Чем помочь ребенку при депрессии

Как помочь ребёнку-подростку справиться с депрессией

В первую очередь, это так процесс так называемого самосознания, переоценки ценностей. Мир для подростка буквально переворачивается с ног на ноги, многие вещи открываются для него с другой, прежде неведомой ему стороны. Согласитесь, подобная психологическая нагрузка является достаточно тяжелой даже для взрослого человека, не говоря уж про неокрепшую психику ребенка-подростка. А прибавьте к этому первую любовь, чаще всего несчастную.

И на втором месте находится физическая причина — резкое изменение гормонального фона ребенка. В подростковом возрасте происходит глобальная гормональная перестройка организма. А это явление не может пройти без последствий, в первую очередь сказывающихся на гормональном фоне. Для того чтобы понять, о чем идет речь, вспомните себя во время беременности. Тяжело было удержать себя в руках? То же самое сейчас происходит и с вашим ребенком.

В большинстве случаев родители знают об этих особенностях подросткового периода. И именно на это списывают подавленность, раздраженность и плаксивость своего ребенка. Однако всегда ли это именно так? К сожалению, нет. Как показывают многочисленные исследования психологов, примерно каждый восьмой подросток страдает от депрессии. Причем зачастую достаточно серьезной депрессии, требующей немедленной медицинской помощи.

Строго говоря, любая депрессия заслуживает самого пристального внимания со стороны взрослых людей. Ведь депрессия — это серьезное психологическое заболевание, которое ни в коем случае нельзя пускать на самотек. Лечением депрессии должны заниматься детские психологи, которые досконально разбираются во всех тонкостях и особенностях подростковой психики. Но и от самих родителей зависит очень многое, ведь никто лучше их не знает их ребенка.
Причины развития депрессии

Врачи очень часто сталкиваются с одним и тем же вопросом родителей, узнавших о диагнозе своего ребенка — почему? Почему это произошло? Ведь ребенка так любят, ни в чем ему не отказывают — у него лучшая одежда, лучшие телефоны, компьютеры и прочие подростковые радости. С ним проводят время, интересуются его жизнью, практически не ругают и не осуждают. Что же случилось, где родители недосмотрели?

Но не спешите посыпать голову пеплом и винить себя во всех смертных грехах. Подобное может произойти даже у самых ответственных и заботливых родителей. Существует огромное количество самых разнообразных причин, способных спровоцировать развитие подростковой депрессии:

Плохая успеваемость в школе

Многим родителям кажется, что в подростковом возрасте большинство детей совершенно не интересуются учебой. Однако чаще всего это не так — в глубине души ребенок остро переживает все свои неудачи, хотя чаще всего старается не показать виду. Более того — они могут прятать эти переживания под маской равнодушия или даже напускного бахвальства.

Социальный статус ребенка

Для подростка крайне важен его социальный статус в глазах ровесников. Любой ребенок хочет быть если не лидером, то хотя бы иметь непререкаемый авторитет и влияние на своих ровесников. К сожалению, это происходит далеко не всегда. И в том случае, если ребенок чувствует себя отверженным сверстниками, до депрессии в большинстве случаев рукой подать.

Психологическая обстановка в семье подростка

Далеко не последнюю роль играет и общая психологическая обстановка в семье. В том случае, если в семье ссоры и скандалы являются обыденным явлением, вряд ли ребенок будет чувствовать себя комфортно. Причем очень многие родители ошибочно полагают, что в том случае, если они будут выяснять отношения таким образом, чтобы этого не слышал ребенок, то он никогда об этом не узнает. Но они сильно ошибаются — подросток все равно почувствует то напряжение, которое будет между родителями.

Кстати говоря, ни о какой доброжелательной атмосфере речь не может идти и в том случае, если ссоры происходят между родителями и ребенком. Порой подростковый максимализм приводит к тому, что ребенок даже вполне безобидные замечания родителей воспринимают в штыки и разгорается скандал. Поэтому родители должны в этот непростой период проявить максимум мудрости и выдержки.

К счастью, подобная причина подростковой депрессии встречается редко. Но она все же имеет место быть, поэтому и о ней стоит упомянуть. Речь идет о сексуальной ориентации. Так уж случилось, что на сегодняшний день нетрадиционная сексуальная ориентация не является чем-то из ряда вон выходящим.

Разумеется, для подростков, но не для их родителей. Ребенок прекрасно это осознает и заранее представляет себе реакцию родителей. Никакого выхода из данной ситуации он попросту не видит. А ведь подростки не признают полутонов — или черное, или белое. В итоге у ребенка появляется чувство вины, злости, страха, что все скоро раскроется. И результат — сильнейшая депрессия.

Разумеется, выше перечислены только основные из возможных причин развития депрессии. На самом деле их гораздо больше и сложно однозначно сказать, что послужит толчком в том или ином конкретном случае.

Признаки подростковой депрессии

Родители немедленно должны обратиться за помощью к психологу в том случае, если ребенок находится в подавленном состоянии на протяжении недели и дольше, а также имеют место иные симптомы депрессии. Какие именно признаки свидетельствуют о возможном наличии у ребенка депрессии, мы вам сейчас расскажем. Но не забывайте о том, что каждый ребенок — это уникальная личность. И вполне может быть, что симптомы будут отличаться в каждом конкретном случае — по совокупности, степени выраженности и прочим показателям. Однако общее представление родители вполне могут составить.

