Депрессия на гормональном фоне

Гормональная депрессия: причины, симптомы, лечение

Депрессия – это распространённое психическое расстройство, которое чаще поражает женщин, чем мужчин, однако, и у мужчин эта патология случается. Депрессия – это не просто смена настроений или сниженное настроение, это сложная проблема, которая требует комплексного лечения и выявления истинной причины проблемы. Нередко у человека развивается гормональная депрессия, чаще поражающая женщин, которые в силу особенностей своего организма больше подвержены колебаниям гормонов в организме. Причин у гормональной депрессии может быть несколько.

Причины депрессии

Гормональная депрессия развивается ввиду нескольких серьёзных причин. Формирование гормонального баланса в организме происходит под влиянием нескольких органов. Гипоталамус – это небольшой участок мозга, который отвечает за гомеостаз организма и контролирует все процессы жизнедеятельности, в том числе и выработку гормонов. От их уровня зависит функционирование всего организма.

Гипоталамус контролирует работу эндокринной системы. Потому гормоны щитовидки и надпочечников подконтрольны ему. При любых сбоях в организме, которые могут быть связано с серьёзным заболеванием (например, с патологиями щитовидной железы) у человека развивается депрессия. Если причины гормонального сбоя не устранены, то депрессия становится затяжной. Например, длительные стрессы и нервные напряжения приводят к нарушениям работы гипофиза и щитовидной железы, в результате чего развивается депрессия.

Гормональные перестройки в организме женщины происходят чаще, чем в мужском. Менструация, беременность, послеродовой период, менопауза – все эти естественные состояния женского организма являются серьёзными стрессами, которые провоцируют активную гормональную перестройку в организме. Потому при каждом таком состоянии для женщины возникает риск развития гормональной депрессии.

Гормональная депрессия проявляется такими симптомами, как частая смена настроения, слабость, раздражительность, плаксивость, упадок сил. Человек не хочет ничем заниматься, у него пропадает интерес к жизни. Даже его любимые занятия больше не приносят радости.

Также в результате гормонального сбоя могут происходить нарушения менструального цикла, колебания артериального давления и температуры тела. Происходит нарушение сна, больного могут преследовать кошмары или бессонница. Также снижается либидо, пропадает аппетит.

На фоне депрессии у больного могут развиваться другие заболевания или возникать боли в разных участках тела. При обследовании организма патологии не обнаруживаются, но человеку кажется, что проблема есть. Либо, наоборот, у больного происходит нарушение чувствительности. В особо тяжёлых случаях депрессивное состояние сопровождается суицидальными мыслями.

Помощь при депрессии

При подобных симптомах человеку следует обратиться к специалисту. Гормональная депрессия требует лечения, которое в первую очередь должно быть направлено на устранение гормонального дисбаланса в организме. Пациенту прописывают мягкие антидепрессанты для снятия проявлений депрессии, но основное лечение направлено на удаление первопричины.

Комплексное лечение должно сопровождаться правильным питанием, физической активностью больного. Поддержка близких людей, положительные впечатления, занятие плаванием, йогой, дыхательной гимнастикой, рефлексотерапией могут помочь реабилитации пациента.

lecheniedepressii.ru

В современном мире очень распространенным психическим расстройством является депрессия. Данная патология часто развивается на фоне нарушения гормонального баланса. В силу природных особенностей организма мужчины более устойчивы к гормональным сбоям, поэтому депрессивное состояние чаще развивается у женщин.

Гормональная депрессия отличается явными признаками. Прежде всего, у женщины исчезает желание, что-либо делать. При развитии депрессивного состояния наблюдается полная потеря жизненной энергии, и возникает душевная слабость. Женщина замыкается и пытается разобраться в себе, но, к сожалению, все попытки остаются безуспешными.

