Боязнь состарится

Боязнь старости — геронтофобия

Проявление и причины геронтофобии

Геронтофобия может проявляться в двух основных формах: боязнь состариться самому, и боязнь стариков. В свою очередь при боязни состариться акценты могут быть расставлены по-разному. Кто-то боится боли при неизбежно возникающих в старости болезнях, кого-то гнетет перспектива потери положения в обществе и потери власти над окружающими, кому-то невыносима мысль об уходе с любимой работы и одиноком прозябании на пенсии, а кто-то больше всего опасается за свою внешность. И, конечно же, пугает приближение смерти. Боязнь стариков бывает у чрезмерно чувствительных и склонных к ипохондрическим фантазиям людей. Они испытывают брезгливое чувство, когда их касается холодная старческая рука. Им кажется, что неведомые болезни по скрытым каналам перетекают через прикосновение в их тело. И сама старость кажется им таинственной и смертельной болезнью, что, впрочем, недалеко от истины. Такие люди склонны избегать общения со стариками, и даже картинки, на которых изображены пожилые люди, вызывают неприятные чувства. Как и атрибуты старости: очки в вышедшей из моды оправе, палочка, вороха таблеток и рюмка для питья капель. Иногда страдание усугубляется чувством вины за недостаточное внимание, уделяемое престарелым родственникам по причине фобии.

Добавим, что геронтофобия (гераксофобия) иногда понимается не в медицинском или психологическом смысле, а в социальном. В этом смысле она может проявляться как дискриминация по возрасту, при которой пожилым людям ограничивается доступ в коллективы, когда их мнением пренебрегают, считая их отсталыми, невыносимыми в общении или даже выжившими из ума. Часто геронтофобия как социальное явление выражается в отказе в приеме специалиста на работу, если его возраст кажется менеджеру слишком большим.

Боязнь старости в молодости

Надо отметить, что геронтофобия практически не встречается в молодом возрасте. Дети и молодежь живут в своем собственном мире, куда путь старикам заказан. С точки зрения ребенка или подростка старик, конечно, тоже человек, но настолько далекий и неинтересный, что думать о нем и вникать в него не хочется. Естественно, старость, как присущая ему черта, тоже выпадает из поля зрения. Старость не рассматривается молодым человеком как перспектива, для него это скорее абстрактное, оторванное от реальности понятие. Если же геронтофобия развивается в молодости, то это плохой знак. Это может свидетельствовать о не свойственных возрасту мыслях, что обязательно проявится и в других сферах. Выраженная геронтофобия в молодости также может быть одним из проявлений более тяжелого психического заболевания, сопровождаемого бредом. Однако не стоит пугаться раньше времени. Каждый впечатлительный ребенок может однажды не на шутку распереживаться по поводу предстоящей старости, особенно после визита к очень больному старому родственнику. Но, в отличие от бреда, такое волнение сходит на нет в течение нескольких дней, уступая место новой тревоге.

Боязнь старости в зрелом и преклонном возрасте

Первое серьезное соприкосновение со старостью и смертью происходит во время кризиса среднего возраста. Собственно, этот кризис и дается нам, чтобы мы могли потренироваться и подготовиться. Каждый, у кого он протекал достаточно остро, прекрасно помнит все его «прелести» — мысли о мимолетности жизни, собственной ничтожности, конечной бессмысленности любых усилий. Ночные пробуждения от острого осознания собственной смертности, вслушивание в удары готового в любой момент остановиться сердца. И неотвратимая депрессия. Именно во время кризиса среднего возраста мы впервые чувствуем приближение смерти не умом, а чем-то более глубоким, личным, находящемся на экзистенциальном уровне.

После прохождения кризиса среднего возраста, который обычно протекает в период между 34 и 42 годами, люди начинают относиться к старости как к чему-то более чем реальному, иногда гораздо более страшному, чем на самом деле. Поэтому боязнь старости обычно зарождается во время кризиса среднего возраста, и окончательно оформляется в случае неконструктивного его прохождения. Под неконструктивным прохождением этого кризиса как раз и понимается неудача в попытке примириться с предстоящей старостью и смертью, невозможность продолжать наслаждаться жизнью и быть продуктивным в деятельности, неся в себе осознание собственной смертности и возможной немощности, сопровождающей приближение смерти.

