Чем плоха булимия

Чем булимия отличается от анорексии

Чем обжорство отличается от голодания

Булимия – это «волчий голод», резкое усиление аппетита. Люди, страдающие булимией, жрут ночами, или внезапными приступами, или постоянно, вообще не отходя от кассы. Совершенно понятно, что такое поведение приводит к ожирению.

Ожирение – это плохо не только для молодой девушки, находящейся «в активном поиске», но и вообще для любого человека – оно вызывает проблемы с сердцем, суставами, холестерином, диабетом. Поэтому хитрые люди борются со своей булимией. А бороться-то тут, казалось бы, легче легкого – надо всего лишь вызвать рвоту. Картина маслом: ты кушаешь, кушаешь, получаешь кайф, а потом пять минут в туалете – и снова готов, к очередной перемене блюд.

Главное здесь – не перестараться. Больной булимией, который слишком ответственно борется с ожирением, выбрасывает вместе с рвотой все, что он съел, полностью. А организму-то питаться надо! От такой булимии и до анорексии недалеко!

Анорексия – это психическое заболевание, при котором человек считает себя слишком толстым и делает всё, чтобы похудеть. Совершенно законное желание своего организма покушать анорексическая девушка объявляет булимией (нездоровым, «волчьим» аппетитом) и борется с ним по всей строгости своего характера: вызывает рвоту, или понос, или просто отказывается есть.

Почему девушки это делают

Булимия может быть вызвана самыми настоящими органическими нарушениями – заболеваниями нервной и эндокринной систем. А может иметь и психологическую природу – люди «заедают стресс». Прием антидепрессантов помогает при булимии, это доказано.

С анорексией сложнее, это болезнь девушек со стальной волей и могучим самовнушением. Никакой депрессии у них нет, а есть бешеное желание добиться успеха в этой жизни, и они знают, как этот успех выглядит: все каналы телевидения, кино и модные журналы постоянно призывают худеть. Кто только ни побывал главной героиней голливудского фильма – и негритянки, и китаянки, и лесбиянки, и черт знает кто – но ни одной жирной! – Почему так?

Потому что проблема ожирения и связанных с ним болезней стоит в Америке очень остро. Треть населения США страдает ожирением, из-за этого там возникла эпидемия сахарного диабета, на борьбу с ожирением и его последствиями тратится до 10% всех расходов на здравоохранение.

Соответственно, Голливуд делает то, что ему положено – пропагандирует. Неважно, кого играет актриса – полицейскую, или жертву серийного убийцы, или самого серийного убийцу – она обязательно будет подтянутой, только что с фитнеса, или с йоги, или из бассейна. – Искажение американской действительности? – Это американская мечта, отвалите.

А значит, по всему миру юные девушки, готовые на всё ради мужского внимания и любви, будут продолжать вдохновляться кинохудышками. «Лишь бы не растолстеть» будет главной их мыслью. – Хотите им помочь? – Любите девушек такими, какие они есть. [Где же тот мужчина, который полюбит меня такой, какая я есть. – Вот я, я люблю тебя! – Ой, нет, ты страшный.]

bio-faq.ru

Булимия как расстройство психики

Психическое расстройство, возникающее при приеме пищи называется булимией или нервной булимией. Это заболевание характеризуется чувством приступообразного непреодолимого голода и резким усилением аппетита. Во время таких приступов больные теряют способность контролировать количество поглощаемой пищи. Булимия как расстройство психики поражает в основном молодых женщин с нестойкой психикой.

Причины и симптомы булимии

Причин возникновения булимии много. Сюда входят нарушения психического здоровья, плохая самооценка, наследственность, проблемы личного характера и их «заедание», желание довести свое тело до неких стандартов, сильная депрессия, недостаток минералов и солей в организме, повышенный уровень тревожности.

Существует два типа данного заболевания психики. К первому типу относится классическая булимия, ко второму типу – болезнь в стадии анорексии. Причины и симптомы булимии для обоих типов неодинаковы.