Другие общие эмоциональные симптомы:

  • Плаксивость. Любое неосторожное слово способно ранить женщину и спровоцировать слезы.
  • Сентиментальность. Она проявляется в том, что даже ничем не примечательные события могут растрогать женщину.
  • Раздражительность. Несмотря на отсутствие жизненной энергии, женщина часто провоцирует беспричинные ссоры и скандалы в своем окружении.
  • Появление постоянного чувства внутреннего одиночества.
  • Возникновение желания обвинить всех вокруг в возникших проблемах и жизненных неурядицах.
  • Развитие бытовых фобий, на фоне того, что женщина начинает прогнозировать опасные ситуации.
  • Возникновение проблем с концентрацией внимания, что часто ухудшает качество выполняемых работ и снижает работоспособность.
  • Развитие синдрома хронической усталости.
  • Также вследствие гормонального сбоя могут наблюдаться нарушения менструального цикла. В некоторых случаях возможно ухудшение общего состояния здоровья. Эмоциональные симптомы часто сопровождаются:

  • Повышением артериального давления.
  • Нарушением функций пищеварительной системы.
  • Возникновением бессонницы.
  • Появлением болей в различных частях тела.
  • Вызвать депрессивное состояние могут различные факторы. Среди основных причин естественного характера можно выделить:

  • Наследственную предрасположенность;
  • Менопаузу;
  • Бесплодие;
  • Беременность и роды.
  • Как известно, гормональный баланс меняется в критические дни. Но в этом случае депрессивное состояние всегда кратковременное и при большой занятости женщина может даже не заметить его.

  • Непереносимость холода.
  • Избыточный вес.
  • Заметному увеличению щитовидной железы.
  • тиреотропный гормон (ТТГ), который вырабатывается гипофизом.
  • трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т2), которые вырабатываются щитовидной железой.
  • Симптомы болезни, которая развивается на фоне гормонального сбоя, позволяют специалистам выделить следующие формы:

  • Психотическую. Общая подавленность сопровождается галлюцинациями и бредом. Это очень опасная форма, так как существует высокая вероятность суицида.
  • Дистрофическую. Заболевание проявляется неуправляемыми приступами раздражительности и злобы по любым поводам. Причем такие симптомы никак не связаны с усталостью и могут спровоцировать сильную агрессию.
  • Степень тяжести

    Тяжелая степень характеризуется тем, что одновременно с психосоматическими проявлениями наблюдаются проблемы с питанием и соблюдением основных гигиенических правил. На фоне нулевой активности возникают мысли о суициде, появляются галлюцинации и бред. Из такого состояния выйти самостоятельно, вряд ли удастся, более того, в большинстве случаев, лечение проводится в стационаре.

    Для успешного лечения нужен комплексный подход, который заключается:

  • В организации активного образа жизни с умеренными физическими нагрузками. В процессе этого вырабатывается серотонин, который считается гормоном удовольствия и может уменьшать депрессивные проявления.
  • apatii.net

    Лечение гормональной депрессии, симптомы и причины

    В настоящее время врачи дают депрессии следующее определение – это психическое расстройство. Оно «строится» на трех пунктах, на так называемой депрессивной триаде: нарушается настроение, начинаются проблемы в мышлении (человек на все смотрит с пессимистичной точки зрения, утрачивает способность радоваться чему бы то ни было), возможно появление двигательной заторможенности.

    Помимо этого у человека понижается самооценка, пропадает интерес к обычным радостям жизни и привычной деятельности. Иногда на фоне депрессии заболевший начинает «налегать» на алкоголь. Стоит отметить, что характеризовать депрессию как просто плохое настроение, неправильно. Чаще всего болезнь носит психосоматический характер и требует вмешательства со стороны специалистов.

    Часто люди недооценивают тяжесть такого заболевания как депрессия.

    Существует такое понятие как гормональная депрессия. Зачастую ею заболевают женщины, так как они в большей степени, чем мужчины, подвержены колебаниям гормонов в организме.

