Болят ноги при депрессии

Болят ноги при депрессии

30 января 2013 г., 18:01

Добрый день. устала бегать по врачам и не знаю к кому бежать дальше. Головные ежедневные боли в течении двух месяцев, то терпимые, то кетаролом спасаюсь, который толком не помогает. сделала МРТ головы, ничего интересного, сделала УЗИ сосудов, тоже ничего из ряда вон выходящего. Болит спина в грудном. Сделала МРТ, по мелочи, но ничего тоже особенного. Но еще болят и ноги. Сильно выкручивает, обе. начиная выше колена и вниз до ступни. Сделала УЗИ нижних конечностей, все прекрасно. но живу с этими болями я два месяца и не знаю к какому специалисту пойти((,

30 января 2013 г., 22:12

К психотерапевту.На фоне депрессии часто возникает боль в различных частях тела,одышка,сердцебиение и прочее.

30 января 2013 г., 22:15

Вам к эндокринологу, возможно это все от проблем со щитовидкой и надпочечниками

30 января 2013 г., 22:35

а если и этого нет, то это вегетативная нервная система. никаких психотерапевтов при этом не нужно, если только у Вас нет маниакального желания ощущать себя больной и упиваться этим. многое корректируется самостоятельно и без медикаментов.

30 января 2013 г., 22:47

остеохондроз, скорее всего

30 января 2013 г., 23:23

Cдайте кровь на ферритин, ОЖСС, железо, гемоглобин. У меня так было при анемии. Ещёпо утрам жутко болели словно почки. я их проверила — нормально. и грудной отдел. а потом когда начала от анемии лечится — вдруг прошли и боли!

31 января 2013 г., 01:24

Все болезни лечит пост. Можно даже с рыбой,но полностью исключите мооочное. Вообще все посты исключают первым делом молочное. Все боли у вас пройдут.

31 января 2013 г., 06:21

сейчас простуда такая идёт.горло болит.типо гриппа.сама в поликлинике работаю.жалобы на горло и что кости все выкручивает.сама когда болела,такое чувство что по тебе каток проехал.может вам антибиотики пропить.

31 января 2013 г., 18:39

И к флебологу тоже сходите.

2 февраля 2013 г., 19:35

Проверьте шейный отдел. Я два года с такими же болями, делала МРТ всего, в том чиле и шеи, ничего сверхстрашного не нашли, грыжи, остеохондроз и все такое. Потом сделала обычный рентген и оказалось что есть подвывих шейного позвонка. Год ходила к остеопату, помогло. Мануальную терапию при этом нельзя, лекарственное лечение только обезболивает а причину не лечит. Надо ставить позвонок на место. Ноги — это еще может быть проблема в поясничном отделе. Но лично мне все подобные вашим симтомы давал именно шейный отдел.
И в груди режет и ноги выкручивает аж до судорог и руки отнимаются. Остеопатия более щадящий метод, там воздействие только на мышцы идет.

8 февраля 2013 г., 17:29

У вас боли такие, как при грудном остеохондрозе. Вы можете применить нанопласт √ он хорошо помогает. Но лучше, если врач определит, куда наклеивать пластырь, чтоб от лечения был лучший эффект. Пластырь продается в аптеках без рецепта.

8 декабря 2015 г., 08:22

все болезни от нервов, нужно к психотерапевту , а так еще не один год будете бегать по врачам . пройденный этап

13 января 2018 г., 11:47

Здравствуйте. В голове идут пульсацыи то за ухом то в середину головы то в сорону шеи и повышалось давление до 160. теперь головокружения .через пару дней начало тянуть в шею и плечи Сделали Ст Компьютер томографию и ничего в голове не нашли. давит на глазачто это может быть

9 апреля 2018 г., 08:08

А ты кота приложи и все

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Маски, скрывающие депрессию

Это статья № 6 из серии статей «Пограничные состояния»
Статья № 1: «Депрессия»
Статья № 2: «Различность расстройств: депрессия и неврозы»
Статья № 3: «Помощь лекарств и окружение. Пограничные состояния»
Статья № 4: «Кто подвержен депрессии»
Статья № 5: «Скрытая депрессия: многоликие симптомы»