Больные булимией первого типа после приема большого количества еды тут же начинают от нее избавляться, путем вызова рвоты, слабительных клизм или диуретиков. Больные вторым типом булимии, напротив, принимают очень ограниченное количество пищи, усиленно занимаются спортом и не применяют способы избавления от съеденной пищи.

К симптомам заболевания включают большой аппетит, резкие и сильные боли под ложечкой, общую слабость. Также симптомами булимии являются царапины и ссадины на пальцах рук, возникшие при вызове рвоты, обезвоживание организма от применения диуретинов, воспаление пищевода, неврастения, болезни сердца.

Нервная булимия

Очень мало людей, особенно среди женщин, которые были бы довольны своей внешностью. Многие из женщин не могут с этим смириться. Пытаясь сделать свою фигуру идеальной или хотя бы приблизить к существующим стандартам красоты, они прибегают к длительным изнурительным диетам.

По окончании диеты, изголодавшись, человек набрасывается на пищу, выбирая самые красивые и крупные кусочки, отдавая предпочтение сладостям. В это время контроль над количеством съеденного практически отсутствует. Такая зависимость и называется нервной булимией.

Этим заболеванием страдали многие известные люди – актриса Джейн Фонда, певец Элвис Пресли, фотомодель Кейт Мосс, принцесса Диана.

Неуверенные в себе ранимые люди, находясь в состоянии постоянного стресса от одиночества, скованности различными условностями стараются заглушить в себе это состояние удовольствием от процесса поглощения еды.

Булимия и анорексия

Суть этих типов булимии одна. Первая – это нервное обжорство и освобождение желудка от пищи, чтобы не поправиться, вторая – отказ от приема пищи, чтобы похудеть. Обычно после бесконтрольного приема пищи больные ощущают угрызения совести, сомнения. Больные булимией могут скрывать свое заболевание, поддерживая длительное время нормальный вес и форму. Анорексических больных можно сразу определить по их худобе.

Часто анорексия может переходить в булимию, а булимия в анорексию. Причиной болезни всегда являются частые диеты. Поэтому, начиная очередную диету, следует подумать, не навредит ли она здоровью человека. Молодые люди, находясь на этапе развития личности, больше обращают внимание на внешние стандарты, забывая о физическом здоровье и духовном становлении.

Соблюдая диеты, человек на короткое время добивается желаемого стандарта. Однако после этого обязательно наступит срыв, после которого пропадает уверенность в себе и уважения себя, как личности. Если человек уже находится во власти булимии и анорексии, вернуться к прежней нормальной жизни ему будет очень трудно. Здесь можно порекомендовать прекратить скрывать свое расстройство и обратиться к специализированным врачам, так как оно чрезвычайно опасно для физического и психического здоровья, несет с собой расстройство личности и потерю нормального образа жизни.

Лечение булимии

Приступая к лечению булимии, прежде всего необходимо забыть обо всех диетах. Будет прибавка в весе, но с этим придется смириться. Нужно приучить себя питаться сбалансировано, небольшими порциями. Не следует допускать тяжести в желудке после приема еды. Придется отказаться и от шумных застолий до выздоровления. Эффективными будут помещения психотерапевта, медицинские препараты для успокоения и антидепрессанты.

Процесс лечения булимии должен быть направлен на восстановление нормального приема пищи. Нужно дать организму отдохнуть от напряжения, переживания, неудовлетворенности, тревоги. Не помешает при этом и консультация диетолога.

К перечисленным действиям можно прибавить также медикаментозное лечение. Наиболее эффективным средством является антидепрессант «Флуоксетин». При приеме этого антидепрессанта больной чувствует улучшение настроения, у него проходит напряженность, тревожность, страх. Порядок приема и дозы назначает врач индивидуально.

При более тяжелом течении заболевания больного госпитализируют. В клинике могут применять специальные программы реабилитации. Многим пациента помогает групповая терапия, где они чувствуют себя не одиноким, находясь среди подобных себе. Применяются также сеансы гипноза.

