Депрессия 4 года

Форум Нейролептик.ру — консультации психиатра онлайн, отзывы о препаратах

Депрессия четвёртый год, никто не может по.

jaspa 17 Авг 2012

Здравствуйте!
Подскажите пожалуйста, чем мне пробовать лечиться?

Я четвёртый год страдаю депрессией. Она проявляется тем, что я не ощущаю вкус к жизни, в мои 22 года мне кажется что ничего хорошего уже не будет, мне перестали нравится музыкальные произведения, всё возможное художество, я забросил своё любимое ФОТО, уже 4 года я живу как овощь и у меня в организме нет любви.

Я был у психиатра мне назначали флуоксетин ланнахер, я выпил 1 пачку — эффекта 0 и забросил на 2 года.

Сейчас принимаю феварин, пил 7 дней по 25 мг, 7 дней 50 мг, сейчас 4 дня пью 100 мг, эффекта 0. Что делать с феварином? Что вообще делать?
Подскажите пожалуйста я не хочу быть овощем, я хочу получать положительные эмоции, я хочу путеществовать как раньше хотел и был всегда креативным.

Прикрепленные файлы

  • x_56117f03.jpg28,69К 18 Количество загрузок:
  • AlexVito 17 Авг 2012

    Dan 17 Авг 2012

    Я не хочу никуда ехать отдыхать, никаких путешествий, хотя 4 года назад когда у меня ещё не было возможности я всё хотел и мечтал.

    Сейчас принимаю феварин, пил 7 дней по 25 мг, 7 дней 50 мг, сейчас 4 дня пью 100 мг, эффекта 0. Что делать с феварином? Что вообще делать?
    Подскажите пожалуйста я не хочу быть овощем, я хочу получать положительные эмоции, я хочу путеществовать как раньше хотел и был всегда креативным.

    Прошу прощения. Чес сказать ничего не понял.
    Сейчас продолжать феварин, тогда дуральные когда?

    4 года уже не могу влюбиться, хотя до этого мог это делать 1 раз в месяц.

    Здравствуйте!
    Подскажите пожалуйста, чем мне пробовать лечиться?

    Откуда она взялась эта депрессия я не знаю, скорее всего из за полохих отношениях в семье, сейчас всё наладилось я живу один, как и мечтал. Я работаю физически и мне это нравится в принципе, я много смеюсь, но в душе печален, легко просыпаюсь..

    Я ЗАВИДУЮ ТЕМ КТО ГОВОРИТ «ОЙ КАК КЛАССНО МЫ ОТДОХНУЛИ, ПОГУЛЯЛИ И ПР, СКОРЕЕ БЫ СНОВА В ОТПУСК, В КЛУБ, ВЫХОДНОЙ И ПР! У меня этого нет. Меня ничего не радует!

    Извиняюсь,я также испытываю переодическую ларвированную депрессию,долгое время достаточно,потому и решил написать,мне в один острый период помог велафакс,75 мг в день,но потом организм приспосабливаеться видимо к антидепрессантам,приходиться испытывать что-то новое,например краниальные стимуляторы мозга.

    2jaspa

    Скажите, вы реально верите в то, что таблетки сделают вас активным и креативным, дадут вам положительные эмоции и отправят вас в путешествие?)))
    Тогда вы принимаете совсем не те «таблетки»! 😉

    jaspa 19 Авг 2012

    Вадим, нет не верю(((

    Но что нужно делать то? Влюбиться? А это возможно если я не испытываю этого чувства никчему из за своей депры?!

    VanDim 19 Авг 2012

    jaspa 20 Авг 2012

    jaspa 21 Авг 2012

    Сегодня был в ПНД у своего того же самого психиатра, она мне сказала что нужно полежать в стационаре недельки 2-3, чтобы мне подобрали схему и чтобы меня посмотрели понаблюдали.

    Подскажите пожалуйста: это как то может повлиять на мою жизнь в документах?
    Например как то это относится к правам?

    neuroleptic.ru

    Депрессия 4 года, ничего не помогает

    Здравствуйте! Я девушка, 27, рост 175, вес 65. Наследство: диабетики по обеим линиям, депрессия у деда, давление у родителей, сердце по отцовской у обоих и деда и бабушки. Спортом не занимаюсь, гуляю редко, вынуждено (сил и энергии на это нет). Редко выхожу из дома, всегда по делам. Курю, пью вино. На данный момент в разводе (после 8 совместных лет) уже почти 5 мес. Детей нет.

