Боязнь статуи

Монументофобия — боязнь статуй, памятников

Всем известно, что фобия – это страх, причем, совершенно необоснованный. Иррациональный страх возникает в случае, когда имеется воображаемая угроза существованию организма, при этом страдающий фобией человек уверен, что в опасности также его идеалы и принципы, а иногда и сама жизнь. Подобные страхи становятся настоящей проблемой, постоянно дают о себе знать при различных обстоятельствах, причем, в самое неподходящее для этого время. Были проведены многочисленные исследования, которые помогли понять механизм действия фобии. Данный страх обусловлен неадекватной реакцией личности на нейтральный раздражитель. То есть, человека пугает то, что в действительности совсем не страшное и не опасное. В данном случае, человек, боящийся статуй, страдает монументофобией.

Следует подчеркнуть, что подобная фобия занимает далеко не последнее место, и на свете существует огромное количество людей, которые обладают высоким интеллектом, ими написаны научные труды на серьезные темы, но, тем не менее, они являются монументофобами. Причем, прекрасно понимая нелепость подобного отношения к статуям и различным скульптурам, страдающие монументофобией всячески маскируют свою боязнь, стараясь, чтобы она не была замечена окружающими. Таким образом, человек может много лет жить со своей фобией, страдать от этого, истощая свою нервную систему и причиняя ей значительный вред. Многие уверены, что данное состояние со временем перестанет быть таким острым и тревожным, и страх перед статуями незаметно растает, словно его и не существовало.

С такими мыслями страдающие монументофобией дожидаются выздоравливания, и даже уверены, что все идет как надо, пока однажды совершенно случайно, причем, в очередной раз, не оказываются на городской площади с памятником Пушкину или другой знаменитости, и понимают, что мечты об исцелении временем совершенно напрасны. Особенно тяжело приходится монументофобам, живущим в больших городах. Ведь в условиях мегаполиса статуи и скульптуры встречаются повсюду. Это памятники в парках и скверах, скульптурные композиции на станциях метро, мемориальные доски с барельефами на исторических зданиях.

Причины возникновения монументофобии

Относительно возникновения и развития монументофобии у психологов нет никаких сомнений, и они однозначно утверждают, что этот страх родом из детства. Но, чем так страшна обычная скульптура, и почему производит на малышей подобный эффект? Прежде всего, детей пугает собственная хрупкость и беззащитность, статуя кажется неестественной, и в то же время необыкновенно величественной, вызывая внутреннюю тревожность. Известно, что фантазия ребенка практически безгранична, и из глубин подсознания проецируются в основном негативные образы, обеспечивая тем самым реакцию абсолютно бесконтрольного страха. Тем не менее, до определенного времени это всего лишь образы, которые живут словно сами по себе. Страх преобразовывается в фобию, когда его присутствие мешает повседневной жизни человека.

Особую роль в развитии монументофобии играют различные фильмы из категории так называемых страшилок, которые почему-то так любит смотреть молодежь, и с каждым годом все более молодые зрители отдают предпочтение именно фильмам ужасов.

psyfaq.ru

Страх скульптур, статуй и манекенов

Каждому известно странное чувство, которое испытывают люди, стоящие лицом к лицу со скульптурами, выполненными в натуральную величину. Хоть на миг, да промелькнет ощущение, что перед нами живой человек, готовый заговорить или начать движение. Более того, хорошие скульпторы как раз и стараются придать своим изваяниям сходство с живыми прототипами не столько точной передачей формы, сколько запечатлевая такие позы и мимику, от которых мы неосознанно ожидаем продолжения движением. И, конечно же, многие попадали в неловкую ситуацию, когда отлично выполненный манекен в магазине издали принимался за живого человека, у которого хотелось что-то спросить. Такие ситуации в основном вызывают удивление или неловкость, но на некоторых действуют гораздо серьезнее, приводя к мучительной фобии. Давайте разберемся, почему это происходит.

