Боязнь раздеваться

Содержание:

Боюсь раздеться перед своим молодым человеком

Здравствуйте, у меня такая проблема. Дело в том, что я в себе уверена, я себе нравлюсь, и очень нравлюсь мужчинам.. Они считают меня сексуальной и привлекательной.. Я,
без всякой скромности, тоже так считаю.. Но в постели со своим мужчиной
расслабиться не могу.. Точнее расслабляюсь лишь в темноте, когда он не
видит меня обнаженной.. Я очень люблю своего молодого человека, и хочу,
чтобы у нас был полноценный секс.. Но, к сожалению, ничего не могу
поделать со своим стеснением. Даже если мы занимаемся сексом в
полумраке, то я начинаю думать «ага, вот тут я некрасивая, Господи, хоть
бы он туда не посмотрел, а там не трогал — я себе не нравлюсь!». И
начинаю прикрываться руками, натягивать на себя одеяло.. С одной
стороны, мне уже самой хочется при нем раздеться, хочется, чтобы он
наслаждался моим телом, а с другой стороны, я боюсь ему не понравиться,
боюсь, что что-то во мне некрасивое — вобщем очень стесняюсь. Я уже не
знаю, что с этим делать, как себя перебороть.. После каждого секса,
ухожу в ванную и плачу.. Он об этом не знает.. Плачу, потому что устала
от самой себя, от свое неуверенности.. Мне очень плохо.. Я уже на
грани.. Уже начинаю думать о том, чтобы с ним расстаться, потому что
сколько можно его мучить. Он нормальный мужчина, который заслуживает
хорошего секса.. А я уже начинаю считать себя неполноценной девушкой с
кучей комплексов в постели. Пробовала тренинги по повышению самооценки.. бесполезно.. Это ужасно.. И я на грани.. Как можно еще
мне помочь в этой проблеме?? Потому что это не возможно.. Огромное
Вам спасибо.

Виктория, Москва, 18 лет

Ответ сексолога:

Этот страх легко снять обычным пониманием мужской психики, которая отличается своей избирательностью. Когда мужчина занимается с женщиной сексом, он на столько в этот момент счастлив, что просто не видит никаких изъянов в вашем теле. Мужчина воспринимает женщину не по частям, а целиком. То есть, когда он смотрит на женщину, он не видит ее отдельные части тела и не оценивает их в отдельности — он воспринимает все целиком. Поэтому мужчина просто не замечает те «некрасивости», которые придумывают себе женщины. Для мужчины женщина, с которой он занимается сексом, самая обаятельная и привлекательная 🙂 И еще, Виктория, вы думаете, что ваш молодой человек вас разлюбит, если увидит где-то что-то на вашем теле? То есть вы не воспринимаете его, как дорогого душе человека, а думаете о нем, как о парне, который вас юзает ради секса и который готов вас бросить, если ваше тело не похоже на фотошопную картинку плейбоя?

С уважением, Атма.

Уточнить вопрос 0

Похожие вопросы

Почему мне подсознательно хочется уличить жену в измене?

Здравствуйте, Олеся. Как-то я испытал сильное сексуальное возбуждение от рассказа супруги о прогулке с нашим общим →

Сергей, Россия, 50 лет

Заметила образование в области клитора

Здравствуйте! 4 дня назад заметила, что клитор надулся и как бы вылезает из капюшона. Сегодня посмотрела — ничего не →

Алена, Киев, 15 лет

Невроз из-за страха беременности

Здравствуйте! У меня были месячные с 19.05 и до 23.05. Цикл регулярный, 30 дней 25.05 мой молодой человек →

Вика, Краснодар, Россия, 18 лет

Я девственница, но иногда очень хочется секса

Добрый день. Какое-то время назад у меня появился молодой человек. Я девственница, но иногда очень хочется секса, и →

Екатерина, Москва, Россия, 16 лет

Как быь, если влюбилась во врача своего сына?

Доброго дня. Влюбилась в кардиохирурга своего сына. 1.5 года общаемся. Он овен 35 лет, я водолей 31 год. →

www.kleo.ru

Как избавиться от страха перед врачами? Советы психолога

Почему нам бывает стыдно пойти к врачу? Как преодолеть

Наш консультант – психолог Ирина Лопатухина.

