Что такое булимия и как с ней бороться

Чем опасна булимия и как с ней бороться

Ваш близкий человек — фанат пищи, слабительных средств и стрессовых состояний? Диагноз в таком случае — булимия.

На сегодняшний день врачам не известна точная этиология данного заболевания, но оно успешно поддается лечению в случае своевременного выявления признаков, хотя часто больные скрывают свое поведение даже от близких людей.

Для того чтобы понять как избавиться от булимии, следует выяснить причины и возможные последствия в случае отсутствия должного лечения.

Моя пища — мой друг

Булимия — бесконтрольное употребление пищи, это состояние проявляется, в основном, у детей и подростков, а также у представительниц прекрасного пола в возрасте 25-30 лет. Болезнь булимия у женщин развивается на фоне недовольства своим внешним видом. При этом больной не может удержаться от очередной порции любимого блюда, после чего успешно посещает туалет и немедленно избавляется от недавно съеденной пищи. Такой вид заболевания называют нервной булимией.

Второй тип чаще развивается у подростков на фоне нарушений в работе головного мозга, что приводит к «прыгучести» веса. Таким образом, неконтролируемое поглощение пищи никак не связывается с возможными проблемами, так как подросток уверен, что скоро сможет беспрепятственно сбросить вес. Но, в конечном счете, вес не сбрасывается и аппетит не проходит — это еще больше усугубляет проблему заболевания.

Среди причин булимии выделяют:

  • Психогенные. В данном случае тяга к еде является возмещением отсутствия в жизни положительных ситуаций. В психике человека заложено, что еда должна приносить удовольствие, отсюда и такое поведение. Желание поглощать пищу усиливается в моменты недовольства, стресса, страха — когда человеку необходимо защититься от негатива, он начинает поглощать все, что видит. Более того, после таких действий больной чувствует стыд за свое бесконтрольное поведение, что вызывает недовольство собой и приводит к опорожнению ЖКТ различными подручными способами. В итоге, болезнь булимия — замкнутый круг для больного.
  • Органические. В этом случае к бесконтрольному поглощению пищи приводит патология определенных структур головного мозга, проще говоря — возникает дисфункция процессов голода и насыщения. Такое проявление может возникнуть на фоне сахарного диабета или гипертиреоза щитовидной железы.
  • Социальные. Все начинается в детском возрасте, когда ребенок чувствует свою уязвимость и ненужность для родителей. В принципе, социальные причины можно отнести к психогенным, но в данном случае фактором, влияющим на развитие болезни становится неблагоприятная для ребенка социальная среда.
  • Выявить признаки заболевания для врачей не составляет труда, так как все анализы организма будут полностью искажены: дисбаланс в уровнях солей и электролитов, явные патологии печени и почек, нарушения в работе кишечника, воспаления в ЖКТ, разрушение зубной эмали.

    Булимия – опасное состояние

    Несвоевременное лечение может привести к ряду необратимых изменений в организме. Чем опасна булимия? При отсутствии надлежащего лечения у больного может произойти разрыв желудка от большого количества поглощаемой еды, разрушение стенок пищевода, что приведет к не контролированному массивному кровотечению, может провоцировать развитие язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

    Кроме того, в особо тяжелых случаях чувство «голода» может охватить не только еду, но и наркотики, алкоголь и медикаменты. Усиливающиеся приступы депрессии могут привести к самоубийству. Каждый врач во время обследования посвятит больного и его близких в нюансы заболевания и популярно объяснит, чем опасна булимия для жизни человека.

    Как избавиться от булимии: эффективные методы

    Все чаще для лечения булимии используют трехфакторный подход: психотерапия, диета, процедуры, совмещающие в себе одновременное влияние на тело и душу (аква терапия, танцы, психодрама и т.д.). Как бороться с булимией при помощи психотерапии?

  • Психоанализ направлен на осознание истинных причин развития болезни и проработки внутриличностных конфликтов (выявление-осознание-отпущение ситуации).
  • Когнитивно-поведенческая терапия направлена на изменение ошибочных мыслеформ, установок и убеждений, которые приводят к приступам обжорства или полному отказу от еды.
  • Психотерапия межличностных отношений для больного направлена на изменения восприятия общества в целом, своего места в нем и самое главное — на повышение самооценки и отклонения от курса самоуничижения.
  • Семейная терапия направлена на повышение эффективности лечения в домашней обстановке, вовлеченность в ситуацию всех членов семьи.
  • На ранних стадиях болезни булимия, возможно выздоровление с помощью психотерапии, уже после 5-7 занятия многие пациенты отмечают у себя уменьшение желания бесконтрольного поглощения пищи, более того, они начинают более адекватно идентифицировать себя в социуме.

