Боязнь щекотки

Все о щекотке: больше бояться нечего. История из личного опыта №10

Что делать, если жутко боишься щекотки? Откуда она взялась, да и пора от нее избавиться, не потеряв чувствительности кожи (тела)!

Многочисленные поиски причин щекотки, попытки контролирования и привыкания не давали мне никогда результата. Можно было бы с этим смириться и постоянно просить не щекотать (что само по себе создает огромное ограничение), если бы ответ не пришел бы сам собой.

Зачастую боязнь щекотки проявляется при довольно тесном контакте людей или же в некоторых социальных ситуациях. Ситуационно, будучи в компании людей, где есть некая необходимость взяться за ребра, стопы, около подмышек — все может происходить безо всяких проблем и щекотка не мучает. Но, это все «работает» до определенной стадии: можно отработать пару приемов в боевом искусстве — и застопориться из-за щекотки; даже немыслимо сыграть в контактную игру; ограничения при попытке обнять или потрогать человека.

Щекотка характерна тем, что все тело становится сильно напряженным и даже какие-то мышцы сами собой сжимаются. Противоположностью щекотки можно назвать полную нечувствительность тела: человек не чувствует своих мышц и частей тела настолько, что не замечает телесных зажимов, некая нечувствительность.

Щекотка — это проявления того факта, что психика человека сильно напряжена. И необходимо лишь прикосновение другого человека как мышцы зажмутся из-за сильного напряжения в теле (психики). На самом деле боязнь щекотки — это ничто иное как неспособность человека к расслаблению. Отсутствие постоянного расслабления сказывается на неэффективности работы всего тела: мышцы должны как максимально быть напряжены, так и максимально расслабленны.

Любой человек, который боится щекотания, наверняка замечал, что в разные дни и в разных состояниях щекотка чувствуется порой не настолько остро. Это соответствует уровню спокойствия, которое на самом деле всегда было и есть внутри каждого. Можно попытаться отследить моменты, когда щекотка не настолько ощущается и заметить, что в такие моменты человек более расслаблен и в нем не было сомнений, которые бы заслоняли спокойствие.

Я перестал бояться щекотки, когда просто заметил и перестал сохранять напряжение в теле. В плане восприятия, щекотка — это постоянное ощущение того, что хочется еще что-то прибавить к тому, что есть — ожидание более интересного, более лучшего. Очень сильно может помочь наблюдения при занятии спортом за телом «изнутри», ощущая каждую частицу своего тела. Можно даже следить за своей осанкой и пходкой при ходьбе и стараться достигать полностью расслабленного состояния всего тела, кроме тех мышц, которые непосредственно нужны. Все это лишь будет подсказками на пути к естественному функционированию тела.

Странной особенностью был такой факт, что если человек боялся щекотки больше, чем я, то такой человек не мог меня защекотать почти что. И конечно же, когда я боялся больше, то всегда щекотали лишь меня.

Если же нет вообще ощущений от процесса щекотания — это повод задумать о нечувствительности к своему же телу.

В естественном состоянии есть непоколебимая уверенность, что все идет как надо и спокойствие. В таком случае, мышцы напрягаются в нужный момент и расслабляются, тело функционирует естественно, нет лишнего ментального беспокойства. Конечно же, щекотка как факт остаться может, но больше не будет никаких ограничений из-за щекотки и это скорее будет приятным ощущением. Самое лучшее время для избавления от щекотки – это повседневность.

Прощай щекотка и неестественное напряжение в теле!

simkinbh.livejournal.com

Интересные факты о боязни щекотки

Шея, грудь, область гениталий тоже чувствительные зоны. В шее проходят сонная и позвоночная артерии. Они снабжают мозг кровью. В области шеи расположена трахея. Через нее воздух поступает в легкие. Поэтому для этих частей тела щекотка — раздражитель и возбудитель.

На других участках тела меньше нервных окончаний. Поэтому они менее чувствительны к щекотке.

Почему не получается щекотать самого себя

Человек различает неожиданные и ожидаемые прикосновения. Когда его щекочут, появляется защитная реакция на раздражители. Это смех.

Какая польза от щекотки

Психологи утверждают, что щекотка — механизм оповещения организма. Она защищает — заставляет обратить внимание на объект раздражения. Не всегда щекочут пальцами или пером. Раздражителями могут быть ядовитые насекомые. Если они испугают, возникает боязнь щекотания.