В первую очередь разительно изменяется поведение подростка. Еще вчера это был улыбчивый жизнерадостный ребенок, охотно идущий на контакт. А сегодня он всячески избегает любых разговоров, придя из школы, торопится уйти в свою комнату. На все попытки поговорить отвечает кратко и односложно.

Обрыв контактов с друзьями

Замкнутость касается не только членов семьи, но и друзей ребенка. Он прекращает ходить гулять с ними, общаться по телефону. В особо тяжелых случаях ребенок может даже отказаться выйти к друзьям, если те зашли в гости.

Рассеянность и забывчивость

В некоторых случаях у ребенка появляется сильная рассеянность и невозможность сосредоточиться на чем-либо, а уж тем более принимать самостоятельно хоть какие-нибудь решения, даже самые простые — чаю выпить или шоколада.

Ребенка становится невозможно о чем-либо попросить — например, он может сходить в магазин и вернуться с пустыми руками только потому, что он забыл, что ему нужно купить. Или забудет забрать из садика младшую сестренку или братишку. Или потеряет второй по счету за месяц телефон. Чаще всего родители злятся, столкнувшись с подобным поведением, полагая, что все дело в банальной безалаберности и безответственности.

Изменение аппетита подростка

Родителям также стоит насторожиться, если у ребенка неожиданно изменится аппетит. Причем он может как полностью исчезнуть, так и усилиться в разы — может даже масса тела измениться очень сильно. Кстати говоря, об изменении аппетита — не хотелось бы пугать родителей, но в ряде случаев изменение аппетита — особенно его эпизодическое усиление — может свидетельствовать о том, что ребенок начал злоупотреблять наркотиками.

Появление чувства усталости и соматические боли

В некоторых случаях ребенок может регулярно жаловаться на болевые ощущения, например, в области живота, спины или головные боли. Родители отводят ребенка к врачу, он обследует его но не находит никаких патологий. Тем не менее, болевые ощущения сохраняются. Врачи называют это явление психосоматическими болями. Они зачастую являются постоянным спутником депрессий.

Кроме соматических болей во время депрессии может наблюдаться синдром хронической усталости. Ребенок чувствует себя обессиленным и разбитым с самого утра, все действия даются ему с трудом, он постоянно хочет прилечь.

Нарушение нормального режима сна

Иногда постоянная усталость далеко не единственная проблема подростка с депрессией. Очень часто имеет место нарушение сна. Ребенка может мучить либо бессонница, либо, напротив, повышенная сонливость. И одно, и второе состояние должны вызвать у родителей тревогу, так как могут свидетельствовать об очень серьезных нарушениях в работе центральной нервной системы.

Бунтарское поведение подростка

Порой депрессия дает о себе знать не апатией и безразличием ко всему происходящему, а. напротив, вызывающим и бунтарским поведением. Прежде спокойный и уравновешенный ребенок начинает бунтовать, дерзит родителям. Порой взрослым кажется, что ребенок словно нарочно делает все им наперекор.

В особо тяжелых случаях ребенок может начать курить, употреблять наркотики и алкогольные напитки. Соответственно, могут начаться проблемы с законом. Очень важно, чтобы родители вовремя среагировали и приняли необходимые меры. К огромному сожалению, так происходит далеко не во всех случаях, ведь большинство родителей проводят слишком много времени на работе.

Как определить подростковую депрессию?

Не менее интересующий родителей вопрос — как диагностировать эту самую депрессию. Однозначного ответа не могут дать даже врачи. Ведь расстройства психики — это не простуда и не аппендицит. И не существует анализов, которые позволили бы обнаружить депрессию. Да и рентген и ультразвуковое исследование в данном случае тоже абсолютно бессильны.

Поэтому психолог вынуждены диагностировать подростковую депрессию, основываясь исключительно на жалобы самого ребенка или его родителей и педагогов, а также на результаты различных психологических тестов, которые обязательно будут предложены подростку. Исходя из всех полученных данных, врач оценивает степень тяжести заболевания, выясняет, есть ли у подростка склонность к самоубийству, подбирает оптимальную схему лечения.

Методы лечения депрессии

На сегодняшний день медицине известно достаточно много способов лечения подростковой депрессии, в том числе психотерапия и медикаментозная терапия. Однако обязательно помните о том, что ни в коем случае недопустимо самостоятельно давать ребенку какие бы то не было фармакологические препараты.

Фармакологи в один голос утверждают, что прием целого ряда антидепрессантов способен не только не улучшить состояние ребенка, но и подтолкнуть его к совершению суицида. Особенно в том случае, если депрессия протекает очень тяжело и находится в запущенной стадии. Поэтому все медикаменты должен подбирать исключительно лечащий врач ребенка.

Кстати говоря, и само лечение должно проводиться исключительно под строгим медицинским контролем. В том случае, если врач заметит те или иные отклонения, он сможет немедленно скорректировать терапию. Родителям же это вряд ли удастся, поэтому не стоит рисковать ребенком и даже пытаться.

