Депрессия от одиночества

Депрессия и одиночество

Довольно распространённые проблемы в современном обществе. Большинство людей в те или иные моменты своей жизни чувствуют себя одинокими, большинство людей, часто сами этого не осознавая, оказываются подвержены депрессии.

Для современного человека одиночество является обычным состоянием. В наши дни люди изолированы друг от друга. Из-за вечной погони за материальным благополучием и собственным превосходством у них не остаётся сил и времени на то, чтобы создавать прочные эмоциональные связи с другими людьми, строить близкие доверительные отношения.

Благодатной почвой для одиночества является также жизнь в огромных мегаполисах, работа в крупных компаниях, частые переезды. К одиночеству могут вести заниженная самооценка, неуверенность в себе, интроверсия, психологические травмы. Многие люди чувствуют себя одинокими большую часть своей жизни.

Одиночество, вынужденная возможность проводить очень много времени наедине с собой, заставляет людей задумываться о смысле жизни, о своём предназначении, своём месте в мире.

Подобные размышления обычно приводят к тому, что человек рано или поздно начинает сомневаться в себе, считать, что он ничего не достиг, чувствовать себя ни на что не способным, непонятым, нелюбимым, никому не нужным, подобные размышления очень часто вызывают депрессию.

Психоэмоциональное расстройство, которое проявляется чувством угнетённости, беспомощности, безнадёжности, вины, самокритики, снижением интереса к внешнему миру. Помимо одиночества, к депрессии могут привести такие причины, как утрата значимого человека, крушение иллюзий, социальная изоляция, частые стрессы, социальная нестабильность, неуверенность в завтрашнем дне.

Основными проявлениями депрессии являются усталость, бессонница и отсутствие аппетита либо, наоборот, сонливость и переедание, снижение психической и двигательной активности, избегание контактов с другими людьми, замедленность мышления, пессимизм, тревога, снижение самооценки, чувство вины и ряд других признаков.

Депрессия приводит к тому, что человек самоизолируется от общества, сознательно выбирая одиночество.

Депрессия и одиночество часто становятся причинами постоянно подавленного настроения, неспособности получать удовольствие от жизни, они вызывают мысли о собственной ненужности, незначимости, о бессмысленности жизни, ведут к алкоголизму, никотиновой зависимости, даже к самоубийству.

Депрессия — серьёзное психическое расстройство, требующее обязательного лечения.

Если у Вас либо у кого-то из Ваших близких на протяжении довольно длительного времени (более двух недель) наблюдаются признаки депрессии, если вы всё время чувствуете себя одиноким, бесполезным, никому не нужным, лучше всего в такой ситуации обратиться к врачу психотерапевту, который поможет Вам преодолеть это состояние.

preobrazhenie.ru

Всем привет!
Тысячная тема про одиноких женщин 30+. Я из таких.
Очень долго описывать, почему так сложилось. Но так бывает, несмотря на то, что внешностью, мозгами Бог не обидел. Характер тоже нормальный. Каких-то особых недостатков нет. Замужем была, но не сложилось. С детьми тоже не получилось. 30-летний юбилей встречала в приподнятом настроении, думала — все впереди.
Спустя два года начинаю думать, что впереди уже мало обнадеживающего.
Работаю в замкнутом коллективе. Компании друзей нет. Пыталась расширить сферу знакомств, но некомфортно (я интроверт, но ведь и такие находят себе пару).
И вот сижу одна. Выгляжу объективно хорошо (но не гламурная красотка), молодо. Есть квартира, недорогая машина, работа более-менее нормальная.
И есть тоска. Во-первых, не отошла от предыдущих отношений. Во-вторых, потеряла надежду на то, что создам семью. Все мои попытки неудачны. Как поется в попсовой песне «любить больше нечем».
Подозреваю у себя депрессию в медицинском смысле — не хочется себя украшать (через силу делаю макияж, подбираю комплект одежды), уже полгода не покупала себе ничего нового и не хочу. Спорт забросила (не могу себя заставить, до слез не хочу). Аппетита вообще нет. Пихаю в себя что-то, даже не чувствуя вкуса. Хоть пельмени, хоть мороженое — без разницы. Могу сутки не есть и не страдаю.
Читать не хочу, кино не хочу, никакого рукоделия (хотя всегда увлекалась). Все свободное время тупо сижу в инете, хотя удалилась из всех соцсетей. Нет сил на общение.
Чувствую себя неудачницей. Все подруги и родственницы моего поколения — замужем с детьми. Дело не в стадном чувстве, но быть белой вороной не очень приятно. Хочу секса, но по любви.
Ничего не радует. Иногда выпиваю. Немного. Потом болит голова. То есть и в этом облегчения не нахожу.
Осенью ходила в церковь, сейчас и туда не тянет.
Надо себя тащить за волосы из болота. Но у меня просто не осталось сил. Приму любые пинки. Да, руки-ноги-голова целы и страдать вроде не о чем. Но радости жизни никакой.
Спасибо, что выслушали.