    Меня уже около 4 лет беспокоит мое психическое и соматическое состояние. В связи с этим я очень много обращалась к разным врачам, пыталась найти, понять и вылечить проблему. Что-то получилось,что-то нет.
    Года 4 назад у меня был кризис (в психологическом смысле) и после этого у меня была депрессия (не диагностирована, предположительно по симптомам). Тогда я пошла к психологу, и работала с ним около 2 лет. Потом в силу некоторых моментов обращалась к 2 специалистам (общий стаж психотерапии около 3 лет, в том числе и отдельно групповой).
    Да, проблемы решались, многое поняла, изменила. Но проблема в том, что мое эмоциональное состояние так и не меняется (кардинально). На данный момент беспокоит апатия, часто либо вообще без чувств, либо уход в «негативные» (тревога, злость). Сил мало что либо делать. Опять снизилось либидо — данное состояние длится на данный момент всего неделю. Был не так давно просвет — около месяца, там было много для меня положительных событий и у меня была какая-то эйфория, хорошее либидо, много радости и счастья (теперь подозреваю, что может быть биполярное 🙂 ), но активности все равно не много. Я уж было обрадовалась, надеялась вот оно) но нет. Таких дней раньше у меня не было (в течение всех 4 лет), только повышалась активность (было больше сил), которые я старалась по максимуму использовать в уборке, учебе или еще чем-то. То есть этот месяц первый просвет в течение 4 лет, я уже забыла что такое радость и счастье. Кстати, наконец я могу шутить. Раньше не могла.
    Кроме этого раньше были приступы переедания, без причин. Сон был плохой (только транки на него повлияли, и я поняла,что не высыпалась все эти годы). Да, на данный момент со сном опять какая-то чехорда. Просыпаюсь рано, чуть лежу, не засыпаю, иду завтракаю,часок посижу и могу опять идти спать,или днем прилечь. В общем именно вот эти проблемы мне бы хотелось решить: начать стабильно чувствовать, начать чувствовать положительные эмоции, стать более активной, чтобы было больше жизненных сил.
    Я пациент хороший,делаю все анализы, доверяю, пью все что пропишут,кроме БАДов. Но,к сожалению,это не всегда решает проблему и ведет к выздоровлению.

    Все врачи у которых лечилась: лор, гастроэнтеролог, эндокринолог, невролог, психиатр, гинеколог.
    По гинекологии: был гормональный сбой (определен анализами), сначала принимала прогинову 1 т и дюфастон 1 т 1 цикл, потом перешла на линдинет 30, принимала около 2 лет (под присмотром,гормоны проверили, все ок стало). На данный момент тоже проблемы с циклом: сошла с таблеток под присмотром гинеколога, цикл пару месяцев продержался норм, потом стал увеличиваться, в итоге увеличился на 2 недели. Пошла к гинекологу,осмотр, узи сделала. Гинеколог прописал линдинет 20. С начала цикла (и приема линдинета) месячные так и не закончились. Сейчас перейду на линдинет 30.
    По гастроэнтерологии: язва дпк (и туча сопутствующих), желчь в желчном, песок в почках. На данный момент все пролечено. Но без заключительного узи и приема по желчному и песку. Желудок, кишечник, пищевод ок.
    Психиатр: пришла в клинику, меня послали к психологу (уже после 3х лет терапии). пошла к частнику, назначила эглонил 0,2 1/4 т утром и 1/4 т днем, атаракс 0,025 1/2 вечер, 1/2 на ночь. Принимала 1 месяц тотально не помогло.
    Невролог: Диагноз: хроническая вертеброгенная цервико-краниалгия на фоне ДДЗП (остеохонд, протрузии С4-5) с умеренным болевым и мышечно-тоническими синдромами, без органичения подвиж. Астено-невротическое состояние, декомпенсация. Назн: Мидокалм, амитриптилин, луцетам, дип релиф, Шанца. Потом была еще раз, что-то назначал, но я не могу найти эти назначения.
    Эндокринолог: Диагноз окончательный: эутериоз. Узи щитовидки ок. Прописано: селцинк плюс или селмевит, милдронат 250, магне б6.

