Боязнь улицы

Содержание:

Как избавиться от страха выходить на улицу

Содержание статьи:

  1. Причины формирования
  2. Основные признаки
  3. Способы борьбы
    • Самостоятельные действия
    • Рекомендации психологов
    • Страх выхода на улицу — это боязнь, которую человек контролировать не в состоянии. При вполне адекватном поведении на открытом пространстве он теряется и даже впадает в панику. Подобная патология может поставить крест на общественной и личной жизни человека, поэтому следует рассмотреть истоки ее возникновения.

      Причины формирования страха выхода на улицу

      Победить фобию можно только в том случае, если знать природу ее образования. Борьба с ветряными мельницами никогда не принесет существенного результата по причине ее бессмысленности. Психологи считают, что страх выходить на улицу может быть связан со следующими факторами его возникновения:

      Наследственность. Довольно большое количество специалистов в области психиатрии уверено, что все неврозы следует рассматривать исключительно на генетическом уровне проявления определенной патологии. По результатам их исследований можно сделать вывод, что пятая часть населения, которое боится выйти на улицу, позаимствовала подобную модель поведения у своих родителей. Иногда «подарок судьбы» может даже передаться от бабушек и дедушек.

    Повышенная тревожность. Люди с чрезмерно возбудимой психикой боятся всего, вплоть до собственной тени. Для них выход из дома — это подвиг, который они совершать не собираются. Если сделать аналогию с животными, то человек такого типа автоматически превращается в черепаху, которая надежно спряталась в своем панцире.

    Неуверенность в себе. Люди, у которых комплексы играют доминирующую роль над остальными приоритетами, стараются не покидать лишний раз родные стены. Им в любом взгляде прохожего кажется неодобрение и даже порицание, что вводит подобных бедолаг в ступор и даже депрессию. Зачастую с этим сталкиваются молодые мамы после родов, женщины в зрелом возрасте, которым сложно контролировать вес. Также подвержены страху люди с выраженным дефектом внешности (большими родимыми пятнами, наростами на теле и т.д.).

    Инвалидность. Люди с ограниченными возможностями часто стараются замкнуться в четырех стенах, потому что именно в этом случае чувствуют себя в безопасности. Для них улица является зоной повышенной опасности даже в том случае, если они живут в тихой сельской местности.

    Нарушение психической регуляции. У некоторых тревожных личностей происходит сбой биологических процессов в работе головного мозга. При этом наблюдается дисбаланс рефлекторных функций, которые должно контролировать сознание.

    Расширение стрессовой ситуации. Страх у ребенка войти в темную комнату может перерасти в дальнейшем в гораздо более серьезную фобию. Выражение «мой дом — это моя крепость» некоторыми людьми начинает восприниматься также как безусловный вердикт.

    Низкий социальный статус. В данном случае речь идет не о стеснении и боязни стать посмешищем в глазах более успешных людей. Человек, опасающийся выйти из дома, в большинстве случаев просто не хочет увидеть более высокий уровень жизни общества, которое его окружает. Ему проще закрыться в «своей коробке», чтобы ничего не исправлять и не бороться за изменение ситуации.

    Происшедший несчастный случай. Если бедолага стал в прошлом заложником или наблюдал какую-либо катастрофу, то у него не возникнет желание лишний раз выйти на улицу. После перенесенного стресса такие люди становятся раками-отшельниками, которые чувствуют себя вполне комфортно в такой ситуации.

    Определенная зависимость. В данном случае речь пойдет не об алкоголиках, которые и в холод, и в стужу выйдут из дома на поиски горячительного напитка. Те же компьютерные игроманы настолько забывают о реальной действительности, что даже поход в ближайшую булочную кажется им подвигом.

    Сопровождающий эффект. Некоторые фобии у человека имеют свойство довольно гармонично переплетаться между собой. На фоне одной душевной патологии вполне способна развиться другая эмоциональная аномалия, которая приводит к боязни выйти на улицу.

    Страх смерти. Каждый адекватный человек не хочет раньше намеченного срока распрощаться со своей жизнью. Однако в некоторых случаях подобное желание превращается в определенную манию. Люди, которые боятся смерти ежесекундно, просто стараются сделать из своего жилища крепость. Выход на улицу у них приравнивается к смертному приговору для себя.

