Боязнь заразиться фобия

Фобия: боязнь микробов

Постоянный страх заразиться, а также сильная боязнь микробов — это не обычная фобия. Фобия проявляется у человека только в моменты непосредственного контакта с конкретным объектом страха. Например, каким-то насекомым или животным. С микробами все сложнее – человек их не может видеть и поэтому испытывает боязнь постоянно. Клиницисты относят этот страх к ОКР – обсессивно-компульсивному расстройству. Ведь, по сути, человек боится не микробов, а «продуктов» своего же разума.

Навязчивый страх подхватить заразную болезнь – это самая распространенная разновидность ОКР. Попробуйте ввести в Интернете словосочетание «синдром навязчивых состояний», как вы получите множество изображений людей, которые моют руки. Фобии заражения микробами посвящено большинство исследований по ОКР. И именно эта разновидность невроза считается наиболее поддающейся лечению.

Многие страдающие от навязчивого невроза по типу страха заражения жалуются на специфические кожные ощущения — присутствие нежелательных объектов (микробов, бактерий, жира и т. д.), не исчезающие даже после мытья.
Больные ОКР также могут отмечать у себя «эффект заражения без контакта». Так, некоторым людям иногда бывает достаточно лишь увидеть, причем на безопасном расстоянии, что-то с их точки зрения «опасное», как возникает ощущение, будто заражение микробами уже произошло. Крайний вариант такого эффекта — ничем не обоснованная убежденность в том, что «микробы там просто есть».

К данному типу ОКР относится также страх насекомых как разносчиков болезней.

Как правило, навязчивые мысли о микробах, вирусах и болезнях приводят к логическому продолжению – действиям по очищению. Речь идет о купании, бесконечных уборках, дезинфекциях и дезинсекциях. Со временем таких действий становится все больше, и они превращаются в целые ритуалы, занимающие все более и более значительную часть дня. Так создается порочный круг, где чем больше попыток быть «свободным от микробов» предпринимает больной, тем прочнее укореняется страх.

Симптомы ОКР по типу боязни заражения микробами

Не каждый заметит проявление фобии у этого мужчины сразу. А она есть!

Вот основные признаки, которые ищут врачи-психиатры, чтобы поставить диагноз ОКР:

  • Одержимость страхом заразиться постепенно занимает жизнь и действия человека.
  • Человек занимается очистительными ритуалами, по крайней мере, 1 час в день.
  • Человек выполняет навязчивые ритуалы, чтобы уменьшить беспокойство.
  • Наблюдается явное избегание (из-за повышения уровня беспокойства) таких мест как общественные туалеты, примерочные в магазинах, места общественного питания и т.п.
  • Человек знает, что фобия микробов – нелепица, но тем не менее чувствует себя вынужденным мыться или делать дезинфекцию снова и снова.
  • Кстати, раз уж мы заговорили о навязчивых действиях при гермафобии – боязни инфекции. Коллеги, друзья и даже близкие родственники часто не могут в полной мере понять смысл повторяющихся действий (компульсий) у людей, страдающих ОКР заражения.

    В таких случаях мы предлагаем пройти простой, но эффективный мысленный эксперимент. Мы просим родственника вообразить, будто он вдруг узнал, что его квартира оказалась заражена бактериями или спорами опасного заболевания, например, сифилисом. «Что вы будете чувствовать, и что делать?», – спрашиваем мы.
    Если вы способны хорошо вживаться в роль, то вы наверняка почувствуете растущую из самих недр естества тревогу за свою жизнь, а также здоровье детей и близких. А что касается ваших действий, то, вероятнее всего, вы направитесь в ванную, чтобы как можно быстрее смыть заразу в канализацию. Причем будете перемещаться по квартире странной походкой, прижимая руки к телу и ни к чему не касаясь. (Именно так двигаются люди во время очередного приступа страха заражения).

    Когда вы будете мыться, вы не удовлетворитесь одним лишь заходом. Вы будете делать это многократно и очень тщательно. Но даже после нескольких заходов вы все равно будете чувствовать неуверенность и беспокойство: ведь даже если удалось избавиться от 99,9% вредоносных спор, оставшиеся 0,1% все равно составляет угрозу. Конечно же, для верности, вы воспользуетесь дезинфицирующими реагентами.

