Боязнь задохнуться

Страх задохнуться – что с ним делать?

«Скорее вызывайте скорую! Я задыхаюсь!» – стонет бледнеющий ВСДшник, но домочадцы не заражаются паникой. Они могут даже попытаться обнять и успокоить своего паникёра. Потому что такие приступы были уже не раз, и фельдшер неоднократно купировал их банальным Корвалолом.

Однако ВСДшник живёт в диком страхе, ожидая повторения приступа. Он уверен: следующий раз точно будет летальным, и виноваты во всём доктора: они не разглядели в нём смертельного недуга и позволили преждевременно умереть.

Почему появилась эта фобия?

Психотерапевты сходятся во мнении, что зачатки всех фобий взрослого человека берут начало в глубоком детстве. Именно в том периоде, когда мозг ребёнка ещё формируется – когда все полученные знания и события прочно запечатываются в мозговые структуры, как недостающие частички паззла. Разобрать эту картинку в будущем становится практически невозможно. Даже если специалисту удастся выбить опасные детали, на их месте останется чёрная пустота, к которой пациент не готов. Поэтому работа с фобиями всегда очень долгая и комплексная.

И страх задохнуться, который кажется «обычным» людям смешным, абсурдным и инфантильным, на самом деле является тяжёлым психологическим недугом. ВСДшник может приглушить его седативными каплями, но лишь на время. Как только пробьёт нужный час, фобия восстанет во всей красе и заиграет своими красками.

Возможные причины, по которым появляется страх удушья у ВСДшника:

  • Гипоксия во время внутриутробного формирования. Беременная, возможно, была курящей или болела серьёзными недугами, в результате чего плод не получал нужного количества кислорода, что отложилось в подсознании.
  • Реакция на первую ПА в подростковом возрасте. Как правило, юным ВСДшникам никто заранее не объясняет, что такое дистония, и какими страшными симптомами может обернуться паническая атака. Когда ребёнок оказывается беспомощным в лапах адреналинового всплеска, он навсегда запомнит, как колотилось сердце, как сжимались органы дыхания, и как сильно ему не хватало воздуха. После этого подросток начинает ждать очередного приступа, и, если он более всего испугался ощущения удушья, то оно непременно появится снова. Именно так ВСДшники попадают в замкнутый круг и обретают новые фобии. Страх удушья необязательно зарождается в подростковом возрасте. Бывает, что ПА в течение долгих лет проходят без проблем с дыханием, но однажды больной испытывает гипервентиляционный симптом и сразу начинает бояться его повторения.
  • Зацикленность на дыхательной системе. ВСДшники информационного века вряд ли смогут устоять перед множеством медицинских сайтов, где можно получить любую интересующую информацию. Вот так, из ниоткуда, появляется кардиофобия или внезапная боязнь задохнуться. Ипохондрики часто сами провоцируют у себя определённые симптомы, однако усиленно доказывают докторам, что действительно болеют и нуждаются в срочном лечении вплоть до госпитализации.
  • Можно ли самостоятельно избавиться от этой фобии?

    Как уже было сказано выше, работа с фобиями всегда подразумевает долгое время и максимум усилий, как со стороны специалиста, так и со стороны самого больного. Признать у себя наличие недуга не так просто, как кажется. Больной может соглашаться с психотерапевтом, однако внутри себя настырно считать себя психологически здоровым и злиться, что на обследовании не выявлено никаких проблем с лёгкими и горлом.

    ВСДшники, склонные к ипохондрии, обычно с трудом оставляют свои накрутки за кадром. Любимый мысленный вопрос «А что, если я всё равно задохнусь?» преследует больного постоянно. Иногда ВСДшнику кажется, что всё в порядке, и он готов подчиниться чуткому руководству своего психотерапевта, но его подсознание всё равно «думает», что всё бесполезно, и проблема в органах, а не в душе.

