Боязнь открытых дверей

Агорафобия или боязнь открытых дверей

Агорафобия или как её ещё называют — боязнь открытых дверей, представляет собой расстройство психики, в основе которого лежит бессознательный страх. Специалисты утверждают, что подобная фобия может быть приобретена в повседневной жизни в результате боязни чего-либо, что связано с людьми и возможными эмоциональными травмами от общения с ними. Агорафобия часто сопровождает различные психические заболевания и нервные расстройства.

История агорафобии

Если углубиться в историю, то дословный перевод этого заболевания обозначает «рыночный страх» или «боязнь рынков». Поскольку древнегреческое слово «агора», означающее рынок, было связано с народной многочисленной массой, в дальнейшем, эта концепция приобрела переносный смысл и начала относиться к боязни толпы в целом, а не только конкретной местности.

В медицине на сегодняшний день этот термин включает в себя не один страх открытого пространства, но и страх похожих ситуаций.

Зачастую, тревога направлена на такие ситуации: общественные места, толпа, открытые пространства (к примеру, парк или поле), общественный транспорт, передвижение, пребывание вне дома, оживлённые места (к примеру, вещевые и продовольственные рынки, митинги, рестораны и магазины), путешествие в одиночестве, а также места, которые нельзя покинуть и не привлечь к себе внимания окружающих (к примеру, центральные места в кинотеатре, кресло парикмахера и т.д.). Беспокойство, зачастую, вызвано страхом позора в обществе в случае беспомощного поведения или приступа паники на публике. Помимо того, боязнь результатов паники еще больше увеличивает фобию. В результате, пациент с застарелой агорафобией является практически полностью привязанным к дому, и для него достаточно проблематично покинуть собственную «крепость».

Люди, страдающие от агорафобии, способны переживать страх в ситуациях, когда они ощущают себя в ловушке, в определенной опасности, располагаясь достаточно далеко от индивидуальной зоны комфорта. Врачи утверждают, что люди с такой фобией вполне нормально относятся к приему гостей, но лишь в конкретном пространстве, которое им кажется подконтрольным. Агорафобы, не покидая собственных домов, живут годами, одновременно работая и общаясь с окружающими людьми, столько, сколько они располагаются в безопасной для себя зоне. Безопасная зона представляет собой широкое понятие – оно может касаться далеко не единственного места, но и состояния, например, человек не может встретиться глазами с другими. Если он выйдет из «бесконтактного» состояния, то у него моментально начнется приступ паники.

Термин «агорафобия» также используется по отношению к поведению превентивного характера, которое связано с разнообразными страхами. К примеру, человек, не любящий ощущать неудобство в определенной ситуации, заведомо может ограничить сферу собственной деятельности, тем самым, не допуская вероятности проявления неблагоприятной реакции на новой среде. Типичные реакции, зачастую, сопровождаются паническим страхом, проявлениями иных фобий, приступами значительного беспокойства. Характерный признак такого состояния — боязнь выйти из дома, поскольку всё, что располагается вне него, кажется страшным, злобным и лишь находясь у себя дома, они могут чувствовать себя комфортно и безопасно. Это необъяснимый приобретенный страх любой ситуации, из которой нет возможности моментально выбраться и возвратиться в безопасное место, что приводит к ограничениям в образе жизни: страдающие от агорафобии часто осмеливаются уходить из дома только в сопровождении близких людей. В редких случаях это психическое расстройство представляет собой результат различных заболеваний нервной системы.

Симптомы во время агорафобии

Симптомы тревоги во время агорафобии являются аналогичными таковым при тревожном генерализованном расстройстве, которое иногда сочетается с признаками депрессии. Как и при иных фобических расстройствах, для агорафобии характерно «избегание» ситуаций, которые провоцируют страх и тревогу, «тревога ожидания». В наиболее тяжёлых случаях ожидание появляется за несколько мгновений до того, как больной попадет в ситуацию, вызываемую страх.