    Медикаментозное лечение назначается только в случае средней и тяжелой формы болезни, врачи прописывают прием единственного разрешенного препарата (антидепрессанта) — Флуоксетин. Его действие способствует сокращению количества приступов обжорства и последующего инициированного опорожнения желудка и кишечника, при этом у больного исчезают приступы страха и чувства вины.

    Как бороться с булимией с помощью альтернативных методов

    Все сеансы аква терапии, танцевальной терапии и психодрамы помогают пациенту восстановить душевные силы и настроиться на выздоровление.

    Немаловажной для эффективного лечения является строгая диета и правильный режим питания, которые назначают после тщательных обследований и выявления истинной причины булимии.

    Только своевременная диагностика заболевания и правильно подобранное лечение позволят сократить проявления приступов в начале терапии и в дальнейшем полностью избавиться от булимии.

    www.womanway.ru

    Булимия (она же «синдром обжорства» или «волчий аппетит») — разновидность нарушения пищевого поведения, при котором наблюдается одновременно двойная зависимость человека: от еды (он не может отказать себе в удовольствии покушать, не способен ограничить себя в высококалорийной пище) и от страха растолстеть (он озабочен своим весом).

    Булимия отличается от анорексии тем, что люди не контролируют объем поглощаемой ими пищи, но затем вызывают рвоту, чтобы избавиться от уже съеденного ними. Наряду с вызовом рвоты возможно также применение слабительных средств и препаратов. Чаще всего булимией страдают женщины, которые боятся набрать лишние килограммы, но при этом не в силах удержаться от еды.

    В сравнении с анорексией булимию выявить значительно труднее. Объясняется это тем, что у больного булимией зачастую держится нормальный вес без каких-либо видимых отклонений. Ещё одной сложностью в своевременном выявлении этой проблемы является то обстоятельство, что больные стараются не наедаться при людях, так как стыдятся своего «бешеного» аппетита. А аппетит у них, действительно, бешеный — больные булимией могут съесть всё съедобное в пределах видимости, но делают они это тайком, в одиночестве, при этом едят быстро, неаккуратно и не могут остановиться, даже если хотят этого. Больные могут делать большие закупки продуктов именно для этой цели (чтобы потом всё съесть) и подобные приступы обжорства проявляются от 2 до 40 раз в месяц.

    Первые признаки булимии могут проявиться ещё в школьном возрасте, когда подростки уверенны, что лишние килограммы довольно легко скинуть, что вес легко контролируется. Порой дети начинают хвастаться друг перед другом, что могут съедать, что угодно и сколько угодно, и это никак не повлияет на их вес. Но, как известно, в период полового созревания, когда идёт перестройка организма, каждый развивается индивидуально — кто-то худеет, а кто-то набирает вес. Возможны также сбои в организме, связанные с обменом веществ. Но растущий и бурно развивающийся в этот период организм требует пищи, и тут может проявиться первый симптом заболевания — постоянное переедание. Больные едят, независимо от чувства голода, то есть практически всегда. Привычка жевать может появиться и во время попыток справиться с психологическими проблемами, а со временем она становится образом жизни.

    Люди, больные булимией, могут съесть довольно много еды за короткий промежуток времени, испытывая после этого недомогание. Их любимой едой становятся фаст-фуд, мороженое, пирожное, конфеты, печение и т.п., и всё это в больших количествах. Затем, чувствуя себя чрезмерно толстым, грузным, больной испытывает вину: он обвиняет себя в излишнем обжорстве и предпринимает попытки избавиться от съеденной пищи — вызывает рвоту или принимает слабительные средства, диуретики, ставит клизмы. Некоторые, чтобы не набрать лишние килограммы и сохранить нормальный вес, наряду с приёмом таблеток начинают спортивные тренировки, причём заниматься могут до изнеможения.

    Ещё одним симптомом этого заболевания является очень низкая самооценка: больные булимией неспособны реально оценивать свои физические данные; их постоянно мучает тревога и чувство вины. Они редко могут оценить всю серьёзность возникшей с ними проблемы и практически никогда сами не обращаются за помощью к специалистам.