    Решила найти хорошего психиатра. Обратилась по скайпу.
    Результат: предварит диагноз: рекуррентное др, атипичный депрессивный эпизод легкой степени (астеническая субдепр?), неврастения?
    Рекоменд: ээг, кровь на серотонин, диазепам и дексаметозоновый тесты, гормоны щитовидки, психолог, конс с эндокринологом.
    И возможное лечение:
    Детоксикация
    АД
    Нормотимики
    Метаболическая терапия
    Антиоксиданты
    Ноотропы
    Нейропротективная терапия

    Значительно выраженная тревога. Отсутствие депрессии.
    Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!
    Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) — 15.
    Мягкая депрессия. Вероятно, есть причины причины для беспокойства. Задумайтесь.
    Уровень тревоги по шкале Бека (в баллах) — 11.
    Средний уровень тревоги. Имеет смысл обратиться к врачу.
    Результаты обработки теста:
    Интерпретация результатов:
    Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%).

    Что мне не понятно: 1. анализы до конца не расписаны, с психиатром связаться пока не могу.
    2. увидела, что не всегда эти тесты (дмт дт) назначают
    3. есть ли проверенный психиатр в СПб?
    4. готова лечиться, тратить деньги, просто хочется уже точно раз и на всегда знать что со мной и что с этим делать.
    5. хотела бы узнать мнение других специалистов, так как очень устала за эти годы бегать (в состоянии, когда очень сложно это делать), все проверять подряд (по назначению врачей).

    Буду очень благодарна за взгляд со стороны,он мне очень нужен. Спасибо заранее за понимание и вашу помощь!

    forums.rusmedserv.com

    Депрессия 4 года

    23 апреля 2012 г., 15:28

    Девочки, нужен совет! У меня постоянная депрессия уже много лет — лет с 15 (мне 24 почти), нет ни минуты, чтобы я не хотела умереть, пофиг на все. Только из-за тяжелых кулаков родни и пофигизма (если уйти — надо куда-то уйти) училась на отлично, 2 диплома уже есть о во. Причем, неглупая, мозги есть, но нет желания их применять, я застряла где-то на уровне лет 14-15. Стала выпивать частенько. Живу отдельно от родителей, есть парень, чувствую, что он тоже устает от моих постоянных психов. Вот и думаю — забить на все и тихо умирать, или делать что-то. В том и дело, что ни сил, ни желания нет. Аппетита нет, секса не хочется, ничего не интересно — живу на автоматической коробке передач уже много лет. Может, дело в том, что на моих глазах умерла бабушка, погибла, 3 года назад погиб брат — хотя времени много прошло. Работаю на 2 работах — это хоть как-то меня шевелит. Когда нет работы, лежу на диване с плеером часами и ни о чем не думаю. В ноябре был аборт — так даже это меня особо не трогает, хотя, по идее, должно. уже страшно — затягивает в какую-то воронку пустоты. Психологам не верю — фигня это. Думаю, может, таблеток попить, вот не знаю, каких — в инете много всего. Словом, нужен совет!

    23 апреля 2012 г., 15:58

    я думаю, в вашем случае без помощи профессионалов никак. Почему психологи фигня, по-вашему?

    23 апреля 2012 г., 16:11

    Не, психолог хороший — это не фигня, и при том есть еще психотерапевт. Советую сходить. Вы просто накрутили себя уже до полного абзаца. И ваша жизнь нужна только вам, ну умрете вы тихо и что, да никто и не вспомнит о вас через день, так что не надо ждать чудес, предпримите хоть что-то, на работу же ходите аж на 2, значит вы нормальный вменяемый человек, два в/о тоже говорит о многом. Вообщем сходите для начала к психологу

    23 апреля 2012 г., 16:42

    Вам нужно сменить декорации. Поезжайте куда-нибудь подальше отсюда если средства позволяют минимум на 2 недели. Не поможет — к психологу.

