Депрессия от потери денег

Содержание:

Как пережить финансовые потери

Наверняка многие из нас хоть раз, но терпели когда-то материальные убытки. У кого-то подруга одолжила деньги на крупную покупку, а потом «забыла» вернуть или стала утверждать, что это был ваш добровольный подарок. Кто-то потерял кошелек, в котором лежала вся зарплата. А кто-то потерял хорошо оплачиваемую работу. Чей-то муж стал поручителем у взявшего кредит друга, а потом вынужден был погашать долг обанкротившегося неудачника. У кого-то прогорело свое дело. Да мало ли что может произойти! Но беда в том, что помимо финансовых потерь, есть еще и эмоциональные осадки, которые обрушиваются на потерявшего деньги человека. Он буквально выбит из колеи и не знает, как пережить потерю денег.

Нет ничего удивительного в том, что люди скорбят о потерянных деньгах, рабочих местах, квартирах или машинах. И вот почему: любой вид потери вызывает естественную реакцию – печаль. Попробуйте вспомнить свое состояние, когда вы что-нибудь теряли. Может, это был домашний любимец, отношения с любимым человеком, угнанный автомобиль или ваш любимый проект на работе. Вы испытывали какие-либо из этих эмоций?

  • Печаль
  • Гнев
  • Чувство вины, самобичевание
  • Тревога
  • Чувство одиночества
  • Шок
  • Тоска
  • Или такие особенности поведения:

  • Социальная самоизоляция
  • Нервозность
  • Рассеянность
  • Плач
  • Бессонница или сонливость
  • Нарушения аппетита
  • Это неполный перечень чувств, эмоций и моделей поведения, которые характерны для процесса оплакивания. И если вы сталкивались с какими-нибудь из них – значит, вы, скорее всего, переживали горе.

    Мы привыкли к мысли, что горе мы можем испытывать только после того, как умирает любимый нами близкий человек. Мы не склонны признавать наши чувства, как печаль, когда мы теряем что-то кроме любимого человека. Но ведь когда речь идет о финансовых потерях, дело не только в деньгах. Это не действовало бы на нас эмоционально столь разрушительно, если бы были потеряны только деньги. Мы терпим и другие убытки вместе с внезапным падением активов. Какие? Давайте поговорим о потере действительно значительной суммы денег с житейской точки зрения и рассмотрим несколько примеров того, как это может повлиять на вашу жизнь и на ваши планы.

    На что может повлиять крупная финансовая потеря?

    Планы выхода на пенсию. Возможно, вы откладывали деньги для того, чтобы не нуждаться после ухода на пенсию. Или чтобы купить домик поближе к природе. Или поехать в дальнее путешествие. И вот вы каким-то образом потеряли эти деньги. Или потеряли работу, и теперь вынуждены жить на деньги, которые хотели отложить.

    Сбережения на обучение детей. Вы задумывались о том, что ваши дети поедут учиться в другой город, и вам хотелось быть готовой к тому, чтобы материально поддерживать их все годы обучения. Или вы планировали воспользоваться платной формой обучения.

    Дом или квартира. Возможно, вы брали кредиты, а теперь не знаете, как оплатить их и набежавшие проценты. Не придется ли вам продавать свое жилье, чтобы вернуть банку долг?

    Социальный статус. Вы были когда-то успешным высокооплачиваемым специалистом, а сейчас вы – безработная домохозяйка, которая вынуждена беспомощно наблюдать, как муж, выбиваясь из сил, один пытается обеспечить семью и оплатить ипотеку.

    Стиль жизни. Ваша жизнь, возможно, была очень насыщенной до этой потери. Хорошее питание, отдых на курортах или путешествия по миру, покупки подарков друзьям и близким… Многое из того, что казалось само собой разумеющимся, стало теперь недоступным.

    Сценарий жизни. Когда вы были совсем юны, вы придумывали для себя сценарий жизни. «Я буду врачом». «Я хочу работать с животными». «Я стану актрисой». Когда вы стали старше, вы расширили свой сценарий: « Я получу хорошее образование, получу отличную работу, выйду замуж и буду жить интересной, счастливой жизнью!» Скорее всего, ваш сценарий не включал в себя что-то вроде «я потеряю все свои сбережения в 50 лет» или « я собираюсь доверить кому-то все свои деньги, чтобы у меня их украли, и я опять стану работать в 70 лет». Или « я куплю дом своей мечты, а потом наберу кредиты и вынуждена буду продать его».