    Чрезмерные дезинфекции и дезинсекции могут наности больше вреда здоровью, чем все насекомые и бактерии вместе взятые

    Подумайте также, с какой тщательностью вы будете драять все, что находится в доме: пол, стены, мебель и т.д. В нашей практике были люди, которые ежемесячно отдавали клининговым компаниям практически всю свою зарплату. И так на протяжении нескольких лет.

    А теперь увеличьте ту небольшую тревогу, которую вы испытали от прохождения этого эксперимента, в 1000 раз. Это и есть тот уровень страха, который овладевает людьми, страдающих от фобии микробов. Какая-то часть мозга этих людей, по-настоящему верит в опасность заражения. Поэтому испытываемые ими страхи – тоже настоящие.
    ОКР заражения почти всегда сопутствуют такие черты характера как:

  • гипертрофированная ответственность за других.
  • чувство вины (зачастую уходящее корнями далеко в детство).
  • преувеличенная озабоченность здоровьем, неверие в «защитные силы организма».
  • Схематически все страхи и действия «бактериофобов» можно описать схемой из 5 шагов:

    1. Появляется чувство или мысль об опасности заражения;
    2. Начинается мытье рук (или другие соответствующие действия);
    3. Возникают сомнения о достаточном качестве чистоты;
    4. Еще более тщательное мытье и дезинфекция;
    5. Облегчение.
    6. Люди, у которых есть симптомы ОКР по типу боязни микробов, часто бывают обеспокоены, что они станут «носителями» болезни. То есть они не обязательно будут иметь физические проявления, но будут распространять заболевание и заражать им окружающих.

      Причины фобии микробов

      Существует множество исследований на тему связи появления боязни микробов с нарушениями в работе мозга. Мы касались этого вопроса в статье о причинах ОКР. Действительно, результаты сканирования мозга здорового человека и больного ОКР отличаются (см. рис. ниже).

      Однако не совсем понятно, являются ли эти нарушения причиной расстройства или его следствием. Также неясным остается роль генетического фактора.

      Но что точно правда, так это воздействие средств массовой информации на всплески обострений расстройства. Научно-популярные телевизионные передачи о бактериях, вирусах, гельминтах (глистах) и прочих паразитах способствуют распространению фобий.

      Несомненно, именно по этой причине на сегодняшний день люди чаще боятся заражения вирусом СПИДа, гепатита, герпеса и даже Эбола (вспомните недавний ажиотаж в новостях на эту тему).

      Типичный кадр опасной для психики рекламы.

      Реклама различных моющих средств, а также лекарств, где наглядно показывают как вирусы и бактерии атакуют нас со всех сторон, оседает плотным слоем в голове у смотрящих, выстреливая в будущем страхом всех тех мест, которые были показаны ранее. Например, больниц, аптек, общественных туалетов, транспорта и т. д. Вероятно, именно подобная реклама создает установку о том, что «микробы повсюду», а организм бессилен что-то сделать. В рекламных роликах данный посыл присутствует практически всегда, и это понятно: как еще заставить человека приобрести рекламируемый товар? Однако о последствиях такого направленного воздействия мало кто задумывается.

      После выхода в эфир телепрограмм о насекомых, которые чуть ли не массово разносят смертельные болезни, особо впечатлительные люди начинают настоящие войны с муравьями, комарами, мухами. Войны, которые мало чем отличаются от навязчивых действий при ОКР по типу боязни микробов.

      Лечение боязни микробов лекарствами и с помощью психотерапии

      Наибольшей популярностью в лечении ОКР заражения пользуется совместное применение медикаментов (в-основном, антидепрессантов) и психотерапии.

      При этом следует помнить, что лекарства оказывают лишь симптоматический эффект, и после прекращения их приема симптоматика обостряется вновь. Эффект же от психотерапии сохраняется на годы.

      Если говорить о психотерапии, то наиболее популярным направлением для лечения бактериофобии являются когнитивно-поведенческая психотерапия, в частности, такая ее форма как экспозиция и предупреждение реакции. Доктор Джеффри Шварц разработал на основе этого метода целую программу, она известна под названием «4 шага» (детальная информация о методе — тут).

