Депрессия перед родами плачу

Как пережить депрессию перед родами

Что представляет собой депрессия перед родами: краткая характеристика, кто попадает в группу риска, симптоматика, а также способы преодоления этого состояния будущей мамой.

Содержание

Бывает ли предродовая депрессия? Большинство из нас, скорее всего, слышали о послеродовой депрессии. Однако, это не единственная неприятность, с которой может столкнуться молодая мамочка.

Некоторые переживают такую напасть, как депрессия перед родами. В связи с чем возникает подобное состояние, и каким образом минимизировать его проявления?

Депрессия перед родами: причины ↑

Такое состояние можно объяснить серьёзными физиологическими и гормональными изменениями в женском организме, порой приобретающими критический характер, вплоть до подавляющего воздействия на психику.

Но при подробном изучении вопроса становится ясно, что причины предродовой депрессии неоднозначны, поскольку все её случаи, равно как и вызвавшие её причины, уникальны и индивидуальны.

Приведём наиболее распространённые из них:

  1. Страх, связанный с предстоящим рождением ребёнка – беременные боятся осложнений, способных возникнуть в процессе родов, боли, возможности хирургического вмешательства (например, кесарева сечения).
  2. Страх за здоровье и жизнь малыша – встречается не только у будущих рожениц с разными аномальными отклонениями в развитии плода. Такая боязнь характерна 98% беременных, которые переживают и за жизнь крохи, и за возможность его рождения с нарушениями физиологии.
  3. Страхи за будущее новорожденного – несмотря на абсолютную надуманность, в списке причин, которые провоцируют дородовую депрессию, ему принадлежит третье место. Женщина придумывает всевозможные несчастья, которые ожидают её малыша в будущем (когда ему будет 7, 15, 20 лет), и относится к ним таким образом, будто это свершившийся факт.
  4. Переживания касательно собственной внешности – достаточно популярная причина депрессии у беременных. Зачастую наблюдаются у женщин, которые набрали лишний вес и получили множество растяжек за счёт малой эластичности кожи.
  5. Каковы симптомы биполярной депрессии? Читай далее.

    Группы риска ↑

    1. Специалисты утверждают, что особо пристально надо наблюдать за психологическим состоянием будущих мам, которые были подвержены депрессии и до беременности.
    2. Анорексия, которая является разладом пищевого поведения у женщин, в наше время не редкость. Поэтому барышни, маниакально следящие за своим весом, также в группе риска.
    3. Если у женщины хоть единожды ранее случалась беспричинная тревожность, фобия, нужно обратить внимание на то, что время беременности эти состояния имеют тенденцию усиливаться.
    4. В группу риска входят женщины, которые принимали лекарства, чтобы улучшить своё психологическое состояние, однако прекратили, не желая причинить вред плоду. Как бы там ни было, следует проконсультироваться со специалистом, так как внезапное прерывание лечения может ухудшить состояние.
    5. Следующая категория — те, кто имеет родственников, страдающих депрессией.
    6. И напоследок – мнительные женщины, обладающие тревожным характером, которые переживают по любому поводу.
    7. Основные симптомы ↑

    8. плохое настроение (тревожный симптом – длительность такого состояния больше 2-х недель);
    9. отсутствие интереса к тому, что ранее увлекало;
    10. чрезмерное снижение активности;
    11. периодические мысли суицидального характера;
    12. круглосуточный пессимизм и беспочвенное самобичевание.
    13. К сожалению, случаи, когда дородовой депрессии не придают значения не редкость. Но легкомысленно считать, что это обычное явление, бесследно исчезающее после родов. Женщины, испытывающие депрессию на ранних сроках, могут даже решиться на прерывание беременности.

      Возможные проблемы раздуваются для них до невероятных масштабов. Чтобы преодолеть тревожное настроение, беременные способны прибегнуть к спиртному, никотину, что причинит вред как не только им, а в первую очередь малышу.

      Даже отсутствие аппетита, нарушение сна и тревожное состояние могут спровоцировать выкидыш или негативно отразиться на родовой деятельности.

      Невылеченная предродовая депрессия способна длиться и после родов, поэтому важно своевременно вылечить её. Должную помощь окажут рекомендации психиатра и гинеколога.

      Как проявляется тяжелая депрессия? Читай статью.

      В чем заключается борьба с депрессией после развода? Ответы здесь.