Пациенты могут переживать резкие приступы паники в путешествиях туда, где они когда-либо переживали страх. Во время приступов в значительных количествах происходит выделение адреналина, в результате чего на несколько секунд эти люди находятся в состоянии бегства или борьбы. Приступы, зачастую, начинаются внезапно, а их продолжительность составляет от 10 до 20 минут. Их длительность практически никогда не превышает получаса. Среди главных симптомов также выделяют учащенное сердцебиение, дрожь, потение и громкое короткое дыхание. Большинство пациентов заявляют о потере контроля над поведением и эмоциями и страха смерти.

Американские психиатры уверены, что такое расстройство обязательно начинается с панических приступов, после которых в большинстве случаев и начинает развиваться агорафобия. Если обратиться к «европейской» точке зрения, то расстройство может начинаться и с изначального проявления агорафобии.

Основные методики лечения агорафобии

На сегодняшний день лечение агорафобии без панических расстройств в большинстве случаев может быть ограничено только поведенческими методами психотерапии. Следует учесть, что никаких убедительных данных относительно эффективности лекарственной терапии в наше время нет. Однако в случае выраженного расстройства без панических атак специалисты рекомендуют использование транквилизаторов кратковременного действия (к примеру, диазепама) на фоне регулярной психотерапии. Поведенческая терапия дает наилучшие результаты в сочетании с методиками медитации и мышечной релаксации. В большинстве случаев агорафобию можно успешно излечить при помощи нескольких сеансов гипноза. Сочетание агорафобии с разнообразными паническими расстройствами может привести к более сложному течению и ухудшить прогнозы.

xn--80achd5ad.xn--p1ai

Боязнь открытых дверей

Что вызывает боязнь открытых дверей

Такой страх является разновидностью агорафобии — страха открытых пространств, улицы, скоплений людей. Очевидно, что открытые двери ассоциируются с опасностью и вызывают сильный страх и тревогу.

Для страдающего от этого недуга характерно избегающее поведение. Человек стремится любой ценой не оказаться в ситуации, провоцирующей приступ страха. И даже намек на попадание в такую ситуацию, вызывает стресс и тревогу.

В основе этого нарушения психики лежит не осознаваемый страх. Человек не может сказать чего он конкретно боится. Ведь нету никакой реальной угрозы ни его жизни, ни здоровью. Но страх возникает абсолютно автоматически, без какой-либо возможности его контролировать.

Специалисты считают, что корнем таких проблем является острая травмирующая ситуация, которая имела место в прошлом. И которая забыта, через действие защитных механизмов психики. Но страх оказывается живуч и возникает постоянно, даже по прошествии десятилетий. Активность страха поддерживает сильный эмоциональный заряд, который не нашел выхода в критической ситуации.

Как справиться с агорафобией самостоятельно

Для реального избавления от боязни открытых дверей, следует работать именно с причиной, с травмирующим эпизодом и связанным с ним эмоциональным зарядом.

Для такой цели отлично подойдет психотехника Турбо-Суслик. Система разработана (и успешно применяется) для устранения различных расстройств психики, душевных травм, переживаний. С ее помощью, за несколько недель, можно обработать причины фобии. Устранить эмоциональный заряд, автоматическую реакцию страха (на психическом и телесном уровне). При чем, успешно обрабатываются и те травмирующие эпизоды, которые скрыты далеко в глубинах памяти. Таким образом, боязнь открытых дверей навсегда останется в прошлом.

Более того, устраняются также и все последствия агорафобии, такие как: стыд, чувство вины, неполноценности, обида на себя, мир, судьбу, людей и другие. Благодаря такому комплексному подходу, достигаются радикальные перемены в состоянии и жизни практикующего. Уже тысячи людей успели воспользоваться системой Турбо-Суслик, для решения своих психологических и жизненных проблем.

