Боли в сердце от стресса

Такое явление, как психогенная стенокардия знакомо не понаслышке примерно 20% населения. Острая реакция является ответом на стресс и связана с паническими расстройствами. Следует различать боль кардиогенного и психического происхождения. При обращении в больницу врач первым делом обязан исключить органические причины проблемы.

  • Повышенная тревожность человека, постоянное ощущение опасности;
  • Необъяснимая усталость, не проходящая после полноценного отдыха;
  • Одышка, ощущение нехватки воздуха;
  • Сильное эмоциональное напряжение;
  • Приступы настигают человека в наиболее напряжённые ситуации. Возникает боль при интенсивной работе, при общении с неприятными людьми. Её провоцируют неполадки в семье, неожиданные неприятные ситуации. Приступы могут повторяться в течение дня.

    Содержание:

    Отличие психогенной стенокардии от органической

    Ситуация, когда при стрессе болит сердце, пугает человека. Как убедиться в том, что боль носит именно психогенный характер, а не связана с истинным заболеванием? Для этого следует знать основные отличия органической и психогенной стенокардии.

  • Приступы психогенной стенокардии не снимаются приёмом лекарственных препаратов (нитроглицерина), а вот таблетки от нервов и стрессамогут помочь. Со временем они не становятся тяжелее.
  • Локализация боли неопределённая или точечная, никуда не отдает.
  • Психогенная стенокардия проявляется только под влиянием негативных факторов, обостряется по утрам и к вечеру, во время бессонницы от тревожных мыслей.
  • Приступ проходит после физической активности.
  • Не имеет последствий для здоровья.
  • Лечение и первая помощь

    Если установлена психогенная природа боли, в лечении человек не нуждается. Никакой угрозы жизни и здоровью человека она не представляет. Для определения качества боли следует пройти психодиагностическое тестирование, которым занимается специалист по психосоматике.

    Для купирования приступа, возникшего на нервной почве, следует принять успокаивающие средства: валокордин, мятные капли, валосердин, валериану, которые оказывают легкое спазмолитическое действие. Такая боль не снимается с помощью нитроглицерина!

    Кто более подвержен заболеванию

    Эта проблема приходит чаще всего в среднем возрасте (30-40 лет). Психогенной стенокардии подвержены люди, занимающие руководящие должности, работники умственного труда. Они, как правило, мнительные и принимают все происходящее близко к сердцу, мучают себя тягостными переживаниями.

    Почему более всего страдают лица с худощавым телосложением

    Доказано, что люди с астеническим телосложением чаще страдают от нервного стресса. По мнению профессора университета Любека, метаболизм полного человека отличается от метаболизма худощавых людей. Это позволяет им легче переживать стрессовые ситуации. Он занимался этими исследованиями более 30 лет. Кроме того, худые люди имеют гораздо больше проблем со здоровьем, нежели полные.

    О профилактике психогенной стенокардии

    Чаще всего психогенная стенокардия протекает легко, симптоматика слабо выражена, и со временем исчезает вовсе. Занимаясь своим здоровьем, человек может предотвратить развитие боли в сердце от стресса, для этого достаточно научиться контролировать свои эмоции.

    Нельзя всё копить в себе, энергия должна находить выход. Достаточно выбраться на природу и покричать, чтобы вывести весь негатив. Важно создать правильное окружение, благоприятно действует на нервную систему зелёный цвет. Его наличие в жилье и офисе позволит снять лишнее напряжение.

    Для сокращения влияния стресса на организм необходимо пользоваться натуральными средствами, можно применять мягкие растительные препараты с успокаивающим действием. Если справиться самостоятельно не удаётся, следует обратиться к психотерапевту.

    Психогенная стенокардия, или почему возникают боли в сердце после стресса

    Что такое психогенная стенокардия

    Ситуация, когда сердце болит после стресса, является свидетельством функциональной психогенной стенокардии, развивающейся на нервной почве. Это состояние очень похоже на типичную стенокардию, связанную с ишемической болезнью сердца. Но динамика приступа показывает отличия этих двух состояний.

    Механизм возникновения боли

    Стресс оказывает негативное влияние на весь организм, больше всего от него страдает сердечно-сосудистая система. Под воздействием сильных эмоций происходит выброс адреналина. Это приводит к увеличению нагрузки на миокард, повышению давления.