    Итак, стоит задуматься, если вы обнаружите эти симптомы булимии:

  • высокая самокритика;
  • желание, чтобы окружающие одобряли ваши поступки;
  • необъективное суждение о норме своего веса;
  • отсутствие самоконтроля;
  • чувство вины за съеденное;
  • При более тяжёлых формах этого заболевания могут наблюдаться также:

  • частое першение и раздражение в горле;
  • опухоли околоушных желёз;
  • усталость и боль в мышцах;
  • выпадение зубов.
  • В таком случае необходима помощь врачей и госпитализация больного.

    Причины возникновения булимии и её диагностика

    Чаще всего причинами возникновения булимии называют психологические проблемы:

  • депрессия, во время которой еда становится источником положительных эмоций и улучшения настроения;
  • стрессовые ситуации;
  • низкая самооценка собственной внешности, когда больной кажется себе недостаточно стройным и красивым.
  • Иногда давление семьи или общества (друзья, одноклассники или коллеги, следующие системам низкокалорийного питания и различным диетам) может спровоцировать возникновение булимии. Нередко больные признают, что стали много есть именно после диеты, жёстко ограничивающей количество калорий в день.

    По данным медицинских исследований, причиной возникновения булимии могут стать не только социальные или психологические факторы, но и факторы органического характера.

    Нередко поздно обнаруженный сахарный диабет может спровоцировать возникновение этого недуга. Были случаи, что болезнь находили у детей с низким уровнем сахара в крови. Длительное отсутствие лечения вызывало повышенный аппетит.

    Симптомы заболевания могут возникнуть и по причине воспаления или поражения ствола мозга — как следствие энцефалита. В таком случае болезнь протекает на фоне слабоумия или несахарного диабета, и причиной этого недуга становится поражение головного мозга токсинами (возможно даже образование опухоли головного мозга), а также активная работа гормонов щитовидной железы и надпочечников.

    Булимия приводит к серьёзным последствиям, как в психологическом, так и в физическом плане:

  • постоянное чувство вины и стыда;
  • заниженная самооценка;
  • депрессия;
  • плохие отношения в семье и обществе, вызванные чувством собственной ущербности;
  • нарушение электролитического баланса;
  • воспаление пищевода;
  • хронические нарушения работы кишечника (как результат постоянного приёма слабительных);
  • заболевания дёсен и зубов (в результате действия рвотных масс и желудочного сока);
  • плохое состояние кожи и волос;
  • заболевания сердца.
  • Зачастую за помощью к врачу обращается не сам больной булимией, а его родные и близкие. Сам пациент может скрывать данную проблему долгие годы. Для диагностирования булимии порой достаточно одной беседы врача и пациента, но в случаях сильного истощения необходимо провести ряд анализов, чтобы выяснить, какой ущерб своему здоровью успел нанести человек.

    Лечение булимии не подразумевает отказ от пищи, а, наоборот, при помощи психотерапии и правильной диеты пациент меняет своё отношение к еде в целом, корректирует свои гастрономические привычки.

    Процесс лечения обычно проходит таким образом:

  • Питание происходит по режиму с делением всей еды на порции 150-200 г. При этом нужно стараться не пропускать приёмы пищи. Организм привыкает питаться по графику, и чувство голода возникает в определённое время.
  • Из рациона полностью исключают сахаросодержащие продукты — сладости, соки, газировку. Если очень хочется сладкого, то сахар заменяют мёдом или фруктозой.
  • Из рациона желательно убрать кукурузу и картофель. Эти продукты плохо влияют на уровень сахара в крови и на аппетит, так как содержат большое количество крахмала (а картошка ещё и довольно калорийна).
  • 20% жиров, получаемых организмом, должны быть полиненасыщенными. Такие содержатся в оливковом масле, масле канолы, в рыбе (треске, тунце).
  • Следует следить, чтобы рацион питания включал в себя продукты с высоким содержанием в них цинка (чтобы восстановить нарушенный баланс). Суточная норма потребления этого элемента должна составлять 50-100 мг. Этот элемент в достаточном количестве можно найти, например, в баранине, нежирной говядине, устрицах, арахисе, семенах тыквы, кунжуте, телячьей печени и зародышах пшеницы.
  • Наряду со строгим соблюдением режима питания в лечении булимии используются и медикаменты — успокоительные общего действия и антидепрессанты (например, флуоксетин «Prozac», который блокирует желание поесть и при этом не создаёт желания вызвать рвоту).

    Булимия — это заболевание, требующее лечения не только тела, но и психики. Акцент в данном случае делается на психотерапию: пациент должен стать более уверенным в себе человеком и не быть впредь столь самокритичным.

