Депрессия и обливание холодной водой

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Лечение депрессии в домашних условиях

Лечение депрессии в домашних условиях более чем возможно, однако в случаях если депрессия не проходит в течение длительного времени, то нужно обратиться к дипломированным специалистам. Отдельно следует отметить, что депрессия достаточно распространенное заболевание, которым страдают около 10% всех жителей нашей планеты.

При этом существуют как медикаментозные методы лечения депрессии, так и методы лечения, основанные на травах и других природных веществах. Поэтому, если нет особого желания принимать лишние лекарства, а лечить депрессию нужно, то можно ограничиться приемом народных средств.

Народное лечение депрессии

Причем стоит отметить тот факт, что универсального средства лечения депрессии нет. Психика каждого человека уникальна и столь же уникальна депрессия каждого человека.

Лечение депрессии в домашних условиях должно включать в себя различные физические упражнения. На некоторых людей банальная зарядка оказывает такое же действие, как и мощные медикаментозные препараты. Дело в том, что при физических упражнениях в организме человека выделяются разные химические вещества, которые влияют на мозг. При этом интенсивность тренировки и набор упражнений не важны. Достаточно делать упражнения примерно 20 минут в день, как результат будет виден невооруженным взглядом.

• Лечение депрессии в домашних условиях может осуществляться с помощью сна. Сон – самый известный антидепрессант, который работает просто превосходно. В свою очередь если хронически не высыпаться, то болезнь будет только прогрессировать.

Лечение депрессии народными средствами

• Зверобой помогает от сотни различных заболеваний и депрессия попадает в их число. Поэтому банальный чай со зверобоем превосходно помогает. Достаточно пить чай со зверобоем несколько раз в день и результат не заставит себя ждать.

• Народное лечение депрессии включает в себя и ароматерапию. Считается, что данная болезнь боится некоторых запахов. Нужно всего лишь вдыхать запах цветов мирта и депрессия уйдет сама собой. Можно повесить мешочек с сухим миртом в спальне, машине или на рабочем месте и через некоторое время вы заметите, как ваши нервы успокоятся. Полезным будет также пить чай с цветками мирта, принимать с ним ванны на ночь.

• Самое вкусное лечение от депрессивного состояния — банан. Вкусный, желтый фрукт содержит в себе мескалин, который поднимает настроение и вселяет в человека бодрость и оптимизм.

• Лечение депрессии народными средствами подразумевает ежедневный прием теплых ванн с настоем мяты или мелиссы, корой дуба. Вдыхание эфирных паров от этих растений во время принятия ванны положительно сказывается на нервном состоянии.

Народное средство от депрессии

• Если депрессия сопровождается болезнями сердца, то уместно будет принимать заваренный пустырник. Для этого нужно столовую ложку измельченного и сухого пустырника залить стаканом кипятка и настаивать 20 минут. Этот стакан настоя после процеживания нужно разделить на 5 частей и принимать 5 раз в день, предварительно разведя его водой 1 к 1.

• Пожалуй самый простой способ лечения депрессии в домашних условиях — это обливание холодной водой. Резкий кратковременный перепад температур организма приводит в чувства любого. Если боитесь обливаться, то попробуйте начать с контрастного душа, обязательно заканчивая холодной водой.

Ну и напоследок такой совет. Измените свое мышление. Человек притягивает к себе только то, о чем думает. Напрочь выкиньте из своего сознания зависть (она съедает человека изнутри) и злость. Думайте только о хорошем и приятном и это непременно придет в вашу жизнь.

vsenarodnaya-medicina.ru

Польза обливания холодной водой или вред? 13 преимуществ холодной воды

Вы можете подумать, «кто же будет обливаться холодной водой по утрам»?

Это правда, что очень немногие люди просыпаются по утрам и начинают день с таких пыток.

Но прыгать в холодную воду, по существу, своего рода терапия, известная как гидротерапия. Основной предпосылкой этого лечения холодной водой является то, что мы регулярно подвергаем свой организм к стрессу.

Но, тем не менее, польза обливания холодной водой очевидна. Происходит улучшение здоровья несколькими способами.

К сожалению, все эти преимущества видны только тогда, когда вы адаптируетесь к режиму. Один раз в год ледяной взрыв воды не даст вам ничего хорошего.

Если вы готовы сменить свой ежедневный горячий душ в пользу лучшего физического и психического здоровья, то продолжайте читать дальше, чтобы узнать больше о гидротерапии. Что можно ожидать от нее?

История обливания холодной водой

В древние времена, польза обливания холодной водой даже не обсуждалась! Даже когда цивилизация научилась нагревать воду, греки все равно продолжали использовать холодную воду для пользы для здоровья.

Затем в 1820-х годах, немецкий фермер начал утверждать, что гидротерапия вылечила всех травмированных животных со сломанными костями.

Гидротерапия быстро распространилась, и к концу 19-го века открыли много курортов! Тем не менее, их популярность резко снизилась в 20 веке, когда появилось много лекарственных средств для лечения болезней.

Тем не менее, современные исследования и многие эксперты в области здравоохранения и красоты рекламируют эффективность терапии холодной водой.

Польза обливания холодной водой — 13 преимуществ:

Для волос и кожи

Эксперты говорят, что промывание холодной водой имеет свои преимущества для волос. Внешний слой волос сглаживается, и они выглядят более гладкими и блестящими. Холодная вода уменьшает потерю влаги и предотвращает поломку, а это жизненное значение для здоровых волос.

Внимательность и напряжение

Как вы можете себе представить удар ледяной воды в 7 утра? Вода разбудит вас довольно быстро!

Увеличивается умственная и физическая бодрость, как ответ на шок от холодного потока воды. Увеличивается ваша скорость дыхания, повышается потребление кислорода и кровоток.

Все эти физиологические процессы сохраняют ваш ум острым и ваше тело напряженным.

Как улучшить энергетический уровень, не прибегая к арктическим температурам? Попробуйте эти 7 способов бесплатного укрепления здоровья!

Остановите стресс

Учитывая, что наша жизнь становится более напряженной, мы должны делать что-нибудь, чтобы снизить уровень стресса, прежде чем он окажет пагубное воздействие на наш ум и тело.

Хронический стресс приводит к головной боли, усталости, пищеварительным проблемам, проблемам со сном, беспокойству, потере мотивации и многому другому.

Холодный раздражитель способствует увеличению терпимости к стрессу и даже уменьшает возможность возникновения болезней. Происходят это путем снижения уровня мочевой кислоты в организме во время и после экспозиции с холодной водой, наряду с повышением уровня важного антиоксидантного глутатиона в крови.

Оба эти процесса служат для уменьшения общего уровня стресса, и более эффективно сражаются с будущим экологическим стрессом.

