Депрессия основные симптомы

Основные и дополнительные признаки депрессии

Четкое осознание того, какие бывают симптомы депрессии поможет вовремя определить, есть у человека депрессивное расстройство или нет. Как заподозрить и определить у себя или у близкого человека данное аффективное расстройство? Прочитать эту статью, подсказку для вас, в которой детально описаны признаки депрессии.

Депрессия – одно из самых встречающихся заболеваний, которое мы сами себе (и окружающим) приписываем. Что-то не получается, нет настроения – депрессивное расстройство. Приехали с отдыха, не можем включиться в работу – послеотпускная депрессия.

Ну, а послеродовая депрессия – это, наверное, самый распространенный диагноз, который принято вешать на молодых мам. Конечно, если дите кричит днем и ночью, выспаться нет никакой возможности, каждый день напоминает день сурка, то откуда же возьмутся силы и хорошее настроение? Только чаще всего это банальная усталость, а не эмоциональное расстройство. Сниженное настроение, двигательная и психическая заторможенность могут присутствовать и в рамках маниакально-депрессивного психоза.

При эмоциональном расстройстве важна как недостаточная (когда долго не замечается болезнь), так и избыточная диагностика (гипердиагностика). Когда всем вешается ярлык «болен депрессивным расстройством». А как же определить эту «золотую середину», когда эмоциональное расстройство действительно есть, как своевременно выявить депрессию? Нужно хорошо знать ее симптомы.

Выделяют основные и дополнительные симптомы.

Основные симптомы

К основным симптомам депрессии относятся:

  • снижение настроения;
  • выраженное снижение интересов;
  • усталость.
  • [/good]Если у вас эпизодически появляется плохое настроение, это еще не повод подозревать аффективное расстройство. При депрессии снижение настроения наблюдается практически в течение всего дня. И такая тенденция должна сохраняться длительно (как минимум 2 недели).

    Также к основным симптомам относятся выраженное снижение интересов, удовольствия от работы , которая раньше приносила заряд положительных эмоций. Конечно, если у вас появились новые увлечения, хобби, и вы просто «переключились» на что-то новенькое — это точно не утрата интересов. Но если вам все не в радость, ничего не хочется делать, есть повод обратиться к врачу.

    При данном заболевании отмечается повышенная утомляемость, снижение работоспособности, усталость, неспособность что-либо делать. Работать, что-либо делать по дому, хозяйству нет сил.

    Дополнительные симптомы

    Для данного заболевания свойственны трудности с сосредоточиванием и вниманием. Снижается самооценка, появляется чувство неуверенности в себе. Будущее и особенно свое место в нем видятся в угрюмых тонах.

    К дополнительным признакам относят нарушения аппетита и бессонницу.

    Аппетит может как снижаться, когда ничего не хочется есть, так и усиливаться, когда человек «заедает» все свои проблемы, не может остановиться.

    Больные могут подолгу ворочаться в постели, не в силах уснуть, а едва уснув, сразу же просыпаться. Малейший звук, шорох, тиканье часов может спровоцировать пробуждение. Расстройства сна могут выражаться и в раннем пробуждении. Засыпает при этом человек в положенное время, но слишком раннее пробуждение не позволяет нормально восстановиться.

    Чуткий сон, кошмары даже при условии, что человек уделяют сну достаточное количество, могут привести к ощущению разбитости даже после сна. Вроде должен был отдохнуть, восстановиться — а нет.

    Даже при легком депрессивном расстройстве могут появляться идеи виновности. Да, все мы в своей жизни совершаем ошибки, но это наш опыт, наши знания. Необходимо сделать выводы из своих ошибок и жить дальше.

    Суицидальные мысли

    На фоне всех этих мрачных мыслей, своего «бесперспективного существования» появляются суицидальные идеи. Единственный плюс – большинство больных вследствие выраженной усталости, неспособности что-либо делать прокручивают мысли о самоубийстве только в своей голове, но не накладывают на себя руки. Но риск суицида все-таки существует. Особенно это касается неглубокой формы болезни, а также начального периода лечения болезни, когда человек уже немного «растормаживается», уже может что-то делать, а плохие мысли еще остаются.

    Менее характерны, но встречаются при данном заболевании признаки позитивной аффективности в виде тоски, беспочвенной тревоги, навязчивых мыслей о наличии тяжелой, неизлечимой болезни внутренних органов (ипохондрия).