  4. Внутренний диктат. Очень часто маленьким детям родители запрещают общение с их ровесниками вне стен дома, пугая их при этом и выдумывая всевозможные страшилки. После созревания личности повзрослевшие подростки могут затем воспринимать улицу исключительно в качестве некого угрожающего фактора.
  5. В страхе выйти на улицу таится большое количество подводных камней. При данной фобии человек лишает себя контакта с окружающим миром и возможности самореализации в том числе.

    Основные признаки страха выхода на улицу у человека

    Людям, у которых развита начальная форма агорафобии, свойственно довольно ярко демонстрировать свою боязнь открытого пространства:

      Повышение пульса. При любой перспективе покинуть родные стены у человека с озвученной проблемой начинает активно биться сердце. Пульс при этом зашкаливает настолько, что в некоторых случаях можно вызывать «Скорую помощь».

    Чувство жара. Все мы можем покраснеть, когда нам сделали удачный комплимент или просто откровенно польстили. Однако у людей со страхом выхода на улицу подобная фобия принимает настолько глобальные размеры, что лицо бедолаги становится багровым в считанные минуты.

    Изменение артериального давления. Гипотоники и гипертоники при озвученной патологии особенно агрессивно реагируют на необходимость выйти на улицу вопреки их желанию. Однако у людей, которые не страдают нестабильностью артериального давления, также могут возникнуть подобные проблемы при начальной стадии агорафобии.

    Слабость в ногах. Они нас не держат не только во время хмельного веселья, но и по другим причинам. Начинающие агорафобы даже при выходе из своего дома понимают, что просто не в состоянии сделать и шага дальше порога своего жилища.

    Потеря ориентации. Некоторые люди будут искать путь в лабиринте, который состоит из трех сосен, если им пришлось покинуть родные стены. Они в буквальном смысле слова не смогут понять, куда им идти и что вообще вокруг происходит в данной ситуации.

    Отказ от общения со знакомыми. В данном случае речь идет не об отторжении от себя друзей в буквальном смысле этого слова. На своей территории подобный субъект готов встретить кого угодно, но о посиделках в каком-либо баре или ресторане в его компании стоит забыть раз и навсегда.

  6. Паническая атака. Когда речь заходит о подобном явлении, то стоит бить во все колокола при возникшей проблеме. Адекватного в своих действиях человека не должна пугать перспектива покинуть свое жилище. В обратном случае человека, который решил жить в искусственно созданном бункере, стоит лечить у психотерапевта.
  7. Перечисленные симптомы начинающейся агорафобии являются последним предупреждением для тех, кто ощутил на себе негативное влияние озвученного фактора. Беда не приходит неожиданно только в том случае, когда человек готов к ее появлению.

    Способы борьбы со страхом выхода на улицу

    Боятся внешних агрессоров обычно те люди, которые не могут справиться со своими внутренними страхами и эмоциями. Однако даже слабая духом личность способна справиться со своими комплексами, если она хочет жить полноценной жизнью. При проблеме, как избавиться от страха выходить на улицу, следует здраво отнестись к озвученной патологии и попробовать затем ее разрешить в кратчайшие сроки.

    Самостоятельные действия по выходу из создавшейся ситуации

    Всегда и везде в первую очередь нужно стараться самому выйти из кризисного положения с минимальными потерями для своей нервной системы. В данном случае лучше всего попробовать следующие меры реабилитации своего душевного состояния:

    Отказ от стереотипов. Не стоит при этом думать по старинке, что все новое является аналогом когда-то происшедших событий. Человек сам вправе решать свою судьбу, поэтому ему необходимо поставить перед собой главной вопрос, почему он боится выходить из дома. Далее можно поэкспериментировать над собой посредством просмотра некоторых фильмов на данную тематику. Однако не стоит при этом позиционировать себя с точки зрения главной героини кинопроизведения Адама Шиндлера «Незваные гости», где его героиня сделала из агорафобии культ.

    Посещение детской площадки. Если рядом с жилищем человека, который боится выйти на улицу, находится подобное сооружение, то стоит посетить его для решения возникшей проблемы. Обычно такие зоны отдыха для малышей позволяют постороннему наблюдателю зарядиться положительной энергией. В месте, где резвятся и смеются дети, даже депрессивные особы могут изменить свои взгляды на жизнь.