Хорошее кровообращение

Увеличивается частота дыхания, потребление кислорода, что приводит к увеличению кровотока. Ежедневный холодный душ служит для улучшения плохого кровообращения и всех симптомов, которые идут с ним, как онемение конечностей, снижение когнитивных способностей, усталость, ослабленный иммунитет и холодные конечности.

Еще одно преимущество — повышение циркуляции, что помогает уменьшить целлюлит, именно ямочки на кожи, которая напоминает творог или апельсиновую корку! Плохое кровообращение серьезно ускоряет образование целлюлита.

Уменьшение депрессии

Польза обливания холодной водой заключается также в повышении настроения. Активируется основной источник мозга – норадреналин — химическое вещество, которое играет свою роль в ослаблении депрессии.

Холодные рецепторы в коже отсылают огромное количество электрических импульсов к мозгу, в результате чего будет антидепрессивный эффект.

Спортсмены знают, что холодный душ после интенсивных тренировок ускоряет выздоровление путем уменьшения припухлости и вымывания молочной кислоты, которая вызывает усталость мышц и тела.

Анализ 17 исследований в 2009 году обнаружил, что спортсмены, которые отдыхали и погружались в холодную воду после тренировок с отягощениями испытывали значительное облегчение от боли в мышцах через 1 – 4 дня после тренировки. Низкие температуры легко уменьшают отек.

Удивительно, но обливание холодной водой — легкий способ сбросить вес.

Есть два типа жира в организме — бурый жир, который активируется, чтобы держать тепло в организме; и белый жир, который приводит к ожирению.

Бурый жир активируется под воздействием низких температур, таких, как холодный душ. Это приводит к увеличению энергии и калории, сжигаются, чтобы держать тело в тепле.

Подсчитано, что экстремальные низкие температуры активируют бурый жир вплоть до 15 раз, а это означает потерю веса до 4 кг в течение одного года в поклонников холодного душа.

Если вы боретесь придерживаться здорового режима питания, учебного плана, тренировки или чего-нибудь еще, что требует немного силы воли, возможно, вам потребуется сила воли для решения этих целей?

Психологи теперь считают, что сила воли, как и мышцы — чем сильнее мы ее тренируем, тем лучше она становится в долгосрочной перспективе.

Обливание холодной водой является одним из способов укрепления силы воли! Эта сила духа и дисциплина скоро просочится в других сферах вашей жизни, и вы достигнете всех установленных целей.

Укрепление иммунитета

Верьте или нет, но холодная вода помогает предотвратить простуду и грипп, а не наоборот, как думают другие.

Обнаружено, что ежедневный холодный душ увеличивает число белых кровяных клеток по сравнению с людьми, которые принимают горячий душ. Исследователи предполагают, что, поскольку тело пытается согреться себя во время и после холодного душа, метаболическая скорость активизирует иммунную систему, что приводит к высвобождению большего количества белых кровяных клеток.

Случайное обливание холодной водой вызывает окислительный стресс, но когда это делается регулярно, то происходит адаптивный ответ. Это означает, что организм способен лучше бороться с окислительным стрессом, когда привыкает к воздействию холодной воды.

Увеличение выработки тестостерона

Холодный душ может увеличить выработку тестостерона у мужчин.

Освобождение тестостерона имеет важное значение для увеличения мышечной массы. Холодная вода также помогает повысить мужское либидо и общую прочность и энергию.

Улучшение мужской плодовитости

Холодный душ может увеличить уровень рождаемости. Несколько экспериментов, проведенных в 1950-х и 60-х годов, показали, что горячие ванны способствуют временной бесплодности! Те, кто принимают 30-минутную горячую ванну через день в течение трех недель подряд, уменьшают уровень рождаемости в течение следующих шести месяцев.

В 2007 году исследование в Сан-Франциско доказало, что мужчины, которые прекратили принимать свои еженедельные 30 минутные ванны вскоре показали увеличение спермы до 491% вместе с улучшением подвижности сперматозоидов.

Помощь окружающей среде

Как правило, 20% времени от каждого душа мы теряем на ожидание, когда вода нагреется. Если учесть, что средний душ длительностью чуть более восьми минут, это довольно большая потеря. Каждая минута впустую приравнивается к 8 л воды!

Но уровень отходов может быть еще выше: 30% душевой воды в целом и 41% энергии, затраченной на подогрев воды.

Холодный душ сокращает эти отходы: вам не нужно ждать, пока вода спуститься в канализацию, пока вы ждете определенной температуры.

Экономия на счетах за электроэнергию

Душ с горячей водой — основной источник потребления энергии. Нагрев воды составляет почти 17% от общего домашнего использования электричества.

zoneplanet.ru

Целительная ледяная вода

Целебные и закаливающие свойства холодной воды известны с незапамятных времен. Еще Гиппократ относил ее к сильнодействующим терапевтическим средствам. Однако сейчас развернулась дискуссия по поводу действия моржевания на организм человека.

Мнением по этому вопросу корреспондент журнала «60 лет — не возраст» попросил поделиться врача детской клинической больницы им. П.И.Пичугина г. Перми В.А.ЧУДИНОВА. Он является президентом Федерации «Моржи Прикамья», вице-президентом Российской Федерации холодового плавания «Моржи России», а, кроме того, – рекордсменом России по количеству стартов и времени пребывания в ледяной воде,

– Владимир Алексеевич, судя по вашим многочисленным титулам, вы не понаслышке знаете о целебных свойствах холодной воды. Она действительно помогает людям в борьбе за здоровье?

– Сама по себе холодная вода, конечно, не лечит, но она усиливает внутренний потенциал организма. При попадании в холодную воду человек преодолевает шоковый барьер (он длится до полутора минут), после чего организм начинает включать дополнительные энергетические ресурсы, поддерживающие механизм терморегуляции. При этом температура кожи снижается, зато приток крови к внутренним органам усиливается, что приводит к увеличению теплообразования в 10 и более раз!

При холодовых нагрузках в организме активизируются внутриобменные процессы, благодаря чему происходит сгорание лишнего жира и снижение веса. Кроме того, снижаются уровни холестерина и сахара в крови, увеличивается выработка половых гормонов, замедляется старение клеток вплоть до их регенерации в отдельных органах. Происходит выброс в кровь эндорфинов – гормонов радости.

Закаливание организма холодом позволяет человеку лучше переносить изменения погоды, сопротивляться простудам и гриппу, сохранять бодрость и хорошее настроение. Каждый, кто хоть раз попробовал окунуться, скажет: после плавания в проруби появляется чувство приятного тепла даже в сильный мороз, возникает необыкновенная легкость во всем теле, ощущение радости жизни.

– А можно ли окунаться в прорубь людям с различными заболеваниями?

– Как это ни удивительно, при регулярном (3-4 раза в неделю от 20 секунд до 1 минуты) купании в ледяной воде происходит повышение иммунитета, реально помогающее людям преодолевать различные болезни. Мой опыт показывает, что холодная вода может быть эффективна даже при тех заболеваниях, с которыми плохо справляется официальная медицина.