      Психотерапия учит управлять своими мыслями.

      В чем суть метода экспозиции и предотвращения реакции? Давно известно, что хотя выполнение навязчивых ритуалов дает сиюминутное облегчение, тем не менее, это способствует увеличению тревоги в дальнейшем. С другой стороны, если понемногу сталкиваться с пугающим объектом (экспозиция) и не делать привычный ритуал (профилактика реакции), то тревога может проходить сама по себе.

      Поэтому в когнитивной психотерапии делают особенный акцент на том, чтобы убедить пациента сопротивляться выполнению ритуала очищения. Обычно с помощью отодвигания его во времени. Например, психотерапевт может сказать клиенту, что если после 1-го мытья рук появится желание вымыть их снова, то необходимо выждать 15 минут прежде, чем сделать это. Постепенно отрезок времени будет увеличиваться, пока страдающий от фобического страха перед микробами не будет способен и вовсе отказаться от компульсивного действия.

      Результаты сканирования мозга показывают, что в ходе успешной психотерапии страха перед заражением микробами в мозговой активности человека происходят значительные изменения. То есть, «лечение словом» оказывает не меньший эффект на мозг, чем лечение таблетками.

      Метаболизм глюкозы в мозге при ОКР значительно выше, чем в норме.

      Как можно догадаться, экспозиция – довольно неприятная для клиента техника. Ведь так или иначе нужно соприкасаться с тем, чего боишься. Однако отметим, что кроме когнитивно-поведенческой психотерапии существуют и другие методы, которые действуют достаточно эффективно, но мягче. Например, гипнотерапия или стратегическая психотерапия.

      Наша практика показывает, что очень важным ресурсом в психотерапии навязчивостей заражения является семья.
      Как мы отмечали ранее, члены семьи не всегда правильно понимают тех, кто заболел ОКР. Мужчина, который видит, что его жена наводит идеальную чистоту в доме, посвящая уборке 3-4 часа ежедневно, может сначала думать, что ему очень повезло с хозяйкой. До тех пор, пока не станет замечать, что она постоянно уставшая, раздраженная, и есть что-то неестественное в ее тяге к чистоте и отношению к микробам. И тогда муж начинает изучать в Интернете проблему глубже, пока не поймет, что речь идет о довольно серьезном расстройстве – ОКР.

      Довольно часто именно супруги подталкивают к обращению к психотерапевту своих страдающих от недуга половинок. И хорошо, что так: в тех случаях, когда члены семьи активно включаются в терапевтический процесс в качестве «помощников», выздоровление идет намного быстрее и легче.

      Боязнь заразиться: что советуют психологи и врачи?

      Многие могли бы подумать, что люди с фобией микробов за годы своих тревог стали отменными специалистами в области микробиологии, вирусологии, медицины. И что к таким людям можно обратиться за справкой о вирусе гриппа, герпеса и прочих инфекционных или грибковых заболеваниях. Как бы не так! В большинстве случаев боязнь заражения (и соответствующие побуждения) базируется не на знании, а на иррациональных мыслях о бактериях.

      Во рту у человека достаточно много микробов. Но это не повод для отказа от удовольствий.

      И действительно, откуда взяться знаниям, если человек основную часть времени посвящает «ритуалам» – действиям, приносящим временное облегчение от тревоги и страха?

      Между тем, увлечение химикатами для дезинфекции, а также слишком частое мытье рук и тела, повреждает кожу, она становится сухой, трескается. Как следствие, риск подхватить инфекцию только повышается.

      Поэтому хотя мытье рук – это действительно нужная и важная процедура, ее нельзя производить слишком часто. Вероятно, специально для страдающих от фобий микробов, правительственная организация по контролю и предотвращению заболеваний в США (CDC) разработала рекомендации о том, когда следует мыться:

      • Перед едой;
      • Перед приготовлением пищи, а также по окончании готовки;
      • После посещения туалета;
      • После контакта с животными или отходами животноводства;
      • После кашля или чихания (очевидно, если вы делаете это «в руку»);
      • Когда вы действительно чем-то выпачкали руки;
      • Примечание: если в вашем доме кто-то болен, в особенности инфекционными заболеваниями, то руки нужно мыть чаще. Теперь приводим последовательность действий, чтобы это делать правильно.

