Депрессия изменение в мозге

Советы красоты

Свежие записи

Интересные факты

Что происходит в вашем мозгу, когда вы в депрессии?

Мозг – это удивительный орган о котором мы еще многого не знаем. Например, как он реагирует не определенные эмоции, такие, как депрессия. Правда в том, что довольно часто в жизни вам придется испытывать грусть или депрессию, а также ситуации, которые будут испытывать вас на выдержку.Печаль – это одна из основных эмоций человека, так же, как и счастье, страх или злость. Когда вы испытываете эту эмоцию, ваш мозг начинает действовать по-другому, таким образом ваш организм подвергается воздействию изменения деятельности мозга о которой вы даже не всегда догадываетесь. Вы можете чувствовать сильный голод или усталость, чем обычно, пытаться уединиться или плакать. Вас может заинтересовать причина того, почему ваш организм так реагирует и как вы можете побороть сумм и быстро выбраться из неприятной ситуации. Благодаря этому вы сможете предотвратить возникновение более серьезных заболеваний, которые могут перевернуть вашу жизнь с ног на голову, как, например, депрессия.

Когда мозг впадает в депрессию?

Печаль — это одна из эмоций, которые имеют наибольшее влияние на метаболизм. Но что это означает? Это означает, что наш организм и разум подвергаются воздействию внешних факторов, проблем, потерь, разочарований, или сложных жизненных решений, которые иногда необходимо принять. Мы рассмотрим влияние каждого из этих факторов на ваш мозг.

Важность сострадания

Мозг имеет различные защитные механизмы, которые помогают справляться с одной из самых частых эмоций всех людей, с грустью. По человеку сразу видно, грустно ей или нет. Другими словами, у вас возникает чувство сострадания. Сочувствие помогает вам поддерживать людей, когда они расстроены. Все мы хорошо знаем, как важно иметь кого-то, кто сможет поддержать в трудную минуту. Также соболезнования более свойственно женщинам.

Вашему мозгу требуется больше энергии: глюкоза.

Когда вы испытываете депрессию, ваш мозг работает очень активно. Это может показаться странным, но согласно научным исследованиям, при депрессии мозг активизирует деятельность более 70 совершенно разных частей тела. Почему? На самом деле, это легко объяснить. Когда вы в депрессии, вы вспоминаете, думаете, страдаете и мучаетесь от поиска решения проблем. Вы почти не спите из-за мысли о множество вопросов. Поэтому активизируется деятельность гиппокампа — передней части мозга (префронтальной коры), а также передней поясной коры головного мозга, височной доли мозга и др.

Также вам стоит помнить, что мозг использует почти 20% вашей энергии. Но когда вы в состоянии депрессии, ему нужно даже больше, особенно, глюкозы. Это приводит к тому, что вы острее чувствуете голод, чаще хотите есть и не можете жить без сладостей. Иногда, во время депрессии вы можете набирать вес.

Естественная потребность поплакать

Плакать — это естественно и необходимо, чтобы уменьшить стресс и дать выход эмоциям.

Во время периодов сумму в вашем организме увеличивается ощущение напряжения. Хотя слезы и имеют биологическую функцию увлажнения глаз, их непременно нужно отличать от слез эмоций или плача, которые также необходимы для вашего здоровья. В мозге накапливается слишком много напряжения и он должен давать ей выход. Именно поэтому, слезы — чудоий способ борьбы с грустью и нервными переживаниями. После того вы переживете выброс эндорфинов и будете чувствовать себя гораздо лучше и более расслаблено. Именно поэтому мы не рекомендуем сдерживать слезы, когда вы действительно хотите поплакать.

Не думайте о плохом, живите и учитесь с собственных ошибок

Периоды сумму должны помогать вам научиться чему-то новому, изменить что-то в жизни, и, в конце концов, стать сильнее.

В состоянии сумму мозг вырабатывает больше серотонина — нейромедиатора, который влияет на мотивацию. Если вы не можете жить так дальше, оставить печаль позади, посредством принятия новых решений и переосмысления того, что произошло, дефицит серотонина приведет к таким заболеваниям, как депрессия, обсессивно-компульсивное расстройство и / или приступы жестокости. Но вы должны не сдаваться и найти в себе силы, чтобы выйти победителем из этого периода самокритики и анализа.

