Частое сердцебиение при стрессе

Стресс и неврозы

«Людей расстраивают не события, а то, как они на них смотрят».
Эпиктет

Стресс — системная реакция организма на любое биологическое, химическое, физическое, психологическое воздействие (стрессор), имеющая приспособительное значение. Термин «стресс» вошел в медицинскую практику в 1936 году с легкой руки ученого Ганса Селье.

Он позаимствовал этот технический термин, означающий «напряжение», «нажим», «давление», из науки о сопротивлении материалов. Селье метко употребил его применительно к человеку. С тех пор слово «стресс» — на устах всего человечества. Потому что ни одного из нас «чаша сия» не миновала: каждый день, каждый час мы то пригубляем из нее, то пьем взахлеб. Стресс — при болевом воздействии, сопровождаемый, как правило, отрицательными эмоциями, называют дистрессом.

Г. Селье выделял три стадии стресса:

— стадия тревоги отражает мобилизацию всех ресурсов в организме;
— стадия резистентности (носит общий, неспецифический характер), в ходе которой устанавливается повышенная сопротивляемость стрессору;

Первым и наиболее интенсивно реагирует на любое внешнее раздражение гипоталамус — дозорный центральной нервной системы. Он посылает сигналы в гипофиз, который и «командует парадом»: выделяет гормоны, чутко улавливаемые многими тканями и органами, в первую очередь надпочечниками. Те в ответ «выпускают» в организм адреналин — гормон тревоги. В результате стенки сосудов резко сужаются, повышается артериальное давление, учащаются пульс, дыхание, нарастает мышечное напряжение, увеличивается содержание сахара в крови. Действие стрессора не заканчивается?

Тогда нейроны — нервные клетки мозга — начинают ненормально реагировать на нормальные физиологические процессы, происходящие в организме, или перестают на них отвечать. Возникшее в структурах мозга эмоциональное возбуждение через нервную, гормональную системы поступает ко всем органам. Стресс начинает их беспощадно «бомбардировать». Величина стресса оценивается как по величине возрастания гормонов надпочечников в крови (стрессореактивность), так и по скорости возвращения к прежнему уровню (стрессоустойчивость). Особое значение для человека имеет психогенный, или эмоциональный, стресс, возникающий в результате различного рода социальных конфликтов, при неопределенности прогноза в разрешении ситуаций, невозможности осуществления готовых программ деятельности или их подбора в условиях дефицита времени и т.п.

Роль стресса в развитии заболеваний

«Рвется там, где тонко: мишенью стресса в первую очередь становятся генетически более слабые органы, системы или уже пораженные ранее каким-либо недугом».
О. Кириш

Мозг: ухудшение кровоснабжения из-за сужения сосудов кислородное голодание клеток мозга Нервная система: бессонница неврозы депрессии синдром хронической усталости Если в течение последних 6 месяцев вы не можете справиться с утомлением, не проходящим даже после отдыха, постоянно чувствуете себя «разбитым», снизилась работоспособность, не хочется, как говорится, ни есть, ни пить, ни любить, значит вами завладел синдром хронической усталости. Его виновник — стресс.

Сердечно-сосудистая система: учащенное сердцебиение аритмии головная боль, мигрень гипертоническая болезнь болезнь Рейно инфаркт миокарда ишемическая болезнь сердца По наблюдениям специалистов, стрессовые состояния, приводящие впоследствии к инфаркту миокарда, в 18% случаев возникают у пациентов в очередях.

Дыхательная система: учащение дыхания одышка хроническая гипервентиляция легких нарушение функций гладкой мускулатуры бронхов астма

Желудочно-кишечный тракт: нарушения пищеварения запоры язва желудка и двенадцатиперстной кишки язвенный колит Снижение функций желудочно-кишечного тракта в ответ на стресс в некоторых странах использовалось как тест для уличения преступников. В Индии, например, подозреваемому давали пожевать «священного рису». Из-за боязни быть раскрытым и наказанным провинившийся выплевывал зерна на пальмовый лист почти сухими, так как в стрессовом состоянии тормозится слюноотделение.

