Депрессия безысходность

  • Я депрессивный человек по жизни. У меня такое чувство,что я родилась с какой-то врожденной грустью. Наблюдаю за людьми и удивляюсь то ли они пустые и не способные мыслить, анализировать свою жизнь. То ли очень успешно скрывают свои проблемы. Не знаю. такое ощущение,что многие видят позитив, счастье. Но как то искусственно. Примитивно. мне не интересно жить в постоянном ощущении комедии. Я тяжелый человек. Иногда меня это угнетает. но а как по другому? Радость, счастье все это есть в моей жизни. Но на пару часов. Может у меня искалеченная душа. Может моя миссия в жизни вечно искать какие-то истины. О суициде думаю. Иногда так печально от пустоты. От безысходности. Думаю, вот он мой час-пора. Но боюсь. Я трусиха. Боюсь гореть в аду. Но мой черный, грустный земной мир в некотором роде тоже ад. Как избавиться от этого? Есть люди,которые всегда печальные, как бы они не улыбались? Чтобы спасти себя уже думала может все продать и уехать в солнечную страну. Но поможет ли? Может это инфантильность. Незрелость. Но люди считают меня умной и незрелой вроде никто не называл. Я не преувеличиваю. Говорю как есть. Я хочу радоваться,но постоянно грущу. Не жду каких-то глобальных отзывов, просто устала от этого груза. Честно. Каждый день думаю как бы не дойти до того,что в конце концов кончиться суицидом или просто тупой нелепой случайной смертью( подсознательно готовлю себя к бедам, что рак развиться у меня обязательно, диабет, опухоль, постоянно думаю,что со мной что-то черное произойдет. Выйду на улицу и попаду под машину, упадет кирпич на голову и тд.)Много негатива, мало возможностей для позитива. Или это обман. Может я не заслуживаю жизни раз почти 95% времени провожу в депрессии.
    Поддержите сайт:

    Не важно , возраст: Не подросток уже / 10.03.2012

    Ну знаешь у меня ощущения что ты просто загоняешь
    саму себя. Постарайся больше думать о хорошем, я
    вот к примеру в подростковом возрасте слушал
    депрессивную музыку и только недавно понял что в
    ней крылись мой депрессивные состояния. В мире
    есть много прекрасного и если у тебя душа не на
    месте найди ей место. Ведь ей в этом мире
    обязательно найдется место. Вот хороший сайт о том
    как стать счастливым http://www.realisti.ru/
    Бог в помощь!

    Укроп , возраст: 22 / 10.03.2012

    О!у меня тоже так100% а я то думала это я одна такая дура!почитай интервью Анны Варни Кантодеа,она говорит смысл жизни в постижении в учебе,ага боишься ада?я тоже и только это останавливает меня!в аду бесы личности а не аллегория,а я люблю Христа как личность и рай для меня это Он,молись сестра,сама бреду наощупь к Свету сквозь тьму

    Арго , возраст: 29 / 11.03.2012

    Здравствуй.
    «Я хочу радоваться, но постоянно грущу». Если человек захочет что-то по-настоящему, то любые преграды перестанут существовать.
    Твоя история несколько похожа не мою. Я тоже с самого детства живу в постоянной депрессии, правда, на это были причины. Но дело в том, что я живу, живу и ещё раз живу. Как? В депрессии, с мыслями о суициде (правда, в последнее время не очень навязчивыми).
    Я поняла, что как таковой причины уходить из жизни у тебя нет. Тогда зачем? Из-за грусти и неприкаянности? Но это же глупо.
    Мне кажется, что ты просто ещё не нашла себя. Просто нет ещё стимула к жизни, потому что всё слишком размеренно, серо, местами ужасно.
    Через какое-то время (не через месяц, конечно) твоя жизнь круто изменится. Однообразной она не будет, уж поверь.
    Согласна с предыдущим откликом. Все твои беды идут от тебя самой. Не было бы у тебя таких мыслей, не было бы и твоего состояния. Надо чем-то конкретно увлечься, да хоть пойти нянечкой в Дом ребёнка. В заботе о других, и, когда не остаётся свободного времени, переживать собственную боль гораздо легче. Меньше думаешь – меньше страдаешь.
    Удачи.