    Резкие изменения в вашей жизни и крушение мечты значительно обостряют те эмоции, которые возникают при финансовой потере. Человек испытывает настоящее горе, он не знает, как пережить потерю. Положение усугубляется тем, что при всей схожести эмоций с эмоциями при потере близкого человека, есть все же и некоторые отличия:

    • Восприятие события окружающими. Одно дело сказать кому-то, что умерла ваша мама, и совсем другое дело – сказать, что вы потеряли деньги, например, в финансовой пирамиде. Вряд ли вам посочувствуют. Да и вообще, мы обычно не общаемся с друзьями и знакомыми по вопросам, связанным с деньгами. Вот и остается человек со своим горем один на один.
    • Отказ в осознании горя. Обычно потерявшие деньги думают: «Я не должна так убиваться, как будто кто-то умер». Да, к счастью, потеря денег не то же самое, что смерть близкого. Но нельзя девальвировать свои чувства, нельзя загонять их внутрь себя.
    • Отсутствие социального ритуала для такого горя. У нас есть множество ритуалов, связанных со смертью: похороны, поминки, траур и т.д. Все это помогает пережить смерть близкого и приспособиться к миру, в котором больше нет дорогого нам человека. Но нет совсем ничего, что помогло бы нам как-то пережить горе от крупных финансовых потерь. И у человека кроме горя остается еще и ощущение полного краха всей жизни.

    Таким образом, все это действительно довольно сложно пережить, не правда ли? Сложно, если не знать, как пережить потерю большой суммы денег и финансового благополучия правильно. Ведь даже в такие трудные для вас времена есть возможность не только оправиться от потери, но и даже начать процветать. Мы расскажем, что делать, чтобы лучше перенести психологическую нагрузку, оправиться от шока и вернуться к нормальной жизни.

    Как выжить и начать процветать, понеся финансовые потери

    Сначала поговорим о том, как пережить финансовые потери:

  • Позвольте себе принять потерю
  • Примите тот факт, что эта потеря на самом деле произошла с вами. Первое время ваше сознание будет отказываться принимать произошедшее, как реальность. Это нормально, потому что отрицание – это сильный защитный механизм. Оно защищает вас от боли, пока вы не будете готовы справиться с ней. И когда вы ловите себя на мысли: «Даже если на новой работе я буду получать только половину того, что я получала прежде, мы все равно сможем жить, как раньше», то это означает, что вы все еще отказываетесь принять потерю. Но необходимо как можно раньше оценить ситуацию и принять ее реальность, чтобы искать выход из создавшегося положения.

    Позвольте себе погоревать о том, что вы потеряли. Вы действительно пережили утрату. Необходимо дать выход своим эмоциям – поплакать, погоревать. Если вы будете скрывать свои чувства и делать вид, что ничего не произошло, вы тем самым только усилите стресс и перегрузите свою нервную систему. Так и заболеть недолго!

    Не сопротивляйтесь. Это не значит, что вы должны сдаться. Но это значит, что вы должны признать, так же, как признали свои эмоции, что вы пережили финансовые потери и ваше положение ухудшилось. Такое признание, в отличие от самообмана (мол, все будет, как прежде…), поможет вам мыслить и действовать конструктивно для исправления ситуации.

  • Создайте и используйте свою систему поддержки
  • Найдите людей, которым вы можете доверять: друзья, семья, близкие по духу люди. Соберите свою команду поддержки. Они посочувствуют и помогут вам так же, как помогли бы при утере близкого человека. Примите их помощь!

    Говорите. Дать волю своим чувствам наедине с самой собой – это одно, а поговорить о своих чувствах с друзьями – это совсем другое. Причем, говорить надо не столько о самой потере (что и сколько вы потеряли), сколько о своих эмоциях, которые эта потеря у вас вызывает. Это очень важно, потому что это хороший способ «переработать» ваше горе и не застрять в нем.

  • Измените свой взгляд на происходящее
  • Перестаньте сокрушаться. Конечно, это легче сказать, чем сделать; но, вспоминая этот горький момент снова и снова, пытаясь «исправить» ситуацию в прошлом, вы навредите себе сегодня. Вы значительно сузите рамки своего мира, оставив там место лишь для этой проблемы и сделав ее единственной в вашей жизни. Оставьте то, что произошло, в прошлом. Жизнь продолжается. Расширьте свой фокус и посмотрите, что еще важного есть в вашей жизни. Даже после самого сокрушительного банкротства можно выжить. Это ведь не рак…

    Вспомните свои предыдущие трудности. Когда вы столкнулись с этой потерей, вам могло показаться — это самое плохое, что могло с вами произойти. Возможно, так оно и есть. Но наверняка и раньше вы встречались с какими-то трудностями в вашей жизни, ведь на долю каждого человека выпадает немало испытаний. Согласитесь, что прежние трудности не разрешались сами собой, вам приходилось прикладывать немало усилий для их преодоления. Пусть ваши прошлые победы придадут вам мужества и послужат мотивацией для преодоления и этой преграды.