Истоки боязни скульптур и манекенов

Как правило, мы сталкиваемся с трудностями при узнавании лица конкретного человека другой расы. Люди другой расы кажутся нам одинаковыми потому что мы прежде всего отмечаем самые характерные отличия, теряя тонкости. Совсем другое дело, когда мы рассматриваем тех, с кем сталкиваемся ежедневно в своем городе, в своем районе. В целом, наши соотечественники имеют сходные черты, поэтому нам бросаются в глаза даже незначительные различия. Еще ярче работает способность отличать человека от животного и, тем более, от объекта неживой природы. Созерцая причудливые нагромождения камней в горах, мы мгновенно отметим для себя находящегося там человека и автоматически сосредоточим внимание именно на нем. Обостренная способность любого живого существа узнавать себе подобных имеет большое значение для выживания вида. Обнаруженный может быть соплеменником, нуждающимся в помощи, врагом, от которого исходит опасность, или сексуальным объектом.

Когда же мы лицом к лицу сталкиваемся с тем, что неосознанно воспринимается как соплеменник, но фактически не является им, возникает чувство когнитивного диссонанса. И наше подсознание начинает выдавать толкования и дальнейшие сценарии, одинаково далекие и от реальности, и от здравого смысла. Если же воображение развито настолько хорошо, что живет своей собственной жизнью, не особенно подчиняясь ограничениям прагматичного разума, то возможно развитие полноценной фобии. Кстати, нечто сходное получается при созерцании покойника, не затронутого явно видимыми посмертными изменениями. Хотя разум говорит, что перед нами пустая телесная оболочка личности, бессознательно мы воспринимаем его как полноценного человека. Примерно таков же механизм возникновения боязни кукол.

Боязнь скульптур и манекенов в истории

Надо сказать, что изваяния и рисунки вызывали необычные двойственные чувства еще в глубокой древности, начиная с времен наскальной живописи. Человеческий мозг устроен очень сложно, а чем сложнее устройство, тем более причудливыми бывают побочные эффекты. Одним из таких эффектов является неосознанное чувство связи или даже тождественности объекта и его изображения. Наглядно это свойство психики демонстрирует следующий эксперимент: если предложить метать стрелки дартс в мишени с изображениями человеческих лиц, то наибольшее количество попаданий мы получим в мишени с «плохими» людьми, и существенно худший результат будет на «хороших». Показательна также задумка японских психологов ставить для избиения сотрудниками манекен, изображающий начальника. Неосознаваемой части психики безразлично, кого ударить — обидчика или его изображение. Если это работает у современного человека, то что же говорить о древних временах, когда магическое мышление было нормой жизни?

Скульптуры и статуи в религии и мифологии

Наверное, религия в самой ее зачаточной форме возникла в тот момент, когда какому-то древнему человеку пришла в голову мысль изобразить дух. Конечно, Солнце, как, вероятно, самый первый объект поклонения, висело у первобытных племен над головой всегда, и можно было обратиться непосредственно к нему. Но это немного не то. Настоящая религия предполагает обращение не к форме, а к внутренней сущности. Например, Солнца, ветра, грозы, леса, гор. А для удобства процесса сущность следует как-то изобразить — нарисовать, вылепить из глины, вытесать из дерева или камня.

Со временем изобразительные формы совершенствовались, как совершенствовались и религиозно-философские конструкции. Самым прогрессивным из подобного рода построений на сегодняшний день является отказ от изображения Бога, наиболее выраженный в исламе. Но в христианских сюжетах время от времени можно наблюдать изображения некоего подозрительного седого дедушки, окруженного голубями, вызывающего гнев у наиболее подкованной части поборников истинной веры. Но если с изображением самого Бога все более или менее ясно, то рисунки всевозможных подвижников, святых, ангелов, демонов и мелких бесов встречаются повсеместно.

Оживающие статуи и надгробия

При исследовании страхов перед скульптурами в особый раздел необходимо выделить страх оживающих статуй и надгробий. Восприятие статуи как живого существа обязательно порождает фантазии об их использовании аналогично тому, как используются существа, служащие их прототипами. Так, надгробия на могилах и склепах нередко играли роль стражей, защитников от вандалов и расхитителей. Или же защитников усопшего в потустороннем мире. Эти же фантазии характерны и для современной эпохи. Несмотря на то, что промышленные роботы выполняются в форме конвейеров и станков, или, в лучшем случае, манипуляторов, отдаленно напоминающих руку, первое, что возникает в воображении большинства людей при мысли о роботах — это человекоподобное существо.