Скорее всего, ваш ребенок должен будет посещать психолога или психиатра, которые будут проводить корректирующие сеансы. Иногда ребенок отказывается посещать врача — это значительно усугубляет ситуацию. Поэтому в том случае, если подобное произошло, врачи чаще всего предлагают госпитализацию. Родители ни в коем случае не должны от нее отказываться, ведь на кону стоит самое дорогое — здоровье, а возможно и жизнь ребенка.

Но и от родителей в период лечения зависит не меньше. Для того чтобы состояние ребенка нормализовалось как можно быстрее, ему необходимо чувствовать любовь, заботу и поддержку обоих родителей. Он должен четко осознавать, что вы будете его любить, что бы ни произошло. Ну а в том случае, если взаимоотношения в семье оставляют желать лучшего, подумайте над возможностью посещения семейного психолога. Кто знает, возможно, при помощи специалиста вам удастся восстановить в семье мир и согласие. И депрессия у подростков отступит.

www.terrawoman.ua

Подростковая депрессия: ЧТО ДЕЛАТЬ?

Мы продолжаем серию статей о трудностях подросткового возраста. Сегодня наш разговор с психологом МБУ СО «Кризисный центр» Анной Кубатой о том, что такое подростковая депрессия?

Долгое время считалось, что депрессия — это недуг, которому подвергаются только взрослые. Но в последнее время специалисты стали утверждать, что и подростки подвержены депрессии.
Депрессию у подростков трудно распознать потому, что они умело маскируют ее.
Наблюдая за поведением подрастающего сына или дочки, родители могут даже не догадываться, что на самом деле их ребенок бесконечно несчастлив.

Как же можно обнаружить в подростках депрессию, помочь им и предотвратить трагедию?

Анна Кубата – психолог отделения консультирования и психологической практики МБУ СО «Кризисный центр»:

Крайне важно уметь узнавать депрессию на раннем этапе. Подростковая депрессия может быть выражена и типичными симптомами взрослой депрессии. Это может быть чувство беспомощности и безнадежности, уныния или отчаяния, проблем со сном, аппетитом (повышенный или пониженный, с прибавлением в весе или, наоборот, резким похудением). Ребенку не хватает энергии, он часто бывает раздражительным и злобным.

Специфическими симптомами подростковой депрессии являются:

1. Ухудшение внимания. В легкой степени подростковой депрессии это первый признак, который обычно имеет место.
2. Грезы наяву. Если депрессия будет прогрессировать и внимание ухудшится, то подросток все меньше будет концентрироваться на работе и все больше мечтать
3. Плохие оценки. Из-за снижения внимания и грез наяву у подростка снижается успеваемость. Ухудшение происходит обычно настолько постепенно, что его, к сожалению, трудно заметить, и по этой причине его редко связывают с депрессией.
4. Тоска. Так как подросток все чаще пребывает в состоянии грез, постепенно он впадает в тоску.
5. Соматическая депрессия. По мере того как тоска усиливается, подросток постепенно переходит в стадию средней степени депрессии. Подросток начинает испытывать физическую боль. Чаще всего это боли в области грудины или головные боли.
6. Уход в себя. В этом состоянии подросток отдаляется от сверстников, не просто избегая их, а отгораживаясь враждебностью, грубостью и неприветливостью, заставляя друзей отвернуться от него.

Подросток, испытывающий чувство депрессии, доходит до того, что не может больше выдержать, и начинает предпринимать действия для облегчения своего горя и страданий. Действия подростка в этой ситуации называются «выходом из депрессии».
Мальчики обычно проявляют себя более буйно, чем девочки. Они могут попытаться снять симптомы депрессии воровством, ложью, драками, участием в грабежах, взломах и проникновением в чужие дома. Поступки, связанные с опасностью и будоражащие нервы, облегчают душевную боль.

Девочки пытаются выйти из депрессии менее буйными способами, однако, из-за вредного влияния средств массовой информации тип их поведения также начинает меняться. Часто девочки снимают свою депрессию с помощью беспорядочных половых связей — страдания, причиняемые депрессией, смягчаются во время физической близости. Но когда эти взаимоотношения заканчиваются, подростки чувствуют себя еще хуже, испытывают подавленность, самооценка резко падает. Депрессия и низкая самооценка являются причиной того, что девочки становятся неразборчивыми в выборе партнера.

Подросток в состоянии депрессии может начать принимать наркотики. Марихуана и депрессия — крайне опасное сочетание, потому что после наркотика подросток чувствует себя лучше. Наркотик не избавляет от депрессии, но снимает вызванную боль. Другой способ выхода из депрессии — попытка самоубийства. Девочки чаще прибегают к суициду, чем мальчики, зато попытки мальчиков чаще удаются. Девочки используют более «безобидные» способы самоубийства, чаще таблетки. Мальчики действуют более решительно, поэтому и спасти их бывает труднее.

Что же мы, взрослые, можем сделать, чтобы помочь нашим подросткам в случае депрессии?

Анна Кубата – психолог отделения консультирования и психологической практики МБУ СО «Кризисный центр»:

В первую очередь нужно научиться распознавать депрессию, как можно раньше.
Обычно подростковая депрессия имеет сложную подоплеку и множество причин, но все же есть какой-то особый фактор или событие, которое угнетает подростка и подталкивает развитие депрессии. Таким событием может, например, быть смерть, болезнь или отъезд важного для подростка человека, конфликт между родителями или их развод, переезд.
В таких ситуациях подросток начинает чувствовать себя одиноким, брошенным и нелюбимым.
Крайне важно в первую очередь показать своему ребенку, что вы к нему неравнодушны, любите его. Если причина депрессии кроется в конфликте внутри семьи, например, развод родителей, подростку нужно помочь разобраться со своими собственными чувствами по этому поводу. Особенно ему необходимо дать понять, что в этом нет его вины, объяснить, что отношения между родителями никак не отразятся на отношении к нему.