То, что депрессия точно делает для вас — она дает вам возможность жить и учиться. Все знают, что жизнь прожить — не поле перейти, надо объезжать препятствия, искать новых путей и уметь учиться от самой жизни. Вы непременно станете сильнее и откроете в себе новые способности.


tipsbeauty.ru

Какие изменения происходят в мозге при депрессии

Отец медицины Гиппократ говорил своим ученикам, что истоки всех наших болезней нужно искать в мозге. Это теория не первой свежести, но Гиппократ был прав. Когда мы погружены в депрессию, наш мозг работает иначе.

Из этой статьи вы узнаете, какие изменения происходят в мозге при депрессивном состоянии.

Какие изменения происходят в мозге при депрессии?

Вы когда-нибудь задумывались о том, что происходит в вашем мозгу когда вы погружены в депрессию? И задавались ли вы вопросом, как именно антидепрессанты изменяют ситуацию? Настало время узнать, как работает ваш мозг при депрессии, какие изменения в нем происходят.

Работа мозга при депрессии

Очень часто страдающим от депрессии людям приводят довольно глупые аналогии. Может быть, вам тоже говорили, что ваши батареи выдохлись и вам нужна подзарядка или что ваша депрессия похожа на сломанную ногу, которая никому больше не видна? Ерунда.

Ваш мозг представляет собой колонию из 10 миллиардов взаимосвязанных клеток, обменивающихся между собой информацией. Между клетками есть зоны, называемые синапсами. Синапс — это своего рода узловой пункт между двумя клетками мозга, где они почти касаются друг друга. Представьте себе, что вы с другом едете в автобусе. Вам нужно всего лишь обернуться, чтобы заговорить с ним. Но по привычке вы хватаетесь за мобильный телефон и набираете номер друга. Клетки мозга используют эквивалент вашего мобильного телефона, чтобы обмениваться информацией друг с другом через синапс. Для осуществления контакта между клетками используются электрические импульсы. Но импульс не выходит за пределы синапса, точно так же как ваш голос не выходит за пределы автобуса. В то время как вы говорите по телефону, клетки вашего мозга высвобождают химические коммуникаторы (медиаторы). Эти химические медиаторы обычно содержатся в маленьких капсулах, называемых везикулами, и в случае необходимости медиаторы высвобождаются и проводят нервные импульсы через синапс, передавая информацию соседней клетке.

Нейротрансмиттеры мозга

Вы, возможно, слышали об этих химических коммуникаторах прежде. Их называют медиаторами или нейротрансмиттерами (химическими передатчиками импульсов между нервными клетками). Никто не знает точно, сколько именно этих нейротрансмиттеров, но по последним подсчетам их больше сорока. Они несут различную информацию. Изменения в мозге при депрессии происходят очень важные. Некоторые нейротрансмиттеры играют роль в возбуждении головного мозга, другие, напротив, в его успокоении. Не будем пичкать вас научными сведениями, поэтому расскажем только о паре трансмиттеров, а остальные тридцать восемь оставим на долгие зимние вечера.

Серотонин, норадреналин, нейротрансмиттер

Серотонин регулирует циклы сна и пробуждения. Вы, наверное, слышали, что у людей, страдающих от депрессии, уровень серотонина понижен. Вместо того чтобы проводить импульсы через синапс, обеспечивая контакт между клетками, серотонин ресорбируется, поэтому информация о настроении, сне, аппетите и сексуальном влечении утрачивается.

Норадреналин можно сравнить с организатором, контролирующим мозговую деятельность. Но когда вы в депрессии, норадреналин высвобождается из клеток мозга очень медленно, поэтому активность мозга снижается.

Клетки мозга снабжены рецепторами для этих химических коммуникаторов. Подобно тому как ключ от вашего дома подходит лишь к одной двери на вашей улице, форма рецепторов такова, что ей подойдет лишь один тип нейротрансмиттеров. Попытку соединить другой трансмиттер с неподходящим ему рецептором можно сравнить с попыткой сводных сестер Золушки втиснуть свои толстые ножищи в ее хрустальный башмачок.