Я не такая

«Вы такая толстая, конечно, будете болеть!» – пару десятков лет назад такая фраза в устах врача не вызывала особенного удивления. Разумеется, полные дамы на прием не спешили.

«В нашем обществе полнота воспринимается как серьезный недостаток. Поэтому, когда женщине указывают на ее лишний вес, она замыкается в себе и пытается избежать неприятного контакта, пусть даже и с доктором», – объясняет психолог Ирина Лопатухина.

В последние годы врачи стали более тактичными, зато выросли требования общества к нашему внешнему виду. Например, считается нормой эпиляция волос на ногах. Дамы нередко стесняются целлюлита, отсутствия педикюра и не слишком гламурного белья. Боязнь показаться неопрятной, не такой, как нужно, – одна из самых важных причин стеснения перед врачом.

Совет: учитесь любить свое тело.

Такое смущение свидетельствует о том, что у вас есть комплексы по поводу внешности. Лучший способ избавиться от стыдливости – принять свое тело. «Необходимо почувствовать, что вам в нем уютно, что вы готовы заботиться о себе.

Помочь в этом может телесно-ориентированная терапия или занятия на психологических тренингах. Эти методики, кстати, во многих случаях помогают и похудеть, если в этом действительно есть необходимость», – советует Ирина Лопатухина.

Стыд и страх

Другая причина стыда – «зазорность» не внешнего вида, а болезни. «В России интимные вопросы долгое время вслух не обсуждались. Поэтому про болезни «ниже пояса» многие рассказывать до сих пор стесняются, даже врачу», – говорит Ирина Лопатухина.

«Постыдный» рейтинг возглавляют, конечно же, венерические заболевания. Подтверждение подобного диагноза равнозначно признанию в супружеской неверности – вашей или партнера. Это рождает чувство вины или обиды, что неприятно, даже если в ситуацию посвящены только члены семьи. Присутствие же третьего лица, врача, угнетает еще больше.

Впрочем в нашей стране к постыдным и неловким относят и те недуги, в появлении которых никто не виноват.

Например, геморрой, простатит или недержание мочи. Все потому, что они связаны с интимной сферой.

Совет: здоровье важнее стыда.

На самом деле для врача болезни не бывают постыдными – они просто есть, их нужно правильно диагностировать и пролечить. Читать вам лекции о морали незачем, да и некогда – за неделю у доктора бывают десятки таких же, как вы.

Поэтому постарайтесь преодолеть свое стеснение и относитесь к здоровью более ответственно. Стыдно – не лечиться, запуская болезнь или рискуя заразить близких.

Мужчины и женщины

«Увидев меня на приеме, мужчины приходят в замешательство. Думаю, у них даже возникает мысль – а не уйти ли», – делится Татьяна Кирюхина. Она врач-уролог, к ней в поликлинику приходит много представителей сильного пола. В первые минуты стесняются почти все: раздеваться перед женщиной, да еще и молодой, неудобно. То же самое происходит, когда дамы попадают к гинекологу-мужчине.

«Здесь имеет место боязнь, что доктор почувствует к пациентке сексуальное влечение, – комментирует ситуацию Ирина Лопатухина. – Хотя она идет исключительно из головы пациентки. Врач, ежедневно видящий десятки женщин, не воспринимает больных как сексуальный объект. А вот пациентка, теоретически, почувствовать возбуждение может, поэтому и подозревает в том же гинеколога».

«Я всегда стараюсь четко обозначить границы, – говорит Татьяна Кирюхина. – Подчеркиваю, что я врач, и мы вместе будем решать ту или иную проблему. Именно поэтому даже людям, которые намного старше меня, не позволяю называть себя по имени – только по имени-отчеству. Это помогает пациентам быть более отстраненными и спокойными».

Совет: учитесь отстраняться.