Если человек хочет избежать ожирения, от булимии нужно обязательно избавиться. Ожирение возникает от постоянного переедания и чревато различными хроническими недугами. Последствиями булимии как психического расстройства могут быть также неврастения, зависимость от лекарств, нарушение отношений с родными и близкими людьми, потеря интереса к жизни, возможна даже внезапная смерть больного.

psytheater.com

Оптимальное лечение нарушений пищевого поведения: анорексии, булимии, компульсивного переедания

Целостный подход к лечению пищевых зависимостей

Прежде всего стоит сказать, что в лечении пищевых зависимостей требуется целостный подход, который бы охватывал как минимум три составляющих здоровой человеческой жизни: непосредственно тело (включая формирование здорового отношения к фигуре и еде, но так же сюда входит формирование здорового отношения к таким вещам как физическая нагрузка, умение расслабляться и отдыхать, тонкое понимание всех потребностей организма), внутренний мир человека (как минимум понимать и выражать свои чувства, переживания и иэмоции), а так же социальный уровень — решение проблем, тем или иным образом провоцирующих нездоровое отношение к еде и в целом к самому себе.

Первый сложный шаг к лечению — это понять самому больному и родственникам, что лечение необходимо, что вам не обойтись без квалифицированной помощи. Это может занять много времени и сил, так как и больные и родственники обычно недооценивают опасности состояния. И тем не менее, самое важное — это признать, что вы больны и вам необходимо лечение. Это необходимо сделать, поскольку принудительное лечение не только не принесет результата, но часто невозможно.

Исключение составляет долгая анорексия, когда на начальном этапе требуется принудительное стационарное лечение, так как жизни больного угрожает реальная опасность.

В остальных случаях лишь иногда требуется специализированное стационарное лечение на начальном этапе лечения, где восстанавливается вес и нормальное функционирование организма.

Независимо от того, обращался ли больной к стационарному лечению или нет, для выздоровления требуется довольно длительное время — от одного года и более лет, в зависимости от состояния зависимого. Средняя продолжительность лечения 2—3 года.

Как показывает общемировой опыт, самое лучшее лечение, лечение дающее самый высокий результат, — это мультидисциплинарный подход, который обычно наиболее полно возможно осуществить в специальных лечебных центрах.

Мультидисциплинарный подход включает в себя грамотное сочетание нескольких видов лечения: индивидуальная психотерапия, групповая психотерапия, семейная психотерапия, работа с телом, обучающая правильно расслабляться, чувствовать и владеть своим телом (часто йога или релаксация) и выражать свои эмоции, диетология, или обучение здоровому образу питания.

По некоторым данным при данном подходе к лечению проблем питания полное излечение наступает у половины больных, частичное — еще у 25%.

В основе амбулаторного лечения лежит психотерапия, направленная на психологическую поддержку, отвлечение от неотступных мыслей о еде, весе и фигуре, нормализацию приема пищи, устранение диетических самоограничений, повышение самооценки и уверенности в себе, обретение смысла жизни, целей жизни, улучшение взамоотношений с близкими и посторонними людьми, разрешение житейских трудностей.

Недавние контролируемые испытания показали, что при лечении булимии психотерапия позволяет устранять приступы обжорства с последующей разгрузкой эффективнее, чем медикаментозное лечение, а добавление лекарственных средств к психотерапии не улучшает результат.

Индивидуальная психотерапия — это не просто работа с психологом тет-а-тет. Это специально создающаяся под особенности каждого клиента терапия, которая может в себя включать одно или несколько направлений психотерапии. Такие как: когнитивно-поведенческая терапия, работа с эмоциями, создание личного плана жизни, арт-терапия, психоанализ и др.

Как понятно из ее названия, эта терапия проводится в группе. Группа людей, с расстройствами пищевого питания имеет ряд особенностей из-за чего, группа не может включать в себя более 9 человек (лучше всего 6-8).

Групповая психотерапия может строиться по нескольким направлениям. В группе меже проводиться работа по телесноориентированной терапии, по работе с имиджем и социальным поведением, обсуждаться некоторые вопросы личности. Также могут проводиться групповые занятия по семейной терапии.