      • Вы должны намочить руки, и нанести на них жидкое мыло (или намылить руки чистым куском мыла). Затем нужно поставить флакон с моющим средством обратно или положить мыло обратно в мыльницу.
      • Энергично потирайте руки в течение 15-20 секунд. Этого времени абсолютно достаточно, чтобы избавиться от микробов.
      • Прополощите руки от мыла и вытрите их. В общественном туалете используйте одноразовые бумажные полотенца или воздушную сушилку.
      • Обтирать руки содержащими алкоголь салфетками или дезинфицирующими средствами следует лишь в отсутствии мыла и воды.
      • Каждый страдающий от нарушения по типу фобии микробов должен выучить наизусть и применять на практике приведенные выше рекомендации. Если с течением времени выраженность симптомов не проходит, значит, проблема серьезная и необходимо проконсультироваться со специалистом. Потому что запущенное ОКР может доставить очень много неприятностей (подробнее о расстройстве см. здесь). Возможно, ситуация такова, что уже сейчас не нужно оттягивать. Вы можете записаться на диагностику онлайн по скайпу к одному из наших специалистов, перейдя по ссылке.

        vsdhelp.com

        Боязнь заразиться фобия

        26 августа 2008 г., 15:09

        Помогите, устала от этого чувства, постоянного страха где-нибудь подцепить СПИД. До дрожи боюсь сдавать анализы (кровяные), мне все время кажется, что из-за халатности медперсонала, могут занести инфекцию. Боюсь даже прикосновений других людей, а вдруг на коже ранки. Понимаю, что это клиника, но ничего не могу с собой поделать. Как мне быть?

        26 августа 2008 г., 15:31

        чего боишься- от того и умрешь..

        26 августа 2008 г., 15:33

        1, а если тараканов бояться?)

        26 августа 2008 г., 15:35

        2 Про тараканов в народной мудрости инфы нет, но писали про женщину которая развелась с мужем когда увидела что он таракана пальцем раздавил, и запретила ему к себе прикасаться..

        26 августа 2008 г., 15:39

        3, муж наверно специально это сделал)))

        26 августа 2008 г., 15:45

        4 хм, я как-то не подумал, надо взять на вооружение..

        26 августа 2008 г., 15:53

        1. Дурак
        И вообще хватит флудить, я пришла сюда, не для того, чтобы вашу чушь выслушивать

        26 августа 2008 г., 16:10

        Маша, 1 не дурак, это ты дура. Лечиться тебе надо.

        Мань, а че ты такая серьезная то? фильм секрет посмотри — чего больше всего боишься то и может, с большей вероятностью, произойти т.к. мысль материальна и мы можем притягивать ситуации, если много думать о них и особенно бояться. так что ╧ 1 прав в некоторой степени..;-)

        26 августа 2008 г., 16:13

        Аналогичная проблема. Анализ на СПИД сдавала уже 2 раза, приходила со своими шприцами. С собой всегда пластырь и гель против бактерий (не только спида боюсь). Шарахаюсь в транспорте от людей. Боюсь и все. Ничего тут не поделаешь.

        26 августа 2008 г., 16:17

        Странно, обычно когда кровь сдают при тебе открывают новый одноразовый шприц и тут же при тебе выкидывают

        26 августа 2008 г., 16:18

        7. иди в жопу.
        9. А как с этим бороться?

        26 августа 2008 г., 16:30

        уВАЖАЕМАЯ АВТОР, ПУТИ ПЕРЕДАЧИ вич ДАВНО ИЗУЧЕНЫ.
        чИТАЙТЕ WWW.AIDS.RU

        26 августа 2008 г., 16:31

        это элементарная фобия и лечится она самогипнозом и самоанализом

        26 августа 2008 г., 16:38

        13. Подскажите плиз литературу по самогипнозу и самоанализу

        26 августа 2008 г., 16:41

        Эриксоновский гипноз в моде- дело говорят, хоть и воды много, (гипноз 20-го века)
        вообще литераттура по нлп в основном посвящены работе над собой..