    Тина , возраст: 18 / 11.03.2012

    всегда ли такой ты была? Или это началось с какого то определенного времени? Я считаю, что причина грусти всегда в чем то есть. Люди же не рождаются с печатью, что они всю жизнь будут находится в депрессии. Может быть тебе стоит обратится к специалисту который бы точно поставил тебе диагноз и помог выбраться из этого состояния? А вообще я понимаю тебя. Сама смотрю на жизнь как на кино, только я зритель на сеансе, а не актер. А знаешь, а жизнь идет, идет а лучшие ее года, уходят безвозвратно. Говорят лучшее лекарство от всех болезней это любовь. Поробуй найти любовь к кому то или чему то. Возможно какое то хобби, которое с интересом отбивало у тебя время. А лучше конечно если бы был какой нибудь человек. «лучшее украшение женщины — мужчина». Просто когда всё время чем то занимаешься, и времени как то не хватает на серые мысли. Удачи тебе во всем, пусть же засияет ярко солнце над твоей головой, которое ответило бы тебе дорогу счастья. )

    worry , возраст: 18 / 11.03.2012

    Спасибо всем за участие! Вы знаете, я неоднократно
    писала на этот сайт с абсолютно разными
    проблемами. наверное для того чтобы понять себя.
    что же во мне не так. Сегодня в 5 утра так
    накрыло, не могла дышать, голова гудела. Я
    осознаю, что по природе думающий, грустный,
    тяжелый человек. НО! все беды с детства как
    выяснилось. Синдром хорошей девочки. Полное
    подавление со стороны семьи. Очень тяжелый случай.
    Долго описывать. Я в депрессии уже очень давно.
    Как зомби. Люди как на психа наверное смотрят. Это
    хроническое. Если не убегу от них,от семьи, то
    наверное не выживу. Шанса найти компромисс нет.
    Пробовали. И лет мне уже не 18 все таки.

    Не важно , возраст: Не подросток уже / 12.03.2012

    как трудно избавиться от этой хронической грусти.
    где найти в себе силы? Нет источника энергии.
    Полное одиночество, несмотря на наличие людей,
    вроде как родных. Слова не более. Не поможешь себе
    сам никто не поможет. Даже мама и папа, брат и
    сестра. Только ты сам. Но как сложно когда ты
    вообще не привык быть долго счастливым. Все всегда
    было очень дозировано. Все беды от слабости
    характера. От отсутствия внутренней свободы. Надо
    делать то что хочется именно тебе. Хочешь
    уволиться-увольняйся. Хочешь развестись-разводись.
    Хочешь всех послать и бросить-делай! Очень много
    НО. потому что трусость и зависимость от своих
    проблем не дает шанс найти свои истинные желания и
    чувства. Спасибо за отзывы!

    Только Бог может наполнить жизнь смыслом.Только он может заполнить пустоту в твоей жизни.
    12.И воззовете ко Мне, и пойдете и помолитесь Мне, и Я услышу вас;
    13.И взыщете Меня и найдете, если взыщете Меня всем сердцем вашим.
    (Иер.29:12,13)

    JLKB , возраст: 15 / 12.08.2013

    www.pobedish.ru

    Депрессия безысходность

    К жизни потерял всякий интерес, иногда такое чувство что «я» растворился в той внутренней пустоте и
    осталась лишь оболочка…апатия, чувствую себя полностью раздавленным. С каждым годом становиться всё
    сложнее общаться с людьми . Когда оказываюсь в большой компании единственное желание это побыстрее
    вернуться домой и остаться одному. Иногда(обычно 1-2 раза в месяц) накатывает такая тоска что просто
    вообще ничего не могу делать, чувство, как провалился в глубокий колодец и ничего кроме безысходности.
    Много думал о смысле своей жизни, пытался найти и оправдать своё существование но так и не к чему не
    пришёл…сделал вывод – что смысла нет, принял как должное и отложил в далёкий ящик своего сознания. Но это
    не причина такого моего состояния, никогда не брал в оправдание «а какая разница, смысла жизни всё
    равно нет». Иногда кажется что действительно схожу с ума, очень редко но всё же посещаю такие мысли
    ,такое желание сделать что-то настолько безумное( я человек спокойный, для меня такое вообще не
    характерно) что если бы не подавлял бы это в себе действительно есть вероятность что я это могу
    совершить(хочу сказать сразу, эти поступки не несут в себе желание причинить вред себе или окружающим,
    они в этом плане безобидны но безумны с точки зрений обще принятых норм поведения). Всегда был гордым,
    всегда пытаюсь делась вид перед окружающими что у меня всё хорошо. Личная жизнь не складывается, около
    года прожил с девушкой — расстались, после этого( уже 2 года прошло) по-прежнему один. Мысли о
    самоубийстве никогда не посещали, я слишком наверно эгоистичен и причинить вред самому себе не смогу, но
    жить так больше не хочу да и сил больше нет. Я понимаю что нужно бороться с этим, но бывает кажется что
    уже потерял себя.
    Поддержите сайт:

    usr , возраст: 20 / 09.05.2012

    Мне кажется тебе не хватает веры. Попробуй почитать Евангелие и познакомится с основами веры. Если ты даже атеист, то ничего не потеряешь, просто обагатишь багаж своих знаний и внутренний мир.Но если ты откроешь сердце для того, что написано в Евангелии, то точно станешь счастливее.

    Ника , возраст: 29 / 10.05.2012

    Здравствуйте, usr!
    По поводу общения в большой компании — если нет общих интересов и общих тем для разговоров — то так и будет —
    нужно искать тех людей, с которыми у Вас есть что-то общее.
    А по поводу как вы пишите «безумных» поступков — тут всё относительно — многие гениальные люди совершали такие
    поступки, а экстремальный спорт — тоже своего рода безумство, главное что бы эти поступки принесли пользу Вам
    или окружающим!
    А девушку конечно искать нужно, но Вам ещё не так много лет, так что всё ещё впереди!
    Счастья Вам и помощи Божьей!

    Михаил , возраст: 42 / 10.05.2012

    не совсем корректно наверно радоваться в данном случае, но я в твоих словах прям свои мысли узнаю.
    Так что посоветовать нечего, а руку пожать — всегда пожалуйста
    желаний может и нет, но разум остался, и его можно попробовать к чему-нибудь приложить и получить даже
    определенное удовлетворение. Я читала старых добрых экзистенциалистов, у них проблема растворения личности в
    мировом абсурде со всех сторон разобрана.

    Привет,ты не одинок,многие сталкиваются с этим,в том числе и я.Это всегда у тебя было,то что ты боишься
    больших компаний,может просто эти мысли накатывают ,потому что ты одинок,ведь будь у тебя подруга ты бы обо
    всем этом не задумывался.Если ты всегда боялся больших компаний,и чувствуешь себя удобно дома,то ты интроверт
    и социофоб.И с этим ничего не поделать,но и это не приговор,займись делом,которое тебе нравится,рисуй,играй
    на гитаре,пиши книги))),учи языки,займись чем нибудь полезным,да так чтобы не оставалось свободного времени..
    и поверь эти мысли уйдут.Ну а что насчет девушки,то как говорится «всему свое время»,но это не значит что
    надо сидеть и ждать,когда же придет стройная блондинка и будет называть тебя котенком)))Просто не
    ищи»она»сама найдется.Вот увидишь случайное знакомство в супермаркете,на работа,в универе,обернется тебе чем
    то большим ,чем просто знакомством. Удачи

    Оксана , возраст: не намного младше тебя / 10.05.2012

    Привет. Никакой трагедии. Все мы ищем смысл жизни, существования, часто приходят в голову дурацкие мысли и
    порывы. Во всяком случае у эмоциональных людей. Если что-то смущает — есть психотерапевты. И конечно же храм.
    Исповедь и причастие ставят многое в голове, душе и психике на место. Правда.И нет ничего плохого в том что ты
    не любишь сборищ. Многие к этому приходят рано или поздно. Другое дело елси тебя все раздражают и ты никого не
    любишь. Но и это исправимо. Той же верой. просто поверь людям с форума и дерзай.

    Любовь , возраст: 32 / 10.05.2012

    Спасибо всем за отзывы и что так быстро откликнулись на «мой крик души»
    Ника,я и правду атеист но все же прислушаюсь к вашему совету и прочту Евангелие, всё же раз я написал сюда
    то пренебрегать чужими советы просто «хамство» по отношению к вашему стремлению мне помочь и прежде всего к
    самому-себе, ведь я всё таки я хочу изменить свою жизнь. Но я хочу вам сказать спасибо, прочитав ваше
    сообщение я кое-что понял, то, что возможно мне не хватает .Верой в Бога я вряд ли проникнусь, знаю – это
    просто не «моё», такое уж у меня мышления, но ключевое слово которое я вынес с вашего сообщения это вера.
    Наверно нужно начать с того чтоб поверить в себя, в свои возможности. Но я нахожусь в таком состояние
    безразличия что меня мало заботит вообще хоть что-то .Мне многие говорят что у меня большой потенциал,
    преподаватели на меня взваливают разные научные конференции но в итоге я ничего не делаю и только слышу от
    них как они разочарованы что я гублю свой талант. Хочу себя заставить хоть что-то сделать но всё следует по
    довольно «банальному сюжету».

