Болезнь вызванная стрессом

Стресс — причина многих заболеваний

Стресс является ответной реакцией организма на негативные эмоции, повышенные нагрузки, монотонную суету. В период такого напряжения в человеческом организме происходит выработка гормона адреналина, способствующего активизации мыслительной деятельности. Однако такой «всплеск» эмоций при серьезных или многочисленных стрессах сменяется слабостью, чувством апатии, неспособностью четко и последовательно мыслить и в итоге развитием различных болезненных состояний.

Как распознать

Важно знать симптоматику стресса, чтобы оказать своевременную помощь своему организму или поддержать близких людей:

  • не проходящее чувство подавленности, раздражительности, которое часто не имеет определенных оснований;
  • беспокойный сон;
  • физическая слабость, отсутствие желания что-либо делать, депрессия, головная боль, апатия, усталость;
  • нарушения памяти, сложность обучения, снижение концентрации внимания, осложняющее работу, заторможенность мыслительного процесса;
  • слабый интерес к окружающим и социальной сфере жизни, исчезновение интереса к родным и близким;
  • невозможность расслабиться;
  • плаксивость, приступы рыдания, не проходящее чувство тоски, жалость к самому себе, пессимизм;
  • слабый аппетит или чрезмерное увлечение поглощением пищи;
  • возможно появление нервных тиков или возникновение навязчивых привычек, к примеру, покусывание губ, привычка грызть ногти и пр.;
  • суетливость, несобранность, недоверие к окружающим.

Виды стресса

В зависимости от типа раздражителя, различают виды стресса:

  1. Психические. Вызваны сильными отрицательными либо положительными эмоциями.
  2. Физические. Формируются под влиянием различных неблагоприятных физических воздействий, таких как сильный холод, перепады атмосферного давления, невыносимая жара и пр.
  3. Химические. Вызваны воздействием токсических веществ.
  4. Биологические. Формируются вследствие влияния вирусных заболеваний, травм и чрезмерных мышечных нагрузок.

Стрессогенные заболевания

Учитывая повышенную «стрессовость» современного времени, вызванную многочисленными факторами, создана целая отрасль медицины, которая изучает различные виды стресса в качестве основного или вспомогательного фактора развития различных заболеваний. Данная отрасль получила название психосоматическая медицина.

По данным психосоматической медицины негативное воздействие стресса на человеческий организм многогранно и не ограничивается поражением одного органа или системы. Он нередко является «провокатором» развития различных заболеваний.

В первую очередь стрессовые ситуации негативно сказываются на состоянии и работе сердечно-сосудистой системы, в результате чего развиваются такие заболевания: гипертоническая болезнь, инфаркт миокарда, стенокардия. Также страдает и желудочно-кишечный тракт, это проявляется в виде таких заболеваний, как гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

При повышенной выработке гормона стресса снижается в организме выработка инсулина (наступает так называемый «стероидный» диабет), происходит задержка роста и развития детского организма, снижается иммунитет, происходит дегенерации клеток спинного и головного мозга.

Поняв механизм действия стресса, можно примерно оценить вред, который он наносит человеческому организму:

  • При стрессе ускоряются биохимические реакции, и возрастает энергетический потенциал, то есть организм мобилизует силы и готовится реагировать на сложную ситуацию с двойной силой.
  • Надпочечники повышают выброс адреналина, являющегося быстродействующим стимулятором. «Эмоциональный мозговой центр» гипоталамус посылает сигнал гипофизу и коре надпочечников, которые в свою очередь реагируют повышенным выбросом гормонов.
  • В стандартных дозах гормоны обеспечивают нормальную работу организма, однако при их повышенной выработке происходят различные нежелательные реакции со стороны организма, что нередко приводит к расстройствам функционирования внутренних систем и органов и к развитию заболеваний.
  • Повышенные дозы гормонов способны нарушать водно-солевой баланс крови, активизировать переваривание пищи, повышать давление, увеличивать число лейкоцитов в крови, провоцировать развитие аллергических реакций, перегружать иммунную систему. В период стресса учащается пульс, увеличивается содержание сахара в крови, человек дышит часто и прерывисто.