Увы, проводить такую психологическую работу готовы не все доктора. Действуйте сами – поможет простой прием, который специалисты называют отстранением. Находясь в кабинете врача, постарайтесь представить, что он – вовсе не мужчина (или не женщина), а робот, запрограммированный на то, чтобы вам помочь. С какой стати вам стесняться робота?

www.aif.ru

Содержание статьи:

  1. Причины возникновения
  2. Способы борьбы
    • Самостоятельные шаги
    • Страх смотреть в зеркало — это редкий вид психического заболевания, навязчивое состояние, когда человек боится увидеть свое отражение. Связан с низкой самооценкой — боязнью своего внешнего вида, который кажется страшным, или предрассудками, что зеркальные поверхности поглощают энергию, в них отражаются темные силы.

      Боязнь зеркал (эйсоптрофобия) присуща человеку с древности. Связано это с суевериями. Люди верили, что в отполированной до блеска поверхности отражается «злой» двойник того, кто в нее смотрит. А так как темные силы приходят по ночам, в это время смотреться в зерцало считалось плохим знаком — может случиться что-то нехорошее. И в наши дни чересчур суеверные боятся в ночное время взглянуть, например, в зеркальце. Жив и такой предрассудок: если в доме покойник, вся мебель с зеркалами занавешивается.

      О давности таких суеверий говорит само слово эйсоптрофобия: его «изобрели» в Древней Греции, дословно оно переводится как «страх зеркала», на латинском это уже звучит как «спектрофобия» — «боязнь отражения в зеркале».

      Просто такое весьма странное желание часто тайное, он-она раздеваются перед зеркалом, понимая, что хотят сделать это прилюдно, стыдятся своего порыва, пытаются прекратить такие «эксперименты». А потому «бегут» от них. Постепенно этот посыл закрепляется в подсознании, и вырабатывается страх зеркал.

      Существенным моментом появления такого страха могут стать метаморфозы с внешностью. После тяжелой болезни человек очень уж похудел, выглядит неважно. Зеркало его раздражает. Другой момент: человек сладкоежка, много ест, растолстел(а). «Свет мой, зеркальце! скажи, да всю правду доложи. ». А правда-то ведь неприглядная: в «мордогляде» не умещается физиономия. Естественно, это не нравится — долой в квартире все трюмо и трельяжи, чтобы глаза мои их не видели!

      Причины возникновения страха зеркал

      Те, что вне сферы сознания, уходят своими корнями в суеверные представления Homo sapiens — человека разумного. Когда все блестящие, гладко отполированные поверхности, в которых отражалось лицо, фигура, казались чем-то сверхъестественным и внушали страх.

      Страх эксгибиционизма. Когда скрытое желание раздеться перед людьми реализуется перед зеркалом. Однако понимается, что это нехорошо, человек начинает «избегать» такого своего общения с «зеркальным» зрителем.

    • Травма детства. Допустим, мальчик один в комнате, к тому же очень мнительный. Ему показалось, что кто-то смотрит на него из зеркала. В страхе он закричал. Это может нанести психическую травму на долгие годы, и только с помощью психолога можно помочь избавиться от своего страха зеркала.
    • С другой стороны, боязнь зеркал может возникнуть из-за особенностей внешнего вида, когда, например, после перенесенной тяжелой болезни лицо изменилось до неузнаваемости и далеко не в лучшую сторону.

      К таким «телесным» признакам следует отнести:

      Большой вес. Если человек чересчур толстый вследствие заболевания эндокринной системы или, допустим, переедания — это стрессовая ситуация, «виноватым» может стать зеркало.

    • Чрезмерное похудение. По разным причинам человек может быть худым сверх меры. Это тоже стресс, серьезный повод избегать зеркал.
    • Проявления эйсоптрофобии у человека

        Страх ярких отражающих поверхностей. Это могут быть стекла окон, допустим, в автобусе или гладкая поверхность воды. Когда такие «кривые» зеркала долго мелькают перед глазами, человеком овладевает ужас, он начинает вести себя нервно, может даже закрыть глаза и закричать.

        Способы борьбы со страхом смотреть в зеркало

        Когда фобия четко осознана, следует ее купировать при помощи специальных упражнений. Тут уместны оздоровительные практики: самогипноз, медитация, релаксация, аутотренинг, йога во всех своих разновидностях. Углубленное сосредоточение, размышление над причиной своего страха способствует снятию психического напряжения. Проясняется самосознание, приходит понимание, что боязнь зеркал — болезнь вымышленная. Она мешает жить, а потому необходимо ее преодолеть.