    Михаил, даже с теми людьми с которыми у меня много общего я не могу найти с ними общий язык. Не знаю даже
    как объяснить свою замкнутость в себе, иногда даже хочется и физического одиночество, просто пожить с самим
    собой. Уже забыл когда улыбался вместе с кем-то , я вообще не проявляю эмоций, по крайне мере на людях,
    поэтому чувствую себя «лишним» в социуме. В неком аспекте я социофоб если можно так выразиться конечно.
    Надеюсь на это, но что-то уверенность в том что кого-нибудь встречу угасает каждый день… да, может я и не
    глуп, вполне симпатичный и при деньгах вроде ,но нет во мне того что «цепляет», я понял что деньги и
    внешность это ничто если внутри пустота.
    Анастасия,наверно, когда видишь человека с похожим внутреннем состояние чувствуешь себя не таким хоть
    одиноким. Каждый из нас одинок по-своему, мы живём в разных мирах но мысль о том что наши мысли словно
    близнецы немного скрашивает наше существование, мы можем сказать «хоть в этом мы не одиноки» и становиться
    легче, пусть даже и немного. Надеюсь настанет тот день в ближайшем будущем когда мы сможем избавиться от
    этой пустоты внутри нас, мы просто должны пережить это. Хотел спросить у тебя никогда не было приступов
    паники, у меня такое было такое может два-три года назад, редко очень но «метко» как говориться . Я много
    думал тогда о жизни и о смерти конечно же как о «последней остановки» своего пути. И иногда просто были
    приступы паники, я начинал задыхался от мысли: «я умру». Я не верю в ад или рай, но даже ад покажется раем
    перед той картиной которую я себе представляю. Я просто думал что я исчезну, перестану мыслить и
    растворюсь, от этой мысли я просто впадал в панику. Я даже не могу воссоздать эту картину в своём мозге,
    как это перестать мыслить? «Я даже ведь осознать не смогу что я исчез, я просто исчезну» — вот что меня
    тогда убивало. Но хочется просто найти такого человека, которому сможешь открыть свою душу,нет, не в смысле
    поплакаться или пожаловаться и ждать жалости, жалости не жду и не надо, просто хочу понимания ,чтоб приняли
    таким каким есть. Но довериться никому не могу, даже родители для меня «чужие в душе»

    usr , возраст: 20 / 10.05.2012

    на самом деле абсолютно все не могут помыслить собственную смерть, это кажется чем-то диким, и если усердно вдумываться в это, рано или поздно у тебя случится приступ паники. Лично у меня бывают жестокие приступы отчаяния по поводу собственной никчемности и невовлеченности, по поводу того, что я постоянно выпадаю из реальности и общества, плюс еще кое-какие проблемы, о которых неловко говорить, неизбывная такая тошнота от самого себя, и перспектива старения и смерти только нагнетает ситуацию. Т.к мало того, что молодость прошла бездарно, то дальше «золотые годы» по всей логике и вовсе должны кончиться, и чем меньше времени будет оставаться, тем нестерпимее будет. Только вот надо делать хорошую мину при плохой игре. Чувство юмора — наше все) кстати 2-3 года назад у тебя еще гормоны бушевали, на это, как показывает практика, многое можно свалить. Если сейчас паники нет — ну и забудь.

    Анастасия , возраст: 19 / 10.05.2012

    У каждого есть точка срыва, когда желание одно-
    Послать всё к чёрту и с обрыва упасть песчинкою на дно.
    Когда душа от боли взвоет, судьбой зажатая в тисках,
    И пустота сердечным боем всю ночь пульсирует в висках.