    Из-за отсутствия физической нагрузки биологически активные вещества, выработанные в повышенных дозировках при стрессе, ещё долго циркулируют в крови, держа в напряжении нервную систему и организм в целом. К примеру, высокая концентрация в мышцах гормонов глюкокортикоидов вызывает распад белков и нуклеиновых кислот, что может привести в конечном итоге к дистрофии мышц.

    Лечение и профилактика

    Стресс лучше предупредить, чем лечить. Своевременная помощь организму поможет снизить его негативное влияние:

  • полноценный, здоровый сон;
  • умеренные, регулярные физические нагрузки (желательно на свежем воздухе);
  • теплая, расслабляющая ванна, негромкая, мелодичная музыка;
  • достаточное потребление витаминов, здоровый рацион питания;
  • хороший микроклимат в помещении;
  • легкие успокаивающие средства – отвар ромашки аптечной, душицы, масло шалфея, чай из мелиссы.
  • При серьезных стрессах лучше прибегнуть к сеансам психотерапии и врачебной помощи.

    Различные методики психотерапии могут поспособствовать разрешению трудностей в общении и самореализации (групповой метод), гармонизации семейных отношений с супругом и детьми (семейный метод). Также помогают в борьбе со стрессом сеансы аутотренинга и музыкотерапии, помогает и диетотерапия, выполнение комплекса дыхательных упражнений и медитация.

    dolgojit.net

    Стрессовые заболевания

    Стресс – это реакция организма на внеплановые события в жизни. Некоторые люди настолько сильно принимают все близко к сердцу, что начинают очень сильно болеть.

    Что такое стресс

    В лексикон понятие «стресс» введено сравнительно недавно – в 1936 году. Изначально понятием «стресс» обозначали реакцию организма на любое изменение среды. Другими словами, стрессом считался адаптационный момент на любые изменения с целью сохранения нормальной жизнедеятельности систем организма.

    Понятием «стресс» можно охватывать целый спектр событий, причем их полярность при этом определении абсолютно не важна. Стрессовым событием можно смело считать и большое горе, и большую радость. Стресс сопровождает человечество от самого его зарождения. Его источники меняются в зависимости от уровня цивилизации: от страха перед хищниками до переживаний по поводу экзаменов или собеседования с работодателем.

    Сильные эмоции, вызванные стрессом, оказывают влияние на жизнедеятельность организма, усугубляя воспалительные процессы, вызывая обострение хронических заболеваний и нарушения в нормальном функционировании органов.

    Врачи считают стресс причиной целого ряда серьезных и опасных заболеваний:

    В ответ на стресс возникают физиологические реакции. Это те моменты, когда мозг не способен полностью контролировать ситуацию.

    Влияние стресса на здоровье человека

    Разрушительное воздействие стресса на организм доказано неоднократно. Взаимовлияние соматики и психики настолько велико, что никто не будет оспаривать факт того, что стресс является причиной соматических заболеваний.

    Механизм влияния стресса таков: стресс вызывает выброс кортизола и адреналина. Последний увеличивает частоту сердцебиений. При отсутствии угрозы извне, состояние человека смягчается, так как снижается уровень адреналина в крови. Частые стрессы вызывают постоянное пребывание адреналина в крови, что опасно для организма.

    Кортизол выполняет в организме несколько функций: от регулирования уровня сахара до воздействия на метаболические процессы. Кортизол может задерживать боль, ослаблять либидо, принимать участие в развитии некоторых серьезных заболеваний.

    Заболевания, вызванные стрессом

    Стресс способен вызвать серьезные соматические заболевания.