    Семейная терапия считается наиболее эффективным способом в борьбе с булимией. Заключается этот способ в том, что все члены семьи стараются помочь больному поверить в себя, избавляя его от убеждённости в собственном несовершенстве, непривлекательности и прочих нехороших мыслей, что в свою очередь поможет ему избавиться от вредных привычек.

    Кроме индивидуальной и семейной терапии также практикуются групповые встречи, когда выздоравливающие могут поделиться опытом с теми, кто только приступил к лечению; когда идущие на поправку могут вселить уверенность в «новичков», что проблема недуга решаема и всё возможно. Это вселяет в больных новые силы и тягу к успешному лечению.

    Народные методы лечения булимии

    Народная медицина тоже может помочь в лечении булимии — благодаря некоторым её рецептам можно снизить аппетит.

    Перебить аппетит поможет минеральная вода, зелёный чай или отвар из кукурузных рылец (их можно купить в любой аптеке). Готовится отвар так: 20 г кукурузных рылец залить 200 мл воды, прокипятить, остудить и пить по 1ст.л. 3 раза в день.

    Поможет и отвар из сельдерея: 20 г травы залить водой, прокипятить 15 минут, остудить, процедить и принимать по стакану 3 раза в день перед едой.

    Ещё один настой из трав: взять в равных пропорциях сухие травы мяты и петрушки, растереть их, взять 1 ст.л. этой смеси, залить кипятком и настаивать несколько часов (можно оставить на ночь). Затем процедить и принимать по полстакана. Настой снимет чувство голода на пару часов.

    Настой из полыни готовится таким же способом, как и из мяты и петрушки. Принимается полынный настой по 1 ст.л. Вкус у него не очень приятный, но зато он хорошо помогает в борьбе с аппетитом, а кроме того ещё способствует регуляции пищеварения.

    В лечении булимии помогут базилик и кошачья мята, экстракт виноградных косточек, льняное масло (купить можно в любой аптеке, а принимать по 20 мл перед едой).

    Лечение может быть и вкусным. Для этого нужно приготовить отвар из сливы и инжира: 500 г смеси фруктов залить 4 л воды и уваривать, пока объем жидкости не уменьшится на 500 мл. Пьют этот напиток по полстакана 3 раза в день.

    Чтобы избежать возникновения такого заболевания, как булимия, необходимо изначально приучить ребёнка к правильному и рациональному питанию — без злоупотребления в еде и переедания. Необходимо помнить, что булимия имеет очень сложные последствия.

    Здоровый образ жизни и правильное питание помогут избавиться от булимии.

    opitanii.net

    Булимия является разновидностью нарушений пищевого поведения. Она отличается от анорексии тем, что при булимии люди переедают, а затем вызывают рвоту, чтобы избавиться от съеденной пищи. Кроме того, могут применяться лекарственные препараты, обладающие слабительным действием. Чаще всего от булимии страдают люди, которые не хотят набрать лишний вес, но при этом не в состоянии ограничить себя в высококалорийном питании.

    Симптомы булимии

    Основным и, наверное, единственным симптомом заболевания является постоянное переедание. Больные едят практически всегда, независимо от того, есть у них чувство голода или нет. Обычно привычка жевать развивается во время попыток справиться с психологическими проблемами, но со временем она превращается в образ жизни. Врачи отмечают, что люди, страдающие булимией, могут съесть все съедобное в пределах видимости, причем делается это в одиночестве или тайком. Больные могут специально покупать продукты для этой цели.

    Люди, больные булимией, могут за короткий срок употребить большое количество еды, после чего чувствуют недомогание. После этого наступает период вины, когда больной чувствует себя чрезмерно толстым, грузным. Он начинает себя обвинять в обжорстве и, как попытка избавиться от съеденных калорий, вызывает рвоту или пьет слабительные препараты. Кто-то наряду с таблетками тренируется до изнеможения или принимает незаконные стимуляторы, основной целью является желание сохранить вес и не набрать лишних килограммов.

    Больные булимией отличаются тем, что у них очень низкая самооценка, они не в состоянии реально оценивать свои физические данные, их мучает тревожность, а чувство вины является постоянным спутником. Самое сложное состоит в том, что больные редко могут оценить всю серьезность проблемы и не обращаются к специалисту за помощью.