Эндокринная система: нарушение баланса гормонов (у мужчин, например, резко снижается содержание в крови мужского полового гормона тестостерона) поражение желез внутренней секреции На Востоке их называют железами судьбы. После первой мировой войны русские и немецкие ученые зафиксировали в своих странах рост заболеваний токсическим зобом и сахарным диабетом. Во время второй мировой войны после сильных бомбежек английских городов у многих развились болезни щитовидной железы, которые были тут же окрещены врачами «зобом бомбоубежищ». резкое увеличение содержания глюкозы в крови сахарный диабет

Печень, желчный пузырь, почки: нарушение деятельности, угнетение функций

Мочеполовая система: воспаление мочевого пузыря нарушение менструального цикла, бесплодие у женщин затруднение эрекции, преждевременное извержение семени, снижение активности сперматозоидов, импотенция у мужчин

Мышечная система: сохранение высокого мышечного тонуса даже в состоянии покоя Виновниками боли в спине всегда считают некоторые органические заболевания (радикулит, ишиас, патология позвоночника). Но во многих случаях именно стресс приводит к сильному напряжению мышц спины, что и вызывает болезненные ощущения.

Суставы: воспалительный ревматоидный артрит Кожа: крапивница экзема чешуйчатый лишай угревая сыпь псориаз

Иммунная система: резкое снижение иммунитета

Неврозы — группа нервно-психических расстройств, вызванных действием неблагоприятных факторов и выражающихся в нарушениях эмоциональной сферы человека и различных вегетативных расстройствах. Основной причиной невроза являются различного рода социальные конфликты (ссоры, обиды, несправедливое отношение со стороны других, эмоциональный стресс и т.п.), в результате которых у человека может возникнуть болезненное переживание неудачи, внутренние конфликты, чувство недостижимости жизненных целей, невосполнимости потери и т.д.

Предпосылки возникновения невроза часто закладываются еще в детском возрасте, когда ребенок воспитывается в неблагоприятных условиях (ссоры и конфликты в семье, неуважительное отношение к личности ребенка со стороны родителей и взрослых), что в целом может способствовать формированию таких черт характера, как робость, застенчивость. неуверенность в себе, мнительность, нерешительность.

Неврозы легче возникают у людей со слабым типом нервной системы, а также у людей с недостаточно развитыми волевыми качествами и большой степенью внушаемости. Неврозы могут быть вызваны как действием сверхсильных раздражителей (потеря близкого человека, эмоциональный шок), так и более слабых, но постоянно действующих травмирующих раздражителей, вызывающих длительное состояние психического перенапряжения (например, неблагоприятная обстановка в семье, на работе).

Перенапряжение возбуждения может быть вызвано каким-нибудь сильным внешним раздражителем. В 1924 г. во время наводнения в Ленинграде подопытных павловских собак спасали на лодках, после чего условнорефлекторная деятельность у них оказалась нарушенной. Перенапряжение тормозного процесса может произойти при выработке тонких дифференцировок, требующих различения раздражителей, мало отличающихся друг от друга.

При этом могут исчезнуть выработанные условные рефлексы или нарушиться зависимость величины рефлекса от силы раздражителя: на слабое раздражение возникает сильная реакция, и наоборот, на сильное — слабая. Это значит, что нарушается основной закон, согласно которому величина условного рефлекса тем больше, чем сильнее раздражение. Наряду с этим изменяется и поведение животного: оно либо беспричинно лает, рвется из станка, либо находится в состоянии сонливости.

В качестве главных проявлений невроза выступают различные нарушения эмоциональной сферы: подавленное настроение, слезливость, тревога, страх, повышенная тревожность, отчаяние, нетерпимость, раздражительность. Часто наблюдаются нарушения сна и аппетита, потливость, неприятные ощущения в области сердца и т.п.

Важную роль в профилактике неврозов играет правильное воспитание ребенка, направленное на повышение его адаптивных возможностей, развитие и тренировку его волевых качеств, формирование правильной оценки своей личности. При этом необходимо обращать пристальное внимание на налаживание психологического климата в семье, коллективе, основанного на уважительном отношении к человеку, его потребностям и целям.