Полезные свойства щекотания:

  1. По мнению психотерапевтов, это часть высшего уровня взаимодействия между людьми. Она подразумевает близость и интерес людей друг к другу. Это одна из форм общения матери и маленького ребенка.
  2. Профилактика сердечной недостаточности. Каждый день нужно щекотать уши в течение 10 минут. Делайте мягкую стимуляцию. Тогда нервные сигналы снижаются. Это ускоряет работу сердца.
  3. Щекотка доставляет сексуальное удовольствие. Это один из вариантов прелюдии в сексуальных отношениях. Таким способом можно довести партнера до оргазма. Прикосновения должны быть нежными и чувственными.

    Одни люди получают удовольствие от щекотания партнера. Другим нравится наблюдать за тем, как щекочут кого-то. Если у человека книсмолагния (сексуальное возбуждение от щекотки), такая прелюдия приобретает форму сексуального фетишизма. Поэтому нужно знать меру.

    Книсмолагния — сексуальное возбуждение от щекотки

    Был и другой метод. Ступни преступника окунали в соленую воду. После этого их лизала коза. У нее шершавый язык. Им она щекотала человека. Первые 5—10 минут он мог получать удовольствие от подобного действия, потом испытывал боль. Человек корчился в муках и от переизбытка эмоций и нервного напряжения мог умереть.

    Тело напрягается, чтобы устранить раздражитель. Жертва щекотания может задохнуться и умереть. Но это касается только тех, у кого есть проблемы с органами дыхания. Зафиксированных случаев смерти от щекотки нет.

    У людей нервная система развита на разном уровне. Одни более чувствительны к внешним раздражителям, у других щекотка не вызывает никакой реакции.

    Чтобы остановить щекотку следует поймать руку щекочущего

    Как избавиться от фобии щекотки

    Для некоторых людей щекотка — настоящая пытка. Бывает, что у них развивается фобия щекотки. От боязни можно избавиться такими методами:

  4. Попросите друга или знакомого положить руку на самую уязвимую часть тела и некоторое время не убирать ее. Щекотать при этом не надо. Когда появятся первые рефлексы, заставьте себя расслабиться. Сосредоточьте внимание на тяжести руки, ее шероховатости, теплоте.
  5. Когда первые две техники будут освоены, попросите знакомого пощекотать ступни, шею, подмышки или другую часть тела. Прочувствуйте каждое движение. Не забывайте о дыхательных упражнениях — глубокий вдох, медленный выдох. Думайте о том, что фобия щекотки отступает и больше не будет тревожить.
  6. Избавиться от фобии возможно: с помощью близких или самостоятельно. Человек сам себя программирует на позитивный исход. И щекотка уже не вызывает раздражение, истерику, панику.

    urazuma.ru

    Щекотка – один из факторов эмоциональной связи между людьми. Это безусловный рефлекс, который помогает реагировать на внешние раздражители. Боязнь щекотания есть не у всех людей. Некоторые могут не реагировать на щекотку. Чувствительным людям щекотка доставляет удовольствие, другим — раздражение.

    Щекотка может приносить как негативные, так и позитивные эмоции

    Делится на два вида — книсмесис и гаргалезис. Книсмесис – щекотка при помощи пера или травинки. Гаргалезис — интенсивное щекотание пальцами рук. Боязнь щекотки пером называется птеронофобией.

    Почему некоторые места более чувствительны к щекотке

    На щекотку реагируют самые уязвимые части тела — ступни и подмышки. Именно там есть нервные узлы, крупные кровеносные сосуды, суставы. Между подмышками есть подмышечная вена и артерия.

    Когда кто-то пытается пощекотать сам себя, идет сигнал в мозг. Исследование на томографе показало, что реакцию блокирует мозжечок. Он мгновенно анализирует ощущения на пальцах, действия рук, тела.

    Дополнительно он управляет нервными окончаниями. Так мозжечок предупреждает организм о возможном возбуждении нервной системы. Впоследствии реакция подавляется, и ожидаемых ощущений не возникает.

  7. Она приносит радость. Человек смеется, испытывает удовольствие. Смех — рефлекторная реакция на раздражители.
  8. Смех помогает худеть. За 20 минут искреннего смеха сжигается 60 ккал. За год можно сбросить 5 кг без диет.
  9. Опасна ли щекотка

    Большинство ученых говорит о пользе щекотки, но она может принести вред. Раньше ее использовали в качестве пытки над нарушителями порядка: привязывали к кровати и щекотали птичьими перьями, соломинкой или сухой травой.

    Можно ли умереть от щекотки

    Теоретически это возможно. По словам ученых, щекотка — пассивная защитная реакция организма на раздражители. Хотя человек не испытывает сильной боли, мозг воспринимает щекотание как угрозу. Смех — вовсе не показатель удовольствия или веселья. Это сигнал того, что человек хочет избавиться от такого состояния, реакция на перенапряжение нервной системы.