    Нет сил! Исчерпан весь запас и превратилось море в сушу,
    Вдали последний свет погас, что согревал любовью душу.
    Тупик! Оставили надежды и сильной рядом нет руки,
    Что взяв за краешек одежды легонько вырвет из тоски,

    Ты снова пьёшь и мне налей
    У каждого есть точка срыва…

    Забавно писать письма незнакомому человеку, ещё забавней пытаться ему помочь. В этом смысле дилетантКА. Поэтому заранее простите, если что не так.
    Пожаловалась бы на невзгоды, усталость, бессмысленность жизни и прочее в более подробном виде, но понимаю что всё это ни к чему. Ни Вам, ни мне не поможет человек со стороны. Мир жесток, люди несправедливы.… Но раз так получилось, то что ж придётся бороться, улыбаясь сквозь боль. Наверное, на последок нужно чем то подбодрить, но увы чувствую себя аналогично Вам. Поделюсь лишь тем, что поможет держаться на плову — спасает любимое дело (хобби) и человек которому Вы не безразличны. За неимением таковых глубоко сочувствую… и себе в том числе. Крепитесь. Когда то всё закончится.

    does not matter , возраст: 20 / 15.05.2012

    Многолетняя депрессия. Безысходность. Я устал просыпаться по ночам с ощущением полной бесмысленности существования и суицид, не как способ привлечения внимания, а как избавление от этого состояния. низкая самооценка. тяжелые воспоминания из детства не дают покоя. Однажды в возрасте 13 лет не смог пережить стыда. это и было последней каплей. хочется плакать, но не получается. слабая память, внимание, параноя.. не ощущаю себя парнем. это лечится? меня поставят на учет? моя жизнь изменится?
    Поддержите сайт:

    Наречие , возраст: 21 / 12.02.2013

    Здравтсвуйте,автор письма!Кто Вам сказал,что не лечится?Если Вы осознаёте своё состояние,значит,не всё поятрено?Не так ли?Прошлое уже не вернёшь,не исправишь.Найдите хорошего психотерпевта,поговороите в церкви с верующими людьми,если Вы православно верующий человек.Только не сидите дома сложа руки и не мучайте себя.Самобичеванием себе не поможешь и слезами горю тоже,как говорится,не поможешь.Вам надо выговориться.И ещё есть вариант(только пришёл в голову):зарегистрируйтесь здесь на форуме,проконосультируйтесь с психологом,если в реальной жизни нет возможности обратиться к грамотному специалисту.Сайт,уверена,Вам поможет.Отлкики Вам обязательно дадут сил для преодоления жизненных трудностей.Только не раскисайте.Возьмите себя в руки.

    Айгель , возраст: 35 / 12.02.2013

    У всех есть такое из детства что не хочется вспоминать.Но
    что было то было.
    Ты не изменишь прошлого,а вот будующее вполне можно
    изменить.Начни всесторонне развиватся.

    Из Пламя и Света , возраст: 23 / 12.02.2013

    От многолетней депрессии однозначно надо лечиться у специалистов, дорогой.
    Других вариантов просто нет, народными средствами это не лечат.

    Агния Львовна , возраст: 72 / 12.02.2013

    Наречие, да, «это» лечится постом и молитвой. Те которые идут своим ПУТЁМ, страдают от трудностей, от горечи поражений и радости побед, от некомфорта. НО. никогда они не страдают от безысходности. Наречие-часть речи, слова отвечающие вопросам «как?», «куда?», «почему?», «зачем?». Твоя задача, очевидно сначала понять, а потом передать людям ответы на вопросы «Зачем мы здесь?», » Почему всё происходит так?». Познай смысл жизни. Смысл жизни-жить и радоваться, творить вместе с Творцом. А что этому мешает? Или кто? Узнай. Тяжелые переживания детства удаляются из памяти опытным психологом так же легко, как ты удаляешь ненужный файл из компа. Так, что незачем носить в себе разные болезненные воспоминания.

    Тала , возраст: 40 / 12.02.2013

    Здравствуйте.
    Простите, Вы пишете о бессмысленности существования, а какой смысл своей жизни Вы хотите иметь?
    Вы о ком-то заботитесь сейчас? Кого-нибудь жалеете? Перед кем-то несете ответственность?
    Я не знаю, что с Вами случилось 8 лет назад, но я знаю, что 21 — это замечательный возраст.
    .
    Если Вы заведете животное: кошку, собаку или просто начнете кормить воробьев на отливе окна и они будут ждать Вас,то, скорее всего, Вы уже будете просто обязаны о них заботиться.
    А может Вы хотите участвовать в волонтерских движениях,изо дня в день спасая бездомных животных или помогая больным детям?
    Это прибавит смысла существованию? Какой смысл нужен?