  • Поговорим о стрессе? — что такое стресс, 10 правил, как избежать стресса
  • Стресс — болезнь цивилизации? — шкала стресса, признаки стресса, как бороться
  • Адреналин, норадреналин — что они делают, где вырабатываются, что происходит при стрессе, люди адреналинового, норадреналинового и смешанного типа
  • Панические атаки — что это такое, у кого возникают, как избежать
  • Эмоции и сердце — влияние эмоций на сердечную деятельность
  • Заметки психотерапевта. Поговорим о депрессии? — тест «есть ли депрессия у Вас?», что делать при депрессии
  • Мониторная болезнь — влияние больших потоков информации на здоровье
  • Все медицинские статьи из «Популярные статьи о здоровье человека«
  • У нас также читают:

    — Лазерное лечение варикозного расширения вен — что такое эндовазальная лазерная коагуляция, суть, преимущества и недостатки метода
    — Устранение пигментации — виды пигментации и способы ее устранения
    — Лечение глаукомы. Антиглаукомные препараты для местного применения — материалы для специалистов
    — Липомоделирование и липосакция — хирургическое лечение целлюлита

    www.medicinform.net

    Учащенное сердцебиение и причины данного недуга

    Учащенное сердцебиение или тахикардия являет собой заболевание, при котором наблюдается сбой в частоте сокращения естественного сердечного ритма и общее физиологическое беспокойство организма.

    Если учащенное сердцебиение возникает вследствие волнения или физических нагрузок, то это нормальное состояние, которое не причиняет вреда человеку.

    Если же кардионагрузка наблюдается без явных причин, то это состояние опасно для организма и говорит о развитии заболевания.

    Это связано с тем, что учащенное сердцебиение нарушает кровообращение в сердечных мышцах и усиливает его необходимость в потреблении кислорода, что в свою очередь, грозит развитием инфаркта миокарда.

    Что же может спровоцировать учащенное сердцебиение?

    Выделяют следующие причины развития учащенного сердцебиения:

  • Нарушение сна. При этом учащать удары сердца способна как бессонница, так и нервный сон (страшные сновидения влияют на нервную систему, она же отвечает на них сильным сердцебиением, которое человек может даже не ощущать во сне).
  • Прием некоторых медикаментозных лекарств, алкоголя, а также наркотиков может вызвать тахикардию. Более того, так называемые продукты-энергетики (кофе, шоколад) тоже способны вызывать тревожность, аритмию и затем тахикардию.
  • Частые стрессы и эмоциональные перегрузки.
  • Чрезмерные физические нагрузки на организм. При этом больше всего в таком случае учащенному сердцебиению подвержены спортсмены, регулярно оказывающие на миокард сильную нагрузку.
  • Беременность приводит к увеличению сердца и, соответственно, к учащению сердечного ритма примерно на четверть. Особенно явно это наблюдается на ранних строках вынашивания ребенка, когда женщина страдает от выраженного токсикоза, сопровождающегося тошнотой, рвотой, сухостью во рту, слабостью и прочими симптомами.
  • Ожирение, особенно у людей пожилого возраста, очень часто приводит к учащению ритма сердца.
  • Дополнительными причинами тахикардии могут быть:

    1. Дефицит магния в организме.
    2. Курение.
    3. Простудные болезни, сопровождающиеся повышенной температурой.
    4. Патологические заболевания сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь, брадикардия и т.п.). Сюда также относится уже перенесенный инфаркт миокарда.
    5. Гипертония (высокое давление и частый пульс).
    6. Болезни гормональной системы.
    7. Период менопаузы у женщин.
    8. Анемия.
    9. Гнойные инфекционные поражения.
    10. Болезни ЖКТ.
    11. Перед тем, как окончательно установить диагноз, следует понять, какая именно тахикардия есть у больного — приступообразная (острая), либо хроническая.

      При хронической тахикардии симптоматика наблюдается постоянно либо повторяется в одинаковое время. При приступообразной тахикардии симптомы возникают эпизодически, как правило, неожиданно.

      В свою очередь, острая тахикардия имеет две разновидности: синусовая аритмия (больной сам ощущает начало и конец приступа) и пароксизмальная аритмия (выявить ее можно только при проведении диагностики во время приступа).

      Лечение синусовой тахикардии приводиться путем устранения провоцирующих факторов — курения, стресса, приема спиртного и т.п. Пароксизмальная тахикардия требует длительного медикаментозного лечения.

      Тахикардия может проявлять себя разными симптомами, от головокружения до головной боли. Главное — это своевременно обратиться к врачу при появлении первых признаков данного заболевания.

      Сильно бьется сердце: симптомы и признаки

      Усиленное сердцебиение выражается в том, что у человека сильно бьется сердце, и он буквально слышит каждый удар миокарда во время приступа. Также в таком состоянии у больного может темнеть в глазах, ощущаться страх, паника и головная боль.