Самая известная из оживших статуй и одновременно старейший боевой робот в древней мифологии это голем из иудейских преданий. Голем представлял собой статую из глины, в которую вдохнул жизнь праведный раввин и каббалист Лёв. Главной задачей голема была защита еврейского народа. Правда, понял он свое предназначение весьма своеобразно, и начал истреблять самих евреев. Пришлось в оживляющей надписи у него на лбу стереть первую букву. В результате слово «истина» превратилось в слово «смерть», что вернуло бракованного робота в небытие. Похожие сюжеты встречаются и у других народов, например, в русской сказке о глиняном парне. Именно такие истории сформировали ореол таинственности и мистического страха перед профессией скульптора. В современной литературе и кинематографе не раз обыгрывались сюжеты о скульпторах, с которыми происходят пугающие и загадочные вещи по вине созданных им не совсем неодушевленных статуй.

Более поздняя, а также более романтическая, готическая и завораживающе-пугающая история ожившей статуи — это пушкинский «Каменный гость». Здесь все, что придает остроту и пугающую глубину: убийство соперников, кладбище, красивые надгробия, любовь, отмщение и провал в преисподнюю в объятиях надгробной скульптуры. Кстати, история об ожившей статуе повторяется у Пушкина и в «Медном всаднике», и там она тоже заканчивается трагически для главного героя. Конечно, это не повод подозревать гения в монументофобии, но Пушкин несомненно чувствовал, какой пугающий интерес вызывают подобные сюжеты.

Боязнь монументальных архитектурных форм

Самой простой, хотя и необходимой, функцией архитектуры является постройка жилья для человека. Но ее возвышенным предназначением служит создание определенного настроения. Или даже воспитание чувств тех, кто постоянно находится в поле действия ее магии. Доказано, что дети, проводящие много времени в помещениях с низкими потолками, несколько проигрывают в развитии своим сверстникам, растущим в комнатах большой высоты потолков. И без всяких доказательств очевидно воздействие старинной архитектуры Питера или подавляющее влияние сталинских высоток Москвы.

С незапамятных времен людям внушало трепет все огромное. Огромная волна цунами, надвигающаяся стена ливня или черное облако, висящее над головой, клубящееся дымом темное пространство лесного пожара, огромная гора, готовая извергнуться лавой, селем или сходящей лавиной. Иногда похожие сюжеты встречаются в кошмарных снах, когда гигантская, ни с чем не соразмерных габаритов черная масса надвигается на нас, готовая поглотить. Масштабная, монументальная архитектура преследует цель нивелирования личности, указания на ее малозначительность по сравнению с величием продвигаемой идеи. Иногда она способна внушать ужас чувствительным натурам, подобно тому, как Эйфелева башня действовала на Мопассана. Кстати, вокруг ее останкинской сестры ходит немало ужасных историй, да и сам район Останкино неспроста появляется в сюжетах многих городских легенд.

strah-trevozhnost-fobiya.ru

Монументофобия

Всем известно, что фобия – это страх, причем, совершенно необоснованный. Иррациональный страх возникает в случае, когда имеется воображаемая угроза существованию организма, при этом страдающий фобией человек уверен, что в опасности также его идеалы и принципы, а иногда и сама жизнь. Подобные страхи становятся настоящей проблемой, постоянно дают о себе знать при различных обстоятельствах, причем, в самое неподходящее для этого время. Были проведены многочисленные исследования, которые помогли понять механизм действия фобии. Данный страх обусловлен неадекватной реакцией личности на нейтральный раздражитель. То есть, человека пугает то, что в действительности совсем не страшное и не опасное. В данном случае, человек, боящийся статуй, страдает монументофобией.