    Шопинг. Если позволяют денежные средства, то можно заставить себя вырваться из четырех стен для приобретения какой-либо приятной вещи. Каждый человек хочет стать обладателем эксклюзивного для него товара. Следовательно, на данном факторе стоит строить стратегию по избавлению от страха выхода на улицу у особенно робких особ.

    Встреча с друзьями. Некоторые отшельники, которые боятся покинуть родные стены даже на пару минут, вполне могут расслабиться при общении со своими знакомыми в том же парке. На нейтральной для них территории они не будут чувствовать себя в опасной зоне.

    Приобретение домашнего питомца. Подобное действие возлагает на его инициатора большую ответственность. В идеале лучше всего завести собаку любой породы, потому что выгуливать ее придется несколько раз в день независимо от капризов и желания хозяина.

  8. Организация вечеринки. Праздник есть праздник, поэтому планировать его нужно со знанием дела. Домашние посиделки в этом случае не подойдут, а пикник будет в самый раз. Поездка в другой город также улучшит ситуацию, когда речь идет о человеке, который остерегается покинуть свое жилище.
  9. Рекомендации психологов по устранению страха выхода на улицу

    В данном случае стоит все же прислушаться к выводам психотерапевтов, которые плохого однозначно не посоветуют. В основном они рекомендуют следующие способы решения озвученной проблемы:

    Аутотренинг. Убедить самого себя не составит большого труда для человека, который умеет анализировать и делать выводы. Следовательно, при страхе выхода на улицу необходимо осознать все плюсы и минусы данного небольшого путешествия за пределы жилища. Однозначно положительные моменты предстоящей прогулки превысят все негативные эмоции, которые она может вызвать по ее завершению.

Методика отторжения. В данном случае необходимо действовать по принципу «клин клином вышибают», который во многих случаях не подводит. Если человек боится выходить на улицу, то нужно обязательно ее посетить. Действовать при этом нужно через «не могу» и «не хочу», что осуществить бывает иногда довольно сложно.

Занятие йогой. Некоторые люди считают данное увлечение пустой тратой времени. Однако многие психологи настоятельно рекомендуют применить озвученный способ на практике, когда человек боится выйти на улицу. При таких упражнениях каждый желающий сможет регулировать свое внутреннее состояние и корректировать свою модель поведения.

  • Консультация психотерапевта. Если человек чувствует, что сам не в силах побороть свою душевную патологию, то ему необходимо обратиться к специалисту. Именно он поможет разобраться в причинах возникшей проблемы и даст советы по ее устранению.
  • Как избавиться от страха выхода на улицу — смотрите на видео:


    tutknow.ru

    Лечение Агорафобии, Страха выйти на улицу

    Страх, испытываемый в открытых местах или при выходе на улицу переживается человеком эмоционально.
    Агорафобия с паническими атаками лечится.

    Страх выхода на улицу часто сопровождается проявлениями такой симптоматики как паническая атака, что так или иначе связано с непосредственными изменениями нервной системы.
    Поэтому, при определении правильной направленности лечения тревожных состояний на первый план выходит качественная дифференциальная диагностика.

    Специалисты Брейн Клиник имеют большой опыт по лечению агорафобии и различных расстройств нервной деятельности вызывающие проявление страха и панических атак. Наши врачи смогут правильно и безопасно восстановить работу организма без каких-либо побочных и негативных влияний на него.

    Звоните +7495 135-44-02

    Мы помогаем в самых тяжелых случаях, даже если предыдущее лечение не помогло.

    Проявления агорафобии — страх открытых мест, страх выйти на улицу

    Основным, ведущим симптомом проявления агорафобии, это страх открытых пространств, страх выйти на улицу, страх войти в большие помещения (залы, рекриации, длинные коридоры, помещения с высокими потолками и т.д.). Агорафобия может проявляться в виде разнообразной симптоматики которая может проявляться в виде:
    — неудержимого, не ясного страха;
    — в виде удуший, сердцебиений, кома в горле и иных соматических явлений;
    — слабость в ногах или во всем теле;
    — внутренняя дрожь;
    — повышенная потливость, ощущение жара, ощущение холода

    Однако, наиболее часто агорафобию сопровождают одновременно несколько симптомов которые можно объединить в один всем известный термин — паническая атака.
    Поэтому врачи наиболее часто занимаются лечением агорафобии с паническими атаками.

