Боязнь убийство

Содержание:

Боязнь убийство

Добрый день!
Подскажите,пожалуйста, как мне избавиться от страха. страха острых предметов и страха совершить убийство. Я просто на это не способна. Иногда не хочется жить от своей жалкости и противности к себе самой. Когда накатывают мысли, что я снова буду бояться, я стараюсь думать о чем-то положительном, чтобы эти мысли ушли. Началось все с того, что несколько лет назад мама рассказала мне, что когда я была маленькая, она часто была в ссорах с отцом, он был непредсказуем в своем поведении и она боялась, что он ее убьет. Я тогда очень испугалась после маминого рассказа. до сих пор боюсь за нее. Мы живем с мужем и ребенком за границей, далеко от моих родителей.
У меня прекрасная семья, замечательный любящий муж, дочечке 1,5 года.
Раньше я была очень жизнерадостной. У меня была прекрасная работа в своей стране, много друзей. Сейчас за границей все надо начинать заново: учить язык, все вокруг познавать. а я не могу. меня выжимает страх. особенно по вечерам. К психологу здесь пойти не могу, т.к. пока не знаю языка, а в своей стране не получается, т.к. не хочу чтобы муж знал о моих проблемах. Он меня сильно любит, все делает для нас с дочкой и я не хочу ему причинять боль. Я думала, может быть проблема в том, что я раньше много смотрела фильмом ужасов и когда-то испугалась. не помню. мой страх появился года три назад и с тех пор я подобные фильмы не смотрю. спасибо, Лена.
Поддержите сайт:

Елена , возраст: 28 / 06.09.2012

Дорогая Лена!Я хорошо знакома с психологией,перечитала много книг.Любой психолог вам скажет,что у вас все симптомы навязчивого невроза.Это лечится под наблюдением специалиста.Так что лучше расскажите мужу о вашей ситуации.Вам необходима помощь.Не унывайте.Всё наладится. В интернете много инфы на тему этого заболевания.Почитайте,посмотрите симптомы.Вот например одну статью нашла:Основные формы неврозов Невроз навязчивых состояний (обсессивный невроз)

Навязчивыми, то есть существующими помимо воли и желания человека, могут быть как определенные мысли, воспоминания, представления, сомнения, так и действия. К неврозу навязчивых состояний относят обычно и навязчивые страхи. Если человек испытывает безотчетный страх неведомо чего, то говорят о синдроме страха; если он боится конкретно темноты, высоты, острых предметов, замкнутых пространств, подобные навязчивые состояния определяют как фобии, уточняя в названии их вид, или направленность. Например, канцерофобия — боязнь заболеть раком, клаустрофобия — боязнь замкнутых пространств, гипсофобия — высоты, мизофобия — загрязнения, пантофобия — всего окружающего.

Иногда фобии появляются только при соответствующей ситуации: боязнь высоты только при подъеме на высоту, боязнь мышей при виде мыши (Петр I, например, панически боялся тараканов),- но нередко они возникают и при одной лишь мысли о чем-либо.

Страх присущ природе падшего человека («Страх есть лишение твердой надежды»,- говорит святой Иоанн Дамаскин) и глубоко биологичен, ибо
человек несет в себе и животное начало, которое инстинктивно боится угрозы извне: темноты, нападений и пр. Во многих случаях именно он
выполняет роль своего рода защитного механизма, оберегая нас от всего угрожающего нашему благополучию. Страшась, человек становится более бдительным, способным предохранить себя от беды, спастись от надвигающейся угрозы.

Однако невротические страхи тем и характерны, что не обусловлены никакой реальной угрозой или угроза эта иллюзорна и маловероятна. Например, некий человек страдает кардиофобическим неврозом, то есть боится, что сердце его в один прекрасный момент может остановиться. С одной стороны, теоретически это возможно, ведь бывает же внезапная смерть и у молодых, до того
считавшихся здоровыми людьми, но объективная вероятность такой внезапной остановки сердца именно у этого человека ничтожно мала, а имеет место надуманная, мнимая, нафантазированная опасность для жизни, обусловленная ложными мыслями и необоснованными страхами.

Навязчивые мысли часто начинаются с вопроса: «А вдруг?» Далее они автоматизируются, укореняются в сознании и, неоднократно повторяясь, создают существенные затруднения в жизни. Чем больше борется человек, желая от них избавиться, тем более они овладевают им.

Важной причиной развития и самого существования невротического страха является развитое чувственное воображение, мимо чего обычно
проходит посвященная этой тематике специальная литература. Ведь человек, к примеру, не просто боится упасть с высоты, но и всячески
«распаляет» вымышленную ситуацию, представляя свои похороны, себя лежащим в гробу и прочее.
Лена,здесь идет работа с мышлением.Попробуйте лечиться и почувствуете себя свободной от страха.

Нина , возраст: 25 / 06.09.2012

Подумайте о том что страх это то, чего мы боимся, возьмите лист бумаги и распишите в подробностях, чего Вы так боитесь, пишите все что в голову придет. А вообще если есть время, займитесь просто рукоделием, любым, помогает очень, даже если Вы не доведете дело до конца.Расслабьтесь все у Вас хорошо.

Ольга , возраст: 51 / 06.09.2012

Привет. Возможно психика и была повреждена, а если психика повреждена лучше обратиться к доктору лично. Вполне возможно они помогут избавиться от навязчивого страха. Единственное чего стоит бояться это самого страха. Храни тебя Господь!