    Не оставайтесь в прошлом и не забегайте вперед; думайте о сегодняшнем дне. Это тоже непросто. Вполне понятны ваши мысли и тревоги о том, что же теперь с вами будет дальше. Но вместо того, чтобы размышлять о событиях прошлого или паниковать перед будущим, лучше думайте о том, что происходит прямо сейчас. Займите мысли поиском решения проблемы, а не оплакиванием своего будущего, думайте о том, что вы можете сделать уже сегодня.

    А теперь – о том, что можно сделать для будущего процветания:

    1. Извлеките для себя урок

    Учитесь на своих ошибках. Проанализируйте, где вы сделали неверный шаг. Чем он был вызван? Возможно, принятое в тот момент решение было продиктовано вашей чрезмерной сосредоточенностью на материальных ценностях? Быть может, вы чересчур доверчивы? А может, вам просто не хватило каких-то определенных знаний? Сделайте выводы и извлеките для себя урок, и пусть полученный опыт поможет вам избежать подобных ошибок в дальнейшем.
    Найдите плюсы

    Песчинка, которая вначале так раздражает устрицу, в конце концов превращается в жемчужину. Экономические трудности, которые вы сейчас испытываете, могут послужить толчком к вашему развитию. Они могут открыть вам глаза на новые возможности, которые открыты перед вами и которых раньше вы не замечали.

    Плюсы можно найти всегда, даже в самые трудные времена. После того, как случится несчастье, нам поначалу кажется, что ничего более страшного не могло произойти. Но если использовать перечисленные выше советы, можно открыть для себя много нового: увидеть новые пути для укрепления своего благосостояния, получить новые знания и навыки, сделать что-то такое, на что не хватало решимости прежде. Можно узнать, насколько мы, оказывается, сильны духом, и значительно повысить свою самооценку. Наконец, можно узнать, насколько важна поддержка друзей и как много людей по-настоящему любит нас.
    Начинайте действовать

    Составьте план, включив туда все возможные действия для восстановления возникшей финансовой бреши. Действие поможет вам увидеть ваши перспективы в будущем, и неопределенность больше не будет вас угнетать.

    То, что вы быстро оправитесь после финансовых потерь, конечно, не будет означать, что вы вернете потерянные деньги. Но это будет означать, что вы научились выживать в тяжелой ситуации, и будете процветать в дальнейшем.

    Как вы предпочитаете воспринимать вашу потерю – как поражение или как новую возможность?

    www.jlady.ru

    Как относиться к потере денег

    Каждому хоть раз доводилось терять деньги: это могла быть кража, забывчивость или импульсивная дорогостоящая покупка. И каждый по своему переживал эту утрату. Как правильно и с минимальным ущербом для себя подходить к этому вопросу, WDay.ru узнал у психологов Светланы Морозовой и Анетты Орловой.

    Психолог Светлана Морозова считает, что в современном мире деньги часто становятся самоцелью, а это деформирует жизненные цели и, как следствие, качество жизни человека. Потому что по сути своей они являются всего лишь ресурсом, который человек может использовать для достижения каких-либо целей. Как только человек перестает воспринимать деньги как ресурс, идея финансового благополучия становится для него самодостаточной. И от того, как человек определяет для себя значение денег, зависит его отношение к их потере.

    Все, что есть у меня

    Если наличие денег является самоцелью, то потеря крупной суммы (независимо от причин: кража или нерациональная трата), вызовет мощные переживания, по силе сравнимые с эмоциями от потери важного в жизни объекта. Человек будет испытывать сильное чувство страха, отрицать случившееся, впадать в отчаяние, ощущать себя в безвыходной ситуации. Но суть переживание заключается не в страдании, а в переосмыслении и осознании случившихся событий. Следовательно, человек, переживший потерю, становится способным иначе оценивать свои действия или решения. А это значит, что в следующий раз он будет более осмотрительным.

