Депрессия 3 месяца

Депрессия 3 месяца

  • Мне 19 лет, учусь на 3 курсе университета, хорошая семья, любимый парень — вроде все хорошо, но. уже 3 месяца у меня состояние полной депрессии. я не хожу на пары,вообще учебу забросила. живу одна ем,сплю,опять ем,сплю. в универ не хочу ходить меня бесят все люди,которые там находятся.Люди по которым видно что они тебя ненавидят,а в лицо улыбаются.Я ненавижу их.Кажется, что существую, а не живу. Хочу как-то изменить свою жизнь, но не могу собраться и сделать это. Настоящих подруг нет,были но исчезли. нет человека которому бы я могла раскрыть душу,рассказать что чувствую,о чем переживаю. я незнаю что делать. как себя заставить.
    Поддержите сайт:

    А спортом ты занимаешься?? В церковь ходишь?

    Вадим , возраст: 55 / 26.04.2013

    У меня тоже нет такой подруги,которая поняла бы меня и поддержала бы. И нет рядом
    такого человека,который был бы для меня отдушиной и для которого я многое значила
    бы. Мне вот тоже тяжело бывает. Но я знаю, что вера в Бога хорошо помогает. Или
    если ты-атеистка, то верить в себя и в то, что всё не так плохо, это тоже вера.
    Верить во что-то лучшее, верить, что сегодня вечером будет лучше, чем было сегодня
    утром, нужно! А иначе трудно будет жить без веры во что-то, во что-то хорошее. А
    изменить свою жизнь всегда в любой момент можно и в любом возрасте. Только нужно
    взять себя в руки и сказать себе, что это не самое страшное, когда люди тебя
    раздражают, когда учёба тебе в тягость, а мир не мил! Это пройдёт, я уверена. И ты
    будь уверенной,что где-то рядом ждёт твоё счастье. Это может быть встреча с
    человеком, который для тебя в твоей жизни был важен, а общение с ним по тем или
    иными причинам разорвалось, или знакомство с твоим будущем парнем или подругой.

    Айгулёна , возраст: 36 / 26.04.2013

    Инна, привет! Скоро майские праздники — можно куда-нибудь поехать для смены
    обстановки.В институте скоро каникулы. Навести родителей. Попробуй рассказать им о
    своих переживаниях. Они выслушают. Улыбайся и ты в ответ людям и просто так,
    улыбайся отражению в зеркале. Все хорошо, а будет еще лучше.

    Катерина , возраст: 24 / 26.04.2013

    Инночка, а откуда такая ненависть вдруг к окружающим? Почему Вы уверены, что они
    улыбаются, а в тайне ненавидят? Люди, конечно, иногда притворяются, но не все и не
    постоянно, это просто не возможно.
    Ненавидите именно ВЫ, но «зеркалите» на других.
    Это работает всегда. Если влюбляешься, кажется, что любишь всех и каждого и тебя
    все любят. Кажется, все смотрят только на тебя и думают: какая милая девушка. У
    Вас так, только со знаком «минус».
    Подумайте, может Вы переутомились? Может, весенний упадок сил? Может, долго
    недосыпали? Может, глубоко обижены на кого-то? Чего-то серьезно боитесь в жизни?
    Экзаменов? Диплома? Летней пустоты? Откуда глухая оборона?

    Спортом не занимаюсь,а в церкви была давно,один раз когда крестили!а почему то идти
    одна боюсь.

    Инна , возраст: 19 / 26.04.2013

    Милая Инна! Дорогая моя, только не думайте наделать глупостей ни в коем случае!
    Читайте материалы, как избавиться от этого состояния, найдите хорошего доктора,
    который Вам поможет несомненно, боритесь с этим, не хочется идти — идите, не
    хочется читать — читайте, займитесь спортом, всячески отвлекайте себя от этих
    мыслей. Я вам это не говорю, я Вам это кричу. Услышьте меня. Третьего апреля
    покончила с собой моя племянница, ей было 19 лет, как страшно, что уже ничего не
    изменить, была и умницей, и красавицей, и училась на 3 курсе медицинского
    университета, да вот только не смогла она с этим состоянием справиться, а вокруг
    все родные не думали о том, что все это так серьезно, думали, что ей нужно ПРОСТО
    взять себя в руки. А это совсем не просто, боритесь, потому что жизнь — это
    прекрасно, у Вас так много впереди, а нам теперь даже свечку нельзя в церкви
    ставить, а только дома молить Бога о том, чтобы он простил нашу Олечку за такой
    страшный грех. ЖИВИТЕ, РАДУЙТЕСЬ СОЛНЦУ, НЕБУ, ДОЖДЮ, ВСЕ ЭТО ТАК ПРЕКРАСНО!

    Наталья , возраст: 38 / 26.04.2013

    Сходите на Пасху в Церковь, поможет, уверена.

    Анастасия , возраст: 16 / 26.04.2013

    «В церковь идти боюсь».
    В церковь бесы не пускают: не хотят, чтоб человек к Богу шел, получал помощь, спасался. Вы их не слушайте! Бог добр и милостив!