Русик , возраст: 23 / 06.09.2012

Леночка, милая, у вас морально тяжелый момент в
жизни: эмиграция, брак, маленький ребенок,
профессиональная невостребованность (временная).
Тем более на Родине жизнь бурлила. Я это помню,
как 13 лет назад переехала за границу, как одиноко
было. Вот теперь в разводе, с детьми, а счастлива!
Все; будет хорошо! Поверьте! Если возможно, могу
дать вам адрес электронной почты. Чтоб отвлечь вас
общением, поделиться опытом. Не думайте о плохом,
о прошлом родителей. Оно не ваше, у вас есть всё
для счастья!
Дора.

Dora Kulman , возраст: 33 / 07.09.2012

Леночка, психологи успешно консультируют по скайпу из любой страны.
У меня впечатление, что вы тяжело переживаете сейчас период адаптации к новым условиям и отсюда все страхи. Но лучше поговорить со специалистом.
Рекомендую найти в интернете книгу Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить». Он дает простые и действенные рекомендации.
Еще хочу восхититься вами — вы учите новый для вас язык, будете работать в совершенно непривычном для вас окружении, еще и заботитесь о муже и малышке! Это достойно большого уважения. А страхи постепенно пройдут, просто немножко помогите себе. Делайте акцент не на страхах и навязчивых мыслях, а на том хорошем, что у вас есть и чего вы хотите достичь. Удачи!

Елена , возраст: 35 / 07.09.2012

Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела

www.pobedish.ru

Страх убийства, изнасилования

Мне 14 лет. Недавно увидела, как на улице мужчина куда то вел девушку, она отпиралась. При попытке крикнуть, он прислонил ее к себе, с виду это было, как будто они обнимаются, но на самом деле мужчина просто закрыл ей рот. Женщина говорила «отстань!» и попыталась отобрать свой телефон у него, но он лишь сильно вывернул ей руку и ударил.

Я слишком испугалась, чтобы помочь, тем более на улице были и другие люди, которые подходили к ним. И с тех пор меня преследует страх, что меня так же будут домогаться, насиловать, а никто не будет обращать внимания. Не могу выйти на улицу даже днем, сразу становится страшно и постоянно оборачиваюсь по сторонам.

В детстве была проблема страха террористов, не могла спать, есть из за постоянного ожидания, что в квартиру ворвутся грабители/насильники/убийцы. Живу в Москве, вечером стараюсь не гулять, а если и приходится — то по оживленным улицам. Но все равно страшно до безумия.

Похожие записи

Навязчивый страх задохнуться. Как себя успокоить?

Не хочу замуж!

Страшно выйти из дома

Навязчивая фобия смерти во время родов

3 ответа на «Страх убийства, изнасилования»

Полина, запомни навсегда: если девушка не хочет быть изнасилованной, она насильнику хоть нос да откусит 🙂 женщины на самом деле обладают огромной силой (главное дать ей проявиться в экстремальных ситуациях), и у насильников есть куча уязвимых мест. Чтоб спокойней тебе стало, почитай советы по самозащите для девушек.
Попробуй преобразовать твое ощущение страха, отвращения, которое ты испытывала в той ситуации, в злость. И прими решение защитить себя любой ценой.
На улице ищи приметы, от которых тебе будет спокойнее: уверенных спокойных людей, улыбающихся людей, милицию-полицию.

Есть еще различные методики, позволяющие управлять страхом. Можно перед выходом на улицу вспоминать о чем-то, чего ты не боишься, что ты умеешь делать хорошо. Или пойти методом от противного — изо всех сил начинать бояться… Не знаю, правда, что для Вас подойдет.
А еще, знаете, страх — это напряжение. Как отпускать всяческие напряжения и правильно настраиваться, можете почитать в книге В. Леви «Приручение страха». Там прямо упражнения есть, один «Журавль» чего стоит.
И… Вы никогда не обращались по телефону доверия в службу психологической помощи? Попробуйте обратиться, Вас должны понять и успокоить:) К слову сказать, это тоже бесплатно.

Как хотите чтобы люди относились к вам-так и вы относитесь к ним-Христос. Вы все правильно чувствуете-вы поступили не честно-и боитесь такого же отношения к вам…вот и все…представьте именно та девушка пройдет мимо-и не поможет вам. Я тоже была свидетелем-шла с ребенком-поднялась на станции электрички -было около 12 ночи только приехала из Питера-а там 2 е парней заволокли девушка в очень темный уголок один стоял сторожил а другой что то с ней делал я поднимаясь видела их сверху и увидела что он ей держит рот и ударил в живот—но она его видимо укусила и как заорет АААААААААА. Дикий вопл-тут он ей опять ударил-я в это время сверху начала кричать-ЭЙ РЕБЯТЯ ЧТО ТА ВАС ПРОИСХОДИТ. —ОЧЕНЬ ГРОМКО СТАЛА КРИЧАТЬ. И стала к ним спускаться—тот говорит который стоял-да парень с девушкой выясняют отношения… и еще люди были на станции-и он испугался и ее отпустил она пробежала мимо меня лицо все красное-он-видно очень больно ей сжимал лицо…ну и я трясущаяся пошла домой…не приятно -н я попыталась хоть как то помочь-и сама их боялась еще долго-да и живут они как ыяснилось не далеко от меня..-НО БОГ Есть…надо молитвы читать перед выходом из дома-да и вообще в доме… Почему я заступилась? Да дело в том что в 15 лет меня саму чть не запихали в машину-и не поздно было-но переулок тихий очень..и стояла я с ним -а он был под кайфом-и говорить стала о Боге а сама стояла и молилась Господи спаси меня. И шла на встречу женщина-она меня просто знала так…в лицо…и поняла что что то не так и давай меня у него вырывать- а он говорит-иди дольше я сос воей девушкой отношения выясняю-а она ему говорит да я ее с детства знаю-да она мне как дочь-хоть это было совсем не так…но она его уломала и наехала и по хорошему-он меня отпустил…я убежала и на всю жизнь запомнила-спасти может каждый-хоть привлечь внимание…а теперь Вы знаете жива ли та девушка? Вот и гложет вас совесть-и правильно-14 лет вы уже могли кричать-залезть на крышу в окно или бежать к людям -парням и говорить-мою сестру хотят украсть…или еще что то …да страшно конечно…за себя потом…но Бог то есть и Он в вашей Душе-теперь не дает вам покоя….исповедуйтесь- молитесь за ту девушку-может Бог спас ее и она жива… а я каждый раз как вспомню молюсь за ту женщину и за ее детей-ведь реально спасла…

migsovet.ru

Страх убийства! ОКР! Помогите!