    У некоторых больных могут появляться такие симптомы как болезненное бесчувствие (мучительная неспособность ощущать какие-либо эмоции), утрата инстинкта самосохранения и других основных инстинктов (потребности в еде, сне, сексуальном удовлетворении). Часть больных становятся угрюмыми, ожесточенными, сварливыми, неспособными испытывать наслаждение.

    В некоторых случаях при депрессии снижение настроения, утрата интересов отходят на второй план, а больше всего беспокоят различные жалобы со стороны внутренних органов, нарушение поведения. При обследовании такого человека существенные изменения со стороны внутренних органов отсутствуют. Да, и обычное лечение, которое должно было бы помочь при подобной патологии, оказывается не эффективным. Зато антидепрессанты (если их догадаться назначить) быстро помогают улучшить состояние. В таком случае говорят о маскированной депрессии.

    psi-doctor.ru

    Мои публикации

    Депрессия. Основные симптомы.

    В последнее время нередко можно услышать от кого-либо: «У меня (у него) депрессия». Мы пользуемся этим словом достаточно часто, в клиническом и бытовом смысле, но не всегда точно знаем определение, проявления и симптомы данного заболевания. Вполне вероятно, что то, что мы привыкли называть депрессией, ею не является и наоборот. Все, иногда или часто, испытывают грусть, печаль, тоску, подавленное настроение, в жизни происходят разные ситуации, мы как-то на них реагируем, какое-то время пребываем во власти этих переживаний – это нормально. Но важно знать, когда такое состояние перестает быть нормой и перерастает в депрессию.

    Длительное время находиться в тоске и печали человек не может, рано или поздно он разозлится, обрадуется или испугается, его эмоциональное состояние изменится, настроение поменяется. Состояние становится ненормальным, когда эмоции, которые испытывает человек, перестают соответствовать событиям, происходящим вовне, когда обычные адаптивные механизмы по каким-то причинам не срабатывают. Депрессия предполагает отказ от поведения.

    Депрессия (от лат. deprimo — нажимать, подавлять) – это состояние, характеризующееся подавленным настроением, замедлением мышления и ослабленной или исчезающей двигательной активности. Сочетается с разнообразными соматическими нарушениями, такими как потеря аппетита, похудение, нарушение сердечного ритма, чувство физической слабости и др. Симптомы наблюдаются не менее двух недель и приводят к нарушению повседневной жизнедеятельности человека. Депрессия у женщин встречается чаще, чем у мужчин, средний возраст начала заболевания – 40 лет, однако возможно возникновение в любом возрасте.

    Диагностические критерии депрессивного эпизода по DSM-IV (американское руководство по диагностике и статистике психических расстройств).

    Пять или больше из следующих симптомов наблюдаются на протяжении 2 недель, вызывая нарушение нормальной жизнедеятельности. По крайней мере один из них – это подавленное настроение, или потеря интереса к окружающему и утрата ощущения удовольствия. Сюда не относятся симптомы, обусловленные соматическими заболеваниями. Симптомы не имеют прямой связи с воздействием психоактивного вещества (например, при злоупотреблении наркотическими веществами или лекарственными средствами).

    1. Подавленное настроение сохраняется большую часть дня и присутствует почти ежедневно (например, ощущение печали или пустоты, слезы). У детей и подростков возможна раздражительность.

    2. Выраженное снижение заинтересованности или утрата удовольствия от выполнения всех или почти всех видов деятельности в большую часть дня и почти ежедневно.

    3. Значительное снижение массы тела, не связанное с диетой, ее увеличение (например, на 5% за месяц) либо понижение или повышенный аппетит почти каждый день. У детей следует обратить внимание на отсутствие нормальной прибавки массы тела.

    4. Бессонница или сонливость почти ежедневно.

    5. Психомоторное возбуждение или психомоторная заторможенность почти каждый день (с точки зрения других, а не по субъективному ощущению неугомонности или вялости).

    6. Усталость либо упадок сил почти ежедневно.

    7. Ощущение собственной никчемности, либо чрезмерное или безосновательное чувство вины (которое может иметь бредовый характер) почти ежедневно.

    8. Сниженная способность думать и сосредотачиваться либо проявления нерешительности почти каждый день (по субъективной оценке или с точки зрения окружающих).

    9. Периодически возникающие мысли о смерти (не только страх перед смертью), периодически возникающие мысли о самоубийстве или попытки без определенного плана покончить с собой, либо суицидальные попытки с наличием такого плана.