      Из-за сбоя в сердечном ритме часто возникают боли в груди, сильная слабость, одышка, повышение показателей артериального давления, приливы жара и холода, ощущение «комка» в горле.

      Довольно часто при усиленном сердцебиении у пациентов пропадает аппетит, развивается анемия, нехватка воздуха, туман перед глазами, дрожь в теле и нарушение сна. Все это возникает из-за того, что сильно бьется сердце, что приводит к сильной нагрузке на системы организма.

      Реже учащенный сердечный ритм вызывает покраснение лица, усиленное потовыделение, потерю сознания и жар. Обычно в таком состоянии у больного возникает паническая атака и головная боль.

      Характерно то, что усиленное сердцебиение может возникать как в состоянии покоя, так и после провоцирующих факторов (тренировки, стресса, при климаксе, приеме гормональных препаратов и т.п.).

      Отдельно стоит сказать о тахикардии у детей. Если у ребенка сильно бьется сердце, то он рискует развитием более серьезных заболеваний миокарда уже в подростковом возрасте. При этом стоит понимать, что небольшие нарушения в сердечном ритме у детей нормальны, так как потребности организма у них все время меняются, и сердце пытается под них подстроиться.

      На общий сердечный ритм у детей могут влиять несколько факторов: возраст ребенка, меры его активности, время года и температура тела.

      Таким образом, чем меньше возраст малыша, тем выше показатели нормы его пульса.

      Также у физически активных и гиперактивных детей частота сердечных сокращений может быть выше нормы.

      В том случае, если у ребенка наблюдается резкое нарушение ритма миокарда и усиленное сердцебиение, то это может указывать на развитие тахикардии. Причинами аритмии являются те же факторы, что и у взрослых (стрессы, перенапряжения, болезни сердца, сосудов и т.п.).

      Сильно бьется сердце не только у более взрослых деток, но и также у младенцев. При этом у малыша могут возникнуть судороги и обморок.

      В любом случае, вне зависимости от возраста ребенка, при подозрении на тахикардию его нужно показать врачу-педиатру и кардиологу.

      Усиленное сердцебиение у взрослых в хронической форме вызывает следующие признаки:

    12. Ощущение удушья.
    13. Боль в груди.
    14. Судороги.
    15. Постоянное волнение.
    16. Одышка.
    17. Также есть разновидность тахикардии, которая возникает после приема пищи. Обычно это наблюдается у людей с лишним весом. При этом больной будет ощущать сильные удары сердца, возникающие сразу после еды. Также в таком состоянии могут наблюдаться головокружение, тошнота и туман перед глазами.

      Частое сердцебиение и возможные осложнения

      Частое сердцебиение может за минуту привести к потере сознания, поэтому если вы заметили, что у человека начался приступ, следует срочно вызывать врача. До его приезда нужно посадить больного, ослабить ему воротник и пояс, чтобы было больше поступления воздуха. Также можно дать человеку «корвалол» и настойку валерианы.

      Если частое сердцебиение не проходит, то следует положить больного, и посоветовать ему закрыть глаза, при этом, медленно вдыхая и выдыхая, чтобы нормализовать сердечный ритм и успокоиться. До приема медиков больному нельзя вставать. Также важно не колоть ничего человеку при тахикардии, если вы не врач.

      Частое сердцебиение оказывает серьезный вред для организма, поскольку оно способно вызвать следующие осложнения:

    18. Высокий риск сердечного приступа по причине образования тромба.
    19. Риск выкидыша при тахикардии во время беременности.
    20. Развитие острой или хронической сердечной недостаточности.
    21. Риск внезапного летального исхода.
    22. Отек легких.
    23. Риск судорог и остановки сердца.
    24. Резкая потеря сознания по причине нарушения кровообращения в мозге.
    25. Более того, не меньшую опасность тахикардия вызывает тогда, когда она развивается внезапно и может настигнуть человека где угодно (в воде, за рулем автомобиля, на улице и т.п.). В таком состоянии у больного начинается паника, одышка и волнение. Он может просто потерять сознание.

      По этой причине уже после первого приступа частого сердцебиения важно не затягивать поход к врачу.

      Иногда частое сердцебиение не сопровождается повышенным артериальным давлением, температурой и прочими расстройствами. Тахикардия при этом будет расцениваться как норма, и обосновываться индивидуальными особенностями организма человека. В таком случае больному нужно всячески поддерживать свой организм, вести здоровый образ жизни и лишний раз не провоцировать приступ тахикардии.