Как меня достало это состояние! Все дело в том ,что у меня была дикая навязчивость касающаяся онко заболеваний ,теперь я ее более менее поборола и после цикла передачи про окр и прочитанных историй о том как люди боятся стать маньяками мне в голову пришла эта мысль! Я смотрела на ножи и не могла понять почему их боятся, откуда просыпается мысль убить и т.п. И вот в один день когда мы готовили с мамой на кухне, она попросила передать ей ложку, ложка лежала рядом с ножом и у меня в голове промелькнула мысль чем то смахивающая на «желание» ,что я могу простите пырнуть маму этим ножом. Я в панике убегаю из кухни и начинаю анализировать откуда ко мне пришло это в голову? Бегала к психиатру, клиническому психологу сказали что у меня окр в чистом виде, я то уже думала шизофрения не Дай Бог. На какое-то время успокоилась ,даже могла игнорировать мысли, но я учусь на психолога! На лекции по клинической психологии нам рассказывали о голосах в голове типа «иди убей» я дико испугалась этого ужаса и придя домой ко мне навязалась эта мысль «иди убей», я ее связала с недавней мыслью о том что я маньяк и в голове получился взрыв паники, уныния ,отчаяния. Ко мне стали приходить мысли ,а вдруг я убью кого то из родных, потеряю контроль ,сойду с ума ,причиню вред семье или себе, Боже я сейчас это пишу, на глазах наворачиваются слезы.. Откуда оно у меня появилось? Дома для меня находится это стресс, крутятся образы как я выбегаю на кухню хватаю нож и могу кого то им убить, психушка крутится в голове.. Я так люблю свою семью, мне так перед ними стыдно и поделится проблемой не могу ,ну как это будет выглядеть типа извините но я боюсь вас убить, у меня мысли в голове, я боюсь что они превратятся в голоса я потеряю контроль ,сойду с ума и сделаю это не Дай Бог! В общем в чем вся проблема; 1) Боюсь мыслей в голове, боюсь что их станет еще больше, боюсь их игнорировать с ними боротся, ибо пока я за них думаю и переживаю я понимаю что осознаю ситуацию, а если начну их игнорировать и забывать то не Дай Бог буду способна на страшные вещи. 2) Боюсь сойти с ума, потерять контроль, и сделать что нибудь плохое типа убийства 3) Анализирую откуда эти мысли у меня, зачем они приходят, может я вообще не Дай Бог бесо одержима, почему как только некоторые дни как-то с мыслями справляешься, то они готовят новые мыслительные ловушки ,которые еще коварнее и хуже прежних, которые приводят к плохому настроению и страху сойти с ума и потерять контроль 4) Хотелось бы узнать у кого то было такое, как лечились, что помогло и можно ли потерять контроль и сделать не Дай Бог то что приходят как мысль? Можно ли избавится от этого ужаса раз и навсегда ,поделитесь пожалуйста опытом у кого такое было? Заранее спасибо!

Комментарии

Я, что одна такая?

Я, что одна такая?

Кристина тебе надо почитать

Кристина тебе надо почитать предыдущие блоги
Я думаю даже при ОКР ты сильно изменишь состояние и не будешь отчаиваться и говорить родне что возникает желание их убить.
Блоги Али (Мурки)почитай
Многие воспряли духом
И уже не отчаиваются вот Люда SSS например
Виктория очень сильно восприятие изменила от ОКР.
ТЫ что-то сильно напугана
нож лежит и тебя испугали мысли раз и ткнуть маму или ещё кого нибудь и потом мысли «вот сижу а вдруг побегу и испыряю всех ножиком».
Избавиться раз и навсегда от внутреннего диалога страшного это трудно сделать так чтобы эти мысли и резкие мысленные продолжения реальности не вспыхивали бесконтрольно в уме.
Это допустим взять чей нибудь блог с его мыслями внутреннего диалога километровыми и сделать так что вместо этой ОКР ной писанины просто тишина в уме.
Вот этого шквала мыслей и образов загоняющих в страх не было.
Вот это раз и навсегда.
А так чтобы не впадать так в отчаяние когда такие мысли есть и странно себя не вести достаточно поменять отношение к таким мыслям и просто держать удар сцепив зубы и вида не показывать и не отчаиваться и жить.
А я бы сказал что даже радоваться надо таким состояниям.
Они приносят отчаянье когда непонятно почему такое со мной происходит и это вроде плохо .
Происхождение я думаю такое этих мыслей
Есть реальность
Есть человек
Есть мысли искажающие реальность которые внутри человека возникают без его ведома