Группы поддержки

Особое место занимают группы поддержки. Они малоэффективны для людей, страдающих булимией или анорексией, но хорошо помогают людям с компульсивным обжорством.

Наблюдения показывают, что такие группы подходят булимикам на последних стадиях лечения.

Семейная психотерапия

В связи с тем, что главные и самые глубокие проблемы анорексиков, булимиков и компульсивных обжор связаны в первую очередь с семьей, желательно, чтобы вместе с зависимым проходили терапию, а также получали помощь и поддержку, члены его семьи.

Дело в том, что в каждой семье со временем складываются устойчивые взаимоотношения между ее членами. Булимик, начинающий принимать психотерапевтическую помощь, начинает выходить из этих привычных взаимоотношений, создавая новые, более адекватные для него. Возвращаясь вновь в семью, в которой эти отношения никто не поддерживает, кроме него, он вынужден снова «втягиваться» в них, и вновь возвращаться к своей проблеме.

Телесноориентированная терапия

У людей с расстройствами пищевого поведения присутствует так называемый запрет на эмоции, который сопровождается постоянным напряжением и неумением расслабляться и выражать эмоции.

Для того, чтобы лечение пищевого расстройства проходило более успешно и не повторялось в будущем, этим людям необходимо учиться снимать напряжение, проявлять свои эмоции, управлять ими, уметь их показывать и не бояться этого.

Для подобной работы с эмоциями больше всего подходят различные виды работы с телом, так как они обучают понимать потребности и желания своего тела, учат их осуществлять. (Выражение эмоции — это реальная потребность организма.)

К телесноориентированным видам терапии относятся арт-терапия, музыко-терапия, танцевальная терапия, дыхательная терапия и другая психологическая работа с телом. Сейчас к подобным видам терапии относят также йогатерапию, цигун и другие восточные методы оздоровления организма.

Наиболее часто на Западе, например, встречается сочетание йогатерапии и какой-либо «западной» психологической терапией с телом — арттерапия (терапия через искусство рисования, лепки и т.п.), эпотерапия (катание и общение с лошадьми), акватерапия (взаимодействие с водой), драматерапия (театральная терапия), пение или музыка-терапия.

Диетология или сопровождение диетолога

Работа диетолога может быть направлена по двум направлениям. Первый — это введение больных в здоровые принципы питания, сочетание продуктов и прочее.

Второе направление — сопровождение больного — это кропотливая ежедневная работа, посвященная тому, чтобы каждому человеку создать свой личный план, стиль и график питания. Такой план учитывает индивидуальные вкусовые пристрастия, медицинские отклонения, привычки и психологические особенности каждого человека.

Сопутствующие проблемы: стрессы депрессии, одиночество.

Стрессы, депрессии, одиночество, плохая память, нарушение сна — все это проблемы, которые идут рука об руку с расстройством питания.

Все они «снимаются» при лечении основной причины болезни — расстройство пищевого поведения. Многие техники, практики, которые советуют при лечении расстройств питания также помогают восстанавливать и такие функции организма, как сон или память, внимание. Восстановление общего гормонального фона, психологического и психического равновесия тоже безусловно способствуют профилактике депрессий и стрессоустойчивости.

Чувство одиночества, замкнутость, нелюдимость, которое часто появляются в следствии расстройства, также пропадают по ходу общего лечения расстройств питания.

Пример работы типичного амбулаторного центра лечения анорексии / булими / переедания, который включает в себя целостный подход в лечении пищевый зависимостей, вы можете помотреть здесь.

psyhealth.ru

Кто-то может сказать, что жизнь чудесная штука, кто-то просто живет, не обращая внимания на все ее прелести, кто-то воспринимает жизнь как безысходность и вообще не понимает, зачем жить. Все очень индивидуально, но, думаю, никто не поспорит, что все это в нашей голове и даже самые серьезные жизненные потрясения можно расценивать по-разному. Каждому свое. Стакан может быть наполовину полон или наполовину пуст…

Так как же смотреть на свою жизнь с пищевой зависимостью? Казалось бы, ответ очевиден. Булимия – это зло, которое непонятно откуда появилось и не желает уходить. Она портит жизнь. Заставляет думать только о еде и заботах о фигуре. Лишает жизнерадостности, интересов, общения. Она отбирает все самое дорогое и важное, и оставляет взамен лишь желание поглощать большие объемы еды.