Скажем, у нас в федерации немало тех, кто страдал гипертонической болезнью до знакомства с зимним плаванием, а после систематических занятий позабыли про давление и даже отказались от таблеток. Уточню, что на первых занятиях артериальное давление под воздействием холодной воды может повыситься, однако уже после нескольких окунаний начинается процесс устойчивого и длительного его снижения.

Облегчение получали и люди с некоторыми заболеваниями инфекционно-аллергической природы, ревматизмом, бронхиальной астмой, хроническим радикулитом, туберкулезом. У ревматиков уменьшаются боль и ломота в костях, улучшается подвижность суставов, у астматиков снимаются симптомы приступа. Приведу пример с больным легочной формой открытого туберкулеза. У Олега Борисовича Филатова было кровохарканье, лечение помогало плохо. Тогда он интуитивно полез в прорубь. И что же? Кровохарканье прекратилось, заболевание перешло в закрытую форму.

Или скажу о Валентине Ивановне Носковой: она долго мучилась со своим радикулитом и бронхитом, в первые два года занятий порывалась оставить моржевание. Но проявила терпение, и болезни отступили, а сама она теперь является председателем одного из клубов закаливания в нашей федерации, стаж зимнего плавания у нее уже восемнадцать лет. А скольких людей прорубь избавила от стрессов, страхов, неврозов! Дело в том, что повышение базового уровня норадреналина дает стабильное состояние бодрости.

Поэтому холодная вода помогает выйти из состояния подавленности, помогает в борьбе с депрессией. Благотворно влияет моржевание и на тех людей, которые стремятся преодолеть алкогольную зависимость. Я уж не буду говорить о косметическом эффекте, часто превосходящем результат от применения дорогостоящих косметических средств – кожа у моржей упругая, свежая.

– Но, может быть, все сказанное больше касается людей молодых, с сильным потенциалом организма…

– Среди тех, кто занимается зимним плаванием как раз больше людей среднего и старшего возраста, которые, столкнувшись с болезнями, уже осознали необходимость укрепления здоровья. Например, член нашей федерации Шамиль Миргаладович Миннеханов в сорокалетнем возрасте сильно болел, долго и безрезультатно лечился. Поправить здоровье помогла прорубь, в 2001 году он даже стал чемпионом России по зимнему плаванию.

Сегодня Миннеханов в свои 70 лет зимой три раза в неделю плавает в проруби, регулярно ходит на лыжах, занимается оздоровительным бегом, много ходит пешком. Недавно прошел 60 километров от Перми до своей дачи за 9 часов 45 минут. Давление у него 120/80, пульс в покое 68-76 ударов в минуту. Подобных людей много и у нас, и в других федерациях – я встречался с ними на наших заплывах. Взять хотя бы многократного призера международных соревнований 64-летнюю Нину Иосифовну Ермилову. Моржеванием она занялась после двух инфарктов. Кстати, для этого в 45 лет ей пришлось научиться держаться на воде. В Находке в прорубь окунается Нина Алексеевна Калинина, которой за 80 лет.

Сошлюсь на результаты совместных российских и зарубежных научных исследований, которые показали, что людям, занимающимся зимним плаванием, старость не грозит: их биологический возраст меньше паспортного на 8-16 лет. Кстати, в ряде зарубежных фирм, уделяющих внимание этому показателю, стимулируют материально сотрудников, занимающихся зимним плаванием.

– Я думаю, после таких слов многие захотят немедленно испробовать чудесные свойства холодной воды на себе. Что бы вы им посоветовали?

– Прежде всего, проявлять осторожность и строго себя контролировать. Каждому, кто окунается, известно чувство эйфории после воздействия холодной воды. Такое состояние, кроме заряда бодрости, дает человеку уверенность в своих силах, часто почти безграничную. Здесь и кроется опасность. В таком состоянии многие люди перестают адекватно оценивать свои физические силы и уровень здоровья, их покидает чувство меры. Особенно это касается тех, кто хочет без должной подготовки совершить длительный заплыв в холодной воде. Без систематических тренировок, формирующих адаптацию организма, вместо оздоровления можно получить отрицательный холодовой стресс.

Я отмечал это в ходе медицинского наблюдение за некоторыми пловцами. В результате длительного переохлаждения кожа у них синела, повышалось артериальное давление, даже отмечалось измененное состояние сознания. К счастью, человек восстанавливается после этого в течение нескольких часов. Но стоит ли доводить себя до такого состояния, вместо пользы причинять себе вред?

– Как же моржеваться, чтобы не навредить себе?

– Моржевание должно рассматриваться, прежде всего, как лечебно-оздоровительное средство и уже во вторую очередь – как спорт. Поэтому подходить к нему надо постепенно, разумно сочетая физические и холодовые нагрузки. Конечно, лучше всего начинать систематическое купание с лета, которое безболезненно приведет вас к высшей форме закаливания – зимнему плаванию. Но те, кто захочет начать сейчас, могут тренироваться, применяя разные методики закаливания, возрастающие по степени их экстремальности – обтирание, душ, обливание.

Скажу, к примеру, об обливании. В начале нашей беседы я уже говорил о тренировке механизмов терморегуляции. Так вот, даже кратковременное воздействие тела с холодной водой, всего на 1-5 секунд, вместе со снижением температуры кожи активизирует акупунктурные точки. И за счет этой реакции температура тела, наоборот, повышается. А при повышении температуры, как в огне, сгорают болезнетворные микроорганизмы, и человек быстро излечивается.

Этот эффект используется для лечения простудных заболеваний. Тому, кто хочет избавиться от простуды, следует быстро обливаться двумя-тремя ведрами холодной воды через каждые два-три часа, хотя бы стоя в ванной. И болезнь отступит уже через день-два. Ну а здоровым для закаливания достаточно выливать на себя ведро холодной воды по утрам. Идеально, если это вы будете делать на свежем воздухе, стоя на снегу.

Холодный душ – прекрасное средство для начинающих, особенно тех, кто боится холодной воды. При классическом способе закаливания сначала используют воду температуры тела, снижая ее на 1 градус через каждые 3-4 дня. При появлении неприятных ощущений температуру воды повышают, чтобы устранить их. Такие циклы повторяют по 3-4 раза в месяц.

Прогулки без одежды в безветреную погоду. Хорошо гулять по лесу или густому парку, где существует естественная циркуляция воздуха. Холод там практически не будет ощущаться. Зато постоянное хождение в облегченной одежде замечательно приспосабливает тело к холоду.
Контрастный душ позволяет приучить организм к резким перепадам температур. Разница температур горячей и холодной воды постепенно увеличивается, контрастные циклы повторяются несколько раз. Заканчивать контрастные процедуры нужно: зимой- охлаждением, летом – согреванием.