В среднем возрасте обычно появляется по-настоящему почтительное отношение к старикам. Оно основано, с одной стороны, на более тонком понимании мира пожилых людей, а с другой стороны на жалости к себе, когда в сгорбленном дедушке с палочкой невольно видишь себя через не такой уже и большой промежуток времени. Но одновременно с этой чуткостью и почтительностью часто развивается и избегание стариков. Чисто инстинктивно люди пытаются отгородиться от старости, словно не видя стариков и не общаясь с ними, можно отодвинуть собственную старость.

Боязнь старости у мужчин

Геронтофобия у мужчин базируется на страхе немощности. Прежде всего физической немощности, так как физическая сила играет одну из ключевых ролей в жизни мужчины, и часто напрямую влияет на место в иерархии себе подобных. Утрата физического превосходства, как правило, вызывает целую лавину неприятных последствий. Тот, кого раньше боялись, теперь в лучшем случае становится объектом шуток, а в худшем может подвергнуться и физической расправе со стороны тех, кого раньше держал в страхе. Вторая причина мужской геронтофобии базируется на страхе потерять работу и занимаемую должность, которая к старости зачастую бывает не обременительной, но в то же время высоко оплачиваемой. Не последнюю роль играет и власть, которой наделен зрелый мужчина. Сегодня это, к примеру, генерал, одного слова которого может быть достаточно, чтобы решить судьбы десятков тысяч людей, а завтра — на следующий день — это пенсионер, который не может решить даже свою собственную судьбу, которая оказывается зависимой от мелких чиновников, врачей в поликлинике и работников собеса. Некоторое беспокойство у мужчин вызывает также перспектива снижения и прекращения сексуальной функции в старости. Но это беспокойство далеко не на первом месте, если оно вообще есть.

Боязнь старости у женщин

Если для мужчины снижение сексуальной функции и сексуальной привлекательности вещь неприятная, но не вызывающая бурных реакций, то для женщин это проблема номер один в связи со старостью. Женщина по природе своей ориентирована прежде всего на продление рода, поэтому все, что так или иначе связано с сексом, имеет для нее первостепенное значение. Мужчина активен и в жизни, и в сексе. По крайней мере предполагается, что он сам завоевывает и женщину, и средства для содержания ее и детей. Женщине отводится пассивная роль, то есть ее должны выбирать. Все женское искусство, все женские чары направлены на то, чтобы быть выбранной мужчиной. А обязательным мужским условием, выдвигаемым женщине, является детородный потенциал, то есть молодость. С другой стороны, старея, женщина не просто вынуждена отказываться от радостей, даруемых сексуальной жизнью, но и лишается всех бонусов, которые она имела в молодости от мужчин. Достигнув определенного возраста, женщина уже не может претендовать на материальную поддержку мужчин, если, конечно, они не являются ее родственниками. Из описанного выше становится совершенно ясно, почему боязнь старости значительно чаще встречается и протекает острее у женщин.

Как научиться не бояться старости

Жизнь может быть полноценной в любом возрасте, если не извращать ее умышленно. Никто не говорит, что стариком быть лучше, чем молодым, но получить свою порцию удовольствий и опыта можно в любом возрасте. Надо только не отрицать его и соответствовать ему. Наверно каждый видел молодящихся старушек, наряженных в короткие юбки и раскрашенных как старшеклассницы. Они получают особое удовольствие, когда люди с плохим зрением или со спины принимают их за двадцатипятилетних. Но зачем? Ведь при ближайшем рассмотрении все равно все встанет на свои места, и в итоге вместо восхищения удастся получить лишь сострадание, смешанное с отвращением.

Бороться со старостью нужно не ее отрицанием, а ее обустройством. Во-первых, необходимо следить за своим здоровьем. Регулярное выполнение совсем не сложных правил и действий для поддержания здоровья решит минимум три четверти проблем, связанных со старостью. Во-вторых, старость не должна быть одинокой. Молодость, проведенная в удовольствиях, часто оборачивается бездетностью или плохими отношениями с детьми. О семье стоит позаботиться заранее. В-третьих, к старости желательно все-таки накопить некоторое состояние и не полениться разобраться хотя бы в азах инвестирования капитала. Речь идет не об игре на бирже и обогащении, а всего лишь о грамотном распоряжении капиталом, чтобы его не потерять. Большая и дружная семья, соответствующее возрасту нормальное здоровье и материальное благополучие — что еще нужно, чтобы достойно встретить старость?

strah-trevozhnost-fobiya.ru

Как избавиться от страхов?