Причины возникновения монументофобии

Относительно возникновения и развития монументофобии у психологов нет никаких сомнений, и они однозначно утверждают, что этот страх родом из детства. Но, чем так страшна обычная скульптура, и почему производит на малышей подобный эффект? Прежде всего, детей пугает собственная хрупкость и беззащитность, статуя кажется неестественной, и в то же время необыкновенно величественной, вызывая внутреннюю тревожность. Известно, что фантазия ребенка практически безгранична, и из глубин подсознания проецируются в основном негативные образы, обеспечивая тем самым реакцию абсолютно бесконтрольного страха. Тем не менее, до определенного времени это всего лишь образы, которые живут словно сами по себе. Страх преобразовывается в фобию, когда его присутствие мешает повседневной жизни человека.

Особую роль в развитии монументофобии играют различные фильмы из категории так называемых страшилок, которые почему-то так любит смотреть молодежь, и с каждым годом все более молодые зрители отдают предпочтение именно фильмам ужасов. Конечно, психологи давно доказали, что определенная доля подобного страха только на пользу здоровому человеку, но вот об индивидуумах с чрезмерно развитым воображением и слабыми нервами этого сказать нельзя. Насмотревшись диких сюжетов, где оживают статуи и преследуют людей, пытаясь отнять у них душу и вселить ее в себя, ребенок начинает очень настороженно относиться к любой скульптуре.

А пресса, в которой почти всегда можно найти мистическую историю, о том, как статуя в музее пустила слезу, или ее открытые каменные глаза вдруг оказались закрытыми? Конечно, такие истории многократно подогревают интерес публики к различным выставочным экспонатам, и привлекают к подобным местам толпы доверчивых туристов. Но определенная часть населения, в которой фобии появляются с невероятной скоростью, приобретает длительную зависимость от монументофобии. И конечно, такой человек в дальнейшем будет всячески отказываться от походов в музеи, интересных туристических поездок, и прочих удовольствий, так как в любом месте можно встретиться с загадочной статуей, которая пристально наблюдает за ним из-под каменных век, и старается запомнить, чтобы потом найти!

Признаки и лечение монументофобии

Фобия имеет не только психологическую составляющую. Проявление данного расстройства всегда обозначено и вегетативными симптомами, которые очень разнообразны. Но чаще всего, встречаются такие признаки, как учащенное сердцебиение, обильное потоотделение, покраснение лица, дрожание конечностей. У человека пересыхает во рту, становится трудно дышать, и ему кажется, что он задыхается. В области грудной клетки возникают болезненные ощущения, может тошнить, наблюдается головокружение. Для проведения коррекции этого состояния необходимо медицинское обследование и консультация опытного специалиста. Фобии лечит психотерапевт, можно обратиться к психиатру. Успех лечения во многом обусловлен своевременным обращением. Фобия сдается быстрее, если приступить к лечению раньше, и не откладывать на потом решение такой серьезной проблемы.

Чтобы вылечить монументофобию, врачи назначают различные транквилизаторы. Например, седуксен, феназепам, реланиум, и прочее. Но, следует подчеркнуть, что при бессистемном приеме подобных лекарств может возникнуть зависимость от этих медикаментов, поэтому лечебный курс имеет ограничения, и не проводится более, чем две недели. В итоге, лечение может оказаться неэффективным. Поэтому, врачи рекомендуют сочетать медикаментозную терапию с психотерапевтическими методами. Таким образом, имеется возможность разобраться, чем же вызвана боязнь статуй. Фобия покинет человека навсегда, и он даже сможет с удовольствием украшать свой дом понравившимися скульптурами.

www.psyportal.net

Чего ты боишься? Список странных фобий

Copyright Muz4in.Net © — Леа А.Н.А.

Фобия — странное явление, превращающее, казалось бы, безобидные предметы и ситуации в катализатор страха. Следующий список включает некоторые общеизвестные фобии наряду с менее. ортодоксальными. Сможешь ли ты изучить всю статью и остаться невозмутимым, или в ней есть нечто, вызывающее у тебя озноб?

Акрофобия – страх высоты

Пожалуй, самая «нормальная» из всех фобий. Как же высоко нужно подняться, чтобы начать чувствовать себя лучше других, но многие в тот или иной момент ощутят дрожь в коленках и головокружение при взгляде за край крутого обрыва. Совершенно естественно испытывать страх, как ответную реакцию на очевидно опасную ситуацию. Некоторые эксперты даже предположили, что проблему имеют те, кто не боятся высоты.