11 мая 2015 г., 22:40

Поскольку либо выбираешь ты — либо выбирают тебя (есть только два варианта — любить или «давать»). Каждый решает что лучше для него.

а взаимность вы исключаете как таковую, да?)

11 мая 2015 г., 22:58

Женщины делятся на две категории- кто хочет семью и кто ее не хочет.У всех кто хочет- семья есть. Кто не хочет- трахают мозг себе и людям под различными предлогами.

Это же относится и к мужчинам. Любой человека если чего-то хочет, то получает это или подобное, в зависимости от того, насколько сильно он этого хотел.
Что у вас за неприязнь к женщинам?

12 мая 2015 г., 08:33

Да не стаскалась, она пыталась «под меня лечь», когда папик выкинул, как здесь некоторые «специалисты» говорили не надо прилагать усилия в личной жизни, так я и не прилагал, сама пыталась налаживать отношения. Но я объяснил девушке вежливо используя весьсвой природный такт и уважение к противоположному полу, что я СЕКОНД ХЕНДОМ не пользуюсь.

после 30 уже даже не секонд хенд а брак

12 мая 2015 г., 09:00

неет- кто не хочет так и говорят, что не хотят. только никто не верит и трах ают мозг себе сами..

m.woman.ru

Депрессия от одиночества

29 июня 2013 г., 21:25

29 июня 2013 г., 23:34

подруги приглашают вас на свои свадьбы? Идите, возможны знакомства.
А про СЗ вы правы.

29 июня 2013 г., 23:40

29 июня 2013 г., 23:41

перестаньте циклиться и всё будет.

29 июня 2013 г., 23:42

29 июня 2013 г., 23:43

И откуда они берутся? Штабелями падают и в пачки сами укладываются?

Нууу, вообще да) знакомятся, обычно, сами, насколько мне известно.

29 июня 2013 г., 23:44

может вы склонны к идеализации?

29 июня 2013 г., 23:49

«Любовь бежит от тех, кто гонится за нею, а к тем кто прочь бежит кидается на шею» Шекспир

29 июня 2013 г., 23:52

Что-то мне подсказывает, что вы не там копаете. Нужно спрашивать не «где познакомиться с мужчиной?», а «что во мне не так?», ибо если всё так, то мужчин искать девушкам, обычно, не приходится.

Абсолютно согласна. Ищите проблему в себе. Познакомиться можно и на улице, и в магазине, да где угодно!

29 июня 2013 г., 23:59

Согласна, что надо в себе искать причину. Возможно, от Вас уже веет безнадёгой и это отпугивает. Сама не считаю себе хоть мало-мальски привлекательной, однако, на улице подходят и знакомятся даже. Такие отношения не продолжаю (не встретился симпатичный мне мужчина), но приятно же! Раньше тоже была страшно забитой, из глаз летело «не подходи — убью», работала над собой и вот.

30 июня 2013 г., 00:10

Мне 26, никогда ни с кем не встречалась. Я просто не понимаю, где можно познакомится с мужчиной. .

Турция, Еби..Еди.. Египет, Пуэрто-Кавказо, Шведо-Скандинавия, Германо-Амстердамия. И конечно буэнос.
В России тока Алени и Казлы.
Я счас занят. Мне некогда с тобой знакомится.