    Если стрессы повторяются регулярно, организм работает на пределе возможностей, что сказывается на состоянии сердца. После длительных переживаний человек начинает ощущать боль в области левого подреберья.

    Психогенная стенокардия имеет отличительные признаки:

    • Тянущая боль в грудной клетке;
    • Улучшение сразу после избавление от стрессора.
    • Почему болит сердце после стресса? Психогенная стенокардия носит исключительно эмоциональный характер, в качестве сопутствующих нарушений может быть выявлена тахикардия. Приступ вызывает физическое возбуждение, довольно часто купировать его можно с помощью физической нагрузки.

      1. Стрессовые боли чаще всего бывают у женщин до 40 лет.
      2. Боль в сердце не исчезает после отдыха, не зависит от физической нагрузки.
      3. Обязательное присутствие стрессора, эмоционального напряжения (конфликтной ситуации).
      4. Боль тупая, ноющая, при попытке вдохнуть глубоко – усиливается.
      5. Медленно появляется и исчезает, носит монотонный характер, в то время как при типичной стенокардии боль острая и возникает резко.
      6. При стрессовом характере боли человек становится возбуждённым, много говорит, метается, жестикулирует. Не свойственна заторможенность и замирание.
      7. При обнаружении боли в области сердца следует обратиться к врачу. Первым делом проводится ЭКГ, процедура позволяет определить причину этой неприятности. Важно установить правильный диагноз, поскольку специфическая терапия типичного заболевания не способна устранить симптомы психогенной стенокардии. В этом случае терапевтическое лечение может включать в себя приём анальгетиков.

        Лучший антистресс для сердца – физические нагрузки, активный отдых, прогулки на природе, увлечения и хобби, приносящие удовлетворение. Употребление продуктов, содержащих серотонин – гормон радости, позволит повысить настроение.

        stressamnet.ru

        Сердечные заболевания на фоне неврологии и их наименования

        Говорят, что все болезни от нервов. В этом расхожем выражении есть немалая толика правды. Ученым удалось выяснить, что длительное пребывание в стрессовой ситуации нередко провоцирует различные болезни, в том числе и заболевания сердечно-сосудистой системы. Важно знать, почему болит сердце, когда нервничаешь и переживаешь, а также какие патологии могут развиться у людей, которые подверглись длительному стрессу.

        Часто боль в сердце проявляется при стрессе и переживаниях

        Связь нервной и сердечно-сосудистой систем

        Академик А.Л. Мясников первым доказал, что атеросклероз и гипертония имеют общие механизмы формирования. Главной предпосылкой к развитию этих патологий исследователь считал перманентное напряжение нервной системы. Стресс провоцирует активацию симпатической нервной системы, спазм сосудов и выброс в кровь определенных гормонов, которые и становятся причиной изменений в работе сердца. Эта гипотеза подтверждается тем фактом, что чаще всего гипертонией болеют люди, которые по долгу службы должны часто принимать ответственные решения.

        Нервная система практически напрямую связана с сердечно-сосудистой. Связь эта выработана в процессе длительной эволюции и необходима для того, чтобы организм должным образом отвечал на стрессовое воздействие. Например, при испуге сердце начинает сокращаться чаще, что позволяет усилить кровоток и обеспечить мышцам энергию для возможного бегства. Если человек спокоен, его пульс приходит в норму.

        Нервная система влияет на весь организм, в том числе и на сердечную систему

        Этот механизм (тахикардия в стрессовой ситуации) считается абсолютно нормальным.

        Вызывать боли в сердце перенапряжение не должно. Однако некоторые люди сталкиваются с болевым синдромом: стоит немного понервничать, а в области грудины возникают неприятные ощущения. Этот симптом должен вызывать настороженность, ведь нередко он становится первым признаком развивающейся болезни сердца.

        Психосоматические расстройства

        Рассмотрим, почему болит сердце, когда нервничаешь. Причины зависят от имеющегося заболевания и даже от личности человека. Например, психологи часто говорят о психосоматических болях. Если человек испытывает негативные переживания, но по каким-то причинам не имеет возможности выразить их, происходит так называемая конверсия, то есть преобразование эмоции в телесный симптом.