    23 апреля 2012 г., 16:47

    Для того, что бы таблеток попить, надо сначала анализы сдать и разобраться, что дает такой эффект. Может у вас щитовидка дурит, может у вас серотонин не вырабатывается, да мало ли еще что. Для начала сходите к эндокринологу и неврологу.

    23 апреля 2012 г., 20:42

    23 апреля 2012 г., 23:34

    У меня пару лет так было, утром просыпаясь, снова хотелось заснуть и больше не просыпаться. Одно время на таблетках была — все бред! Ничего не хотела, ничего не радовало, хотя вроде все налаживалось в семейной жизни, да и второго ждала. Даже рождение второго ничего не изменило, НО мне(как не удивительно) помог сильнейший СТРЕСС, ушел муж и я одна с двумя детьми(мл.было 4мес.)осталась и никого. Думала, сойду с ума,не понимала в чем причина(была другая), себя во всем винила,спать перестала(хотела,но не получалось). Стала пытаться себя как-то изменить и внешне, и внутренне, все получалось как на последнем дыхании,сил вообще не было, ведь дети маленькие на руках. И где-то через мес 6-9 немного легче стало, поняла что хочу просыпаться(для меня и правда это был показатель),чего-то нового интересного. Сейчас бывает накатывает, уже 4,5 года прошло, но это не то. сама не даю уже себе расслабляться.

    24 апреля 2012 г., 00:16

    Депрессия — это очень и очень серьёзно, тем более, если вы говорите, что она уже так долго. Это действительно может указывать на скрытые проблемы со здоровьем. Сходите к семейному врачу, пройдите обследование, сдайте анализы. И — да, психолог в данной ситуации может Вам помочь. Ведь у депрессии, как и у любой другой болячки, ноги откуда-то растут. Чтобы избавиться от депрессии, надо знать, чем она вызвана. Без помощи специалиста в этом не разобраться.

    24 апреля 2012 г., 00:19

    24 апреля 2012 г., 08:57

    Спасибо, девочки, всем! Почему-то боюсь психологов, не верю — сама не знаю, отчего. Надо бы обследование пройти в мае-июне — тогда время будет на работе попроще, можно отпроситься. Может, и правда, в здоровье дело. Знаю, что с гормонами у меня всегда проблемы были, я родилась с нестабильным фоном, маленькую возили к эндокринологу — года в 4 начала грудь расти, плюс крупная родилась, почти 4.5 кг. Да и в детстве здоровье не особо было. Просто проблем всегда было много, некогда было здоровьем заниматься — то учеба, то тренировки постоянные, то денег ни копейки, то умрет кто-нибудь из семьи.

    22 сентября 2013 г., 18:02

    автор, убей себя. Мразью станет меньше)

    22 сентября 2013 г., 18:03

    6 августа 2016 г., 23:20

    10 и 11, последуйте сами своему совету.

    23 сентября 2016 г., 14:38

    [quote=»Света» message_id=»4174535″]Девочки, нужен совет! У меня постоянная депрессия уже много лет — лет с 15 (мне 24 почти), нет ни минуты, чтобы я не хотела умереть, пофиг на все. Только из-за тяжелых кулаков родни и пофигизма (если уйти — надо куда-то уйти) училась на отлично, 2 диплома уже есть о во. Причем, неглупая, мозги есть, но нет желания их применять, я застряла где-то на уровне лет 14-15. Стала выпивать частенько. Живу отдельно от родителей, есть парень, чувствую, что он тоже устает от моих постоянных психов. Вот и думаю — забить на все и тихо умирать, илдепрессия уже много лет — лет с 15 (мне 24 почти), нет ни минуты, чтобы я не хотела умереть, пофиг на все. Только из-за тяжелых кулаков родни и пофигизма отлично, 2 диплома уже есть о во. Причем, неглупая, мозги есть, но нет желания их применять, я застряла где-то на уровне лет 14-15. Стала выпивать частенько. Живу отдельно от родителей, есть парень, чувствую, что он тоже устает от моих постоянных психов. Вот и думаю — забить на все и тихо умирать, или делать что-то. В том и дело, что ни сил, ни желания нет. Аппетита нет, секса не хочется, ничего не интересно — живу на автоматической коробке передач уже много лет. Может, дело в том, что на моих глазах умерла бабушка, погибла, 3 года назад погиб брат — хотя времени много прошло. Работаю на 2 работах — это хоть как-то меня шевелит. Когда нет работы, лежу на диване с ппк ооплеером часами и ни о чем не думаю. В ноябре был аборт — так даже это мен мне 60 депрессия с 27-ми,точно знаю что психологи не помогут,это такой склад разумности,редкий,но факт, никто не поймет и ничьи советы не годятся.каждый судит по себе,а вы другая,посмотрите мультфильм Гарри Бардина «Адажио» и все поймете,захотите пообщаться-пишите на почту,вам нужны вамподобные-а их нет!