        26 августа 2008 г., 16:48

        Я бы хотел, чтобы вы попробовали несколько очень простых экспериментов ≈ чтобы немножко поучить вас тому, как можно научиться управлять собственным мозгом. Этот опыт понадобится вам для того, чтобы понять оставшуюся часть этой книги, поэтому рекомендую вам действительно проделать следующие короткие эксперименты.
        Подумайте о событии из прошлого, которое было очень приятным, ≈ возможно, о том, о котором вы давно не вспоминали. Задержитесь на мгновение, чтобы вернуться к этому воспоминанию, ≈ и убедитесь, что вы видите то, что видели, когда это приятное событие совершалось. Можете закрыть глаза, если так проще.
        Я хочу, чтобы, глядя на это приятное воспоминание, вы изменили яркость изображения и отметили, как изменяются в ответ ваши чувства. Сначала делайте его все ярче и ярче. Теперь делайте его все более и более тусклым, пока вы едва сможете различить его.Теперь снова сделайте его ярче.
        Как это меняет ваше самочувствие? Всегда есть исключения, но для большинства из вас, если вы сделаете картину ярче, ≈ ощущения усилятся. Увеличение яркости обычно увеличивает интенсивность ощущений, а уменьшение яркости ≈ обычно наоборот.
        Сколь многие из вас когда-либо думали о возможности намеренно изменять яркость внутреннего образа, чтобы иначе чувствовать себя? Большинство из вас просто позволяют своему мозгу беспорядочно показывать вам любую картину на его выбор ≈ а вы в ответ хорошо или плохо себя чувствуете.
        Теперь подумайте о неприятном воспоминании: что-то такое, о чем вы думаете, ≈ и это вызывает у вас неприятные эмоции. Теперь делайте картину все более и более тусклой. Если вы достаточно сильно убавите яркость, она больше не будет вам досаждать

        26 августа 2008 г., 16:49

        к 16 такой вот хрени сейчас немерянно в тырнете..я правда другими вещами оперирую..

        26 августа 2008 г., 16:57

        16. Вот это по делу, а то пост 1 просто какашка какая-то. Спасибо.

        26 августа 2008 г., 16:58

        пост номер 1- это народная мудрость, я тут ни при чем..

        26 августа 2008 г., 17:01

        Маша, узнайте о СПИДе как можно больше. Может, вас успокоит хоть немного, что это не слишком заразная болезнь — вне тела человека вирус гибнет почти моментально. Когда сдаете анализы — просите медсестру при вас продезинфицировать инструменты (вирус СПИДа не живуч и убивается легко).

        26 августа 2008 г., 17:02

        Чтобы на самом деле выяснить, как работает ваш мозг, изменяйте только один элемент за раз. Если вы меняете два параметра или более одновременно, то не узнаете, какое из них — или насколько сильно ≈ воздействует на ваши ощущения. Я рекомендую проделывать это с приятным переживанием.
        Цвет. Меняйте интенсивность цвета от очень ярких цветов до черно-белого. Расстояние. Меняйте от очень близкого до далекого. Глубина. Меняйте картину от плоского, двумерного фото до полной глубины трех измерений. Длительность. Варьируйте от быстрых мельканий до устойчивого образа, сохраняющегося некоторое время. Четкость. Меняйте изображение от кристально чистой детальной четкости до размытой неразличимости. Контраст. Отрегулируйте разницу между светом и тенью от абсолютного контраста к более непрерывным градациям серого. Пределы. Варьируйте от ограниченной картины в рамке до панорамного изображения, которое замыкается за вашей головой, так что если вы повернетесь, то сможете увидеть еще часть. Движение. Меняйте изображение от неподвижного фото или слайда до кинофильма. Скорость. Регулируйте скорость фильма от очень медленной до очень быстрой. Оттенок. Изменяйте баланс цветов. Например, увеличьте интенсивность красных тонов и уменьшите голубых и зеленых. Прозрачность. Сделайте образ прозрачным, так чтобы вы могли видеть, что находится под поверхностью. Пропорции. Сделайте обрамленную картину длинной и узкой, а потом короткой и широкой. Ориентация. Наклоните верхнюю часть картины от себя, а потом к себе. Передний план/задний план. Варьируйте различие между передним планом (то, что вас больше всего интересует) и задним (обстоятельства, которым просто случилось при сем присутствовать) или отделенность первого от второго. Потом попробуйте поменять их местами, так чтобы задний план стал интересным передним. (См. еще параметры для экспериментирования в приложении).