    Причины возникновения булимии

    Причинами булимии чаще всего называют психологические проблемы, в том числе:

  • низкую самооценку, когда больной внушает себе, что недостаточно строен, красив собой;
  • депрессию, во время которой еда становится источником положительных эмоций и хорошего настроения;
  • стрессовые ситуации.
  • Иногда причиной булимии может стать давление общества или семьи, следование различным диетам и низкокалорийным системам питания. Кстати, чаще всего больные признаются, что стали много есть именно после диеты, которая жестко ограничивала питание до определенного количества калорий в день.

    Лечение булимии

    В основном к врачу обращаются родные и близкие больных булимией, так как сам пациент может на протяжении нескольких лет скрывать свою проблему. Для диагностики булимии иногда достаточно простой беседы врача и пациента, однако в случае сильного истощения требуется проведение дополнительных анализов, чтобы выяснить, к каким последствиям для здоровья уже привело это заболевание.

    В ходе лечения больной при помощи врачей изменяет свои гастрономические привычки, отношение к еде в целом. Для этого необходима психотерапия и правильная диета, которая, чаще всего, направлена на то, чтобы пациент набрал вес.

    Необходимо помнить, что булимия имеет очень сложные последствия, среди которых выделяются проблемы с зубами, плохое состояние кожи и волос, ухудшение работы кишечника, заболевания сердца и многие другие.

    www.poedim.ru

    Как избавиться от нервной булимии?

    Большинству женщин знакомо состояние, когда стресс, одиночество, обиду хочется заесть «чем-нибудь вкусненьким». Но если в норме это желание быстро проходит или его удается подавлять, переключаясь на что-то другое, то у больных нервной булимией зависимость от еды принимает катастрофические формы. Сегодня на сайте «Красивая и Успешная» — что такое нервная булимия и как с ней бороться?

    Нервная булимия: симптомы и причины возникновения

    Булимия наряду с анорексией , о которой sympaty.net уже писал, является разновидностью пищевых расстройств. Нервная булимия может проявляться следующим образом:

  • у булимика приступами появляется «волчий аппетит» и он заталкивает в себя гору еды;
  • булимик постоянно ест по ночам;
  • помимо традиционных приемов пищи булимик постоянно что-то жует, перекусывает и вообще чувствует себя неуютно без пищи во рту.
  • Иногда страдающие нервной булимией становятся заложниками порочного круга – так называемого цикла «обожраться -очиститься».

    В первой половине цикла булимик неконтролируемо поглощает пищу, а во второй, придя в ужас от количества и калорийности съеденного, пытается любыми способами «восстановить баланс» с помощью рвоты, слабительных, изнурительных физических упражнений. Но справедливости ради надо сказать, что не все жертвы булимии стараются контролировать вес такими способами.

    Почему же возникает нервная булимия?

    Некоторые специалисты считают ее психическим заболеванием. Как и в случае с анорексией, жертвами булимии становятся в основном девушки и молодые женщины, озабоченные своей внешностью, фигурой, стремлением выглядеть как модели с глянцевых обложек.

    Если у таких потенциальных булимиков не появится других способов поднять самооценку , найти себя в жизни, научиться управлять своими эмоциями без обжорства , тогда психологическая зависимость от еды и связанная с ней депрессия будут прогрессировать.

    А поскольку и булимия, и анорексия относятся к расстройствам пищевого поведения, логично, что некоторые психиатры считают их разными стадиями одного заболевания.

    Тест на наличие нервной булимии и пищевых расстройств в целом

    Чтобы понять, насколько вам свойственны симптомы булимии, ответьте на следующие вопросы.

    Чем больше «да» в ваших ответах, тем выше вероятность наличия у вас расстройств пищевого поведения.

    • Вы постоянно зациклены на своей фигуре и весе, беспокойство на эту тему не покидает вас?
    • Вопросы питания и диет играют значительную роль в вашей жизни?
    • Вы боитесь, что когда начнете есть, то не сможете остановиться?
    • Бывали ли у вас случаи, когда вы ели до тех пор, пока вам не становилось плохо от еды?
    • После приема пищи появляется ли у вас чувство вины, стыда, депрессии?
    • Используете ли вы рвоту или прием слабительных как средство контроля веса?
    • Что делать, если вы ответили положительно на все вопросы?

      1. Во-первых, признать, что у вас существует серьезная психологическая проблема, и осознать, что от ее устранения зависит ваше здоровье, а не только размер талии.
      2. Во-вторых, постараться понять, что именно лежит в основе ваших «пищевых срывов», какие эмоции и настроения этому предшествуют.
      3. В-третьих, учиться переключаться. Годится все — от медитаций и йоги до аутотренинга и занятия любимым хобби.