      Более того, частое сердцебиение расценивается как относительная норма во время беременности, если в минуту наблюдается не больше 130 ударов. Для миокарда такой ритм не является опасным, поскольку при этом происходит некая тренировка сердечной мышцы.

      Диагностировать частое сердцебиение можно путем посещения врача-кардиолога, сбора анамнеза, прослушивания и проведения следующих исследований:

    26. Мониторинг ЭКГ в течение суток.
    27. Традиционная ЭКГ.
    28. Эхокардиограмма.
    29. УЗИ сердца.
    30. МРТ.
    31. Также в качестве дополнительной диагностики больному может назначаться изменение АД, анализы крови на уровень гормонов, общие клинические анализы крови и мочи. Данные обследования предоставят общую картину состояния пациента и помогут врачу правильно установить диагноз.

      Тяжело бьется сердце и тяжело дышать: лечение и профилактика

      Не все знают, почему сильно бьется сердце в спокойном состоянии, поэтому некоторые пациенты длительное время вообще не обращают внимания на приступы тахикардии. По этой причине довольно часто ее лечение начинается уже тогда, когда болезнь успела вызвать осложнения (сильные боли в грудной клетке, брадикардию и т.п.).

      Когда тяжело бьется сердце и тяжело дышать, не нужно паниковать, так как это еще больше усложнит ситуацию. Вместо этого важно понять, почему сильно бьется сердце в спокойном состоянии и не является при этом признаком заболевания.

      Если такой приступ повторяется уже не единожды и сопровождается головной болью, ощущением «кома» в горле, тошнотой, мышечными спазмами и прочими симптомами, то это повод провести диагностику.

      Традиционное лечение тахикардии подбирается в индивидуальном порядке, в зависимости от возраста пациента, симптоматики, типа заболевания и его запущенности.

      Лечение при этом может быть как медикаментозным, так и народным. Практиковать последнее врачи рекомендуют только после полного прохождения терапии препаратами и консультации с терапевтом.

      Классическая схема лечения тахикардии, когда тяжело бьется сердце и тяжело дышать, предусматривает следующее:

    32. Назначение успокоительных препаратов для нормализации работы нервной системы. Лучше, если такие лекарства будут на растительной основе (Пустырник, Валериана).
    33. Назначение препаратов для нормализации сердечного ритма. Обычно для этой цели используются такие лекарства: Элтацин при тахикардии, Аденозин, Верапамид, Кординорм.
    34. Если тахикардию вызвало сопутствующее заболевание, то лечение должно быть направлено не только на улучшение работы сердца, но и также на устранение первопричины недуга.
    35. Если заболевание вызвал гормональный сбой, то после ряда анализов пациенту могут назначить некоторые гормональные лекарства.
    36. Важно знать, почему сильно бьется сердце в спокойном состоянии, и уже исходя из этого, подбирать лечение.

      Во время терапии пациенту рекомендуется избегать стрессов и соблюдать диетическое питание.

      Также многие больные задают вопрос, можно ли пить кофе при тахикардии. Ответ при этом — однозначно нет, ведь данный напиток является энергетиком и усиливает сердечным ритм. Более того, чтобы снизить риск развития тахикардии, от кофе придется полностью отказаться.

      med88.ru

      Учащенное сердцебиение, причины, симптомы, лекарства, профилактика учащенного сердцебиения

      Сердце сокращается на протяжении всей нашей жизни, но частота сердечных сокращений бывает разной в зависимости от многих факторов. На частоту сердечных сокращений влияет состояние здоровья, психо-эмоциональное состояние, уровень физических нагрузок и даже время суток. Обычно частота сердечных сокращений колеблется в пределах от 50 до 150 ударов в минуту.

      Нормой для здорового человека в состоянии покоя считается, когда сердце сокращается с частотой 60-80 ударов минуту. Если величина сердечных сокращений увеличилась больше 90 ударов в минуту, то говорят о тахикардии – учащенном сердцебиении.

      Приступы тахикардии могут возникнуть без видимых причин в любое время суток. Они сами по себе начинаются и нередко также сами по себе прекращаются.

      Причины учащенного сердцебиения

      Изменение частоты сердечных сокращений может быть вызвано рядом причин. Важно отличать физиологическую тахикардию, когда частота сердечных сокращений увеличивается как реакция на какие-то внешние раздражители, и патологическую, что может свидетельствовать о развитии заболевания, причем это не обязательно может быть патология сердечно-сосудистой системы.