    Причины гормональной депрессии

    Врачи выделяют несколько причин, из-за которых может возникнуть гормональная депрессия. Несколько органов «отвечают» за формирование гормонального баланса в организме. В первую очередь, это гипоталамус. Это небольшой участок мозга, который контролирует процесс гомеостаза в организме, контролирует все процессы жизнедеятельности, а также выработку гормонов. Также он «отвечает» за работу эндокринной системы. Ему «подчиняются» гормоны щитовидки и надпочечников. Уровень гормонов влияет на состояние всего организма. Из-за сбоя в гормональной системе у человека может развиться депрессия, а если сбои не будут отлажены, то и гормональная депрессия будет иметь затяжной характер.

    Чаще гормональные сбои происходят в женских организмах в связи с такими процессами как менструации, роды, послеродовой период, менопауза. Любой из них так или иначе может привести к возникновению заболевания.

    Гормональную депрессию можно опознать по следующим симптомам: частая перемена настроения, слабость, раздражительность, возможен упадок сил. Любимые занятия перестают приносить радость.

    На физиологическом уровне также видны симптомы гормональной депрессии: возможно появление сбоев в менструальном цикле, нарушается сон, преследуют кошмары или бессонница. Происходит снижение либидо, аппетит пропадает.

    На фоне всего вышеперечисленного в разных частях организма возникают болевые ощущения. Примечательно, что обследование на предмет патологий может не дать результата, но заболевшему все равно будет казаться, что боль есть. Возможна и обратная ситуация: уровень чувствительности резко понижается. Не исключено появление суицидальных мыслей.

    Как вылечить гормональную депрессию?

    Если замечен один из вышеперечисленных симптомов, то нужно сразу же обращаться за помощью к специалисту. Игнорировать явные признаки тяжелой формы заболевания очень глупо; халатность или игнорирование может привести к тяжелым повреждениям рассудка или к суициду.

    Первое, на что будет направлено лечение, — это нормализация гормонального фона пациента. Дисбаланс в организме необходимо устранить. В такой ситуации врачи обычно выписывают мягкие депрессанты, чтобы убрать проявления болезни, но в первую очередь нужно думать об истинной причине гормональной депрессии.

    При этом нужно следить, чтобы больной правильно питался и много двигался. Безусловно, его нужно окружить поддержкой близких людей. Стоит уделить также внимание йоге или дыхательной гимнастике.

    Обратитесь за помощью к специалистам нашей клиники, и вы получите квалифицированную помощь в любом случае — либо дома, либо в условиях стационара.
    Консультация и запись на прием по круглосуточному телефону: +7 495 104-53-32

    klinika-depressii.ru

    Гормональная депрессия

  • Завышенные требования к комфортности. Любой дискомфорт вызывает массу негативных неконтролируемых эмоций.
  • Увеличением температуры тела.
  • Спровоцировать депрессивное состояние могут также заболевания щитовидной железы. Именно этот орган вырабатывает вещества, которые влияют на психику человека. При их дефиците (гипотиреозе) или избытке (гипертиреозе) наблюдаются психоэмоциональные нарушения.

    Дополнительными признаками, которые позволяют заподозрить гипотиреоз, являются:

  • Повышенная сухость кожных покровов.
  • Ломкость волос.
  • Гипертиреоз можно распознать по таким признакам:
  • Непереносимости тепла.
  • Мышечной слабости и возникновении тремора.
  • Недостаточной массе тела.
  • Чтобы связать депрессивное состояние с гормональными нарушениями, необходимо сдать анализ крови на следующие гормоны:

    Формы депрессий

  • Монополярную. У человека возникает сильная душевная тоска и происходит значительное снижение самооценки. Если выраженные клинические проявления удерживаются длительное время, то требуется помощь доктора. Как правило, без антидепрессантов выйти из патологического состояния не удается.
  • Биполярную. Особенностью депрессивного состояния являются перепады настроения. Причем негативные эмоции отличаются маниакальным характером, то есть, в периоды обострения человек может нанести вред себе или окружающим. Вылечить патологию такого типа довольно сложно из-за эмоциональных всплесков.
  • Сезонную. Чаще всего обострения на фоне гормональных изменений происходят весной и осенью. В большинстве случаев женщине удается справиться с депрессивными проявлениями самостоятельно.
  • Послеродовую. Депрессивное состояние может проявляться непредсказуемыми расстройствами. Велика вероятность возникновения галлюцинаций и мыслей о самоубийстве. Иногда может развиться послеродовой психоз. Такую патологию запускать нельзя, при появлении первых неблагополучных признаков следует обращаться к доктору за помощью.
  • Ироническую. Особый вид патологии, когда показная ирония является защитной реакцией. Такое состояние очень опасно тем, что на фоне сохранения социальной активности у женщины появляются скрытые суицидальные мысли.
  • Адинамическую. Депрессивное состояние характеризуется повышенной утомляемостью и постоянной слабостью. Признаком патологии является острое желание уединиться.
  • Астеническую. Патология характеризуется возникновением равнодушия к окружающему миру, на фоне притупления чувств и эмоций.
  • Соматизированную. Депрессивное состояние сопровождается мигренями, неприятными ощущениями в груди и другими болями, что вынуждает человека обращаться к доктору. Опасность состоит в том, что если не будет диагностировано депрессивное состояние, то будет назначено лечение от несуществующих болезней, от чего пострадает организм в целом.
  • Все выше перечисленные формы депрессивных состояний могут развиваться на фоне того, что гормоны вырабатываются в недостаточном или избыточном количестве. Но при этом степень тяжести заболевания может быть:

    При легкой форме развития заболевания вполне можно обойтись без медикаментозных средств. Как правило, патология носит хронический характер, и ее признаки проявляются смазано, поэтому болезнь протекает незаметно для окружающих. Во время обострений наблюдаются специфические поведенческие особенности, к примеру, женщина перестает следить за собой или теряет интерес к сексуальной жизни.

    Средняя тяжесть заболевания более заметна окружающим. Женщину одолевают негативные навязчивые мысли, которые могут касаться самых различных сфер жизнедеятельности. Она не способна от них отвлечься, поэтому страдает производительность труда, и ухудшаются отношения с людьми из ближайшего окружения. На фоне эмоционального напряжения развивается бессонница.

    Депрессия у женщин является сложной проблемой. Лечение данной патологии требует точной диагностики и проведения комплексного лечения. Прежде всего, должны быть проведены мероприятия, направленные на нормализацию гормонального фона. Как это сделать подскажет специалист в каждом конкретном случае. Для снятия неприятных симптомов, в большинстве случаев, назначаются легкие антидепрессанты. Но при тяжелых депрессивных состояниях могут дополнительно понадобиться психотерапевтические сеансы.

    • В пересмотре рациона питания. В меню следует включать полезные продукты и как можно больше витаминов. В рационе обязательно должны присутствовать, морепродукты, сухофрукты, орехи и шоколад.
    • В обеспечении здорового полноценного сна в течение не менее 7-8 часов сутки. При этом использовать снотворное рекомендуется только в крайних случаях, так как лекарственные препараты могут вызвать привыкание. Помогают уснуть расслабляющие ванны с успокаивающими травами или спокойная музыка.
    • Для того чтобы минимизировать неприятные проявления депрессивного состояния необходимо, как можно чаще бывать в обществе. Следует стремиться общаться с другими людьми, даже если для этого приходится преодолевать желание к уединению. Успокаивает нервную систему смена обстановки. Поэтому по возможности нужно путешествовать с целью более глубокого познания окружающего мира.

      Как выйти из депрессии. Признаки депрессии.

      Продолжаем цикл статей, посвященных этому «злобному» и неприятному состоянию души – депрессии.

      Статья освещает некоторые распространенные заблуждения о депрессии. Содержит некоторые советы, как выйти из депрессии, рассказывает как развивать положительный склад ума. Описаны гормональные изменения при депрессии и даны шесть советов для выхода из нее.