    Если деньги расцениваются как ресурс, то пережить утрату поможет объективная оценка ситуации. Сначала надо банально посчитать до десяти (это позволит успокоиться) и разложить ситуацию по полочкам, советует Светлана Морозова.

    Во-первых, любой ресурс можно пополнить: если вы умудрялись зарабатывать деньги до сегодняшнего дня, значит, сможете заработать и впредь. Во-вторых, ситуацию нужно принять. Если нельзя ничего изменить и вернуть, остается только идти дальше. Психолог Анетта Оролова советует также успокоиться и понять, что нервничать не стоит: ведь стрессы могут оставить куда более сильный негативный отпечаток, чем потеря некоторой суммы денег.

    В-третьих, в наших собственных силах сделать так, чтобы в дальнейшем эта ситуация не повторилась. Пообещайте себе, что будете осторожнее в следующий раз, что будете несколько дней размышлять над дорогостоящей покупкой (покупайте вещь только в том случае, если вы в течение нескольких дней думаете о том, что она вас действительно необходима). Далее от вас потребуется только сдержать данные себе общения.

    • Практикующий психолог с дополнительной специализацией «социальный педагог», сертифицированный психолог-консультант. Окончила Институт Специальной Педагогики и Психологии им. Рауля Валленберга. Автор ряда публикаций по различным проблемам превентологии. Практикует 5 лет.

      Ведет частную практику.

    Психолог, кандидат социологических наук.

    Руководитель Школы по межличностным взаимоотношениям.

    Писательница, теле-радио ведущая, частый гость телевизионных программ и эксперт журналов.

    www.wday.ru

    Стоит ли переживать из-за потери имущества?

    Странный вопрос, не правда ли? Потеряв деньги, дом, автомобиль и другие материальные ценности, практически любой человек будет испытывать внутренние страдания, которые могут проявляться разными способами вплоть до суицида. Есть ли иной способ пережить внезапную потерю имущества? И как можно не только научиться спокойно смотреть на такие вещи иначе, но и существенно повысить свою личную эффективность?

    Кризис, катаклизмы, мошенничество, воровство, инфляция — это лишь часть того, с чем может столкнуться каждый из нас. Еще вчера мы радовались жизни, наслаждаясь дорогим вином, путешествиями, шоппингом и хорошими авто, а сегодня случилось то, чего мы никак не могли ожидать, — потеря имущества и, как следствие, сверхстресс, расшатанная нервная система, психосоматические проявления (инфаркт, инсульт, язва желудка и др. заболевания) и даже суицид.

    Возможно, это звучит непривычно, но, как показывает статистика многих психологов и врачей, именно так и обстоят дела с теми людьми, которые внезапно лишились всего, что имели, или хотя бы части имущества.

    Кто наиболее подвержен стрессам и тяжелым переживаниям из-за потери имущества?

    Несмотря на то, что практически каждый человек способен испытывать негативные переживания из-за потери материальных ценностей, все-таки есть те, для которых это становится наиболее сильным ударом.

    Прежде всего, это люди с врожденным логическим и системным мышлением. И те, и другие очень тяжело могут переносить потерю имущества.

    Для людей с доминирующим врожденным логическим мышлением потеря имущества — это удар по самому больному, поскольку именно у этих людей в самой системе ценностей заложено стремление к накопительству, экономии и материальному обогащению.

    Это прирожденные карьеристы, менеджеры среднего, а иногда и высшего звена. Это те, для кого главные ключевые слова:
    — выгода
    — польза.

    Часто про таких людей говорят, что у них зимой снега не выпросишь. Хотя, конечно, патологическими жадинами называть всех представителей этого психотипа не стоит.
    Это те, кто умеет считать деньги и знает им цену.

    В случае финансового краха или потери имущества человек с системой ценностей логического интеллекта испытает сверхстресс, из которого может выйти с потерей физического или психического здоровья. Как правило, это уход в пьянство и алкоголизм. Реже — в наркотики.

    Однако высокая адаптивная способность людей этого типа мышления все-таки не дает им, как правило, закончить свою жизнь суицидом. Они просто меняют род деятельности на тот, который им выгоден.

    Другое дело обстоит с людьми, у которых доминирует системный тип мышления.

    Несмотря на то, что их система ценностей отличается от людей с логическим интеллектом, то есть для них материальные ценности далеко не самое главное в жизни, именно они могут тяжело переносить изменения в своей жизни, связанные с потерей имущества.

    Это те, у которых все лежит по полочкам. Это коллекционеры, которые дорожат старыми или редкими вещами. Это и те, для которых семья, свой дом, уютная атмосфера играют очень важную роль в жизни.