Человек видит реальность не так как она создана
Надо сделать чтобы мысли не искажали эту реальность
Видеть просто маму(реальность так как она создана) а не то что ей в горло загоняю нож(неправильная реальность искажённая мыслями)
Видеть любимого человека (реальность так как она есть)а не образы противоестественные в месте с любимым(неправильная реальность искажённая ,страшная ненормальная от мыслей негативных)
Видеть ребёнка который ползёт по полу и радоваться этой реальности и играть с ним а не искажённую реальность в которой наступаем на голову младенцу и эта искажённая реальность становится нашей жизнью и нашим настоящим и мы встаём на колени чтобы не наступить на голову,эта мысленная реальность приносит страх и заставляет жить по своим неправдивым законам.Заставляет ползать на коленях хотя никогда мы не наступим на голову ребёнка.
И так по всем спайкам которые искажают реальность настоящую.
Реальность я верю в это, создана Богом.
Мама,дети ,любимая(это моя реальность).
Я сам создан Богом.
Всё создано Богом каждая частичка вселенной.
Мысли искажающие всё вокруг, исчезнув из человека, помогают увидеть мир таков как он создан .
Человек начинает видеть мир таким как он создан
человек сливается с реальностью .
Вот цель видеть просто маму без мыслей страха,видеть ребёнка без мыслей неправды.
Остановить в себе искажающий поток мысли.
Увидеть созданную Богом мир разорвав цепи мыслей.
Это не болезнь -видеть мир через мысли страха это я считаю начало пути к цели.
На определённом этапе ты можешь думать что тебя терзают какие то бесконтрольные мысли неизвестного происхождения ,толи это отдел мозга взбунтовавшийся и запугивающий или одержимость,но когда ты увидишь мир вокруг себя без этих мыслей то поймёшь как выглядит мир задуманный Богом.
Но сначала надо увидеть этот ненормальный мир искажённый мыслями .
ТЫ его сейчас и видишь и он страшен и тебе плохо в нём.
Какая-то негативная мысль искажает реальность и превращает реальность не страшную, в страх.
Когда человек разрывает в себе реальность и мысленный мир,то есть останавливает все мысли при взгляде на окружающий мир,то реальность для него не страшна,даже как пишут ребята после неправильных телесных реакций.

Саша ты прав, я очень сильно

Саша ты прав, я очень сильно напугна, наверное потому что таких мыслей мое окр еще не подкидывало, отсюда и начинаются страхи ,сомнения, а вдруг, а не вдруг, и к сожалению я не могу остановить поток этих ужасных мыслей( Я сама сильно верю в Бога, молюсь, вчера в Церковь ходила, молилась за здравие, я смотрю вокруг, люди живут радуются, я смотрю на своих одногруппников которые после пар летят домой радостные и счастливые, а я иду домой со своими мыслями и страхами а вдруг сорвусь и совершу не Дай Бог что-то непоправимое.. И каждый день от этого ужаса сжимается сердце и страх сковывает, ужасное чувство.. Я читала, что такие мысли нужно уметь игнорировать, но как я писала вышея боюсь их игнорировать, хотя сегогдня нужно посторатся это сделать, может поможет.

Саша, а каких и блоги найти

Саша, а каки их блоги найти чтобы почитать? Я в этом сайте еще не до конца разобралась)

Сегодня старалась

Сегодня старалась игнорировать мысли,чуть полегче стало

http://club.fobii.net/users/m

http://club.fobii.net/users/murka
Если хочешь историю какого нибудь человека прочитать то на его ник кликни и там три кнопки будут.
ТЫ на «публикации» кликни и внизу странички кнопками листаются.
Я на форуме 2 ,5 года во многих блогах по этой теме писал.
Можешь на моё имя кликнуть и если интересно и 2-3 дня не жалко то почитать.
С разных сторон мнение о возникновении неврозов можешь почитать.

Спасибо большое! Почитаю,

Спасибо большое! Почитаю, потому что для меня это очень интересно, иначе от своих мыслей голова кругом идет..

И еще Саша хотела узнать по

И еще Саша хотела узнать по поводу мыслей, в последнее время они стали растягиваться в моем уме к примеру читаю, что нибудь про себя и чаще на последние слова начинают тянутся к примеру; «Завтра будет холодно, надо одеться потеплее» у меня получается так » Завтра будет холодно надо поте-е-е—епле-е-е одетс-с-ся-я. Вообщем возникает некая тягучесть мыслей, и мне приходится эту мысль прокрутить опять в голове по новой, чтоб получилось как надо, либо просто остановится, так как продолжить ее не всегда легко, проще перповторить или забыть, и вот возникает вопрос это ОКР или нечто другое, которое развилось у меня недавно? Напоминает что то на подобии заикающегося человека, только он в слух заикается а я мысленно)

Ну вот пожила 2 дня спокойно

Ну вот пожила 2 дня спокойно без контрастных навязчивстей, без мысли иди убей и вдруг мне пришла в голову мысль о том, куда же пропала мысль » Иди убей» вот она и вернулась, опять повторяется, опять надоедает. Теперь еще и мысли все время о том убийца я или нет, смогу ли в будущем пойти на поводу у мыслей и не Дай Бог причинить вред родным или еще кому либо.. Страшно, очень страшно!
Пришла домой с университета сегодня и проскочила мысль похожая на желание, что я хочу ножом ударить родного человека, в голове картина о том как я вылетаю на кухню, подрываюсь с места и бегу за ножом и делаю это, Боже как страшно, как я от этого устала! Я прилегла, уснула на часик, проснулась с теми же мыслями о том что я маньяк, чекнутая какае-то, но страх снизился, неблыо так страшно как по началу когда случился выше описаный момент, но потом мне стало страшно, от того что мне стало спокойно, разве можно успокоится при таких мыслях даже на время? Как же я устала от своего ОКР если это еще ОКР. Помогите, пожалуйста скажите что делать, игнорировать мысли или уже в психушку бежать, я в унынии и панике уже не знаю как с этим боротся.