Людям свойственно испытывать страх. Это обычная реакция любого человеческого организма, у которого не атрофирован инстинкт самосохранения. Печально, но в силу тонкой душевной организации и развитого воображения женщины больше подвержены страхам, чем мужчины. Мужчинам помогает бороться против страха гормон тестостерон, которого в их организме на порядок больше, чем в женском. В большинстве случаев страх — это нормальное человеческое беспокойство. Главное — понять причину его возникновения и суметь подчинить его себе, если даже полностью избавиться от страха не удается. И, все-таки, чего женщины боятся больше всего и как побороть эти страхи?

Женский страх № 1. Жизнь и здоровье детей

На первом месте стоит страх за жизнь и здоровье детей. Это нормально. Противоестественно, скорее, его отсутствие. Причина — материнский инстинкт.

Как преодолеть страх за жизнь и здоровье детей? Бороться с ним бесполезно, да и не нужно. Забота и беспокойство за свое потомство – естественны для женщины. Без этого само существование человечества было бы под угрозой. Но если этот страх слишком ярко выражен и мешает вам и вашим близким, стоит пересмотреть свое отношение к детским болезням и сосредоточиться больше не на их факте, а на мерах укрепления иммунитета и физического здоровья ребенка (закаливание, здоровое питание, спорт).

Женский страх № 2. Боязнь состариться и умереть

Страх болезни, страх смерти и старости связаны друг с другом. Это может проявляться в поиске симптомов того или иного заболевания, боязни стать больным, бедным, беспомощным и никому не нужным. У женщин страх старости имеет свои особенности. Это чаще всего боязнь потери молодости и красоты. Молодость и красота — основные критерии успешности женщины в современном обществе.

Как избавиться от страха перед старостью? Не стоит поддаваться давлению обывательского общественного мнения. Повышайте свою самооценку, будьте уверенны в себе

Женский страх № 3. Боязнь остаться одной

Страх одиночества. В определенном возрасте женщина, которая не смогла найти свою любовь, начинает испытывать нервозность и беспокойство по этому поводу. Многие сверстницы замужем, а на ее личном фронте пока без перемен. Родственники и знакомые тактично одолевают вопросами о личной жизни. В итоге формируется благодатная почва для развития комплекса неполноценности.

Как побороть страх одиночества? Поверьте, не стоит так переживать. Дело не в вас и ваших воображаемых недостатках. Просто время еще не пришло — ведь нет определенного возраста, когда лучше выходить замуж. Найдите занятие по душе, попытайтесь достичь высот в работе или учебе, расширяйте круг общения с интересными людьми. Ни в коем случае не поддавайтесь страху одиночества и не ломайте свою жизнь, связывая ее с неподходящим человеком. Возможность встретить свою любовь есть у всех.

Женский страх № 4. Боязнь перемен

Страх перемен или боязнь ошибиться. Этот страх очень характерен именно для женщин, особенно когда стоит вопрос о прекращении отношений с мужчиной, смене работы или рождении ребенка.

Как преодолеть страх перед переменами? Известно, что не ошибается тот, кто ничего не делает. Ошибаться даже полезно, так как приобретается ценный жизненный опыт. Жить без ошибок скучно. Страшно научиться водить машину, расстаться с опостылевшим мужем или надоевшей работой: «А вдруг ошибусь?». К сожалению, человек учится только на своих ошибках.

Как побороть страхи и избавиться от них навсегда?

В чем основная проблема страха? Страх коверкает и портит нашу жизнь. Мы боимся попасть в ту или иную ситуацию и изводим себя этой боязнью. Но если судьба сложится так, что этого не миновать, то все наши страхи нам не помогут, а только помешают быть готовым к данной жизненной ситуации, спокойно осмыслить ее и одержать победу.