        26 августа 2008 г., 17:03

        Мне кажется, это не фобия, а просто сильно развитый инстинкт самосохранения. Если его немного «укротить», то только на пользу пойдет. По крайней мере такой человек не будет спать с первым встречным. а ведь обычная «венера» намного заразнее, а лечится долго и трудно.

        m.woman.ru

        Страх заражения СПИДом

        Фобия – это иррациональный, неконтролируемый страх. На фоне слабой стрессоустойчивости у человека проявляется неосознанная боязнь болезней. Спидофобия, симптомы которой не кажутся серьёзной проблемой, способна разрушить жизнь человека.

        Страх заболеть СПИДом называется спидофобия

        Почему возникает боязнь СПИДа

        Боязнь заболеть может перетекать в спидофобию: человек опасается источника инфекции, избегает любых контактов с больным. При спидофобии у человека появляется боязнь заразиться смертельной инфекцией, страх от взаимодействия с потенциальной угрозой.

        Фобия основана на предрассудках, ужасе от неизвестности или на травме, которую человек получил в детстве. Спидофобию подкрепляют устоявшиеся убеждения. Основой для возникновения иррационального страха является воспитание. Боязнь заразиться СПИДом рассматривается как болезнь, не имеющая чёткой первопричины (сильный стресс или психическое расстройство). Человек боится самого факта заражения, потери контроля над собственной жизнью. Болезнь – невидимый враг, который порождает боязнь.

        Спидофобию диагностируют одинаково часто у мужчин и у женщин. Статистические данные указывают на то, что страху заразиться ВИЧ-инфекцией подвержены люди в возрасте от 20 до 30 лет. Опасения за свою жизнь начинаются с небольшого невроза. Он возникает после взаимодействия с малознакомыми людьми. Со временем фобия усиливается и человек понимает, что именно его пугает.

        Страх перед заражением ВИЧ-инфекцией возникает по таким причинам:

      • низкое социальное положение;
      • необразованность;
      • жизнь в постоянном стрессовом напряжении;
      • пережитые травмы.
      • От фобий страдают в большей мере слабые личности и впечатлительные натуры. Боязнь заразиться СПИДом проявляется у людей со слабым иммунитетом, у подавленных недавней болезнью.

        Чем больше они болеют, тем тяжелее справиться с навязчивыми мыслями. Стресс – решающий фактор, который только подпитывает фобии. Такие люди находят признаки СПИДа, потому что знают о существовании такого заболевания, которым страдает много людей.

        Симптомы спидофобии

        Первым симптомом боязни заражения ВИЧ является опасение за свою жизнь. Человек ищет причины для беспокойства. Незначительное снижение работы иммунной системы усиливается стрессом и перерастает в настоящую проблему. Симптомы фобии:

      • Нервозность. Боязнь заразиться СПИДом не пропадает, а лишь на время уменьшается. Психика находится в постоянном напряжении. На фоне затяжного стресса нарушается сон, снижается аппетит и организм постепенно слабеет.
      • Повышенная агрессия. Раздражительность и агрессивное поведение – защитная реакция. Личность пытается отгородиться от проблемы.
      • Сложные отношения с близким окружением. Фобия заставляет человека сократить контакты с внешним миром. Он замыкается в себе.
      • Частые обращения к врачу. Страх заболеть СПИДом – главная причина для постоянных обследований. Выдуманные или преувеличенные симптомы не указывают на одно заболевание. Чем чаще больной ходит к врачам, тем сильнее он боится, что угрозу вовремя не обнаружат.

    Симптомы фобии сходны с первичными симптомами заражения ВИЧ-инфекцией. Человек внушает себе болезнь, от которой пытается скрыться и отгородиться.

    На фоне слабости, апатии, нервозности нарушаются внутренние процессы – личность слабеет и впадает в депрессию.