    Медики выяснили, что в процессе щекотания человек становится гипервозбудимым. Каждое легкое прикосновение вызывает судороги и спазмы мышц. Возникает легкий испуг. Чем дольше будет длиться щекотка, тем сильнее будет испуг.

    Почему люди по-разному реагируют на щекотку

    Другой фактор — возраст. Люди до 40 лет более чувствительны к щекотке. Она вызывает у них массу эмоций и впечатлений. По наблюдениям ученых, люди до 40 лет в 10 раз чувствительнее к щекотанию, чем те, кто старше. С возрастом снижается тактильная чувствительность и ухудшается работа нервной системы.

    Как остановить щекотку

    Положите свою руку на руку человека, который щекочет. В мозг пойдет сигнал, что вы щекочете сами себя. И тогда чувствительность снизится, а неприятные ощущения уйдут. Главное — поймать руку щекочущего. Такой метод часто используют педиатры при осмотре живота у детей.

  10. Сядьте удобно в кресле. Мысленно представьте, что начался процесс щекотания. Когда появится легкая дрожь, переключитесь на приятные воспоминания. Организм должен расслабиться, а дрожь — пройти. Повторяйте процедуру не менее трех раз. Цель — достигнуть отсутствия дрожи при представлении процесса щекотания.

В психологии такой метод называется самовнушением. Большинству людей с фобией щекотания это помогает. Они самостоятельно программируют себя на то, что теперь не будут бояться этого процесса. Это значит, что со временем сократить чувствительность к щекотке реально.

Со временем можно снизить чувствительность к щекотке

Полностью избавляться от боязни не надо. Такие нервные возбуждения полезны для организма, но в малых количествах. Ведь она помогает мгновенно реагировать на раздражители, которые могут быть смертельно опасны — ядовитые жуки, пауки, насекомые.

Фобия щекотки — распространенное явление. Одни люди испытывают страх и раздражение в процессе щекотания. Другим нравится щекотка.

Она вызывает положительные эмоции и активизирует работу нервной системы. Но процесс не должен длиться больше 10 минут — в этом случае веселье превращается в пытку.

Психология и соционика

Тесты, консультации, отношения, тренинги, игры, знакомства, дневники, психологические типы.

  • Список форумовСоционические квадрыБета
  • Изменить размер шрифта
  • Версия для печати
  • FAQ
  • Новости
  • Медали
  • Фотогалерея
  • Регистрация
  • Вход

Прикосновения

Espero » Чт янв 18, 2007 4:53 pm

Если это понимать, то можно расслабиться и получать от щекотки удовольствие.

Шахразада » Пт янв 19, 2007 2:06 am

Ну если только подурачиться. Игривые мысли, у Вас, однако.

. всё приходит для того, кто умеет ждать.
Бенджамин Дизраэли граф Биконсфилд

Nokia » Пт янв 19, 2007 4:04 am

Боязнь щекотки больше психологическая. И с этой боязнью как раз базовые сенсорики легче справляются, они испытывают реальные, а не мнимые ощущения. Щекотка — это в конце-концов как железом по стеклу, ощущения, которые входят с организмом в резонанс. Это приятные ощущения на грани боли, эротические ощущения, которые человек не ожидает испытывать, или не хочет испытывать.

Цытирую со статьи.
Согласно другой версии, щекотка – встроенный «генератор хорошего настроения». В его задачу входит возбуждение внутренних ресурсов организма (нервные клетки, секреты), которые начинают активнее работать пополняя кровь различными веществами, повышающими стрессо- и вирусоустойчивость. А люди, которые не боятся щекотки, вероятно, не испытывают недостатка в этих веществах. Однако ученые из Калифорнийского университета недавно установили, что щекотка не может способствовать улучшению настроения: эксперименты, проведенные американскими исследователями, показали, что судорожные подергивания человека, которого щекочут, не имеют ничего общего с весельем. Издавая похожие на смех звуки, человек, сам того не осознавая, показывает, что данный тип воздействия – щекочущий – ему неприятен и он хотел бы его прекратить.