Несколько полезных советов по поводу того, как преодолеть страх:

  • Найдите себе важные и интересные дела, которые отвлекут от мрачных мыслей.
  • Полная загруженность не оставит времени на страхи.
    • Ищите во всем плюсы, относитесь к жизни с юмором, научитесь расслабляться, влюбитесь, наконец!

    Если вы верующий человек, вам сможет помочь молитва от страха, которую нужно читать в минуты душевной тревоги:

    Всемогущий Боже! Час Твоей славы настал, умилосердись над нами и избавь великого несчастья, на Тебя возлагаем наши надежды, сами же мы беспомощны и ничтожны. Помоги нам, Боже, и избавь нас о страха. Господи, помилуй нас. Аминь.

    Главное — не подчинять свою неповторимую жизнь тем или иным надуманным страхам. Избавиться от страха можно, и чем скорее это произойдет, тем лучше.

    Ирина Птуха специально для Женские Вопросы

    zhenskievoprosy.ru

    Большая Медицинская Энциклопедия, Лечение в Москве

    Существует огромное количество страхов, и довольно часто они не совсем понятны и даже смешны. Хотя встречаются такие, которые глубоко в душе есть у каждого человека. Однако некоторые люди имеют к ним вполне разумное отношение, без панического страха. Речь пойдет о гераскофобии. Это боязнь состариться и умереть. И это совсем не шутки, а реальное заболевание, которое приносит больному множество страданий. Такой страх может появиться у каждого человека. Но у одного он перетекает в болезнь, а у другого нет. При этом людей начинает пугать мысль о том, что все рано или поздно заканчивается и впереди всех ждет один путь – смерть. Данный страх столь силен, что человек не может думать ни о чем другом, а самочувствие становится неподконтрольным. Избавиться самостоятельно от этой фобии невозможно.

    Многие отрицают, что склонны к этой болезни, но при этом подтверждают, что хотя бы раз в жизни боялись состариться. Поэтому чтобы понять, есть ли склонность к гераскофобии у человека или нет, нужно посетить специалиста.

    Признаки гераскофобии

    Люди, страдающие этим заболеванием, всячески пытаются его скрывать. Они даже самим себе боятся признаться в том, что это не просто банальная боязнь плохо выглядеть или опасение за жизнь, а серьезная проблема, которую смогут решить только психологи. Тем более окружающий мир признает только лишь молодость и силу. А люди, склонные к гераскофобии, опасаются, что как только им стукнет тридцать, они будут никому не нужны. Ведь старость закроет путь к счастью, а смерть вообще сделает все недоступным. Поэтому гераскофобия — это очень тяжелая, жестокая и изматывающая болезнь, которую следует вовремя начать лечить.

    Гераскофоб боится многих факторов, тесно связанных со старостью. Это и появление морщин, которые портят лицо и тело, и разные физические заболевания, которые бывают только у стариков. Для некоторых, пенсия — это ужаснейшее время. Ведь они не знают, чем смогут себя занять. Иногда больные думают о том, что старость неизбежна и естественна. Но все эти мысли быстро исчезают, когда человек поддается страху. Расстройству подвержены и пожилые. Основной страх — это страх смерти и страх остаться одним. Многие пожилые люди думают, что дома престарелых бывают только в крупных городах, а им, в их маленьком городке, будучи в одиночестве, никто не подаст стакан воды. Но зачастую достаточно просто заглянуть в справочник поиска домов престарелых и пансионатов, например тут http://noalone.ru/pansionaty/russia/ekaterinburg/.

    Такие страхи формируются в детстве. Причин может быть много. Во-первых, это разговоры взрослых о том, что кто-то умер или сильно постарел. Также на детей может повлиять то, что старики живут рядом и все что с ними происходит, находится на виду.

    Огромным потрясением могут послужить похороны. Атмосфера всеобщего горя добавит малышам только отрицательных эмоций, а у самых чувствительных возникнет гераскофобия. Но обнаружится она только в более взрослом возрасте.

    Во-вторых, большое влияние оказывает телевидение, особенно фильмы ужасов. В них герои умирают, причем часто в страшных муках или же быстро стареют под воздействием неведомых вирусов. Все это отражается на психике человека и у него может развиться данное заболевание.

