Депрессия и влияние алкоголя

Алкоголь и депрессия

В жизни каждого человека случаются сложные ситуации, вызывающие чувство подавленности, апатию, ощущение безысходности и даже нежелание жить. Переносить тяжелые моменты можно по-разному, и это во многом зависит от темперамента и характера: волевой человек «перешагнет» через разочарование и пойдет дальше, а кто-то зациклится на проблеме, рискуя оказаться в депрессии.

Потерявшему смысл жизни человеку необходима помощь специалиста. Однако не все спешат обращаться за специализированной помощью. Многим стыдно рассказывать постороннему человеку о своих проблемах, другие рассчитывают выйти из ситуации самостоятельно. Но зачастую это лишь усугубляет тяжесть заболевания.

Мнимый выход из сложных ситуаций

Распространенным средством «лечения» депрессии является употребление алкоголя. Конечно же, это недопустимо и опасно. Человеку в состоянии алкогольного опьянения кажется, что он может «свернуть горы»: на какое-то время он забывает о своих проблемах, алкоголь делает его более уверенным в себе. Но ощущение это обманчиво и кратковременно, после окончания действия алкоголя приходит горькое осознание того, что проблемы не решены, и чувство отчаяния усиливается.

К тому же алкоголь действует разрушающе на нервную систему и усугубляет депрессию. Как привило, «лечение» проблем алкоголем не ограничивается одной рюмкой, и зачастую ситуация выходит из-под контроля. Человек, страдающий похмельным синдромом, – это довольно-таки неприятное зрелище: он жалуется на недомогание, слабость, головную боль, привлекая к себе внимание и пытаясь вызвать сочувствие у окружающих.

Ему кажется, что близкие люди не уделяют ему должного внимания, не воспринимают серьезно его «проблемы», и он в очередной раз ищет спасение в спиртных напитках, теперь уже якобы от недопонимания близких. Таким образом, круг замыкается. Помочь такому больному может только квалифицированный специалист, психолог или нарколог. Употребление алкоголя в качестве средства решения жизненных проблем зачастую приводит к трагическим ситуациям. Пьяному человеку, находящемуся в депрессивном состоянии, нередко приходят в голову суицидальные мысли, и он способен совершить самоубийство. Поэтому такому человеку требуется срочная помощь психолога.

Обратная связь между алкоголем и депрессией

Не только депрессивные состояния могут подтолкнуть к употреблению алкогольных напитков. Алкоголь сам по себе может спровоцировать развитие депрессии, так как существенно изменяет химический состав мозговой ткани. Частое употребление спиртных напитков приводит к возникновению конфликтов на работе и в семье, появлению проблем в сексуальной жизни. И это опять же приводит к стрессу и развитию депрессии. Депрессия, вызванная употреблением алкоголя, не всегда характеризуется безразличием и апатией.

Иногда, напротив, вместо вялости и заторможенности у больного наблюдается повышенная говорливость и активность, и на первый взгляд кажется, что у человека хорошее настроение. Но это впечатление обманчиво. При длительном употреблении алкоголя у больного происходит ослабление инстинкта самосохранения, он становится импульсивным, что повышает риск возникновения несчастных случаев.

Например, человек в нетрезвом состоянии может пытаться на ходу запрыгнуть в автобус, не ощущая опасности, идти по проезжей части дороги, сидеть на железнодорожных путях и т. д. Такие неконтролируемые поступки часто приводят к трагическим последствиям. Агрессия и грубость со стороны больного в состоянии алкогольной депрессии отталкивает от него сначала окружающих, затем – близких и родных. Это приводит человека к психологической изоляции как раз в тот момент, когда ему жизненно необходима поддержка, как медицинская, так и моральная.

Извечный вопрос: что делать?

Так как алкоголь и депрессия – неразлучные «друзья», лечение одного недуга вылечит и другой. При своевременном обращении к врачу острую фазу алкогольной депрессии можно снять в течение нескольких дней. Человек реабилитируется как физически, так и психологически. Но нередки случаи, когда после лечения больной опять «срывается» и снова начинает употреблять алкогольные напитки. Как результат, возвращается и депрессия, порой приводя к непредсказуемым последствиям.

Статистические данные свидетельствуют, что 30–50% людей, употребляющих алкоголь, страдают депрессией. Важные сведения об алкоголизме и депрессии, которые необходимо знать близким больного:

1. Риск возникновения депрессии и злоупотребления алкоголем высок у тех пациентов, у которых в семейном анамнезе присутствуют подобные инциденты.

2. Алкоголизм может вызывать у пациента обострение депрессии.