    ЕленаОбыкновенная , возраст: 37 / 26.04.2013

    Привет, Инна!
    Знаешь, я тебя понимаю очень хорошо. В такие моменты помогает побыть с собой наедине, прислушаться к себе. Заняться тем, что ты любишь и понимать, что жизнь проходит. Прямо сейчас. Независимо от того, нравится она нам или нет.
    Я желаю вам счастья!

    Весна , возраст: 26 / 26.04.2013

    Предыдущая просьба Следующая просьба
    Вернуться в начало раздела

    www.pobedish.ru

    Утомление, депрессия после родов

    В процессе родов многие матери иногда испытывают небольшую депрессию, похожую на легкую грусть. Она может продолжиться от нескольких часов до двух недель после родов.

    Около 10% матерей имеют сильную форму депрессии, называемую послеродовой депрессией. Она может начаться в любое время от недели до нескольких месяцев после родов. Если ее не лечить, она может продолжаться больше года.

    В редких случаях у женщин развивается послеродовой психоз, обычно в промежутке времени от нескольких дней, до нескольких месяцев после рождения ребенка. И хотя симптомы психоза схожи с симптомами послеродовой депрессии, они выражены гораздо сильнее. Послеродовый психоз может привести к мыслям и поведению, которые несут в себе угрозу жизни.

    Не существует ни одной точной причины послеродовой депрессии.
    Существуют лишь предположения ее возникновения:

    • Во время беременности и родов происходят различные и неоднозначные изменения в женском организме. Уровень гормонов стремительно падает сразу после родов. Кроме этого, изменяется объем крови в организме, кровяное давление, иммунная система и обмен веществ. Все эти изменения могут влиять на физическое и эмоциональное состояние женщины, на ее мироощущение.
    • Чувство неудовлетворения после родов.
    • Боли и осложнения после родов.
    • Утомление после вынашивания очередного ребенка.
    • Стресс от происходящих изменений дома и на работе.
    • Ощущение потери собственной индивидуальности.
    • Неудовлетворенность ожиданий от родов (сильные родовые боли, отсутствие мужа при родах)
    • Возникновения медицинских осложнений, затрудняющих уход за новорожденным
    • Страх быть плохой мамой для своего долгожданного малыша
    • Боязнь во время ухода за малышом от неопытности сделать что-то не так
    • Неспособность принять на себя материнскую ответственность за малыша
    • Боязнь поправится, потерять фигуру
    • Отсутствие радости у мужа, нежеланный ребёнок для супруга.
      Физические причины
    • Сразу же после родов резко понижаются уровни гормонов эстрогена и прогестерона, падает уровень выработки гормонов щитовидной железой, что может спровоцировать депресси
    • Негативно сказывается на душевном состоянии мамы и изменения метаболизма, кровяного давление, объема крови в организме.

    Причины, связанные с изменением образа жизни

  • Отсутствие поддержки со стороны мужа, который пропадает на работе, что приводит к переоценке собственных сил
  • Неготовность справиться с новой ролью мамы, в том числе и в финансовом отношении
  • Проблемы с грудным вскармливанием
  • Осложнения или болевые ощущения после родов, которые ограничивают передвижение
  • Отсутствие свободного времени
  • Нарушения сна (хроническое недосыпание)
  • Изменение сексуальных отношений с партнером.

    Согласно последним исследованиям, психологическим расстройствам способствует практика разлучать мать и ребёнка после родов.

Какие же существуют признаки

послеродовой депрессии?

Признаками и симптомами слабой депрессии являются периодически возникающие беспокойство, грусть, раздражительность, головная боль, усталость и чувство собственной незначительности. Чаще всего эти симптомы проходят через несколько дней или недель.

Последовая депрессия характеризуется более интенсивными и продолжительными проявлениями, которые могут включать в себя:

  • Постоянную усталость.
  • Недостаток радости в жизни.
  • Чувство эмоционального оцепенения и чувства загнанности.
  • Оторванность от семьи и друзей.
  • Бессонница.
  • Устойчивое чувство несостоятельности или неадекватности.
  • Сильные перепады настроения.
  • Если после рождения ребенка вы ощущаете депрессию – расскажите о своем состоянии лечащему врачу. Особенно необходимо, чтобы вы сами и ваш партнер, или кто-то, кто знает вас, сообщил о ваших симптомах послеродового психоза врачу до того, как появится угроза вашей жизни или здоровью.