      Если приступы обжорства и раскаяния в виде срочного избавления от съеденного случаются у вас несколько раз в неделю, если попыток наладить правильное питание хватает ненадолго, если срывы со временем становятся все более тяжелыми – проявите сознательность и обратитесь к психологу, чтобы потом родным не пришлось вести вас к психиатру!

      Последствия нервной булимии и ее лечение

      Не надо быть дипломированным врачом, чтобы увидеть основную угрозу нервной булимии – неминуемое ожирение со временем. Причем даже использование радикальных методов очистки не дает шансов булимику сохранить нормальный вес.

      Вызывание рвоты непосредственно после еды выводит из организма в лучшем случае только 50% потребленных с едой калорий, а обычно и того меньше. Это происходит потому, что всасывание калорий начинается с того момента, когда вы положили еду в рот. Слабительные и мочегонные средства еще менее эффективны.

      Слабительные выводят из организма только 10% калорий, потому что еда уже успела пройти определенный путь в организме. После их приема вы можете весить меньше, но это происходит только из-за обезвоживания организма, что само по себе чревато.

      Вот и считайте, реально ли сохранить нормальный вес, если булимик может в приступе поглотить до 3000—5000 калорий меньше чем за час.

      Помимо этого нервная булимия представляет собой серьезные риски для здоровья. Это обезвоживание, о котором уже говорилось, нарушение электролитного баланса из-за приема слабительных и диуретиков.

      Потеря организмом калия – это вообще бомба замедленного действия, поскольку может приводить к угрожающим жизни состояниям – от летаргического оцепенения и путаного сознания до сбоев сердечного ритма и отказа почек.

      Ну и в качестве довеска «букет» неприятных изменений внешности и самочувствия: распухание рук и ног, гниение зубов и язвы во рту, лопнувшие сосуды в глазах (из-за постоянных приступов рвоты), вспучивание живота, слабость и тошнота, хронические запоры…

      В запущенных случаях больному необходима помощь психиатра, прием антидепрессантов.

      Но самое важное, без чего выздоровление не может состояться (это подчеркивают и врачи) – это желание самого пациента изменить свое отношение к еде и восприятие себя.

      Позитивный настрой и усилия со стороны самого булимика – обязательное условие избавления от нервной булимии и психологической зависимости от еды.

      ——
      Автор – Мама Пума, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

      Копирование данной статьи запрещено!

      www.sympaty.net

      Что такое булимия и как с ней бороться

      Булимия – разновидность нарушения пищевого поведения, при котором у человека одновременно наблюдается зависимость от еды и озабоченность своим весом. Это отклонение ещё называют «волчьим аппетитом» или «синдромом обжорства».

      Булимия отличается от анорексии тем, что «булимики» не ограничивают себя в еде любой калорийности и съедают довольно много за короткий промежуток времени, но затем вызывают рвоту (принимают слабительные и мочегонные средства), чтобы избавиться от съеденного ними, так как катастрофически боятся располнеть. Чаще всего от этого заболевания страдают женщины, которые не в силах удержаться от еды, но при этом не хотят поправляться.

      Как распознать булимию? Симптомы заболевания

      К сожалению, булимию выявить сложнее, чем анорексию, так как у «булимиков» вес обычно держится нормальный (без видимых отклонений), и к тому же на людях они стараются не объедаться, так как стыдятся своего бешеного аппетита. «Волчий» или «бешеный» аппетит – это как раз тот эпитет, который очень точно описывает состояние больного, ведь в одиночестве он может съесть всё съедобное, что попадается ему на глаза, причём делает это жадно, неаккуратно, не в силах остановиться. Приступы обжорства могут случаться от 2 до 40 раз в месяц, и к ним «булимики» готовятся, делая большие закупки продуктов, чтобы потом всё это съесть.

      Первые признаки булимии проявляются в школьные годы, когда в период полового созревания кто-то худеет, а кто-то поправляется (процесс этот индивидуален). В это время возможны сбои, связанные с нарушением обмена веществ, и растущий, бурно развивающийся организм может постоянно требовать пищи. Подростки хвастаются друг перед другом, что могут съесть довольно много и при этом не поправляются – они уверены, что лишние килограммы довольно легко скинуть, и что процесс этот контролируем. Именно в это время может проявиться первый симптом заболевания – постоянное переедание. Больные начинают есть, независимо от чувства голода, то есть практически постоянно что-то жуют. Однако привычка жевать может появиться и во время попыток справиться с психологическими проблемами. Сформировавшаяся привычка со временем превращается в образ жизни.

