Депрессия надоела

Депрессия надоела

Здравствуйте! зовут, Стас, мне 24 года. На душе очень плохо и больно. Если честно не хотел писать не люблю говорить о своих проблемах душевных!
Меня начинает все раздражать злюсь на самого себя! Меня мучает в душе то что я за свою жизнь ничего не добился! Только разочаровываю родителей родных. Чувствую себя тупым неудачником не на что не способным! Жизнь перестала быть интересной. Надоело быть одиноким жалким человеком друзей нет трудно общаться с людьми! Пытался с девушкой познакомиться в разговоре постоянно что-то не то говорю комплексую нервничаю. Недавно решил поступить в Университет на программиста пошел на подготовительные курсы что- бы набрать баллы. Точные науки мне тяжело даются но мне это специальность очень нравиться. курсы по четырем предметом мне тяжело даются.
Я думаю что это пустая трата времени, что зря решил пойти учиться начинаю сомневаться в себе. да еще родственники говорят что я не потяну высшее образование и что недостаточно умен что тебе не дано. На самом деле у меня это проблема давно меня часто и сильно мучает когда я узнал что у меня киста в левой височной доли мозга, киста влияет на влияет на развитие интеллект и на общение с людьми. Из за этого я закрылся в себе редко с кем разговариваю! Меня никто не понимает! Друзей нет не с кем нормально по душам по говорить!
Меня часто обманывали предавали поэтому я не верю что есть настоящая дружба настоящие друзья. Частые депрессии стрессы,Меня стали посещать о мысли о самоубийстве мне надоела такая жизнь пожалуйста помогите дайте совет какой не будь как мне быть!

Стас , возраст: 24 / 19.06.2014

Здравствуй Стас! Конечно же без поддержки близких сложно осуществлять задуманное, но это ещё не повод отказываться от своих планов. Я думаю, что если тебе интересно учиться, то это сугубо твоё дело, и никто не знает, что тебе по душе. Каждый выбирает себе путь сам и несёт ответственность за себя. Ты же не указываешь своим родственникам и друзьям, куда им пойти работать или учиться. Это должно быть их решение. Так вот и ты возьми на себя ответственность за свои решения и скажи себе: я закончу курс обучения, мне это необходимо для выработки характера и уверенности, мне это нравится, я принесу пользу людям. А близкие, когда увидят твоё стремление и результат, угомонятся. Если же ты обеспокоен своим диагнозом, то что ведь получается, пока ты не знал о своём диагнозе, ты не беспокоился. Как только узнал, решил, что ничего у тебя из-за этого не получится. Ну вот ещё! Ты никогда читал о людях, которые проходили через суровые испытания заболеванием,выздоравливали и потом другим помогали. Я не доктор, поэтому не знаю, что можно предпринять в твоём случае, но точно знаю, что нельзя сдаваться. А по поводу предательств, так это им считается. Пусть это остаётся на их совести. Ты можешь почитать литературу по искусству общения, ты увидишь, что проблема общения повсеместна. Люди не всегда умеют правильно общаться друг с другом и из-за этого и происходят недоразумения и конфликты. Но ведь всему надо учиться. Кто-то учится на своём опыте, кто-то на чужом. Поэтому очень бы неплохо пойти на тренинг или хотя бы посмотреть материал по вопросу коммуникативного взаимодействия. Удачи))

Рада , возраст: 46 / 19.06.2014

Стас,привет!
Первое.Ты не тупой неудачник,ты молодой человек,полный сил и готовый что-то делать ради лучшего будущего в своей жизни.
Второе.Станислав,ты не должен кого-то там очаровывать и разочаровывать.Ты уникальная личность,ценная сама по себе.Драгоценный камень не ставит себе задачу кого то очаровать своим блеском.Он хорош САМ по себе.Так и любая личность имеет цену сама по себе,без доказательств.
Третье.То,что ты стремишься учится-это прекрасно!Посмотри вокруг,сколько людей только и умеют растрачивать лучшее время жизни на алкоголь,криминал и т.п. Ты же стремишься к знаниям.Тяжело?Но ведь что то стоящее всегда тяжело.Никто тут на блюдечке ничего не преподнесет.Но ты можешь и ты справишься!
А вот насчет здоровья-это первостепенно.Займись вплотную лечением,потом тебе уже будет легче заняться всем остальным.
И помни:НЕ отступать!Потом ты сам будешь рад,что не свернул с выбранного пути!
Дай Бог сил.

