляют познакомиться со своим страхом.

        Специалист подбирает определенный терапевтический курс, после чего переходит к функциональному тренингу.

        В рамках занятий проходит погружение в воду и под воду с дальнейшей задержкой дыхания и плавание к центру бассейна, где условно имитировано глубокое дно.

        Эмоции такого плана становятся тем материалом, с которым работают соответствующие специалисты. В тот момент, когда эмоциональный фон человека меняется, в терапии он больше не нуждается.

        Фармакотерапия

        Она применяется в тех случаях, когда проявления конкретной фобии не дают возможности человеку нормально жить, сопровождают его и не дают возможности реализовать свою социальную роль. В таких случаях могут использоваться транквилизаторы, антидепрессанты, которые обладают не только седативным, но и противотревожным эффектом. Среди транквилизаторов стоит обратить внимание на Гидроксизин и Мепробатам. Это безвредные лекарственные препараты. Можно прибегнуть к помощи антидепрессантов, среди которых для борьбы с фобиями применяют Флувоксамин, Анафранил, Мокломебид и Сертралин.

        Антидепрессант Анафранил используется для лечения фобий

        Заключение

        Если вы чувствуете, что у вас есть непреодолимый страх перед водным пространством, обратитесь за помощью к специалисту. Он поможет правильно диагностировать фобическую реакцию вашего организма и назначит эффективные методы борьбы.

        urazuma.ru