    m.woman.ru

    Послеродовая депрессия

    В конце беременности, во время родов будущая мать становится пассивной, теряет контроль над ситуацией, одновременно возникает чувство тревожащей необычности, и некоторые женщины переносят его плохо.

    Р ождение ребенка заставляет женщину отождествить себя со своими родителями, выяснить, как они выполняли свои родительские функции. В период материнства происходит реактивация конфликтов и травм, недостаточно проработанных в детстве и отрочестве.

    От нормальной временной подавленности, которая бывает у многих женщин в первые дни после родов, послеродовая депрессия отличается большей глубиной, продолжительностью и нарушенной способностью что-либо делать. В дальнейшем происходит постепенное угасание основных проявлений и возникает тенденция к хроническому течению, поскольку данное заболевание не признают и не считают нужным лечить ни мать, ни ее окружение, ведь рождение ребенка по определению должно быть счастливым событием. Вместе с тем примерно 20% женщин даже спустя год после рождения ребенка все еще находятся в депрессивном состоянии.

    После родов 10-15% женщин переживают типичный депрессивный эпизод, но лишь в 3% этот диагноз устанавливается и проводится лечение. Картина расстройства характеризуется теми же симптомами, что и большая депрессия. Ряд ученых вообще считают послеродовую депрессию лишь одним из вариантов клинической картины большого депрессивного расстройства.

    Симптомы послеродовой депрессии

    Во время обследования матери чаще всего обнаруживаются следующие симптомы депрессии: тревога (которая сопровождается сердцебиением, головной болью, чувством паники, навязчивыми действиями); субъективное чувство печали и грусти; отсутствие сил; плаксивость; бессонница; нарушения аппетита, подавленное настроение, чувство одиночества, идеи самоуничижения. Периодически повторяется тема угрызений совести, которая выражается в восприятии себя как плохой матери и в чувстве стыда.

    Один из типичных признаков послеродовой депрессии — полное нежелание матерей обращаться за помощью. Это можно объяснить глубоким чувством виновности, которое они испытывают, сталкиваясь с трудностями, связанными с уходом за ребенком. Многие матери ожидают, что «материнская любовь», которой они будут охвачены после родов, решит проблемы адаптации к ребенку, тогда как процесс образования этой связи зависит от длительного (несколько месяцев) взаимного научения. У матерей появляется разочарование, которое может вызвать чувство виновности, составляющее основу депрессии. Кроме того, некоторые матери считают, что за ребенка отвечают только они. Ежедневные заботы требуют от них физических и душевных сил и вызывают чувство беспомощности, усиливающееся изолированностью.

    Наиболее значимой является частота возникновения ухудшения настроения у матери в период между третьим и девятым месяцами после рождения ребенка.

    Через три месяца после его рождения чаще всего регистрируются следующие симптомы: раздражительность, подавленное настроение и тревога. Симптоматика через 3, 9 и 15 месяцев аналогична. Вереница симптомов депрессии сопровождается мрачным видением будущего и неспособностью осуществлять повседневную деятельность.

    Схематически можно выделить две группы матерей:

  • у первых либо были конфликтные отношения с собственной матерью, либо они ощутили на себе недостаток материнских чувств. Им трудно принять некоторые аспекты сексуальности и материнства;
  • вторым трудно избавляться от неприятных переживаний, либо они считают, что не способны контролировать жизненные события; часто у таких женщин в анамнезе перенесенная депрессия.
  • Факторы развития послеродовой депрессии

    Огромную роль играют социальные, психологические, межличностные и биологические факторы.

