Боязнь опозорится

Что делать если я боюсь драться?

О методах правильного проведения боя в уличных условиях написано множество литературы. Мастера различных единоборств стараются передать свои знания ученикам и подсказывают, как вести себя в драке. Но все рекомендации будут бессмысленны, если попавший в неприятность прохожий будет испытывать страх перед дракой и боятся.

Многие люди задаются вопросом, что делать, если я боюсь драться. Не стоит стесняться чувства страха. Это нормальное ощущение, с которым можно работать и преодолевать его.

Причины боязни драки

Боязнь драки не является чем-то постыдным, так как ее последствия могут быть самыми разными: от небольших ушибов до увечий или даже летального исхода.

Страх агрессивных действий – частая проблема юношей и подростков. Причина страха кроется в неопытности, а также боязни крови, боли и поражения.

Для девушек к подобным разновидностям страха добавляется еще страх за свою внешность, которая может пострадать в драке. Этот страх присутствует на уровне подсознания.

Считается, что больше боятся драки и боли мужчины со зрительным вектором. Это такие свойства психики, при которых присутствует повышенная чувствительность и эмоциональность.

Во время драки человек не всегда осознает возможные последствия и реально оценивает обстановку.

Страх и агрессивные действия провоцируют выработку определенных гормонов, которые притупляют функцию мозга. Зато осуществляется гормональный прилив к ногам и рукам, что подает им команду: «драться или бежать». В этой ситуации нужно решить, что делать и действовать. Иначе возникнет приступ паники.

Почему появляется страх перед дракой? Все страхи имеют социальную и генетическую природу. У родителей и их детей бывают одинаковые страхи из-за похожести психологических свойств. Определенные черты личности оказывают влияние страхи. От темперамента и акцентуации зависит уровень тревожности, пристрастия, а также скорость протекания эмоций.

Существуют основные причины, почему появляется страх перед дракой:

  • Невротическая тревога вызывает сомнения в личной безопасности. При этом возникает приступ страха или чувство беспокойства. Появляется желание окружить себя заботой на фоне неуверенности в своих силах.
  • Детские страхи появляются после первого негативного опыта. Также они возникают при страхе наказания. Многие не могут драться из-за воспитания.
  • Биологическая мотивация призвана защищать здоровье и жизнь. При этом возникает страх боли, смерти или увечий. Иногда люди боятся не только получить боль, но и причинить ее другим.
  • Страх выступления на публике действует, если есть зрители. Человек боится показаться нелепым и опозориться. У людей есть неосознанный страх перед общественным осуждением.
  • Частой причиной появления страха перед дракой является неумение драться.

    Страх может появиться еще в детском саду, когда было получено наказание от родителей или отпор от более сильного малыша. Негативные воспоминания могут преследовать всю жизнь.

    Избегают конфликтных ситуаций и драк дети с мягким характером и интеллигентным воспитанием.

    Как перестать бояться драки?

    Определившись с причинами страха, можно попробовать преодолеть свою боязнь. В интернете часто встречается вопрос: боюсь драться, что с этим делать или как преодолеть страх?

    В драки ввязываться не стоит, но существуют обстоятельства, когда другого выхода нет. Например, если соперник реально угрожает и нападает сам. Также если возникает необходимость защитить своих близких.

    Стоит проанализировать свои побуждения. Часто мы обижаемся из-за того, что сами надумываем обиды по поводу действий другого человека.

    Обидчивость можно попробовать преодолеть. Есть множество психологических решений конфликтных ситуаций.

    Не стоит думать, что при отказе от драки все решат, что вы трус. Даже в случае согласия на драку, люди ничего хорошего не подумают. Не стоит беспокоиться о мнении других.

    Если ситуация с дракой неизбежна, то нужно справиться с робостью и начать действовать.