Чаще всего наша реакция на булимию строго отрицательна и жизнь в ней не вызывает радости. Когда болезнь протекает без нашего осознания, того, что мы живем в зависимости (обычно это начальные этапы), то жизнь может показаться вообще кошмаром. После осознания, наличия проблемы и на начальном этапе поиска информации ситуация продолжает выглядеть безвыходной и в эти моменты очень хочется опустить руки, пожалеть себя и просто отключиться (что, кстати, снова приведет к перееданию и рвоте). И, наконец, тот кто преодолел первые два этапа и продолжил искать пути к выздоровлению не смотря на случающиеся срывы, на периодическую депрессию, бессонницу, нелюбовь к себе и своему внешнему виду, в итоге начинает понимать, что не все так очевидно. И булимия не вселенское зло, а указатель направления. Если к преодолению булимии подойти грамотно, рассмотреть все за и против, обратиться за помощью к специалистам, но, не перекладывая всю ответственность за свои действия на них и начав разбираться в себе, то выздоровление неминуемо. Почему? Да потому что начинаешь на все смотреть не с точки зрения обделенного и угнетенного, а познающего и анализирующего. Ты перестаешь быть жертвой, а становишься экспериментатором, изучающим под микроскопом свою жизнь.

Например, рассматривая вопросы о том, чем в нашей жизни является булимия? Она враг или друг? Она рок и судьба или указатель пути решения наших психологических проблем? Можно прийти к совершенно удивительным выводам. Большинство наших болезней не возникает спонтанно, неизвестно откуда. К появлению многих из них мы, так или иначе, «прикладываем руку». Простуда чаще появляется у тех, кто постоянно ходит в холодную погоду в легкой одежде и без головного убора, диабет развивается у любителей сладкого и несбалансированного питания, вероятность перелома намного больше у человека увлеченного экстримом. Да есть еще масса факторов, которые запускают механизмы развития болезней, но наш «вклад» очевиден. Конечно, когда мы едим пирожное или встаем на горные лыжи, то мало думаем о развитие панкреатита или о переломе ноги. Ведь это маловероятно! Так может и булимия это НЕПРОСТО болезнь? Раз уж она появилась в Вашей жизни, то, от нее можно узнать многое о себе. Например, она может очень точно рассказать, как и когда Вы не справляетесь со стрессом, в каких случаях испытываете излишнее чувство вины, с кем из людей Вам сложно находить общий язык и почему так одиноко, хотя кажется, что вокруг много друзей.

Согласитесь, невозможно предугадать, когда и какое недомогание или болезнь появятся в жизни (или не появятся), но если булимия уже есть, то она может очень многому научить. Ну, а стоит ли усвоить урок решать только Вам!

На вопрос: Булимия – хорошо или плохо? У каждого будет свой ответ.

И напоследок небольшое домашнее задание:

Если Вам показалось, что над этим вопросом стоит подумать, то возьмите чистый лист бумаги, разделите его вертикальной чертой на две равные части и напишите всё, что, булимия дает и что отнимает. Что она пытается сказать, но Вы не воспринимаете это всерьез, думая только о тех проблемах, которые Вам кажутся очевидными. Возможно, все гораздо глубже.

www.bulimia-newway.com

Чем плоха булимия

Американская Ассоциация расстройств пищевого поведения

Темы статей по категориям:

Автор статьи: Анна Назаренко. Основатель, научный руководитель «Клиники расстройств пищевого поведения».

Мифы о булимии

Вопросы об особенностях пищевых расстройств мне часто задают и клиенты, и коллеги психологи и психотерапевты. Чтобы облегчить понимание пищевых расстройств, я решила написать данный материал и развеять мифы, распространенные в просторах интернета, старых учебниках и устаревших исследованиях на эту тему.