  • низкий социальноэкономический статус,
  • перенесенная в прошлом депрессия или депрессия у кого-либо из членов семьи,
  • алкоголизм,
  • слабая поддержка со стороны семьи,
  • тяжелое течение беременности
  • степень тяжести депрессии во время беременности;
  • отрицательные жизненные события.
  • возраст старше 40 лет,
  • принадлежность к этническим группам африканского происхождения,
  • отсутствие профессионального образования,
  • недостаточная активность супруга,
  • полное прекращение работы перед родами,
  • раннее прекращение работы в первом или втором триместре беременности,
  • В качестве факторов, препятствующих развитию тяжелой депрессивной симптоматики, можно назвать следующие:

  • Гипертимность матери;
  • Эмотивность матери;
  • Высокая интернальность в области семейных и межличностных отношений.
  • Прогноз послеродовой депрессии

    1. Учитывая то, что в большинстве случаев послеродовую депрессию не выявляют и не лечат существует риск перехода заболевания в хроническую форму.
    2. Депрессия матери сказывается на состоянии и развитии ребенка. Дети страдают, поскольку у мам отсутствует интерес к взаимодействию с ними, а также реакция на какое-либо их проявление. Дети в раннем возрасте особенно нуждаются в телесном контакте «кожа к коже», заботе, общении. Депрессия матери негативно влияет на развитие ребенка, особенно на чувство безопасности, внутренние механизмы самозащиты, концентрацию, развитие речи. Также, по мнению ряда исследователей, депрессия матери серьезно влияет на отношения в семье, что тоже может негативно сказываться на ребенке.
    3. Следует отметить, что эмоциональные расстройства, развитие личности, самооценки у ребенка тесно связано с состоянием матери. Поэтому очень часто дети, матери которых испытывали послеродовую депрессию, имеют затруднения в выражении чувств и склонность к депрессии, состояниям повышенной тревожности.

      В первую очередь у малышей страдает эмоциональная сфера. Так, ряд исследований (Баз Л.Л., 1999) показывает, что дети матерей с послеродовой депрессией проявляют меньше положительных эмоций, у них в меньшей мере выражен интерес к людям и предметам. Они не синхронизируют свое поведение с поведением своих матерей в той мере, в какой это делают младенцы от недепрессивных матерей и выражают меньшее недовольство при отделении от матери. Более того, младенцы были недовольны общением с депрессивной матерью и «уходили» от него. Такое «депрессивное поведение» проявляется и при взаимодействии с посторонними взрослыми, которые не страдают депрессией.

      1. В некоторых случаях послеродовая депрессия может перейти в более серьезное расстройство – послеродовой психоз. Это заболевание встречается у 1-2 из 1000 рожениц. Среди симптомов болезни – галлюцинации, бредовые идеи и мысли о самоубийстве. Женщины с послеродовым психозом нуждаются в немедленной врачебной помощи и, как правило помещении в больницу.

      Шкала депрессии Бека

      Инструкция:

      Этот опросник состоит из 21 групп утверждений. Прочтите внимательно и выберите номер (О, 1, 2 или 3) утверждения, наилучшим образом отражающий Ваше самочувствие в течение последней недели, включая СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ. Если подходящими Вам кажутся несколько утверждений в группе, обведите каждое из них. Убедитесь, что Вы прочитали все утверждения в каждой группе, прежде, чем сделать выбор.

      1)

    4. 0 Я не чувствую себя расстроенным, печальным.
    5. 1 Я расстроен.
    6. 2 Я все время расстроен и не могу от этого отключиться.
    7. 3 Я настолько расстроен и несчастлив, что не могу это выдержать.
    8. 2)

    9. 0 Я не тревожусь о своем будущем.
    10. 1 Я чувствую, что озадачен будущим.
    11. 2 Я чувствую, что меня ничего не ждет в будущем.
    12. 3 Моё будущее безнадежно, и ничто не может измениться к лучшему.
    13. 3)

    14. 0 Я не чувствую себя неудачником.
    15. 1 Я чувствую, что терпел больше неудач, чем другие люди.
    16. 2 Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я вижу в ней много неудач.
    17. 3 Я чувствую, что как личность я — полный неудачник.
    18. 4)