Moonwalker , возраст: 32 / 19.06.2014

Присоединяюсь полностью к комментариям!Стас не падай духом и продолжай упорно учиться.Друг настоящий на дороге «не валяется», и девушка,которая «о тебе лишь молит небеса» тебе еще встретится поэтому продолжай жить,учиться и работать.Удачи.

Женя , возраст: 36 / 19.06.2014

Здравствуй Стас!
Молодец, что говоришь о своей проблеме. Когда проговариваешь ее, уже становится не так страшно.
Мне кажется, что корень твоих проблем действительно связан с кистой мозга. Но связан не так как ты об этом думаешь. Сама по себе киста не влияет на умственные способности , и если я правильно поняла, она врожденная. Если Ваша семья знает о ее существовании давно и твои родители не врачи, они могли тебя инстинктивно гиперопекать, защищать от всего. И в результате этого человек начинается в себе сомневаться, не доверять себе, тем более когда все вокруг ему об этом говорят.
Подумай хорошенько, наверняка в твоей жизни есть вещи, которые тебе отлично удаются. Пробуй развивать их. Подумай чему ты мог бы научиться, хоть какой-нибудь мелочи, хоть вышиванию крестиком. Тебе надо почувствовать радость успеха, поверить в себя. Начни с малого. Человек может многое!
А еще насчет кисты. Ты наверняка слышал истории как люди получали пулевые ранения мозга, травмы и оставались абсолютно такими же после выздоровления.

Катерина , возраст: 38 / 19.06.2014

Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела

www.pobedish.ru

Депрессия… или «Мне все надоело»

Вы не видите смысла что-либо делать? У вас пропал интерес к сексу? Среди эмоций преобладают страх, раздражительность и тоска?

Появилось равнодушие к окружающему миру? Чувство скуки и злости не проходит? Поздравляем! У вас все признаки депрессии! Но как с этим бороться?

Что такое депрессия или «мне все надоело»

Каждый человек слышал о депрессии. Она стала модной болезнью последнего времени, обрушивающейся на пожилых и молодых, на безработных и трудоголиков, на богатых и бедных, она не щадит никого. Депрессия – это эмоциональное расстройство, выражающееся в снижении физической, интеллектуальной и психической активности, сопровождающееся чувством безысходности и тоски.

Не нужно путать депрессию с печалью, ведь последняя всегда связана с конкретной травмирующей ситуацией (болезнью, смертью). Депрессия может исходить от генетической предрасположенности, химического и гормонального дисбаланса, склонности к пессимизму, конфликтности, отсутствия людей, способных оказать эмоциональную поддержку. Депрессия носит более длительный характер, чем простуда, которая проходит через неделю.

Для возникновения депрессии недостаточно единичного сбоя, нужна целая серия неудач со стороны окружающих людей. Психика раненного человека не способна справиться с чередой неприятностей, которые проявляют себя повсюду, вот и начинает давать сбои.

При накоплении негативных эмоций, начинается депрессия. Причины, вызвавшие ее не столь важны. Это могут быть внешние обстоятельства или внутренние переживания, однако, симптомы всегда одинаковы.

Признаки депрессии

1. Нарушение аппетита, отклонение от нормального режима питания.
2. Физическая слабость, негативные ощущения, боль.
3. Потеря интереса к сексу.
4. Преобладание негативных эмоций (страх, тоска, раздражительность) или полное равнодушие.
5. Потеря смысла в каких-либо действиях.
6. Нежелание общаться с людьми.
7. Постоянная скука.
8. Нарушения процесса сна (бессонница или сонливость, кошмары) и быстрая утомляемость.
9. Видение мира в серых тонах.
10. Возникновение мыслей о самоубийстве.
11. Невозможность сосредоточиться, сконцентрировать внимание, сложность умственной деятельности.