    • Сердечно-сосудистые болезни. Самыми распространенными являются проблемы артериального давления, а также учащенное сердцебиение. Стресс может вызвать сердечные приступы и инсульты.
    • Воспаления. Высокая концентрация в крови адреналина и кортизола вызывает усиление воспалительных процессов в организме. Это усугубляет целый ряд заболеваний: артрит, псориаз, экзему. Болезнь Крона, колит.
    • Нарушения сна. Важность сна трудно снизить. Поэтому стресс, который нарушает сон человека, практически, воздействует негативно на организм человека в целом. Чаще всего стресс вызывает трудности с засыпанием по вечерам и проблемы с пробуждением по утрам. Наблюдается также такое явление, как чуткий прерывистый сон, не приносящий отдыха. Хронические проблемы со сном вызывают постоянную усталость, в результате чего появляется нервозность и раздражительность. Лечить бессонницу, вызванную стрессом, достаточно сложно.
    • Головные боли и мышечное напряжение. При выделении организмом гормонов стресса, напряжение мышц увеличивается. Постоянное напряжение мышц может вызвать сильную головную боль.
    • Тревога и депрессия. Тревога является ничем иным, как сильным психическим напряжением, которое провоцирует развитие депрессии.
    • Проблемы пищеварения. Стрессы вызывают постоянную тошноту, спазмы. Часто констатируют синдром раздраженного кишечника, вздутие живота, диарею, запоры, связанные со стрессовыми ситуациями.
    • Нарушения дыхания. Чаще всего стресс провоцирует клинические проявления астмы. Выявлено, что хронический стресс родителей в несколько раз увеличивает риск развития астмы детей в раннем детстве.
    • Ожирение. Чрезмерная концентрация кортизола вызывает накапливание жира в области живота. Кроме того, многие люди склонны «заедать» стресс. По этой причине постоянный стресс практически всегда вызывает появление лишнего веса.
    • Диабет. Иногда люди непросто «заедают» проблемы, а склонны формировать у себя вредные пищевые привычки, которые провоцируют появление диабета второго типа.
    • Болезнь Альцгеймера. Стресс способствует выработке и накоплению тау-протеина, который способен вызвать нейродегенеративные заболевания, развивающиеся в болезнь Альцгеймера.
    • Глубокие следствия стресса

      Некоторые следствия стресса заметны не сразу, но их проявления все-таки связаны с постоянным стрессом:

    • Преждевременное старение. Вызванные стрессом изменения в организме ускоряют его старение. Человек не просто выглядит старше, но и становится восприимчивым к болезням.
    • Ранняя смерть. Люди, находящиеся в стрессовых ситуациях, умирают достаточно рано. При этом в группу риска можно отнести, как минимум, четверть населения. Чем выше стрессовое воздействие, тем больше риск ранней смерти.
    • Стрессы оказывают сильнейшее влияние на организм. Оградить себя от стрессовых ситуаций практически невозможно. Однако можно освоить методики ослабления воздействия стресса на организм.

      www.psyportal.net

      Болезни из-за любви

      Не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу

      Давно известно, что болезни начинаются со стресса. Причем источником переживаний зачастую становятся самые близкие люди — супруги, родители, дети. Отношения с ними настолько значимы, что мы страдаем от разрушения контакта с ними. Измена, развод, конфликты в семье становятся причиной наших болезней.

      Личные отношения играют в жизни каждого человека огромную, если не самую важную роль. Поэтому нам и становится так больно, если они разрушаются. Развод, измена, потеря близких людей, значимых отношений считается в психологии экстремальной жизненной ситуацией.

      По данным моих десятилетних наблюдений за клиентами психологической консультации, со стороны здоровья, у людей, переживающих развод, чаще всего (в 45,5%) отмечались жалобы на проблемы с центральной нервной системой (плохой сон, головные боли, нарушение протекания высших психических процессов – внимания, памяти). На втором месте в иерархии заболеваний, выявленных у переживающих развод, – депрессия. Такой диагноз ставился в 18,2 % случаев. Затем следуют гинекологические заболевания (10,9%), нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы (по 9,1%). Заболевания выделительной системы (почки) диагностированы у 3,6% обследованных, кожные заболевания – у 1,8%.

      Мне на консультациях рассказали множество историй про развод. Многие из них пестрят изобилием тяжелых моментов – конфликтов, драк, суицида, угроз убийства. Будем называть этот тип развода патологическим. В некоторых ситуациях при разводе, наоборот, люди проявляют великодушие, терпимость, даже сочувствие друг к другу. Это цивилизованный развод.