      Иногда кажется, что день прошел из рук вон плохо. Колготки порвались, кофе сбежал, сын выпачкал новую рубашку. Да еще из зеркала на тебя смотрит унылая физиономия. Хочется предаться мрачным мыслям, уткнувшись лицом в подушку. Может быть это депрессия? Скорее всего, это просто плохое настроение, но оно может перерасти в настоящее заболевание, если ты позволишь ему это сделать.

      Распространенные заблуждения о депрессии.

      Отдельная статья в тему « 8 мифов о депрессии »

      Некоторые полагают, что депрессией заболевают после серьезного потрясения. Но, если человек имеет склонность к депрессии, болезнь может появиться без какого-либо потрясения, из-за незначительной проблемы, как, например, хамства в маршрутке или потери кошелька.

      Другим заблуждением можно считать мнение, что радостное событие не вызывает депрессии. Например, рождение ребенка может сопровождаться депрессивным состоянием. Существует термин «послеродовая депрессия». Это состояние возникает на фоне гормональных изменений в результате родов. Этот вид депрессии может бесследно исчезнуть, когда гормональный уровень нормализуется.

      Следующим заблуждением является мнение, что депрессия излечивается самостоятельно. Из тяжелой депрессии без помощи специалиста выйти практически невозможно. Медикаментозное лечение должен назначать опытный специалист. Препараты, которые помогли подруге, когда ее бросил муж, не всегда помогут тебе. Самолечение может значительно ухудшить ситуацию.

      Тот, кто полагает, что депрессия может быть только у взрослых, заблуждается. Дети также подвержены этому заболеванию. И речь не идет о подростках, когда в организме происходят гормональные изменения. Даже маленькие дети впадают в депрессивное состояние, что выражается в неоправданной агрессии или вялости, потери интереса к играм или учебе, снижении аппетита, меланхоличном выражением лица.

      Мужчины также подвержены депрессии. Хотя представители сильного пола не говорят о своих проблемах и пытаются самостоятельно побороть недуг. В такой период для мужчин характерна неуверенность, кто-то начинает злоупотреблять алкоголем, а кто-то погружается в работу или начинает отдавать предпочтение экстремальным видам спорта.

      Считать, что депрессия неизлечима, неправильно. До 80% человек с диагнозом «депрессия», вовремя обратившиеся к специалисту, получили своевременное лечение и победили проблему.

      Как же выйти из депрессии?

      Для начала будьте оптимистичней и верьте в свои силы.

      Отрицательное мышление, по мнению специалистов, может сыграть ключевую роль в развитии депрессии. Конечно, могут влиять и не зависящие от человека факторы. Но оптимистичный настрой во многом помогает. Старайся негативное мышление побеждать позитивом.

      Например, если ты считаешь себя ничтожеством не способным ни на что, делающем всё не так как нужно, гони эту мысль. Она указывает на низкую самооценку и максимализм, когда достижения преуменьшаются, или не замечаются, а негативное преувеличивается. Если ты случайно пережарила котлеты, не думай, что ты плохая хозяйка. Найди положительное и похвали себя за это. Ведь ты умеешь многое делать очень хорошо, ну а котлеты сегодня можно купить в магазине.

      Если в голове застряла мысль, что ты всегда опаздываешь, у тебя все валится из рук, ты все забываешь. Постарайся не обобщать. Слова «всегда» и «никогда» в жизни применимы не часто. Постарайся вспомнить, когда ты проявила завидную пунктуальность, что-то ценное не уронила и ничего не забыла. Таких случаев наверняка будет не мало. Если бы ты «всегда» и «все» разбивала, в доме не осталось бы посуды!

      Ты винишь себя, что сын получил плохую отметку, а муж из-за тебя опоздал на важную встречу. Думаешь, что по твоей вине отключили телефон и т. д. Конечно, от нас зависит не так уж и мало, но зачем винить себя за всё происходящее в семье, у мужа на работе или во всем мире? Если ты можешь что-то сделать – действуй, но не стоит взваливать на себя ответственность за чью-то промашку.