Если вы действительно хотите навсегда избавиться от тревог, страхов и панических атак, а не просто научиться справляться и продолжать жить с этим хламом, вы должны устранить реальную причину проблемы. То есть, существует комплекс различных проблем, которые и заставляют вас испытывать беспокойство, страх или переживать приступы паники. Как только причина, то есть корень проблемы, уйдет, уйдет и сама проблема. Без исключений. Так что, если вы хотите навсегда освободиться от гнета своих проблем — нажмите здесь и получите электронную книгу бесплатно.

turbo-suslik.org

Причины, симптомы и методы лечения агорафобии

Агорафобия – возникающее состояние дискомфорта и страха при нахождении человека на открытом пространстве, в многолюдном месте. Боязнь чаще всего сопровождается паническим расстройством и носит психологический характер. Человек заведомо боится, что у него начнётся приступ паники в том или ином месте, поэтому лишний раз не рискует сталкиваться с тем, что вызывает у него дискомфорт. Обычно агорафобия проявляется в молодом возрасте, начиная с 20 лет, бывали также очень редкие случаи начала заболевания в 40 лет. Боязнь открытых дверей возникает вследствие психологической травмы или стрессовой ситуации, после которой у человека пошло зацикливание на данном месте или явлении. К примеру, у индивида может начаться приступ паники во время автомобильной поездки или авиа перелета.

Природа заболевания и причины его появления

Боязнь открытого пространства часто связана не со страхом человека оказаться в просторном месте (площадь, широкая улица и т.д.), а с ощущением дискомфорта от людской толпы. Раньше агорафобия считалась практически идентичной с охлофобией, однако эти два вида психического расстройства имеют разную природу. Агорафобия сочетает в себе как боязнь пространства или конкретных ситуаций, так и страх от большого скопления людей. Некоторые психиатры выделяют отдельную группу лиц, страдающих агорафобией, которые никогда не испытывали приступов паники, но при этом имеют ярко выраженные симптомы расстройства.

Причины появления боязни открытого пространства могут быть заложены в пережитом эмоциональном стрессе, вследствие которого у человека начинает развиваться чувство страха, сопровождающееся психофизическими нарушениями. Многие учёные сходятся во мнении, что до сих пор не выявлены истинные причины возникновения расстройства, которые подходили бы большинству страдающих агорафобией. Как и у любой другой фобии, в основе боязни открытых дверей лежит физическое и психологическое потрясение, после которого человек не стремится покидать свою зону комфорта и заново встречаться с явлением, вызвавшим у него приступ страха.

Симптомы агорафобии

Агорафобия, симптомы которой носят поведенческий, психологический и физический характер, может проявляться у человека в виде:

  • страха, что окружающие обратят внимание на приступ паники, вследствие чего индивид испытает смущение и унижение;
  • страха смерти во время приступа;
  • страха стать сумасшедшим;
  • пониженной самооценки и уверенности в себе;
  • ощущения потери контроля над ситуацией;
  • постоянного чувства страха или беспокойства;
  • страха одиночества.
  • Физиологические симптомы выражаются у большинства в учащенном сердцебиении, гипервентиляции, желудочно-кишечных расстройствах, головокружении, тошноте, звоне в ушах. При этом не все панические атаки способствуют возникновению этих симптомов. Человек старается самостоятельно избегать посещения того места, которое у него могло бы вызвать подобные сбои в работе организма, поэтому эти признаки часто можно обнаружить либо на поздней стадии развития агорафобии, либо в экстренной неожиданной ситуации.

    Поведенческие расстройства проявляются также в нежелании выходить из дома. Человек отказывается идти даже в магазин, так как там необходимо общаться и контактировать с другими людьми. Любая стрессовая ситуация, будь то поездка куда-либо или неприятный разговор, может заставить человека ещё больше замкнуться в себе и не покидать комфортную зону. В данном контексте под зоной комфорта подразумевается как постоянное нахождение в безопасном пространстве, например, дома, так и соблюдение внутреннего комфорта. Если, к примеру, человеку, страдающему агорафобией, посмотреть прямо в глаза, у него может начаться приступ паники.

    Как вычислить агорафобию?

    Некоторые люди стараются не показывать наличие страха и стремятся везде ходить с близкими людьми. Иногда это явление может приобретать патологический характер, когда человек боится остаться в одиночестве, так как чувствует в этот момент себя беспомощным и незащищенным.

    Агорафобия легко вычисляется у тех, кто перед выходом из дома принимает немного алкоголя или же берёт с собой таблетки для успокоения. Также многие люди не посещают людные места без какого-либо предмета, который их успокаивает и позволяет контролировать собственное эмоциональное состояние.

    Агорафобия может стать причиной бегства из стрессового места или от неприятной ситуации. Индивид стремится попасть к себе домой и снять беспокойство.