По мере того как депрессия у подростка усиливается, появляются все более серьезные проблемы. Подросток постепенно теряет способность ясно, логично, разумно мыслить, здравый смысл ему изменяет, так как он уже не в состоянии с оптимизмом смотреть в будущее и все больше и больше заостряет внимание на мрачных и угнетающих картинах. Восприятие реальности у такого подростка искажается, особенно восприятие того, что другие люди думают о нем. У подростка начинается расстройство мышления. Так как он быстро теряет способность ясно и разумно мыслить и разговаривать, советы взрослых становятся все менее эффективными.

Как же помочь подростку советом, если его невозможно ни в чем убедить?

На данной стадии в обязательном порядке требуется медицинская помощь, так как будучи не в силах разумно, обоснованно и логично рассуждать, подросток начинает выходить из депрессии саморазрушающим способом.
Родителям важно понимать, что подростковую депрессию нельзя рассматривать, как некий этап жизни, который пройдет своим чередом. Эта коварная напасть будет лишь прогрессировать, если ее не распознать и вовремя не вмешаться.

Если мы, взрослые, хотим быть уверенными в том, что наш ребенок сумеет пережить подростковый возраст без ущерба для психического и физического здоровья, нужно быть очень внимательным и корректным по отношению к нему.
Любите своего подростка, присматривайте за ним, но не забывайте о мере. Это сложная задача, но игра стоит свеч: наблюдать, как твой подросток становится зрелым, рассудительным, здравомыслящим и независимым взрослым, самостоятельно строящим свою жизнь, – одна из величайших земных наград.

К сведению:

Советы родителям: как разговаривать с депрессивным подростком?

Предложите поддержку

Пусть депрессивный подросток знает, что вы сделаете для него все полностью и безоговорочно. Не стоит задавать ему много вопросов (подростки не любят чувствовать себя под контролем), но дайте понять, что вы готовы предоставить ребенку любую поддержку.

Будьте деликатны, но настойчивы

Не сдавайтесь, если ваш ребенок закрывается в первую очередь от вас. Разговоры о депрессии могут быть очень сложным экзаменом для подростков. Учитывайте уровень комфортности вашего ребенка в беседе, в то же время, подчеркивая вашу озабоченность его состоянием и готовность выслушать.

Слушайте подростка без нравоучений

Подросток всегда сопротивляется желанию взрослого критиковать или осуждать, как только он начинает что-то говорить. Важно то, что ваш ребенок с вами общается. Избегайте давать непрошеные советы или ставить ультиматумы.

Просто признайте проблемы ребенка

Не пытайтесь говорить подросткам о том, что депрессировать глупо, даже если их чувства или проблемы кажутся вам действительно глупыми или нерациональными. Просто признайте боль и печаль, которые они чувствуют. Если этого не сделать, они поймут, что вы не принимаете их эмоции всерьез.

С юристом Вы можете связаться во вторник с 10.00 до 12.00

С психологом вы можете связаться в среду с
10.00 до 12.00

С психологом отделения психологической диагностики и коррекции вы сможете связаться в пятницу с 10.00 до 12.00

Со службой экстренного реагирования вы можете связаться ежедневно с 22.00 до 08.00

crisiscenter74.ru

Как помочь своему ребенку справиться с депрессией и не навредить ему

Доброго дня всем. С вами Саша Богданова.

Сразу к теме. И так. Вы распознали у своего ребенка признаки депрессии и выяснили её причины. Теперь самое время понять как помочь подростку выйти из депрессии и при этом не навредить ему.

Конечно для ребенка самое лучшее «лекарство» от «плохого настроения» — это любовь, внимание и забота близких. Но.

Часто родители не в силах самостоятельно помочь подростку и тут без помощи специалиста не обойтись.

Не занимайтесь самолечением: пилюля от депрессии — не витаминка

Если подросток уже настолько погружен в состояние депрессии и вам кажется что без медикаментозного лечения не обойтись, то не спешите кормить ребенка «пилюлями»! Это вам не аскорбинку в аптеке купить.

Антидепрессанты — это тот препарат, который может помочь вашему ребенку, а может и навредить! Поэтому:

Ни в коем случае не занимайтесь самолечением!

Первое что необходимо сделать — это обратиться к специалисту, который сможет правильно определить на сколько глубокое депрессивное состояние подростка и какой метод лечения выбрать:

  • Медикаментозное лечение — антидепрессанты, витамины и другие сопутствующие препараты
  • Психотерапия — групповые или индивидуальные занятия
  • Это два основных метода лечения, из которых будет выбирать доктор. психотерапевт. При необходимости могут быть использованы и оба.

    Лечение таблетками: дома или в стационаре

    Применение антидепрессантов — это крайняя мера и назначается только в том случае, если состояние ребенка уже просто опасно для его жизни. Т.е. когда ребенка постоянно преследуют мысли о суициде.