    Депрессивное расстройство характеризуется нарушением сна, которое может проявляться в виде бессонницы или избыточной сонливости, и связано с астенией. Характерным является раннее пробуждение и большое количество часов дневного сна. Более тяжелое состояние наблюдается утром, потому как в течение дня человек хоть как-то отвлекается. Общая слабость и упадок сил носят психическую природу, потому как физически организм может быть здоров.

    Для слабо выраженной депрессии может быть характерно переедание, потому как еда и прием пищи, является самым простым удовольствием, человек начинает поощрять себя путем заедания. При нарастании тяжести проявлений депрессии появляется угасание чувства голода, отказ от удовольствий и от еды в том числе.

    Основные методы лечения депрессии.

    Наиболее эффективная стратегия лечения — это сочетание медикаментозного способа и психотерапии. Медикаментозное лечение антидепрессантами должно происходить исключительно по назначению и под наблюдением врача-психиатра, ведь выбор препаратов зависит от индивидуальных особенностей течения и симптомов заболевания.

    Психотерапия является как профилактической мерой, так и способом лечения уже существующей депрессии. Регулярная работа с психотерапевтом помогает значительно уменьшить риск рецидивов, помогает понять, ЧТО привело к такому состоянию, восстановить адаптивные механизмы функционирования, научить распознавать свои переживания и чувства и обнаружить экологичные способы обращения с ними, а также понять ДЛЯ ЧЕГО вам данное заболевание, какая есть вторичная выгода.

    Если у вас возникают сомнения по поводу наличия или отсутствия депрессии, не затягивайте, обращайтесь к специалисту.

    Будьте здоровы и радуйтесь жизни!

    «Депрессия подобна даме в черном. Если она пришла, не гони ее прочь, а пригласи к столу, как гостью, и послушай то, о чем она намерена сказать». Карл Густав Юнг

    alinagulanian.com.ua

    Основные признаки и симптомы депрессии

    Одним из самых серьезных современных психологических заболеваний является депрессия. Часто такое состояние развивается на фоне стресса или долгой травмирующей ситуации. Чтобы не допустить опасных последствий, необходимо разобраться, как определить депрессию и какие у нее основные признаки.

    Общие симптомы при депрессии

    Многих людей интересует, как распознать депрессию. Возникает депрессивное расстройство у представителей разных социальных групп в любом возрасте. В современном обществе доминирующие ценности оказывают давление на людей. Человек стремится к профессиональным, социальным успехам, внешней привлекательности. Если всего достигнуть не получается, он может переживать неуспех в форме расстройства.

    Вовремя распознать и определить наличие болезни может сам человек, его семья, врач или специальный тест. Окружающие способны заметить у больного характерные черты заболевания. Это депрессивная триада: утрата способности радоваться, нарушение мышления, двигательная заторможенность. Затяжное расстройство, симптомы которого выявляет специалист, характерно для успешных людей. Выделяют такие признаки депрессии:

    1. Эмоциональные проявления:
      • тревога, отчаяние, печаль;
      • утрата способности переживать чувства;
      • человек начинает думать негативно, считать себя ненужным;
      • в тяжелой форме болезни появляются мысли о самоубийстве.

    Виды депрессий и их симптомы

    Депрессивным расстройствам подвержены мужчины, женщины в любом возрасте. Такие физические симптомы депрессии, как излишний вес, низкий уровень сахара, плохая деятельность надпочечников, пониженное давление, слабость свидетельствуют о начале заболевания. Точно определить наличие и степень развития поможет специалист. От того, какой тип развивается, зависит лечение. Существует несколько видов:

  • дистимия;
  • маниакальная (биполярная);
  • атипичная;
  • клиническая;
  • сезонная (весенняя или осенняя);
  • глубокая;
  • реактивная;
  • невротическая;
  • послеродовая;
  • алкогольная.
  • Симптомы клинической депрессии

    Под воздействием стрессов, острых жизненных ситуаций группа химических элементов в организме перестает передавать нервным клеткам сигналы, из-за чего люди начинают ощущать себя подавленными: возникают признаки депрессивного состояния. Клиническое или острое классическое расстройство возникает даже в детском возрасте – у малышей из неблагополучных семей, а также у одиноких мужчин или у женщин на фоне гормональных изменений. Основные признаки клинической депрессии:

  • быстрая утомляемость;
  • снижение трудоспособности;
  • потеря энергии;
  • мышечная слабость;
  • суетливость или заторможенность;
  • формирование комплекса вины;
  • появление разных страхов.
  • Хроническая депрессия, симптомы