        Хорошего результата можно добиться, занимаясь медитацией по системе, допустим, хатха-йоги. Если человек научится управлять психическими и физиологическими процессами в своем организме, он избавится от своих комплексов. Боязнь своего отражения в зеркале навсегда уйдет от него.

        Психотерапия в борьбе с эйсоптрофобией

        При всем своем различии все они преследуют одну цель — научить пациента безбоязненно встречать свою фобию, чтобы разобраться в ее причинах. В ходе психотерапевтических сеансов — лучше групповых, так как пациент видит, что такой страх не у него одного, а вместе избавиться от него легче — психотерапевт формирует (внушает на сеансах гипноза) психологическую и поведенческую установку на борьбу со своей боязнью зеркал.

        Когнитивно-бихевиоральная терапия хорошо подходит тем, у кого страх зеркала связан со своим внешним видом. Пациенту не нравится, как он выглядит, и подход психотерапевта заключается в том, чтобы выработать у него установку на восприятие своего облика как такового, что присущ только ему. Он — личность со своей своеобразной внешностью. Этим и отличается от всех других. А потому зеркало здесь не при чем.

        Медикаментозное лечение страха смотреть в зеркало

        Лекарственные средства назначают только в том случае, если «зеркальная боязнь» сопровождается сильным стрессом, паническими приступами страха, когда человек теряет голову и ему кажется, что он сходит с ума. В первую очередь назначают снотворное, чтобы человек крепко заснул и забыл свои страхи.

        В настоящее время получили хождение препараты третьего поколения, нежелательный побочный эффект от их приема сведен до минимума. При непродолжительных нарушениях сна назначают «Пиклодорм» («Зопиклон»). Когда засыпание трудное и частые пробуждения, рекомендуется «Золпидем» или «Залеплон». Пожилым пациентам выписывают «Клометиазол».

        Более сильные успокаивающие препараты назначаются в тех случаях, когда депрессивное состояние сопровождается паническими страхами. В таких случаях прописывают транквилизаторы: «Фенибут» (помимо успокаивающего действия, оказывает расслабляющее),
        «Мебикар» — «дневной транквилизатор» (принимается только днем) и другие. Также для лечения нервной системы и снятия депрессивных эмоций применяются антидепрессанты: «Деприм», «Гептрал», «Паксил».

        Смотрите видео о страхе зеркал:


        tutknow.ru

        Словарь женских страхов

        Андрофобия (гоминофобия) —

        Ануптафобия (аутофобия, изолофобия, монофобия, эремифобия, эремофобия) —

        боязнь одиночества, безбрачия

        страх перед появлением на коже угрей

        Амихофобия —

        навязчивый страх повреждения кожи

        Батрахофобия (буфонофобия) —

        боязнь лягушек и жаб

        Бромгидрофобия —

        боязнь, что окружающие могут заметить неприятный запах тела

        Венерофобия (кипридофобия) —

        страх заразиться венерической болезнью

        Виргинитифобия —

        Гаметофобия (гамофобия) —

        боязнь женитьбы, брака

        Гаптофобия —

        боязнь прикосновения окружающих людей

        Гедонофобия —

        Гелеофобия (гелиофобия) —

        боязнь солнца, загара

        Герпетофобия (офидиофобия) —

        Гравидофобия —

        1. страх, часто суеверный, встречи с беременной, 2. боязнь беременности

        Дисморфофобия —

        представление о мнимом уродстве, страх телесных изменений

        Дисабиллофобия (дисгабиллофобия) —

        боязнь раздеться или появиться в обнаженном виде перед кем-либо

        боязнь получать или делать подарки

        Земмифобия —

        Интимофобия —

        боязнь первой интимной связи

        Контрелтофобия (контрельтофобия) —

        боязнь сексуального домогательства

        Коитофобия —

        страх заниматься сексом

        Магейрокофобия —

        боязнь менструаций и предстоящих в связи с этим неприятных, болевых ощущений

        Миксеофобия —

        боязнь совершения полового акта из-за необходимости обнажить половые органы, прикоснуться к телу партнера