    Для диагностики врач вначале выслушивает больного. Принимает во внимание все его жалобы. Гераскофобия вызывает изменения в физическом состоянии. Могут отмечаться скачки давления, повышение потоотделения и панические атаки.

    Для лечения применяют психотерапию и гипнотерапию. Лекарственные препараты нужны лишь для устранения симптомов, поэтому их назначают по мере необходимости.

    При малейших подозрениях на гераскофобию нужно обратиться к психологу. Иначе впоследствии помочь больному будет невозможно.

    medprosvet.com

    Эти страшные морщинки: Почему я боюсь состариться ?

    Несколько дней тому назад я встретилась со своей подругой. Мы с ней дружим еще с первого класса школы. После того как я прошла тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана я поняла наконец, что же так притягивает нас к друг другу уже много лет.

    Дело в том, что выбираем мы себе друзей по равенству внутренних свойств. По своему векторальному набору моя подруга кожная звуковичка со зрением, а я анально-звуко-зрительная. Звук и зрение — эти два общих вектора, конечно, объединяли нас по равенству свойств. Я всегда очень ей восхищалась, ведь она сама без каких-либо связей поступила в университет стала высокооплачиваемым программистом. Еще она много занималась музыкой и танцами и умела красиво рисовать. Казалось бы, что же ей еще нужно для счастья?

    И вот мы сели разговаривать. Говорили о работе, а потом незаметно стали обсуждать личные отношения. И вдруг она сказала: «Ты знаешь я ужасно боюсь состариться.» Про себя я, конечно, подумала, что я этого тоже боюсь, но как-то иначе. Я сразу же начала ее утешать мол ты же очень молодо выглядишь на свои 28 лет, а про себя подумала она действительно молодо выглядит худенькая, высокая со светлой кожей действительно у нее даже внешние признаки соответствуют векторам. О чем же ей печалиться? У нее всегда был идеальный метаболизм и вес никогда не превышал отметки 53 килограмма. Кроме того, она тщательно следит за тем, что употребляет в пищу. Даже у себя на мобильном установила программу в которой можна расшифровать опасность всех вкусовых добавок и консервантов. Как только она видит, что индикатор горит красным цветом, то откладывает вредный продукт обратно. Меня очень умиляет это ее кожное свойство – следить за своим здоровьем и есть только полезную пищу.

    Казалось бы откуда появился этот страх состариться, если человек прикрасно выглядит и еще полон сил и энергии?

    Вот я и решила разобраться что же стоит за этим страхом состариться.

    Фобии зрительного вектора и страх постареть

    У меня и моей подруги есть зрительный вектор именно у людей со зрительным вектором появляются все мыслимые и немыслимые фобии. Но страх постареть у людей со зрительным вектором тоже разный.

    Например, для кожно-зрительной женщины страх постареть связан с ее боязнью стать некрасивой и непривлекательной, а значит уже не иметь возможности быть самкой соблазняющей и флиртующей каковой ей дано быть по природе. Потеря молодости будет означать для нее меньше подарков и внимания от мужчин и восхищения ее красотой в обществе.

    Она единственная женщина, у которой вообще нет желания рожать, правда по общественным давлением она все же иногда рожает. Но очень боиться родов, ведь ее худенькое тело неприспособлено для рождения детей. Между семьей и карьерой она часто выбирает последнее.

    Она демонстративна и любит внимание мужчин. Но красота со временем увядает. Поэтому для того, чтобы бороться за мужское внимание до конца своих дней она часто пользуется достижениями современной медицины.

    Для того, чтоб быть красивыми, кожно-зрительные женщины идут на пластические операции, уколы ботокса и даже на удаление ребер в талии. Ведь за красивую фигуру можно даже пожертвовать собственным здоровьем. Вот какие ключевики они употребляют, когда рассуждают о боязни постареть: С ужасом думаю о том, что моя шея станет, как у черепахи Тортиллы, а руки покроют ужасные пятнышки».

    Анально-зрительные женщины не столь заботятся о своей красоте, и поэтому страх постареть им менее свойственен. Чаще всего их больше заботит страх за собственного ребенка, который иногда превращается в навязчивую идею. Про то какими бывают анально-зрительные мамы можно почитать здесь.