    Способы преодоления послеродовой депрессии

    • Если подавленность появляется в роддоме, уговорите мужа, чтобы он заказал обед на две персоны и попробуйте пообедать вместе с мужем.
    • Если визиты Вас раздражают, то ограничьте их. Если они дают Вам удовлетворение, попросите о более частом посещении.
    • Если пребывание в роддоме так Вас нервирует, попросите о более ранней выписке домой.
    • Преодолевайте утомление, принимая помощь других, не выполняйте дел, которые могут подождать, отдыхайте, когда Ваш ребёнок спит.
    • Используйте время кормления на разрядку, заботьтесь и, или кормите ребёнка лёжа в кровати или сидя в удобном кресле с поднятыми ногами.
    • Применяйте диету кормящей матери, чтобы сохранить здоровье и форму.
    • Избегайте сахара (особенно в соединении с шоколадом), так как он может действовать как фактор, вызывающий депрессию.
    • Разрешите дать себя уговорить, чтобы принять пищу вне дома, если это не возможно, то разрешите помочь себе, то есть позвольте приготовить пищу мужу или закажите еду. Оденьтесь элегантно, создайте настроение, как это бывает в ресторанах со светом свечей и лёгкой музыкой.
    • Заботьтесь о своём виде. Выглядите хорошо, и будете себя чувствовать хорошо. Целый день хождения в халате, непричёсанной, может довести любого до плохого самочувствия. Утром, перед выходом мужа на работу, примите душ, причешитесь, сделайте макияж. Купите себе какую-нибудь красивую вещь.
    • Выходите из дома. Идите на прогулку с ребёнком, или, если можете оставить малыша с кем-нибудь, выйдите сами.
    • Набор физических упражнений поможет Вам прогнать послеродовую грусть, а так же избавиться от дряблости, которые могут усилить Вашу депрессию.
    • Если считаете, что на эту Вашу «беду» хорошо подействует общество, то встречайтесь с молодыми матерями, которых Вы знаете, и поделитесь своими ощущениями. Если не имеете близких женщин, которые недавно родили, то попробуйте установить новые контакты (в парке, в бассейне, с теми женщинами, с которыми посещали курсы до родов), и по мере возможности, встречайтесь как можно чаще.
    • Если Ваша «беда»требует лечения в одиночестве, то позаботьтесь об этом. хотя депрессия питается одиночеством, некоторые учёные отрицают это, именно в отношении к послеродовым депрессиям.
    • Когда Вас навещают гости и сочувствуют вам, избегайте их, так как это только ухудшает ваше состояние.
    • Не обращайтесь со своим мужем слишком холодно. Согласие в послеродовой период является для вас обоих безмерно важным (муж может так же поддаться послеродовой депрессии, и может нуждаться в Вас так же, как и Вы в нём.
    • Не ждите от себя слишком много, дайте себе время привыкнуть к ребёнку, к основам ухода за ним, научитесь любить своего малыша. Домашнее хозяйство на первых порах можно и запустить.
    • Не держите чувства в себе! Не бойтесь говорить о своих негативных чувствах. Для негативного настроения вполне нормальны такие разговоры, что вы не можете радоваться ребёнку, что вы не готовы ещё быть мамой, что вы рано родили, что вы не хотите, чтобы он был рядом. Признайтесь себе в этих чувствах — это будет большим шагом вперёд на пути выхода из депрессии. Высказавшись, вам станет намного легче!
    • Избегайте людей, которые лезут к вам со своими рецептами счастья: не веди себя как маленькая, ты уже взрослая; хватит плакать, другие же с этим справляются; ты сама хотела этого ребёнка, так что не жалуйся, что тебе тяжело; радуйся ребёнку и будь благодарна судьбе, что он у тебя есть; потерпи, со временем всё образуется. Пусть не всегда эти советы говорятся со зла и в них есть доля истины, но сейчас они излишни!
    • Окружите себя близкими людьми. Не отказывайтесь от помощи со стороны близких, пусть их помощь чуть-чуть разгрузит вас, даст возможность лишний раз отдохнуть, сходить по делам или просто в магазин.
    • Пейте чай со зверобоем, он поднимает настроение! =)

    Послеродовая депрессия чрезвычайно редко требует фармакологического лечения. Потребность в этом касается одной из тысячи женщин. Опять же, не стоит принимать лекарства, если вы на ГВ.

    Если ваша депрессия длится свыше двух недель и дополнительно сопровождается бессонницей, отсутствием аппетита, чувством безнадёжности, и даже мыслями о самоубийстве, агрессией в отношении ребёнка — обязательно обратитесь к врачу!

    Тот факт, что Вы не страдаете послеродовой депрессией, ещё не означает, что Вашей семьи не касается эта проблема. Исследования показывают, что если жена страдает депрессией этого типа, то муж не подвержен опасности, в то же время, когда жена чувствует себя прекрасно, драматически растёт возможность проявления депрессии у отцов/мужей. Следовательно, убедитесь, не страдает ли Ваш муж понижением настроения (угнетённостью).

    Сама я переживала такое состояние в течении трех месяцев. Да, было тяжело, но я вытащила себя из него! Надеюсь, как можно меньше женщин попадет под это состояние, от всей души желаю вам легких родов, и первых месяцев встречи с вашим любимым, долгожданным малышом. Желаю вам легкого послеродового самочувствия.

    m.baby.ru

    Послеродовая депрессия

    Депрессия после родов

    Вскоре после рождения ребенка, когда все тревоги вроде бы уже позади, на вас вдруг накатывает волна необъяснимой тревоги и чувства острого одиночества. Вы стали слезливой, раздражительной и агрессивной. Все, что вы делаете, кажется навязанным и однообразным. Вас преследует мысль, что теперь всю оставшуюся жизнь вы будете кормить, умывать, укачивать, успокаивать, и снова кормить, качать, кормить, качать.