    В этом случае психотерапевт скорей всего будет настаивать на стационарном лечении и на это есть две причины

  • Подросток совсем «тяжелый» и несет реальную угрозу ни только самому себе, но и окружающим
  • Дома родители могут не правильно реагировать на поведение ребенка, что усугубит его состояние
  • Но в то же время, для подростка может стать очередным стрессом помещение его в больницу. Не способный адекватно воспринимать происходящее, он может принять ситуацию как предательство близких.

    Т.е. он решит что родители просто сплавили его на санитаров, а сами ушли наслаждаться жизнью. А такие «правильные» выводы могут привести ой к каким нехорошим последствиям!

    Если врач назначил вашему ребенку медикаментозное лечение и считает что его нужно поместить в палату, то он в любом случае не сделает этого без вашего согласия, поэтому вам необходимо обсудить все «за» и «против» и только после этого принимать решение.

    Мнение подростка тоже необходимо учесть. Конечно если его состояние позволяет это.

    Немного об антидепрессантах: чем они опасны

    Лечение препаратами конечно эффективно, но так же оно может быть и опасным. Антидепрессанты могут вызвать привыкание, что только осложнит состояние ребенка.

    Привыкание к таблеткам не физическое, оно происходит на психологическом уровне. Прием препаратов заставляет чувствовать себя лучше, настроение меняется, жизнь кажется уже ни такой уж и плохой и тут может появится зависимость.

    Т.е. мозг как бы говорит — «мне было хорошо, дай еще!»

    Поэтому, если ребенок лечится дома, то необходимую дозу лекарств он должен получать только частями, а не сразу всей пачкой с инструкцией по приему. Не должно быть свободного доступа к таблеткам.

    Подросток может начать обвинять вас в недоверии к нему, но о доверительных отношениях с ребенком нужно было думать немного раньше, а теперь решение этого вопроса — это опять же работа психолога.

    Не стесняйтесь обращаться к врачу по любому вопросу, он вам поможет.

    Психотерапия — лечение без лекарств

    Психотерапия — она может проходить как в групповых занятиях с другими детьми, так и индивидуально. В любом случае, суть лечения будет заключаться в основном в беседах с подростком.

    Было бы здорово, если б психотерапия могла ограничиться душевными беседами с родителями, но ни всё так просто. Даже не в самых запущенных случаях, иногда бывает очень сложно разговорить ребенка.

    Но врач — он на то и врач, чтобы знать как «заставить» подростка говорить. Может потребоваться даже месяц, а то и больше, прежде чем вы начнете по маленьким кусочкам пазла собирать картину происходящего в душе вашего ребенка.

    Ведь даже если вы выяснили что причина депрессии — это, например, проблемы в школе или предательство друга, то это не значит что эти причины являются источниками проблемы.

    И именно в источнике предстоит разобраться вам вместе с врачом: почему друг отвернулся от ребенка или почему из отличника он превратился в двоишника и раздолбая.

    Терапия поможет ребенку понять что с ним происходит, почему он находится в депрессии. Он научится справляться со стрессовыми ситуациями и делиться с близкими своими переживаниями в будущем.

    Родительская любовь — главная помощь ребенку

    Да, именно любовь и поддержка близких играют главную роль в лечении депрессии у ребенка! Поэтому наберитесь терпения. и главное помните: вы нужны своему ребенку.

    Специалист поможет вам, он научит как правильно реагировать на состояние вашего чада, что говорить ему и как себя вести.

    Создайте в доме благоприятную обстановку, не нападайте на подростка с претензиями или обвинениями в чем-либо. Например, вы ругали когда-нибудь ребенка за разбитую чашку или не убранную постель? Не стоит больше этого делать!

    Сейчас состояние растущего человечка слишком хрупкое, он раним и восприимчив, и потому любое негативное замечание в его адрес только усугубит ситуацию. И ни в коем случае не вините ребенка в том, что он сам виноват в своей депрессии.

    Виноват не он — виноваты вы! Да, именно мы — родители часто не замечаем своих детей. Не видим того, что происходит в их жизни и тем самым доводим ситуацию до пугающего результата!

    Окружите ребенка теплом и заботой и в итоге, благодаря усилиям врача и вашему терпению вы вернете своего жизнерадостного и любящего жизнь ребенка!!

    И знаете, ведь совершенно не важно сколько лет ребенку, 5 или 15, в любом возрасте для него важно знать что его любят, что ему есть на кого опереться и кому доверить все свои «тайны».

    На этом, друзья, буду заканчивать и хочется только пожелать вам сил и удачи! Счастья вам и вашим детишкам, берегите их!

    otalex.ru

    Депрессивный ребенок . Часть 1

    Да, да, да, Вы не ошиблись — депрессивный. ребенок, а не взрослый, хотя все мы считаем, что депрессия — лишь удел взрослых. В детстве нет причин для депрессии. Однако наше мнение ошибочно. Да и причин для депрессии у детей наших вдоволь, и особенно в последнее время, когда мамы и папы в бесконечном цейтноте — не найти и минуты, чтоб общаться с ребенком, у которого тоже временной дефицит. Ему трудно угнаться за необходимым, все попробовать, со всем справиться, все понять, все познать и во всем преуспеть. И при этом еще ощущая, что родителям не до него.