    Но что бы ни казалось паникёру, корень проблемы всё равно будет тянуться в глубины психики, и никто, кроме психотерапевта, не сможет его оттуда извлечь. Тем не менее, существует несколько советов для дистоников, имеющих постоянный страх задохнуться.

  • При ПА, когда развивается гипервентиляционный синдром, важно восстановить правильный дыхательный процесс, чтобы соотношение углекислоты и кислорода в крови вернулось к нормальным показателям. Для этого нужно крепко обхватить свою грудную клетку обеими руками, сжать рёбра так, чтобы они начали сдавливать позвоночник. Не отпускать в течение 3 минут. Таким образом восстановится правильное, диафрагмальное дыхание (вместо грудного, панического).
  • Необходимо проветрить комнату и лечь на диван на спину. Лучше, если не будет яркого света (как и полной темноты). В течение 5 минут нужно лежать, закрыв глаза, и мысленно представлять, как по телу разливается приятное тепло. При этом вдохи и выдохи должны быть растянутыми, полноценными. При каждом вдохе живот должен быть выпячен вверх – так кислород лучше заполнит нижние части лёгких. Выдох должен быть плавным, вытолкнутым с помощью брюшных мышц.
  • Специалисты, в том числе психиатры, уверены: умея восстанавливать и регулировать дыхательные процессы, ВСДшник будет более уверенно чувствовать себя в ситуации страха.

    vsdshnik.com

    Борьба с боязнью задохнуться

    Одним из основных процессов физиологии является дыхание. Именно оно позволяет функционировать жизненно важным системам организма человека.

    Страх удушья называется ангинофобией

    Страх удушья – что это

    Боязнь задохнуться – известная фобия, которая появляется у человека при упоминании о вероятности удушья. В медицине этот нездоровый страх называется ангинофобией.

    Большинство экспертов сходятся во мнении, что такая боязнь характерна для психоневроза назойливых самочувствий, но она также встречается при психастении и состояниях нервного разлада. Люди, страдающие этой фобией, страшатся перенести сердечный приступ, а те, что уже его перенесли, боятся повторения истории. В связи с сердечным приступом боязнь оправдана, но безосновательный страх может достичь катастрофических масштабов, которые напрямую вредят больному.

    Факторы боязни

    Факторы боязни удушья чаще всего персональные. Ниже рассмотрим те возбуждающие факторы, которые можно причислить к наиболее часто встречающимся.

  • Работа в узком профиле. Страх задохнуться появляется у людей, работающих под водой, в шахте, пещерах или горах. В ходе своей деятельности они сталкиваются с закрытым пространством. Следовательно, эти люди понимают всю серьёзность ситуации, которая связана с нехваткой воздуха и страшатся её на подсознательном уровне.
  • Пагубные привычки. Изредка страх нехватки воздуха провоцируется алкоголем, но первое место в порождении этой боязни принадлежит токсикомании (человек вдыхает выхлопные газы и клей, а для большего эффекта натягивает пакет на голову). В результате формируется фобия удушья.
  • Предпочтения сексуального характера. Есть люди, которые во время близости применяют удушение. Такая практика рискованна, так как обуславливается появлением скрытой боязни умереть от удушья (асфиксия).
  • Сообщения телевидения и других СМИ (программы, основанные на реальных событиях, которые способствуют формированию боязни у человека с развитым воображением).
  • Ещё страх удушья формируется как следствие болезней сердца, заболеваний горла. Переболев каким-либо, связанным с нехваткой воздуха, человек боится повторения ситуации.

    Также боязнь может брать начало из детских лет. Ребенку, переболевшему ангиной, страшно вспоминать о симптомах болезни, он боится рецидива.

    Токсикоманы боятся задохнуться от натянутого на голову пакета

    Существенные симптомы

    Сама по себе фобия может протекать и выражаться разнообразно. Влияет на это стадия развития заболевания, её продолжительность и сила боязни. Существуют персональные симптомы. Признаки, которые оповещают о том, что самочувствие ухудшилось, подразделяются на две группы.