О депрессии есть смысл говорить, когда проявляются хоть пара основных признаков (из вышеперечисленных), а также имеется несколько слабо выраженных, плюс, такое состояние длится дольше двух недель.

Так делать нельзя

Чаще всего родственники больного прибегают к устному переубеждению, пытаются объяснить всю прелесть мира, заразить оптимизмом, активными действиями. Подобный подход только еще более загоняет больного внутрь себя, убеждает в его же правоте, в том, что никто ничего не понимает. Конечным результатом является убеждение больного в том, что он безнадежен (у всех все хорошо, а я один неудачник, не способный решать свои проблемы и т.д.).

Что нужно делать при депрессии

Сначала нужно установить контакт с больным и наладить доверительные отношения. Стоит убедить его в том, что его прекрасно понимают. Нужно соглашаться со всеми доводами человека, страдающего от депрессии. После того, как больной выговорится, наступит облегчение.

Далее наступает самый важный этап возвращения смысла жизни. Необходимо напомнить больному о близких ему вещах, купить и подарить любимые подарки. Главное, не ошибиться в выборе! Набор карандашей, встреча с товарищем детства, комплименты от посторонних (только не от родных!), — что угодно, лишь бы втянуть больного в процесс жизни, отвлечь от негатива, показать его значимость для людей.

Можно попросить человека, страдающего депрессией, выполнить работу, на которую способен только он один.

Боремся с депрессией самостоятельно

Иногда бывает просто необходимо обратиться за посторонней профессиональной помощью специального врача. Бояться тут нечего. Преодолеть состояние депрессии можно, только действительно захотев этого. Возможно, больному также будет полезным узнать как перестать нервничать. Что можно сделать самому?

1. Светотерапия. Можно выкрасить стены в белые цвета, оклеить их светлыми обоями, развесить лампы дневного света, сходить в солярий.
2. Отказ от стимуляторов. Нужно исключить сигареты, кофеин и алкоголь из ежедневного рациона.
3. Нормализация сна. Можно заняться релаксацией, йогой, создать свой ритуал отхода ко сну, ложиться спать в одно и то же время. По рекомендации врача можно принимать снотворное.
4. Нормализация питания. Необходимо регулярно употреблять в пищу хлеб из мук грубого помола, говядину и индейку с острым перцем, цитрусовые, бананы, горький шоколад, больше жидкости.
5. Нормализации физического состояния. Физические упражнения на данном этапе просто необходимы. Даже если этого не хочется делать. Не стоит также перенапрягаться. Можно пообещать себе награду за выполненные упражнения. Хороши тренировки под музыкальное сопровождение. Можно просто совершать утренние прогулки на свежем воздухе.

ОБЯЗАТЕЛЬНО необходимо хвалить себя за каждое мелкое достижение.

Отдых также окажется полезным. Можно смотреть комедии, глупые фильмы, ходить кормить голубей, сменить интерьер квартиры и т.д.

В крайнем случае (или для забавы) можно посетить психотерапевта. Самое страшное, на что он способен – это назначить прием антидепрессантов. Не стоит бояться развития зависимости от них. Так бывает только в кино. Современные лекарственные препараты полностью лишены каких-либо негативных побочных эффектов.

И наконец, нужно набраться смелости и принять жизнь во всей ее полноте. Не каждый день становится сказкой, не все мечты сбываются, однако человека живет всего единожды и эта жизнь проходит не где-то, а только здесь и сейчас. Нужно научиться ценить каждый миг, чувствовать пульс жизни, и тогда никакие беды и невзгоды будут не страшны. Помните, все в ваших руках.

todid.ru

Надоела мужнина депрессия.

Говоря простым языком, вот уже года 3 он всё время грузится. ВСЁ ВРЕМЯ! Грузится он из-за работы, что из-за отсутствия нормальных объектов стал меньше ( не мало, а меньше!) зарабатывать. Но так же нельзя — нельзя вечно сидеть с плохим настроением! он и меня уже в депрессию вогнал, так что вообще ничего ( поездки, покупки) не радует. Я просто уже не могу рядом с ним смеяться. Вчера на моём ДР он весь вечер так и просидел с кислой миной.