    Тягостное состояние, которое сопровождается апатией, усталостью, плохим настроением, называется хронической (эндогенной) депрессией, или дистимией. Сопровождается недуг заниженной самооценкой, сомнениями в личной значимости и мыслями о суициде. Самое тяжелое время для страдающих заболеванием – раннее утро. Если подозревают хроническую депрессию, симптомами могут быть:

  • психическая заторможенность;
  • безразличие;
  • человек не способен ни на чем сконцентрироваться;
  • снижение двигательной активности;
  • раннее пробуждение или бессонница.
  • Послеродовая депрессия, симптомы

    Многие молодые мамы после рождения ребенка могут испытывать послеродовые расстройства несколько недель: это норма. Одним из главных признаков депрессивного состояния является нежелание матери обращаться за помощью. Это объясняется глубоким чувством вины, которое женщина испытывает при столкновении с трудностями по уходу за малышом. Во время обследования у девушек после родов могут проявляться такие симптомы:

  • субъективное чувство грусти и печали;
  • тревога, которая способна вызывать головную боль, панику, навязчивые действия;
  • бессонница;
  • нарушения аппетита;
  • отсутствие сил;
  • плаксивость;
  • чувство одиночества;
  • угрызения совести.
  • Невротическая депрессия, симптомы

    Психическое расстройство, сопровождающееся затяжной формой невроза, называется невротической депрессией, симптомы болезни могут быть такие:

  • чувство тоски;
  • плохое настроение;
  • безвыходность;
  • чрезмерная раздражительность;
  • ВСД;
  • ощущение тревоги;
  • истощение;
  • постоянное чувство вины;
  • беспомощность;
  • могут возникать боли в суставах, запоры, нарушение менструального цикла.
  • Алкогольная депрессия, симптомы

    Такое заболевание, как алкоголизм, часто развивается на фоне долгого потребления спиртных напитков. Постоянное распитие алкоголя для человека становится жизненно необходимым, у него появляется зависимость. Если алкоголик резко прекращает принимать спиртное, у него может возникнуть психологическое расстройство. Часто такому состоянию подвержены одинокие женщины и мужчины среднего возраста. В отличие от мужского, женский алкоголизм сложно диагностировать и лечить. Типичные изменения, которые сопровождают алкогольную депрессию, симптомы и состояния – это:

  • сложность в общении;
  • изменение характера поведения;
  • человек становится озлобленным и раздражительным;
  • ухудшение памяти;
  • возникновение беспричинной агрессии.
  • Симптомы депрессии у подростков

    Хотя болезнь не относится к психотическому спектру расстройств, она может накладывать отпечаток на развитие и самочувствие подростка. Многие родители могут замечать, что с ребенком что-то происходит непонятное, но не догадываются, что это заболевание, трудное для выявления, поскольку симптомы недуга скрыты и атипичны. Чтобы своевременно выявить болезнь, в школе надо пройти тест у психолога. В возрасте 12 или 14 лет могут возникнуть следующие признаки депрессии у подростка:

  • потеря энергии, вялость;
  • раздражительность, угрюмость;
  • изменение аппетита;
  • снижение успеваемости;
  • тревожный сон;
  • агрессивность;
  • чувство неполноценности и никчемности;
  • сильная утомляемость;
  • мысли о прекращении жизни.
  • Симптомы глубокой депрессии

    Каждый пятый человек может испытывать в течение нескольких недель депрессивное состояние – по определению не нуждающееся в медикаментозной коррекции. Оно настигает вне зависимости от материального и социального положения, пола или возраста. При затяжных признаках следует обратиться за помощью к врачу, который проведет специальный тест и назначит лечение.

    Глубокое сложное психическое расстройство возникает ввиду различных психотравмирующих острых (развод, увольнение, смерть близкого человека) и хронических (климакс, плохие материальные условия) ситуаций. Первые признаки глубокой депрессии:

    • пессимистическое и мрачное видение будущего;
    • утрата удовольствия от деятельности;
    • сниженная активность;
    • уменьшение энергичности;
    • заниженная самооценка;
    • отсутствие уверенности;
    • повышенная утомляемость;
    • идеи самоуничижения;
    • потеря либидо;
    • нарушение сна.
    • Видео: что такое депрессия и как она проявляется

      Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

      sovets.net

      Депрессия. Симптомы и лечение

      Депрессия – это болезнь, которая может вывести человека из эмоционального равновесия на продолжительное время и значительно ухудшить качество его жизни (трудовую активность, личные отношения, досуг и т.д.).