Однако некоторые страдальцы не могут избавиться от страха падения, даже находясь в полной безопасности. Например, пребывая в закрытой комнате на вершине телевизионной башни Токио. Хотя другие испытывают головокружение на высоте всего нескольких метров.

Трипофобия – боязнь предметов с маленькими отверстиями

Название для этой фобии было придумано лишь в 2005 году, но существует удивительно огромное количество людей, страдающих от этого странного страха. Сложно назвать причину возникновения явления, но его основная идея — отвращение или боязнь предметов со множеством маленьких отверстий: ульев, муравейников и головок с семенами лотоса. К несчастью страдающих этой фобией, пользователи Интернета нашли много радости, добавляя изображения семенных коробочек лотоса на различные части тела. Загугли, если осмелишься.

Мегалофобия – боязнь больших предметов

Расплывчатые рамки этого явления охватывают все «огромные предметы». Часто это гигантские статуи или произведения искусства, гораздо большие, чем реальные вещи, которые они изображают. При виде таких предметов люди испытывают шок и не могут пошевелиться.

Коулрофобия – боязнь клоунов

Всем известно, что клоуны должны заставлять нас смеяться, но некоторых несчастных вид парня в пижаме с большими разноцветными пуговицами и разукрашенным лицом обращает в бегство. Возможно, нам нужно поблагодарить «Оно» Стивена Кинга за поколение детей, которые выросли и стали взрослыми со страхом перед клоунами. В центре внимания данной фобии оказался бедный непонятый Рональд МакДональд.

Айхмофобия – боязнь острых предметов

Ножницы, иголки, карандаши, ножи, продолжи список — если предмет острый, они его боятся. Страдальцы впадают в состояние крайнего возбуждения в окружении предметов с заостренными концами. Конечно, кто угодно испугался бы сумасшедшего, размахивающего ножом мясника, но характерной чертой данной фобии является то, что человек боится предмета, даже если знает, что нет никакой опасности порезаться или пораниться. Страх некоторых людей основан на беспричинном волнении о том, что они могут ранить заостренным концом кого-то другого.

Дисморфофобия – боязнь уродства

В частности, боязнь собственного уродства. Состояние характеризуется крайней одержимостью собственной внешностью и нездорово низкой самооценкой. Часто классифицируется, как форма ипохондрии и обсессивно-компульсивного расстройства, и в худших случаях даже может перерасти в шизофрению. Многие стадальцы делают пластические операции, но, так как это психическое состояние, они вряд ли когда-нибудь будут довольны результатами. Как это ни парадоксально, многие люди в конечном итоге на самом деле калечат собственные лица и тела.

Трискаидекафобия – боязнь числа 13

В западном мире с числом 13 связано старое поверье о невезении, из-за которого некоторые люди боятся, казалось бы, безобидной пары чисел 1 и 3. И если 13-й день месяца выпадает на пятый день недели, тогда это чертова пятница. В Японии, Корее и Китае число 13, с которым связаны всевозможные ужасные суеверия о смерти, заменяют 4-ой.

Эта довольно специфическая фобия не имеет названия. Страдальцы испытывают страх и беспокойство при виде воронок, в особенности огромных отверстий, используемых для слива воды на плотине. Люди впадают в панику из-за невозможности увидеть дно или страха попасть в дыру. У некоторых даже присутствует ощущение, будто воронка соединена с каким-то страшным измерением и некая потустороння сила затягивает их туда.

Соционетофобия – боязнь социальных сетей

Мы не уверены, что это подлинное название, но не сомневаемся, оно всплывет в медицинских журналах через пару лет. Ты когда-нибудь испытывал невозможность отбиться от нескончаемых разговоров в соц. сетях, чувствовал себя подавленным после проверки своих страничек и не желал возвращаться на эти сайты? Испытывал зависть и ощущение поражения, прочитав последние обновления статуса друзей об их потрясающей работе или просмотрев их фотографии со сказочного ночного отрыва? Все это может привести к социальной изоляции и развитию комплекса неполноценности, положив начало данной фобии.

Copyright Muz4in.Net © — Леа А.Н.А.