Закаливание горячей водой. Оно рекомендуется для тех, кто никак не может привыкнуть к холодной воде. Принимают или хороший горячий душ, или протирают тело полотенцем, смоченным горячей водой, после чего дают ему обсохнуть. Вода, испаряясь с кожи, охлаждает ее. Чем горячее вода, тем интенсивнее она испаряется, и тем сильнее охлаждается организм. Рекомендуется увеличивать температуру воды постепенно. По действию такое закаливание похоже на контрастный душ.

Обливание холодной водой. Процедуру можно начинать с температуры воды около +30, постепенно снижая ее до +10 и ниже. Высшая степень такого закаливания – обливание ледяной водой. Для этого в обычную воду из-под крана можно положить лед, заготовленный в холодильнике, или принести снег с улицы.

Осеннее плавание при температуре воздуха от +10 до -5 градусов и температуре воды +5+9 градусов. Для многих начинать купаться осенью психологически легче. Хотя зимой окунуться в прорубь ничуть не сложнее, поскольку зимой нет длительного захода в воду с волнами при ветре. При температуре около нуля и ниже рассчитывайте время купания так, чтобы суметь одеться. Осеннее плавание – очень подходящий вид закаливания для начинающих.

Закаливание ветром – весьма сложная процедура, поскольку не все переносят ветер. Поэтому некоторые оздоровительные системы вообще отрицают его, тем не менее закаливание воздушным потоком для подготовки к зимнему плаванию очень полезно – «моржи» со стажем не боятся ветра даже в морозную погоду.

Закаливание ветром можно проводить и в домашних условиях с помощью вентилятора. Для начинающих оптимальным является расстояние до вентилятора 5-6 метров, скорость мотора минимальная, температура воздуха + 20-22 С. Продолжительность первой процедуры в пределах 20 секунд. Тело должно обдуваться спереди и сзади секунд по 10. температура воздуха через день снижается на один градус.

Хождение по снегу. Прекрасное средство для общего закаливания организма, адаптации к холоду и одновременно для массажа биологически активных точек, расположенных на стопе.
Обтирание снегом. Кожа при этом подвергается более интенсивному охлаждению, чем при холодном душе, и тренируется на воздействие острых льдинок.

Окунание в прорубь. Безопасно при температурах выше чем минус 20 при слабом ветре, но идеально – при -10-12 градусов.. Перед купанием рекомендуется надевать столько одежды, чтобы тело не было слишком разогретым и человек не вспотел. Можно входить в прорубь медленно, начиная с ног, можно окунуться сразу целиком – кому как нравится. Пребывание в ней в течение 30-50 секунд даже для новичков не приводит к отрицательному холодовому стрессу и потому вполне безопасно. Ныряние в прорубь с головой рекомендуется только опытным моржам.

Купание в проруби. Плавание до наступления привыкания, насколько это возможно, в холодной воде. Эффект привыкания связан с адаптацией кожи. Оптимально купаться 2-3 раза в неделю. На первых порах надо иметь рядом кого-нибудь, кто сможет помочь одеться. Пальцы рук и ног не зря считаются местами риска, если передозировать плавание в холодной воде, они могут не слушаться. В этом случае их надо снова окунуть в воду, чтобы они «оттаяли».

Марафонское плавание. Длительное плавание в холодной воде (от пяти минут до нескольких часов) приводит к изменению физиологии организма. Рекомендуется только опытным моржам, в составе группы.

– Сколько же надо заниматься моржеванием, чтобы добиться стойкого эффекта?

– Конечно, надо понимать, что устойчивого результата нельзя достичь после 1-2 погружений. Практика показывает, что минимальный курс должен составлять 10-12 регулярных занятий. Но и их следует ограничивать по времени, а после месяца моржевания делать перерыв на два месяца.

Холодная вода – слишком мощное средство воздействия на организм человека, и перерывы необходимы. Причем, я бы не советовал увязывать время года с температурой воды, – закаливанием можно заниматься и зимой, и летом. Приобретенный лечебно-оздоровительный эффект сохраняется на несколько месяцев. Так что проконсультируйтесь с врачом – и начинайте занятия.

www.3vozrast.ru

Эндогенная депрессия симптомы

Причины, симптомы и лечение эндогенной депрессии

Эндогенная депрессия — психическое нарушение, классическими проявлениями которого являются сниженное настроение, двигательное торможение и замедленное мышление.

Данное психическое расстройство очень тяжело переносится больными. Симптомы заболевания настолько выражены, что кардинально нарушают привычный образ жизни человека.

Эндогенная депрессия может быть как самостоятельным заболеванием, так и одной из фаз в рамках маниакально-депрессивного психоза.

Наследственно передаются сниженные адаптационные возможности человека, нарушение регуляции определенных веществ в организме, таких как серотонин, норадреналин, дофамин. При эндогенной депрессии отмечается нехватка этих веществ в организме.

Причиной эндогенной депрессии является не только патология определенных генов. Даже при наличии таких генов человек, живущий в благоприятных психоэмоциональных условиях, может и не страдать депрессией. Пуском к развитию заболевания может стать внешнее воздействие — психотравмирующая ситуация, заболевания внутренних органов, прием некоторых медикаментов, неврологические патологии.

Зато в дальнейшем депрессивное расстройство, развитие которого запустил внешний фактор, может обостряться самостоятельно. Такое наблюдается, например, при осенних депрессиях, возникающих вследствие смены времен года и сопровождающихся гормональными изменениями в организме.

Основные симптомы депрессии, как уже упоминалось выше, — сниженное настроение, замедление мышления и двигательная заторможенность. Эти симптомы называют триадой Крепелина.

Сниженное настроение (гипотимия) — наиболее характерный признак данного аффективного расстройства.

Близким к гипотимии симптомом является невыносимое ощущение тоски, душевной боли, которое для больных равноценно физическим страданиям. Иногда люди, страдающие депрессией, даже показывают, что тоска «сидит» у них за грудиной или в области головы, шеи. При этом больные четко отличают ощущение тоски от симптомов заболеваний внутренних органов, например, сердца. Тоска может откладывать отпечаток и на восприятие окружающего мира — все вокруг кажется серым, нереальным.

Описывая симптомы эндогенной депрессии, нельзя не остановиться на ангедонии — снижении или полной утрате способности получать удовольствие. Иногда она настолько выражена, что больных беспокоит тягостное ощущение отсутствия каких-либо желаний, чувств.

Замедление мышления — это не прихоть больного. Биохимические изменения, происходящие в организме, отражаются таким образом, что человек начинает очень медленно мыслить и говорить. Такие больные ни в каких условиях не способны думать или говорить быстрее (будь-то пожар или еще что-то).

Помимо этого больные уверены в собственной никчемности, виновности. Могут появляться бредовые идеи самообвинения (человеку кажется, что если у близких что-то не получается, то это все из-за него), греховности (больной считается себя огромным грешником), ипохондрические (больному депрессией кажется, что он страдает смертельным недугом, например, раком).