3. Симптомы депрессии, вызванной употреблением алкоголя, наиболее ярко выражены в то время, когда пациент перестает пить. Поэтому терапия такой депрессии должна проводиться на начальном этапе абстиненции (зависимости).

4. Симптоматика депрессии, вызванной употреблением алкоголя, заметно снижается спустя 3–4 недели после прекращения употребления алкоголя.

5. Больной, страдающий депрессией и злоупотребляющий алкоголем, склонен к суицидальным попыткам.

6. На фоне депрессии алкоголь усиливает импульсивность.

7. Частая причина смерти – вождение автомобиля в нетрезвом состоянии. Запомните: алкоголь не является средством от депрессии! Это лишь временное «облегчение» тяжелого психологического состояния.

И такой способ бегства от проблем способен привести не только к развитию алкогольной зависимости, но и к окончательной потере смысла жизни.

globalscience.ru

Спасает ли алкоголь от депрессии. Помогают ли антидепрессанты при похмелье

Вкратце: Антидепрессанты при похмелье не помогут: они действуют медленнее, да и вообще несовместимы с алкоголем. Поэтому если вы уже принимаете антидепрессанты — то от алкоголя на время придётся отказаться.

Совместимы ли антидепрессанты и алкоголь

Если у вас уже есть депрессия (не от похмелья, а из-за состояния здоровья), если врач прописал курс антидепрессантов, то вплоть до окончания курса лечения алкоголь для вас под запретом. Почти все антидепрессанты категорически несовместимы с алкоголем. Откройте инструкцию по применению вашего антидепрессанта и прочитайте перечень опасных побочных эффектов — в присуствии алкоголя возможность появления этих побочек возрастает в несколько раз.

Допустимо пить алкоголь в беспохмельных дозах (стакан водки или коньяка раз в неделю) только во время приёма антидепрессантов на основе адеметионина и зверобоя. Читайте в отдельной статье подробное объяснение, почему на фоне приёма других антидепрессантов алкоголь нельзя пить вообще.

Помогают ли антидепрессанты при похмелье

Мы не рекомендуем лечиться с похмелья специализированными препаратами от депрессии. Во-первых , при похмелье в крови ещё остался алкоголь, а антидепрессанты с алкоголем несовместимы. Во-вторых , действие антидепрессантов обычно разворачивается медленно (неделями), их прописывают курсами по полгода или по году. Таким образом, даже если у вас есть дома таблетка «Прозака», это не повод её пить при похмелье.

Может ли помочь алкоголь при депрессии

Оказывается, умеренное употребление алкоголя само по себе является антидепрессантом. В 2013 году в Испании было завершено исследование, в котором приняли участие 5500 добровольцев. Результаты показали, что употребление от 5 до 15 граммов чистого алкоголя в день снижает риск возникновения депрессии. Самые лучшие показатели были у тех, кто пил вино в количестве от 2 до 7 бокалов (150 мл) в неделю.

Однако у тех, кто выпивал больше указанного, риск развития депрессии был, наоборот, гораздо выше, чем у трезвенников.

Чтобы уменьшить тревогу и раздражительность, можно принять одно из мягко действующих растительных успокоительных средств: валериана (в любой форме), пустырник (в любой форме), успокоительные травяные сборы из аптеки. Более широкий перечень успокоительных, которые токсикологи рекомендуют при похмелье, читайте в статье «Как уснуть с похмелья»: из неё вы также узнаете, какие успокоительные при похмелье запрещены и почему вообще нельзя терпеть похмельную бессонницу.

Не нашли то, что искали?

Попробуйте воспользоваться поиском

Читайте статью дальше:

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

pohmelje.ru

Как бороться с депрессией после алкоголя?

За удовольствие приходится платить интеллектом

Уровень серотонина в гипоталамусе постепенно снижается, что вызывает у человека желание восполнить концентрацию гормона, и он начинает увеличивать дозы спиртного, параллельно увеличивая содержание норадреналина. Это гормон также называют «гормоном ярости». При уменьшении его количества в организме человек впадает в депрессивное состояние. Поэтому любой алкогольный напиток, в сущности, является сильнейшим депрессантом.

Непродолжительное ощущение счастья после приёма спиртного очень быстро сменяет снижение настроения и умственной деятельности. Также появляется заторможенность реакций и двигательной активности. Через некоторое время наступает депрессия после алкоголя, в большинстве случаев, прогрессирующая.

Воздействие алкоголя на психоэмоциональный фон

Но это вовсе не значит, что можно потреблять алкоголь можно ежедневно, не беспокоясь о здоровье. При употреблении алкоголя даже в минимальных дозах алкоголизм неизбежен. Развитие зависимости у среднестатистического мужчины происходит в течение 2-3 месяцев, женщина алкоголиком может стать за 4-6 недель, тогда как подросток – уже через 2 недели. За этот период могут возникнуть последствия более серьезные, чем депрессия.