    Конечно, спустя некоторое время эти ощущения пройдут, но, к сожалению, слишком часто они оставляют след в отношениях с близкими. Ваши обиды на непонимание, тревога за малыша, чувство связанности — все это ложится темным пятном на отношения с ребенком и мужем.

    Весь период беременности мать и младенец составляют единое целое. Природа позаботилась о том, чтобы максимально уменьшить воздействие внешних неприятностей на ребенка, наделив женщину умением защищать и оберегать маленького человека. За девять месяцев будущая мама свыкается с ролью защитницы, принимает на себя огромную ответственность за сохранение жизни, здоровья и счастья малыша. Теперь она будет воспринимать состояние ребенка как свое собственное, чувствовать его голод, испуг, боль, радость, блаженство. И хотя такое понимание гарантирует малышу безопасность и выживание в первые недели жизни, для матери тяжесть ответственности может проявиться в виде послеродовой депрессии.

    Обычно она появляется в первые дни после родов на фоне физической ослабленности и гормональной перестройки организма женщины. Состояние плаксивости, повышенной чувствительности, сильной тревоги или раздражительности продолжается от нескольких часов до нескольких дней и постепенно уходит, уступая место другим переживаниям. Однако иногда угнетенное состояние продолжается достаточно долго (от одного года до полутора лет) и сказывается на отношениях матери с внешним миром.

    Через некоторое время после рождения ребенка у вас может возникнуть ощущение, что все ваше время принадлежит только ему, что у вас нет никаких прав на свою жизнь, а его нужды и беспомощность заполняют весь ваш день и все ваши мысли. Робкое желание посмотреть телевизор, поболтать по телефону, выйти погулять или развлечься с возмущением отвергается или замещается тревогой и страхом: вдруг что-нибудь случится?

    Находясь в таком подавленном, раздраженном состоянии, вы становитесь неприятны самой себе и начинаете замечать, что это плохо отражается на ребенке, ради которого отказываете себе во всем. Когда к малышу прикасается несчастная мама с тревожным выражением лица, разговаривает с ним огорченным голосом, в котором слышатся слезы, малыш тоже становится тревожным и огорченным. «Мне все время было жалко своего ребенка из-за того, что у него такая несчастная мама!» — рассказывает молодая мама Лена.

    Депрессия становится преградой между вами и малышом, нарушает контакт и взаимопонимание. Это состояние усугубляется еще и тем, что ребенок в первое время кажется беспомощным, с ним не о чем разговаривать, его взгляд лишен осмысленности, а бесконечные крики однообразны и нечленораздельны. Но пройдет всего несколько недель, и он станет узнавать вас, улыбаться. Вы обязательно научитесь с ним договариваться. Ведь смогла же с вами договориться в свое время ваша мама!

    А где-то рядом есть муж.

    Состояние послеродовой депрессии особенно неприятно еще и тем, что женщина не может сама изменить плохое настроение на хорошее, тревогу и обидчивость — на спокойствие и деловитость. Находясь внутри депрессии, переживая отчуждение от близких, она не способна даже адекватно оценивать свое состояние. И то, что эти переживания не похожи на ожидаемые радость и облегчение, которые должны были бы наступить после родов (кажется, эти чувства появились только у близких!), усугубляет тяжесть положения матери. У нее возникает ощущение одиночества, изолированности, кажется, что никто не обращает внимания и совершенно не придает значения тому, что происходит с ней, не понимает всей важности ее беспокойства по поводу ребенка. Женщине кажется, что ее состояние совершенно не интересно мужу, что он не поддерживает и не понимает ее. «Муж обижался, что я занимаюсь только ребенком и не уделяю ему столько внимания, сколько раньше, — говорит Лена. — Только через какое-то время он понял, что это не мой каприз и мне нужна его помощь не только в стирке пеленок».

    Действительно, ваша депрессия не всегда бросается в глаза окружающим, и муж может воспринимать ее как равнодушие и потерю интереса к его персоне (что, безусловно, обидно) или, еще хуже, как капризы молодой неопытной мамы. Однако именно поддержка мужа оказывается наиболее ценной. Его готовность помочь, разделить заботу и тревогу за ребенка, понять неуверенность и беспокойство помогают не только справиться с неприятными переживаниями, но и создать более близкие отношения. «Я не могла справиться с собой, меня все раздражало, я все время плакала, мне тяжело было подходить к ребенку. Я казалась себе не то, что плохой, просто ужасной матерью, никому не нужной и противной. Мне было страшно одиноко, и тут муж сказал, что будет любить меня, даже если у меня ничего не будет получаться с дочерью. Я до сих пор очень благодарна ему за эту поддержку», — рассказывает 35-летняя Анна.