***
Что ж, может быть, в этом есть рациональное зерно, ведь любители нетрадиционных эротических развлечений утверждают, что щекотка является отдельным видом секса: партнера можно защекотать до оргазма. В сексуальной практике щекотка действительно использовалась нередко. Разные народы подходили к этому процессу по-разному: африканцы, например, предпочитают технику щекотания с давлением, а индийцы говорят, что оно должно быть похоже на танец пчелы, которая сначала вьется, а потом раз – и укусит. Техника эротического щекотания использует разные зоны чувствительности. Китайцы считают, что лучший способ возбудить любовника – нежно прикоснуться к ступне. Арабы не могут устоять перед щекотанием волосами, которые они называют «тысячей пальцев». В Японии щекотание – чисто женское занятие, причем женщина должна обязательно иметь при себе веер, ведь окружающие ни о чем не должны догадываться. Кстати, японская традиция запрещала становиться гейшами тем, кто не владел «искусством ласки». При этом под лаской подразумевались различные виды прикосновений, включая и щекотание, подкрепленное знанием зон его применения.
***

Однако щекотка может не только доставлять удовольствие, но и быть страшной пыткой. Которую с успехом и применяли при допросах и наказаниях. Дело в том, что при длительном щекотании у человека настолько повышается нервная проводимость, что даже самое легкое прикосновение вызывает сначала дерганье, смех, а потом переходит в жуткую боль. Если процесс продолжать довольно долго, то через некоторое время возникают спазмы дыхательных мышц, и в конце концов истязаемый погибает от удушья. Не случайно существует выражение «защекотать до смерти». «Щекотильные» пытки были самыми разнообразными. При наиболее простом варианте пытки допрашиваемому щекотали чувствительные места либо руками, либо волосяными щетками, кистями и жесткими птичьими перьями. Палачи щекотали пятки, соски, паховые складки, половые органы, под мышками, а женщин еще и под грудями. Нередко применялась пытка с использованием животных, слизывавших какое-либо лакомое вещество с пяток допрашиваемого. Существовала и разновидность пытки щекоткой при помощи жука, наиболее распространенная в Индии: маленького жучка сажали на головку полового члена мужчине или на сосок женщине и накрывали половинкой скорлупы ореха. Через некоторое время щекотание, вызванное движением ножек насекомого по живому телу, становилось настолько непереносимым, что допрашиваемый признавался в чем угодно.

Короче говоря. Щекотка — великая вещь! Для поднятия настроения, для поднятия эротонуса, пожалуйста. И убить может. Главное — мера!
не перестарайтесь 8)