    Считается, что агорафобия является одним из симптомов панического расстройства, характеризующегося постоянными приступами паники или сильным страхом и вследствие этого нарушениями работы организма. При возникновении панической атаки человек находится в состоянии аффекта и может думать, что умирает.

    Также учёные и психиатры пришли к выводу, что психическое расстройство может вызвать длительный приём транквилизаторов и снотворных препаратов. Агорафобия развивается при чрезмерном употреблении алкоголя, наркотиков, расстройствах пищевого поведения, депрессиях, пережитых серьёзных стрессовых событиях (война, природная катастрофа, тяжелая болезнь, потеря работы).

    Способы лечения

    Своевременное диагностирование симптомов агорафобии позволит в кратчайшие сроки справиться с паническими атаками и победить дальнейшее прогрессирование болезни. Лечение агорафобии назначается профессиональным психотерапевтом, который также выявит точные причины возникновения расстройства. Психолог постарается определить, не вызвана ли агорафобия другими психическими заболеваниями, чтобы впоследствии правильно лечить её.

    В основе лечения агорафобии лежат психотерапевтические сеансы и приём седативных препаратов, успокаивающих нервную систему и позволяющих человеку контролировать эмоциональное состояние. Популярным методом является когнитивно-поведенческая психотерапия, принцип которой заключается том, что человек самостоятельно обнаруживает у себя источник приступов паники и при помощи специалиста моделирует положительный исход ситуации, преодолевая катастрофическое её восприятие и накручивание негативных мыслей. Также при особо запущенных случаях применяется гипноз для того, чтобы вытащить из подсознания истинную причину страха и полностью избавиться от неё.

    Агорафобия широко распространена среди жителей крупных городов, а также тех, кто часто испытывает стрессовое состояние. Преодолеть страх и навсегда искоренить проблему поможет только профессиональный психотерапевт, который назначит необходимые препараты и проведет ряд психологических сеансов.

    odepressii.ru

    АГОРАФОБИЯ: ПРЕОДОЛЕВАЕМ БОЯЗНЬ ОТКРЫТОГО ПРОСТРАНСТВА

    Недавние исследования выявили взаимосвязь между проблемами вестибулярного аппарата и одним из видов страхов, что позволило глубже понять — что такое агорафобия. Трудно представить себе человека XXI века, который не может войти в метро, купить продукты в магазине, ни разу не был на концерте или в кино. Оказывается, тех, кто самовольно сидит запертым в собственном пространстве, не выходя на улицу, не так мало.Они нетрудоспособны и страдают боязнью толпы и пространств.

    Страх рынков и площадей – что это такое

    Открытые пространства и скопление людей были в числе фобий голливудской звезды Мерилин Монро. Она обладала повышенной чувствительностью к такого рода восприятию, которое подпитывалось неуверенностью в себе и приобретало новый смысл существования. Агорафобия – так называется боязнь открытых пространств, имеет 2 составляющие: агора, что значит рынок или площадь и фобос – страх. Но агорафобия – это не один страх, как принято считать. На самом деле, термин включает 2 патологических страха:

  • Агорафобия в чистом виде, когда человек выходит на открытую местность и испытывает дискомфорт.
  • Паника, связанная со скоплением людей.
  • Единственным безопасным местом в мире для агорафоба оказывается собственный дом. В другом месте может настичь паническая атака. Психическое расстройство иногда называют страхом жизни, потому, что агорафобу нет жизни там, где она кипит. Больше всего такой человек боится очутиться:

  • в магазине и на рынке;
  • на параде;
  • на полном стадионе;
  • на митинге;
  • в общественном транспорте;
  • в середине зрительного зала;
  • на пустынных улицах;
  • при открытых дверях и окнах;
  • в кресле парикмахера.
  • Причем здесь кресло парикмахера, если это место не обладает теми характеристиками, которые применимы к данной фобии – нет открытой местности и большой скученности людей? Дело в том, что главный кошмар агорафоба — не иметь возможности быстро и незаметно сбежать, спрятаться. Угрозой является то, что он открыт. Когда чувствуется беспомощность, хочется спрятаться или залезть под кровать как делают дети.