Ещё и на ребёнка стал плохо влиять. Когда мы с ребёнком вдвоём, то он радостный. а когда он с нами вдвоём или только с мужем, то просто нервный, т.к. все игры с мужем — это просто ужасное баловство. Каждый вечер перед сном он его щекочет аж до красноты, я каждый вечер ругаюсь, потом ребёнок час после этого угомониться не может. А в игры играть мужу лень, может с сыном только беситься.

Разговаривать стал с нами очень грубо, особенно с Кириллом. Каждый день ему говорит «Да, ты — не мужик!», «Ты — сопля зелёная!». Вроде я и пытаюсь не лезть, чтобы отцовский авторитет не подрывать, но иногда просто хочется увести сынульку.

А недавно предложила ему вместе в ванну сходить, свечки зажечь… Купила вино, виноград… Так он просто слопал виноград, вывалил пару пошлых шуточек, сделал гы-гы ( типа посмеялся), а у меня на этом вся романтика и отпала. Интима вообще не хочется.

Вообщем какое-то вселенское зло нависло над нашей семьёй, никакой радости и нежности.

И да, он говорит, что любит, изменять мне ему некогда, просто вот такой вот он сам себе голова, причём очень нервная голова.

Девушки, что посоветуете? Может что сделать ( одним романтическим вечером тут не отделаешься). Не хочется разрушать семью, но и так жить я тоже больше не хочу. Лучше буду одна, чем в постоянной депрессии и нелюбви.

П.С. в этом году ему исполнится 30.

Мобильное приложение«Happy Mama» 4,7 Общаться в приложении гораздо удобней!

по-моему у вашего мужа кризис среднего возраста.

Сходите к психотерапевту, сначала одна. Депрессия сейчас очень распространена и очень опасная штука. Самому очень сложно из нее выбраться (

Где ж найти недорогого и качественного. Ведь когда депрессия из-за нехватки денег очень трудно найти эти самые деньги. Муж узнает, ещё больше загонится.

Это уже не ко мне вопрос. Считаю, что на такое нужно найти, а то неизвестно во что это может перерасти, но потребуется несколько приемов.

Поговорите с мужем наедине, расскажите о том, что Вас тревожит. Только подготовьтесь к разговоры, чтобы в острый момент, при каком-нибудь обидном слове не сорваться на обвинительный тон. Ваша задача — донести до мужа Ваши чувства, тревоги и беспокойство за семью, а не перечислением старых обид(«вот ты сделал так, повел себя вот эдак»). Будьте готовы вы слушать его видение ситуации. А в конце разговора вы должны вместе найти выход, который устраивает обоих.

Поверьте, это лучше, чем замачивать ситуацию, стоит хотя бы попытаться наладить отношения до того, как они перейдут в непримиримую враждебность.

Да говорили уже раз 100. уже говорилка отсохла. Когда говорим, он головой кивает, всё понимает, к выводам приходим. А вот когда наступает ситуация, в которой надо применить эти выводы он пасует.

Я до этого 6 лет ДР не отмечала, т.е. больше чем мы с ним вместе, а вчера вот отметила. Так он тост сказал «26 прекрасный возраст! Поздравляю с Днём Рождения!» и всё… Понимаете, всё… Больше ни слова из себя не выдавил… Хотя я говорила, что жду от него тоста.

Вот Вы пишите, что муж унижает ребенка. Вы обсуждали это с ним? Вы говорили, что мальчик в его компании сам не свой? Как вы договорились общаться с сыном? А дальше надо выдерживать эту линию: обещали играть в настольные игры — бац, после ужина лото или шашки на стол, и полчаса играете.

Или про внимание к жене — раз в неделю в кино или кафе без ребенка ( если есть возможность, конечно). Ну, или то, что супругу Вашему интересно, может, просто в парке погулять. И не отступать уже от однажды заведенного порядка.

я то выдерживаю, а он считает, что я фигнёй страдаю и нюню рощу. Ребёнок опять ногти начал грызть!