    Часто сопутствующие проявления при агорафобии

    Диагностика агорафобии

    Проявления агорафобии с паническими атаками

    Пациент: Мужчина, 27 лет, не женат, без вредных привычек, не работает, образование – средне-специальное, проживает с родителями. Обратился к врачу-психиатру, психотерапевту (врач-психотерапевт) самостоятельно, после заочной консультации в интернете. Описал свое состояние следующим образом:

    Лечение агорафобии с паническими атаками

    Чувство страха в открытых местах или на улице, это проблема, связанная с нарушением психического состояния и не может контролироваться усилиями собственной воли, требует обязательного участия медицинского работника с высшим медицинским образованием, врача психиатра или врача-психотерапевта.

    Лечение агорафобии с паническими атаками – подбирается только индивидуально, только после тщательного обследования и выявления истинных причин формирования нарушения биологических процессов головного мозга. Лечится не симптоматика, которая ощущается человеком, а причина, которую человек не ощущает. Истинная причина порой очень хорошо скрыта от взоров не специалистов, и тем более от самого человека, который страдает этим.
    Лечение агорафобии и панических атак психологами или обычными психотерапевтами, без наличия высшего медицинского образования и образования по психиатрии категорически должно быть исключено.

    Прогноз лечения агорафобии с паническими атаками

    Агорафобия с паническими атаками поддаётся лечению и прогноз, как правило, при правильном лечении и выполнении всех указаний лечащего врача благоприятный.

    brainklinik.ru

    Агирофобия

    На свете существует такое количество фобий, что о наличии многих из них люди даже не подозревают, настолько они могут показаться странными и неестественными. Но человеку свойственно всегда чего-то бояться. Ученые постоянно ищут ответ на этот непростой вопрос, и пытаются выяснить, чем обусловлены фобии. Часть ученых утверждают, что в возникновении подобных явлений виноваты психические нарушения, другие уверены, что за свои фобии человек должен «благодарить» среду обитания. Но многие страхи до сих пор не имеют объяснений.

    Но если говорить об агирофобии, то в данном случае этот страх вполне объясним. Он заключается в том, что человек боится переходить дорогу. И даже не имеет значения, имеется ли поблизости движущийся транспорт, или же трасса абсолютно пуста. Люди, страдающие агирофобией, предпочитают просто не ходить в ближайший магазин, если он находится практически перед домом, стоит лишь пересечь дорогу. Они предпочитают отправиться в более дальние торговые точки, невзирая на погоду и отсутствие свободного времени, лишь бы не пересекать улицу. Агирофоб впадает в панику, если видит не только огромную трассу и шумную магистраль, но и любую, даже небольшую дорогу. Поэтому городская жизнь для таких людей превращается в постоянное нервное напряжение и ежедневную борьбу с самим собой.

    Особенности агирофобии

    Название этой фобии берет начало от слова греческого происхождения gyrus, оно обозначает водоворот, извилину. Но сама по себе агирофобия подразделяется на несколько видов. Есть люди, которые боятся современных скоростных шоссе, имеющих несколько полос движения. Другие, наоборот, подобные проявления цивилизации воспринимают спокойно, а вот узкие сельские дороги с впадинами и ухабами их ужасают. Страх многих больных агирофобией просыпается, если требуется перейти дорогу без разметки специальной пешеходной «зебры», там, где этого делать не рекомендуется.

    Более того, при агирофобии человек не хочет пересекать улицу даже на зеленый свет светофора, в специально отведенном для этого месте, и чтобы сделать первый шаг, ему обязательно нужно дождаться, когда кто-то из находящихся рядом людей сделает это первым, пусть даже это будет школьник из младших классов. По мнению психологов, данная фобия не имеет отношения к автомобилям, хотя на первый взгляд можно подумать, что человек боится дороги именно в связи с тем, что опасается быть сбитым машиной. Панический страх не покидает больного агирофобией, даже если трасса абсолютно пуста, и в пределах видимости, на довольно длительном расстоянии от человека нет ни одного движущегося объекта.