      Так, сердце начинает быстрее биться во время физической нагрузки, при стрессе, волнениях. Даже чашка крепкого кофе может спровоцировать учащенное сердцебиение. И это не считается патологией.

      Врачи отмечают следующие внешние и внутренние причины учащенного сердцебиения.

      Расстройства сна. На частоту сердечных сокращений влияет как бессонница, так и беспокойный, тревожный сон. Кошмары вызывают учащенное сердцебиение, причем человек может этого даже не ощущать во время сна.

      Стимулирующие вещества. К ним можно отнести психоактивные препараты, наркотики, антидепрессанты. Также к таким веществам относят алкогольные напитки и напитки, содержащие кофеин: крепкий чай, кофе, энергетики. Шоколад, какао в больших количествах увеличивает сердцебиение.

      Медицинские препараты. Нередко люди занимаются самолечением, сами себе назначают прием каких-то препаратов и строго следуют своим «назначениям». Бесконтрольный прием ряда лекарств нередко приводит к учащенному сердцебиению.

      Стрессы. Само по себе стрессовое состояние не опасно, более того, периодические стрессовые ситуации тренируют сердечно-сосудистую систему и помогают укреплению сердечной мышцы. Но частые стрессы, дистресс разрушают здоровье, вызывают учащенное сердцебиение. Чаще таким патологиям подвержены люди с проблемами в семье, занимающие высокие должности, успешные бизнесмены.

      Увеличивают частоту сердечных сокращений физические нагрузки. Кардионагрузки – так спортсмены называют физическую активность, которая усиливает сердцебиение.

      Секс усиливает сердцебиение. Во время оргазма частота сердечных сокращений может увеличиться до 180 ударов в минуту – как при сильнейшей физической нагрузке.

      Учащенное сердцебиение нередко возникает на фоне ожирения и у людей преклонного возраста.

      Недостаток калия и магния в организме приводят к учащенному сердцебиению. А избыток этих минералов приводит к замедленному сердцебиению – брадикардии.

      Повышение температуры тела, например, при простуде или гриппе, приводит к учащенному сердцебиению. Повышение температуры тела на один градус усиливает сердцебиение на 10 ударов в минуту.

      У беременных увеличивается объем сердца примерно на четверть и, соответственно, увеличивается частота сердечных сокращений. Нормальным считается увеличение на 10 ударов в минуту по сравнению с показателями, которые были до беременности.

      К внутренним причинам кардиологи относят заболевания сердечно-сосудистой системы (миокардит, пороки и аномалии развития сердца, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердце, миокардиодистрофия) и заболевания гормональной сферы (заболевания щитовидной железы, климакс у женщин).

      Опасные симптомы учащенного сердцебиения

      Учащенное сердцебиение сопровождается толчками, отдающими в горле и шее, покраснение лица и шеи, повышенное потоотделение. Если вы пришли в спортзал, то, скорее всего, вы пришли именно за этим – за учащенным сердцебиением, при котором расщепление жировых клеток происходит быстрее. Можно рассчитать оптимальную частоту сердечных сокращений, которая даст безопасную и максимально эффективную нагрузку для похудения. Классической считается формула 220 минус возраст в годах. Есть и другие, более точные формулы для расчета.

      Однако такая тахикардия – физиологична и полезна для здоровья. К симптомам, которые могут свидетельствовать о патологическом учащенном сердцебиении, относят одышку, головокружение, бросание в пот, то в жар, то в холод, бледность кожных покровов, панические атаки, головную боль. При возникновении этих симптомов необходимо срочно вызвать врача.

      Учащенное сердцебиение в сочетании с такими симптомами может свидетельствовать об угрожающих для жизни состояниях – инфаркте миокарда, например. Поэтому медлить с обращением к врачу не стоит, это может быть в прямом смысле смерти подобно.

      Первая помощь при учащенном сердцебиении

      Если появились опасные симптомы, то, вызвав врача, нужно постараться упокоиться, расслабиться. Нужно принять расслабленное положение тела, сесть или, если есть возможность, лечь.

      Если есть опыт, помогут любые методики аутогенной тренировки. Если нет навыков, то дышите глубоко, спокойно, медленно. Но дыхание не задерживайте, следите за этим.