    Некоторые методы помогают преодолеть страх:

  • Психофизическая релаксация и медитация помогают снизить уровень тревожности и чувство страха. Даже одна медитация имеет положительный результат. При постоянном применении медитативных техник образуется накопительный эффект. Релаксация позволяет устранять мышечную скованность и снимать стресс.
  • Можно научиться определенным психотехническим техникам. Не стоит детально обдумывать ситуацию перед дракой. Профессиональные борцы и боксеры погружаются в состояния эмоционального всплеска и подбадривают себя громкими выкриками, агрессивными жестами и воинственными позами.
  • Если присутствует неуверенность, то необходимо работать над своей самооценкой. В этом помогают тренинги для личностного роста.
  • Используются дыхательные техники, которые помогают успокоиться и противостоять нахлынувшим эмоциям. Рекомендуется ребёфинг, гимнастика из йоги и гимнастика Стрельниковой.
  • Если страх в неумении драться, то стоит пойти на курсы самообороны. Необходимо заниматься спортом и регулярно тренироваться.
  • Освоение приемов самообороны помогает избавиться от страхов и приобрести уверенность в своих силах.

    Важным моментом считается психологический настрой, который подскажет, что нужно делать.

    Советы перед неизбежной дракой

    Есть психологическая методика настроя на бой, которая основана на «фантоме замещения». Чтобы перестать ждать боли боец отождествляет себя с животным: тигром, обезьяной или журавлем. Как бы вверяет себя духу зверя.

    Данный способ помогает отключить логическое мышление. Вместо этого начинает функционировать рефлекторные качества, которые характерны для определенного зверя.

    Рекомендуется использовать любой образ с лучшими качествами. Это может быть герой фильма, боец, поезд или терминатор.

    Если есть страх боли, то можно выбрать образ танка. Это стальная машина, которая не знает боли и сносит все на пути.

    Чтобы легче было себя настроить на определенное состояние, необходимо продумать ключ перехода в нужный образ. Ключ может быть ментальным, вербальным или кинестетическим. Одним войти в образ поможет определенный звук, а другим напряжение отдельных мышц или представление образа.

    Секция борьбы или бокса поможет поставить и почувствовать свой удар.

    Стоит помнить, что неуверенность в собственных силах легко может почувствовать соперник, что придаст ему силы.

    Многие разновидности восточных единоборств не только обучают самообороне, но и укрепляют моральный дух и устойчивость.

    Человеческое подсознание не различает реальное событие и вымышленное. Этот факт поможет воссоздать ситуацию, когда драки не избежать и проиграть ее у себя в голове.

    Если драку нельзя избежать, то стоит использовать следующие рекомендации:

    1. На место драки нужно прийти с видом победителя. Необходимо вести себя уверенно и смотреть свысока.
    2. Придаст сил и уверенности вхождение в заранее продуманный образ.
    3. Стоит заранее обучиться эффективным приемам и потренироваться.
    4. Хорошая физическая подготовка является большим преимуществом. Иногда лучшим решением являются быстрые ноги.
    5. Чтобы понять, как перестать бояться драки нужно понимать психологию противника. Он также может испытывать страх и переживать.
    6. Победа состоит из двух составляющих психологического настроя и физической подготовленности.

      Умение защитить себя является важнейшим качеством. Это не означит, что все конфликтные ситуации следует решать с помощью кулаков. Но бывают ситуации, когда существует угроза собственной жизни или жизни ваших близких. В этом случае драться просто необходимо.


      apatii.net

      Социальная фобия или страх опозориться

      Фобии относят к расстройствам, которые называют болезнями, связанными с тревожными состояниями. Сотни известных фобий специалисты разделяют в основном на три категории. Простые фобии — страх перед объектами или ситуациями, например, перед насекомыми, животными, полетами и закрытыми помещениями. Агорафобия в основном проявляется в сочетании с припадками паники. Человек боится приступа паники и избегает мест и ситуаций, где произошли предыдущие приступы. Социальная фобия или страх опозориться прилюдно возникает, например, при произнесении речи перед слушателями.

      Мы рассмотрим одну из трех фобий, социальную. В одном журнале писалось: «Все простые фобии, скажем боязнь змей или полетов, вместе взятые, не причиняют таких страданий, как социальная фобия». Следует отметить, что почти каждый имеет какие-то социальные страхи. Например, многим страшно говорить перед аудиторией, боясь опозориться. Однако диагноз социальной фобии ставят только тем, чьи страхи настолько сильны, что существенно препятствуют нормальной жизни.

      Когда кажется, что все смотрят на тебя

      Социальная фобия — это состояние, которое характеризуется сильным страхом оказаться под внимательными взглядами других и опозориться. В одной брошюре было указано: «Человек с социальной фобией считает, что все смотрят только на него. Тревога приводит к таким симптомам, как сильное сердцебиение, головокружение, затрудненное дыхание и чрезмерное потоотделение».