      Любимая еда «булимиков» – это фаст-фуд, пирожное, мороженое, печенье, конфеты и т.п. Всё это съедается в больших количествах за короткий промежуток времени. Но после этого они ощущают недомогание.

      Чувство тяжести в желудке вызывает у них ощущение того, что они выглядят грузными, слишком толстыми, и тогда у больного наступает период вины, когда он начинает обвинять себя в обжорстве. Чтобы «исправить положение», он предпринимает попытки избавиться от съеденного – вызывает рвоту, принимает слабительное или делает клизмы, пьёт мочегонные средства. Некоторые из них, чтобы предупредить набор веса, наряду с медикаментозными средствами и способами опорожнения желудка и кишечника могут часами до изнеможения заниматься спортом.

      Очень низкая самооценка – это ещё один симптом булимии. «Булимики» неспособны реально оценивать свои физические данные, и поэтому их постоянно мучает чувство вины и тревога. Практически никогда больные сами не в состоянии оценить всю серьёзность возникшей проблемы, а поэтому редко обращаются за помощью к специалистам.

      Если вы заметили у себя или у своих знакомых следующие признаки:

    • завышенная самокритика,
    • необъективные придирки к своему нормальному весу,
    • отсутствие самоконтроля,
    • стремление получать одобрение и похвалы окружающих,
    • депрессия,
    • то это должно стать поводом задуматься о вероятности булимии.

      Более тяжёлые формы заболевания могут проявляться следующими симптомами:

      • усталость и боли в мышцах,
      • опухоли околоушных желёз,
      • частое раздражение и першение в горле,
      • повышенная чувствительность, а позднее – разрушение и выпадение зубов.

      И в таком случае уже понадобится помощь врачей и госпитализация больного.

      Причины возникновения булимии, её диагностика

      Чаще всего булимию провоцируют проблемы психологического плана:

    • заниженная самооценка собственной внешности (больному кажется, что он недостаточно красив и строен),
    • стрессовые ситуации,
    • депрессия, во время которой еда служит источником положительных эмоций и, следовательно, улучшения настроения.
    • На втором месте рейтинга причин возникновения булимии стоят социальные факторы:

    • давление семьи,
    • мнение друзей, одноклассников/однокурсников или коллег,
    • подражание кумирам, которые придерживаются систем низкокалорийного питания, различных диет.
    • Иногда, именно после диеты или низкокалорийного питания, у пациентов и появляется проблема с усилившимся аппетитом, возникает булимия.

      На третье место причин возникновения заболевания медики ставят факторы ограничивающего характера.

      Медицине также известны факты, когда булимию провоцировал поздно обнаруженный сахарный диабет, и были зафиксированы случаи, когда заболевание находили у детей с пониженным уровнем сахара в крови. Несвоевременная диагностика одного заболевания, длительное отсутствие его лечения вызывало повышенный аппетит и возникновение другой болезни.

      Ещё одной причиной возникновения булимии может стать воспаление или поражение ствола мозга (например, как следствие энцефалита). В этом случае поражение головного мозга токсинами или даже возможное возникновение опухоли в нём при активной работе гормонов щитовидной железы и надпочечников могут привести к возникновению несахарного диабета и слабоумия, а на их фоне может возникнуть и булимия.

      Последствия булимии

      Булимия влечёт за собой психологические проблемы:

    • постоянное чувство стыда и вины,
    • заниженная самооценка,
    • напряжённые отношения в семье и коллективе/обществе из-за чувства собственной ущербности,
    • депрессия.
    • Проблемы психологического плана усиливаются недомоганиями физическими:

    • нарушение электролитического баланса,
    • воспаление пищевода,
    • хроническое нарушение работы кишечника – как результат злоупотребления слабительными средствами,
    • различные заболевания зубов и дёсен – как результат действия желудочного сока и рвотных масс,
    • заболевания сердца,
    • плохое состояние кожи и волос.
    • Как лечат булимию?

      К сожалению, в большинстве случаев за помощью обращаются не сами больные, а их родственники или близкие люди, в то время как сам «булимик» может долгие годы скрывать имеющуюся у него проблему.

      Чтобы диагностировать булимию, специалисту бывает достаточно всего одной беседы с пациентом, однако при сильном истощении приходится сделать ещё ряд анализов и исследований, чтобы понять, какой вред своему здоровью больной уже успел нанести.

      Булимия – заболевание, которое требует лечения не только тела, но и психики, но акцент тут ставится не на психиатрию, а на психологию, с помощью которой больному помогают обрести уверенность в себе и не относиться к своему телу слишком самокритично.