    Возникновение этого иррационального страха не относится ко всем известному инстинкту самосохранения, и боязнь стать участником ДТП здесь ни причем. Агирофобия вообще не позволяет людям пересекать дорогу, но они могут совершенно спокойно, и даже с огромным удовольствием совершать прогулки по тротуарам вдоль дорог.

    Симптомы заболевания агирофобией

    Больной агирофобией может побороть свой страх лишь в том случае, если рядом с ним находятся люди. В противном случае, никакая сила не заставит его на пешеходную дорожку. Причем, даже в сопровождении близкого человека больной стремится как можно быстрее преодолеть переход, и практически бежит. В это время человеку кажется, что он может внезапно споткнуться и упасть, что он обязательно что-то уронит, сломается каблук, или ветер унесет шляпу, или вдруг неожиданно какой-нибудь лихач вылетит на большой скорости из-за мирно стоящих машин, и собьет его на огромной скорости.

    Особенность в том, что преобладающее большинство всех больных агирофобией никогда не попадали в аварии, и им даже не приходилось быть свидетелями ДТП. Несмотря на то, что такое состояние вызывает явный дискомфорт, и человек адекватно оценивает свои поступки, он ничего не может поделать со своим страхом.

    Существуют и физические признаки агирофобии. Обычно, они схожи с состоянием больного, страдающими любыми другими фобиями. В моменты обострения заболевания человек испытывает слабость, у него дрожат руки и ноги, тело обильно потеет. Может возникнуть тошнота, и даже рвота. Не обращая внимания на здравый смысл, и не слушая веских доводов, больной готов бежать хоть на край света, лишь бы подальше от пугающей его ситуации или места.

    Как лечить агирофобию?

    Известны случаи, когда люди работают недалеко от дома, следует лишь перейти на противоположную сторону улицы. Но чтобы не делать этого, они встают на целый час раньше, и проезжают на городском транспорте полгорода, лишь бы выйти на нужной стороне. В этом случае, увещевания близких и родных не приносят желаемых результатов, и человеку следует обратиться к специалисту-психологу. Навязчивый страх не дает спокойно жить, и врач постарается выявить причину агирофобии. Вполне возможно, что таким образом на человека повлияла произошедшая когда-то давно авария, свидетелем которой он стал. И даже если в то время все было нормально, фобия могла проявиться значительно позже, под влиянием другого потрясения, вообще не имеющего отношения к машинам и дорогам.

    В конечном итоге, человека пугает не дорога, не поток бесконечных автомобилей, а то, что он может погибнуть, пребывая в таком опасном месте. Если со временем страх пересечения дороги пополняется еще и боязнью поездок в машинах и городском транспорте, ситуация становится еще более сложной. Психологи советуют больному агирофобией написать своеобразное сочинение, где он описывает свои ощущения и страхи, а также все, что с ним в связи с этим может произойти. То есть, человек начинает с того, что ему обязательно нужно отправиться в пункт А, и для этого перейти дорогу. Он описывает все свои переживания и сомнения, маршрут, и в конечном итоге, в заключительной части он целый и невредимый опять оказывается в своей квартире. Это помогает понять, что ничего страшного не случится, и можно отправляться в путь. К помощи профессионала следует обращаться в том случае, если агирофобия нарушает нормальное течение жизни человека.

    www.psyportal.net

    Что такое агорафобия? Как победить боязнь открытого пространства

    Среди множества невротических расстройств различные фобии занимают лидерские позиции. Часто мы можем услышать термин «клаустрофобия», и то, что он означает боязнь закрытого пространства, известно практически всем. Но существует абсолютно противоположный страх, которым сегодня все чаще страдают жители больших городов. Речь идёт о боязни открытого пространства – в психиатрии она называется агорафобия (agoraphobia).

    Хотя такое состояние относится к психогенно-реактивным, отдельные специалисты считают его признаком вялотекущей шизофрении.

    Почему мы боимся?