Ваш мозг — великий переработчик. Как только нейротрансмиттеры выполнили свою работу, клетка мозга, из которой они высвободились, захватывает их назад. Специалисты называют этот процесс обратным захватом. Многие антидепрессанты работают, останавливая обратный захват. Например, селективные ингибиторы обратного захвата способствуют повышению уровня серотонина, позволяя важным сигналам мозга завершить свое путешествие.

www.medmoon.ru

Симптомы депрессии и суицидального поведения

Прогноз течения депрессии

Что такое депрессия?

Каждый человек время от времени ощущает, что ему одиноко, грустно или предается отчаянию в тяжелой ситуации. Это – естественная реакция на происходящие с нами негативные события. Однако если тоска, грусть или уныние превращаются в наших постоянных спутников, наш образ жизни существенно меняется. Именно постоянное пребывание в состоянии сильнейшей печали и угнетенности и является тем, что сегодня врачи называют депрессией.

Это заболевание – бич 21 века – на самом деле известно с древнейших времен. Одним из первых депрессию описал Гиппократ, дав ей название «меланхолия» (в переводе – «черная желчь»). На самом деле, под состоянием меланхолии сегодня понимается несколько иное, а именно продолжительное сниженное настроение, не характеризующееся, в отличие от депрессии, сильным упадком сил и отчаянием. Некоторые известные поэты и музыканты признавались, что пребывание в состоянии меланхолии давало им возможность глубже погрузиться в процесс творчества и ощутить вдохновение. В состоянии депрессии подобное, увы, невозможно.

Депрессия – это совокупность проявлений (симптомов), не ограничивающихся только лишь подавленным настроением. Депрессию можно определить как изменения на уровне биохимии, жизненного опыта и поведения, причем анатомическим субстратом является головной мозг. При депрессии в организме больного происходит множество негативных изменений, затрагивающих изменения в эндокринной системе (гипофизе, щитовидной железе, надпочечников, половых гормонах), изменения в нейрохимических процессах организма, связанных с дефицитом различных медиаторов, в первую очередь норадреналина, серотонина и дофамина), нарушения со стороны биологических ритмов, так называемых циркадных ритмов. Все это свидетельствует о том, что в нервной системе произошли перемены, затронувшие головной мозг. Больные депрессией, как правило, проявляют отсутствие активности, они неэнергичны и необщительны. А это, в свою очередь, заставляет окружающих отворачиваться от таких больных.

Причины депрессии

Во времена Гиппократа считалось, что в человеческом теле содержится 4 вида жидкостей – черная желчь, желтая желчь, кровь и флегма. Отсюда пошло и первое название депрессии – меланхолия, т.е. преобладание в организме черной желчи, якобы ответственной за подавленное настроение. Врачи XIX века полагали, что депрессия передается по наследству и обусловлена врожденной слабостью характера. В начале прошлого столетия Зигмунд Фрейд в рамках своей психосексуальной теории в качестве причины депрессии называл внутренний конфликт и чувство вины.

В середине XX века исследователи выявили два вида депрессии, в зависимости от вызвавших ее причин. Первый – эндогенный вид – подразумевает развитие депрессии вследствие внутренних факторов (болезни, тяжёлая наследственность и т.д.). Второй вид – невротическая, или экзогенная депрессия – возникает под воздействием внешних негативных событий (смерть близкого человека, увольнение с работы, переезд в незнакомый город и т.д.).

Депрессия – сложное расстройство, и нельзя сказать однозначно, что вызывает ее. В современной психиатрии принято считать, что для развития депрессии, как и для большинства других психических расстройств, требуется сочетанное действие трех факторов –биологического (наследственность), психологического (особенности личности и характера человека, стемление к совершенству с высокими планками притязаний при одновременной склонности к заниженной самооценке своих успехов и достижений, постоянные поиски смысла жизни и неспособность его найти, потребность в поддержке других людей и стремдление к воплощению в жизнь их ожиданий, объяснение своих проблем внешними причинами и не зависящими от самого человека ударами судьбы, неумение расслабиться, упрямство, самолюбие и гордость, затрудняющие обращение за помощью) и социального( острый и хронический стресс и попытки справиться с ним с помощью неадекватных механизмов психологических защит) . Перечислим некоторые из наиболее распространенных причин.