    Слабость и апатия сопровождают спидофобию

    Особенность проявления фобии

    Распространённость спидофобии напрямую зависит от масштабности проблемы СПИДа. Инфекция, которая передаётся половым путём, с кровью или от матери к ребёнку, является смертельной. Массовую боязнь СПИДа порождают преувеличенные статистические данные о числе заболевших людей: со школьного возраста детям внушают боязнь заражения именно ВИЧ-инфекцией.

    Мифы и заблуждения о СПИДе способствуют тому, что молодые люди боятся заразиться ВИЧ-инфекцией. На основе ложных суждений выстраивается иррациональная боязнь. Первые симптомы заболевания можно обнаружить у любого человека с ослабленным иммунитетом, поэтому боязнь ВИЧ подкрепляется обоснованными опасениями.

    Болезнь пугает людей смертельным исходом

    Опасность спидофобии

    Боязнь венерических или инфекционных заболеваний искажает действительность. Симптом любой болезни автоматически подтверждает самые страшные опасения. Как бы осторожно ни вёл себя человек, он неспособен защититься.

  • потеря работоспособности;
  • конфликты с семьёй;
  • материальные проблемы (больной проходит обследования и сдаёт анализы);
  • потеря контроля над своим поведением.
  • Отрицательные результаты на ВИЧ-тест (экспресс-анализы) не снижают уровень тревоги, а только усиливают её. Человек с фобией ищет доказательства опасений, тратит время на изучение вопроса, на посещение больниц.

    Со временем фобия способствует развитию психических расстройств: больной замыкается в доме, бросает работу, избегает контакта с окружающим миром. Одна фобия сопровождается дополнительными навязчивыми мыслями (боязнь близости, рукопожатий, телесных контактов и т. д.).

    Конфликты с семьей — одно из последствий фобии

    Борьба с проблемой

    Постоянно сдавая анализы, победить проблему нельзя. Избавиться от навязчивого состояния и тревожности поможет поиск первопричины.

    Чтобы определить истинную природу страха необходимо пройти медикаментозную терапию, глубокий психоанализ и заняться изменением своего образа жизни.

    Медикаментозное лечение

    Стресс и повышенная тревожность сопровождаются выработкой специального гормона – кортизола. Антидепрессанты помогают от заболеваний, связанных с биохимическими изменениями в организме человека.

    Ингибиторы помогают избавиться от депрессивного состояния: назначением седативных препаратов (лечение от фобии) занимается врач. Самостоятельное лечение может усугубить состояние.

    Психотерапия и психоанализ

    Избавиться от проблемы психологического характера поможет психоаналитик. Специалист проводит с пациентом индивидуальные занятия, на которых пациент учится принимать страх. Боязнь опасности кроется в несостоятельности личности, в её незащищенности перед окружающим миром.

    Лечение у психоаналитика проходит в виде курса: кроме лечения одной фобии выявляют дополнительные фобии, которые не дают избавиться от навязчивых состояний. Чем сильнее страх, тем больше он укореняется в привычках и суждениях личности. Разделение личностных потребностей и страха – первостепенная задача психоаналитика.

    Терапия в домашних условиях

    Работа над собой – залог быстрого выздоровления. Бороться с фобией необходимо комплексно. Нужно исключить из жизни любые факторы и ситуации, которые продиктованы фобией. Боязнь заболеваний толкает личность на «побег»: выход из заточения – первый шаг к выздоровлению.

    Соблюдение режима дня, правильное питание, занятия спортом, общение с новыми людьми – все это способствует выходу из зоны комфорта и позволяет уничтожить страх. Арт-терапия (терапия, основанная на проявлении творческих задатков) помогает справляться с тревогами, изучать травмирующие события через рисунки и созданные композиции.

    Заключение

    Спидофобия – это боязнь заражения ВИЧ-инфекцией. Иррациональный страх характеризуется постоянным внутренним напряжением: человек боится и поддаётся этому страху. Для борьбы с проблемой необходима работа над собой: помогает терапия, назначенная психоаналитиком. Если фобию не лечить, человек замыкается в себе и своей проблеме. На фоне спидофобии развиваются другие страхи.

    urazuma.ru