    Страх сопровождает человека с самого начала его существования. Именно страх лежит в основе инстинкта самосохранения. По-другому человечество просто не выжило бы. Поэтому причины возникновения симптомов фобии скрыты в древнейших защитных механизмах. В психиатрии агорафобия – понятие обширное, как и клаустрофобия, относится пространственным фобиям. Сюда принято относить панические атаки, которые начинаются у человека не только в местах общего скопления людей (на открытых площадках, в супермаркетах или конференц-залах), но и на безлюдных пустырях, при открытых окнах. Приступ агорафобии могут спровоцировать любые причины, вызывающие у человека чувство дискомфорта, будь то присутствие других личностей или отсутствие привычного укромного места. Таким образом, невротическое нарушение может быть связанно как с присутствием посторонних людей, так и, наоборот, – с полным одиночеством, без поддержки. Но в любом случае человеку требуется лечение с применением психокоррекции.

    Какие причины порождают агорафобию? Психотерапевты считают, что их можно искать в прошлом:

  • Наши предки опасались выходить в одиночестве на охоту — существовал слишком большой риск быть съеденным животными. Поэтому, оказавшись один на один на открытой местности, человек терял самообладание.
  • Существует версия, что причины агорафобии могут лежать даже в патологической беременности с постоянными угрозами ее прерывания.
  • Ещё одна версия — это пережитые человеком физические и психологические травмы (насилие, теракт).
  • Кто подвержен агорафобии?

    По статистике чаще всего невротическим расстройством страдают жители мегаполисов. Причём по половому признаку преобладают женщины, как более эмоциональные и мнительные представители человечества. Современным мужчинам присуще бороться со своими фобиями при помощи крепких напитков, а вот женщинам приходится сложнее.

    По возрастной градации агорафобия чаще настигает подростков и людей активного социального возраста. В этом и заключается проблема: боязнь открытого пространства может полностью нарушить работоспособность человека. Панические атаки становятся настолько сильными, что агорафобу страшно даже выйти за пределы собственной квартиры, покинуть свою безопасную зону. Некоторые впадают в панику даже от открытых настежь окон, а выходить из дома на улицу стараются лишь при крайней необходимости. Покой приходит только в знакомой обстановке, при наличии закрытых окон и дверей. Если не пройти вовремя лечение агорафобии, то человек может даже получить инвалидность или погибнуть. Ведь ему проще остаться голодным, чем побороть свой страх и выйти в магазин за продуктами.

    Агорафобия часто ходит «рука об руку» с другим невротическим расстройством социофобией. Причины возникновения те же. Основа беспокойства заключается в боязни быть опозоренным в общественном месте, если вдруг накатит беспомощность или приступ паники. Чаще всего они наблюдаются у населения в высокоразвитых странах. Совмещение агорафобии и социофобии или другого психоневрологического заболевания повышает риск инвалидности.

    Агорафобия симптомы

    Данное заболевание нередко бывает следствием тревожных и панических расстройств, социофобии, демофобии и других психических нарушений, оно имеет классическую картину панических атак:

    • повышенное потоотделение;
    • учащённое сердцебиение;
    • головокружение;
    • тошноту;
    • расстройство дыхания (трудно сделать глубокий вдох);
    • нарушение координации и ориентации в пространстве.

    Все эти симптомы сопровождаются навязчивыми тревожными мыслями. Порой они настолько сильные, что человек перестаёт самостоятельно контролировать себя. И его поведение становится неадекватным. Приступ истерии может длиться до 30 минут, в течение панической атаки человек не отдаёт отчёта в своих действиях. Но даже после ее окончания отсутствует чувство облегчения. Это уже сложный случай, требующий немедленно начинать лечение агорафобии с применением противотревожных лекарств.

    Течение и последствия агорафобии

    Агорафобия – не просто страх открытых пространств, в это понятие включается и боязнь, вызываемая похожими ситуациями. Это значит, что человек с данной фобией будет стараться избегать необходимости покинуть безопасную зону, избегать любых общественных мест, транспорта, мест, где он может оказаться в центре внимания. Его беспокоит любая необходимость выйти из дома на оживленную улицу, пройтись по людным местам, а то и просто сбегать в ближайший магазин за хлебом. Некоторые люди не могут даже на территории собственного дома чувствовать себя спокойно, если открыто несколько окон. Спровоцировать возникновение симптомов фобии может путешествие или поездка в одиночестве, многие агорафобы стараются вообще не выходить на улицу без сопровождения. Любые незнакомые места – табу для них.