Известно, что клиническая картина скрытой депрессии может имитировать как функциональные, так и органические нарушения в организме, отличаясь малой выразительностью — «бледностью» типичных симптомов депрессии, множественностью и неспецифичностью соматических расстройств. В целом наиболее характерна комбинация следующих симптомов:

  • бессонница,
  • отсутствие аппетита,
  • головная боль,
  • жалобы на нарушение со стороны внутренних органов,
  • внутреннее беспокойство, усталость.
  • Перечень всех соматических проявлений скрытой депрессии сам по себе вряд ли имеет смысл, поскольку в каждом конкретном случае, когда речь идет не о болезни, а о больном, врач сталкивается с «маской» — определенным набором таких симптомов, маскирующих истинную картину болезни. Каковы же наиболее распространенные маски депрессии?

    Вариант соматических масок — алгическо-сенестопатический

    Маскирующие депрессию боли (алгии) и разнообразные неприятные ощущения в различных частях тела (сенестопатии), о которых сообщают пациенты, встречаются примерно в 50% случаев. Отсюда и принятое в медицине название варианта таких масок — алгическо-сенестопатический .

    Появление, болей происходит чаще внезапно. Топографически не соответствует болевой синдром зонам иннервации, отсутствует эффект от анальгетиков. Как правило, больные связывают возникновение болей с каким-либо событием, часто пытаются найти внешнюю причину их появления. Чувство подавленности, безнадежности, пониженное настроение они стараются объяснить длительными, многочисленными обследованиями и безуспешным лечением у терапевтов, невропатологов, хирургов, эндокринологов, урологов, отоларингологов, аллергологов, стоматологов. И обычно никто не подозревает наличие психического заболевания — маскированной депрессии. А между тем упорство и своеобразие жалоб, особенности течения заболевания, отсутствие ряда характерных для клинической картины конкретного соматического заболевания симптомов и безуспешность лечения, показанного в таких случаях, служат мотивами для направления таких больных к психиатру.

    Так, больные приходят на консультацию и лечение к психиатру после длительного наблюдения врачами разных специальностей, проведения неоднократных клинических исследований и малоэффективного лечения, вплоть до хирургического. Не секрет, что такие больные подвергались оперативным вмешательствам по поводу патологии, которой при операциях врачи не обнаруживают. Также бесполезно проводятся диагностические пункции, многократные рентгенологические исследования желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, анализы желудочного содержимого, дуодинальное зондирование.

    Количество обследований и процедур, проведенных таким больным за длительный срок наблюдения и лечения у врачей-интернистов , весьма велико. И если даже обнаруживаются какие-то объективные изменения, то они не могут объяснить стойкости и многообразия жалоб. Всегда имеется несоответствие между обилием жалоб и незначительными возможными органическими изменениями. Такие пациенты длительно лечатся амбулаторно или стационарно, получают курортное лечение, однако не отмечают заметного улучшения.

    Маска — абдоминальный синдром

    Это конкретная маска алгическо-сенестопатического варианта — боли, спазмы, ощущения жжения, онемения, покалывания, давления (парестезии) и т. д. в области живота. Больные испытывают тяжесть, «переполнение», «распирание», «вибрацию» желудка, «вздутие» кишечника, тошноту, мучительную отрыжку. Боли чаще длительные, постоянные, ноющие, распирающего тупого характера, но периодически на этом фоне отмечаются кратковременные, сильные, молниеобразные. Появляются боли периодически (наибольшая интенсивность в ночное и утреннее время суток), они не связаны с приемом и характером пищи.