30 июня 2013 г., 01:11

Автор, как с меня срисовали ситуацию. Мне тоже 26, почти 27, 2 подруги в ближайшее время выходят замуж, я вроде хожу по выставкам и музеям. Но у меня дело в другом: я непривлекательная, и из-за этого отвергаю внимание других мужчин. А оно присутствует. Но я просто замыкаюсь в себе, и стараюсь с человеком не общаться. Вот такой мазохизм. Уже руки опускаются, не знаю, что делать, к психологу что ли пойти..

30 июня 2013 г., 01:18

Вот это и называется зацикливаться. Вы во всех своих делах погружены в свою проблему одиночества. А надо наполнить свою жизнь под завязку другими событиями и делами, что приносят вам радость. Все, что угодно, хобби, поездки, встречи, развлечения, спорт. Отвлекитесь на другое, на позитивное. Во-первых не будете все время пребывать в унынии, во-вторых, не останется времени на тягостные думы, в-третьих, к вам потянутся люди, как к позитивному, разностороннему, легкому человеку. Расширится круг общения, появится компания, друзья друзей. И т.п. А это умножит шансы. Мужчин привлекают не одиночки, стыдливо жмущиеся в углу. Их не видно. А беззаботные, мельчешащие барышни, вокруг которых вертится жизнь.

30 июня 2013 г., 01:22

Автор, как с меня срисовали ситуацию. Мне тоже 26.

Нашествие 27-ми, 28-ми и 29-лених тюлених уше прошло. Теперь 26-летнии. «Почти как у меня..»»И у меня..», » И у меня, меня. »
Такими темпами к концу августа сюда напишут » Мне 2 года, гуляю в парках, дико скучно и никого достойного познакомится. Скучаю по сиське и хочу обратно в назад. Пасаветуйте»

30 июня 2013 г., 01:41

Автор, зачем вам СЗ, можно познакомиться на сайте Вконтакте в разделе знакомств. Ваши подруги выходят замуж, отлично, пусть познакомят вас с неженатым другом своего мужа. Кстати, на встрече бывших одногруппников моя знакомая закрутила роман, который закончился свадьбой. Может, действительно, не там ищите.

30 июня 2013 г., 06:17

!5-й! Ты топ читал(а)? Ясно писано ж — просто НЕ ПОНИМАЕТ, где можно познакомится.
Что познакомится ей нада — понимает, труба визжит от нетерпения.
А где познакомится, не понимает. Ходит везде, ходит.

30 июня 2013 г., 09:36

!5-й! Ты топ читал(а)? Ясно писано ж — просто НЕ ПОНИМАЕТ, где можно познакомится.

Что познакомится ей нада — понимает, труба визжит от нетерпения.

А где познакомится, не понимает. Ходит везде, ходит.

Глаза пошире откройте, в посте 15 как раз и написала, где можно познакомиться.

30 июня 2013 г., 10:27

Что с внешностью?
У красивых/очень симпатичных девушек — очередь из желающих.

30 июня 2013 г., 10:50

Что с внешностью?

Некрасивые, несимпатичные тоже имеют право на счастье.

30 июня 2013 г., 11:22

У красивых/очень симпатичных девушек — очередь из желающих.

ага, у красивых — очередь, у обычных — 1-2 желающих, а если вообще никого нет, то ты тогда чудище. такие простые линейные человеческие отношения

30 июня 2013 г., 14:42

надо быть более разговорчивой, моя знакомая даже когда к ней проявляют внимание голову опустит и замыкается, вот такой комплект а если диалог с беседой не продолжать. мужик и сваливает, одному грить как то странно . надо разносторонне поддерживать разговор раз уж к тебе подошли +юмор

30 июня 2013 г., 16:58

НЕ В МУЖИКАХ ЩАСТИЕ!