    Что такое агорафобия, если отличается от всех других страхов тем, что никогда не бывает родом из детства? Это особенный тип расстройства. Человек до 20-25 лет полноценно живет, учится в школе или институте, встречается с друзьями, веселится на вечеринках, а потом после первого панического приступа все меняется. Первые признаки социофобии возникают в молодом возрасте, когда после учебы начинается новый самостоятельный этап жизни и развиваются как 4 тревоги: боязнь толпы, страх открытого пространства, страх перемен, страх путешествия в одиночестве. Если присутствует не менее 2 опасений, специалисты говорят о развитии агорафобии.

    Как и почему проявляется агорафобия

    Современная психотерапия причисляет агорафобию к древним страхам, основанные на законах физиологии и биологии также как все экзистенциальные состояния человечества. Биологические страхи возникают в подкорковых структурах, соответственно сильны и обоснованы. Социальные фобии основываются на биологических и появляются из-за работы мозга, состоящим из нейронов – датчиков состояний и эмоций. Они улавливают опасность и боль, передавая информацию мозгу.

    Биологическая подоплека страха

    Боязнь открытого пространства понятна и биологически объяснима. Человек, вышедший из лесной чащи в пустыню или саванну, оказывается лицом к лицу с неизвестным, а возможно угрожающим жизни явлением. Но само переживание связано с этим переходом в открытое пространство, где нет места, где можно укрыться от опасности. Позже, когда начались боевые столкновения между разными группами людей и глобальные перемещения, к боязни пространства присоединился страх толпы. Генетическая память такова – если вокруг толпа, это грозит давкой, подавлением, смертью.

    Теория Павлова

    Реалистичной кажется теория академика Павлова. Он считал, что фобия – это условно-рефлекторный страх. Если с человеком или его близким что-то происходит в людном месте, переживается сильный испуг, а когда случается попадать в похожую ситуацию, мозг бьет тревогу. Постепенно такой страх перерастает в агорафобию. Но и теория Павлова имеет слабые стороны, ведь случайностью можно не все объяснить. Некоторые люди, пережившие события нападения в людных или неизвестных местах не становятся агорафобами, и наоборот, те, в жизни которых таких прецедентов не было, терзаются тревожными состояниями.

    Генетический фактор

    Ученые заявляют о генетической предрасположенности к паническим атакам. Часть людей имеет определенное соотношение гормонов к другим биологически активным веществам, которые вырабатывает мозг и попадают в кровь. Именно физиологические особенности и структура личности приводят к симптоматике страха. Травмирующие факторы и стрессы повышают риск развития агорафобии. Генетические предпосылки отягощают развитие агорафобии с вероятностью более 50%. Если родитель являлся носителем какой-либо фобии, допустимость того, что, у ребенка разовьется невроз, также высока. Семейная и профессиональная обстановка, где присутствует напряженность, длительный стресс, депрессия максимально ведет к прогрессу невроза, истощает нервный строй ребенка, наводит страх.

    Вестибулярный аппарат

    Новые исследования показали, что боязнь открытого пространства связана с дисфункцией вестибулярного аппарата, расположенного в костном лабиринте внутреннего уха и отвечающего за ориентацию движений тела и головы. Нормой считается равновесие между сигналами вестибулярного аппарата и визуально-мышечной системы. Агорафобы полагаются на тактильное и визуальное восприятие, а при нечеткости знаков и неровности поверхностей испытывают дезориентацию в пространстве и связанные с этим неврологическое возбуждение или панические атаки.

    Кто подвержен агорафобии

    Патологии подвержены люди, проживающие в мегаполисах. Интересно, что у сельчан расстройство не фиксируется. Причем, из городских жителей фобиями больше страдают женщины. Социальные устои и правила накладываются на эмоционально-подвижную систему женщины. В зоне риска находятся зависимые от других дамы без детей, имеющие маленькую зарплату. Среди обращающихся за помощью также больше больных женского пола.

    К уязвимому контингенту относятся невротики, люди, страдающие эпилепсией, заболеваниями ЦНС, маниакально-депрессивные личности, чувственные люди с богатым воображением.