  • Как правило, отмечается понижение аппетита, больные едят без удовольствия, теряют в весе, страдают мучительным запором, реже поносом.
  • К наиболее постоянным проявлениям этого синдрома, кроме болей, относится метеоризм, ощущения вздутия, переполненности, урчания кишечника. Больные неоднократно вызывают «скорую помощь», в экстренном порядке доставляются в стационары с подозрением на острое заболевание желудочно-кишечного тракта, спаечную болезнь, пищевое отравление.
  • Обычно ставят им диагноз гастрита, холецистита, панкреатита, колита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, солярита, дискинезии желчных путей, аппендицита, спаечной болезни, дисбактериоза, а некоторые из них подвергаются оперативным вмешательствам, не выявляющим предполагаемой патологии. В некоторых случаях после перенесенного оперативного вмешательства соматическая симптоматика исчезает и общее состояние больного улучшается, что, по-видимому , объясняется мощным стрессовым влиянием операции, мобилизующей защитные силы организма и прерывающей приступ депрессии.

    Данные объективного исследования (осмотр, показатели клинических и биохимических анализов крови, рентгенологическое обследование, анализ желудочного содержимого и дуоденальное зондирование, копрологическое исследование), как правило, остаются в пределах нормы, если же и обнаруживаются незначительные отклонения, то они не объясняют характера и стойкости боли. Немаловажно отсутствие эффекта от терапевтического лечения предполагаемого соматического заболевания.

    Маска — глоссалгический синдром

    В выявлении депрессивных состояний врачи и сами больные сталкиваются со значительными трудностями. Под глоссалгиями принято понимать заболевание языка и слизистой оболочки полости рта, при которых основными симптомами являются

  • жжение, пощипывание, покалывание,
  • ссаднение, зуд,
  • онемение, нередко в сочетании с болями в языке.
  • И дело не только в том, что жалобы больных на боли и неприятные ощущения часто принимают форму необоснованных беспокойств по поводу мнимого неизлечимого тяжелого заболевания (носят ипохондрический характер), нередко они совпадают с протезированием и лечением зубов. Проявления депрессивных расстройств (подавленность, угнетенность, плохое настроение, тревога и т. д. ) настолько похожи на состояния, сопутствующие стоматологическим болезням, что часто не представляются консультантам и самим пациентам первичными.

    Тем не менее многократные всесторонние обследования не выявляют объективных изменений либо результаты неадекватны имеющимся жалобам. Это обстоятельство должно настораживать. Запоздалое распознавание депрессии приводит к тому, что пациенты подвергаются ортопедическим и стоматологическим вмешательствам. Именно по настоянию таких больных часто происходит экстракция (удаление) одного или нескольких здоровых зубов, вплоть до удаления всех на верхней и нижней челюстях. Известны случаи неоправданного удаления всех зубов по настоянию пациента, страдавшего скрытой депрессией.

    Многочисленные жалобы на боли в области лица, полости рта, зубов, языка, губ, нёба имеют давящий, ломящий оттенки («ноет», «печет», «распирает», «червячок крутится», «пульсирует»). Больные четко отличают их от ощущений обычной физической боли. Чаще пациенты ощущают жжение, покалывание, пощипывание, ползание мурашек, «волос на языке», «язык, песком посыпанный», сообщают о сухости во рту, особенно по утрам. После первого приема пищи она уменьшается, но к вечеру вновь нарастает. Нередко наблюдается обильное слюнотечение.

    Часть пациентов жалуется на увеличение языка, затрудненность речи, быструю утомляемость глотания, тяжесть и чувство языка как инородного тела. Сообщают о горечи во рту с металлическим привкусом. Во время еды эти ощущения исчезают, а по прекращении вновь возникают. Жалобы больных, возникнув остро и неожиданно, приобретают затем постоянный характер, лишь изменяя свою интенсивность в течение суток: уменьшается интенсивность болей в утренние часы, а максимальная их выраженность в вечерние.

    Вместе с тем больные часто жалуются на бессонницу, чувство тошноты, дискомфорт в желудочно-кишечном тракте, отсутствие аппетита, боли в различных частях тела (голова, сердце, живот, суставы). Такое разнообразие симптомов, не укладывающееся в рамки какого-либо стоматологического заболевания, а также длительность, упорство и своеобразие его течения дают основание заподозрить наличие маскированной депрессии.