Из ряда причин для развития алкогольной депрессии специалисты следующие:

  • сбои в работе нервной системы;
  • нарушение работы внутренних органов;
  • Также развитию алкогольной депрессии предшествуют скопившиеся неприятности и определенные жизненные трудности, которые люди со слабым характером предпочитают «устранять» с помощью алкоголя. Алкогольным депрессиям особенно подвержены представительницы слабого пола.

    Послеалкогольная депрессия: симптомы

    После полного отказа от алкоголя появляются нарушения системы пищеварения и работы печени, также возможны тошнота и сильная рвота. Отказ от спиртного затрагивает и психоэмоциональный фон: человек впадает в депрессию, степень тяжести которой зависит от количества выпитого. Симптомы такой депрессии обычно выражены:

  • печальным выражением лица;
  • Как поднять настроение после пьянки?

    Симптомы депрессии после употребления алкогольных напитков многие люди испытали на себе. Психологическое недомогание сопровождается плохим самочувствием. Чтобы избавиться от этой проблемы навсегда, следует полностью отказаться от употребления спиртного и развлекаться либо снимать напряжение другими способами. Спустя некоторое время после отказа от алкоголя у человека улучшается сон, появляется жизненная энергия и новые идеи.

    Лечение депрессивного состояния при алкоголизме

    Как выйти из алкогольной депрессии? В первую очередь необходимо желание самого человека избавиться от алкогольной зависимости и всех неприятных последствий. Лечение алкогольной депрессии предусматривает назначение (исключительно врачом!) лекарственных средств и осуществление психологической помощи.

    Медикаментозная терапия включает в себя назначение больному антидепрессантов. Для того, чтобы лечение было максимально эффективным, пациенту необходимо пройти курс психологической реабилитации. Задача врача-психотерапевта – научить пациента снова радоваться жизни, смотреть на мир трезвыми глазами и решать жизненные проблемы без алкоголя.

  • Не мешать разные виды алкоголя, отказаться от коктейлей.
  • Пейте спиртные напитки только хорошего качества.
  • Как можно меньше курить, если вы курильщик.
  • Принять душ перед сном и обязательно проветрить комнату.
  • narkologpro.ru

    Депрессивное состояние после веселого застолья с обильным употреблением спиртных напитков – многим знакомо не понаслышке. В стремлении отвлечься от проблем, заглушить душевные тревоги или же попросту расслабиться человек нередко прибегает к помощи алкоголя. Безусловно, такой способ от проблем и тревог не избавляет, наступает лишь временное облегчение, которое сменяется глубокой депрессией. Что такое посталкогольная депрессия и как с ней бороться – далее в статье.

    Еще в древности представители разных культур сознательно использовали всякого рода интоксиканты, чтобы достичь ощущения радости, благополучия, уверенности и успокоения. Алкоголь, один из популярнейших отравляющих веществ, способен творить чудеса, делая человека более раскованным, более общительным. Этот яд улучшает настроение и увеличивает половое влечение. Все эти «положительные» стороны воздействия спирта на человека являются серьёзным мотивом для его употребления. При этом вспоминать о цене такого «счастья» не очень хочется.

    А между тем, эйфория достигается искусственным путем благодаря введению в организм извне двух гормонов: серотонина и эндорфина. Гематоэнцефалический барьер, созданный природой, препятствует их проникновению в мозг, но «проблему» можно быстро решить с помощью спирта. Алкоголь действует разрушающе на вышеупомянутый барьер и, растворяя нейроны мозга, увеличивает в крови процент опиатов – морфиноподобных веществ. Говоря иными словами, удовольствие стоит человеку собственного интеллекта.

    За секрецию и синтез гормонов, как говорилось выше, отвечают эпифиз, гипофиз и гипоталамус. Активно задействована в этом процессе и эндокринная система. Пагубное воздействие алкоголя распространяется на все органы и системы человеческого организма, в том числе и на эмоциональное состояние.

    Алкогольные напитки вне зависимости от вида усваиваются организмом значительно быстрее, чем выводятся. Этанол концентрируется в наибольшей степени в месте интенсивного кровообращения, т.е. в мозге. Алкоголь препятствует нормальному питанию нейронов головного мозга кислородом. Так, чувство даже легкого опьянения ведет к отмиранию участков коры мозга. А при регулярном злоупотреблении спиртными напитками появляются психические расстройства, происходит снижение умственных способностей и в целом нарушается нормальное функционирование головного мозга.