Могут возникать своеобразные видения, представления, в которых человек совершает какие-то ужасные действия, например, нечаянно наносит удары ножом ребенку или мужу.

При эндогенной депрессией больные все действия выполняют чрезвычайно медленно. Иногда на фоне двигательной заторможенности может возникнуть возбуждения, в ходе которого человек может нанести себе повреждения, совершить суицид.

Могут также возникать нарушения сна — сложности с засыпанием, чуткий сон, раннее пробуждение, отсутствие ощущения восстановления после сна.

Признаки эндогенного процесса по сравнению с симптомами реактивной депрессии более выраженные и длительные, самостоятельно они не проходят, требуют медикаментозного лечения. Если больной не получит необходимой помощи, то болезнь может перейти в хроническую форму, или же человек может совершить суицидальную попытку.

Данному заболеванию свойственны периодические рецидивы (обострения), которые могут возникать самостоятельно, без видимой внешней причины.

Основа лечения эндогенной депрессии — применение медикаментов. Эндогенная депрессия — именно то расстройство, при котором без специальных препаратов не обойтись, ведь в основе расстройства лежать изменения на биохимическом уровне.

Чаще всего применяют антидепрессанты. Выбор лекарственного средства основывается на выраженности имеющихся симптомов. Наилучшим эффектом, а также минимальными побочными эффектами обладают такие современные антидепрессанты, такие как сертралин, флувоксамин, ципрамил, флуоксетин.

На фоне приема антидепрессантов происходит обратное развитие симптомов. Необходимо учитывать, что спустя 1-3 недели от начала лечения снижается двигательная заторможенность, в то же время сниженное настроение, бредовые идеи собственной виновности и даже суицидальные мысли могут еще сохранятся. Поэтому этот период считается наиболее опасным в плане совершения суицидальных попыток. Нужно тщательно следить за поведением больного в этот период. Может даже понадобится помещение в стационар.

Еще одна группа препаратов, применяемых как для лечения, так и в качестве поддерживающей, профилактической терапии, особенно в рамках маниакально-депрессивного психоза, — нормотимики. К этой группе препаратов относится ламотриджин, финлепсин. Длительное применение нормотимиков способствует стабилизации настроения, предупреждает развитие депрессивных эпизодов, а даже если они и возникают, то протекают не так тяжело. Нормотимики также эффективны для профилактики и лечения симптомов циклотимии.

Психотерапия применяется только как дополнение к медикаментозному лечению. Сеансы психотерапии способствуют решению имеющихся проблем, конфликтов, но без антидепрессантов ликвидировать нарушение обмена веществ, возникающее при эндогенной депрессии, невозможно.

При эндогенной депрессии наиболее значима профилактика появления новых депрессивных эпизодов. Для этого необходимо принимать небольшие дозы антидепрессантов, нормотимиков, предварительно проконсультировавшись с психиатром.

Людям, страдающим данным психическим расстройством, необходимо избегать чрезмерной нагрузки на психику, работы в ночное время, не злоупотреблять спиртными напитками, вести здоровый образ жизни.

Прогноз при эндогенной депрессии не очень благоприятный по сравнению с реактивной депрессией. Причина болезни лежит внутри организма человека, поэтому повлиять на течение болезни не так уж и просто. Однако применение профилактических доз препаратов способно предупредить развитие рецидивов болезни, снизить их количество, уменьшить выраженность симптомов.

Мне кажется, с моим отцом происходит все так, как описано в этой статье. Хотя почитала статьи по активным ссылкам — и опять нахожу похожие признаки. Помогите, пожалуйста, разобраться! Меня очень беспокоит его состояние! Особенно, что причиной является генетический фактор. Есть ли какие-то лабораторные исследования, которые могут выявить этот дефектный ген? Есть ли исследования, позволяющие выявить уровень серотонина, норадреналина, дофамина?

Купила тонометр. Померили давление — ну 140-150 на 80-90. Он выдохнул разочарованно: испорченный прибор — я чувствую, что давление выше. Гоню к врачу — хотя б с терапевта начать — не идет. Купила без назначения врача, по совету бывалых, — кардиомагнил и какие-то таблетки-понижайки на случай резкого скачка давления — он их в сторону отложил. Я вижу, что он все понимает. Но делает вид, что не с нами. В эти периоды он избегает водить машину, мерзнет, кутается, плохо ест (мне кажется, что он боится объесть нас — в предыдущий период он всегда уточнял: «а Марине есть, что поесть?»), старается меньше пить (а он очень любит пить обжигающе-горячий чай) — тут по полкружки — и говорит, что сильно потеет от питья. Моется, если только ему напомнить. Не стрижется. Бреется раз в три дня. При этом «зависает» возле зеркала. С обожаемой внучкой возится, но не как младший товарищ по детсаду, как раньше, а все время кажется ему, что она упадет, испачкается, заболеет и т.п. как надзиратель, и ругается все время. Сейчас, кажется, легче, чем в предыдущие периоды. Мама таскает его каждый день на вечерние прогулки. Следит, чтобы он хорошо питался. Настаивает на сексуальных контактах. И мы все уже наученные, стараемся быть с ним ласковыми, внимательными (обливанием холодной водой, понятно, делу не помочь — он себе не хозяин). Я очень переживаю, что он там себя в голове накручивает, многократно усиливает свой стресс, палит нервную систему — уже сильно похудел, осунулся… Как бы чем-нибудь не заболел еще более серьезным. Мама волнуется, что вот пойди к психиатру, лечить не будут, а водительскую справку уже не дадут, на учет поставят, что знакомые скажут, если просочится. Что о детях станут думать (а у меня еще брат есть, женился недавно, ребенок маленький, семья у жены непростая). Я чувствую, что и беседами с психологом проблему не решить. Ждать весны, как солнышко засветит — он поправится, как в предыдущие разы — нестерпимо долго. И хочется ему помочь как-то. Он очень умный человек, с высшим образованием. Все умеет руками делать! Даже на машинке шить! Любит из сломанных вещей что-то полезное мастерить. А сейчас стоит посреди квартиры, как будто что-то потерял. Что делать?! Помогите, пожалуйста!

Лин, любой антидепрессант необходимо принимать только, если его назначит специалист. Заниматься самолечением нельзя ни в коем случае. Применение антидепрессантов может осложниться множеством побочных эффектов. Поэтому сначала нужно оценить психическое и соматическое состояние пациента, а только после этого назначается препарат.

Марина, судя из Вашего описания, у Вашего отца на первый план выходят двигательная заторможенность, отсутствие мотивации к какой-либо деятельности, сил на ее выполнение. Такие симптомы могут наблюдаться при депрессии, в том числе эндогенной. Чтобы выставить Вашему отцу окончательный диагноз, назначить лечение в любом случае без очного осмотра не обойтись.