    Маска — кардиалгический синдром

    Имитирует болезнь сердца. Ведущие жалобы — боль, неприятные тягостные ощущения различной интенсивности в области сердца:

    • сжимающего, ноющего, щемящего, сверлящего характера,
    • жжение, спазм, пульсации, горение и т. д. — в предсердечной области,
    • сильные сердцебиения, перебои.
    • Излагая эти жалобы, больные употребляют необычные выражения и сравнения для характеристики испытываемых ощущений: «огненные ощущения в груди», «шум в сердце», «стук», «судороги», «уколы», «распирания», «спазм за грудиной», «стягивание грудной клетки».

      Чаще боли довольно постоянные, длительные (от недели до нескольких месяцев), тупого характера, реже приступообразные, псевдостенокардические — довольно острые, жгучие. Локализация болей ограничивается областью грудины, верхушки сердца, но больные подчеркивают их глубокое расположение (« где-то глубоко, далеко внутри») . Боли, возникая в области сердца, распространяются на всю грудную клетку, отдают в области шеи, лопатки, живота, головы. Сердечные болеутоляющие препараты уменьшают интенсивность, но не снимают этих болей.

      Возникновение этих болей не связано с физической нагрузкой, чаще они появляются спонтанно, реже после эмоциональных напряжений, как правило, в предрассветные и утренние часы. Наряду с болями и неприятными ощущениями в области сердца пациенты испытывают перебои, усиленное сердцебиение, ощущение кома в горле, удушья, нехватки воздуха, которые сопровождаются страхом смерти.

      Кроме болей и неприятных ощущений в области сердца, нередко наблюдаются объективно регистрируемые нарушения ритма сердечной деятельности, нормализация которого наступает в процессе лечения антидепрессантами, что свидетельствует о депрессивной природе расстройств. Вместе с тем выявляются и нарушения сна, аппетита, похудание, запоры, а также ощущение внутреннего дискомфорта, разбитости, мышечного бессилия, неоправданное беспокойство, смутное чувство тревоги, волнения, снижение общего тонуса, работоспособности и активности.

      Такие пациенты неоднократно вызывают «скорую помощь», стационируются в терапевтическое отделение с диагнозами стенокардии, инфаркта миокарда, вегетососудистой дистонии, невроза сердца, пароксизмальной тахикардии, шейного остеохондроза, атеросклероза коронарных артерий с явлениями ангио-невроза , которые в дальнейшем при обследовании частично или полностью отвергаются.

      Маска — цефалгический синдром

      Головная боль как маска скрытой депрессии доминирует в ее проявлениях. Больные затрудняются описать особенности головных болей, подчеркивают их упорный, мучительный характер, испытывая ощущение жжения, распирания или сдавливания, горения и тяжести, пульсации, стягивания и онемения, нередко пустоты.

      Порой им трудно указать точно местонахождение боли, говорят о мигрирующем характере: то в лобно-височной , то в затылочной, то в теменной области. Головная боль и неприятные ощущения топографически не соответствуют зонам иннервации черепа и сосудистым бассейнам, распространяются в отдельных случаях и на другие части тела. Часто боль возникает ночью (при раннем пробуждении), достигая наибольшей интенсивности в предрассветные и утренние часы, постепенно уменьшается к середине дня и почти полностью исчезает к вечеру. Иногда на фоне диффузной тупой головной боли периодически отмечаются приступы интенсивной пульсирующей боли.

      Примечательная деталь — боль отличается субъективным характером и внешне ничем не проявляется. Анальгетические и спазмолитические препараты лишь снижают интенсивность этих болей, не снимая их. Чаще головная боль возникает беспричинно, у женщин иногда в предменструальный период. Отчетливой связи между наступлением боли и психотравмирующей ситуацией установить не удается.

      Наряду с головной болью такие пациенты часто жалуются на головокружение, нарушение равновесия тела, шаткость походки, что сопровождается стеснением в груди, затуманенностью зрения, слабостью в ногах. Тягостные эти ощущения, неопределенные и расплывчатые, не зависят от положения тела, с трудом поддаются описанию («земля проваливается под ногами», «темнота перед глазами», «все время тянет в сторону», « что-то кружится в голове»). Вместе с тем больные продолжают передвигаться, заниматься своими делами и выполнять профессиональные обязанности, что свидетельствует о несоответствии между субъективно испытываемым ощущением головокружения и отсутствием объективных признаков расстройства координации.