    Навязчивые страхи проявляются при астеническом типе личности, у соматически слабых индивидов. Агорафобия появляется на фоне заболеваний дыхательных путей (хронический бронхит, воспаление легких, туберкулез), черепно-мозговых травм и опухолевых образований.

    Клиническая картина

    Панической атакой являются резко возникающие реакции вегетативной системы в совокупности с навязчивыми ощущениями смерти. Состояние по ощущениям приравнивается к катанию на американских горках, когда резко поднимается чувство страха и снижается функция самоконтроля. Продолжительность может составлять от 5 до 30 минут в зависимости от стадии панического приступа. Фобия – это навязчивый страх, о котором человек думает постоянно. Приступы могут сопровождаться лишь вегетативными симптомами, а могут быть подкреплены чувством страха. Если агорафобия сопровождается панической атакой и другими страхами можно говорить о прогрессировании заболевания.

    Описанием навязчивого состояния страха служат проявления на физическом уровне:

    1. Подкашиваются ноги и трясутся колени.
    2. Появляются неприятные ощущения внутри, тошнота, головокружение.
    3. Учащается или замедляется пульс.
    4. Появляется сухость во рту.
    5. Усиливается потоотделение.
    6. Голова наполнена тревожными мыслями.
    7. Не хватает воздуха, дыхание становится тяжелым.
    8. Пропадает аппетит.
    9. Работа ЖКТ нарушается, что проявляется диареей.
    10. Появляется звон в ушах.
    11. Вслед за физиологическими признаками появляются психологические, когда человек знает об отклонении:

    12. опасение, что кто-то заметит приступ, выражено чрезмерной стеснительностью, замкнутостью;
    13. страх сумасшествия;
    14. боязнь за работу отдельных органов, например, остановки сердца.
    15. Чувствуя себя незащищенным и слабым, человек меняет модель поведения, пытаясь свести решение задач к минимуму. Избегая дискомфортных проявлений, уходит в свой мир, оказывается в изоляции.

      К сожалению, многие агорафобы прибегают к альтернативным или народным методам снятия симптомов. Установлено — каждый 5-й агорафоб становится алкоголиком. В определенной ситуации эмоции заглушить рюмочкой возможно, в то время как избавиться от агорафобии некоторые пытаются при помощи более тяжелых средств и доз алкоголя. Это разрушительный путь. Верным решением будет обратиться к специалисту.

      Как избавиться от фобии

      При постановке диагноза проводится осмотр пациента специалистами. Осмотр означает посещение и консультация врачей разной специализации – терапевта, невролога, кардиолога, психотерапевта. Каждый врач опровергает или подтверждает наличие клинической картины. В психиатрии используется несколько методик для уточнения диагноза: шкала депрессии Бека, шкала тревоги Шихана, шкала оценки тревоги Спилберга.

      Лечение состоит из этапов:

    16. Медикаментозной терапии.
    17. Психологической помощи.
    18. Схема лечения назначается в зависимости от типа агорафобии – без вегетативных нарушений и с ними. При этом разрабатывается индивидуальный план с учетом типа личности и особенностей случая.

      Терапевтические приемы

      В купировании этого недуга есть некоторые сложности. Как бороться с агорафобией, если пациент испытывает страх перед лечением не меньше, чем перед собственным недугом? Если атаковала паника, следующие советы помогут оказать первую помощь:

    19. Старайтесь наладить ровное дыхание, если хочется дышать чаще. При усиленном дыхании чувство страха нарастает.
    20. При первых симптомах примите выписанный врачом препарат.
    21. Постарайтесь любым способом согреть конечности. Это восстановит кровоток и отвлечет от пугающих обстоятельств.
    22. Вызывайте Скорую помощь, если состояние ухудшается.

    Согласно разновидности расстройства и кода диагноза, подбирается соответствующее лечение агорафобии. Эти параметры зависят от интенсивности страха. Если паническая атака сопровождается тахикардией, бурными вегетативными реакциями, потерей сознания диагнозу присваивается код F40.01, устанавливающий наличие фобии. При этом назначается курс экспозиционной терапии, предусматривающей прием препаратов противонервозного характера, антидепрессанты. Целью данной терапии является устранение побочных и клинических проявлений, а не только психологическая коррекция приступов паники.