    Прошлого уже нет, оно существует только в Вашем сознании, но Вы почему-то продолжаете всеми силами цепляться за неприятные события детства. Как будто ищете в них оправдание за сегодняшнее вынужденное бездействие.
    Оглянитесь. В сегодняшнем дне что у Вас не так?
    Есть молодость, силы, возможно работа, дающая какой-то доход, ведь на что-то Вы живете.
    Наверняка у Вас есть сценарий по которому Вы хотели бы жить, но что-то Вам мешает. Вы ничего не пишете про близких, но скорее всего они привыкли решать все за Вас. Ваши настоящие желания почему-то подавлены. Простите всех.
    И отпустите, наконец, свое прошлое. Его нет. Нет и все.
    Есть настоящее и будущее. Как капитан — смотрим вперед.
    Ваша жизнь — это ВАША жизнь. 21 год — возраст самостоятельности. Встряхнитесь. Если не нравится окружение — меняйте его. Не нравится профессия — в этом возрасте не поздно переучиться на то, что нравится и хочется. Запишитесь в спортзал или бассейн на другом конце города — потеряете время на дорогу, но будете там чувствовать себя комфортнее.
    А может Вам интересны исторические реконструкции? Возможностей — океан. Нужно просто не бояться.
    А кошка или собака — это не только объект заботы, но еще и замечательная возможность расширить круг общения, собачники -народ общительный.
    Слабая память — скорее всего от постоянной нервозности, ведь когда расстроен, трудно сосредоточиться и запоминать. Но миллионы людей нормально живут со слабой памятью, и просто имеют при себе блокнотик.Ничего стыдного в этом нет.
    А вообще-то попробуйте посетить хорошего эндокринолога. Вполне возможно, Вам просто не хватает витаминов или есть проблемы со щитовидкой (часто сопровождаются депрессиями, Это легко лечится.

    Удачи!! У Вас все получится!

    Людмила , возраст: 38 / 12.02.2013

    Обратитесь за помощью к психотерапевту! Знаю, это может быть не простым шагом, но нужным. Найдите специалиста, который будет умным человеком и не равнодушным. У Вас тяжелая депрессия и кажется это не возможно пережить. Но тысячам людей с похожими проблемами помогают, их буквально вытаскивают из их страхов и боли. Боритесь за себя, отправиться на тот свет всегда успеете. Боритесь! И все получится! Удачи!

    Анна , возраст: 32 / 14.02.2013

    Спасибо вам большое за советы. думал что никто на
    них не ответит. Я попробую сломать себя и
    все таки обратиться к психотерапевту.

    Наречие , возраст: 21 / 14.02.2013

    Не надо к психотерапевту. Они лишь из той грязи что в душе, разведут болото. Или «залечат» мозги — это у них тоже хорошо получается. Они ничего не смыслят в душе — а потому, обязательно поставят на учет. Добровольно становится их жертвой? — ну уж нет. Пить эти химикаты или ждать, когда их вколят? — нет! Вам нужно быть здоровым — в этом суть? Значит вам — в Церковь. Именно она — лечебница души, без всяких негативных последствий. Манипуляции врачей ни на йоту не обогатят вашу личность. Тогда как воцерковление, когда вы станете истинно Православным — сделают вас потрясающим, замечательным, довольным жизнью. Тогда вы станете здоровым и душой и телом. Прекратяться все внутренние неурядицы.И внутреннего ужасного состояния уже не будет. Сейчас вы в состоянии поиска. Найдите Церковь и вы поймете что это то, что вам нужно. Потом еще и внукам спасительную веру привьете — потому что по настоящему без нее никак — ну или только пополнять ряды коек в дурдоме.

    Приймите этот совет прежде, чем всерьез затянетесь на спец. учет в психиатрии. Тогда вам уже не понадобится это все. Просто начните читать Праврславную литературу — зайдит в книжный магазин и там найдете актуальное именно для вас. Со временем все вопросы решаться.
    И вы поймете — жизнь так прекрасна.

    Знающий , возраст: — / 16.02.2013

    Брат, можно вылечить. Если надо — обращайся к специалистам, возможно поможет. Ищи способы и не сдавайся. Только знаю, что душу надо лечить душевными средствами — для меня это молитва. Это помощь ближнему. Твоя жизнь сразу обретает смысл, а на сердце чувствуешь радость. Это стоит того. Страдания и потери, болезни — все учит нас и закаляет наше сердце. Если трудно и постыло на душе — знай, что уныние, это такой же грех как и все остальные смертные грехи. Бороться с этим делом надо с помощью Божьей. А стыд, у каждого бывает. Не переживай. У ВСЕХ, есть что-то такое, о чем не хотелось бы вспоминать. Так что ты уж тут не исключение. Что было, то было! Терпи, брат. Все стирается, даже горе.