А все походы вдвоём — это скука смертная: пришли, пожрали, ушли… Все разговоры сводятся в разговору о нём, о его работе, о том, какой он замечательный. Хоть о бутербродах начни разговаривать, тихим сапом повернёт на себя. Кино обсуждать он не любит, события тоже. Я люблю гулять и смотреть по сторонам, просто наблюдать и наслаждаться жизнью, он же будет плестись где-то сзади, а через пол час начнёт проситься домой. Даже с ребёнком дольше гулять получается, чем с ним. Раньше он такой не был ( может притворялся?). И в ботанический со мной ходил и на набережную, а сейчас » Я не люблю просто смотреть»

Нет, не хочу. Так он и говорит «Скажи мне и я уйду!», а потом идёт ребёнку говорит, что мама сказала, чтобы я уходил. Ребёнок естественно в слёзы, ко мне бежит «Мама, зачем ты папу выгоняешь?», а я ведь не могу объяснить ему, что папа у меня на шее, как ещё один маленький и очень непослушный ребёнок, что у меня нет сил тащить взрослого мужика в моральном плане, если у него корона на голове так и сияет, что он самый самый. У меня сердце рвется и я смягчаюсь, даю шанс, а через день всё по-новому.

А когда беременела всё не так плохо было, вроде тогда всё налаживаться начало, а потом он на пол года уехал в командировку и тут всё и началось опять, только с двойной силой.

Дааааааа, тяжелый случай… У меня сестра так с мужем жила: каждые два-три года говорила, что разведется, но… то «сын без отца не может», то «я сейчас от него материально завишу», то «где я буду жить», а когда уже все отговорки отпали «ну теперь-то чего рыпаться, уж жизнь вместе прожили». Вот на серебряную свадьбу опять рыдала — муж даже не вспомнил. Так и живут: вроде под одной крышей, а каждый — сам по себе. И сын, который их когда-то объединял, слинял от родителей давным-давно, и теперь-то уж точно ничего общего нет. Ради чего терпела, спрашивается?

не знаю… странно, что работает и есть силы, чтобы о чем-то париться.

я бы поговорила откровенно, что за* трахал сидеть с кислой миной — особенно на ДР, это некрасиво очень, неуважение!

мне кажется, если у него силы остаются о чем-то париться, на работе он не устает особо. мужик должен ДЕЛАТЬ — ставить цель добиваться, ставить цель — добиваться.

а когда он хандрит, это женская энергия преобладает, не мужская. послушайте ведических авторов- Таргакову, Торсунова — там есть много про такое.

я бы на вашем месте очень твердо поговорила, что это надо прекращать. порасспрашивайте его, может, он вам выльет душу и что-то поменяется.

а про ребенка — щекотать детей нельзя. у меня тоже муж играет с мелким перед сном, но мы ребенка не щекочем. ни в коем случае нельзя.

а то, что он говорит «ты не мужик» сыну… это не то, что опасно… это вообще, хуже этого мало что можно представить! в лучшем случае (если будет продолжать) он вырастет геем. в худшем — ***.

извините, что я так прямо, но таких вещей детям просто нельзя говорить. ни один раз, ни более. ни в каком возрасте никогда. срочно поговорите с мужем и убедите его так не говорить, а то огромные проблемы вам обеспечены. книг по детской психологии сейчас много, почитайте, мужу прочтите пару отрывков… вряд ли ваш муж захочет самоутверждаться за счет маленького существа, которое очень быстро вырастет и… не думаю, что вам обоим хочется иметь трудного подростка, вылавливать его из плохих компаний и, тем более, алкоголь, наркотики.

алкоголь/наркотики и прочие деструктивные вещи от низкой самооценки. низкая самооценка и комплексы от того, что нас не любили родители или унижали. а то, что говорит ваш муж ребенку — это просто унижение другой личности.