Хоть кто-то отпишитесь!) Мне

Хоть кто-то отпишитесь!) Мне очень страшно и жутко от этих мыслей похожих на желания

отписываюсь

Кристишка! Вы же многое уже знаете про ОКР! ОТВЛЕКАЙТЕСЬ! Переключайте внимание! Игнор.
Ну и займитесь релаксацией . Есть же бесплатный курс! И не копайтесь в интернете по другим сайтам (что-то выискивая про окр).

Елена если я буду просто

Елена если я буду просто включать игнор на эти мысли как бы не было сложно, какими бы сильными они не были по интенсивности, как думаете удастся со временем с ними распрощатся методом игнора? ну и конечно делом себя займу ,чтоб внимание переключить

Дааа.. все начнет проходить.

не придавайте значения этим мыслишкам! Анна (Матрешка) много наиценнейших рекомендаций написала в своих блогах!
Только не паникуйте, когда приходят такие мысли.

Елена спасибо Вам большое.

Елена спасибо Вам большое.

Относись к эти мыслям как к

Относись к эти мыслям как к ничего не значащим.
Когда игнорируешь то просто удары мысленные получаешь и стараешься жить и не считаешь себя плохим.
Пропустил удар мысли ухмыльнулся и дальше пошёл.
Но именно чтобы ОКР прошёл это надо уметь вот такую мысль которая некоторое время длится и формируется в уме.
Мысль что ты бежишь на кухню и хватаешь нож и режешь и видишь и исполняешь это в мыслях.
Эту мысль учиться не начинать .
Источника страха чтобы не было.
Она у тебя быстро без твоего ведома пролетает и причиняет страх и потом долгие мысленные руминации ,типа псевдопозывов разжигают.

Спасибо Саша я так и стараюсь

Спасибо Саша я так и стараюсь делать, правда то что раздражает меня так это то что сначала проскакивает мысль, а потом я эту мысль ощущаю как желание, такое ощущение, что сейчас реально подорвусь и это сделаю. Где то читала, что можно представить при таких мыслях как вы совершаете пугающие действия, вчера представила и расплакалась на ровном месте. Мама в шоке, я ей говорила, что это ОКР, но она говорит ,что я сама все накрутила, что своими мыслями не Дай Бог сведу себя с ума, либо соматическую болезень подцеплю.. Жалко маму, что видит мое кислое настроение ежедневно, а я пока ничего с этим не могу поделать( Раздражают эти то онко, то контрастные мысли, то страх сойти с ума, страх того, что болею ОКР, а это психическое расстрйство, перспектива всю жизнь жить с этим ужасом страх потери контроля и осуществление страшных мыслей не приведи Господь в действие. Самой от себя тошно. Все эти мысли, напоминающие желания, боязнь потери контроля, совершения чего-то страшного, устала.. Очень хочу в Церковь, очень хочу помолится, мне так стыдно перед Господом Богом, хочется за все попросить прощение, попросить благословения и обрести спокойствие и умиротворенность в душе.

Кристишка, «контрастные

Кристишка, «контрастные мысли, то страх сойти с ума, страх того, что болею ОКР, а это психическое расстройство, перспектива всю жизнь жить с этим ужасом страх потери контроля и осуществление страшных мыслей не приведи Господь в действие» — Все это проходила Я. Еще год назад у меня было так же и я просто карабкалась на стену от этих состояний..Было просто ужасно. Особенно меня удивило ,страх ОКР ,так как это психическое расстройство. Знаешь ,я думала, что уже ни кого не встречу с таким же загоном. Как же я из-за него в свое время страдала. А все это на самом деле херь. Это просто замкнутый круг . Понижай тревогу. Вот поверь, как только из этих состояний выходишь, только тогда начинаешь понимать ,что ты обычный человек и сам ОКР не настолько страшен ,как его в медицине характеризуют, типа расстройство психики,пограничное на грани шизы и т.д. Все это бред. Возможно тебя само слово пугает , раз психическое расстройство,значит все равно ведь с психикой что-то не так. Так эти мысли тебе ОКР сам подкидывает. Я считаю, что это тревожное расстройство. Когда в невроз входишь, все сразу слоится и кажется ,что нет выхода, но выход есть. Не так страшен черт, как его малюют. Просто у каждого более индивидуально. У кого-то это больше как конституция ,характер . У кого-то защитная реакция на стрессы, и примеров множество. Вот у меня допустим в родне как такового ОКР ни у кого не было и нет, но папа более реалист,даже ближе к пессимисту , мама мнительная . Теперь сама подумай какой ребенок у таких родителей.) Я знаю,что у меня самая первая причина-мой характер. Возможно у тебя по -другому, но ты должна сама чувствовать это. В глубине души ты скорей всего понимаешь ,что нормальная ,хорошая девушка, но вот эти навязчивости вводят в заблуждение. Идет борьба ..Как только выйдешь из этого, что-то возможно и поймешь для себя.. Для меня каждый раз в неврозе дает больше понимания и осознания. Как выйти из это? тут тоже все индивидуально. Но самое главное поверить,что это именно невроз и ничего более. Раз и навсегда поверить и будь ,что будет. Только мысли приходят ,а ты скажи» это ОКР -я нормальная » сначала будет плохо и будет все равно портиться настроение, но потом постепенно начнет угасать. Нужно отвлекаться, релаксировать, принимать ванны расслабляющие . Или же наоборот закаляться. Переключиться на любимого человека, читать больше литературы позитивной или такой где о неврозе с хорошим концом. Как Люсинда Бассет. Меньше вычитывай про шизу , ОКР, маньяков и т.д.

Устала от этого, все время

Устала от этого, все время страхи везде и всегда, надо с этим боротся, как боротся кое что понимаю, но применять пока на практике тяжело..