    1. Органические, скоординированные на фоне изменения в физиологии и психике человека.
    2. Наружные, связанные с внешним эффектом (жесты, мимика).
    3. К признакам первой категории относятся:

    4. потливость и учащённое сердцебиение;
    5. дурнота и кружение головы;
    6. понос и частое мочеиспускание.
    7. Часто человек, в результате тревоги, боязни и паники, не контролирует свои действия. К признакам второй категории относятся:

    8. расширение зрачков;
    9. нарушение координации движений из-за расслабления мышц;
    10. изменения цвета кожи (бледная, красная, исходя из личных свойств организма);
    11. мутация голоса или его потеря.
    12. Совокупность двух категорий признаков приводит к плохому самочувствию, на фоне которого человек падает в обморок, и ему необходимо помочь, а в случае повторения ситуации следует обратиться к специалисту.

      Предупреждение фобии

      Зная причину, по которой появляется страх удушья, стоит попробовать уклониться от такого состояния. Но не стоит забывать, что полностью от боязни избавиться проблематично. Для полного исцеления необходимо освоение ситуации на психологическом уровне, что под силу только специалисту.

      Для предупреждения фобии человеку необходимо на подсознательном уровне убедить себя, что дыхательные функции выполняются автоматически, а не по желанию. Осознав это, он будет меньше бояться и перестанет объединять дыхательные процессы с прочими заболеваниями (болевые ощущения в горле и астма). Если причиной фобии является работа, стоит придерживаться всех необходимых рекомендаций и требований техники безопасности. Убеждённость в выполнении всего необходимого убережёт от приступов страха.

      Если причина кроется в алкоголе, то необходимо избавиться от этой слабости. В этом случае благотворно действуют прогулки на природе, физические упражнения. Не стоит пугаться обычной отдышки после занятий –это характерная реакция организма.

      В случае, если человек мнителен, стоит полностью прекратить смотреть ужастики, вычистить сознание. Нужно научиться получать положительные впечатления от всего происходящего.

      Прогулки на природе помогут избавиться от фобии

      Лечение фобии

      В сложных случаях, когда с боязнью задохнуться тяжело совладать, нужна помощь специалиста в области психологии. Доктор поможет:

    13. определить, каковы причины появления боязни;
    14. снизить давление страха путём нормализации процессов организма;
    15. приходить в норму после панических приступов.
    16. Вначале больному предоставляется помощь психологического уровня. В неё входят:

    17. разговоры психологического характера, которые помогают разобраться в сложившейся ситуации;
    18. рекомендации по правильному поведению во время приступа;
    19. тренинги, которые способствуют снятию мышечного и нервного напряжения путём внушения;
    20. гипноз – метод, при котором человеку помогут перестать подсознательно бояться.
    21. В результате помощи психологического характера человек, который боится удушья, получает ответы на волнующие вопросы и учится помогать себе. Психология поможет привести в норму психическое состояние.

      Медикаментозное лечение

      Для результативного действия используют объединённый метод лечения. Он включает в себя психологическую терапию и приём медикаментов, которые назначает врач после установления причин боязни. Рекомендуют только проверенные и эффективные препараты.

    22. Антидепрессанты. Препараты, которые нормализуют психическое состояние и нервные разлады.
    23. Бензодиазепины. Препараты, которые уменьшают приступы паники.
    24. Бета-блокираторы. Препараты, которые применяют, если причина страха – болезни сердца.
    25. Психолептические препараты, которые способствуют уменьшению степени беспокойства.
    26. По мнению и отзывам многих специалистов, особой пользы медикаменты не приносят, с их помощью можно уменьшить уровень физиологических показаний страха, но не устранить его полностью. На постоянной основе медикаментозные препараты способствуют привыканию. А следовательно, не помогут, что может только обострить ситуацию.

      urazuma.ru

      Ангинофобия — боязнь задохнуться

      Дыхание является важнейшим физиологическим процессом. Благодаря ему нормально функционируют все системы жизнедеятельности и органы человеческого организма. Страх задохнуться – это распространенная фобия, которая возникает у человека только при одной мысли о возможности удушья. Очень часто можно встретить людей, которые утверждают: «Я боюсь задохнуться». Согласно медицинской терминологии такое патологическое состояние называется ангинофобией.