    Сергей К , возраст: 29 / 17.02.2013

    Предыдущая просьба Следующая просьба
    Вернуться в начало раздела

    Депрессия, апатия, отчаяние, безысходность

    Итак, эти переживания являются всегда итогом каких-либо неприятных событий в Вашей и в жизни любого человека. Будь то потеря близкого, расставание с любимым человеком, развод, потеря работы, крах бизнеса, страхи, неуверенность в себе, частые конфликты, авторитетное давление и другие подобные проблемные жизненные ситуации очень часто приводят к депрессии, апатии, отчаянию, безысходности. В любом случае это очень неприятные переживания независимо от их причины.
    В любом случае вам необходимо как можно быстрее выйти из этого тяжелого состояния.
    Давайте рассмотрим, что чувствуют большинство людей, кто наблюдает у себя депрессию, апатию, отчаяние и безысходность!?

    1. Трата смысла жизни, утрата надежд и целей, сопровождающаяся ощущением внутренней пустоты.
    2. Человек испытывает тяжелые, мучительные эмоции и переживает подавленность, тоску, отчаяние.
    3. Общая пассивность поведения.
    4. Волевая активность резко снижена.
    5. Ощущение беспомощности перед лицом большинства жизненных трудностей.
    6. Потеря интереса к жизни.
    7. Потеря способности получать удовольствие.
    8. Потеря аппетита, изменение веса тела, усталость.
    9. Возникают бессонница либо сонливость.
    10. И многие другие проявления…

    Депрессивное состояние обычно проходит по прекращению действия основной причины. А если причина не устранена, то депрессия переходит в устоявшееся эмоциональное состояние, которое может сохраняться долго, и человек страдающий такой проблемой требуется в специальной, профессиональной помощи.

    Именно эту помощь я предлагаю Вам, если Вы страдаете от депрессии, апатии, отчаянии и безысходности. Я применяю только самые быстрые, эффективные и профессиональные методы помощи, позволяющие выйти из депрессии достаточно быстро, за 5-7 сеансов.

    Депрессия, апатия, отчаяние, безысходность

    beautysoul.ru

    Депрессия что делать? 7 напоминаний против отчаяния и бессилия

    Истощение сил от многих дней напряженной работы, недостаток сна и упадок сил — это может случиться с каждым. Состояние, когда не можешь заставить себя сделать хоть что-то, чувство бессилия, отчаяние и безысходность. В таком состоянии можно провести много времени, но главное помнить что все состояния временны и нет ничего неизменного.

    Возможно, несколько памяток помогут лучше справиться с таким состоянием. Маленькие хитрости, которые изменять ваше состояние.

    Вы не центр вселенной (не все в мире создано только для вас, точнее для вас создано очень мало)

    Мы все в некоторой степени можем относиться к себя, как к очень важному объекту во вселенной. Такое мышление имеет сильное воздействие на нас. Думая таким образом мы оставляем место для некоторых побочных эффектов, которые есть у всего. Жалость к себе, обвинения себя и сомнения, которые возникают в нас, когда наша собственная важность сталкивается с реальностью.

    Иногда, вместо того, чтобы беспокоиться о себе, может быть стоит немного подумать о других? Чем вы можете помочь вселенной? Даже небольшая помощь другим может помочь избавиться от жалости к себе, отстраниться от эгоистичного мышления и начать думать о том, что нужно другим. Когда вы не думаете о себе, то уменьшаете собственную важность, а когда вы не столь важны для себя, то вы понимаете, что не все так уж и плохо.

    Разочарованность уходит, когда вы начинаете меньше думать о себе.

    Все хорошо в меру. Жертвовать собой всецело из-за пустяков тоже не стоит. Все должно быть сбалансировано. А данный пункт включен лишь потому, что выйдя на улицу мы в 99% случаев увидим людей полноценно поглощенных собой. У такого поведения, как было сказано раньше существует побочный эффект, как и у всего остального.

    Депрессия что делать? Сопротивление происходящему вызывает страдание.

    Наш ум часто размышляет о различных местах и времени, кроме времени и месте, где вы сейчас. Когда мы это понимаем и переносим внимание обратно в настоящее, мы начинаем контролировать ситуацию.