      Помогает следующая методика. Сделать глубокой вдох, ненадолго задержать дыхание, во время задержки слегка надавливать на глазные яблоки через опущенные веки подушечками больших пальцев. Важно не переусердствовать. Если есть склонность к учащенному сердцебиению, то эту методику желательно отработать до появления приступа.

      Лекарства при учащенном сердцебиении

      Если тахикардия возникла на фоне хронического заболевания, то следует принять соответствующий препарат, назначенный лечащим врачом. Экспериментировать с лекарствами в таком состоянии опасно не только для здоровья, но и для жизни.

      В качестве первой помощи можно принять сердечные препараты, которые продаются в аптеке без рецепта врача: 20-30 капель валокордина ли корвалола, 2-3 капли нитроглицерина, положить под язык таблетку валидола (что-то одно, а не все препараты сразу). Такая терапия может дать кратковременный эффект, а может и не дать. Поэтому уповать на эти лекарства не стоит, следует в первую очередь вызвать врача. Кстати, в европейских странах и в США, на медицину которых у нас часто принято ссылаться как на эталон, эти препараты давно не имеют хождения, а корвалол в ряде стран вообще включен в список запрещенных препаратов.

      Профилактика учащенного сердцебиения

      Учащенного сердцебиения, если это не вызвано приятными событиями – сексом или спортом, нужно стараться избегать, Китайская медицина, например, уверяет, что продолжительность жизни человека определяется количеством ударов сердца, якобы в высших сферах уже записано, сколько нам отпущено ударов сердца. И йога не напрасно практикует дыхательные упражнения, направленные на замедление сердечного ритма.

      Чтобы не подвергать свое сердце ненужным нагрузкам, необходимо упорядочить свой образ жизни, убрав из нее отягощающие факторы: наркотики, курение, алкоголь, злоупотребление кофе и лекарствами. Следует внести в свою жизнь спокойствие и гармонию, которые не дадут стрессу спровоцировать учащенное сердцебиение.

      Держите свой вес в норме, ожирение – дополнительная нагрузка на сердце. Приводя вес в норму, следует избегать приема препаратов для похудения – они нередко и напрямую увеличивают частоту сердечных сокращений и обладают мочегонным эффектом, выводят из организма с лишней жидкостью необходимые сердцу калий и магний.

      www.inflora.ru

      Аритмия и стресс

      Буквально каждый день люди испытывают эмоции, одна из самых распространенных — стресс. Аритмия на нервной почве появляется в результате частых эмоциональных потрясений. Сбой сердечного ритма, как симптом сопутствующий некоторым болезням, называют аритмией. Каждый человек по-разному объясняет свое самочувствие в подобной ситуации.

      Причины возникновения

      Существует огромное количество разнообразных патологий, которые сопровождаются нарушением частоты сокращений сердечной мышцы. Чаще всего аритмия является следствием какой-либо болезни или травмы. Условно аритмии делятся на несколько категорий:

      • органические (разнообразные поражения миокарда как источник проблемы) — инфаркт миокарда, стенокардия, воспаление сердечной мышцы, порок миокарда и другие;
      • неорганические (не связанные с сердечными патологиями) — беспричинная аритмия, дисфункция вегетативной нервной системы, интоксикация, травмы грудной клетки, как результат лечения, нервное перенапряжение.
      • Одними из наиболее частых факторов возникновения неврологической аритмии являются:

        • перегрузки (физически и психологически);
        • эмоциональное потрясение;
        • частые стрессовые ситуации;
        • болевые ощущения в какой-либо части организма;
        • экстремальные ситуации;
        • лекарственные препараты;
        • алкоголь;
        • курение.
        • Всегда стоит помнить, что настроение человека и его душевное состояние всегда отражается на сердечном ритме. Простое посещение врача для людей со слабой психикой вероятно окажется причиной сбоя сердцебиения. Если человек находится на лечении, не исключено что приступ аритмии будет спровоцирован скорой выпиской из больницы или отсутствием врача. После выписки приступ также может повториться в течение суток.