Я понимаю Ваше нежелание показывать отца психиатру, боясь лишить его прав на вождение автомобиля, но Вы должны понимать, что в таком состоянии Ваш отец не может водить машину, он может быть опасен не только для себя, но и для пешеходов. Поэтому я настоятельно рекомендую Вам не ждать, пока расстройство пройдет само по себе, а обратиться к психиатру.

Прочитала историю,аж муражки по коже.. сколько же лет ваш отец страдал.У меня все тоже самое.И сейчас тоже болею,но надеюсь на скорое выздоровление.

Очень страшно,когда человек не осознает,что это такое.Это настоящая депрессия.И ее нужно лечить,обязательно!ходить к психиатру совсем не стыдно,и вообще не обязательно всем об этом знать.Желаю вам здоровья.

Здравствуйте! Спасибо всем за комментарии и советы. Прошло полгода почти. К врачу папа обращаться отказывается, ибо не считает, что он болен. Внешне стало получше, но само все же не проходит, как бывало раньше. Он ходит на работу, отвез маму и дочку в деревню, обкосил большой двор, копался в огороде. Вчера вот САМ(!) оформил страховку и ТО на машину.

Марина, спасибо Вам за доверие, но я очень занята на основной работе, поэтому даже и на комментарии отвечаю с большим опозданием. Выделить время на скайп-консультации просто физически не получается. Помимо этого скайп-консультация не решит полностью проблему, если встанет вопрос о медикаментозном лечении, выписать рецепт на необходимый препарат, так сказать в режиме «онлайн», я просто физически не смогу.

Поэтому рекомендую Вам обратиться за консультацией к неврологу или психиатру в Вашем регионе. Конечно, для этого необходим очный визит Вашего отца. В крайнем случае, если он наотрез отказывается обращаться за медицинской помощью, Вы можете подойти к врачу сами, рассказать о проблеме, возможно, удастся найти какой-то компромисс.

А что при эндогенной депрессии обязательно принимать антидепрессанты? Может она пройдет сама? Или просто обойтись какими-то травками, витаминами? Уж очень не хочется пить серьезные таблетки, боюсь, что от них будет еще хуже.

Женя, при эндогенной депрессии причина болезни кроется в генах, в тех биохимических процессах в организме, которые они запускают. И чтобы нормализовать состояния человека, необходимо принимать антидепрессанты.

Эндогенная депрессия имеет некоторые сходства с такими эндокринными заболеваниями, как сахарный диабет или гипотиреоз: само по себе состояние не улучшится, необходимо принимать препараты (гормоны, антидепрессанты).

Я болею эндогенной депрессией 12 лет.Из них 3 года ничего не понимала что со мной происходит-выходила сама,но становилось невыносимо и я решилась идти к психиатору ,о чем не жалею.Мне назначил АНАФРАНИЛ и я с этим живу полноценной жизнью.

Юлия, рада за Вас.

Пью бетаблокаторы,но не помогает при хронической бессоннице,Юля а анафранил ведь уже не выпускают,мне тоже выписали его,но кардиолог говорит что вредит сердцу….

Алексей, бетаблокаторы сами могут привести к бессоннице. Если у Вас наблюдаются проблемы со сном, тогда Вы можете попробовать принимать успокоительные средства растительного происхождения перед сном, предварительно посоветовавшись со своим кардиологом. Если эффекта не будет, советую Вам обратиться к психиатру.

Да, ну у нас в России и обращение с больными. Холодной водой поливали, били тарелки. Человек гибнет, а на него орут. Вас самих к психиатру надо. И это мещанское отношение. «Лужайку постриг, ремонт сделал». Вот и все, что можно сказать о родном человеке. Не удивительно, что он заболел депрессией.

Миша, к сожалению, проблемы есть везде, не только в России. Однако нужно про них говорить, необходимо искать способы их устранения для того, чтобы улучшить жизнь пациентов с психическими расстройствами.

При эндогенной депрессии невозможно а порой даже не реально жить. Ты просто существуешь и становишься зависимым от кого то или от чего то и не чувствуешь полноценности жизни . Поэтому и приходят такие мысли , что лучше умереть побыстрее , потому что организм сам себя убивает . Очень сложно посмотреть в таком состоянии под другим углом на проблему , очень сложно , при чем что бошка далеко от реальности осталась. А ещё есть люди которые тебе помогут в том чтобы на плевать в твою жизнь , а по-другому не получается посмотреть , ведь своей то головы нет , она заторможена и не может найти выхода . Приходиться просто существовать без цельно , сидя на антидепрессантах , для поддержания этого существования

Ирина, даже при эндогенной депрессии можно вести нормальный образ жизни. Главное — подобрать хороший антидепрессант (либо даже комбинацию). Не всегда это получается с первого раза, иногда нужно поменять 2, 3 или даже больше раз препарат, но эффекта можно достичь! Не разочаровывайтесь в лечении, говорите врачу о своем состоянии, обязательно рассказывайте о том, что чувствуете, есть ли улучшение.

Еще одна важная составляющая — решение психологических проблем, умение не зацикливаться на них. Если Вы будете постоянно находиться в стрессовой ситуации и не начнете искать из нее выход (либо не измените взгляд на нее), тогда никакие антидепрессанты не помогут.

  • Как избавиться от хронической усталости?
  • Хроническая усталость (синдром хронической усталости, поствирусный синдром усталости, миалгическая э

    Расставание с кем-то это лабуда, погрустится и пройдёт через месяц. Я …

    Руслан, ходить на лево нужны деньги. Мужчины к сожалению только неувер …

    Зачем вам нужно проблемное плаксивое — забудте . если не хотите выслу …

    Психические болезни. Шизофрения. Депрессия. Маниакально-депрессивный психоз. Олигофрения. Психосоматические болезни.

    Эндогенная депрессия

    Эндогенная депрессия — психическое расстройство, классическими признаками которого выступают:

  • подавленное, тоскливое настроение;
  • двигательная и умственная заторможенность;
  • иррациональная тревога;
  • замедленная скорость мышления;
  • деперсонализация;
  • снижение аппетита;
  • нарушения сна;
  • суицидальные наклонности.

Свое состояние лица, страдающие данным расстройством, характеризуют как подавленное с беспросветной, гнетущей тоской. Хотя больные и отделяют свои ощущения от естественной печали и грусти, они не могут объяснить, какими конкретными отличиями наделены испытываемые ими эмоции. Симптоматика данного заболевания – ярко выражена и интенсивна по силе проявления, она оказывает сильное мучительное воздействие на больных, вынуждая кардинальным образом изменить привычный образ жизни.

В русскоязычной медицинской литературе распространено иные названия эндогенной депрессии – витальное расстройство, «тоскливая» депрессия. Эти выражения передают особенность недуга: «витальную» (жизненную) характеристику заболевание с преобладанием четко выраженного сниженного настроения, тоски, отчаяния и необъяснимой тревоги, ощущаемые больными в физическом аспекте, например: в виде «сжимающих» болей в области сердца.