    Поэтому, если человек с таким типом мышления потеряет то, к чему он так привык в своей жизни, то его состояние может быть настолько невыносимым, что возможны дальнейшие сценарии развития в виде психосоматических заболеваний (язва, инсульт, инфаркт) и даже суицид.

    Причем, если люди логического типа мышления стремятся к материальному обогащению, то люди с системным типом страдают, прежде всего, не из-за потери имущества, а из-за кардинальной смены привычной домашней атмосферы.

    Привычный уклад нарушается, и меняется дальнейшее психологическое состояние этих людей. Появляются тяжелые обиды (если потеря имущества была по причине мошенничества), продолжающиеся психосоматические заболевания и тяжелейший стресс.

    Так или иначе, страдания человека из-за потери материальных ценностей обусловлены не только его картиной мира, но и эгоистичной сущностью, которая заключается в принципе получения наслаждения.

    Есть ли иной способ пережить внезапную потерю имущества?

    Чтобы увидеть более наглядно, как можно относительно легко расстаться с уже потерянным имуществом, давайте вместе определим, что не ситуация влияет на психологическое состояние человека, а его отношение к сложившейся ситуации.

    К примеру, вы потеряли 100$. Для вас это были деньги, которые вам были очень нужны, и поэтому, вы придавали им ценность намного выше, чем просто бумажке, на которой написано 100$, верно? И дальше вы испытали настоящий стресс с негативными переживаниями и мыслями.

    А теперь та же самая ситуация, в которой вы лишись 100$, но при этом для вас это обычные сто баксов, которые никак напрямую не связаны с вашим психологическим и эмоциональным состоянием. То есть, вы не придали им той ценности и власти над собой и своими мыслями. Иными словами, во втором случае у вас была совершенно иная установка.

    Тогда напрашивается логический вопрос:

    Как же тогда изменить эти установки, чтобы легко и свободно пережить потерю материальных ценностей, не испытав тяжелый стресс, а так, словно вы срезали ногти или кончики волос?

    Мы так устроены, что бессознательно стремимся получить наслаждение во что бы то ни стало. Что бы мы ни делали в своей жизни, мы всегда хотим стать счастливыми и получить удовольствие.

    Именно это и заставляет нас развиваться и эволюционировать. Другими словами, мы называем это «здоровый эгоизм».

    Однако именно этот же эгоизм и является источником многих наших страданий, поскольку рождает в нашем сознании определенные установки на получение наслаждений, которых мы так и не достигаем.

    Однако настоящее наслаждение мы получаем только тогда, когда действуем не просто с целью получить что-то, а именно с целью дальнейшей отдачи.

    Приведу пример. Представьте себе, что вы успешный бизнесмен или бизнес-леди (кому, как удобнее).

    Первый вариант. Вы производите товар и продаете его потребителям. Вы знаете, что ваш товар хороший, и вы просто зарабатываете деньги.

    Второй вариант. Все то же самое, только добавляется дополнительный бонус. Вы не просто производите и продаете продукт, вы видите, как ваш продукт востребован и люди получают настоящее удовольствие от его приобретения.

    И в первом, и во втором случае деньги вы получаете те же самые, но только во втором варианте вы еще узнаете, что ваш продукт приносит вашим покупателям удовольствие.

    Скажите, какой вариант вы бы выбрали?

    Смею предположить, что второй, не так ли? Хотя материальных ценностей у вас больше не стало.

    Поэтому, только тогда, когда мы делаем что-то, от чего другие люди чувствуют себя более счастливо, чем раньше, мы получаем то самое настоящее природное наслаждение.

    Именно так устроена вся природа во Вселенной. Получение не ради получения, а ради отдачи. Это звучит немного странно, но именно такой подход способен очень эффективно решить нашу проблему в изменении установок.

    То есть, если мы меняем нашу установку с «получения ради себя» на «получение ради отдачи», то автоматически мы избавляемся от ненужных переживаний, связанных с потерей имущества.

    Давайте вернемся к примеру с нашими ста баксами. Итак, представьте, что вы собираетесь купить лекарство для своей бабушки, которая тяжело больна. Вы взяли с собой деньги и по пути обнаружили, что их у вас нет. Вы их потеряли. Вы изначально думали помочь своей бабушки и не думали о себе, но теперь вы не можете купить вашей бабушке лекарство. Ну как тут не переживать?

    Однако и в этом случае все немного иначе.