и дети очень быстро растут. я была репетитором у сына знакомой. мне кажется, недавно. пару лет назад. а если посчитать, то лет 5-6 прошло. но все равно я помню как вчера мальчика. класс третий, ниже меня ростиком. сейчас он метр девяносто почти, у него куча увлечений, велосипед, девочки и тп… парень хороший, взрослый совсем… дети быстро растут.

m.baby.ru

psychoreanimatology.org

Вход пользователей

Навигация по сайту

Новое в темах на Форуме

Да, знакомо мне это состояние. Последняя депрессия длилась полгода. Врач говорила, что есть хороший антидепрессант Ципралекс — и побочных обычно мало, и эффективен, но я еще не пробовала — дорогой -1500 руб/упак. Но если будет еще депрессия, попробую. Если хватит одной пачки, буду всегда им лечиться.
http://neuroleptic.ru/drugs/drug39.html

Мне тоже каждую затяжную депрессию кажется, что теперь так будет всегда. Вы восстановитесь, обязательно. Будете такой же умный, как всегда.

С zx3267 я совершенно согласна, что обращение к Богу помогает в приступе (да и не только), по моему собственному опыту. Только будьте искренни.

Уважаемые пользователи!

Количество посетителей форума растет, но, к сожалению, параллельно мы наблюдаем снижение информативности сообщений. Многие ветки заполняют диспуты, не касающиеся тематики сайта или просто разговоры на отвлеченные темы. Хуже всего то, что в этом информационном шуме новые пользователи не смогут находить нужные им данные, их вопросы тонут, оставаясь без ответов.
Политика администрирования форума меняется.

Мы просим воздержаться от неинформативных комментариев и вопросов, которые не соответствуют тематике сайта, от всякого рода эмоциональных отступлений и тем более от использования форума в качестве чата.

Все, засоряющее форум, с точки зрения администрации, будет постепенно удаляться и рано или поздно будет удалено полностью.

Спасибо за понимание.

P.S.

Так как некоторые психиатрические службы г.Москвы работают не очень хорошо, а у некоторых иногда случаются обострения, то мы вынуждены перейти к полной премодерации , альтернатива же — забанить крупного провайдера целиком, что не выход, тем более обойти это несложно.

psychoreanimatology.org

lammantin

Я не знаю, кто я

Но я на пути к тому, чтобы узнать

Депрессия надоела

  • 4 comments
  • Leave a comment

Тоже давно сижу в логове и как-то «серовато» мне. Хотя за окном красиво все — деревья цветут и сильно пахнут, дети играют. Но гулять особо не хочется, т.к. вроде как есть более важное занятие — внутри что-то что требует разбора.
У меня никогда не было ув что «действительность жопная», несмотря на всю критику которую я выдавал по адресу частей действительности. Откуда у тебя эта ув? Может действительность все-таки не жопная?

Кстати, когда не вылезаю из логова то сильно не парюсь — всякого рода «диванная практика» вряд ли сильно хуже путешествий и прогулок если я прямо сейчас их не хочу.

И еще мне кажется что словом «депрессия» можно называть только непрерывный плотный стресс, вроде того что был у Ары может быть, а если называть так более мелкие состояния вроде плохого настроения или отсутствия желаний то это может быть отмазкой или стимулированием жалости к себе. Это еще важно потому что если у чл не депрессия а просто залипание в отсутствии ж — то это оптимистично, ведь в таком мелком состоянии намного больше потенциала: можно достаточно легко вырваться в желаемое состояние.

Откуда у тебя эта ув? Может действительность все-таки не жопная?
== ну блин, а как же она не жопная? Даже если брать весь мир, а не только совок, люди находятся в каком-то пиздеце непрерывном. Все люди насилуют друг друга, все матери насилуют своих детей и считают это нормальным, чувственных мальчиков не существует и все, с кем я ебалась или буду ебаться, будут воспринимать меня как дырку и насиловать, почти все люди мертвые и с вероятностью 99,9% умрут к 30 годам. Если не закрывать на все это глаза, у меня возникает подавленность. Чтобы ее не было, мне нужно тогда мысленно стереть всех людей с земли и все, что они понастроили, но я же хочу с кем-то общаться, тусоваться, шутить, обниматься, доверять кому-то. Или вытеснить это все, что я обычно и делаю.

И еще мне кажется что словом «депрессия» можно называть только непрерывный плотный стресс
== с этим согласна, у меня не депрессия, а залипание в скуке

lammantin.livejournal.com