          Симптомы аритмии

          Каждый человек в определенный напряженный момент сопровождающийся сильнейшим стрессом, может почувствовать себя плохо, и сердце, как центр человеческой эмоциональной вселенной, первым реагирует на потенциальную опасность. Основные симптомы невралгической аритмии:

        • сбой деятельности сердца:
          • брадикардия — (замедленное сердцебиение), представляет собой снижение частоты сердцебиения — меньше 100 ударов в минуту у новорожденных, меньше 70 ударов в минуту у детей от 1 года до 6 лет, меньше 60 ударов в минуту у взрослых людей в состоянии покоя;
          • тахикардия — (болезненное учащенное сердцебиение), представляет собой увеличение частоты сердцебиения — более 140 ударов в минуту у новорожденных, более 110 ударов у детей от 1 года до 6 лет, более 90 ударов у взрослых людей в состоянии покоя;
          • экстрасистолия — (сбой сердечного ритма), характеризуется дополнительным сокращением всего сердца или его камер. Ощущается ярко выраженным сердечным толчком, нехваткой воздуха, чувством тревоги, страха, создается впечатление замирания сердца;
          • головокружение;
          • боль в грудной области;
          • внутренняя и внешняя дрожь;
          • апатия;
          • онемение конечностей;
          • слабость во всем теле;
          • озноб или прилив жара;
          • бессонница;
          • усиленное потоотделение;
          • нарушение восприятие реальности;
          • депрессия.
          • Если сердце замирает в груди или выпрыгивает из нее в результате сильного эмоционального напряжения или стрессов, причин для беспокойства нет, но только при условии, что такое происходит редко. В ином случае стоит проконсультироваться со специалистом, так как нарушение ритма сердца при малейшей тревоге и стрессовой ситуации скорее всего окажется предвестником неврологической аритмии.

            Диагностика аритмии при стрессе

            При диагностике затруднительно быстро и со стопроцентной точностью установить источник возникновения аритмии. Сложнее всего диагностировать изменение сердцебиения при стрессе, так как перед этим нужно проверить другие явные и неявные причины приступа аритмии. Лечащие врачи при диагностировании наблюдают за пациентами во время приема антидепрессантов — это один из основных способов проверки наличия у пациента психогенной аритмии. В большинстве случаев все проявления исчезают.

            Основные факторы наличия аритмии при стрессе, которые проявляются при диагностике:

          • отсутствие положительной реакции на лекарства для излечения аритмии;
          • высокоэффективность антидепрессантов;
          • сердечная мышца, ее строение и состав не деформированы;
          • отсутствуют предзнаменования надвигающейся сердечной недостаточности.
          • Вернуться к оглавлению

            Особенности лечения

            Для устранения психогенной аритмии стоит обратится к кардиологу, который после обнаружения причины нарушения сердечного ритма составит индивидуальный план излечения. Некоторым людям назначенные препараты против в аритмии могут быть абсолютно бесполезным, тогда врач выписывает рецепт на психолептики или антидепрессанты. В том случае, если кардиолог ничем не может помочь, он советует своему пациенту посетить психотерапевта. Помощь специалиста по психотерапии на ментальном уровне часто бывает не менее действенна, чем лечение физиологического состояния человека.

            Ни в коем случае нельзя назначать самим себе, принимать и колоть лекарства без рекомендации врача. Принятые препараты могут усугубить проблему или привести к летальному исходу, если причина сбоя сердцебиения определена неправильно.

            Народные средства

            От нервов избавится невозможно, люди живут в постоянном напряжении и изменить этот факт нельзя. Но народные средства помогут вылечить психогенную аритмию и устранят ее симптомы. Отвары из травяных сборов хорошо успокаивают, помогают от невралгической аритмии:

            1. левзея, побеги болотного багульника и несколько листьев малины;
            2. горицвет, плоды шиповника, донная трава, корни цикория, листья мяты, корни календулы;
            3. кошачья трава, листья мяты, хмель обыкновенный, розмарин лекарственный, зверобой;
            4. цветки липы, кора жостера, полынь, листья мяты, семена укропа;
            5. цвет клевера, листья мяты, цветки таволги, тысячелистник;

            Способ приготовления: в 1 литр кипящей воды добавить по 1 чайной ложке всех вариаций вышеуказанных трав (можно все измельчить и вкинуть 2 столовых ложки получившейся смеси), дать отвару настоятся несколько часов, процедить. Выпить за 20 минут до приема пищи. Один отвар рекомендуется употреблять не более 3—4 месяцев. Срок излечения с помощью травяных сборов беспрерывных 1,5—2 года. Также эффективным средством борьбы с аритмией является сок черной редьки — сок смешать с медом в равных частях и пить по 1 столовой ложке 3 раза в день.

            etodavlenie.ru