      Основные симптомы депрессии

      Частыми и распространенными симптомами депрессии являются такие проявления как:

    • постоянное сниженное настроение,
    • утрата прежних интересов,
    • слабость и повышенная утомляемость
    • Это эмоциональное состояние также сопровождается пессимистической оценкой себя, своего положения, прошлого и будущего, повышенной утомляемостью, вялостью, снижением работоспособности. На фоне постоянно сниженного настроения ухудшается общее самочувствие, нарушается сон, появляются тревога, тоска, трудности сосредоточения внимания, рассеянность, обостряются хронические соматические заболевания, ухудшается качество жизни.

      Симптомы депрессии могут быть различны, но в одном они схожи и имеют общие признаки: угнетенное состояние, отсутствие радости, эмоциональный дискомфорт.

      Причины депрессии

      Появлению депрессии могут способствовать различные стрессовые ситуации: жизненные неурядицы, проблемы на работе, конфликты, разлуки, разводы, потеря близких людей. Она может сопутствовать другим заболеваниям (сердечно-сосудистым, желудочно-кишечным, неврологическим, эндокринным). При этом она существенно утяжеляет течение и затрудняет лечение основного заболевания.

      Вероятность заболеть депрессией очень высока: до 20 % населения развитых стран когда – либо страдали этим расстройством. В осенне-зимний период частота возникновения и возобновления подобных состояний значительно возрастает, связано это с уменьшением количества солнечного света, гиповитаминозом, увеличением нагрузок.

      В последнее время появилось понятие «депрессия успешного человека», ее признаки можно найти у состоявшихся, социально — активных людей — бизнесменов, руководителей, менеджеров высшего звена. В этом случае человек (чаще всего это мужчина) пытается «задавить» свое «плохое настроение» алкоголем, экстремальными видами спорта, либо же пытается найти у себя какое — либо соматическое заболевание. Известно, что этот вид психологического расстройства очень часто прячется за «масками» болей в сердце, бессонницей, головных болей. В итоге внешне здоровый человек не может работать и жить также активно как и прежде.

      Как выйти из депрессии? Как с ней бороться?

      Безусловно, эмоциональные расстройства значительно снижают качество жизни. Но это еще не самое страшное. Подобный дискомфорт, накапливаясь со временем приводит к более тяжелым последствиям — психическим расстройствам. Поэтому, как только вы заметили первые симптомы, необходимо задать вопрос «Как выйти из депрессии? Как с ней бороться

      Выйти из депрессии самостоятельно возможно в редких случаях, когда вы точно знаете, что ваши симптомы именно от этого заболевания, знаете, как бороться с депрессией, в чем именно причина, как выйти из депрессии именно в вашем случае.

      Психологи и психотерапевты нашего медицинского центра точно знают обо всех типах и проявлениях такого распространенного состояния, как депрессия, и как с ней бороться в том или ином случае. Более того, выйти из депрессии возможно лишь при сочетании медикаментозных и психологических методик, поэтому бороться с депрессией важно под контролем врача психотерапевта.

      Лечение депрессии

      Лечение депрессии требует серьезного отношения и должно проводиться под наблюдением врача. Если игнорировать симптомы депрессии, то может ухудшиться общее состояние здоровья человека, чаще могут возникать обострения имеющейся хронической патологии, снижается качество жизни.

      В медицинском центре «Ваше здоровье» мы предлагаем систему лечения депрессии, включающую в себя сочетание психологической помощи и медикаментозной терапии, которая должна проводиться под наблюдением врача психотерапевта. В работе используются широкий спектр релаксационных и психокоррекционных методик: рациональная, когнитивная, позитивная, поведенческая, личностно-ориентированная психотерапия, арт-терапия (в том числе песочная терапия).