    Также они боятся отсутствия своей творческой и интеллектуальной реализации: « Вера, домохозяйка: «Вам не понять… Карьеры мне не видать — это факт. Из мамы я незаметно превращусь в бабушку. Моей единственной отрадой в жизни станет вязание жилеток. Я чувствую: меня ждет участь моей свекрови».

    Как правило, за каждым зрительным страхом скрывается подсознательный страх смерти. То есть все фобии являются переносом страха смерти на какой –либо объект. Это может быть как животное, так и разные неживые предметы: самолет, лифт, замкнутое пространство. Также предметом для страха могут быть воображаемые «страшные вещи» как черная рука, готовая схватить перепуганную зрительную жещину в коридоре или страх быть схваченым НЛО и другими воображаемыми объектами.

    Но у такой девушки такой страх имеет свои особенные черты. Для женщины с кожно-зрительной связкой ее красота очень важна. Она для нее – это гарантия мужского внимания и обеспечения.

    Красота и сострадание – вот два главных козыря, с помощью которых женщина с кожно-зрительной связкой удерживала мужчину возле себя. Процесс неумолимого старения выбивает у нее из под ног уверенность в завтрашнем дне, ведь потеряв красоту как залог статуса самой желанной награды для мужчины, она уже не сможет расчитывать на то, что мужчина будет ее содержать.

    Этот страх может быть бессознательным, и женщина, которая сама себя обеспечивает, все равно боится остаться без пресловутого сильного плеча рядом.

    Часто даже, становясь бабушкой, кожно-зрительная женщина носит туфли на шпильке и не забывает красить губы помадой, она прежде всего соблазнительница, которая любит демонстрировать себя окружающим и ловить восхищенные взгляды мужчин на себе даже, если ей при этом 70 лет.

    Со страхом постареть справиться легко –надо просто осознать причины, которые его вызывают. В этом может помочь тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

    Если же кожно-зрительная женщина владеет кроме зрительного вектора еще и звуковым, то ее можно назвать рафинированной интеллигенткой. У нее боязнь постареть может быть не только зрительной фобией потерять обеспечение мужчины, а еще и напоминанием о близости конца, о том, что жизнь проходит бесследно просачиваясь сквозь пальцы, а сделать что-либо важное так и не удалось. Женщина со звуковым вектором часто безсознательно ищет ответы на вопросы, которые могли бы ей помочь познать саму себя и если она их не может найти, то в душе часто чувствует какое-то щемящее сожаление о том что не свершилось, то что было задано и миссия, которая дарованная свыше – познать свою природу так и не воплотилась в жизнь. Если Вас посещают такие же мысли, то Вам сюда.

    loragrey.livejournal.com

    Боязнь состарится

    25 мая 2009 г., 12:12

    Всем привет! Дорогие форумчане, кидайте в меня тапками, обзывайтесь только помогите выбить из дурной головы этот бред.
    Уже некоторое время не дает мне спокойно жить мысль о болезни рак, я очень боюсь эту болезнь. По телевизору куда не включишь (ну по крайней мере мне так кажется) везде говорят о нем, кто болен а кто умирает, а кто уже (Янковский Абдулов, Арлазоров и т.д. и т.п.), случаи со знакомыми это ужас какой то
    А тут у меня уже около года воспален лимфоузел, врачи обследовали, ничего не нашли, все нормально, анализы в норме, мол после воспаления или какой то инфекции они долго приходят в норму, я в принципе успокоилась, а тут уже 3 дня не нахожу себе места, в прямом смысле этого слова, у меня от этих мыслей дурацких уже все горячо там, вот что то жжет внутри и все, это идиотское внушение или заострение внимания чую до добра меня не доведет, уже и отвлечся пытаюсь, и не думать и мысли гоню, и что кому что на роду написано, ничего не помогает, я понимаю что это какое то псих. отклонение но что делать? неужели если обратиться к психологу или психотерапевту меня отпустит? Может кто что подскажет? Спасибо

    25 мая 2009 г., 12:26

    Бедняжка! Успокойтесь для начала. Хорошо,что обследовались,молодец. Ничего не нашли? Ну и слава Богу! Тем более если у Вас в роду ни у кого не было рака,Вам это врятли грозит! Думайте о хорошем, и все будет хорошо.