      Кроме описанных выше жалоб, имеют место понижение аппетита, нарушение сна, запоры, потеря чувства радости, утрата интересов, желаний, угнетенное настроение, уныние, пониженная работоспособность. Длительное время страдая от головной боли, больные, как это принято, неоднократно обследуются у многих специалистов, которые не находят у них органических изменений. С диагнозами неврастения, мигрень, вегетососудистая дистония, органическое заболевание головного мозга они кочуют из одной больницы в другую, из одного научного центра в другой.

      Маска — артралгический синдром

      Это разнообразные боли в суставах, позвоночнике, в прилегающих к ним мышцах и коже. Больные рассказывают о тянущем, распирающем, давящем, натягивающем, мешающем ходьбе болевым ощущениям, чувстве «одеревенения в суставах», невозможности сгибания или разгибания без опасения вызвать боль, присутствие чего-то постороннего, мешающего движению. Появление болей сопровождается покалыванием, онемением, ощущением жара в коже вокруг суставов и по ходу позвоночника. С подозрением на артриты, радикулиты, невралгии, миопатии такие больные оказываются в соматических и неврологических стационарах. Электропроцедуры, грязелечение, массаж не улучшают состояния, а в ряде случаев вызывают дополнительные неприятные ощущения.

      Маска — паналгический синдром

      В тех случаях когда имеют место мигрирующие боли без постоянной локализации и перемещающиеся из одной части тела в другую, а иногда захватывающие все тело, говорят о паналгическом синдроме. Так, возникнув в области головы, они переходят в область сердца, желудка, кишечника, или, наооборот, начавшись в подложечной области, распространяются на сердце, оттуда на шею, сдавливая и перехватывая дыхание, и далее вверх к голове.

      Такие больные подчеркивают необычный, трудноописуемый характер и непостоянство этих болей, называют их бродячими, ходячими, блуждающими, скачущими. Боли то возникают в одном месте тела и, продержавшись два-три дня, беспричинно переходят в другое, то исчезают совершенно на некоторое время, чтобы появиться вновь. Часто пациенты жалуются на тянущие, мучительные, глубокие боли в конечностях, позвоночнике, области поясницы, на тяжесть или слабость в ногах. Боли продолжаются от нескольких часов до нескольких дней и месяцев, интенсивность их изменяется в течение суток.

      Сообщают такие пациенты и о сухости, горьком привкусе во рту, потливости, плохом аппетите, похудании, а также расстройствах сна, потере чувства радости, утрате интересов, желаний, унынии, снижении работоспособности. И самое существенное скрыто болями и неприятными ощущениями.

      Десятников В.Ф., ДМН, профессор
      Источник: Ж «Твое здоровье»

      www.vitasite.ru

      Синдром психогенной боли, депрессия

      Здравствуйте! Мне 34 года, у меня семья, второй брак, ребенок от первого брака.
      7 лет назад впервые почувствовала боль в пояснице, списала на неврологию, лечилась, обследовалась. Периодически боль уходила, затем возвращалась. Начала болеть левая нога, через год левая рука.. Продолжала обследования, бесконечные массажи и другие новомодные решения борьбы с болями в позвоночнике и около него.2 года назад, в очередной приступ боли в ноге( а длиться он может месяцами), после очередного мрт( в нем написано-патологий нет, незначительный сколиоз),попала на прием к неврологу по неспецифическим болям, она впервые и поставила мне диагноз- синдром психогенной боли.
      Сначала пыталась лечить меня нейролептиками и магнеb6, но не взяло, в итоге-симбалта 60 мг , нога перестала болеть на 4 день приема таблетки, чудо..жить захотелось..
      Спокойно я жила год, полюбила людей:-), жизнь наладилась, согласилась выйти замуж за гражданского мужа, с которым на тот момент прожила уже 7 лет.
      Но, в июне, спустя ровно год, немного надорвала ногу, собирая землянику. И понеслось. начала колоться блокадами, пить огромное кол-во таблеток, в итоге, через 3 недели покрылась жуткими прыщами и забыла про ногу;-) Начала лечить аллергию. К слову, синдром замены болезни, это про меня.Если болит нога, но вдруг, обрежу сильно руку, про ногу забываю..
      Возвращаясь к моей истории)
      Уехала отдыхать на море на 1,5 месяца с аллергией, там вылечила быстро свои прыщи и нога заболела снова.
      В октябре я вышла замуж, увлекшись этим событием, тоже на какой-то момент забыла про ногу и скакала как конь;-)
      Такие боли время от времени сопровождали меня до начала весны и тут я решила, зачем я буду пить антидепрессанты, если все равно болит, и решила их бросить( очень хочу родить второго ребенка и это был один из главных толчков для прощания с АД),бросала в течение месяца с начала марта,сначала синдрома отменя не чуяла, а вот в начале апреля меня накрыло((
      На данный момент имею ужасные, выматывающие боли в ноге, все вернулось как прежде.
      Внутреннюю трясучку, слезы, обиду, недовольство.