    Собственно говоря, дефицит не времени, а родительской ласки, нежности и любви — это тоже одна из главных причин детской депрессии, так же как и многих других проблем ребенка.

    Само слово «депрессия» произошло от латинского слова depressio — подавление, угнетение. И действительно, под депрессией мы понимаем обычно состояние сильной тоски и глубокой печали, затяжную тревогу, грусть, скуку и даже пронзившую вдруг безысходность. Но разве ребенку не свойственно это? Даже сказочный ослик Иа-Иа, старый друг Винни-Пуха, постоянно грустил и все видел лишь в серых тонах.

    Однако наши негативные переживания не всегда означают депрессию. Иногда это просто кратковременное изменение настроения на какую-то адекватную ситуацию, например, непредвиденные неприятности. Но когда мы говорим уже о явной депрессии, кратковременность может перейти в долговременность и уныние превратится в визитную карточку Вашего ребенка. А уныние — эталон безнадежной печали. Безнадежной печали? У кого — у ребенка? У ребенка, который живет лишь надеждами и является нашей надеждой. Безусловно, здесь что-то не так. Слишком рано, не кажется ли, выставляем мы этот диагноз. Даже пусть не диагноз, а просто состояние души ребенка.

    Тем не менее, всевозможные разновидности депрессии в последнее время все чаще и чаще стали диагностироваться не только у людей со зрелой психикой и сформированным «эго», но и у грудных младенцев. Нонсенс. Но не совсем.

    Специалисты сейчас ставят даже диагноз депрессии, развивающейся у ребенка после вынужденного отнятия его матерью от груди и прекращения грудного кормления, еще задолго до празднования в семье его первого дня рождения .

    Ну, конечно же, Ваш грудничок не признается Вам, что страдает оттого, что Вы вместо груди почему-то вдруг стали давать ему эту бутылку со смесью и теперь будете так кормить. Вместо теплой и мягкой груди — символа материнской защиты, он теперь вынужден «наслаждаться» этой жесткой резиновой соской и бездушной стеклянной бутылкой, из которой течет молочко. Как такую «превратность» судьбы пережить несмышленышу, как? Как ему показать, что он расстроен, что он разочарован, что он угнетен, чтобы мама вернула бы снова ту счастливую жизнь, которую он, замирая от счастья, не раз уже пробовал. И в ответ развивается что-то наподобие «взрослой» депрессии, хоть имеет симптомы, свойственные младенцам. Малыш вдруг начинает беспричинно капризничать, плохо кушать и спать, тосковать, терять в весе. У него могут даже меняться рефлексы, появляются признаки временной остановки в развитии. Словом, регресс.

    В 90-х годах прошлого века в Америке было проведено интересное исследование, касающееся депрессивных матерей и их младенцев. Оказалось, что даже трехмесячные дети, интуитивно улавливая угнетенное состояние мам, постоянно пытались отвернуть от них головы так же, как и вообще от взрослых людей. Очевидно, скорее всего, безразличные лица мам их расстраивали значительно больше, чем отсутствие мамы возле них, если ей приходилось уйти из комнаты.

    Ну а самое главное, они не улыбались, хоть улыбка и ее сияние, обаяние лишь для того, чтобы Вас очаровывать, чтобы Вас обвораживать, чтобы стать властелином внимания Вашего на значительный срок своей детской беспомощности. Потому, что внимание — это забота. Но когда ты в депрессии, эта забота, так же как и внимание, тебя не волнуют. Ты становишься просто ко всему безучастным.

    У ребенка дошкольного возраста под влиянием детской депрессии может даже меняться осанка, став похожей на старческую. Ваш малыш беспричинно капризничает, Ваш малыш беспричинно тревожен, беспокойным стал сон и плохой аппетит. Появились внезапно признаки энуреза, хотя раньше их никогда не было. В общем, Вас беспокоит здоровье ребенка, и Вы ходите по специалистам, но лечение не помогает.

    У детей младшего школьного возраста депрессия проявляется не только в бесконечных жалобах на плохое здоровье, но Вас также волнуют и появившиеся изменения в поведении ребенка, ранее не свойственные ему. Он становится замкнутым и раздражительным, не желает общаться с друзьями, играть, постоянно рассеян, стал хуже учиться, потерял ко всему интерес, объясняя все это тем, что ему скучно.

    Чем старше становится Ваш ребенок, тем легче Вам выявить у него признаки даже лишь начинающейся депрессии, потому что уже он не просто страдает, а пытается Вам объяснить — почему. И Вы вдруг узнаете, что он в этой жизни — неудачник и жизнь ему — ни к чему. Никому он не нужен, никчемен, бездарен. Все его раздражает, так же, как, очевидно, и он остальных.

    Или вдруг Ваш ребенок стал пассивно послушен, ко всему безучастен, заторможен и вял. Изменился не в лучшую сторону. Тянется к алкоголю и начал курить. Объясняешь, что вредно, — кричит, грубиянит и грозит Вам расправой с собой.

    Ну а если грозит, — испугайтесь! Ведь такое изменение поведения ребенка в средних и старших классах школы может быть проявлением депрессии подросткового возраста, скрываемой под множеством масок. Даже длительная беспричинная и ничем не объяснимая субфебрильная температура у ребенка может быть тоже признаком развивающейся депрессии.