Тревога при эндогенной депрессии проявляется в зависимости от тяжести расстройства по-разному: от ощущения неизбежности катастрофического события с вегетативной симптоматикой до ажитации – тревожного оцепенения, достигающего состояния полного ступора. Причем больные зачастую не могут разграничить состояние панической тревоги и изнуряющей тоски, так как эти ощущения при заболевании сливаются воедино и для них характерны застойные патологические аффекты.

Эндогенная депрессия возникает без наличия внешних обстоятельств и влиянию извне, не завися от произошедших или настоящих событий в жизни индивида. Никакие благоприятные моменты: положительные известия, приятные события, занятия, приносящие в норме удовольствия, не оказывают влияния на настроение и самочувствие человека. Для лиц, страдающих эндогенной депрессией, не характерна плаксивость, однако они полностью поглощены мучительными идеями самокритики, самообвинения и самоуничижения. Именно, учитывая эти факты, специалисты отличают заболевание от психогенного расстройства и диагностируют эндогенную депрессию.

Особенностью эндогенной депрессии, протекающей в легкой форме, является суточный цикл изменения настроения, когда после пробуждения в утренние часы человек ощущает максимальный пик тоскливого настроения, в то время как к вечеру ощущения слегка смягчаются. При тяжелой форме заболевания наблюдается синдром «извращения дневного ритма», когда во второй половине дня наблюдается заметное снижение настроения, усиление тревожных переживаний.

Важный показатель для диагностики эндогенной депрессии – ярко выраженная психическая заторможенность: замедление скорости мышления, темпа речи. Больные долго осмысливают полученную информацию, им требуется значительно большее время, чем в норме, чтобы сформулировать свои ответы и изложить возникшие мысли. Лица, страдающие расстройством, отмечают, что их мысли и решения стали нелогичными, непоследовательными, возникают медленно при колоссальном усилии воли. В отличие от астенических состояний замедление темпа речи наблюдается в течение всего диалога с больным. Постоянным и неизменным является и снижение двигательной активности – пациенты описывают чувства усталости, отсутствия сил и энергии, быструю утомляемость, которые не исчезают даже после продолжительного отдыха.

Даже при наличии всех этих проявлений, эндогенная депрессия зачастую остается без должного внимания, большинство пациентов не считают себя больными и соответственно, не обращаются своевременно к психотерапевту. Это объясняется тем, что при этом расстройстве отсутствуют видимые внешние причины, практически всегда отсутствуют телесные недуги, соматические проявления – редки и неинтенсивны.

«Тоскливая» депрессия может быть как самостоятельным психическим недугом, так и может выступать одной из фаз в протекании биполярного расстройства (маниакально-депрессивного психоза).

Ведущее место в формировании предпосылок к эндогенной депрессии принадлежит внутренним наследственно-генетическим, биохимическим и органо-соматическим факторам, то есть основная причина в возникновении расстройства кроется в индивидуальных особенностях человеческого организма. У большинства пациентов с данным диагнозом фиксируется наследственная отягощенность различными психическими расстройствами. Крайне редко начало заболевания спровоцировано сильнодействующим негативным или позитивным стрессовым фактором, однако довольно быстро связь сниженного настроения со стрессовым событием утрачивается.

Эндогенная депрессия классифицируется как тяжелое депрессивное расстройство без психотической симптоматики (F31.2). Несмотря на тяжелое протекание недуга, эти заболевания относят к прогнозируемым благоприятным, так как поддаются успешному лечению медикаментозными препаратами (антидепрессантами).

Сложность лечения данного расстройство состоит в отсутствии реальной проблемы, так как конкретно не ясно с чем необходимо бороться и что следует корректировать. Эндогенная депрессия сопряжена с высоким риском суицида, причем мысли о самоубийстве не зависят от тяжести расстройства.

Данное заболевание относят к так называемой болезни предрасположения, так как основным фактором наличия предрасположенности к возникновению расстройства является генетическая наследственность. Установлена передача «по наследству» адаптационных ресурсов организма и особенность регуляции уровня медиаторов: серотонина, норадреналина, дофамина. При генетической патологии наблюдается дефицит данных химических веществ – регуляторов настроения. Несмотря на эту наследственную предрасположенность, человек, пребывая в благоприятной психоэмоциональной среде, может и не страдать депрессивными расстройствами.

Также недостаток в организме ряда важных химических веществ может быть спровоцирован особенностями рациона питания, естественными возрастными изменениями. Так, дефицит уровня аминокислот L-Триптофана, L-Тирозина, L-Глицина и L-Глютамина значительно снижает устойчивость организма к воздействию стрессовых факторов и является фактором неизбежного развития депрессивных расстройств.

Пусковым механизмом для развития эндогенной депрессии могут стать внешние факторы, такие как:

  • психотравмирующее событие,
  • хронические соматические заболевания,
  • патология ЦНС,
  • прием некоторых лекарственных препаратов.
  • Впоследствии вторичный депрессивный эпизод может возникнуть самостоятельно, без влияния извне.

    Типичная эндогенная депрессия представлена триадой Кремелина – классической триадой основных симптомов: угнетенное настроение, замедленная скорость мышления, двигательная заторможенность.

    Хотя выраженное угнетенное настроение может сопровождаться вторичными (аффектогенными) признаками – бредовыми идеями депрессии, у лиц, страдающих эндогенной депрессии, преобладает убежденность в своей виновности, ничтожности, бесперспективности будущего. Данное расстройство выносит на всеобщее обозрение важнейшие человеческие опасения: заботы об исцелении тела, спасении души, материальных благах. Эти первичные страхи формируют типичные бредовые проявления: ипохондрические идеи, мысли о греховности, идеи самообвинения и самоуничижения.

    При тяжелой форме инволюционной меланхолии отчетливо проявляется стереотипный тревожно-бредовый синдром: угнетенное настроение, угрюмое состояние, тревожное психомоторное возбуждение, панический страх, вербальные иллюзии, бред осуждения. Без проведения адекватного лечения происходит формирование иррациональной фобической тревоги с непрекращающимся беспокойством, постоянным возбужденным состоянием и проявляются разнообразные проявления бредовых переживаний в виде неизбежности наказания и гибели, ипохондрических настроений, идей суицида. Характерный ипохондрический бред выделяется особой фантазийной причудливостью, нелепостью и нелогичностью содержания.

    Как правило, достигнув своего пика, эндогенная депрессия провоцирует формирование психического дефекта, именуемого «депрессивная слабость», для которого характерны уменьшение психической и двигательной активности, постоянная угнетенность настроения, снижение эмоционального и чувствительного резонанса, разнообразные нарушения в интеллектуальной сфере.