    Если вы знаете, что деньги вам уже не вернуть, вы их потеряли или у вас их украли, то насколько вы поможете своей бабушке, если вы будете сильно переживать по этому поводу?

    Вряд ли ваша бабушка станет счастливее, верно? Но вы можете всегда посидеть с вашей бабушкой и подарить ей пять минут заботы. Это будет куда лучше и для нее, и для вас, чем если вы будете переживать из-за потери денег.

    Поэтому, все решает ваше намерение. Если вы понимаете, что вы становитесь более счастливым человеком от того, что делаете других людей чуточку счастливее, то моментально меняете свои установки, в которых материальные ценности играют лишь второстепенную роль в вашем развитии, и потеря имущества уже не является для вас чем-то тяжелым и катастрофическим.

    Попробуйте изменить ваши установки описанным выше образом, и вы убедитесь, как все действия в вашей жизни станут более продуктивными, а переживаний станет намного меньше.

    Подписаться на информацию о самых интересных мировых событиях

    kabmir.com

    ПОГАСИТЬ КРЕДИТ

    Будь то «хороший долг» или «плохой долг», любой из них может привести к серьёзным последствиям. Задолженность может привести к целому ряду эмоциональных и психологических проблем.

    Долг — это намного больше, чем деньги.

    Если брать средние данные, по статистике Центробанка России каждый россиянин в возрасте с 18 до 60 лет имеет задолженность в 117 000 рублей.

    Общая задолженность составляет 10,6 триллионов рублей (по состоянию на февраль 2016 года). Так что если у вас нет кредита, то у кого-то он в 2 раза больше.

    Влияние долгов на человека.

    Существует множество самых разных кредитов: на машину, потребительский, ипотека из этого с уверенностью можно предположить, что большинство россиян имеет какой-то долг.

    Задолженность влияет на людей по-разному и все относятся к ней по-разному. В то время как один беспокоится из-за кредита всего в 100 000 рублей, другой ещё и толком не думал о долгах, пока не увидел сумму кредитов, переваливающую за миллион рублей.

    Рассмотрим влияние долгов на человека. Вне зависимости от типа и суммы задолженности, есть несколько самых распространённых психологических и эмоциональных проблем, связанных с ней.

    1. Депрессия и тревожность

    Доктор Джон Газергуд из университета Ноттингема изучил связь между задолженностью и депрессией или тревогой. В его исследовании выясняется, что лица с долгами, более чем в два раза подвержены рискам пошатнуть своё психическое здоровье, в том числе получить депрессию и сильную тревогу.

    Вместе с ростом долга растёт уровень стресса и депрессии.

    Тревожные чувства могут появляться, если постоянно беспокоиться о деньгах. Испытывая сильные эмоции от чувства «навалившегося груза» и некоторую безнадёжность. Его исследование раскрывает, что 29% людей с большим долгом испытывают чувство тревоги сильнее, чем другие.

    В свою очередь, Королевский колледж современной психиатрии собирал и исследовал результаты более 50-и научно-исследовательских работ в течение долгого времени и обнаружил, что мужчины и женщины, имеющие кредиты с более высокими процентными ставками чаще сообщают о симптомах депрессии.

    Супруг или молодой человек могут постоянно винить вас.

    Долг — помеха для каждого, особенно когда он препятствует браку, партнёрству или же семье.

    Это распространённая ситуация — просто винить партнёра за всё подряд: большой долг, потеря работы, зарабатывание недостаточного количества денег или же привычки тратить много денег.

    Все, что привело к большой задолженности.

    3. Денежные ссоры — самая частая причина развода

    Влияние долгов на человека и влезание в них имеет серьёзные последствия для семейного благополучия.

    Большинству не нужен никто со стороны: они винят сами себя и свои решения, которые привели их к этой ситуации.

    Вы не только можете психологически пострадать из-за постоянного недовольства вами, но и начать винить других в этом.

    Вы можете возмущаться начальником, который мало вам платит или не повышает вас в должности.

    Вы можете возмущаться членами семьи или друзьями, которые вам должны. Если вы молоды, то можете начать винить банки, которые не объяснили толком условия займов.

    Будь то чрезмерные расходы, неудачный выбор карьеры или что-то ещё. С сожалением смотреть в прошлое — не редкость в таких случаях.

    4. Бегство от задолженности

    В то время как некоторые чувствуют на себе неподъёмный груз в виде долга, другие пытаются полностью о нём забыть. Это часто встречается на практике, они как будто забывают о задолженности, несмотря на постоянные напоминания и звонки из банка.