1 миф – булимия не лечится за короткое время

Миф: За короткий срок булимию не вылечить! Надо сначала решить проблемы с родителями, полюбить себя и потом… года через 4 булимия уйдет.

Реальность: Булимию можно вылечить быстро, если иметь знания и опыт.

Это самый главный вопрос, который занимает клиентов и терапевтов. Поэтому остановимся на нем поподробнее.

Начну с небольшой исторической справки о мытье рук.

История мытья рук связана с австро-венгерским врачом-акушером Игнацем Филиппом Эммельвайсом, который жил в 19 веке. В то время по всей Европе для спасения младенцев открывали бесплатные родильные дома. В Вене их было два – 1-й и 2-й. В одном из них от родильной горячки умирало в два с лишним раза больше пациенток, чем в другом.

Чтобы выяснить причину, Эммельвайс начал расследование. Оказалось, что в первом роддоме располагалось отделение анатомии, где студенты делали вскрытия трупов. В 1847 году друг Эммельвайса Якоб Колечка порезался скальпелем студента, который незадолго до этого производил аутопсию. Колечка заболел и вскоре скончался. Вскрытие показало общность его состояния с родильной горячкой.

Микробной теории болезни тогда еще не существовало, и Эммельвайс заговорил о неких «трупных частицах» как о причине заражения. Он ввел практику ополаскивание рук хирургов и акушеров гипохлоритом кальция, и это дало весьма заметный результат.

Коллеги-медики приняли это новшество в штыки, ведь в то время в науке господствовала теория дискразии, то есть неправильного баланса четырех «гуморов» организма, для восстановления которого больным пускали кровь. Выводы Эммельвайса о необходимости дезинфицировать руки были совершенно неприемлемы, ведь считалось, что у образованного и уважаемого врача руки по определению не могли быть грязными. Европейские медики с гневом отвергли новую теорию.

Отверженный и презираемый Эммельвайс впал в депрессию и начал пить. В нетрезвом виде он устраивал скандалы и доказывал свою научную правоту. В 1865 году его коллега написал тайное медицинское заключение, по которому Эммельвайса следовало поместить в психлечебницу. Врача обманом заманили в психиатрическую клинику, где на него накинулось несколько санитаров. Они жестоко избили сопротивлявшегося Эммельвайса, надели на него смирительную рубашку и бросили в темницу, где регулярно лечили холодной водой, насильно давали касторку и слабительное. Спустя две недели, 13 августа, Эммельвайс умер от заражения крови и гангрены, вызванной побоями. Ему было 47 лет.

Эта история еще раз демонстрирует, что любые новшества в медицине и психологии часто воспринимаются в штыки и отрицаются. Точно так же, как в свое время хирурги отреагировали на необходимость мыть руки перед операциями, многие психологи реагируют на краткие сроки лечения булимии. Большинство из них, не узнав подробностей и не вникая в особенности терапии, просто говорят:

«Это невозможно! Таких людей надо лечить в психиатрических больницах и с таблетками!», «Вылечить такие болезни можно только в стационаре с группой врачей нескольких специализаций!», «Вылечить булимию можно только за много лет, и для этого сначала надо погрузиться в далекое прошлое клиента, найти причину в родителях и решить ее!», «Вылечить окончательно невозможно, булимия остается навсегда! Не бывает бывших алкоголиков!», «Помогут только Прозак, психиатры и длительное лечение в больнице!» Такие комментарии можно услышать от главных врачей, психиатров, психологов.

Краткосрочная терапия – намного сложнее, чем долгосрочная, и требует большего мастерства.
Р.Кропп.

Самое современное направление и техника в психологии – краткосрочная терапия. Краткосрочная – это не значит плохая или неэффективная.

Чтобы уметь пользоваться краткосрочной терапией, нужна большая база знаний, практический опыт, глубокое клиническое изучение проблем и заболеваний. Только при глубоком знании предмета можно им эффективно управлять. Чем больше у специалиста опыта и практики, чем больше знаний и развития, тем качественнее и быстрее можно справиться с задачами.