      Причины боязни задохнуться всегда индивидуальные. Но к наиболее распространенным можно отнести следующие провоцирующие факторы:

    27. Профессиональную деятельность. Боязнь того, что наступит удушье, очень часто возникает у водолазов, шахтеров или спелеологов. У людей этих профессий имеется опыт нахождения в замкнутом пространстве. Это значит, что они осознают всю опасность ситуации, связанной с поступлением недостаточного количества кислорода и подсознательно боятся ее.
    28. Вредные привычки. Иногда боязнь оказаться без воздуха вызывается алкоголизмом, но на первом месте находится токсикомания, когда люди нюхают клей или бензин, а затем для усиления эффекта надевают на голову полиэтиленовый пакет. По истечению определенного времени развивается фобия, связанная со страхом удушения.
    29. Сексуальные практики. Некоторые люди для получения острых удовольствий при половом акте практикуют удушение. Это очень опасно, так как может привести к нарушению психики человека: с одной стороны без этого становится невозможным достижение оргазма, а с другой стороны такое поведение провоцирует возникновение внутреннего страха, что половой акт может закончиться смертью.
    30. Информацию, полученную из средств массовой информации. Реалистичные фильмы ужасов могут спровоцировать развитие фобий у людей, отличающихся развитым воображением.
    31. Также часто фобия, связанная со страхом задохнуться развивается на фоне сердечнососудистых заболеваний, болезней гортани или дыхательных путей. Такое патологическое состояние известно в медицине под названием ангинофобия. Если человек пережил хотя бы один раз приступ стенокардии, то он начинает бояться повторения такого состояния. Страх, связанный с невозможностью дышать, может уходить корнями в детство. Ребенок на подсознательном уровне запоминает на всю жизнь, что на фоне сильной ангины, у него возникали проблемы с дыханием.

      Основные признаки

      Фобия, на фоне развития которой человек боится задохнуться, может проявляться по-разному. Во многом это зависит от степени запущенности патологии. Индивидуальными являются длительность и интенсивность приступа страха.

      Симптомы, свидетельствующие о том, что происходит обострение состояния можно разделить на следующие группы:

    32. Внутренние проявления, связанные с физиологическими и психологическими изменениями.
    33. Внешние проявления, характеризующие изменением мимики и жестов.
    34. У человека, у которого возникает подсознательный страх по поводу того, что ему не хватит воздуха, может наблюдаться:

    35. Усиленное потоотделение и учащения пульса.
    36. Головокружение и тошнота.
    37. Учащение мочеиспускание или диарея.
    38. Кроме этого человек перестает контролировать свои поступки на фоне сильного внутреннего страха, ужаса и тревожности. Он начинает паниковать и может начать совершать совершенно непредсказуемые действия.

      Внешние признаки приступа страха проявляются следующим:

    39. Расширением зрачков.
    40. Ослаблением тонуса мышц, когда руки и ноги становятся ватными и перестают слушаться.
    41. Изменением оттенка кожных покровов, в зависимости от индивидуальных особенностей организма кожа может бледнеть или краснеть.
    42. Изменением тембра голоса, и иногда и полной потерей речевых возможностей.
    43. Сочетание внутренних и внешних симптомов способствует развитию состояния, которое может привести к потере сознания. В таком случае человеку срочно нужно оказывать помощь. При частом повторении сильных приступов страха фобия может лечиться только с помощью психотерапевта.