Кристина Раз ты хочешь пойти

Кристина
Раз ты хочешь пойти в Храм то хочу описать тебе древнейший опыт людей по остановке мысли в молитве.
Именно как сделать так чтобы этих источников страхов не было то есть мыслей страха чтобы в уме не было.Не привыкать и как то вести себя когда эти страхи есть а чтобы страх не мог начаться
Вот письмо одной девочке школьнице писал ,подправлю под твои мысли убийства и скопирую письмо

Вот ещё в храме попытайся оставаться в полном молчании ума.
потом через 2-3 года молитвенной остановки мысли будет нечто
Такие образы развратные( в твоём случае убийства) допустим когда при взгляде на ребёнка( в твоём случае разных людей) возникают и вообще фантазии бесконтрольные подобные которые тебя пугают и вызывают телесный отклик(и псевдо позывы к убийству).
Они постепенно потеряют скорость возникновения, яркость и ты сначала будешь видеть момент их образования потом ум постепенно постепенно научится их не складывать и не будет таких пробитий мысленных и фантазии такие на смогут образовываться.
И вот когда ещё много каких мыслей не нужных не смогут прибавляться к твоей реальности то это и будет обретение состояния когда ум ничего не комментирует и такие образы не возникают бесконтрольные.
Но я тебе скажу что объяснить то как остановка мысли хороша многие могут.И описание ты найдёшь у многих людей. А как это сделать конкретно практика нужна, а её почти все не говорят.
Короче обретение навыка остановки мысли в молитве это когда таких мыслей нет и ты их не помнишь, и душа полна жертвенной Любви от молитвенного крика души. И ты по своей воле только мысли светлые думаешь и строишь жизнь по ним.
А вот обретение остановки мысли в молитве начинается вот с таких состояний когда ты не можешь остановить мысль негативную и которая вызывает у тебя телесный отклик негативный и радости нет и как ты пишешь жить не хочется, то есть даже игнорировать плохо получается.
А цель то конечная это когда эти мысли не возникают.
И игнорировать то нечего и тревоги от таких мыслей нет потому что их нет.
Молиться с остановкой всего потока мысли это тяжёлый труд по началу но потом со временем ум понимает как закрывать дверь перед мыслями. Как ты пишешь ты увидела что закрыть дверь невозможно пока и ты сомневаешься что это возможно и не понимаешь пока многого и говоришь а может просто игнорировать ведь остановить нельзя.
Это со временем такая сила и умение появятся если ты постоянно будешь вот так глядя на икону останавливать развитие всех мыслей посторонних и не проваливаться в образы у выдёргивать ум из фантазий и только слова молитвы ,а если не молишься то взгляд без мыслей.

Вот в чём практика о которой мало кто знает и описать её невозможно потому что надо будет себя опозорить на века говоря что я гляжу например на икону и появляется образ где я совокупляюсь с ребёнком( в твоём случае убийство) и не даю ему возникнуть и все мысли которые упомянуты на форуме.
Вот со временем это шквал неуправляемых мыслей которые ты увидела остановится при взгляде на икону только ты прилагай усилия чтобы эти мысли не возникали.
Это как капелька камень точит .
Игнор возникнет сам собой к таким мыслям но это начало пути,страха не будет и даже от возбуждений тела ,но дальше цель чтобы этот мысленный ветер остановить и чтобы только по твоей воле возникали мысли и таких телесных откликов не будет и страха и отчаянья.
Это всё приносят мысли образование которых ты не можешь остановить.
Гляди на икону и не впускай вообще ни одного образа и мысленной фразы в молитве.
Вот практика
Ещё пиши что в мыслях происходит и описывай состояния.
Можешь в храм сходит и описать этот мысленный образный неуправляемый шквал и провалы в мысли и уходы ума неконтролируемые.
Потом в храме вообще ни одной мысли не возникнет которой ты не захочешь и конечно в жизни так же будет.
У меня в 2007 гдето как у тебя было состояние когда я не мог мысли останавливать, потом 2-3 года вообще легче стало и сейчас уже порой такая тишина от ненужных мыслей и откликов сознания и тела почти сплошная.ты пиши пожалуйста что ты чувствуешь
например так» у меня ум съезжает постоянно при взгляде на икону в образы и я выпадаю из реальности и оказываюсь в фантазиях и образах и забываю что стою перед иконами и надо в эту мысль было не заходить и спорю с мыслями и убегаю по ним и долго в реальность и ко взгляду без мыслей вернуться не могу.
Короче все мысли и ощущения.

Тоже обрывок письма одному

Тоже обрывок письма одному другу
я так рад за него
я прочитал твоё сообщение и вижу что всё у тебя получается так как надо.
Через некоторое время моменты этой тишины без мыслей будут разрастаться, комментарии будут звучать глуше и глуше и ум перестанет их продумывать до конца, потом начнёт обрывать на полуслове и как отрывки фраз будут и снова тишина. Потом этот поток мыслей который ты наблюдаешь ты начнёшь притормаживать в молитве и уже потом в жизни, и запускать только свои точные мысли которые ты хочешь.
потом со временем ты просто глядя на реальность будешь иметь тишину в уме только без усилия, а как само собой разумеющееся.
при взгляде на икону постарайся отключить все дёргания и действия ума об анализе цвета, об проникновениях мыcленных в разные точки пространства, комментарии останови. .Не комментируй даже хорошими словами ни молитву ни другие комментарии вообще постарайся остаться в состоянии безмыслия абсолютно .Только чистый взгляд без мыслей и как можно дольше эти мгновения увеличивай.
Ни фантазии ни слова только пристальный взгляд без действия ума. Это по началу очень сложно. Но потом именно способность останавливать этот поток мыслей появится.
Закрой глаза и попытайся молитву именно Отче наш(А можешь своими словами за детей и людей больных и страдающих и убитых злыми людьми помолиться) произнести мысленно фразы без параллельных мыслей и между словами молитвы чтобы ни одна мысль не начиналась.
Несколько раз повторяй и со временем может через несколько месяцев ты поймёшь что некоторые мысли при очень сильной сосредоточенности и концентрации ты не впустишь и молитва произнесётся без примесей мысли.
И наблюдай этот ветерок из мыслей в молитве и не давай образовываться.
Потом ты почувствуешь что это -смотреть на реальность без мыслей.
Но готовься на год, два ,три.
Не бросай молитвы никогда ,даже если тишина ума возникнет и вроде незачем молиться.
напиши что ты чувствуешь при долгом взгляде икону.