Негативные события, произошедшие с человеком:

  • Насилие – один из наиболее тяжелых факторов, способных провоцировать депрессию. Насилие не только сексуальное, но и физическое (побои) и эмоциональное (подавление, постоянные оскорбления).
  • Серьезные конфликты с друзьями или родственниками, негативная обстановка в семье.
  • Смерть близкого человека, развод.
  • Достижение пенсионного возраста (особенно у женщин), потеря работы.
  • Позитивные события, вызвавшие сильную эмоциональную реакцию, также могут стать причиной депрессии. Новая работа, женитьба, окончание ВУЗа всегда связаны с серьезными переменами в жизни – в некоторых случаях человек не может к ним приспособиться, и реагирует на перемены депрессией, так называемые «расстройства адаптации».
  • Серьезные заболевания и прием некоторых медикаментов могут также становиться причиной депрессии.
  • Алкоголизм и наркомания – свыше 30% людей, страдающих зависимостью от алкоголя или наркотиков, находятся в состоянии депрессии.
  • Личные проблемы, социальная изоляция (в том числе и вследствие иных психических заболеваний), социальная неадаптированность могут приводить к острому ощущению одиночества и депрессии.
  • Наследственный фактор – по некоторым данным, наличие среди членов семьи больного депрессией повышает риск ее развития у детей.

Опасна ли депрессия?

В отличие от некоторых душевных расстройств, характеризующихся антисоциальным поведением, депрессия опасна в первую очередь для самого больного. При отсутствии надлежащей помощи и лечения невыносимые душевные страдания зачастую приводят человека к попытке самоубийства. Один из десяти больных депрессией рано или поздно предпринимает попытку суицида.

Негативное влияние депрессии на организм распространяется не только на нервную систему. Она повышает риск развития астмы, ишемической болезни сердца, обостряет текущие хронические заболевания, в результате чего нередки случаи смерти пациентов с тяжелыми болезнями. По этой причине в современных клиниках при лечении пациентов, вынужденных длительное время находиться в постельном режиме, большое внимание уделяют их психологическому состоянию. Известно, что у пожилых пациентов, прикованных к постели, именно депрессия чаще всего становится причиной смерти, «опережая» основное заболевание.

Депрессия оказывает очень серьезное влияние на все сферы жизни человека. Снижение активности влечет за собой проблемы на работе, нарушения в половой сфере негативно отражаются на семейных или любовных связях, отсутствие интереса к прошлым увлечениям делает жизнь серой и бессмысленной.

dusha-fond.ru

Депрессия и «мозговое электричество»

Биохимические нарушения на клеточном уровне приводят и к изменениям электрической активности мозга.

Установлено, что у больных с так называемой «тоскливой депрессией» наблюдаются электрофизиологические признаки повышенного тонуса парасимпатической системы. Внешне это проявляется в расширении зрачков, снижении активности сердечно-сосудистой системы, сужении бронхов, повышении активности кишечника, появлении красных пятен на коже и водянистого пота. По мнению многих ученых, депрессия этого типа связана с преобладанием активности систем, чувствительных к серотонину.

А вот у больных с тревожной депрессией электрофизиологические исследования выявляют противоположную картину, а именно повышение тонуса симпатического отдела вегетативной системы. Причем этот тип депрессии связан с недостатком как серотонина (в большей степени), так и норадреналина.

Электрическую активность мозга изучают с помощью метода электроэнцефалографии, в свое время позволившего открыть особые ритмы в работе мозга как во время бодрствования, так и сна. При депрессии выявляются специфические изменения этих ритмов. Рассогласование биоэлектрической активности характерно для сниженного настроения с признаками раздражительности, тревоги и тоски.