    Если бежать от долгов, их сумма несомненно увеличится за счёт пени и штрафов за неуплату.

    К сожалению, даже если у них есть силы игнорировать свой долг, это лишь временное облегчение, вдобавок такое поведение ведёт к непрерывному росту долга.

    В очередной раз разбирая полученную почту, такой человек, может просто не открывать конверты из банка с напоминаниями и забывать о них, не отвечать на телефонные звонки, когда звонит кредитор и так далее.

    Самое худшее, что такое игнорирование может привести к застреванию в долговой яме намного глубже и придётся платить намного больше.

    Можно отрицать серьёзность задолженности, а можно подумать, как покупать наиболее рационально то, что для вас дорого.

    Долг со стрессом всегда идут рука об руку. Думая о горе долгов любой будет беспокоиться и думать о том, как их погасить и удастся ли от них когда-нибудь избавиться.

    Долг — это привычка.

    Наличие огромной задолженности повысит получение стресса на работе, так как её потеря будет означать катастрофические последствия.

    И всегда, когда нужно тратить деньги, например на еду, бензин или транспорт, стресс может только усилиться.

    Стресс, вызванный долгом, влияет не только на работу, но и на повседневную жизнь. Он может превратить удовольствие в пытку. Долговой стресс может уничтожить любое удовольствие, которое обычно возникает при тратах денег.

    Например, если новые туфли, покупка телефона или ужин с друзьями в нормальных условиях сделали бы вас счастливее, при наличии стресса, вызванным долгом, стресс только усиливается.

    6. Гнев и разочарование

    Независимо от нашего жизненного опыта, с задолженностью трудно жить. Однако, она может расстроить и привести в ярость.

    Одно дело — взять кредит на учебу, для повышения квалификации и потенциального увеличения дохода.

    Но совсем другое дело — влияние долгов на человека, вызванных непредвиденными событиями, такими как потеря работы, развод, кража авто, смерть родственника, срочный ремонт машины или же непредвиденная травма, приведшая к медицинским расходам.

    Более того, задолженность может служить постоянным мучительным напоминанием о негативных событиях, которые привели к долгу.

    Долг из-за трат, привнесших радость в вашу жизнь, например, хорошо проведённый отпуск, походы по магазинам и в рестораны или покупка автомобиля радует единовременно, а потом приходится годы расплачиваться за сиюминутное удовольствие.

    7. Сожаление

    Просматривание кучи чеков и подсчёт общей суммы, отсутствие сбережений, несомненно, ведёт к сожалению. Вы можете сожалеть о покупках, которые сделали, не сэкономив достаточно денег.

    8. Стыд и смущение

    Хотите вы того или нет, но материальные ценности в обществе связаны с успехом.

    Если у вас долги, неудивительно, что вы испытываете смущение и стыд по этому поводу.

    Вы можете чувствовать себя неловко из-за того, что не зарабатываете достаточно денег, что вы их должным образом не экономите и что ваше финансовое положение мешает вам жить нормальной жизнью.

    Зачастую долг — это табу и большинство не хотят, чтобы друзья и семья знали об их ситуации.

    Многие не решаются рассказывать об их задолженности на кредитке. Но этот подход может привести к увеличению долга, так как мы всё ещё изображаем свободного от долгов человека.

    Говорим «да» дорогим развлечениям, покупкам подарков, которые нам не по карману и продолжаем пытаться идти в ногу со временем, ведь «все вокруг на что-то тратят деньги».

    Вы можете начать опасаться последствий, иногда сопровождающих долг. Даже если вы регулярно его оплачиваете, возможно, вы боитесь что вашу квартиру заберет банк или вам начнут звонить коллекторы.

    Вы можете бояться потерять работу или ещё чего-нибудь неожиданного, например, попасть в аварию, тогда не чем будет платить кредит.

    Задолженность может привести и к другим страхам: страх того, что будет дальше, страх никогда не выбраться из долговой ямы и страх того, как это повлияет на ваши семейные отношения.

    Освобождение, восторг и благодарность

    Что-что? Это лишь несколько из положительных эффектов долга — то есть, его погашения.

    Когда люди гасят долги, они говорят, что у них на душе становится легче. У меня было именно так.

    Лучше забыть всё как страшный сон, что поможет избавиться от негативных последствий, связанных с долгом, начиная от стресса и заканчивая низкой самооценкой.