        Боль в сердце при психосоматических расстройствах — частое явление

        Иногда люди используют боль в сердце в напряженных ситуациях для того, чтобы манипулировать окружающими, причем далеко не всегда эта манипуляция осуществляется на подсознательном уровне. То есть человек действительно верит в то, что у него болит сердце, и, ссылаясь на это, он выходит из конфликта. Действительно, непросто конфликтовать с тем, кто страдает от боли в сердце.

        Психосоматические реакции имеют одно важное отличие от истинной болезни: при обследовании не удается выявить следов органической патологии.

        Особенности нервной системы

        Боли в области сердца нередко наблюдаются у легковозбудимых людей, которые имеют нервную систему слабого типа. При малейшем стрессе у таких людей развивается тахикардия, ускоряется пульс и появляются боли в области сердца. Спровоцировать такой приступ могут не только психологические переживания, но и крепкий кофе или даже чай. Люди, имеющие сверхвозбудимую нервную систему, часто имеют астеническое телосложение: они очень худые, высокие, не имеют выраженной мускулатуры.

        Люди с легковозбудимой нервной системой могут страдать от тахикардии

        Органические причины

        Если у человека болит сердце от переживаний, это может указывать на серьезное заболевание. Например, боли могут возникать при следующих патологиях:

      8. ишемическая болезнь сердца;
      9. аритмия;
      10. кардионевроз;
      11. вегетососудистая дистония;
      12. стенокардия.
      13. При наличии соматического заболевания любые нагрузки на сердечную мышцу могут приводить к болевым ощущениям. В результате переживание может провоцировать дискомфорт в области грудины и даже сердечный приступ.

        При нервных расстройствах часто наблюдается аритмия

        Отличия от органических патологий сердца

        Боли в области грудины при сильных переживаниях возникают у людей, страдающих неврологическими расстройствами, например, неврозами. Но крайне важно понять, что болит сердце от нервов. Есть ряд признаков, указывающих на то, что человек не страдает серьезным заболеванием:

      14. Боли возникают только при психологических переживаниях и не связаны с физическими нагрузками.
      15. Люди, которые страдают кардиалгиями на нервной почве, зачастую имеют родственников, которые пережили сердечный приступ.
      16. Жалобы носят размытый характер. Человек, который страдает заболеванием сердечно-сосудистой системы, может описать свои ощущения. При неврозе боли могут меняться, человек описывает приступ, опираясь на опыт близких или на прочитанную литературу. Это ставит в тупик даже опытного кардиолога.
      17. На ЭКГ у таких пациентов нет выраженных признаков патологии

        • Человек стремится привлечь к себе внимание окружающих. При болях, вызванных органическими патологиями, пациенты ведут себя тихо, сосредотачиваясь на внутренних ощущениях.
        • При ишемической болезни сердца боли отдаются в другие части тела, например, в руку или в спину. При невротическом расстройстве боли четко локализованы.
        • На ЭКГ отсутствуют признаки органической патологии.
        • При органических патологиях боль может появляться как при отрицательных, так и при положительных эмоциях. В случае невротического расстройства жалобы обычно отмечаются только в случае стресса.
        • Прием средств от болезней сердца при неврозе вызывает практически мгновенное облегчение. При наличии болезни сердца лекарство начинает действовать через несколько минут.

        Уже сразу при приеме таблетки таким пациентам становится лучше

        Не следует думать, что человек, который жалуется на боли в сердце, старается сознательно ввести окружающих в заблуждение. Как правило, он действительно ощущает боль, которая доставляет ему подлинные страдания. К тому же, при частых кардиалгиях могут развиваться сердечные заболевания на нервной почве, которые потребуют медицинского вмешательства.

        Болезни, вызывающие боли в сердце после стресса

        Выделяются патологии, способные вызвать боли в сердце. Каждая из них имеет свои особенности и способы лечения, а также риски и осложнения.