      Лечат булимию психологической коррекцией отношения больного к еде, обучая его питаться правильно, и обычно это происходит следующим образом:

    • Приёмы пищи происходят по режиму, в строго определённое время (нужно стараться не пропускать их) и малыми порциями – по 150-200 г.
    • Лечебная диета подразумевает полное исключение сахаросодержащих продуктов (газировки, соки, сладости), а вместо них в редких случаях – когда очень хочется сладкого – разрешается мёд или фруктоза.
    • Исключаются из рациона и крахмалосодержащие продукты – такие как кукуруза и картофель (он, к тому же ещё и очень калорийный), так как они плохо влияют на аппетит и на уровень сахара в крови.
    • Рацион питания составляется таким образом, чтобы 20% жиров в нём были полиненасыщенными – например, рыбий жир, содержащийся в треске, тунце, или оливковое масло.
    • Для восстановления нарушенного баланса в рацион обязательно должны быть включены продукты с высоким содержанием цинка (баранина, нежирная говядина, телячья печень, арахис, тыквенные семечки, кунжут, зародыши пшеницы, устрицы), и суточная норма его потребления должна составлять 50-100 мг.
    • Помимо строгой диеты пациентам также назначают медикаментозные средства – антидепрессанты (чаще всего это флуоксетин «Prozac» – он блокирует чувство голода, подавляет желание поесть и вызвать рвоту), а также успокоительные общего действия.

      Большой помощью в лечении булимии становится семейная терапия – когда все члены семьи стараются помочь больному избавиться от мысли о том, что он несовершенен, непривлекателен и тому подобных убеждений, помогают поверить в себя и избавиться от вредных привычек.

      В лечении также применяются групповые занятия, на которых выздоравливающие могут поделиться своей историей исцеления с теми, кто лечение только начинает. На таких встречах выздоравливающие могут воодушевить и вселить уверенность в тех, кто ещё сомневается в успехе лечения, и показать, что недуг преодолим, и выздоровление возможно. Это немало помогает в лечении.

      Можно ли с помощью народной медицины вылечить булимию?

      Народная медицина в лечении булимии может помочь снадобьями, снижающими аппетит:

    • Чтобы перебить аппетит, можно пить минеральную воду, зелёный чай или отвар из кукурузных рылец, которые продаются к любой аптеке – 10 г кукурузных рылец заваривают в 100 мл кипятка, дают остыть и принимают по 1 ст.л. 3 раза в день.
    • Чеснок – главный «спасатель» при булимии – он хорошо держит в тонусе пищевой клапан желудка. Из чеснока можно приготовить настой: нетереть на мелкой тёрке, залить кипячёной водой комнатной температуры и оставить настаиваться на пару часов. Затем настой процедить (или отцеживать по мере необходимости) и принимать ежедневно по 1 ст.л. перед сном.
    • Отвар из сельдерея помогает в борьбе с булимией – 20 г травы заливают кипятком и кипятят 15 минут, снимают с огня, дают остыть, процеживают и пьют по стакану 3-4 раза в день – до еды.
    • Настои из трав тоже хорошо справляются с заболеванием. Например, равное количество сухой мяты и петрушки нужно растереть, смешать, взять 1 ст.л. этой смеси и залить кипятком – оставить настаиваться несколько часов или всю ночь, процедить и пить по ½ стакана. Такой настой на несколько часов укротит чувство голода. А вот настой из полыни (приготовленный таким же образом, как и настой из мяты и петрушки) по вкусу довольно неприятный, но зато он помогает регуляции пищеварения, борется с аппетитом, да и пить-то его нужно всего по 1 ст.л.
    • В лечении булимии помогают базилик, кошачья мята, льняное масло (его можно купить в любой аптеке и принимать по столовой ложке перед едой), экстракт виноградных косточек.
    • Не все «лекарства» неприятны на вкус. Некоторые из них напоминают компот – например, отвар из слив и инжира, для которого берут полкило смеси фруктов, заливают 4 л воды и кипятят на небольшом огне до тех пор, пока жидкости не останется всего пол-литра. Сладкий напиток пьют 3 раза в день по ½ стакана.
    • Булимия имеет очень сложные последствия. Здоровый образ жизни и правильное питание помогут справиться с этим заболеванием, а чтобы избежать его возникновения, необходимо с ранних лет приучать ребёнка есть столько, чтобы не переедать, и употреблять только здоровую и рациональную пищу.

      vsegdazdorov.net