      Кое-кто не воспринимает всерьез страхи людей с социальной фобией и говорит, что те должны заставить себя не обращать внимания на стыд и «выйти к людям». Действительно, борьба с социальной фобией связана с преодолением страхов. Но между застенчивостью и социальной фобией существует большая разница. В отличие от обычной застенчивости, социофобия настолько сильно влияет на личность, что препятствует ее повседневной деятельности на работе, в школе и является помехой почти всем межличностным отношениям. Результаты исследований говорят, что социальная фобия калечит жизни миллионов людей. Рассмотрим некоторые страхи, которые связывают с этим изнурительным состоянием.

      Страхи, характерные для социальной фобии

      Публичные выступления и прием пищи на людях. Поскольку лица с социальной фобией считают, что на них пристально смотрят, они боятся, что у них будут дрожать руки, боятся что-то разлить или пронести вилку мимо рта. Порой через этот страх происходит именно то, чего человек боялся.

      Что-то писать в присутствии других. Паника охватывает многих лиц с социальной фобией, если им нужно подписать чек или написать что-то, когда на них смотрят: они боятся, что у них начнут дрожать руки или кто-то заметит, насколько они неразборчиво пишут.

      Общение. Некоторые лица с социальными фобиями боятся практически любого общения. Часто они особенно боятся смотреть в глаза. В одном бюллетене писалось: «Лица, которые страдают на сильную социальную фобию, чувствуют тревожную неуверенность: куда направить взгляд и как реагировать, когда другие смотрят на них. Социофобия характеризуется также другими страхами. Например, многие боятся пользоваться общественными туалетами. Другим страшно покупать что-то, когда на них смотрят продавцы.

      Как с этим справиться?

      Тем, кто не имеет этого расстройства, трудно понять муки лиц с социальной фобией. Один мужчина, страдающий социальной фобией, описал свое состояние так: «Это самое ужасное чувство неловкости, которое только можно представить!» Женщина с таким расстройством сказала: «Я постоянно думаю о самоубийстве».

      К сожалению, много лиц с социальной фобией пытаются облегчить свое состояние, прибегая к алкоголю. Он помогает на время, но в конечном итоге злоупотребление алкоголем лишь создает дополнительные проблемы. Чаще всего лица с социальной фобией просто избегают ситуаций, которых они боятся. Каждая попытка избежать ситуации облегчает попадание в ловушку в следующий раз, так что впоследствии такие попытки превращаются в почти автоматическую реакцию. Кое-кто привычно отклоняет приглашение на обед и предложения работать там, где нужно взаимодействовать с людьми. Вследствие этого лица с социальной фобией не учатся противостоять своим страхам и преодолевать их. Утешает то, что социальная фобия поддается лечению.

      Исследования выявили среди лиц с социальными фобиями много алкоголиков, а среди алкоголиков — много лиц, которые страдают на социальную фобию. Что с чего начинается? Считается, что треть алкоголиков до того, как начали злоупотреблять спиртными напитками, страдали приступами паники или какой-нибудь из форм социальной фобии. Не нужно сидеть дома, а обязательно обратиться за квалифицированной помощью!

      www.vashaibolit.ru

      Как преодолеть страх опозориться

      Ты можешь бояться поскользнуться на тротуаре и продвигаешься смешным семенящим шагом, когда другие люди рядом идут спокойно. Семенишь на самый краешек тротуара, где побольше снега, где не так толкаются встречные прохожие. Только бы не упасть! Вот стыдно-то будет!

      Ты боишься опоздать на важную встречу и приходишь на неё намного раньше, чем этого требовала договорённость. Лучше подождать, чем опозориться, войдя в кабинет, когда разговор уже начался.

      Ты боишься забыть что-то взять с собой в поездку, составляешь планы подготовки и списки, сто раз сверяешь их с содержимым дорожной сумки и бесконечно ставишь галочки. При этом всё равно не можешь успокоиться и так напрягаешься, что радоваться даже приятному путешествию сил уже не остаётся.

      Бесконечный стыд и страх

      Ты боишься упустить что-то важное, выступая на деловой встрече, заранее пишешь подробный текст, бесконечно перечитываешь, репетируешь фразы и всё равно испытываешь страх опозориться, сказать не то и не так, выглядеть глупо.