    Агорафобия доставляет человеку массу неприятностей, так как ограничивает его социальные возможности. Такие места, как парки, кинотеатры, рестораны для агорафоба практически недоступны. Навязчивая боязнь открытых дверей, совмещенная с социофобией, лишает человека возможности приглашать гостей к себе и самому посещать дома друзей и близких. Постоянное закрывание окон, а значит отсутствие нормального проветривания собственного дома, негативно сказывается на самочувствии и здоровье. Опасение выходить на улицу ограничивает возможность посещать интересные места, общаться с друзьями и полноценно работать. Все это может вызвать у человека симптомы глубокой депрессии или другие серьезные психоневрологические отклонения, что нередко становится причиной инвалидности.

    Диагностика заболевания

    Специалисты отмечают, что диагностировать вовремя агорафобию бывает сложно. Ведь она начинается как обычная паническая атака, чаще всего после 20 лет. В один момент человек, находясь в толпе или неизвестном месте, начинает ощущать физический дискомфорт. Затем у него появляются навязчивые мысли. И эти симптомы он вначале между собой никак не связывает. Для постановки диагноза необходимо соответствие состояния пациента определенным критериям. Важно то, что тревога ограничивается определенными ситуациями и в первую очередь выражается в виде психовегетативных симптомов, а такие симптомы, как навязчивые идеи и бредовые проявления, – вторичны. Кроме того, больной должен выказывать явное избегание обстоятельств, навеянных фобией. Для диагностики врачи часто предлагают пациенту пройти тот или иной психологический тест. Если вовремя обратиться к врачу, не пытаясь самостоятельно разобраться в нюансах, то диагностика и лечение будут проведены в короткие сроки. А это – гарантия возобновления контроля над мыслями и чувствами. Затягивание с визитом к специалисту чревато: болезнь очень быстро прогрессирует, разрушая личность, и нередко приводит к инвалидности.

    Как лечить боязнь открытых пространств ?

    Агорафобия – хроническое заболевание, течение которого предполагает периодические обострения и ремиссии. Около половины всех случаев расстройства заканчиваются инвалидностью. Поэтому многие люди с такой проблемой задумываются над тем, как избавиться от агорафобии быстро и эффективно? Конечно, можно ничего не делать, годами сидеть дома без выхода на улицу и радоваться возможности работать и общаться с родными в безопасной зоне. Однако, полноценной такую жизнь назвать сложно. Как лечить агорафобию, чтобы победить ее раз и навсегда? Лечение проводится психотерапевтом индивидуально. После осмотра и разговора с пациентом, он может обрисовать причины, которые вызывают такое состояние. Обязателен осмотр дополнительными специалистами: кардиологом, терапевтом, невропатологом. При диагностике используются специальные тесты, например, тест К. Кенига.

    После того, как вследствие теста и опроса причины нарушения установлены, и агорафобия подтверждена, назначается лечение. Оно заключается в применении комплекса мер:

  • приём лекарств: антидепрессантов, транквилизаторов;
  • психотерапия с использованием различных техник: нейролингвистического программирования, гештальт терапии, гипноза;
  • проработка ситуаций, при которых пациент пробует делать все, чтобы избавиться от заболевания самостоятельно без применения лекарств.
  • Лечение агорафобии, которая протекает с приступами паники обязательно проводится с применением лекарств, облегчающих симптомы. А вот большинство случаев фобии без панического расстройства лечится не с помощью лекарств, а исключительно методами когнитивно-поведенческой терапии. Лечение гипнозом и народными средствами относится к альтернативным методам, хотя гипноз набирает популярность в последние годы. Для того, чтобы вылечить расстройство максимально быстро, снять тревожные симптомы и навсегда избавиться от проблем, которые причиняет агорафобия, необходимо делать все, что советует врач: принимать прописанные лекарства, посещать сеансы психотерапии и при необходимости лечиться гипнозом и другими дополнительными средствами. А вот чего не стоит делать, так это впадать в панику от услышанного диагноза. При успешном соблюдении всех рекомендаций врача, от агорафобии можно избавиться за 3-6 месяцев, после чего вы сможете всегда без страха выходить даже на оживленную улицу.

    vseostresse.ru