30 июня 2013 г., 20:26

Мне 26, никогда ни с кем не встречалась. Я просто не понимаю, где можно познакомится с мужчиной. Часто хожу на выставки, в кино, в кафе, просто по парку гуляю, но всё одна((Этим летом сразу 2 подруги выходят замуж и я жутко им завидую. Да и вообще, смотрю на коллег по работе, знакомых, у всех личная жизнь бьет ключом, а я как изгой. Даже на встречу институтских одногруппников не пошла, т.к. мне уже просто стыдно, за то что у меня никого нет. И все вокруг всё время пытаются обсуждать со мной мое одиночество, типо как же тебе наверно печально живется и т.п.С горя зарегистрировалась на СЗ, продержалась 2 недели, потом удалила анкету, т.к. писали одни извращенцы с мерзкими предложениями.Девочки, я в глубочайшей депрессии. Понимаю, что чтобы выйти из этого состояния, надо сменить обстановку, заняться чем-то новым. Но пойду я на какое-нибудь мероприятие или курсы, но опять же похожу-посижу там одна и на этом всё((((Посоветуйте, как преодолеть эту депрессию, т.к. мое состояние сейчас — это настоящий ад.

30 июня 2013 г., 20:46

Жуть какая. Если бы не этот форум,я никогда бы не поверила,что такое может быть.Я в реале таких никогда не видела,чтобы 26 лет..30 лет..- и ни разу не было отношений.Все мои страшненькие,стрёмненькие одноклассницы,не пользующиеся вниманием парней — и то умудрялись себе заводить отношения.И все,все повыходили замуж.Другое дело,что многие из них в последствии развелись.Но,развелись также и не страшненькие,а вполне симпатичные.Кто-то пошёл замуж по второму кругу после 30-ти. Это какие надо иметь проблемы с головой и психикой,чтобы досидеть до 26-ти лет без отношений !

30 июня 2013 г., 20:48

моя знакомая даже когда к ней проявляют внимание голову опустит и замыкается

Вот я и говорю — проблемы с головой и психикой.Другой причины в одиночестве нет.

30 июня 2013 г., 20:53

В жизни так и есть, как вы пишете, а на форуме админы разводки строчат, чтобы были теми для обсуждения. Не надо относиться к темам на форуме серьезно.

30 июня 2013 г., 21:15

в жизни так и есть.. ага. ты и твое окружение — это не весь мир, дурашка

30 июня 2013 г., 21:19

Автор, начни с того. что составь список преимуществ жизни в одиночестве.А потом — пересмотри старый-старый фильм «Самая обаятельная и привлекательная».Между прочим, мне лично — в отличие от героини — не понадобилось менять гардероб.
Почему у тебя не получается?Возможно, от тебя веет депрессухой или — страсным желанием выйти замуж.И то, и другое отпугивает мужчин. А насчет курсов — ты их вообще-то заканчиваешь?Из моих личных наблюдений, те,кто пришел на курсы ради знакомств с сокурсниками, так и остался один — а кто всерьез учился. те почему-то уже к середине курса имели компании.

30 июня 2013 г., 21:20

Кстати, насчет свадеб. Иные познакомились со своими половинками как раз на свадьбах подруг или родственниц.Так что если пригласят — иди смело!Только. не с мыслью найти будущего мужа, а с желанием повеселиться.

30 июня 2013 г., 22:54

Автор,а как с фигурой, внешностью дела?)

30 июня 2013 г., 22:55

[quote=» «]Что с внешностью?
У красивых/очень симпатичных девушек — очередь из желающих.
Некрасивые, несимпатичные тоже имеют право на счастье.[/quote
нет.. не имеют! надо над собой работать!

30 июня 2013 г., 22:58

Да где вы просите? совета у кого? здесь совершенно не то место где вам могут посоветовать что то стоящее. сидят курапатки и херачут клавишами от не х.я делать и каждя п.зда от своей заднице пляшет

вы про себя говорите?