    Поведенческая терапия

    В отношении пациентов без панических расстройств применяется психотерапия с использованием методов, помогающих изменить нежелательные формы и привить полезные навыки поведения. Распространенный сегодня метод лечения агорафобии называется когнитивно-поведенческой терапией. Агорафобы – особые люди, которые не умеют доверять другим. Они боятся, что про них подумают или скажут, как о психах, посмеются над их проблемой. Поэтому на первом этапе общения с пациентом врач выстраивает отношения в русле доверия. Для этого собирается анамнез, рассматриваются все страхи и различные ситуации, даются домашние задания.

    Чтобы лучше понять страхи и справиться с ними, пациент в сопровождении психотерапевта приходит в места, которых опасается больше всего, моделирует ситуации, в каких обычно паникует. Хорошая новость для тех, кто обнаружил у себя боязнь открытых пространств – 80% случаев терапия полностью излечивает, без возвращения к состоянию фобии.

    Семейная терапия

    Агорафобию часто «финансирует» близкий человек. Им часто выступает родитель, который чувствует себя спокойно, когда ребенок находится рядом или супруг, которому выгодна и удобна домашняя сиделка. Создается определенная зона комфорта, при которой нет необходимости выходить на улицу. Психотерапевты отмечают фактор созависимости как один из сложных моментов в лечебной практике. В этом случае показана семейная психотерапия, так как лечить агорафобию у одного можно только работая вместе с другим партнером тоже. Так у партнера формируется желание быть нужным и спасти близкого человека. Интересен факт: многие пациенты, страдающие агорафобией в созависимости, одинаково отвечали на вопрос доктора: Что было бы, если дом рухнул? – Я, наконец, бы стал свободен! Поэтому, важным этапом признается не лечение собственно фобии, а устранение источника ее появления. Часто бывает, что в его роли выступает межличностный конфликт. Вылечив фобию, но не устранив первопричину, страх обретет новые очертания, а диагноз поменяет название.

    Гештальт-терапия

    Данный вид терапии эффективен для пациента с приступами страха. Направлен на формирование ответственности у больного за себя. Задача психотерапевта вместе с пациентом научиться понимать себя по опыту прежних ощущений. Психологическое направление учит, как избавиться от агорафобии с помощью анализа разных стадий атаки и методов сглаживания последствий – неконтролируемого поведения. Если агорафоб научиться принимать меры на первой стадии тревоги, то паническая атака может не развиться, а симптоматика редуцироваться. Главная цель терапии – довести технологию самопомощи до совершенства, чтобы убрать физиологические нарушения и соответственно, следующий за ними страх. Психотерапевты рекомендуют, кроме методов не медикаментозного лечения, иметь с собой наборы препаратов, которые вместе с врачом подбираются пациенту для снятия патологических признаков на разных стадиях приступа. Успешно применяются аппаратные методики, позволяющие достичь лечебного эффекта.

    Медикаментозное лечение

    Медикаменты являются частью комплексной терапии тревожно-фобических расстройств. Терапия делится на несколько групп:

    • Седативные препараты (фитосредства приобретаются в аптеках свободно по рекомендации врача);
    • Транквилизаторы или анксиолитики (симптоматические средства, снимающие тревожность, имеют ограничение в плане побочных эффектов и привыкания);
    • Андреноблокаторы (препараты неотложной помощи при развернутых состояниях, неконтролируемом поведении, назначаются экстренно);
    • Антидепрессанты (постпанические лекарственные формы, снижающие последствия приступа, назначаются курсом).
    • Агорафобия — не психическое заболевание. Это неприятная проблема, но не безумная ситуация. Патология, относящаяся к сфере деятельности психотерапевта, лечится долго, но продуктивно. Чем раньше выявлена патология, тем успешнее и быстрее приходит выздоровление. Пара лет агорафобии излечивается за месяц, более 5 лет страхов требует полгода комплексной терапии. Стационарно лечатся пациенты с выраженным эффектом социальной дезадаптации, которые не могут обслуживать себя, кому не помогают лекарства или психотехники лечения.

      mystrahi.ru