      Из личных особенностей — боязнь кромешной темноты и замкнутого пространства, в анамнезе синдром раздраженного кишечника( был однажды, месяца 4 просто болел живот),боль в левой руке, левой ноге( в ноге чаще),сейчас пошла к знакомому гомеопату, чтобы попытаться выровнять состояние, всегда сильно переживаю отьезд, в связи с проблемами, боюсь ехать куда-то, где надо будет много ходить. ( уезжаю обычно на 2 месяца на море летом с ребенком)
      Пью тенотен( понимаю, супер лекарство;-))))))
      Нюхаю валерьянку и иногда капаю корвалол , чтобы уснуть.
      И, да. Сон-это мой отдых, во сне ничего не болит, получается, отключила голову-отдыхаю.
      Очень жду какого-то совета.
      Спасибо заранее.

      www.b17.ru

      2 апреля 2009 г., 19:06

      Мне 24 года, замужем, детей нет. И я ипохондрик. Все время думаю про свои болячки. А они у меня есть. В 24 года я вся развалюха. Сначала беспокоили гланды (был хрон. тонзилит) сказали удалять, удали, потом был сильный ожог ступни. Лечила 4 месяца сидя дома. Потом заболела туберкулезом(слава богу в начальной форме, вовремя заметили)., но туберкулез потихоньку исчезает. Потом родинки. Я их до ужаса боюсь. Сейчас болит спина. Короче едет крыша. Я прекрасно понимаю, что я сама виновата во всем. Очень слабая нервная система.Девченки! Помогите разобраться в себе. Научиться радовать жизни и не думать бес конца о болячках. На психолога нет пока денег.

      8 декабря 2013 г., 23:37

      цепная реакция такова: ипохондрия это ВСД , а значит есть остеохондроз, а если болят 3-4 позвонки, то будет болеть и жкт, так наши орнаны связаны с определенными позвонками. а также при ВСД нарушается дыхание, происходит спазмы, ПА, что тоже влияет на переваривание. Вот, все знаю, все понимаю, а все равно боюсь

      9 декабря 2013 г., 11:00

      Сижу все как дура,вычитываю в интернете опять что-то целыми днями. Будто от этого полегчает((

      9 декабря 2013 г., 13:10

      я перестала читать. хотя иногда хочется. если читаю, то смотрю статьи не размещенные клиниками и только там, где не нагнетают. много читаю про ипохондрию. курпатова скачала. он хорошо разбирает ситуации.

      9 декабря 2013 г., 13:30

      9 декабря 2013 г., 14:28

      Курпатов вообще супер пишет так с юмором и правдиво почитайте обязательноя себя узнавала во многих ситуацияхда и объяснение можно найти поведению своего организма это как бесплатный прием у психотерапевта.Мне здорово помогает отвлечься от ипохондрии спортзал и любимые книги и вообще любое нормальное занятие когда не накручиваешь себе симптомы. Спорт лучше всего расслабляет)))))А если есть тревожностьнеплохо помогает «Тенотен» только его тоже на ночь лучше не пить.