www.socioforum.su

Смешная тайна щекотки

21 февраля 2008 1:00 57

КНИСМЕСИС — ЭТО ВАМ НЕ ГАРГАЛЕЗИС Специалисты различают два вида щекотки — по способам, ее вызывающим. И называют их по-гречески, в честь древних философов. Если щекотать легко и нежно, допустим, перышком, или травинкой, или, скажем, языком, да хотя бы с помощью ползающего по телу муравья, то это книсмесис. А если интенсивно и с применением грубой силы, то это уже гаргалезис. — От книсмесиса, как правило, не смешно, — говорит профессор Лондонского университета Сара-Джейн Блэйкмор. — Но он может довести до исступления. Превратиться в пытку. По словам Блэйкмор, сейчас принято считать, что реакция на легкую щекотку досталась нам от предков как защита от надоедливых насекомых и паразитов. Она указывает место, на которое надо обратить внимание. Усиливается со временем, если человек не избавляется от раздражителя его нервных окончаний. Откликается на него почти все тело. Однако при такой логике остается непонятным, почему книсмесис в исполнении женщины приятен мужчине. И наоборот. Возбуждает. И если кажется пыткой, то очень сладкой. Загадка. А с гаргалезисом еще слож нее . Никакой эротики, но люди его практикуют. А МЫ ПОЧЕМУ-ТО ХОХОЧЕМ Аристотель, Сократ, Платон, Леонардо да Винчи , Галилео, Декарт , Бэкон, Дарвин — все эти выдающиеся умы прошлого подбирались к загадке с разных сторон. Но так ее и не разгадали. Не слишком преуспели и потомки. Можно насчитать несколько сотен современных исследователей, которым щекотка не давала покоя. Но и XXI век не принес точных ответов на простые, казалось бы, вопросы. Например, зачем люди щекочут друг друга? Приятно ли им или невыносимо? А бурная реакция — гомерическое ржание, дурацкое хихиканье, поросячий визг, дикие вопли «ой, мама, щекотно — не могу!», конвульсии? Если это рефлекс, то для чего природа наградила им? А если элемент социального поведения, то в чем его смысл? И главная загадка: смех от щекотки. Ну откуда он берется? Ведь ничего юмористического не происходит. Аристотелю, кстати, принадлежит эпохальное открытие. Путем многочисленных экспериментов он пришел к выводу: человек не способен сам себя защекотать. А тем более засмеяться от этого. Тоже странно. И в принципе верно. Хотя недавно ученые нашли состояние, в котором самоудовлетворение до смеха все-таки возможно. Но это — редкое исключение. В целом оно не опровергает Аристотеля, а лишь добавляет небольшой штришок к «щекотливой» картине, до конца так и не проясненной. Однако ученые не сдаются. ИДЕТ КОЗА РОГАТАЯ. Дальше всех в познании щекотки сейчас продвинулась доктор Кристина Харрис из Университета Калифорнии в Сан-Диего ( США ) — она уже лет 10 щекочет и себя, и добровольцев. По ее заказу инженеры даже изготовили агрегат в виде руки робота. Она — рука — может пальцем почесывать ступни, подмышки, ребра. Вот так, делая гаргалезис то сама, то пальцем робота, исследовательница обнаружила: никакой разницы нет. Люди абсолютно одинаково ржут в ответ и на одушевленное щекотание, и на механическое. — Очевидно, — говорит Кристина, — реакция на гаргалезис ближе к рефлексам, раз участие другого человека в процессе необязательно. В поисках ответа на вопрос, зачем природа наградила нас столь необычным и вроде бы бесполезным рефлексом, доктор обратила внимание на детей. Их реакция на щекотку самая эмоциональная. И смеяться от нее младенцы начинают примерно с 6 месяцев. Подтверждаю. Я, как и большинство родителей, регулярно играю с маленькой дочкой в «козу». Шевеля пальцами, приговариваю: «Идет коза рогатая за малыми ребятами. » Ну вы знаете: «Забодаю-забодаю!» Зачем это делаю — не знаю. Но с удовольствием наблюдаю, как ребенок хохочет. Оказывается, делать детям «козу» очень полезно. Кристина выяснила. — Смех от щекотки — самый первый, который появляется у человека, — объясняет доктор. — Потом из этой примитивной и рефлекторной реакции вырастает чувство юмора. А оно, в свою очередь, помогает адаптироваться и в окружающем мире, и в среде себе подобных. Поэтому, делая ребенку «козу» или что-то в этом роде, вы его развиваете. К тому же закладываете основы общения и учите «позитивному социальному взаимодействию». Кристина не исключает и такого: замкнутые, угрюмые, не понимающие шуток и анекдотов люди вырастают из тех, кого в детстве мало щекотали. СМЯТЕНЬЕ ЧУВСТВ Но как объяснить, что у людей щекотка, особенно продолжительная, вызывает и отрицательные эмоции? — Я снимала на видео людей, которых щекотала, — говорит Харрис. — И заметила странную мимику. Человек вроде бы смеется, а выражение лица такое, словно бы он еще и страдает. По мнению Кристины, возникающие эмоции нельзя четко разделить на положительные и отрицательные. Потому что реакция на щекотку — это уникальное состояние, когда появляются и те и другие одновременно. Предшественники исследовательницы рассматривали эмоции отдельно. И отводили им соответственно разные роли. Недовольство щекоткой, например, связывали с инстинктом защищать наиболее уязвимые части тела. Харрис же опять ссылается на детей. Мол, щекотка не столько пробуждает древние инстинкты, сколько развивает их. Заливаясь смехом, ребенок стимулирует взрослого продолжить игру даже тогда, когда она уже перестала быть только приятной. Но именно с этого момента и начинается тренировка способности защищаться. А у родителей одна задача — не довести чадо до слез. Другой вопрос: почему и в зрелом возрасте люди продолжают реагировать на щекотку, почти как дети? Ответа пока нет. Декарт приписывал щекотке метафизическую природу, считая, что щекотание занимает пограничное положение между духовным и телесным. По его мнению, это «удовольствие, не отрицающее страдания». КСТАТИ Ужасная пытка В Средневековье голые ступни ног жертвы фиксировались, и каждый, кто проходил мимо, мог пощекотать их. При наиболее простом варианте щекотали чувствительные места либо руками, либо волосяными щетками, кистями и жесткими птичьими перьями. Палачи щекотали пятки, соски, паховые складки, половые органы, под мышками, а женщин еще и под грудями. Существовали и более извращенные методы: например, ступни посыпались солью, которую затем слизывали овцы. ЕЩЕ ОДНА ЗАГАДКА Когда спящий проснется Доктор Марк Блэгроув из британского Университета Уэльса обнаружил, что самощекотание вызывает смех у человека, которого неожиданно разбудили в фазе так называемого быстрого сна. Почему? Ученый не разобрался. Подметил лишь, что эффект длится несколько минут, пока мозг находится в промежуточном состоянии — между сном и бодрствованием. И, кстати, о снах. Их толкователи утверждают: испытывать от щекотки неловкость во сне — к раздражению от вмешательства в личную жизнь наяву. Хохотать — к обману. Щекотать — к ревности.

m.kp.ru