    Что же важно знать членам семьи, чтобы правильно реагировать на раздраженное, тревожное и плаксивое настроение мамы после рождения ребенка? Во-первых, окружающие должны понять, что это настроение не нравится и самой женщине, но она не может его изменить. Не стоит взывать к ее разуму или силе воли, это только увеличит ее чувство вины и недовольство собой. Во-вторых, помощь, которую вы оказываете, очень важна, даже если вам не сразу говорят «спасибо» за выстиранные пеленки или кучу покупок. Благодарность вы обязательно получите, как только мама выйдет из депрессивного состояния. И, в-третьих, самая главная поддержка молодой маме — это ваша готовность разделить ее тревогу и попытаться понять.

    И малыш может помочь

    Рождение ребенка разрывает сложившиеся за девять месяцев отношения матери и малыша, однако незримая, но довольно прочная связь между ними все-таки остается. Ребенок проживает свой первый кризис — кризис рождения. Он впервые испытывает ужас, и этот ужас передается матери. Малыш не может ни осознать, ни сообщить о своем страхе перед миром и жизнью, которые пришли к нему в виде яркого света, громких и резких звуков, тепла и холода, боли в животе от голода или переполненного кишечника. Чем сильнее привязанность матери к младенцу, тем острее она ощущает его потребности и сопереживает его состоянию.

    Находясь в напряжении, мать пытается отодвинуться от ребенка, отделиться от него и одновременно находиться как можно ближе, чтобы заботиться о нем, не отвлекаясь ни на минуту.

    Рождение — это, конечно, разлука, но не расставание. Бессознательно и мать, и ребенок грустят о мирном и приятном сосуществовании, в котором нет границ и нет борьбы. Но и в новой жизни вы сможете обрести стабильность, радость от узнавания друг друга, возможность расти и развиваться. Очень важно пережить это изменение в ваших отношениях, принять вашу возможность разделяться, необходимую, кстати, и маме и малышу. Именно эта душевная, психологическая работа стоит за вашим скверным состоянием. Надо научиться быть вместе с ребенком, понимать его, чувствовать и в то же время быть «отдельным» человеком. Научиться любить малыша, но не принадлежать ему полностью, сохраняя часть жизни для себя. Научиться заботиться о ребенке, давать ему внимание и тепло и не делать его своей собственностью.

    Ребенок и карьера

    Кроме всего прочего, после рождения ребенка женщина оказывается выключенной из своей обычной социальной жизни, и ее работа, успехи и признание на некоторое время остаются в прошлом. Для того чтобы восполнить отсутствие профессиональной деятельности, некоторые мамы стремятся достичь наилучших результатов в воспитании малыша. Но ребенок — это не средство для постановки и достижения целей, и такое поведение с ним может только осложнить ваши отношения. Сейчас малышу гораздо важнее заботливое присутствие мамы, а не ее успехи в области воспитания!

    Попробуйте посмотреть на ситуацию с другой точки зрения. Появление в вашей семье нового человека, который активно растет и развивается, дает всем остальным членам семьи возможность «расти над собой». Вы тоже можете учиться, совершенствуясь с каждым днем. Пока вы даже представить себе не можете, сколько всего интересного вам предстоит освоить и совершить! Тем более, если вы будете стараться находить возможность для того, чтобы заниматься любимым делом и по-прежнему быть в форме. Не отказывайтесь от помощи со стороны близких людей или няни. Именно это поможет вам преодолеть ощущение собственной бесполезности и выключенности из жизни, что в результате оценит и ваш ребенок, которому гораздо больше удовольствия доставит вид довольной жизнью, веселой и любящей мамы.

    Важно отдавать себе отчет в том, что работа не сможет отменить вашу привязанность к ребенку. Еще долго вы будете нужны ему, и с каждым разом, когда вы сможете что-то дать малышу, вы будете открывать что-то нужное и ценное в самой себе.

    Как помочь самой себе?

    Начните с того, что сделайте паузу. И даже если у вас под рукой нет ничего хрустящего и шоколадного, остановитесь и посмотрите по сторонам. Обратите внимание на то, что рядом с вами есть близкие люди, которым вы нужны (именно поэтому они дуются и обижаются на вас), которым вы нравитесь и которые вас любят. Перестаньте отвергать их помощь, позвольте им сделать что-нибудь хорошее для вас. Посмотрите на своего малыша. Обратите внимание, что он уже не такой слабый и беспомощный, как несколько дней или недель тому назад. Время на вашей стороне, и очень скоро ваш ребенок станет еще крепче, самостоятельнее — помогите ему в этом. Конечно, малышу тоже непросто, но вы ведь смогли вырасти, значит, сможет и он.

    Затем посмотрите на себя, скажите самой себе что-нибудь хорошее, вспомните, что вы всегда так или иначе, справлялись с самыми разными сложными задачами. Поставьте себе привлекательную цель на будущее.