      Девочки,а что именно у Курчатова почитать? Книга какая или статья? Подскажите)

      9 декабря 2013 г., 14:35

      Ох,успокоилась чуть и вроде как боли всякие ушли. Самое хреновое,что и поговорить-то не с кем во время этих так называемых приступов паники,когда кольнет где и я запарюсь. Да оно и понятно,кому это выслушивать хочется. Мужу вообще стараюсь не показывать этого, мы очень близки в плане душевных разговоров,но все же не хочу,чтобы вообще обо всем знал. Друзьям тоже на уши ездить не хочу. Хотя с подругой хотелось бы обсудить иногда.,но меня не воспринимают. Шлют к врачу и тд. Что в общем-то тоже верно.
      Сложно одной все это переживать. Хотя жалеть я себя не люблю, скорее наоборот.
      Хорошо,что тут хоть есть друзья по несчатью

      9 декабря 2013 г., 14:36

      9 декабря 2013 г., 17:41

      У меня в 24 болезней намного больше. Без таблеток жить не могу. Пол зарплаты уходить на таблетки или лечение (не каждый месяц, но бывает). Это все тянется с детства, я — астеник, психосоматик (все нервы уходят в болезни). Сейчас допью все таблетки, пролечусь в местном санатории и перейду на нетрадициононые методы лечения (чистки, гомеопатия, гирудотерапия и т.д.). Потихоньку с з/п буду выделять денежку и потихоньку восстанавливать здоровье, п.ч. таблетки — это замкнутый круг, их надо пить только в крайнем случае. Сейчас без работы, уволилась оттуда, где меня оскорбляли и унижали, и ни за какие деньги на такую работу не пойду. В испытательном буду смотреть, если коллектив — злыдни, как только так сразу. Психика дороже. С гадкими людишками не общаюсь, будь то хоть родня, хоть кто, считаю, что никому ничем не обязана. После всего этого жизнь стала легче, и Вам того же желаю: занимайтесь своим здоровьем сами, кроме Вас оно никаким врачам не нужно, окружайте себя позитивными людьми (если уж расстроились, то лучше валерьянки накапать, чем потом болеть, злыдни того не стоят), ищите хорошую работу (пусть и маленькой з/п). Я считаю, все зависит только от Вас и психолог Вам тоже скажет, проблемы он Ваши за Вас не решит. Если уж совсем так тянет, позвоните на всероссийский телефон доверия. Удачи!

      9 декабря 2013 г., 22:08

      Интересно было бы даже встретиться)

      вот именно, что это все проявляется, когда поговорить не с кем. меня тоже начало отпускать, но не совсем. когда па начинается, бегу пить глицин. кому говорю, удивляются, что он помогает. и стараюсь меньше находится одна. хотя это нелегко. вишу на телефоне и говорю говорю говорю. получается, что часами, хотя все родные и друзья живут в другом городе. курпатова ночами читаю. почти все книги подходят, где про депрессию и стресс говорится. читаю с сайта либрусек.

      9 декабря 2013 г., 22:15

      Средство от депрессии
      Средство от страха
      Средство от усталости
      Счастлив по собственному желанию. 12
      шагов к душевному здоровью
      Счастлив по собственному желанию. 12
      шагов к душевному здоровью

      9 декабря 2013 г., 22:22

      а еще я записалась на йогу. даже была удивлена, что в йога -клубах так много участников. очень нравится. ходила на хатха-йога, сейчас приобрету абонемент на айенгар. мне психотерапевт сказала и в книгах курпатова пишется, что все тревоги и паники, а соответствнно и ипохондрия по причине неправильного выдоха. Об этом я прочитала в Книге курпатова ,,средство от вегето-сосудистой дистонии,, Все доходчиво с юмором и на примерах. Человеку плохо, сердце давит, желудок и жкт барохлит, ком в горле, ребра болят, ноги крутят, дыхания не хватает, головокружение, нет аппетита, головные боли и боли в спине. Итого, паника. Умираю)))) А все дело в Выдохе . После йоги три дня хорошо мне. А еще холодный душ. Особенно утром, с постели. стресс для организма, но делаешь вдох , ух. и выдох. и все. снова реально смотришь на вещи.

      m.woman.ru