      Если вы понимаете причину, на фоне которой возникает опасение задохнуться, то можно научиться избегать такого состояния. Но при этом следует понимать, что навсегда излечиться самостоятельно от навязчивого страха сложно. Чтобы преодолеть его, нужна глубокая психологическая проработка ситуации, которую может провести только специалист.

      Для профилактики, человек, страдающий внутренним страхом, должен поработать со своим подсознанием. Прежде всего, нужно заставить себя понять, что дыхательный центр в организме человека функционирует в автоматическом режиме. Его функционирование не связано с желаниями человека, поэтому просто так человек задохнуться не может. Понимание этого позволит минимизировать страхи перед задыханиями. То есть, важно научится не связывать процесс дыхания с другими патологиями, к примеру с приступом астмы или болью в горле.

      Если причины панического страха связаны с профессиональной деятельность, то следует строго соблюдать правила техники безопасности. Уверенность в том, что вы полностью подстраховали себя и исключили всевозможные опасности, позволит контролировать свое состояние и противостоять панике даже в экстремальных ситуациях.

      Если страх возникает после приема алкоголя, то нужно просто отказаться от пагубной привычки. Нужно учиться наполнять жизнь другими занятиями. Полезным в таких ситуациях являются активное времяпровождение на свежем воздухе. Не бойтесь, простой отдышки, которая может возникнуть, к примеру, после пробежки или после подъема в гору. Эта естественная реакция организма улучшает работу всех внутренних органов. Масса приятных ощущений, которые человек получает при умеренных физических нагрузках, позволяет нормализовать состояние психики.

      Если вы впечатлительный человек, то откажитесь от просмотров фильмов ужасов. Настройте себя на позитив и научитесь получать удовольствие от комедий или мелодрам со счастливым концом. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций и научитесь полноценно отдыхать.

      В тяжелых случаях, когда со страхом справиться не удается, и он мешает жить, нужна квалифицированная помощь специалистов. Обратившись к психотерапевту можно будет:

    44. Установить причину возникновения внутреннего страха.
    45. Уменьшить силу паники, корректировкой реакций организма.
    46. Научится быстро восстанавливаться после приступов страха.
    47. На первом этапе пациентам всегда оказывается психологическая помощь. Она включает в себя:

    48. Психологические беседы с целью просвещения по поводу возникающих ситуаций.
    49. Консультации и советы о том, как правильно себя вести во время приступа.
    50. Коррекционные методы лечения в виде тренингов.
    51. Психологическая помощь по своей сути – это двухсторонний процесс. Он заключается в обмене информацией и эмоциями между пациентом и доктором. В ходе консультационных бесед человек, страдающий боязнью задохнуться, получает ответы на интересующие вопросы. На этом этапе разрабатываются конкретные рекомендации, позволяющие нормализовать психику пациента. Советы специалиста помогают пациенту контролировать свои эмоции и чувства при возникновении нестандартных и критических ситуаций.

      Наиболее эффективным считается комплексный подход. Он заключается в том, что одновременно с психологическими сеансами назначаются специальные медикаментозные препараты. Они подбираются индивидуально после определения причин страха. Это могут быть:

    52. Трициклические антидепрессанты, которые предназначены для борьбы с депрессиями и стабилизации работы нервной системы в целом.
    53. Бензодиазепины, которые являются легкими транквилизаторами, способствующими уменьшению силы панических атак.
    54. Бета-блокираторы, которые используются, если причиной внутреннего страха являются сердечнососудистые заболевания.
    55. Психолептические препараты, которые снижают уровень тревожности.
    56. Однозначного мнения по поводу полезности медикаментозного лечения у специалистов нет. Это объясняется тем, что с помощью лекарств можно снизить степень физиологических проявлений внутреннего страха, но при этом избавиться от него навсегда нельзя. Постоянный прием медикаментозных средств может вызвать привыкание. Это значит, что при малейших изменениях своего состояния человек будет стремиться побороть страх с помощью лекарств. Но со временем они перестанут помогать, что приведет только к усугублению ситуации.