    Учеными было установлено: чем больше человек пьет, тем дольше длится посталкогольная депрессия. Особого вреда для психоэмоционального состояния не нанесет употребление не более 30-35 г спирта из расчета на 70 кг массы тела. Этанол в такой дозировке не опасен для организма. Данные выводы основаны на результатах квалифицированных медицинских исследований.

    Причины алкогольной депрессии

  • метаболические нарушения;
  • психические расстройства непродолжительного характера, обусловленные токсическим влиянием спиртного на органические структуры.
  • Регулярное употребление спиртного даже в умеренном количестве расшатывает здоровье нервной системы, разлаживает ее деятельность, в результате человек становится чрезмерно раздражительным и агрессивным. В его жизни появляется круговорот таких последовательных факторов, как недовольство собственной жизнью, затем нарастающая раздражительность и агрессия, употребление спиртного и снова недовольство жизнью…

    • чувством тревоги;
    • бессонницей;
    • заторможенностью движений;
    • заторможенным мышлением;
    • медлительной походкой.
    • У алкоголика могут быть мысли суицидального характера и даже попытки самоубийства. При этом больной испытывает безысходность и отчаяние. Нередко пациенты совершают самоубийства именно в состоянии алкогольной депрессии.

      Сколько длится посталкогольная депрессия? Такое состояние может продолжаться от нескольких дней до нескольких недель. В отдельных случаях заболевание длится около года и более. У многих пациентов случаются рецидивы алкогольной депрессии. Иногда симптомы депрессии проявляются при абстинентном синдроме.

      Проведение диагностики алкогольной депрессии связано с проявлениями заболевания. Недуг постепенно проходит либо становится слабее при полном отказе от спиртного уже через несколько дней.

      Если вы не готовы к такому категоричному решению, а после весело проведенного вечера мучает депрессия, нужно искать действенные способы борьбы с этим неприятным явлением. Первое, что нужно сделать, восстановить уровень гормонов в организме. Так, например, серотонин можно восстановить во время купания, пребывания на солнце, употребления различных сладостей и т.д. Чтобы привести в норму свое эмоциональное состояние, займитесь спортом или йогой, пешими прогулками.

      Гормон дофамина, известный как «гормон удовольствия», вырабатывается во время употребления вкусных продуктов, подвижных и спокойных игр, шопинга. Чтобы повысить содержание эндорфинов в крови, надо заняться чем-нибудь творческим, сделать физзарядку. Самым эффективным способом активировать выработку эндорфинов является смех. Поэтому если нет настроения общаться в компании, и нет аппетита из-за плохого самочувствия, посмотрите любимую комедию и победите, таким образом, депрессию в одиночестве. Если же еда не вызывает отвращения, отдайте предпочтение в это время шоколаду, брокколи, сахару, жирной рыбе, бананам.

      Лечение депрессии рекомендуется проводить в наркологической клинике под наблюдением специалистов. В условиях клиники пациент может пройти также поддерживающую терапию, избавиться от последствий алкогольного отравления. В период лечения для больного важна поддержка его родных и близких. Пациент должен понять, что его любят, о нем заботятся. Именно близкие люди могут убедить его в позитивном исходе лечения. Своевременно оказанная помощь при депрессии поможет человеку вновь ощутить радость жизни, обрести гармонию, избавиться от пагубной привычки.

      Депрессия после пьянки: как избежать

      Из всего вышеизложенного следует, что люди пьют алкоголь, чтобы избавиться от депрессивного состояния, стресса. Однако, парадокс заключается в том, что спиртное не лечит, а является усугубляющим фактором в развитии негативных процессов, порождающих депрессию. Выходит, алкоголь и депрессия взаимосвязаны, только пока не установлено депрессия ли заставляет человека употреблять алкоголь или же наоборот – прием алкоголя провоцирует депрессию.

      Как же избежать этого состояния, не отказывая себе в удовольствии весело проводить время с друзьями?

      Разумеется, не злоупотреблять и придерживаться правил, которые позволят уменьшить негативные последствия интоксикации.

      1. Плотно поесть перед застольем, желательно использовать в пищу молоко и сливочное масло.
      2. Выпивая алкоголь, обязательно нужно закусывать.
      3. Контролировать интервалы между приемами спиртных напитков.

      Стоит помнить, что даже при умеренном употреблении алкогольных напитков возникает психоэмоциональные проблемы. Эмоциональный фон восстанавливается спустя несколько недель воздержания, и человек возвращается к нормальной жизни. Посталкогольная депрессия обычно не требует специального лечения и вскоре проходит сама. Если же подобное расстройство возникает при попытке «завязать» после длительного и систематического потребления спиртного, такой случай требует лечения.