    Возможно, вы давно хотели чему-нибудь научиться, куда-нибудь съездить, подготовить новый проект на работе — пусть это будет не самая грандиозная задача, но та, которую вы хотели бы решить через год или два. Поговорите с кем-нибудь о своем настроении, пусть вашим собеседником станет мама, лучшая подруга или, если депрессия не проходит, специалист-психотерапевт.

    Вот видите, какое множество разнообразных переживаний может стать причиной расстроенного самочувствия после такого радостного события, как рождение малыша. Надеемся, что эта статья поможет вам сориентироваться в них, найти правильный выход и ваше счастье будет только расти.

    Даа, девчонки, как вспомню — так вздрогну. У меня в первые 4 дня после родов не было не то что депрессии, не то что подавленности — я, хоть и не спала, летала как на крыльях!-и это в неродных стенах роддома!(Объясню: в глубине души я думала: а кто же еще кроме меня-то доченьку защитит, приласкает, даст положительный эмоциональный настрой в казенных стенах?!) Но вот пришел тот день, когда все стало меняться, и меняться стремительно: нас с дочкой решили выписать за сутки до заранее обещанного срока. «Вот счастливая!»-тка и слышу я вполне разумную реакцию читателей. Но — вот именно — РАЗУМНУЮ. Женщиной же в стрессовом состоянии (да и не только женщиной!) правят эмоции: страх перед новым, неуверенность в себе и семье (особенно меня раздражала свекровь своей лихостью-радостью: мол, чего там, все уже позади! А все, между тем, было только вначале!Насколько бы мне было легче, если бы она издалека, как в обычной жизни, из своего другого города наблюдала и там бы бурно «отмечала» возлияниями рождение внучки!А не сидеть у нас «на головах» в нашей однокомнатной квартирке, вынуждая меня быть все время в напряженном сосотянии: все-таки неродной, хоть и родственник, человек гостит в доме!) А тут еще и мой инфантильный, хотя и милый, муж, лежит себе-полеживает на диване, а на предожения моей мамы по поводу уборки ли (тут же подписывается свекровь: «А зачем? Я уже все убрала!» — хотя и паутина по углам), по поводу нарядного костюма ли с галстуком на встречу нас из роддома, по поводу ли перестановки мебели — сначала смотрит на свою маму, а потом говорит моей то же самое: «А ЗАЧЕМ?!» А моя, интеллигентная, бедная мама носится из роддома в магазин, из магазина к плите и обратно. В общем, грустная сложилась ситуация с тех пор, как в нашем доме поселилась «старшая хозяйка»-свекровь; и самое противное — моя полная при этом беспомощность, так как я лежу себе еще в роддоме, и наблюдаю всю эту катавасию через окно и записки. И вот — меня выписывают в этот бедлам, да еще «стремительным домкратом».
    Делать нечего,сообщила родственникам, чтоб были готовы, собрала я сумку. Семья, героически собравшаяся в почти полном составе (муж даже с заседания кафедры ушел) маячит под дверью выписной комнаты.»Правда, Мариша, я твои туфли забыл, но ничего, ты и тапочках дотопаешь, да?»-невинным голосом говорит мой муж по телефону. Огорчаюсь. но пока не сильно. Иду подписывать у старшей акушерки документы о выписке.»А ее нет, она уехала (время-14 часов) и ее, наверное, больше сегодня не будет. «-говорит мне какая-то сестричка, которую я, бросив 5-дневного ребенка одного в палате, таки-разыскала и взяла за жабры.
    НУ ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ. Я. сажусь на собранные сумки, ибо прилечь мне уже не на что — постельное белье мое уже забрали в прачечную сверхаккуратные санитаки — и начинаю тихо точить слезу. А под окном родственники. Муж на работу опаздывает. Все ждут. А я сижу тут как идиотка на чемоданах — еще не там, уже не здесь. Дочка, спасибо моей умненькой девочке, спит-сопит в пластмассовой люльке. А я вою. И ни на что уже не могу решиться!
    В конце концов, вытерев слезы, выбежала на секунду на крыльцо и крикнула своим, чтоб не ждали, я не знаю, мол, когда меня выпишут!Немая сцена. Все недоуменно расходятся (особый шарм в том, что роддом на самом отшибе, и транспорта там никакого).