      apatii.net

      Ангинофобия — боязнь человека задохнуться

      Дыхание — физиологический процесс, играющий важную роль в жизнедеятельности. Он обеспечивает функционирование организма без отклонений. Не все знают, что в связи с процессом дыхания может развиться навязчивый страх, или фобия. Боязнь задохнуться — одна из самых часто встречающихся. Проявляется она даже при одной мысли о возможности удушья. Когда особа боится кошек, то ей достаточно просто избегать их, но в случае со страхом удушья дела обстоят иначе. В медицине называется фобия задохнуться ангинофобией.

      Ангинофобия — боязнь удушья

      Причины появления страха задохнуться для каждого человека свои. На возможность возникновения фобии влияют следующие явления.

    57. Профессия. Страх удушья может проявиться у водолазов, шахтёров и спелеологов. Вызвано это тем, что их деятельность проходит в экстремальных условиях. Люди этих профессий осознанно идут на риск, который предполагает возможность нехватки кислорода, чего они и боятся подсознательно.
    58. Вредные привычки. Иногда страх задохнуться может вызвать алкоголизм, но чаще всего токсикомания. Люди вдыхают вредные для организма вещества, а после усиливают их воздействие, ограничивая себе приток воздуха при помощи пакета. Через некоторое время происходит развитие этих патологий у индивидуума.
    59. Сексуальные пристрастия. Удушение человека при половом акте достаточно распространённое явление. Без такого приёма человек не достигнет оргазма. Но не все знают, что из-за этого может нарушиться психика: в подсознании может появиться страх, что половой акт закончится смертью.
    60. Средства массовой информации. Люди, имеющие богатую фантазию и развитое воображение, подвержены воздействию на психику фильмами ужасов. Такое кино способно спровоцировать возникновение ангинофобии.
    61. У врачей и специалистов нет сомнений, что возникновение страхов связано и с сердечно-сосудистыми заболеваниями или воспалением гортани. В самом раннем детстве, переболев ангиной, человек может начать бояться удушья. Страх этот разовьётся со временем в фобию. Это происходит из-за того, что при затруднённом глотании, которое появляется при ангине, у особы возникает ощущение, похожее на удушье. Учитывая всё это, до боязни задохнуться всего один шаг.

      Проявление фобии, во время которой человек боится удушья, происходит по-разному. Это зависит от запущенности патологии.

      Можно выделить 2 группы симптомов, которые говорят о развитии ангинофобии: внешние и внутренние.

      К внутренним признакам можно отнести:

    62. сильное выделение пота;
    63. высокую частоту пульса;
    64. головокружение и тошноту;
    65. усиление частоты мочеиспускания;
    66. возникновение диареи.
    67. Когда у человека появляется чувство, что обострение фобии уже близко, он также подвергается панической атаке: контролировать свои действия становится сложно, появляется риск сделать что-то непредсказуемое.

      К внешним признакам относятся следующие симптомы:

    68. мышцы тела ослабевают, и человек перестаёт контролировать их;
    69. ввиду физиологических особенностей организма, кожа краснеет или бледнеет;
    70. тембр голоса изменяется, а иногда даже утрачивается способность говорить;
    71. характерно расширяются зрачки.
    72. Совокупность всех факторов провоцирует развитие состояния, которое может способствовать потере сознания. В этой ситуации индивидуум нуждается в неотложной медицинской помощи.

      Если такие приступы повторяются часто, фобию обязательно нужно лечить, прибегнув к помощи психотерапевта.

      Профилактика

      Если человек понимает, по какой-то причине начинает возникать страх задохнуться, то он способен научиться избегать этого состояния. Но сам полностью излечить болезнь не сможет. Процесс полного выздоровления подразумевает под собой психологическую проработку, которую способен провести только опытный специалист. Он производит лечение без каких-либо лекарств и препаратов, посредством тренингов и бесед с человеком.