Хорошо что нет в природе страха перед hd фильмы онлайн, ведь тогда вы бы не смогли наслаждаться фильмами и киноновинками перед компьютером

muz4in.net

Боязнь больших пространств, предметов, зданий, глубины

Мегалофобия

Паническую боязнь высоких зданий или же предметов называют мегалофобией. Предметом страха может стать все что угодно: корабли, высокие дома, поезда, самолеты. Если с данным заболеванием вовремя не начать бороться, то вскоре оно начинает прогрессировать, и справиться с ним становится намного тяжелее. Какую симптоматику имеет боязнь больших предметов, и как с этим бороться?

Боязнь больших объектов или же предметов — это страх, причина которого кроется в далеком детстве, когда ребенок был сильно напуган. Если его страх не был вовремя скорректирован, то в дальнейшем он становится настоящим кошмаром для человека.

Если ребенок однажды столкнулся с крупным предметом, то в сознании он автоматически подвергается детальному анализу. В результате чего страх начинает обрастать новыми деталями и становится настоящей фобией, которая мешает спокойно жить.

Без своевременного лечения, мегалофобия может только усугубиться, а чувство страха распространиться на более крупные объекты. Достаточно часто у пациентов маленького или же среднего роста может возникнуть страх перед высокими людьми.

У взрослых объектами страха могут стать:

  • Высокие дома;
  • Большие транспортные средства, например, пароход.
  • Достаточно часто объектом страха становится самолет. Бывает такое, что пациентов начинает мучить паническая боязнь поездов или же самолетов.

    Замечено, что страх со временем может приобрести новые грани. Во многих случаях, подсознание человека склонно наделять предметы совершенно новыми качествами. Так, боязнь больших зданий может перерасти в непреодолимый страх быть погребенным под этими стенами, если вдруг что-то случится. При этом каждый больной отлично понимает, что просто так дома рушиться не будут, но контролировать свое состояние он попросту не может.

    Еще одним из проявлений мегалофобии является боязнь погони больших объектов. Как правило, страх преследует людей, которые видят, как движется самолет или же поезд. Боязнь памятников может усугубляться мыслями о том, что они могут ожить и нанести существенный вред человеку.

    Симптоматика

    При мегалофобии могут отмечаться такие симптомы, как:

  • Сдавливание в грудной клетке;
  • Повышенная потливость;
  • Непреодолимое ощущение ужаса.
  • Как лечить?

    В лечении чаще всего применяется экспозиция. Её целью является остановка развития отрицательных реакций на предмет страха.

    Этот вид терапии осуществляется при помощи создания ситуаций, при которых пациент сталкивается с предметом, и моделирует данное событие в сознании. Для успешного лечения следует пройти курс бесед с психиатром или же психологом, во время которых человек рассказывает про объект, вызывающий страх, смотрит картинки. Эта терапия проводится с целью осознания того, что ни одна статуя не оживет, а уж тем более не причинит вреда здоровью человека.

    Большинство психотерапевтов предпочитают переходить к реальным ситуациям после того, как замечают прогресс в лечении (беседе). Подобные действия включают в себя прогулки, в которых человек лично сталкивается с предметом страха. Данный метод можно использовать только в том случае, если врач полностью уверен, что беседа положительно воздействует на пациента. В ином же случае может произойти резкое ухудшение состояния человека.

    Сравнительно недавно на территории США был разработан новый метод борьбы с данным недугом — компьютерные игры. Дело в том, что врачи в виртуальном мире создают все условия, которые пугают пациентов, в которые те погружаются при помощи звуковых или же визуальных эффектов. Далее больному предстоит самому или с доктором найти выход из сложившейся ситуации, избавляясь при этом от страха.

    Медикаменты при данной терапии используется крайне редко. Они показаны в таких случаях, как:

  • Тревожность;
  • Невроз, который возникает на фоне страха;
  • Психическое расстройство.
  • Как показывает практика, в лечении осложнений активно используются мягкие препараты, которые сводят к минимуму риск возникновения стресса, пациент начинает лучше спать. Медикаментозное лечение при мегалофобии носит вторичный характер. Ее целью является помощь психике больного как можно быстрее восстановиться, но не полностью вылечиться.

    Какие меры человек может предпринять?