      Для каждого пациента подбирается индивидуальная программа лечения депрессии. Важно знать, что при своевременном обращении к врачу подобный эмоциональный дискомфорт хорошо поддается лечению, в результате чего наступает полное выздоровление, говорить о своей проблеме – значит делать первый шаг по пути ее выздоровления.

      klinika-zdorovya.ru

      Депрессия – это психическое расстройство, то есть заболевание. И этим депрессия отличается от простого состояния неудовлетворенности, которое может возникнуть у каждого человека. Наше эмоциональное восприятие неравномерно, и это нормально. Периоды плохого настроения допустимы и понятны, особенно, когда для этого есть объективная причина. Но обычно периоды подавленности и печали не слишком продолжительны, обязательно найдётся, чему порадоваться, и наш эмоциональный фон повышается. Но если Вы чувствуете, что в этой ситуации должны были бы радоваться, но не получается, если мрачные мысли Вас не оставляют, если ничего не хочется делать – не находится ни душевных, ни физических сил, то очень вероятно, что у Вас депрессия.

      Депрессия возникает в результате сочетания социальных, биологических и психологических факторов.

      Есть психологические типы, у которых развитие депрессии более вероятно. Если человек имеет завышенные требования к себе, склонен скрупулезно поддерживать порядок, хочет, чтобы его поступки всегда полностью соответствовали его пониманию правильности, то, сталкиваясь с обстоятельствами, не дающими ему следовать заданному высокому образцу, такой человек склонен переживать деформацию созданной им картины мира особенно трагично. В зоне риска также находятся люди с заниженной самооценкой, склонные к постоянным переживаниям и неуверенные в себе.

      К биологическим факторам относят наследственность, травмы головы, побочное действие некоторых медицинских препаратов. Способствовать развитию депрессии может недостаток гормонов, гиповитаминоз. Среди причин также называются синдром хронической усталости, нарушение режима сна.

      Группа социальных факторов включает в себя причины, которые могут быть интерпретированы как спусковой механизм депрессии. Именно из-за конкретных событий человек погружается в депрессию, но это возможно, если к социальной причине добавляются и другие (биологические и психологические) факторы. Среди социальных факторов выделяют стресс (частые стрессовые ситуации), негативные отношения в семье или на работе (у детей – в школе), резкие перемены в жизни, прецеденты жестокого обращения или сексуального домогательства.

      Симптомы депрессии

      Клиническую картину депрессии образует комплекс симптомов, получивший название депрессивной триады. Это:

      Настроение обычно характеризуется как тревожное, подавленное, угнетённое, тоскливое. Подобное состояние может быть определено как ангедония – утрата способности переживать радость. В депрессии человек постоянно испытывает недовольство. Иногда оно направлено вовне и проявляется как раздражительность, иногда – на самого себя, и тогда человек занимается самобичеванием, ощущает чувство вины.

      Чувство вины раздавило бы человека – при депрессии иногда действительно возникают мысли о самоубийстве, но попытки самоубийства крайне редки, поскольку острота переживаний отсутствует. Психологические реакции затормаживаются, сглаживаются. Человек становится апатичным, воспринимающим происходящее с ним всё более безразлично и безучастным к тому, что происходит вокруг него. Он испытывает трудности при вовлечении в целенаправленную деятельность, сторонится общения. Ему трудно концентрировать внимание, принимать какие бы то ни было решения.

      У человека просто нет сил для совершения каких-либо действий, в том числе самых необходимых. Пропадает аппетит. Человек перестаёт следить за собой. Ему сложно выйти из дома. Движения становятся медленными, реакции заторможенными. Для депрессии характерны нарушения сна: или повышенная сонливость или, наоборот, бессонница.

      Методы диагностики депрессии

      Депрессия диагностируется, если комплекс симптомов сохраняется более 2-х недель. При этом считается, что симптомов должно быть не меньше 5-ти, в числе которых обязательно должно входить либо подавленное настроение, либо утрата чувства удовольствия или интереса к жизни.

      Методы лечения депрессии

      В лечении депрессии могут использоваться различные методы, а также их сочетание. Чем тяжелее протекает депрессия, тем большее значение имеет применение лекарственной терапии. Однако использовать медикаментозные средства нужно далеко не всегда. В некоторых случаях эффект может быть достигнут с помощью психотерапии. Также в лечении депрессии могут быть использованы методы физиотерапии.

      В целях профилактики депрессии врачи рекомендуют совершать прогулки на свежем воздухе. Особенно важно поймать погожие дни в осенне-зимний период.

      В лечении депрессии могут использоваться индивидуальные и групповые методы. Эффективно проведение семейной психотерапии. Рациональная психотерапия может сочетаться с суггестивной (основанной на внушении).

      Комплекс физиотерапевтических методов лечения депрессии включается в себя лечебную физкультуру, массаж, электросон, оксигенотерапию, дарсонвализацию лица и волосистой части головы.

      www.fdoctor.ru