      Если ты сдал свою работу на конкурс или проверку, и предстоит публичный разбор, ты мучаешься от ожидания, что твой труд окажется самым бездарным и никчёмным, об этом узнают все. Позорище! Ты идешь на свидание, почистил зубы и выпил мятного чая, набрал полные карманы мятной жвачки, потому что готов провалиться сквозь землю от мысли, что у тебя вдруг будет плохо пахнуть изо рта.

      Ты ждёшь гостей. Напряжению твоему нет предела. Ведь нельзя, чтобы гости увидели какой-то изъян в твоём доме. Вылизан пол, начищены кастрюли до блеска, проветрены комнаты. Но ты никак не расслабишься: вдруг гости всё-таки обнаружат где-нибудь пыль. Это же стыд-то какой! Ты стоишь в переполненном автобусе и сжимаешься, стремишься превратиться в точку. Почему? Потому что боишься, что кого-то заденешь неаккуратно, и на тебя закричат при всех людях, опозорят на весь автобус.

      Нет уж, лучше сидеть дома, никого не видеть и не слышать. Или вообще не жить. Это перечисление может быть бесконечным. Ты всегда найдёшь, какого предстоящего позора можно бояться, даже если на самом деле к нему совсем нет предпосылок. И, конечно, думаешь о том, что если этот позор состоится, ты умрёшь от стыда. От таких мучительных мыслей и жить иногда не хочется.

      Почему мы боимся позора, или Страхи анального вектора

      Как бы мы ни описывали, как бы ни называли эти страхи, все они имеют бессознательную природу. Системно-векторная психология Юрия Бурлана раскрывает нам эти тайны, показывая 8 векторов, каждый из которых представляет собой совокупность врождённых желаний, порождающих мысли и поступки человека.

      Такие страхи свойственны людям, обладающим анальным вектором. Таких людей 20%. Они от природы являются настоящими профессионалами, специалистами, мастерами — золотые руки, умеют трудиться на совесть, долго и кропотливо, доводя продукт своей деятельности до совершенства. Они являются экспертами, способными увидеть ошибку, найти ложку дёгтя в бочке мёда.

      Развитый человек с анальным вектором призван быть самым лучшим: лучшим учеником, отличником в классе, работником в коллективе, профессионалом, экспертом. При этом его психика ригидна и неповоротлива, а усвоение знаний идет медленно, но навсегда. Такие люди обладают крепкой долговременной памятью. Для такого человека нет хуже ситуации, когда его дергают, торопят, не дают спокойно закончить дело, которое он начал. Поэтому, находясь в стрессовых ситуациях, они испытывают страх совершить ошибку, оказаться некомпетентным, не выполнить своё предназначение. Для них это все равно, что опозориться перед людьми.

      Они, волнуясь перед ответственным событием (экзаменом, выступлением), начинают ощущать частые и болезненные позывы в туалет. В народе это называют «медвежья болезнь». Говорить и думать о страхе, связанным с кишечником (страх не суметь проконтролировать работу кишечника), всегда стыдно, неприятно, так как это табуированная зона в природе. И они бессознательно переносят этот страх с физиологических проявлений на психологические, по-прежнему боятся опозориться, но уже на уровне других действий и поступков.

      Ещё одной особенностью человека с анальным вектором является фиксация на первом опыте. И если этот опыт был негативным, то оставит неприятный след в памяти. Если ты испытал чувство позора в определённой ситуации, то при аналогичных ситуациях страх опозориться будет появляться вновь и вновь.

      К счастью, решение проблемы есть!

      К счастью, таких изматывающих ситуаций в нашей жизни можно сегодня научиться избегать. Поняв свои векторальные особенности, осознав бессознательные причины и следствия своих мыслей и поступков, разобравшись в своих реакциях на жизненные обстоятельства, вы освободитесь от страха опозориться.

      Подробнее об этом, а также о других особенностях людей с анальным вектором и других векторах вы можете узнать на бесплатных онлайн-лекциях по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

      system-psiholog.livejournal.com

      Постыдный страх, или Где здесь туалет.

      Страхи и фобии – бич нашего времени . Наряду с более-менее понятными страхами пауков или змей, некоторые из них принимают причудливые формы.