      Разводящиеся по патологическому сценарию не нацелены на будущее, они обычно гораздо реже задумываются о позитивных последствиях развода – о том, что после развода появляется шанс найти свое счастье. Мы не всегда знаем, что готовит нам судьба, заставляя нас проходить через тяжёлые испытания. Ведь совершенно реален и следующий вариант развития событий – в конце нас ждет награда, закрытая пока нагромождением ужасных событий.

      Естественно, что в ситуации тяжелого развода стресс неминуем, и боль (душевная и физическая) — это реакция на стресс. Стресс вызывает определенные биологические реакции в организме, в том числе в гормональной и иммунной системе. Организму приходится адаптироваться к любому изменению, происходящему в нашей жизни – даже к ситуации празднования дня рождения или Нового года. В принципе, определенные дозы стресса повышают сопротивляемость и устойчивость организма. Однако именно определенные, но не перегрузки, которые ведут к серьезным заболеваниям сердца, желудка, нервной системы. Можно даже посчитать, какие именно перегрузки испытывает организм. Сделать это можно следующим образом:

      Постарайтесь вспомнить все события, случившиеся с Вами в течение последнего года, и подсчитайте общее число «заработанных» очков. Если какая-то ситуация возникала несколько раз за год, то количество баллов надо умножить на данное количество раз. Если, например, болезнь или конфликт с начальством вызвал изменения в привычках, связанных со сном или в еде, то необходимо отмечать все эти события.

      www.stomed.ru

      Опасные заболевания могут быть вызваны стрессом

      Стресс может спровоцировать самые серьезные заболевания. Узнайте, чем опасно такое состояние.

      Болезни от нервов: чем они опасны

      «Все болезни-от нервов» – эта истина стара, как мир. От работы нашей нервной системы зависит функционирование всех внутренних органов, в том числе, сердца и мозга. Так что, берегите нервы!

      Как стресс влияет на организм

      Дело в том, что нервная система управляет функциями всех органов и систем, заставляет их работать в едином ритме. Стресс эту гармонию нарушает. Во время нервного напряжения вырабатываются гормоны стресса, в том числе адреналин. При стрессе сосуды спазмируются, кровь течёт активнее, дыхание учащается. Это может привести к повышению давления, учащенному сердцебиению, повышенному тонусу, спазму желудка. Организму нужно немало сил, чтобы вернуть себя в стабильное состояние. Если стресс хронический, рано или поздно внутренние органы начнут не выдерживать. Тем более, если вы не «выпускаете пар», а подавляете эмоции и накапливаете негатив.

      Какие болезни вызывает постоянный стресс?

      1. Сосудистые заболевания и болезни сердца

      Ускоренное сердцебиение и высокое давление негативно влияют на состояние сердца и сосудов.

      2. Воспаления

      Высокая концентрация гормонов стресса в организме может вызвать сильное воспаление, что усугубляет уже имеющиеся заболевания, такие как ревматоидный артрит, псориаз, экзему, язвенный колит и болезнь Крона.

      3. Нарушения сна

      Стресс часто провоцирует нарушения сна,: трудности с засыпанием по вечерам и пробуждением по утрам, беспокойный сон, отсутствие глубокого сна.

      4. Головная боль

      Когда тело выделяет гормоны стресса, увеличивается напряжение мышц. Это может вызвать головную боль и спазм сосудов.

      5. Депрессия

      Тревога, вызванная беспокойством и психическим напряжением, провоцирует развитие депрессии.

      6. Нарушения пищеварения

      Синдром раздраженного кишечника, вздутие живота, спазмы, диарея и запор часто связаны со стрессом. Гастрит также может развиться на фоне стресса.

      7. Нарушение дыхания

      Стресс может усугубить проявления астмы, вызвать отдышку и другие проблемы с дыханием.

      8. Ожирение

      Люди в состоянии стресса склонны накапливать жир в области живота из-за чрезмерной секреции кортизола, кроме того, люди часто «заедают» стресс. Хочется подпитать себя «гормоном счастья», который содержится в большей мере в сладостях и шоколаде.