    Можно быть в совершенном порядке с тем «что есть», а не беспокоясь о том «что это не так». «Что есть» это то, что должно было случиться, но не более. Наше отношение мы строим сами. Нет «плохих» или «хороших» событий, есть только наше мнение. Страдание — это сопротивление происходящему (наша реакция). Само событие очень часто носит нейтральных характер, конечно мы не берем в пример страдания физические, речь идет лишь об наших эмоциональных состояниях, которые вызваны не физиологическим влиянием.

    Мы не можем контролировать все, что происходит с нами. Все что мы можем сделать — «правильно» реагировать на то, что происходит. В этом наша власть над событиями. В этом сила осознанности и присутствия в текущем моменте.

    Вы больше, чем та личность, которую вы держите в своем сознании.

    У всех нас внутри есть представление о том, каким человеком мы являемся. Когда это представление под угрозой, мы реагируем обороной. Когда наше представление о себе находит критику со стороны, когда те качества, которые мы считаем исконно своими или заслуженными нами становятся объектом сомнения или насмешки, возникает угроза нашей «жесткой» личности. Когда мы становимся другими, не теми кем мы себя представляем, это может вызывать негативный эмоциональный отклик в душе.

    Стоит лишь понять, что мы не только наше представление о себе. Мы намного большее. Иногда мы можем быть очень продуктивными и мотивированными, иногда не очень. Не возможно быть всегда на пике. Есть подъемы и спады. Все в порядке. Вы не обязаны всегда делать все хорошо, это не возможно. И никто не может быть безупречным постоянно. «Растяните» свою личность из устарелых рамок вашего представления о себе.

    Моменты, который вы проживаете сегодня, по-прежнему бесценны! Сделайте лучшее из того, что у вас есть!

    У меня есть не так уж и много дней, оставшихся на Земле. Я не знаю, сколько их, но я знаю, что когда-то они закончатся. Я знаю, что каждый из этих дней — подарок, мое благословение. И безответственное отношение к ним — преступление, ужасное отсутствие признательности за то, что мне дали.

    Помните, что вы еще живы, и делайте лучшее из того, что можете. Это не значит, что вы должны быть супер производительны, просто сделайте что-то стоящее.

    Жалобы не могут улучшить положение вещей, они могут сделать только хуже. Нужно найти решение!

    Все мы когда-то были склонны жаловаться всем вокруг, кто может нас услышать. Очевидно, что это не поможет ни вам, ни им. В тот момент, когда мы понимаем это, мы перестаем это делать.

    Мы никогда не получим то, что хотим, жалуясь на то, что мы имеем сейчас. Каждый шаг в нашей жизни готовит нас к будущему. Мы имеем ограниченное количество времени и энергии, тратя их на вещи, которые не несут пользы, мы просто теряем наши ресурсы. Поэтому, стратегия жалобы не работает.

    Лучше вкладывать энергию в решение проблем, а не в жалобы на текущие обстоятельства. Когда вы перестанете жаловаться, и откажетесь от реальности беспомощной жертвы, вы обнаружите, что вы сильнее, чем раньше. Но только, если вы решитесь принять эту реальность.

    Неприятные чувства внутри — знак, что нужно внести изменения.

    Это может быть изменения отношения, привычек, места, рода деятельности. Все что угодно. Но в любом случае, это знак, что предыдущие вещи и методы не работают.

    Когда мы чувствуем уныние и разочарование то, как правило, мы ищем причину за пределами нас самих, переносим вину на других или обстоятельства. Но это плохой подход. Мы должны смотреть на наши чувства, наши мысли и планировать свои будущие действия.

    Наша жизнь — ваша ответственность. Ой, нет, как-то не так. Лучше так: наша жизнь — наша ответственность. Хотя вы не можете всегда изменить то, что вне вас, вы, безусловно, может изменить ваше восприятие событий. И самое смешное в том что, когда вы меняете свой взгляд на вещи, они сами по себе могут измениться и открыть путь для позитивных действий.

    Даже самый малый шаг — прогресс. Сделайте его сейчас.

    Это может быть очень сложным, когда вы серьезно застряли. Это может быть действительно трудно мотивировать себя, находить в себе силы для изменения. Но, делая лишь один крошечный шаг каждый день, мы, со временем, будем чувствовать себя лучше и станем сильнее.

    Я знаю, что многие из нас чувствуют то же самое время от времени, может быть, чаще, чем хотелось бы признать. Это нормально. Мы не машины, постоянно готовые к 100% нагрузке. Мы люди, что означает, что мы можем ошибаться, делать глупости, сомневаться и чувствовать боль иногда.

    foog.me