      Существуют люди, которые до паники боятся. потерять контроль над работой своего мочевого пузыря. Подверженные этому страху люди различаются по полу, возрасту и социальному статусу. Возраст – от подросткового до пожилого. Некоторые из них подвержены и другим страхам, жалуются на панические атаки. Деликатная проблема значительно снижает их физический комфорт и способность к социализации.

      Даже выйдя из дома, они заранее начинают искать глазами точку общественного питания или торговый центр, в котором можно быстро посетить туалет – в момент, как ощутят «зов природы». Эта мысль занимает их сознание даже тогда, когда они говорят о чём-то другом. Если поездка длительная, от неё могут отказаться из боязни не удержать контроль над своим телом. Перед выходом из дома посещение туалета становится обязательным ритуалом, даже если не ощущаются физиологические позывы.

      От туалета к туалету

      По сообщениям людей, делящихся этой деликатной проблемой на форумах в Интернете, страх обмочиться у многих из них возникает не дома, но почти всегда в присутствии других людей. В конце каждой истории вопрос: «Как с этим справиться?», а потерявшие надежду пишут «Как научиться жить с этим?». Советов много: от приёма медикаментов до совета носить памперсы для взрослых при длительных прогулках или поездках на большие расстояния. «Если это случится, я умру со стыда» – часто встретишь в жалобах.

      Люди, испытывающие столь деликатный страх, как правило, тревожные, мнительные, восприимчивые и внушаемые. Могут сами себя убедить, что справятся со своим «постыдным» страхом, на короткое время это даже помогает. Но у большинства страх не уходит или возвращается снова.

      В форумах по специальной проблеме, люди рассказывают, что стараются надевать тёмную одежду. Женщины носят длинные юбки, чтобы быть готовыми к конфузу. Некоторые вынуждены покупать памперсы для взрослых, женщины каждый день используют гигиенические прокладки, у них в сумочке всегда запасные колготки и нижнее бельё – на такой случай.

      Интересно, что среди людей со страхом обмочиться много людей от 16 до 25 лет. Деликатный страх не знает возрастных ограничений и не преследует только пожилых людей, но способен испортить жизнь в самом её начале.

      В знакомых местах люди со страхом обмочиться часто посещают туалет, фиксируясь на мысли, что случится, если им придётся уйти в новое место, где наличие «комнаты задумчивости» будет не гарантированно.

      Многие из страдающих от специфического страха подозревают, что их физиологические проблемы полностью обусловлены психологическим состоянием.

      Кто-то обращался за помощью к специалистам, в том числе – психотерапевтам. К сожалению, советы специалистов «расслабиться» и «управлять своим страхом» оказались неэффективны: «Я пытаюсь отвлечься, но ничего не получаются. Мысли страха описаться сами лезут в голову, и их невозможно контролировать. ».

      Можно проследить, что деликатный страх обостряется при контакте с людьми противоположного пола. Первые звоночки – стеснение посетить туалет при представителях противоположного пола. Например, поначалу в гостях девочки могут стесняться мужчин-родственников, при фиксации страха – боятся захотеть в туалет, идя на свидание. Чаще всего при этом от свиданий отказываются, рационализиру я, что лучше не начинать отношений, чем опозориться.

      Страх описаться часто коррелирует со страхом отношений и повышенной тревожностью при общении с лицом противоположного пола, любым значимым человеком, а в самых тяжёлых состояниях – любым новым, незнакомым человеком в любом новом или незнакомом месте.

      За некоторое время до выхода из дома страдающие от страха обмочиться не пьют и не едят, чтобы не захотеть в туалет на протяжении поездки или прогулки.

      Нарастающий страх и стыд из-за своей деликатной проблемы приводит к нежеланию жить, к отказу от жизни вообще. Человек перестаёт выходить из дома, посещать новые места, с большим опасением и подозрением относиться к необходимости дальних поездок и скорее от них откажется вовсе, чем попробует справиться со своим страхом.

      • Очевидно, что эти страхи имеютпсихологические причины.

      Системный профиль страдающего от деликатного страха

      Системно-векторная психология Юрия Бурлана раскрывает природу страха обмочиться и страха не контролировать кишечник. Оба эти страха происходят из страха опозориться (не контролировать свой сфинктер). Причём опозориться во всех смыслах – как в прямом, так и в переносном: оказаться в глупом положении, стать посмешищем, потерять чьё-то уважение.