Пример из жизни

Чтобы стать автогонщиком Феррари, надо пройти обучение с самого начала: сдать на права, научиться не спеша ездить по дворам, потом по улицам и т.д. Только через какое-то время будущие гонщики начинают заниматься экстремальным вождением, постоянно улучшая свои навыки. Когда вы смотрите Формулу 1, то вряд ли считаете, что гонщики так быстро ездят, потому что не умеют водить.

Точно так же и в терапии. Чтобы быстро справляться с проблемами клиентов, нужен большой опыт, навыки, знания, постоянная практика и учеба.

Мир меняется, пациенты не хотят годами посещать психотерапевта

Краткосрочная терапия возникла, как ответ на потребность клиентов — быстрее решать свои проблемы, и оказала влияние на терапевтов, несущих финансовую ответственность за терапию. Все в этом мире меняется, все совершенствуется, и наука в том числе. Скорость и эффективность лечения важны для всех клиентов, ведь люди не хотят ходить к психоаналитику 5 лет, чтобы заниматься одним вопросом. Они хотят решить свою проблему за 1-2 сессии.

15 лет назад, чтобы поговорить по мобильному телефону, нужно было встать у окна или выйти на балкон, чтобы попасть в зону доступа и появилась связь. Сейчас, интернет есть даже в самолете.

Несмотря на некоторые разногласия среди психологов других направлений, все признают, что отличительной стороной краткосрочной терапии является лимит времени и экономия. Верхней границей для решения тяжелой проблемы считается 15-20 сессий.

Практика показала, что устаревшие психологические и психиатрические техники дают малые, медленные и даже ошибочные результаты, когда краткосрочная терапия позволяет быстро добиваться желаемого эффекта.

Чем мне нравится еще краткосрочная терапия?

Терапевт берет ответственность на себя за решения и результат, активно ведет терапию. Если клиент не хочет лечиться, то терапевт помогает ему иначе увидеть свою проблему, чтобы он захотел ее лечить. В течение сессии или двух врач находит мотивацию, чтобы клиент активно работал. Большинство ортодоксальных терапевтов придерживается точки зрения «Не хочет, значит, не готов», не совершив даже попытки переубедить пациента.

Краткосрочная терапия работает с настоящим и будущим

.. и только в редких случаях уделяет минимальное внимание прошлому. Главный вопрос для терапевтов «Что клиент будет делать сегодня вечером и завтра утром». Главная задача – найти такой метод, который смог бы уже сегодня облегчить состояние клиента и решить в кратчайшие сроки его проблему.

Если бы вы тонули в море, то вам бы в этот момент хотелось думать, почему вы туда попали, откуда возникла подводная воронка или сколько их в море? Наверно, вам было бы важно то, что происходит здесь и сейчас: вы тонете, и вам надо спастись. Уже потом, в комфортном состоянии, сухим и здоровым можно задуматься: «И какого черта меня понесло на эти галеры? Как я попал туда? Почему туда поплыл?»

Многие клиенты и ортодоксальные терапевты мучаются поиском причины, но, узнав ее, ничего не могут поменять, поскольку не владеют эффективными техниками. «Причина ясна, а что дальше? Как выйти из этой ситуации?» В этом как раз и есть сильная сторона краткосрочной терапии. Но для этого, повторю, нужна отличная подготовка самого психолога, чтобы он сам смог быстро установить причину и, не обсуждая это с клиентом, направить все силы на лечение, а не на поиск причины, растеряв весь энтузиазм и силы в прошлом.

2 миф : Булимия и Анорексия – это одно и то же

Реальность: Это разные симптомы.

К сожалению, зачастую в масс-медиа публикуются статьи, совершенно далёкие от человеческих реалий, лишённые всякого здравого смысла и каких-либо научных обоснований, например,

Цитата из статьи на одном из интернет-сайтов: «Между прочим, анорексия, ведущая к дистрофии, является крайним случаем булимии».

На самом деле, анорексия и булимия – это отдельные симптомы. Из-за булимии НИКОГДА не возникает анорексия. Только анорексия может перейти в булимию.

продолжение следует…

информация на сайте не является публичной офертой

bulimii.net