        Сердечно-сосудистые заболевания

        Существует множество болезней, которые могут провоцировать болевые ощущения в области сердца после стресса. Например, у пациентов, страдающих от стенокардии, при сильных переживаниях возникает спазм сосудов, что проявляется дискомфортом в области грудины. У людей с гипертонической болезнью сердца, давление при стрессе повышается еще больше, а при дистонии, напротив, падает, что также вызывает боль. Названия болезней сердца на нервной почве можно перечислять бесконечно: врачи считают, что практически все патологии данного органа так или иначе связаны со стрессами.

        Все заболевания сердца тесно связаны с проблемами нервной системы

        Неврологические расстройства

        Часто боли развиваются у людей, страдающих неврологическими расстройствами:

      18. неврастения, ведущими симптомами которой являются повышенная утомляемость, раздражительность и потеря способности концентрировать внимание;
      19. депрессия, характеризующаяся перманентно сниженным настроением и исчезновением способности переживать положительные эмоции;
      20. ипохондрия, то есть болезненная сосредоточенность на собственном здоровье;
      21. психастения, проявляющаяся повышенной мнительностью, робостью и застенчивостью.
      22. Другие причины

        Нередко боли в области сердца после стресса развиваются при гормональных сбоях, например, при патологиях щитовидной железы, а также при ПМС и у женщин, переживающих климактерический период.

        Многие курильщики жалуются на боли при стрессе

        Часто боли в сердце после стресса возникают у курильщиков. Обычно это происходит в том случае, если, переживая, человек выкурил подряд несколько сигарет. Никотин вызывает сужение сосудов, что и обуславливает неприятные ощущения.

        Нередко на боли в области грудины, развивающиеся после стрессовых ситуаций, жалуются подростки. Такие ощущения объясняются гормональной перестройкой организма, и, как правило, проходят к окончанию пубертатного периода. Тем не менее, не стоит думать, что боли во время стресса всегда связаны с психосоматическими причинами и не указывают на болезни сердца: лучше обратиться к кардиологу, чтобы своевременно выявить причину возникающих неприятных ощущений.

        Первая помощь больным

        Важно знать, что делать, если болит сердце от переживаний. Часто человек в такой ситуации испытывает интенсивную тревогу, боится, что его сердце вот-вот остановится. Желательно постараться успокоить человека, предложить ему прилечь, помочь занять комфортное положение, укрыть теплым одеялом. Обеспечьте приток свежего воздуха в помещение, открыв окно или форточку.

        Рекомендуется открыть окна, чтобы обеспечить приток свежего воздуха

        Помочь могут следующие меры:

      23. Поговорите с человеком, обсудите его переживания. Больше слушайте, не перебивайте: это даст возможность выговориться и «выплеснуть» вызвавшие боль эмоции наружу.
      24. Предложите теплый чай, молоко или отвар успокоительных трав.
      25. Хорошего и быстрого эффекта позволяют добиться легкие седативные средства, например, экстракт валерианы. При этом речь идет скорее об эффекте плацебо, так как облегчение у многих людей наступает в первые секунды после приема препарата.
      26. Нельзя ругать человека и намекать ему на то, что его переживания и боль — всего лишь плод фантазии. Это лишь усилит стресс.
      27. Если боль не прекращается в течение получаса, рекомендуется вызвать бригаду неотложной помощи.
      28. Желательно порекомендовать человеку обратиться к врачу и пройти обследование, чтобы исключить органическую патологию сердца.

        В любом случае надо пройти обследование, чтобы врач оценил состояние пациента и поставил точный диагноз

        Боли в области сердца после стресса — распространенное явление. При наличии заболевания сердечно-сосудистой системы важно побыстрее выяснить свой диагноз и выполнять рекомендации врача. Если же боли носят неврологический характер, следует обратиться к психотерапевту или изменить обстоятельства своей жизни, стараясь свести к минимуму стрессовые ситуации.

        Это видео поможет вам узнать, чем отличается сердечная боль от невралгии:

        serdcedoc.com

        Что делать если у вас болит сердце

        Очень часто от людей, особенно старшего возраста, слышна фраза «Что делать если болит сердце?». При этом человек делает характерные движения: прижимает кулак к груди, растирает левую половину груди или прижимает локоть к левому боку. Это связано с тем, что когда болит сердечко, человек ощущает давление, тяжесть, жжение в грудной клетке, покалывание или нытье в груди. Когда болит сердце, боль может отдавать в левое подреберье, руку или лопатку. Боль, как правило, локализуется за грудиной в нижнем левом углу грудной клетки. Иногда боль усиливается при глубоком вдохе, а при принятии горизонтального положения проходит.