      Системно-векторная психология выделяет 8 типов психического – векторов, обладающих наборов только им присущих свойств, желаний и ценностей. Все вектора, находясь в смешениях, на определённом уровне развитости и реализованности, образуют уникальный рисунок личности каждого из нас.

      Все люди, специфика страха которых была описана выше, обладают связкой из двух векторов: анального и зрительного. Любая связка – это один нижний вектор (один из четырёх) и один верхний вектор (также один из четырёх). Здесь анальный вектор – нижний, а зрительный – верхний. Можно утверждать, что анальный вектор – это источник желания, зрительный – тонкая огранка желания, его направленность.

      На высоком уровне развития анально-зрительный учитель может беспокоиться, что не сможет хорошо объяснить вопрос студентам, бояться выглядеть некрасиво перед людьми, уважением которых ему дорого.

      В нереализованном состоянии, анально-зрительный человек испытывает страх опозориться, усиленный воображаемыми будущими ситуациями, когда этот позор случится.

      Особенность анального вектора – в фиксации на первом опыте. Если при первой поездке на электричке у человека с анальным вектором прихватило живот так, что едва удалось дотерпеть до выхода, то плохой опыт может оставить негативный след в памяти. А зрительный вектор в состоянии нереализованности усилит страх, силой воображения многократно придумать ситуации, в которых снова «прихватит».

      Пищеварительная система – слабое место человека с анальным вектором. Но говорить о табуированной зоне в обществе не принято, и мы переносим «неприличный» страх не контролировать анальный сфинктер на более «приличный» страх не контролировать мочевой пузырь.

      В плохом состоянии зрительного вектора чувствительным к своему внешнему виду людям может казаться, что все на них смотрят. А вместе со страхом опозориться, страдание от возможного стыда становится невыносимым.

      Деликатный страх может принимать другие формы и оттенки, например, страх вообще всех физиологических процессов. Мечтательные анально-зрительные девочки могут стесняться того, что происходит с их телом, и искренне верить, что «принцессы не ходят в туалет, у них не урчит в животе и не случается метеоризма и других «постыдных» процессов тела.

      Анально-зрительным людям стыдно, что другие люди увидят наш позор. Волнение по любому поводу усугубляет состояние, фиксируя мысли на страхе обмочиться или не контролировать свой сфинктер вновь и вновь.

      Вернуть себе себя

      Мы все нуждаемся в ощущении безопасности. Уверенность в том, что мы контролируем собственное тело, – один из обязательных составляющих этого ощущения. Необязательно страдать от боли, если найдено лекарство. И ни к чему жить в страхе, когда можно от него избавиться.

      Системно-векторная психология Юрия Бурлана подарила миру множество открытий, изменила в лучшую сторону множество жизней. И всё это – результат понимания, что нами живёт, какие причины заставляют нас бояться. Очень некомфортно, стыдно и неудобно испытывать страх обмочиться – и для взрослого, и для ребёнка. Пройдя все ступени отчаяния, стоит попробовать себе помочь. Хотя бы посетить бесплатные вводные лекции.

      kirssdiana.livejournal.com

      Страх опозориться. Как избавиться?

      Если необходимо пройти собеседование, начать работать на новом месте или выступить перед людьми, ты делаешь все, чтобы только избежать этого, ведь тебя тревожит страх перед всем новым. Ты боишься попасть в неловкое положение оттого, что еще ничего не знаешь на новом месте, боишься растеряться от новых обязанностей и что не будешь знать, как и что делать.

      Это страх не справиться и в результате — опозориться. Причем ты боишься опозориться, даже если у тебя есть все необходимые знания и навыки для того, чтобы сделать все идеально!

      А как быть, если тебе понравилась женщина и нужно с ней познакомиться? Страх опозориться проявляется и здесь, лишая тебя возможности построить нормальные отношения, так как ты просто не можешь общаться с противоположным полом. Если даже получается начать отношения, то страх опозориться может появиться и в интимной близости, не давая возможности расслабиться и получить удовольствие.

      Страх опозориться может распространяться на все сферы жизни человека, лишая его полноценной жизни в обществе и радости от взаимодействия с людьми. Часто он настолько силен, что человек добровольно отказывается от того, чтобы строить семью, устраиваться на работу и от любых других сфер жизни, где существует хоть какой-то риск опозориться перед другими.