    Не запущенная фобия может самостоятельно корректироваться. Это возможно только в том случае, если человек четко осознает причину возникновения паники.

    Крайне важно не придавать страху особого значения. Если регулярно думать о данной фобии, то со временем она начинает прогрессировать. Выбросив весь ужас из головы. человек должен сделать первый шаг на пути к полному излечению.

    Если приступ паники начинает поглощать человека, то можно попробовать обмануть этот страх. Например, можно ежедневно проходить мимо статуи, не обращая на нее никакого внимания. По истечении определенного количества времени мозг начинает привыкать и попросту не замечает уже этот предмет. Осознав, что находиться рядом с предметом, который вызывал страх, теперь безопасно, пациент в обязательном порядке должен на некоторое время задержаться у этого памятника и постараться посмотреть на него. Выполняя эти действия ежедневно, вскоре вы заметите положительную динамику: страх отступает.

    Важно четко понимать, что если вдруг самостоятельная борьба не приносит положительной динамики, то стоит незамедлительно обратиться к врачу.

    • При виде большого объекта постараться не впадать в панику. Для этого старайтесь глубоко дышать и не думать о плохом;
    • Необходимо бороться не с самим страхом, а с его интенсивностью. Начинать борьбу с паникой — это бесполезное занятие. Возьмите за правило, ежедневно проходить мимо высоких домов или памятников. Старайтесь каждый день увеличивать интенсивность прогулок;
    • Признайтесь самому себе, что у вас имеется проблема. Опираясь на тяжесть фобии, определите, сможете ли вы самостоятельно справиться с этим недугом или же лучше обратиться к врачу;
    • Старайтесь отвлекаться от вашей проблемы. Такими занятиями могут стать бег, занятия йогой;
    • Необходимо помнить, что спиртные напитки могут только усугубить ситуацию.
    • Как называется паническая боязнь глубины? Батофобия. Это расстройство может появиться из-за несчастного случая на воде, свидетелем или участником которого стал пациент.

      Это расстройство также может возникать из-за отрицательного опыта, который был связан с глубиной, может быть также и подсознательная тревожность: врожденная или же приобретенная в следствие других причин.

      Для батофобии характерны такие симптомы, как:

    • Панические атаки;
    • Тревожность от каких-либо мыслей о глубине;
    • Панический страх запутаться в водорослях;
    • Эмоциональное перевозбуждение.
    • Кроме того, у пациента учащается сердцебиение, появляется головокружение, во рту пересыхает, ритм дыхания резко сбивается, а также отмечается рвотный рефлекс.

      На начальной стадии батофобия может быть у каждого человека. Данное состояние может даже проявляться у человека, который находится вдали от глубоководных водоемов, но наблюдает их изображения на фотографиях.

      Имеются случаи, когда даже у профессиональных пловцов случались приступы паники.

      Если вас неожиданно настиг страх, то постарайтесь совладать с ним. Дело в том, что в панике человек может зажиматься, теряя контроль над собой и своими эмоциями. В это время, человеческий мозг начинает посылать мышцам только один сигнал — уйти на максимально безопасное расстояние. Если вы чувствуете, что приступ вас вот-вот настигнет, то постарайтесь успокоиться, и подумать, что вода вам не враг.

      Для лечения могут применяться различные методики. Психолог поможет выявить проблему, и начать успешное ее лечение. Однако, невозможно добиться результата без постоянной тренировки, которая проводится непосредственно на воде. Многие психологи советуют проводить тренировку, погружаясь при этом с головой. Для тех же, у кого фобия находится в запущенной стадии, подобное может стать настоящим испытанием. Безусловно, данные упражнения необходимо проводить на безопасном расстоянии от моря или же в бассейне, но только под пристальным присмотром врача.

      Кроме того, отличный результат дает погружение под воду. Вполне возможно, что вместо страха у вас появится интерес.

      К фобиям можно отнести любой страх, который мешает спокойно жить.

      Человек, у которого имеются какие-либо страхи, уже знает, чего ему ожидать при очередном приступе. Именно поэтому необходимо начинать своевременное лечение, иначе эта фобия будет мешать полноценно жить.

      opsihoze.ru