        боязнь остаться без мобильного телефона, без связи

        Обезофобия —

        Омброфобия —

        боязнь попасть под дождь

        1. боязнь детей, 2. боязнь рождения ребенка в семье, 3. страх перед куклами, похожими на грудных младенцев, маленьких детей

        Пентерафобия —

        боязнь тещи или свекрови

        1. боязнь приема пищи, 2. боязнь приема пищи при заболеваниях органов пищевого аппарата

        Скоптофобия (скопофобия) —

        боязнь пристального разглядывания другими

        Филемафобия —

        Эйсоптрофобия —

        боязнь собственного отражения в зеркале

        Эротофобия —

        Читайте также

        Топ — 6 женских страхов

        Болезни из-за переживаний

        Топ- 5 мужских страхов

      • Дата: 25 июня 2009
      • у меня несколько фобий из списка!ура!:D
        Ануптафобия -по-моему это не фобия,это уже норма:-/(?)

        Будь сам собой. Смешны и жалки
        Потуги выдуманным быть;
        Ничуть не стыдно — петь фиалки
        И зад от курицы любить.

        Слава б-гу, из этого списка у меня ничего нет! Ура!

        А вот у меня страх другого рода — боюсь ночевать в гостиницах из-за страха сьемки скрытой камеры, в каждой кабинке туалета подозреваю на наличие видеокамер, захожу туда только выключив свет.

        А я не дочитала. По-моему, у меня все эти фобии.
        Чувствую себя как за прочтением медицинской энциклопедии — нахожу у себя абсолютно все болезни)))

        У меня огромнейшая фобия-боюсь лягушек,жаб и червяков еще!Это даже не столько страшно,сколько противно-беееее. фу,прям представила и мурашки по коже побежали.

        Черт. Мне все подходить((((

        Страх, фобия и параноя — это разные вещи.

        Да уж,милый гость, а говорить всякие такие гадости вы не боитесь.

        у себя я обнаружила 3 фобии — самая большая Магейрокофобия потом венерофобия и дисмофобия

        Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
        Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

        Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
        на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

        Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

        Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

        Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
        информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

        Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

        m.woman.ru

        Как избавиться от страха смотреть в зеркало

      • Описание и развитие
      • Проявления
      • Психотерапия
      • Медикаментозное лечение
      • Описание и механизм развития эйсоптрофобии

        Боязнь своего отражения в зеркале присуща далеко не всем людям. Когда идет разговор о болезни, тут нужно говорить об особенностях психики личности. Например, венгерский психоаналитик Шандор Ференци считал, что в основе страха смотреть в зеркало лежит робость познать самого себя или стремление уйти от эксгибиционизма — когда у мужчины или женщины болезненное пристрастие прилюдно раздеваться и демонстрировать свои гениталии, что не редкость среди людей.

        Также встречаются люди, у которых крайне занижена самооценка. Себя они считают очень уж непривлекательными. Какие уж тут зеркала! Особенно это касается женщин, однако бывает, что такой эмоциональностью «грешат» и мужчины.

        Причин боязни своего отражения в зеркале не так уж много. Все они кроются в психике, только одни лежат глубоко в подсознании, а другие, так бы сказать, «телесные», связаны с внешностью.

        Сюда можно отнести такие причины:

        Суеверия. Если человек, допустим, разбил зеркало — обязательно будет неудача. Существует также представление, что по ту сторону зеркальной глади живет нечистая сила — разные оборотни и демоны, которые могут выйти и навредить или забрать с собой. Особенно опасны они в темное время, человек испытывает приступы ужаса, у него появляется ощущение, что тело не слушается, ему кажется, что сходит с ума.

      Сексуальная дисфункция. Когда нарушение эрекции вызывает неприятие своего тела. Это вызывает отвращение смотреться в зеркало. Иногда встречается у мужчин. Тут без обращения к сексопатологу не обойтись.

        Дефект внешности. Когда в результате несчастного случая человек изувечен, зеркало только это подчеркивает, человеку больно, он не желает его видеть.