Тоже вот письмо
девушке
Описывающие действие ума когда ты в Храме стоять будешь

Я тебе сразу предлагаю именно способ как взять мысли под контроль.
Есть такая практика древняя я в блогах пишу о ней, священнобезмыслие, умная молитва с отсечением посторонних помыслов и вообще всех мыслей. Можно кликнуть на моё имя и в публикациях подробно почитать.
Так вот посмотри внимательно на икону и постарайся не впускать при взгляде на неё ни какие мысли и фантазии. Просто посмотреть без мыслей.
Это не получится возможно такой поток мыслей будет параллельно молитве и образы посторонние .
Так вот со временем месяц за месяцем если останавливать образование мыслей посторонних кроме молитвы, а когда не молишься просто без примеси мыслей смотреть на икону, а потом на реальность, то реальность очистится от страхов.
Внимательно по долгу смотри в глаза на иконе и сконцентрируйся и пытайся чтобы ум не складывал мысли . Вот такие броски ума в мысли постепенно пройдут. Со временем должно быть полное безмыслие по твоей воле, то есть поток мысли полностью остановится.
Напиши, пожалуйста, можешь ли ты оставаться без мыслей при взгляде на икону, и какие мысли возникают приблизительно, а может навязчивости.
У тебя сейчас антибезмыслие, то есть мысли неконтролируемые возникают в уме и приносят страх.
Нужно чтобы ненужные мысли не смогли сложиться в уме, и из такого состояния ты думала только те мысли, которые ты хочешь.
Для этого существует такая практика остановки мысли в молитве и последующего запуска, контролируемых мыслей, не приносящих страх,отчаянье и от которых хорошо на душе
Такие состояния как у тебя и ведут к обретению тишины ума и отсутствию страхов. Без этого надо побыть немного и потом когда обретается это состояние, которое и я описываю .
Всё встанет на свои места и переживать ты не будешь .

Обязательно описывай свои ощущения при взгляде на икону, пиши и я тебе подскажу, может что то как начать останавливать этот внутренний нескончаемый поток мыслей при взгляде на икону.
Именно поток мыслей остановить надо по собственной воле, это долгий труд. Умственный и душевный тоже. Молиться нужно простив всех, кто не растоптал святое.
Постоянное состояние прощения будет и мир в душе.
Можешь на разные иконы смотреть и лучше такие угловатые и необычные которые ум комментировать начнёт, а надо чтобы ни одна мысль посторонняя не проскочила кроме слов молитвы.
Можно при свече в темноте постоять можно и при свете и в храме .
Вот от такой практики точно не сойти с ума а наоборот только можно обрести контроль над исходящими помыслами.
Такие состояния я считаю Божественного происхождения и Бог открывается в мыслях поэтому переживать и опасаться не чего если ты чувствуешь в себе любовь к людям а это свойство Бога то ничего не произойдёт с тобой плохого.
Обязательно пиши.

Саша сегодня ходила в

Саша сегодня ходила в Церковь. Слава Богу хоть там ко мне в голову не приходили никакие дурные мысли, я 2 часа пробыла там, молилась перед иконой, сидела и рассмотривала росписи на стенах, расплакалась во время молитвы. Я не могу сказать ,что мне стало очень легко, но и во всяком случае кое что для себя подчеркнула. Сейчас опять появился страх сойти с ума, еще сегодня на паре задали домашнее задание описать Шизопатический невроз.Я ж уже его к ОКР приравняла, а потом почитала и поняла, что ОКр следствие стрессовой, психотравмирующей ситуации, а шизопатический невроз возникает спонтанно. Еще и в Церкви встретила 2-ух людей с шизофренией. Пошла к Батюшке в краце описала, что со мной, сказал, что знает о такой блезни, что то что я увидела шизофреников в Церкви не нужно себя по этому поводу накручивать, с ума от ОКР не сходят, нужно уметь переломить себя! Вести активный образ жизни, быть позитивной, позитивно мыслить, отгонять от себя дурные мысли, сказал ,что находится в депрессивном состоянии это грех, ведь нужно радоватся каждому дню и жить! Он прав, я понимаю. Осталось теперь побороть страх сойти с ума, страх онко болезней, страх убийства. Господи поскорее бы это все прошло и я зажила нормальной жизнью.

Спасибо Саша за предыдущие

Спасибо Саша за предыдущие сообщения!

Кристина это очень

Кристина это очень благотворно что ты сходила в Храм и как ты пишешь такой прорыв горячий молитвенный очищения слезами возник
Это святая святых и это пусть тайна будет
и как видишь объясняя молитву я ни одного почти слова молитвы не произнёс.
А описал именно действие ума о котором почти никто не знает.