      9. Диабет

      Стресс способствует перееданию сладкого и не полезного, что провоцирует развитие диабета 2 типа.

      Все эти болезни, к которым приводит стресс — очень опасны. Если вы находитесь в состоянии постоянного стресса, постарайтесь заняться творчеством, помедитировать, попить успокоительные травы, отправиться в путешествие.Если ситуация вышла из-под контроля и превратилась в хроническую- обязательно посетите врача, который может вам назначить расслабляющие водные процедуры, массаж, а также седативные препараты.

      Вам понравилась эта статья? Поделитесь ею с друзьями

      sunny7.ua

      Заболевания, вызванные стрессом

      Люди живут в очень быстром ритме, и зачастую, у них не остается времени, чтобы насладиться её. Люди, ведущие такую жизнь, несут огромные потери не только касательно их взаимоотношений, но и психологического и умственного благополучия.

      Исследования показывают, что 7-9 человек из 10 учатся и работают в постоянном стрессе. Количество людей, которые тяжело заболели или совершили суицид из-за стресса, увеличилось. Причиной тому являются различные трудности, с которыми сталкивается человек в современной жизни.

      Стресс является причиной увеличившегося числа сердечных приступов, депрессий, бессонницы и других серьезных заболеваний. Дети , чья учеба связана с постоянным стрессо м, тот постоянно подвержен разным заболеваниям.

      Некоторые родители говорят, мол, какая разница, как избавляться от стресса, если жизнь всегда наполнена стрессом, а им так или иначе приходиться работать, чтобы прокормить себя и свою семью. Некоторые стрессовые ситуации не всегда связаны со стрессом, а с другими обстоятельствами, которые вы не в состоянии контролировать.

      Стресс – виновник множества болезней, и в первую очередь, — сердечного приступа. Дело в том, что у человека в стрессовой ситуации учащается сердцебиение и начинается беспокойство, что является предзнаменованием проблем с сердцем.

      Помимо сердцебиения, основные признаки стресса – чрезмерное потоотделение, головные боли, бессонница, потеря аппетита, раздражительность, расстройства желудка и даже высыпания на коже. Негативное влияние стресса обычно затрагивает психологическое состояние человека. А это автоматически переводится в физические заболевания, некоторые из них – неизлечимы.

      Заболеваний, которые, в основном, спровоцированы стрессом:

      Депрессия

      Язвы

      Мигрень

      Астма

      Гипертония

      Проблемы с кишечником

      Бессонница

      Ишемическая болезнь сердца

      Сексуальная дисфункция

      Дерматологические проблемы

      Чрезмерное потоотделение

      Немногие знают, что большинство аллергических реакций спровоцировано гормональным сбоем из-за стресса.

      У детей, которые постоянно живут в стрессе, ослабляется иммунитет, и поэтому они становятся подвержены таким заболеваниям как синдром приобретенного иммунодефицита.

      Стресс нельзя недооценивать. Он влияет на мозг человека и даже на обмен веществ в организме. Стресс поражает кожу, пищеварительную систему и важные внутренние органы.

      Ученые, которые исследовали влияние стресса на организм, пришли к выводу, что стресс – это тихий убийца современного общества.

      Дети, который испытывает стресс, пытаются расслабиться, выпивая алкоголь и скуривая сигареты, что наносит еще больший вред его здоровью. Чем больше стресса – тем больше алкоголя и сигарет, следовательно, тем больший ущерб для организма.

      Небольшой стресс может стимулировать кого-то работать усерднее. Но когда стресса становится слишком много, и это происходит на постоянной основе, давление поднимается, сердцебиение учащается, и появляются другие симптомы, которые негативно влияют на работу сердца.

      Человеку, который находится постоянно в состоянии стресса, следует записывать причины, по которым он его испытывает. Если их невозможно избежать, то надо научиться, как бороться со стрессом.

      Стресс – это естественная составляющая жизни, и каждый нормальный человек, который ведет обычную жизнь, находиться под влиянием эмоциональных переживаний, которые приводят к стрессу. Но, конечно же, человеку необходимо научиться контролировать стресс. Это может быть поначалу сложно, но это посильно.

      vashbebik.ru