      Заниженная самооценка. Человеку кажется, что все у него плохо: и лицо, и фигура, потому избегает зеркала. Это свойственно молодым людям, особенно девушкам.

Если человек боится своего отражения в зеркале, это может проявляться у него по-разному. На первый взгляд такие случаи могут показаться просто причудой. Однако на самой деле они являются проявлением невроза, требующего лечения.

Какие же проявления эйсоптрофобии характерны для такого болезненного состояния — рассмотрим подробнее:

Боязнь своего отражения. Человек панически боится увидеть себя в зеркале. Если такое случится, может начаться приступ истерии, непонятной для окружающих. Такие припадки сопровождаются тремором — сильным дрожанием рук и ног, покраснением лица, может подняться температура.

Отказ фотографироваться. Характеризует крайне болезненное состояние, когда страх увидеть свое изображение, например, в виде фото, уже дошел до абсурда,. Это сигнал, что человеку срочно нужна врачебная помощь.

  • Боязнь темных мест. Служит косвенным проявлением эйсоптрофобии. Суеверный человек боится в темноте смотреть в зеркало и потому начинает бояться любых темных мест, где, по его представлениям, прячется нечистая сила.
    • Почему 3-х фазное похудение с Dietonus — признано самым эффективным?
    • Что такого в составе ВанТуСлим, что люди худеют до 30 кг за курс?
    • Способов борьбы со страхом зеркал несколько. Если человек при виде своего отражения испытывает беспокойство и понимает его причину, он вполне может справиться со своей проблемой сам. Когда же фобия зашла далеко — при виде зеркальных поверхностей появляется паника, тут уж необходимо обратиться к врачу. После тщательного обследования он назначит курс психотерапии, в тяжелых случаях психотерапевтическая помощь сочетается с медикаментозным лечением — приемом лекарств. Рассмотрим подробнее все три способа борьбы с эйсоптрофобией.

      Самостоятельные шаги при устранении боязни зеркал

      Очень полезна в борьбе со своим страхом аутогенная тренировка. Нужно расслабиться, закрыть глаза и мысленно представить себя перед зеркалом. И упорно себе внушать, что видишь в нем всего лишь свое отражение, оно довольно привлекательное, и ничего плохого произойти не может. Ежедневное повторение этого упражнения приведет к желаемому результату — боязнь зеркал исчезнет.

      Когда же человек не может самостоятельно справиться со своим страхом смотреться в зеркало, следует обратиться к психологу. Существует множество психотерапевтических методик борьбы с фобиями, та или иная подбирается после тщательного обследования больного. Самыми действенными являются: гипноз, когнитивно-бихевиоральная терапия, поведенческая терапия, гештальтпсихология, психоаналитическая психотерапия.

      Например, психоаналитическая психотерапия — лечение словом в ходе доверительной беседы психотерапевта с пациентом — более подходит для случаев, когда страх смотреть в зеркало уходит корнями в детские-юные годы. Больной делится с врачом своими мыслями и переживаниями, рассказывает о травмирующей ситуации: почему стал бояться своего зеркального отражения. Доброжелательным участием в разговоре и наводящими вопросами психолог помогает ему понять суть своей проблемы и найти пути ее преодоления.

      Если же причиной боязни своего отражения в зеркале стало, допустим, сексуальное расстройство, необходимо посещение психолога и сексопатолога, но лучше лечь в стационар. Без приема лекарств тут не обойтись. И вот тут о медикаментозном лечении эйсоптрофобии.

      Чтобы уменьшить раздражительность, назначаются легкие седативные (успокоительные) препараты на основе лекарственных трав: валерианы, мелиссы и мяты перечной. Они помогают засыпанию и одновременно снимают беспокойство и возбуждение. Это «Волордин», «Дормиплант», «Пассифит» (таблетки и сироп темно-коричневого цвета с приятным запахом), «Персен».

      Терапия в стационаре комплексная, когда медикаментозное лечение сопровождается необходимыми физиотерапевтическими процедурами, и проходит параллельно с посещением психотерапевта. Может продолжаться от двух недель до трех месяцев. Это в зависимости от тяжести фобии.