    19. 0 Я получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.
    20. 1 Я не получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.
    21. 2 Я больше не получаю удовлетворения ни от чего.
    22. 3 Я полностью не удовлетворен жизнью. и мне всё надоело.
    23. 5)

    24. 0 Я не чувствую себя в чем-нибудь виноватым.
    25. 1 Достаточно часто я чувствую себя виноватым.
    26. 2 Большую часть времени я чувствую себя виноватым.
    27. 3 Я постоянно испытываю чувство вины.
    28. 6)

    29. 0 Я не чувствую, что могу быть наказанным за что-либо.
    30. 1 Я чувствую, что могу быть наказан.
    31. 2 Я ожидаю, что могу быть наказан.
    32. 3 Я чувствую себя уже наказанным.
    33. 7)

    34. 0 Я не разочаровался в себе.
    35. 1 Я разочаровался в себе.
    36. 2 Я себе противен.
    37. 3 Я себя ненавижу.
    38. 8)

    39. 0 Я знаю, что я не хуже других.
    40. 1 Я критикую себя за ошибки и слабости.
    41. 2 Я все время обвиняю себя за свои поступки.
    42. 3 Я виню себя во всем плохом, что происходит.
    43. 9)

    44. 0 Я никогда не думал покончить с собой.
    45. 1 Ко мне приходят мысли покончить с собой, но я не буду их осуществлять.
    46. 2 Я хотел бы покончить с собой
    47. 3 Я бы убил себя, если бы представился случай.

10)

  • 0 Я плачу не больше, чем обычно.
  • 1 Сейчас я плачу чаще, чем раньше.
  • 2 Теперь я все время плачу.
  • 3 Раньше я мог плакать, а сейчас не могу, даже если мне хочется.
  • 11)

  • 0 Сейчас я раздражителен не более, чем обычно.
  • 1 Я более легко раздражаюсь, чем раньше.
  • 2 Теперь я постоянно чувствую, что раздражен.
  • 3 Я стал равнодушен к вещам, которые меня раньше раздражали.
  • 12)

  • 0 Я не утратил интереса к другим людям.
  • 1 Я меньше интересуюсь другими людьми, чем раньше.
  • 2 Я почти потерял интерес к другим людям.
  • 3 Я полностью утратил интерес к другим людям.
  • 13)

  • 0 Я откладываю принятие решения иногда, как и раньше.
  • 1 Я чаще, чем раньше, откладываю принятие решения.
  • 2 Мне труднее принимать решения, чем раньше.
  • 3 Я больше не могу принимать решения.
  • 14)

  • 0 Я не чувствую, что выгляжу хуже, чем обычно.
  • 1 Меня тревожит, что я выгляжу старым и непривлекательным.
  • 2 Я знаю, что в моей внешности произошли существенные изменения, делающие меня непривлекательным.
  • 3 Я знаю, что выгляжу безобразно.
  • 15)

    • 0 Я могу работать так же хорошо, как и раньше.
    • 1 Мне необходимо сделать дополнительное усилие, чтобы начать делать что-нибудь.
    • 2 Я с трудом заставляю себя делать что-либо.
    • 3 Я совсем не могу выполнять никакую работу.
    • 16)

    • 0 Я сплю так же хорошо, как и раньше.
    • 1 Сейчас я сплю хуже, чем раньше.
    • 2 Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, и мне трудно заснуть опять.
    • 3 Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и больше не могу заснуть.
    • 17)

    • 0 Я устаю не больше, чем обычно.
    • 1 Теперь я устаю быстрее, чем раньше.
    • 2 Я устаю почти от всего, что я делаю.
    • 3 Я не могу ничего делать из-за усталости.
    • 18)

    • 0 Мой аппетит не хуже, чем обычно.
    • 1 Мой аппетит стал хуже, чем раньше.
    • 2 Мой аппетит теперь значительно хуже.
    • 3 У меня вообще нет аппетита.
    • 19)

    • 0 В последнее время я не похудел или потеря веса была незначительной.
    • 1 За последнее время я потерял более 2 кг.
    • 2 Я потерял более 5 кг.
    • 3 Я потерял более 7 кr.
    • 20)