        Боль в груди может возникнуть в нескольких ситуациях:

      29. после физических нагрузок;
      30. после приема пищи;
      31. после стресса;
      32. сильных переживаний.
      33. Причины боли в сердце разделяются на связанные и не связанные с работой сердца. «Сердечные» причины, из-за которых недомагает сердечко, связаны с заболеваниями сердечнососудистой системы: ишемическая болезнь сердца, миокардит, перикардит (воспаление околосердечной сумки), инфаркт миокарда, пролапс митрального клапана, пороки сердца. При этих заболеваниях боль может быть как кратковременной, так и длительной, периодически затухающей и усиливающейся. Чаще всего сердце болит в таких ситуациях по причине перенесенного стресса или физической нагрузки.

        «Несердечные» причины боли сердца практически всегда появляются и усиливаются при движении корпуса, поворотах туловища, глубоком вдохе. Некоторые заболевания иррадируют в грудную клетку, поэтому кажется, что побаливает именно сердечко. Такими заболеваниями являются межреберная невралгия, остеохондроз позвоночника, некоторые болезни желудка и кишечника, невроз.

        Чаще несердечные причины боли в сердце беспокоят более молодую часть населения, особенно женщин. Перестроение гормонального фона также негативно сказывается на самочувствии – в кровь выбрасывается большое количество гормонов, что может привести к изменению тонуса сосудов, и в результате появляется ощущение, что недомагает сердце. То же самое происходит, когда меняется артериальное давление – резко повышается или понижается.

        Если есть ощущение, что оно болит, то человек начинает испытывать тревогу. Люди даже испытывают страх смерти при болях в сердце, поэтому нужно знать, что делать, если есть болевые ощущения в области сердца. Самым лучшим решением будет обращение к врачу. Если боли сильные, то обязательно нужно вызвать скорую, даже несмотря на то, что боль в груди может казаться не сердечной.

        Что делать, если сердце болит впервые? Если боль в нем возникла в результате нервного перенапряжения, то нужно успокоиться. В качестве успокоительного можно принять валериану или другие средства на травянистой основе. Отдых на природе также станет отличным помощников в этой ситуации. Беспокойство может только усугубить положение и привести к серьезному сердечному приступу.

        Если боль в грудной клетке посередине усиливается при движении и вдохе, нужно занять удобное положение и находиться в нем, пока не пройдет боль. В случае сильной боли необходимо усадить человека (ложиться нельзя) и поместить ноги в таз с горячей водой и горчицей. Если побаливает сердце и причина боли известна, то делать нужно все то, что прописывал врач: при высоком давлении принять лекарства, снижающие его, при стенокардии принять таблетку нитроглицерина. После того, как боль прошла, нужно обратиться к врачу и пройти обследование.

        www.zoonoz.ru

        Причины болей в сердце от переживаний, что делать для нормализации состояния?

        В жизни любого нередки ситуации, когда люди вокруг много нервничают, заражая нас своими эмоциями. При стрессе и переживаниях значительно ухудшается состояние здоровья. Многие жалуются на боли в сердце при неврозе. Но как показывает медицинская практика, во многих случаях такая боль может возникать по разным причинам и свидетельствовать о развитии не только заболеваний сердечно-сосудистой системы.

        Люди, испытывающие боль в области сердца, могут иметь межреберную невралгию, патологии позвоночника или нервной системы, болезни желудочно-кишечного тракта.

        Почему болит сердце? На этот вопрос может ответить только лечащий врач после выполнения диагностических процедур. Посещение лечебного учреждения в случаях, когда болит сердце от стресса или от нервов, становится единственным правильным решением для больного.

        Сердечная боль, вызванная переживаниями и заболеваниями

        Какие бывают сердечные боли, причины их появления

        Боль в сердце после стресса может проявляться по-разному. Сгруппировать болевые ощущения можно в зависимости от причин, вызвавших их.