ТЫ меня плохо поняла об остановке мысли в молитве.
Потому что у тебя сразу несколько страхов от мыслей образовались.
В Храме поверь мне у тебя сложились мысли не молитвенные целый миллиард. А их не должно быть со временем если ты так будешь останавливать мысли .
Просто тех помыслов причинения вреда временно не было или ,о болезни раке и ты в горячем молитвенном порыве не заметила этот нескончаемый поток других мыслей и комментариев и уходов в фантазии и воспоминания. бесконтрольный поток мысли ты не заметила.
ТЫ во время пребывания в храме и от комментировала людей с психозами и перенесла их состояние на себя и мысленно прикинула что священнику будешь говорить и на учёбе побывала и множество мыслей которые у тебя бесконтрольно начались всякие доводы о том что можно так же заболеть и сравнения твоего состояния много посторонних мыслей может даже хороших.
А я тебе в предыдущих письмах писал что в Храме не должно быть мыслей не относящихся к молитве а если сердце в молитве молчит то только взгляд без мыслей.
Этот «навык» остановки мыслей он даётся долго и тяжело и после того как полностью ум без мыслей останется по твоей воле ты не будешь складывать мысли о причинении вреда и о раке и о психозе
уже не будешь складывать в твоей повседневной жизни.
ТЫ не заметила этот бесконтрольный поток мысли который у тебя в уме возникает ещё раз повторю.
ТЫ сейчас направляешь ум на возникновение мыслей страха.
Мысли тебе не подчиняются
ТЫ не понимаешь как происходит возникновение мысли и мыслей страха как приходят.
Ум не закрывается от продумывания мыслей страха.
ТЫ не понимаешь своего состояния как бы не видишь ситуации со стороны.
ТОй ситуации когда твой мысленный поток не может останавливаться тобой.
ТЫ хозяйка ума а мысли которые в уме возникают не подчиняются тебе
Это я проходил.
Я не видел свой мысленный мир и поток мыслей .
напиши мне на личку я тебе свой мэйл дам и попытаюсь показать тебе для начала твой мысленный мир.
ТЫ его повторю не видишь .
ТЫ просто пока отдельные мысли особо травмирующие видишь и на них сосредоточено твоё сознание и ты в страхе от этих изборочных мыслей.
При ОКр любая мысль может причинить страх а ты думаешь что вот эти 4 мысли(Убийства ,рак ,психоз иещё чтото) бы не было и всё веселись.
ТЫ всего процесса не видишь как у тебя в уме всё происходит.Поверь мне если ты пишешь о новых страхах то это так.
Но я тебе покажу твои мысли а ты посмотришь на них как сторонний наблюдатель.
Этот поток надо проявить,как бы подложить под него реальность , надо увидеть моменты возникновения мыслей и моменты когда мысль начинает формироваться.
ТЫ от порыва чистого детского покаянного души в Храме пока вот эту сторону молитвы не увидела.
ТЫ как захлёбывающийся от счастья ребёнок при разговоре с любящим отцом в Храме была и это так радостно.
Я к этой неприкасаемой святыне даже эти словам молитвы твоим и слезам не притронусь а вот то что в уме должно происходить эту часть я тебе попытаюсь объяснить.
Молитва с остановкой мыслей идёт неразрывно
сходи ещё и ещё в Храм и постепенно ты начнёшь видеть этот мысленный поток который уводит тебя от молитвы(и реальности в в Храме и вообще жизни) и помещает тебя вне Храма и вне жизни без страха.
ТЫ в мыслях Храме отсутствуешь,а телом в Храме пребываешь,но пока не замечаешь этого.
И даже малейшие уходы в мысли не надо делать а не то что выпадать бесконтрольным умом на минуты и даже часы из храма.
Это молитва со вниманием но в этом слове -«внимание» сосредоточено то что избавит со временем от возникновения мыслей бесконтрольных и порой вызывающих страх.
Даже если ты попала в сплошное состояние безмыслия некоторое время в Храме ,а это бывает,то ты не понимая что с тобой произошло,уже в твоей в жизни теряешь эту способность и приходят мысли страха которые тебя начинают так интересовать что кажется жизненно необходимо их думать.

А надо чтобы этот навык не слагать мысли помог тебе не думать вообще те мысли которые мы тут на форуме в избытке перечисляем.
И эти мысли уже такую силу набирают от нашей борьбы с ними что все прекрасно знают на форуме как потом плохо.
Это навык он месяцами и годами как капелька камень точит и как стена растёт перед мыслями и ты его в полной мере не ощутила а только такое благодатное наитие почувствовала в Храме.
Прямо так некоторое время как в забытьи можно стоять от мыслей негативных и разных даже хороших.
Но потом как младенец леденец ,это состояние взгляда без мыслей можно потерять.
Нет пока понимания что такое смотреть без мыслей на реальность и это состояние неустойчивое и тут же раз раз и в мысль страха полетел.
Состояние ребёнка в мыслях.
Но всё получится у тебя

Я не знаю как на этом сайте в

Я не знаю как на этом сайте в личку писать, объясни пожалуйста как и я обязательно меил пришлю. Все что написано выше в виде таких предложений и правда про меня; ТЫ во время пребывания в храме и от комментировала людей с психозами и перенесла их состояние на себя и мысленно прикинула что священнику будешь говорить и на учёбе побывала и множество мыслей которые у тебя бесконтрольно начались всякие доводы о том что можно так же заболеть и сравнения твоего состояния много посторонних мыслей может даже хороших. ТЫ не заметила этот бесконтрольный поток мысли который у тебя в уме возникает ещё раз повторю. ТЫ просто пока отдельные мысли особо травмирующие видишь и на них сосредоточено твоё сознание и ты в страхе от этих изборочных мыслей.
А это уж точно про меня; ТЫ не понимаешь своего состояния как бы не видишь ситуации со стороны.
ТОй ситуации когда твой мысленный поток не может останавливаться тобой.
ТЫ хозяйка ума а мысли которые в уме возникают не подчиняются тебе.
Надо с этим боротся.

v2.fobii.net