1 июля 2013 г., 01:35

почитала все выше изложенное. убеждаюсь лишний раз в жестокости людей..взяли просто и загнали девченку в угол совсем

34. Морская капуста

1 июля 2013 г., 02:30

согласна с предыдущим комментом. человек никому плохого не делал, просит совета, а его дерьмом поливают. что у этих людей в голове — х.з.
Автор,тараканы у всех есть. Если со внешностью все хорошо — то значит ваши тараканы просто несовместимы с отношениями. Надо работать над собой, замечать недостатки, спросить совета у мамы-подруги или еще кого-нибудь, кому Вы доверяете. Может Вы просто не замечаете что в Вашем поведении отталкивает. Уже тысячу раз было сказано — не зацикливайтесь, живите своей жизнью, интересами — и встретится обязательно Ваш человек. не делайте из этого такой большой проблемы — это сразу бросается в глаза

1 июля 2013 г., 03:01

На что лихими были 90е, то там хватало 24летних красивых нецелованых. На что раздербанистое время было ,,при Касьянове», но и там многие красивые умудрялись к 25 вскрыться , рассказывать что попрыгали на перце у всей базы отдыха, при этом ничего кроме поцелуя от профкома не знавшие.
От того, что шушеру затолкали в музей или на вернисаж, или на конгресс, или в оперу, шушера не перестаёт быть шушерой, особенно в стадном состоянии.
С сокурсниками. Ну разве что станцевать пьяной на столе, и отношения на 3 ночи, если раньше не получалось.
Вконтакте часто развлекаются со страничек супругов. Где ещё . Скайп, выписные из больниц, освобождающиеся из тюрем, аэропорты, вокзалы, пригородные платформы, пристани, пляжи . Случайные знакомства все равно разваливаются по разности интересов, биографий, активов, убеждений .

1 июля 2013 г., 13:40

А мне пока что 20, но проблема такая же. Плюс ко всему у меня и подруги нет лучшей, только знакомые, с которыми происходят редкие встречи. Да и от них я стала отдалятся, потому что у всех есть личная жизнь, а я отхожу на задний план из-за этого. Куда я только не ходила — и на танцы, и на фитнесс, и на курсы разные — ни друзей ни парня не удалось завести. У всех уже есть свои друзья и компании. На учёбе в группе одни девушки. И СЗ пробовала, но, как и Автор, убедилась, что там сидят непонятные типы. Правда встретилась пару раз с парнями оттуда, но не была в восторге. И что вот мне делать? Где найти парня такой девушке как я?

1 июля 2013 г., 20:15

Почитала комменты. даже не знаю, что ответить.
Про свою внешность сложно объективно написать, подозреваю, что не красотка) Но ничего страшного во мне нет, черты лица правильные, телосложение худенькое, высокая, волосы длинные и густые) Одеваюсь женственно, но супер-мини и бюст наружу не приемлю.
Понимаю, что проблема во мне, но не понимаю в чем именно. Я улыбчивая, доброжелательная, не гений общения, но и не забитая. Много читаю, могу поддержать почти любой разговор.
Но мой мир и мир мужчин не пересекаются, никак! Вроде бы их полно вокруг, но желающих познакомится, пообщаться со мной просто нет.
А насчет друзей будущих мужей подруг, все они придут на свадьбы с парой)

1 июля 2013 г., 20:16

6 июля 2013 г., 00:39

Послушайте, а не хотите вы подработать, хотя бы на полставки в кафе или баре или ресторане? Вы даже не представляете, сколько на вас упадет внимания. У меня подружка нашла отличного мужа, а мой друг имеет кучу поклонниц, отбоя нет. Так что, примите во внимание, идите в сферу обслуживания.

17 июля 2013 г., 01:07

Автор темы, обратитесь к врачу. У Вас депрессия, как психиатр вам говорю. Вылечитесь — и отбоя от поклонников не будет. Проверено на практике.
Вам нужно попить лекарства, но их ИНДИВИДУАЛЬНО назначает только врач. Советовать же какой-то препарат (или препараты) через форум, бессмысленно