    • 0 Я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычно.
    • 1 Меня тревожат проблемы моего физического здоровья, такие, как боли, расстройство желудка, запоры и т д.
    • 2 Я очень обеспокоен своим физическим состоянием, и мне трудно думать о чем-либо другом.
    • 3 Я настолько обеспокоен своим физическим состоянием, что больше ни о чем не могу думать.
    • 21)

    • 0 В последнее время я не замечал изменения своего интереса к сексу.
    • 1 Меня меньше занимают проблемы секса, чем раньше.
    • 2 Сейчас я значительно меньше интересуюсь сексуальными проблемами, чем раньше.
    • 3 Я полностью утратил сексуальный интерес.
    • За ответы 0 начисляется 0 баллов, 1 -1 балл, 2 — 3 балла, 3 — 4 балла.

      Подсчитывается общее количество баллов (в том случае, если выбрано не одно, а несколько утверждений, их тоже считают).

      Оценка результатов.

      0-9 — отсутствие депрессивных симптомов.

      10-15 — легкая депрессия (субдепрессия).

      16-19 — умеренная депрессия.

      20-29 — выраженная депрессия (средней тяжести).

      30-63 — тяжелая депрессия.

      Лечение послеродовой депрессии

      Необходимо обязательно обратится к врачу, если симптомы послеродовой депрессии:

      — не исчезают через две недели;
      — ваше состояние ухудшается;
      — вам трудно ухаживать за ребенком;
      — вы думаете о нанесении вреда себе или малышу.

      Раннее лечение послеродовой депрессии поможет ускорить ваше выздоровление. Если вы думаете, что у вас начинает развиваться послеродовой психоз, немедленно обратитесь к врачу. Не ждите и надейтесь на улучшение вашего состояния. Послеродовой психоз может стать причиной опасных для жизни последствий. Обычно нет однозначных причин послеродовой депрессии, потому что для такого состояния могут послужить любые физические, эмоциональные факторы образа жизни, все это может сыграть роль в его молниеносном развитии.

      Умеренная депрессия обычно исчезает самостоятельно в течение нескольких дней до двух-трех недель. Но в то же время, старайтесь получить как можно больше времени для отдыха, как только можете. Принимайте помощь от родственников и друзей. Общайтесь с другими мамами. Это может улучить ваше эмоциональное состояние, вы можете получить от них поддержку, которая вам так необходима. Не употребляйте алкоголь, что может усилить перепады настроения еще хуже, а также негативно повлияет на вашего малыша при кормлении грудью.

      Не помешает консультации психотерапевта. Вы сможете найти эффективные способы справиться со своими симптомами и решить проблемы, которые вас волнуют. Такие консультации также является полезными для семьи или терапии отношений.

      При выраженной и тяжелой депрессии необходимо обратиться к психиатру или неврологу. Лечение проводится антидепрессантами и гормональными препаратами, но учтите, что кормление грудью из-за лечения, возможно, придется отменить.

      Послеродовый психоз, как наиболее тяжёлая стадия депрессии требует немедленного лечения и часто в больнице, с применением антипсихотических препаратов, антидепрессантов, седативных средств, электросудорожной терапии. Ребенку, естесственно, на время придется расстаться с мамой. Осознание такой перспективы иногда помогает преодолеть послеродовую депрессию самостоятельно.

      Ведите здоровый и активный образ жизни. Включите физические упражнения, делайте утреннюю зарядку, ходите на прогулку с ребенком каждый день, займитесь йогой. Ешьте здоровую и некаллорийную пищу и ни в коем случае не употребляйте алкоголь. Не оказывайте давление на себя. Забудьте некоторые ваши ожидания об идеальной семье и занимайтесь тем, что вы можете, и оставьте все остальное. Обратитесь за помощью к вашим близким или друзьям, когда это необходимо. Найдите также время для себя. Когда вы чувствуете, что мир кружится вокруг вас, в глазах темнеет, уделите немного времени для отдыха. Одевайтесь, выходите из дома, а также посетите друга или выполните какое-нибудь поручение. Избегайте одиночества и изоляции. Расскажите своему партнеру, семье или друзьям о том, как вы себя чувствуете. Спросите у других матерей об их опыте и не забывайте, что лучший способ позаботиться о своем малыше, это заботиться о себе.

      www.medicalj.ru