    У меня тоже бывают такие страхи. Старайтесь гнать их подальше-мысли материальны. Если совсем не можете справиться, идите к психологу. Так жить очень тяжело.

    25 мая 2009 г., 12:35

    Гостья, умеешь ты успокоить.

    25 мая 2009 г., 12:50

    Автор, обратитесь, конечно отпустит. Обычно циклясь на такой «фобии» мы тем самым не хотим замечать действительную проблему в своей жизни, которая требует серьезного отношения. Может это работа, может, отношения, может дети. Занимаясь своей «болезнью» Вы таким образом не реализованную по месту и времени, т.е. куда действительно нужно энергию перенаправляете на то, чем как Вам кажется Вы можете управлять

    25 мая 2009 г., 12:57

    1. Плохая экология
    2. Токсичные вещества, онкогенные вещества.
    3. Наследственный фактор
    4 Хронический стресс
    5. Вирусный фактор. Например, некоторые виды вируса папилломы.
    6. Нарушение работы иммунной системы
    7. Возрастной фактор
    8. Курение и алкоголь
    9. Чрезмерное увлечение загаром (солнечный и солярий)
    Сочетание некоторых факторов может вызвать появление злокачественной опухоли. Т е должен быть не один фактор! И даже не два. Исключение, пожалуй наследственность. Вы, накручивая себя, один фактор уже имеете — стресс.

    25 мая 2009 г., 13:09

    у мамы был рак, у меня вирус ВПЧ, поставили на учет в онкодиспансер. Мне 21. Буду наблюдаться и следить за здоровьем. И что мне теперь с ума сходить? Жизнь — это болезнь, передающаяся половым путем с летальным исходом. Мы все больны. Не заморачивайтесь. Главное здоровый образ жизни и больше позитивных эмоций.

    25 мая 2009 г., 14:01

    4 мики — права, очень ценный коммент, если бы еще Автор была бы в состоянии сейчас к нему прислушаться. Такое бывает, проще говоря — ваша психика пытается оградиться от реальной проблемы и выдумывает несуществующую. А до реальной проблемы самостоятельно человек может докопаться довольно редко. Помощь психотерапевта, психоаналитика необходима, и ничего в этом нет предосудительного. Когда лимфоузел воспалился — Вы же побежали к врачу, а сейчас, считайте, воспален участок психики — также нужна помощь специалиста. А пока м.б. попытаться что-то поделать самой. Во-первых, изменить режим дня. Сделать его максимально заполненным, таким, чтобы времени на мысли оставалось как можно меньше. Утром вставать в 6.00, быть к 7.00 в спортзале, с 9 до 18 — работать, а вечером занять себя походом в кино, встречами с друзьями, книжку почитать (предварительно сходить в хороший книжный, посмотреть, повыбирать), сделать антицеллюлитное обертывание :), с собакой прогуляться, приготовить какое-нибудь новое блюдо и пр. Во-вторых, когда пугающие мысли все-таки приходят в голову, то стоит пытаться перевести размышления в другое русло — ну доведите свою мысль до абсурда — говорите со своим страхом, как с одушевленным лицом, поздоровайтесь, спросите, зачем пожаловал, что надо? Мысленно пожалейте его, подарите ему что-нибудь (придумайте подарок в мельчайших подробностях). М.б. покажется дико, но Вы хотя бы думать будете немного о другом, отвлечетесь. Или придумайте для себя какую-нибудь аффирмацию, и твердите-твердите-твердите ее не переставая, каждый раз, когда настигнет приступ страха. Да море всяких техник существует. Пройдет это, справитесь.

    25 мая 2009 г., 14:46

    Я тоже больше года не могу справится с этим страхом, умом-то всё понимаю.

    25 мая 2009 г., 14:54

    есть такая теория, что свой страх надо представлять в подробностях и переживать в мелких деталях и в ярких красках, представляя самые ужасные картинки. таким образом мозг просто устанет от таких переживаний и фобия должна исчезнуть. ну примерно так

    m.woman.ru