22 сентября 2013 г., 18:15

гости 23 и 27 правы

11 ноября 2013 г., 14:52

«&#x042d&#x0445 &#x043a&#x0430&#x043a &#x044f &#x0442&#x0435&#x0431&#x044f &#x043f&#x043e&#x043d&#x0438&#x043c&#x0430&#x044e. &#x041c&#x043d&#x0435 25 &#x0438 &#x0443 &#x043c&#x0435&#x043d&#x044f &#x0442&#x043e&#x0436&#x0435 &#x043d&#x0435&#x043a&#x043e&#x0433&#x0434&#x0430 &#x043d&#x0435&#x0431&#x044b&#x043b&#x043e &#x043e&#x0442&#x043d&#x043e&#x0448&#x0435&#x043d&#x0438&#x0439. &#x042d&#x0442&#x043e &#x043f&#x0440&#x043e&#x0441&#x0442&#x043e &#x0443&#x0436&#x0430&#x0441&#x043d&#x043e (((( &#x041a &#x0421&#x043e&#x0436&#x0430&#x043b&#x0435&#x043d&#x0438&#x044e &#x0438&#x043c &#x043d&#x0430&#x0441 &#x043d&#x0435 &#x043f&#x043e&#x043d&#x044f&#x0442&#x044c,&#x0443 &#x043d&#x0438&#x0445 &#x0441 &#x044d&#x0442&#x0438&#x043c &#x0432&#x0441&#x0451 &#x0432 &#x043f&#x043e&#x0440&#x044f&#x0434&#x043a&#x0435. «

15 марта 2014 г., 19:12

Расстованние — это маленькая смерть, смерть души, что умеет любить. Когда что-то умирает, там, где то внутри, но ты живешь, нет, не живешь, ты существуешь. Жизнь вокруг тебя не меняется. Те же заботы, те же дела. Ты спишь, ты ешь, каждый день ходишь на работу. Все тоже самое, только как то иначе, что то не так, что то мешает радоваться маленьким ежедневным чудесам, которые дарит нам жизнь. Сердце в этот момент начинает болеть, той болью которую способен понять лишь тот кто любил, лишь тот кто терял свою любовь.
А когда, ты остаешься один в комнате, ты понимаешь, что душа твоя пуста, понимаешь что та любовь которая живет в твоем сердце никому не нужна, не нужна ей, той единственной, которой и принадлежит твое сердце. С осознанием этого просыпается разум. А умом ты понимаешь, жизнь не закончилась, счастье есть оно рядом. Нужно жить, жить и радоваться тому что есть, даже если все, что осталось это твоя боль. Разум твердит, что скоро все закончиться, все пройдет. Но сердце никогда не слушает разум, оно как будто живет отдельно от него. В этот момент, в те минуты когда ты один, серце болит еще больше, еще сильнее. Справиться в одиночестве с этой болью не возможно.
Когда ты остаешься наедине во своими мыслями, чувствами, в такие моменты хочется не верить в то что ты одинок, лишь потому что от этого еще больнее, но ты понимаешь, что такова судьба. К горлу подступает комок, становиться тяжело дышать, разум твердит, что в эти моменты нельзя вспоминать, нельзя думать, но сердцу не прикажешь, не так ли??

16 марта 2015 г., 18:29

27 апреля 2015 г., 10:31

Спасибо, почитаю книжку. Вы прям любитель улыбаться, как я понял -))

А где улыбки, почему их так мало. Айййя:-):-):-)

27 апреля 2015 г., 10:36

27 апреля 2015 г., 10:37

Серый волк, я люблю ,когда мне тыкают ,если что:-):-):-)

Ну в смысле на ты обращаются:-):-):-)

27 апреля 2015 г., 10:50

Я почему спрашиваю. Я когда познакомилась со своим будущим мужем, он мне совсем не нравился, ни внешне, ни характером, он даже бесил меня чем то. Но он был таким настойчивый, все ухаживал и ухаживал, несмотря даже на то,что я встречалась с другим. Если бы мне сказали,что я выйду за него замуж, я наверно со смеху бы померла:-) Но время шло и все поменялось. когда я его послала наконец жестко и он отстал. Я вдруг почувствовала, а не хватает мне его :-):-):-) внимательный он был и чуткий, друг сердечный,как у 70 короче:-) И тут я за ним уже начала бегать, накатала ему письмо с признанием в любви.

да. у меня похоже- тоже гнала в двери, он — в окно, и другого любила до безумия.. а он смотрел и завидовал тому, с кем я рассталась, потому что хотел к себе такого же отношения. но я его хоть и люблю сейчас, а любовь какая-то иная по сути и качеству.. там была яркая страсть,оторваться было невозможно, любовалась им, здесь ровнее и человечнее и даже крепче.