    По мнению специалистов, главная особенность проявления депрессии у детей — это практически отсутствие хрестоматийных симптомов депрессии, о которых мы знаем и которых боимся. У подростков депрессия любит скрываться под различными карнавальными масками, называемыми психиатрами «депрессивными эквивалентами». И на первый взгляд необъяснимое повышение температуры может быть всего-навсего гипертермической маской этой болезни.

    И еще одна маска депрессии, нас нередко вводящая всех в заблуждение, даже опытных, знающих педиатров. Это частые боли в животе у ребенка, принимаемые за гастриты и язву, холангиты и холециститы, всевозможные дискинезии желчевыводящих путей. Иногда и за аппендицит.

    И ребенок, как путник, бродит по кабинетам всевозможных врачей-специалистов, собирает «коллекцию» разных обследований, даже лечится профилактически, а в итоге обычно — нулевой результат. Нулевой до тех пор, пока он не пойдет на прием к психиатру.

    Но не каждый родитель, во-первых, согласен пойти к психиатру из-за стереотипа мышления: психиатр — позор для семьи. У нас нет ненормальных, душевнобольных.

    Во-вторых, если нет патологии — эти боли должны пройти сами.

    И к тому же, как правило, школьный психолог объясняет родителям, что у ребенка просто школьный невроз, объясняет, не советуясь с психиатрами, часто делая акцент лишь только на каких-то нюансах этой проблемы, большей частью второстепенных. И особенно если ребенок неожиданно начал вдруг плохо учиться.

    Однако школьная неуспеваемость ребенка с нормальным интеллектом и без видимых причин — нередко тоже всего-навсего лишь маска депрессивного расстройства. А Вы, не понимая этого, как лодыря, ругаете подростка, зовя бездельником, лентяем, используя свой экспрессивный запас речи, когда бы его надо поддержать, помочь и дать возможность снова поверить в свои силы и себя.

    Французские ученые считают, что даже синдром «беспокойных ног», мешающий заснуть, так как ребенок никак не может найти себе удобное положение для сна, не зная, как лучше приспособить для этого ноги, тоже один из эквивалентов депрессии. И этот синдром действительно исчезает после лечения антидепрессантами.

    Не удивляйтесь, если специалист, говоря, что у Вашего ребенка, беспокоящего Вас своими навязчивыми фантазиями, в которые он погружается так, что не в состоянии «выкарабкаться», не просто «синдром патологического фантазирования», а маска депрессии, во всяком случае, депрессия сопровождает его.

    Однако не надо путать нормальную возрастную фантазию ребенка, катализирующую его творческие способности, с патологической. Нормальное фантазирование — это фантазирование по желанию самого ребенка, «по моему хотению» до тех пор, пока он сам этого пожелает. Патологическое фантазирование «включается» и «выключается» само, независимо от желания и потребностей детей. И вновь в этих случаях на помощь такому ребенку приходят уже известные Вам антидепрессанты. Анти — значит против, иначе говоря, лекарства против депрессии.

    У девочек-подростков увеличивается риск появления депрессии после полового созревания. Чаще всего это объясняется тем, что в отличие от мальчиков девочки более пессимистично относятся к своему половому созреванию, а также к статусу сегодняшней женщины в обществе.

    В последние годы депрессия и ее эквиваленты настолько стали распространенными, что эту болезнь начали называть «психическим насморком». Но многие из людей, попавших в ее сети, обычно даже и не догадываются, что они ею больны, принимая свои стойкие изменения настроения — и беспричинное уныние, и бесконечную хандру — за серость будней, за все, что угодно, вплоть до адекватной нормы на всевозможные стрессогены, за все — кроме нее.

    Да, конечно, депрессия в понятии взрослых, какие бы маски она не носила, всегда с примесью грусти, как влюбленный в Мальвину Пьеро.

    И когда Ваш ребенок ведет себя с Вами, позабыв этикет, вечно взвинченный и раздраженный, Вас это лишь злит. Вы не можете больше выслушивать грубости, Вам претит его дерзость и неблагодарность, одиночество, замкнутость, вечные жалобы на его поведение учителей. Вы не можете больше терпеть его выходки даже дома, где в детской всегда беспорядок, все вверх дном, все в дремучей пыли. И «воюете» с ним из-за этого, унижая, круша его самооценку, рубите ее прямо под корень, как деревья в лесу. А ведь так у подростка способна проявляться депрессия не тоскливо-печальная, кроткая, а кричащая и агрессивная. И попробуй ее разгляди под таким толстым слоем пестрого макияжа.

    К сожалению, мы различаем ее в основном лишь тогда, когда вдруг у ребенка появляются суицидальные мысли или даже попытки. Когда необходимыми стали ему уже реанимационные мероприятия, в буквальном и переносном смысле этого слова. А до этого весь карнавал подростковой депрессии только Вас раздражает, как и то, что ребенок уже стал изгоем в среде сверстников, в классе, везде. Разве можно ему посочувствовать? Да его надо бить, бить и бить. хотя б так, но подправить изъяны своего воспитания «пряником». Когда лучше бы было «кнутом».