        Боль, возникающую от заболеваний сердца и сосудистой системы, подразделяют на ангинальную и кардиальную. Ангинальная боль опасна тем, что связана с ограничением объема поступающего с кровью кислорода. Проявляется во время или после физической нагрузки, ситуаций стрессового характера. В некоторых случаях может привести к инфаркту миокарда из-за спазма сосудов, вызванного выбросом адреналина в кровь.

        Ощущения сдавливания за грудиной с одновременным болевым «прострелом» в левую руку, поясницу, область живота или нижнюю челюсть характеризуют состояние, которое испытывает больной.

        Органические поражения сердца, вызванные инфекциями, токсическим воздействием или аутоиммунными заболевания, способствуют возникновению кардиальных болевых ощущений.

        Виды болевого синдрома и его локализация при разных причинах возникновения

        Болеть на нервной почве сердце может на фоне патологических состояний, не связанных с сердечной деятельностью. Подтвержденный диагноз способен объяснить проявляющиеся симптомы. Характер болевых проявлений зависит от типа патологии:

      34. Заболевания межрёберных нервов или мышц – при их наличии у пациента сердце болит при вдохе, при этом лечение с использованием препаратов, регулирующих сердечную работу, не помогает.
      35. Инфекционные заболевания (грипп, ангина) провоцируют ситуации, когда очень сильно ноет сердце, это связано с появлением воспалительных процессов в миокарде.
      36. Патологии желудка либо поджелудочной железы тоже вызывают неприятные ощущения, которые усиливаются во время приёма пищи либо натощак,
      37. Ноющие сердечные боли или колющие, возникают как следствие длительной (более недели) стрессовой ситуации, связаны с ощущением тоски, могут при волнении возникнуть внезапно.
      38. Большие физические нагрузки, неправильный образ жизни, злоупотребление алкогольными напитками, курение на фоне нервного перенапряжения способны вызвать внезапные болевые ощущения.
      39. Дополнительные причины возникновения болевых симптомов:

      40. Образ жизни семьи, неблагоприятный эмоциональный фон, неумение контролировать своё эмоциональное состояние из-за неустойчивой нервной системы, жизненный принцип, выражающийся во фразе «я переживаю за всё».
      41. Изменение гормонального фона, являющееся следствие полового созревания, из-за беременности, наступления у женщины периода климакса.
      42. Адаптация к новым климатическим условиям после переезда в другую местность.
      43. Депрессия, невроз, постстресовое расстройство.
      44. Диагностика и методы лечения

        При признаках боли невротического характера в области сердца требуется консультация врача. Нельзя бездумно принимать первые попавшиеся успокаивающие лекарства или препараты с анальгетическим действием. Сильный, внезапный или длительный болевой синдром на фоне стресса требует вызова бригады неотложной медицинской помощи во избежание развития опасных патологий или летального исхода.

        Правильное питание и сбалансированный прием витаминов поможет поддержать организм даже в моменты сильных эмоциональных перепадов

        Методы, помогающие определить природу возникающей боли в сердце, уточнить диагноз:

      45. анализ выявленных заболеваний;
      46. обследование пациента с использованием пальпации, выслушивания сердечной деятельности с помощью стетоскопа;
      47. проведение клинических анализов;
      48. отслеживание показателей артериального давления;
      49. снятие и анализ электрокардиограммы;
      50. использование эхокардиографии.
      51. Лечить больного может только врач, который выявил и проанализировал все причины, приведшие к развитию патологии у пациента. В большинстве случаев лечение направлено на снятие психологического напряжения у больного.

        В медикаментозной терапии используются препараты, корректирующие работу сердечно-сосудистой системы и психоэмоциональное состояние.

        Пациентам рекомендуют не только аптечные препараты, но и рецепты народной медицины. Комбинирование двух способов лечения даёт мощный лечебный результат.

        Большая роль в профилактике сердечных болей отводится использованию физиотерапевтических процедур – лазерной или магнитной терапии, электрофорезу, дарсонвализации, гальванизации, индуктотермии, дыхательной гимнастикой.

        Не стоит впадать в панику, когда болит сердце от переживаний, а о том, что делать, каждому больному дадут рекомендации в медицинском учреждении.

        lechiserdce.ru