    Меланхолическая депрессия затрагивает запас жизненных сил и энергии человека, и осознание этого факта причиняет человеку наибольшее беспокойство. К витальным симптомам относят:

    • чрезмерная утомляемость;
    • сильная апатия;
    • невозможность осуществлять в привычном объеме волевые усилия;
    • нарушения сна: слишком раннее пробуждение, чередующееся с проблемами при засыпании;
    • нарушения аппетита и расстройства в пищеварительной системе: отсутствие аппетита либо, наоборот, неумеренный аппетит, запоры, тошнота, снижение или набор веса;
    • проблемы с концентрацией внимания;
    • болевые ощущения соматовегетативного характера: «давящие» или «сжимающие» боли в груди, шее, голове;
    • отсутствие полового влечения, потеря либидо, невозможность достичь оргазма;
    • ощущение иррационального страха, приступы паники;
    • перепады настроения в зависимости от времени суток.
    • Для данного расстройства характерно сни­жение реагирования на происходящие события, от­решенность от окружающей действительности, невосприимчивость информации извне. В физиологическом аспекте снижение реактивности проявляется в от­сутствии соответствующих реакций после приема стандартных доз медикаментозных препаратов.

      Основу лечения эндогенной депрессии составляет применение медикаментозной терапии. При данном заболевании используют, как правило, антидепрессанты. Выбор и дозировка препарата происходит в индивидуальном порядке, учитывая личностные особенности больного и основываясь на наличии и выраженности проявляемой симптоматики.

      На фоне медикаментозной терапии происходит постепенное исчезновение симптомов. Спустя 2-3 недели от начала приема антидепрессантов уменьшается моторная и умственная заторможенность, в то время как угнетенное настроение, бредовые образования и суицидальные мысли/попытки еще сохранены. Поэтому применение антидепрессантов необходимо проводить до полного исчезновения всех проявлений заболевания, так как внезапное прекращение лечения чревато ухудшением состояния пациента и возвратом в более глубокое депрессивное состояние.

      Наряду с антидепрессантами для лечения и профилактики эндогенной депрессии применяют иную группу препаратов – нормотимики. Длительный, беспрерывный прием этих лекарственных средств способствует стабилизации настроения и предупреждает возникновение новых депрессивных эпизодов.

      Психотерапию проводят только как вторичное дополнение к медикаментозной терапии. Современные психотерапевтические методики помогают выявить и устранить истинную причину расстройства, сформировать новую модель реагирования на стрессовые ситуации, откорректировать личностную оценку. Однако без помощи антидепрессантов восстановить нарушенный при эндогенной депрессии обмен и концентрацию нейромедиаторов – невозможно.

      Лицам, предрасположенным к данному психическому расстройству, необходимо периодически проводить профилактические мероприятия, избегать чрезмерной психической нагрузки, соблюдать режим труда и отдыха, не злоупотреблять алкогольными напитками, придерживаться здорового рациона питания.

      Депрессия у женщин

      Депрессия у женщин различных возрастных категорий наблюдается в 2 раза чаще, чем у аналогичной группы мужчин.

      Любое депрессивное расстройство можно условно разделить на несколько стадий, для которых характерны свои особенности и различна интенсивность проявления симптомов. В научной литературе описаны попытки разделения расстройства на 2, 3, 5 стадий. В отечественной психиатрии большей популярностью пользуется деление на 3 стадии. Стадия 1 Начальную стадию депрессии можно назвать «отторгающей». На первых этапах человек убежден, что […].

      Причины возникновения депрессии

      Исследования, проведенные экспертами из Университета Канзаса, изучив причины депрессии у свыше 2500 пациентов психиатрических клиник США, установили основные факторы риска развития депрессии. К ним относятся: Возраст от 20 до 40 лет; Изменение социального положения; Развод, разрыв отношений с близким человеком; Наличие в предыдущих поколениях актов суицида; Потеря близких родственников в возрасте до 11 лет; Преобладание […].

      Единой классификации депрессивных расстройств на данный момент не существуют. Большая часть российских и зарубежных психиатров используют несколько вариантов систематизаций. Среди них следующие виды: Классификация по типам депрессий: простые (апатические, меланхолические, тревожные); сложные (состояния, сопровождающиеся навязчивостью, бредом). Классификация по вариантам течения депрессий (МКБ-10): единственный депрессивный эпизод, рекуррентная (повторяющаяся) депрессия, биполярное расстройство (смена депрессивных и маниакальных фаз), […].

      На сегодняшний день разработано и с успехом используется множество методик лечения депрессии у подростков.

      Маскированная депрессия — психиатрический термин, описывающий патологический депрессивный синдром, протекающий в скрытой (субсиндромальной) форме. Депрессивные состояния при маскированной (ларвированной, алекситимической) форме расстройства не достигают в своем развитии полной завершенности. Характерные недугу клинические симптомы проявляются со слабой интенсивностью (тимопатические эквиваленты) либо часть из них не возникает вообще. В большинстве клинических картин субсиндромальной депрессии гипотимия (стойкое тоскливое […].

      Психотерапия депрессии – уникальная система, оказывающая благоприятное лечебное воздействие на психику человека, а посредством психики – на деятельность организма в целом. Подробнее

      Лечение депрессии народными средствами

      Для лечения легких форм депрессивных состояний, можно следовать рекомендациям фитотерапии и использовать народные методы лечения депрессии. Подробнее

      Депрессия у подростков

      На сегодняшний день разработано и с успехом используется множество методик лечения депрессии у подростков. Подробнее

      Диета при депрессии

      Одной из важных составляющих комплексного лечения депрессии и стресса должна стать особая диета. Подробнее

      Депрессия у женщин различных возрастных категорий наблюдается в 2 раза чаще, чем у аналогичной группы мужчин. Подробнее

      Медикаментозная терапия депрессии — лекарства от депрессии

      Основная группа препаратов при лечении депрессии – антидепрессанты. Под воздействием входящих в их состав веществ корректируется настроение до индивидуальной нормы, стабилизируется эмоциональный фон. Подробнее

      Депрессия после расставания

      Эмоциональная лабильность: причины, признаки, методы коррекции

      Под термином «эмоциональная лабильность» в психиатрии подразумевают патологическое нарушение устойчивости эмоционального статуса. Подробнее

      Существует прямая связь между алкогольной зависимостью и депрессивными расстройствами: депрессия также влияет на усугубление алкоголизма, как и чрезмерный прием спиртных напитков вызывает тревожное, меланхоличное, маниакальное состояния. Подробнее

      Депрессия: понятие, общие представления

      Депрессия — душевное состояние, которое переживается личностью как непреодолимая, гнетущая печаль с интенсивной тревогой. Подробнее

      Депрессия после расставания, как правило, протекает по определенному «сценарию», включающему идущие последовательно стадии расстройства. Подробнее

      Суицидальное поведение: признаки, способы предотвращения

      Суицидальное поведение – образ мышления и патологическая форма действий пассивного типа, чрезвычайно опасный способ ухода от разрешения жизненных проблем. Подробнее

      psiholog4you.ru