    А я возвращаюсь в свою келью номер 9 и начинаю рыдать уже по-настоящему (благо, дочурка все спит). Я оплакиваю свою загубленную судьбу, замужество за «мужем-мальчиком», причем, как видно, «маменькиным сынком», причем, как видно, полным идиотом, скотиной и склерозным эгоистом — ну как можно забыть жене в роддом туфли, пальто же взял, сам небось оделся-обулся-таки празднично по тещиному наущению, а я, значит, уже и не женщина — «в тапочках дотопаешь»?! И тут заходит в палату (на звук шла, наверное) незнакомая медсестра лет 45-50, видит всю эту картину маслом, и посвящает моей психологической адаптации пару минут, которые я ЗАПОМНИЛА НА ВСЮ ЖИЗНЬ.
    Она не произносила утешений, не гладила сочувственно поголове, не заглядывала в зареванное мое лицо, а просто сказала: «Запомни, девочка, на всю жизнь. Нам — труднее. Мужики все в душе маменькины сынки и сволочи. И опираться придется тебе и твоему ребенку только на твой характер, на твое терпение и на твою любовь. Без этого малой — действительно кранты. А все остальное перемелется, это бывает У КАЖДОЙ. » Я перестала выть и начала намалывать слезы-сопли на кулак, чтобы их не показывать (пока, по крайней мере) никому. Им тоже тяжело. Им тоже нужно приспособиться.
    И вечером я, усталая от слез, уехала домой, сопровождаемая только любимой сестрой и провинившимся, но так и понимающим своей вины растерянным муженьком.
    PS.А старшая акушерка вышла на обед! И когда я, зареванная, наконец ее нашла, она приняла мое расстройство на счет своей отлучки и по-матерински изрекла:»Да Бог с Вами, женщина, куда же я от вас денусь, мы тут днюем и ночуем, а вы — плакать!Разве можно!»
    PPS.Свекровь же (все-таки заметно, что у нее нет своей дочери, а невестка — все-таки чужая кровь), увидав меня днем еще на крыльце, бледную с красным носом, спросила у моей сестрички: «Я не поняла, чего это Марина такая расстроенная?» Сестра ей в ответ:»Ну,ей виднее!Мало ли чего!» На что свекровь произнесла чудесную в своем эгоизме фразу: «Не понимаю, чего рыдать! Радоваться должна!»
    Так вот, девчонки, вы никому ничего не должны, кроме Бога, себя и своего малыша. Любите эту троицу. А остальное — приложится. Хотя и не без хлопот. -)

    Депрессия после родов: каковы ее признаки и причины

    Послеродовая депрессия — довольно распространенное состояние многих женщин в первые несколько месяцев жизни младенца. Имеет ли оно под собой объективные факторы? Как правило, чаще всего речь идет именно о психологической составляющей, о которой и расскажет в своих статьях психолог Ольга Юканова. Речь пойдет о том, какие факторы могут провоцировать депрессию этого типа, из чего она вообще складывается, что можно считать ее симптомами, а главное — как справиться с послеродовой депрессией, и.

    Виктория Дайнеко: вес после родов. Как перестать худеть?

    28-летняя певица Виктория Дайнеко, в начале октября впервые ставшая мамой , уже вовсю работает: выступает с концертами, ходит на светские мероприятия. Но вчера, оставшись дома, Виктория «нарядилась» в честь Рождества — и предалась размышлениям о том, как перестать худеть — почему-то на английском языке. «У меня есть плюшевый костюм ёлочки и велюровая резинка для волос. Да, я существую) A tad tacky but cozy Christmas Tree costume. And disappearing me. How much a girl should eat to finally stop.

    Послеродовая депрессия

    Как избавиться от послеродовой депрессии Наконец- то у вас родился малыш, и вы обрели огромное счастье, радость и пополнение в семье. Девять тяжелых месяцев позади, но впереди вас ждет не менее тяжелое и ответственное время, с которым немногие справляются. И помимо всего прочего, может появиться послеродовая депрессия. Которая будет мучать вас и не давать радоваться временем, проведенным с малышом. У половины женщин, которые родили ребенка, возникает эта проблема, и многие задаются.

    Стоимость услуг в центре психологической помощи

    Психолог, стоимость услуг Стоимость услуг психолога в центре психологической помощи зависит от того, к кому специалисту вы хотите попасть. Если вы не в силах разобраться и понять, кто именно вам нужен, можно обратиться к психологу общей практики и выяснить что не дает вам спокойно жить. За помощью к подростковому психологу обращаются в случаях если: — Подросток плохо учится, или вовсе не хочет учиться; — Подросток не желает слушаться родителей; — Нет цели в жизни; — Плохая.

    Послеродовая депрессия у женщин

    Послеродовая депрессия После родов, с женщиной нужо стараться чаще общаться, интересоваться, чем она занималась, как провела время с ребенком, предложить помощь. Уделять максимальное количество внимания, и во всем её поддерживать, закрывая глаза на капризы, ведь она перенесла физический и психологический стресс при родах. Рождение ребенка, несомненно, это восторг и радость в семье, но иногда после рождения ребенка у женщины случается послеродовая депрессия . В течение.

    Причины возникновения послеродовой депрессии

    Считается, что рождение ребенка приносит матери большую радость, а общение с новорожденным доставляет ей массу положительных эмоций, пробуждая материнский инстинкт. Все этот так – за исключением случаев, когда у женщины возникает послеродовая депрессия . Непосредственно сами причины возникновения послеродовой депрессии: • резкие гормональные изменения. Во время беременности уровень женских гормонов возрастает в 10 раз и уже за 3 дня после родов снижается до обычной нормы; • психологические.