      Пациент должен осознать, что функции органов дыхания никоим образом не взаимосвязаны с эмоциями человека, поэтому просто так задохнуться он не сможет. Органы дыхания работают автоматически. Когда индивидуум подсознательно сможет понять и принять эти факты, он минимизирует возможность возникновения страха задохнуться. Очень важно не связывать различного рода заболевания с процессом дыхания.

      Если работа человека может спровоцировать развитие фобии, необходимо строго соблюдать все правила безопасности и понимать, что обеспечена страховка и исключена любая возможность возникновения опасности. Все эти факторы помогут контролировать себя в экстремальных условиях.

      Страх может быть вызван вредными привычками. Употребление алкоголя и токсикомания пагубно влияют на организм человека. Необходимо отказаться от этого. Стоит найти другие занятия, которые наполнят жизнь. Даже самая банальная прогулка будет полезна. Не стоит бояться отдышки после бега, это обычная реакция организма, нацеленная на улучшение функциональности всех органов человека.

      Если человек восприимчив и впечатлителен, избавиться от страха поможет отказ от фильмов, которые плохо влияют на психику человека. Нужно быть более позитивным, научиться радоваться самым добрым и хорошим фильмам. Постарайтесь минимизировать стресс в вашей жизни и научитесь делать свой отдых полноценным.

      Алкоголизм может быть причиной страха удушения

      Если запустить болезнь, приступы могут обостриться до тяжёлой степени, когда у человека не получается совладать со страхом. Тогда обязательно нужна помощь профессионала, который сможет:

      • выявить основную причину, провоцирующую появление страха в подсознании;
      • уменьшить количество панических атак и их силу;
      • научить бороться с приступами страха.
      • В самом начале лечения пациенту будет предлагаться психологическая помощь, включающая в себя:

      • беседы, на которых пациент рассказывает о своей болезни и приступах;
      • консультации, предназначенные для того, чтобы пациент узнал, какие действия нужно предпринимать в той или иной ситуации;
      • коррекционные методы лечения, которые проводятся в виде тренингов.
      • Психологическая помощь — некий обмен, происходящий между врачом и пациентом. Такую помощь можно считать двусторонним процессом. Во время консультаций человек, подверженный страху задохнуться, узнаёт ответы на интересующие его вопросы. На начальном этапе лечения врач даёт советы по тому, как привести в норму психику пациента, контролировать свои действия во время панической атаки. Самым эффективным является комплексный подход. Одновременно с посещением психотерапевта человек принимает лекарственные препараты. Подбираются медикаменты для каждого индивидуально, в зависимости от причин появления страха. Обычно это лекарства, описанные ниже.

      • Трициклические антидепрессанты. Эти лекарства употребляются для того, чтобы побороть стресс и стабилизировать функционирование нервной системы.
      • Бензодиазепины — лёгкие транквилизирующие препараты. Они уменьшают силу панических атак.
      • Бета-блокираторы. Их используют при сердечно-сосудистых заболеваниях.
      • Разного рода психолептические препараты, снижающие степень тревожности человека.
      • Единого мнения о пользе медикаментов у специалистов нет. Можно объяснить это тем, что лекарства способны уменьшить физические проявления, но не излечить болезнь полностью.

        При постоянном употреблении препаратов, появляется зависимость и привыкание, т. е. в случае очередного появления приступа, особа будет хотеть побороть его этим методом, что может только усугубить ситуацию.

        Можно с уверенностью сказать, что как бы сильно ни болел человек, как бы часто он не употреблял лекарства или использовал другие методы лечения, всё это бесполезно без желания человека выздороветь. В противном случае лечение не даст должного результата, а пациент потеряет своё время и денежные средства.

        psyhoday.ru