      Ещё одна мысль, повергающая нас в уныние, когда ты считаешь, что нужно было поступить иначе. Ты снова и снова прокручиваешь в голове ситуацию и стараешься найти идеальное решение, но изменить что-то уже нельзя. Даже если ты на самом деле поступила не мудро и приходится пожинать горькие последствия, многократный возврат к прошлому с целью укорить себя увеличит отрицательные эмоции. Попробуй рассуждать положительно. Возможно, ты ошиблась, но откуда тебе знать, что произошло бы, если бы ты действовала иначе? А может ты поступила единственно правильным образом? Можно ли сделать вывод на будущее, извлечь для себя урок?

      Если всё же тебе трудно развить положительный склад ума, вспомни кого-то, кто всегда оптимистичен и попробуй рассмотреть вопрос с точки зрения этого оптимиста. Как бы он поступил в твоей ситуации?

      Тест на депрессиию или диагностика у специалиста.

      Для того, чтобы начать лечить депрессию, нужно хотя бы убедиться в ее наличии. Ведь зачастую то, что называется депрессией в быту — мало общего имеет с действительно медицинской проблемой (диагнозом). Для этого и существуют специальные тесты для выявления депрессии, клинические опросники, методики. Немаловажным становится разбор жалоб и проблем, приведшим к такому состоянию. Более подробно почитать об этом, пройти тест на депрессию, узнать что делать и куда обращаться, а также получить рекомендации по решению именно вашей проблемы, вы сможете в специальном аналитическом модуле «Депрессия» на нашем портале.

      Что происходит в организме во время депрессии.

      Когда у человека депрессия, происходит гормональный сбой: повышается уровень кортизона, а показатели серотонина, норэпинефрина и допамина падают. В результате у человека пропадает аппетит, появляется бессонница, теряется интерес к жизни, могут появиться мысли о суициде, происходит снижение сексуального влечения, может быть расстройство пищеварения. Депрессию можно спутать с заболеваниями печени, сердца или позвоночника. Ошибочный диагноз может привести к безрезультатным и бесконечным походам к врачам.

      Что делать при первых симптомах депрессии

      По выводам медиков, нужно массированной атакой вынудить болезнь сдать позиции.

      1. Используй натуральные антидепрессанты: бананы, яблочный пирог, макароны. Эти продукты богаты триптофаном, который превращается в серотонин. Этот важный гормон ответственен за хорошее настроение, вызывает удовлетворение и снижает напряженность.

      2. Физические упражнения на расслабление имеют положительное влияние. Не стоит ложиться и отключать мысли, лучше делать динамические упражнения, например, махи руками. Динамические упражнения способствуют выработке серотонина.

      3. Хорошо помогает ароматерапия. Горячая ванна с несколькими каплями эфирного масла или другого успокаивающего и расслабляющего состава, например, лаванды, базилика, кедра, ромашки или мелиссы – будет как нельзя кстати.

      4. Даже полчаса прогулки под теплыми лучами солнца увеличивают выработку серотонина в организме. Не упускай случай впитать в себя энергию солнца.

      5. Энергичные виды спорта, как например теннис, бег трусцой, аэробика или даже танцы понизят уровень кортизона, гормона стресса, и усилят выработку гормона наслаждения и счастья – эндорфина.

      6. Употребление в пищу зелени и витаминов группы В способствует нормализации работы нервной системы. А вот употребление молока, сахара, яйца, мучных изделий, апельсина и продуктов с консервантами и ароматизаторами увеличивают раздражительность.

      Данные рекомендации являются общими, так сказать вспомогательными. Основной упор при депрессивных состояниях все-таки будет направлен на работу со специалистом в области душевного состояния и здоровья – психологом, психиатром или психотерапевтом. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением!

      Не пропустите и другие статьи о депрессии:

      psihoanalitik.net