Депрессия нередко возникает при нарушениях в определенных зонах полушарий головного мозга. Так, «тоскливая депрессия» с расстройствами сна наблюдается при поражении височного отдела правого полушария, а «тревожная депрессия» с уменьшением или исчезновением сновиде ний — при поражении левого полушария. В целом же при депрессии время сна сокращается, в то время как его латентная («подготовительная») фаза увеличивается. Отметим, что исследование структуры сна сегодня считается наиболее точным методом диагностики депрессии. Изменяется также внутренняя структура сна, его фаз (сокращаются третья и четвертая фазы сна). Наблюдаются при депрессии и нарушения во взаимодействии полушарий головного мозга.

«Депрессия. Истоки и страдания»
Автор: Врач-психиатр, психотерапевт высшей категории,
профессор, д.м.н. Минутко Виталий Леонидович
Клиника «Психическое здоровье»

www.depressia.com

Генные изменения при депрессии

Исследования генетических причин некоторых психических расстройств позволяют открывать новые перспективы в лечении депрессии. В Национальном Институте Здоровья (США) недавно было проведено интересное исследование, касающееся этого.

Было обнаружено, что изменения в мозге человека, которые регистрируются при депрессии, происходят из-за активности одного единственного гена. Это открытие – многообещающее начало для разработки новых методов лечения депрессии.

Люди, страдающие депрессией, подвержены грусти, ощущению потери, злости, фрустрации, которые мешают вести обычную жизнь на протяжении недель или даже месяцев. Также симптомами депрессии являются нарушения памяти и мыслительного процесса.

Проведенные ранее исследования уже доказали, что у людей, страдающих от депрессии, происходят физиологические изменения в мозге, которых нет у здоровых людей. В мозге человека с депрессией менее выражена префронтальная кора, зона, которая участвует в контроле эмоций и мышления. Также в этой области меньше нейронов и они уменьшены в размерах, чем в ткани мозга человека не страдающего от депрессии.

Активность гена ГАТА 1 снижает число связей нейронов (справа) в головном мозге человека, страдающего депрессией, по сравнению со здоровым мозгом (слева)

Чтобы изучить нейронные процессы за работой, группа, возглавляемая Доктором Рональдом Думаном (Dr. Ronald Duman) из Йельского университета, начала с анализа данных предыдущих исследований. Они провели сравнение путем вскрытия мозга умерших людей. Пятнадцать людей, страдавших депрессией, и 15 здоровых, совпадавших по возрастному, этническому и половому признакам. Используя специальное ДНК исследование для анализа активности 20,000 генов, исследователи обнаружили большое число генов, экспрессивность которых отличалась в мозге людей, страдавших от депрессии.

Проводя новые исследовании, команда сконцентрировалась на изучении генов, которые отвественны за работу синапсов, участков, где сигнал передается от одного нейрона к другому. Эти исследования проходили при финансировании Национального Института Психического Здоровья США (NIMH) и Национального Центра Исследований США (NCRR). Согласно результатам исследования, около 30% генов с низкой представленностью в мозге людей, страдавших депрессией, были связаны с каким-либо аспектом функционирования синапсов. Дальнейшие эксперименты показали значительное снижение экспрессивности по пяти определенным геномам в префронтальной коре мозга людей, у которых была депрессия.

В ходе исследования Ученые открыли так называемый ГАТА 1 который значительно чаще встречается в генотипе людей, у которых наблюдалась депрессия. Подобноые этому изменения были выявленны у подопытных крыс.

Повышенная активность ГАТА1 снижает число связей между нейронами, таким образом подтверждая идею, что ген ГАТА 1 может приводит к изменениям мозга, зафиксированным при депрессии.

Ученые протестировали геном ГАТА1 на крысах, и выяснили, что если при генной модификации добавить дополнительные копии ГАТА1 в мозг крысы, она будет чаще страдать от депрессии.

«Мы смогли увидеть, что соединения/цепи наблюдаемые обычно при эмоциях, мыслительном процессе, нарушаются при активации одного этого фактора», – объясняет профессор Думан.

Эти открытия позволяют надеяться на разработку новых методов лечения депрессии. «Мы надеемся, что усиливая синаптические связи путем применения новейших лекарств или методов коррекции поведения, сможем разработать более эффективную терапию против депрессии», – говорит Думан.

При использовании материалов National Institute of Health, США

Константин Блохин – психотерапевт, кандидат психологических наук, «Время радости»

joyjoyjoy.ru