    Ребенок как дар для звуковой мамы – очевидное-невероятное

    Послеродовая депрессия, ощущение неполноценности, неприязнь к собственному ребенку, потеря смысла жизни – это лишь вершина того айсберга проблем, с которыми может столкнуться женщина со звуковым вектором, решив стать матерью. Это не удивительно. Для человека со звуковым вектором возможность спокойно посидеть, вслушиваясь в тишину, жизненно необходима. Но уход за новорожденным не оставляет молодой маме такой возможности. Маленький комочек живой плоти хочет кушать и спать, требуя к себе.

    Всё, что вы хотели знать о послеродовой депрессии, но боялись спросить

    Какая из новоиспеченных мамочек не чувствовала себя несчастной, замученной женщиной? У всех есть дни плаксивости, но у некоторых молодых мам они могут перерасти в послеродовую депрессию. О том, что это за зверь, читайте здесь [ссылка-1]

    послеродовая депрессия?

    Это что, послеродовая депрессия так проявляется? После родов месяц прошел, а я так худеть и не начала. Рожать пошла с весом 75 кг, сейчас уже давно 69 держится.

    Трудности после родов — мамина усталость

    Раньше существовал термин «слезы третьего дня», сейчас говорят о послеродовой депрессии. Но каков бы ни был термин, подобные изменения психики, наступающие вскоре после родов, почти закономерны. Речь идет о реакции, вызванной изменениями в гормональной сфере, и нет оснований стыдиться ее или испытывать чувство вины. Психологический стресс может проявляться в поведении, быть заметным, а может стать скрытым, внутренним переживанием женщины. Но при всех условиях для нее существуют только две.

    Подкаст «Послеродовая депрессия. Вернем краски жизни!»

    Послеродовая депрессия способна ввергнуть в уныние даже самую жизнерадостную женщину. В чем кроются причины этого явления, и какие способы помогут облегчить жизнь молодой маме? Предлагаем вашему вниманию новый подкаст в тематическом разделе на сайте 7я.ру!

    Послеродовая депрессия. Вчера ко мне в гости приежала подруга, давно не виделись, у нее двое детишек. послеродовая — у всех. у 50% до трех месяцев и дольше ребенок дурниной кричит — ВЧД — постоянный спутник родов со стимуляцией и стремительных в том числе.

    Послеродовая депрессия. — посиделки. О своем, о девичьем. Обсуждение вопросов о жизни женщины в семье, на работе, отношения с мужчинами. В моем случае, на время после родов наложилось большое горе.

    послеродовая депрессия

    послеродовая депрессия. Серьезный вопрос. О своем, о девичьем. У меня послеродовая окрыленность и счастливость была 🙂 Я недели две после родов ходила и непрерывно улыбалась, как идиотка :-)Потом, когда надоели вопросы, а чего это я все время улыбаюсь.

    Что было со мной после родов.

    Послеродовая депрессия ОДНОЗНАЧНО! Я вот понимала, что это она — но ничего сделать не могла, все время тянуло рыдать. Остеохондроз само собой — он у весх после родов обостряется. Щитовидка отвечает за гормоны в организме, а послеродовая депрессия это и.

    Послеродовая депрессия?

    Девочки, это она и есть — послеродовая депрессия ? Депрессия эта обычно сразу после родов, когда резко меняется гормональный фон.

    Послеродовая депрессия —

    Послеродовая депрессия -. это факт или оправдание чего-то другого? И как с этим бороться? 7я.ру — информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные.

    послеродовая депрессия. В блог. Девочки, помогите и посоветуйте кто сможет, после родов началось что то нехорошее с головой, раздражаюсь по любому поводу, плачу, любое отклонение от программы дня вызывает бешенство, в последнее время это преобрело уже.

    Это не послеродовая депрессия. Надо покопаться в семейных отношениях. Может вы не любите мужа? Так что это тоже свою лепту внесло — их разборки хорошо мне нервы потрепали в первые месяцы после родов (потом-то я научилась (относительно) не принимать все это .

    У меня была, да и сейчас остатки чувствуются, хотя после выхода на работу на полдня их стало меньше — просто теперь устаю и все время спать хочется, а думать о том, что все хреново времени нет и орать на мужа тоже лень.
    Думаю, надо жизнь как-то постепенно в прежнее русло приводить, а то с дитенком все меняется, поэтому и депрессии начинаются. Выходите на работу — это верный способ избавиться от хандры. Ну и побольше ходите в гости, на тусовки и пр. — не сидите взаперти. А жизнь как-нибудь наладится.

    P.s. очень хорошо в отпуск уехать, может с ребенком бабушка посидит недельку, а вы с мужем вспомните «молодость» :))

    Послеродовая депрессия. Хочу обсудить этот вопрос. Слышала, что такое бывает. Что это такое ощутила на себе сразу после родов, когда ни дня, ни ночи нет покоя, малыш все время плачет, да еще врачи все пугали то тем, то этим.

    www.7ya.ru