    Освобождение от долгов — это не только освобождение от долгов. Это освобождение от беспокойства.

    Полное избавление от этой душевной занозы приведёт к заметному улучшению не только психического, но и физического самочувствия.

    Если вы готовы начать действовать и начать систематически выбираться из долгов, вот несколько полезных постов, чтобы начать:

    Анна Черепанина

    Леди, путешественница, инвестор 🙂

    Самые свежие посты от Анна Черепанина
    • В нашей стране невозможно копить… — Апрель 21, 2017 3699
    • Apple Pay. Как пользоваться Apple pay. — Март 20, 2017 10288
    • Как накопить деньги при маленькой зарплате — Февраль 7, 2017 6002
    • Интересные статьи

      Возьмите под контроль свою ипотеку

      Помню свою первую ипотеку. Ее оформление было связано со множеством бюрократических препятствий, которые стояли на. Читать далее

      Что такое финансовая свобода?

      У вас есть денежная цель на этот год? Работая над ее достижением, вы, возможно, уже. Читать далее

      Зачем копить 50 000 рублей если при этом есть не выплаченный кредит

      Открываю рубрику #Черепанина_ответыНавопросы Первый вопрос от Елены к статье 4 ловушки, которых стоит избегать, когда дело. Читать далее

      Как метод снежного кома помогает избавиться от долгов?

      Помните, как вы лепили снеговика, когда были маленькими? Лучший способ сделать хороший, большой снежный шар. Читать далее

      Создайте свой План по погашению задолженности

      Если вы увязли в яме с долгами, создание плана по их погашению является лучшим шагом. Читать далее

      Как превратить платеж по автокредиту в миллион

      Как показывают исследования, ежедневные траты не позволяют большинству россиян откладывать деньги, и делать сбережения —. Читать далее

      ДА ЧТО ТАМ За ГРАМОТЕИ ВАМ ПИШУТ? и т. д. Да и суть сама… «Если брать средние данные, по статистикИ. Центробанка России каждый россиянин в возрасте с 18 до 60 лет имеет задолженность в 117 000 рублей». — элементарные грамматические ошибки Много воды в текстах — нудно и, бОльшая часть инфы этой известна даже школьнику. А депрессия от того что нет денег, а не долги — все долги кредитные, они для повышения денежной массы- чтобы чаще печатать для украсть (смыть). Потому и процент такой. Ведь если всем без исключения раздать даже весь бюджет — т. е. все деньги, а принести они должны вдвойне — это как? А это только вот так, что все они должны многое продать и остаться ни с чем — даа — добрый у нас народ — терпеливый и экономически глуп как пробка. А если стараться жить по предназначению и при этом видеть на каждом углу плоды всей этой связки — как тут не быть депрессии?

      Сергей, благодарю Вас за комментарий и за то, что указали на ошибку.
      Этот грамотей я, Анна Черепанина 🙂 собственной персоной, признаю, что не получила серебряную медаль в 11 классе как раз из-за русского языка. Мне всегда было сложно писать сочинения и тем более делать это грамотно.
      Вместе с тем, мечтаю о том, чтобы дети и подростки изучали навыки общения с деньгами, а их родители были свободны от кредитов, поэтому пишу.
      Прошу прощения, что с Вашей точки зрения делаю это нудно и рассказываю то, что известно даже школьнику, но делаю это от чистого сердца.
      Я 5 лет хотела обсуждать вопросы важности ведения бюджета, наличия неприкосновенного запаса, создания пассивного дохода с максимальным количеством обычных российских людей, с семьями, детьми. Не делала этого, в том числе, из-за глубинного страха, что все узнают, что я очень плохо пишу сочинения (в данном случае статьи), да еще и с ошибками.
      Поэтому я очень признательна Вам, за то что указали (или показали, вроде, верно указали) на ошибку. Вы как моя любимая учительница по литературе, она помогала становится мне лучше с каждым сочинением. Теперь практически всем все равно, как я пишу и делаю ли ошибки в словах. И тут такой подарок, Вы человек, который обратили мое внимание на ошибку, снова тренируете меня в этом направлении.
      Вы единственный кто написали об этой ошибке, еще раз низкий поклон Вам за это. Понимаю, что пишу, с вашей точки зрения нудно, но, вдруг, Вы решите что-то прочитать на сайте и увидите ошибку, заранее прошу прощение за это и буду раза Вашему замечанию в комментариях или на почте, а то так и придется сгорать со стыда.
      Всех Вам благ и долгих лет жизни.

      4rich.me