      Кто испытывает страх опозориться?

      Системно-векторная психология Юрия Бурлана объясняет, что в умеренном объеме страх опозориться является природным для людей с анальным вектором. Такие люди обладают способностью доводить любое дело до конца, делать все идеально.

      Перфекционизм — их природное свойство, позволяющее оттачивать свои навыки до совершенства и быть профессионалами своего дела. Страх опозориться тут играет роль стимула делать все безошибочно, самым наилучшим образом и с вниманием к деталям.

      Для таких людей также крайне важно получать положительную оценку своим действиям, ведь именно так они чувствуют, что их усилия были не напрасны, и это дает толчок к тому, чтобы начать дело.

      В чем причина патологии?

      Страх опозориться может приобрести патологическую форму в том случае, если ребенок с анальным вектором в детстве утрачивает ощущение защищенности и безопасности от матери, когда она находится в стрессовых состояниях. Либо если она его подгоняет, заставляет все делать быстро, что противоречит природным свойствам его психики, направленным на качество, но никак не на скорость.

      В результате утраты этого чувства у ребенка возникает стресс, на который он реагирует сжатием сфинктера. А в ожидании стресса, например от экзамена или контрольной в школе, он бессознательно сопротивляется этому, и тогда происходит обратная реакция — диарея. То есть как бы происходит утрата контроля над этим процессом.

      По мере взросления этот момент вытесняется в бессознательное, и тогда страх опозориться начинает преследовать человека во всех ситуациях в жизни.

      Бывает и так, что у ребенка страх опозориться может принять патологическую форму в результате плохого опыта во взаимоотношениях со сверстниками или со взрослыми. Например, в школе. Если его обсмеивают одноклассники или стыдят перед всем классом учителя за сделанные им ошибки. Тогда ребенок чувствует себя опозоренным перед другими людьми, и на базе этого опыта, когда он вырастает, его постоянно преследует страх позора во взрослой жизни.

      Как избавиться от страха опозориться и наконец начать жить?

      Для того, чтобы навсегда освободиться от этой проблемы, в первую очередь необходимо полное осознание всего механизма формирования этой психологической патологии.

      Системно-векторная психология Юрия Бурлана позволяет осознать все те скрытые причины, которые не дают нам получать радость и удовольствие от взаимоотношений с другими людьми и от самой жизни.

      Когда мы начинаем понимать свою психику и все ее свойства, все негативные состояния уходят, потому что, когда мы раскрываем в причинно-следственных связях весь механизм их появления, они перестают управлять нашей жизнью. Это подтверждают многочисленные отзывы людей, прошедших тренинг по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана:

      «…Перестал откладывать дела на потом. Пропала лень, работоспособность возросла неимоверно. Из вспыльчивого человека я превратился в спокойного, меня труднее стало вывести из себя, пропала былая раздражительность. До начала тренинга была астма и аллергия на некоторых животных, которая проявлялась как приступ астмы. В ходе тренинга (примерно середина) аллергия стала заметно меньше!

      Жизнь заиграла яркими красками, появилось больше радости от жизни. Настроение из чаще нейтрального теперь почти всегда хорошее, иногда даже накатывает восторг, как бы разрывает от счастья и радости. Стало проще жить, я как будто стряхнул с себя все ненужное, стал собой. Пришла некая легкость бытия, как будто все стало по-другому…»
      Андрей Г., Архангельск

      «…Еще перестала все откладывать на последний момент. Бывает, что на эмоциональном подъеме за день столько переделаю, что раньше месяц бы тянула. И вместо усталости приходит уверенность, ведь ты живешь полной грудью, и за такую жизнь тебе не стыдно…»
      Елена Я., менеджер, Житомир, Украина

      «…Синдром отложенной жизни — тоже мой диагноз. И это прошло. Теперь я знаю — что я хочу, я знаю, что я все это смогу — жаль, что раньше этого не знала. В общем — планов громадье. »
      Валерия В., менеджер, Москва

      Начните избавляться от паталогического страха опозориться уже на бесплатном онлайн-тренинге по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Регистрируйтесь по ссылке прямо сейчас.

      psiholog-yurij.livejournal.com