    Однако каким бы хамелеоном ни казались бы Вам симптомы депрессии, о ней можно задуматься уже тогда, когда Вы вдруг заметите, что у ребенка стало часто меняться его настроение, поведение, даже мышление с жизненными его установками, не говоря уже о физических изменениях в состоянии здоровья. Например, состояние здоровья его будет ухудшаться прямо на глазах — от плохого сна и аппетита до быстрой утомляемости. Вас должны насторожить частые и ничем не объяснимые, правда после проведенного тщательного медицинского обследования, головные боли и боли в желудке, периодически появляющаяся тошнота.

    Вас должны настораживать также изменения настроения в виде уныния и тоски, нескрываемые грусть, печаль, апатия.

    Вас способны не раз выводить из себя и капризы детей, так же, как раздражение, гнев и ярость, все вспышки агрессии, защищавшие в виде брони их от всех депрессивных проблем.

    Вы привыкли уже к частым спорам, к мучавшему чувству вины.

    Вы привыкли, что их поведение, вместе с ними бунтуя, полно беспокойства. Появляется чувство тревоги, заторможенность действий, замедленность речи, рвутся связи с друзьями.

    Поведение даже может стать деструктивным. Появляется тяга к алкогольным напиткам и наркотикам, лишь бы как-то суметь заглушить боль души.

    Их мышление тоже начинает меняться. Пуп Вселенной теперь они сами. Но они ему не поклоняются. Их желание — разнести этот свой «пуп» в пух и прах и разрушить так до основания. Они — в поисках своей вины, неизвестно за что и зачем так самоистязая себя.

    Безусловно, такое мышление отражается часто на их самых важных жизненных установках. Уменьшается вера в себя, в безграничность своих «безграничных» возможностей. Нет уже веры в будущее. Понижается самооценка. Все вокруг только в мрачных тонах. Пессимизм вселяется в душу, разъедая ее плесневыми грибками.

    В то же время, наблюдая на протяжении десяти лет за детьми и подростками , страдающими депрессией, ученые Питтсбургского университета пришли к выводам, что у 16% больных подростков депрессия протекала атипично. Оказалось, что у этих детей на фоне колебания настроения наблюдались не общеизвестные всем, такие типичные признаки депрессивного состояния, как отсутствие сна и аппетита, а их своеобразные антиподы — аппетит был повышен на фоне избыточной сонливости. Эти дети не теряли свой вес, а прибавляли в массе тела. Но, тем не менее, они страдали депрессией.

    По мнению американских исследователей, эти данные свидетельствуют о том, что родители тинэйджеров должны более точно знать симптомы начинающейся депрессии, как типичные, так и атипичные, чтобы вовремя обратиться за специализированной помощью.

    Так как у депрессивных родителей чаще, чем в других семьях, может быть депрессивным ребенок, выросший в атмосфере уныния, предполагая у Вашего ребенка депрессивное состояние, постарайтесь понять, нет ли у Вас самих этого состояния.

    Для этой цели можно использовать специальный тест Американской психиатрической ассоциации.

    Обратите внимание на следующие критерии:

    1. Подавленное состояние духа (иногда раздражительность по отношению к детям или подросткам) большую часть дня, почти ежедневно.
    2. Заметно снизившийся интерес ко всему (или почти ко всему) — апатия или общая неудовлетворенность, почти ежедневная пониженная активность большую часть дня.
    3. Значительная потеря (прибавление) веса без перехода на новую диету (больше 5% веса тела в месяц) или почти ежедневное снижение (повышение) аппетита (у ребенка это выявляется и по недостатку ожидаемого прибавления в весе).
    4. Почти хроническая бессонница или патологическая сонливость.
    5. Психомоторное возбуждение или психомоторное торможение — ненормальное ускорение или замедление психомоторных движений и психических процессов, почти ежедневно наблюдаемое другими людьми (а не просто субъективные ощущения беспокойства или заторможенности).
    6. Почти хроническая усталость и потеря энергии.
    7. Часто ощущаемое состояние никчемности, излишнее или неуместное чувство вины, которое может быть маниакальным (это не просто угрызения совести или чувство вины в связи с болезнью).
    8. Почти постоянная пониженная способность к мышлению, невозможность сосредоточиться и нерешительность.
    9. Мысли и суицидальные попытки.
    10. Обязательное наличие первого и второго симптомов в совокупности с еще тремя из общего числа критериев, наблюдаемое не менее двух недель, могут указывать на наличие у Вас депрессивного состояния. Однако это еще не диагноз, а предпосылки для дальнейшего обязательного обследования.

      И если даже это обследование не подтвердит возникшее предположение, тем не менее, ребенок, воспитываемый подобными родителями с подавленным состоянием духа и апатией ко всему окружающему, причем не только в течение лишь двух недель, а на протяжении гораздо более длительного срока, один из самых «достойных» претендентов на появление депрессивного состояния.

      Вообще, депрессивное состояние — не одно. Существует множество форм депрессии. Но родителям важно предупредить развитие этих форм, обратив внимание хотя б на тенденцию к появлению этого заболевания.

      Приблизительно около одного процента, а по некоторым данным и меньше, дошкольников подвержены депрессии, и около двух процентов школьников младших классов, не достигших половой зрелости. По мере взросления детей и их полового созревания эти цифры резко увеличиваются, особенно среди девочек.

      Плохая успеваемость почти у 80% детей связана с депрессивными состояниями и расстройствами настроения.

      www.7ya.ru