      Как справиться ↑

      Основная задача будущей мамочки — забота о своём организме и ребёнке. Она включает как физиологическую составляющую, так и психологическую, и состоит из 3-х подзадач:

    14. принятие собственного нового статуса и расстановка жизненных приоритетов;
    15. доверие по отношению к своему телу и принятие его изменений как проходящей со временем необходимости;
    16. следование здравому смыслу и собственной интуиции вне зависимости от общественных стереотипов и чужого мнения.
    17. Приведём несколько методов избавления от депрессии перед родами:

      1. Наиболее лёгкий способ борьбы с эмоциями — слёзы. С их помощью можно избежать невроза, противопоказанного будущим мамам. Но лишь в том случае, если это плач, а не истерика.
      2. Улучшить настроение можно при помощи элементарных радостей: разговор с подругой, весёлая комедия, приобретение детских вещей.
      3. Соблюдение режима сна (перед сном не стоит переедать).
      4. На приятные сновидения настроит чтение любимых книг.
      5. Не нужно смотреть боевики и ссориться с родными людьми.
      6. Советуйтесь со своей акушеркой по всем интересующим вас вопросам.
      7. Ощутить себя гармоничной и красивой с выросшим животиком поможет профессиональная фотосессия.
      8. Прекрасное средство для избавления от депрессии — ароматерапия, так как запах крайне важен для создания настроения.

      Депрессия перед родами — нормальное явление, поскольку связано с перестройкой гормональной базы. Каждая из будущих мамочек должна знать, что подобное состояние в данное время — в рамках нормы.

      Однако, вместе с тем, ей следует учесть, что предотвращение последствий серьёзной депрессии – главная её задача. И если самостоятельно с ней справиться сложно, нужно обратиться за помощью к профессионалам.

      Видео: Депрессия во время беременности

      Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

      Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!

      gopsy.ru

      Депрессия перед родами плачу

      Самым важным и волнительным жизненным процессом для женщины является, конечно же, беременность, во время которой в организме происходит множество физиологических и гормональных изменений.

      Пожалуй, каждая беременная женщина сталкивается с дородовой депрессией, и задается вопросом — какие существуют методы эффективного лечения предродовой депрессии беременных?

      Содержание статьи:

      Почему возникает депрессия в третьем триместре беременности?

      Частыми причинами депрессии у беременных выступают такие факторы, как

    18. Нежелательная беременность.
    19. Депрессивное состояние до беременности.
    20. Сильные стрессы и другие потрясения.
    21. Особенно распространенной является дородовая депрессия в третьем триместре беременности.

    22. «Материнский естественный инстинкт» для большей части женщин означает, что они будут прекрасно ухаживать за своим новорожденным чадом. Однако, в связи с гормональной перестройкой, некоторые будущие мамочки истязают себя тревожными мыслями о том, что они не смогут быть достойными матерями для своих детей, не смогут адекватно реагировать на детские потребности. Именно эти чувства зачастую становятся источниками дородовой депрессии.
    23. Всякие важные для жизни события, случившиеся в период беременности (смена места работы, уход из жизни дорого человека, смена места жительства) могут оказывать существенное влияние на настроение.
    24. Отрицательные чувства и страх о повторении уже случившегося когда-либо негативного события могут вызывать мысли о рождении мертвого малыша, проблемы с зачатием или мысли о выкидыше. И это — нормальная реакция для женского организма.
    25. Имеют место в развитии дородовой депрессии и всевозможные формы прошлого насилия(сексуальное, физическое, эмоциональное).
    26. Особенную роль в такой ситуации играет эмоциональная поддержка, которую родственники оказывают беременным женщинам. Будущую мамочку в женской консультации всегда проверяют на наличие дородовых проблем, но ведь практически никто не интересуется эмоциональным состоянием, и не спрашивает, как женщина справляется с отрицательными чувствами.

      Симптомы предродовой депрессии – а нет ли её у Вас?

      Каждая беременная женщина имеет свой жизненный опыт, но уже вырисовались общие черты. Это эмоциональные и физические изменения, которые связаны с определенным периодом (триместром) беременности:

      • Раздражительность.
      • Повышенная чувствительность.
      • Чувство тревожности.
      • Неустойчивость настроения.

      • Каждая будущая мама может сама определить, страдает ли она от дородовой депрессии, по наличию приведенных ниже симптомов:

        • Чувство вины.
        • Сильная усталость.
        • Трудности принятия решений.
        • Печальное и слезливое настроение.
        • Рассеянность и трудность запоминания информации.
        • Эмоциональная опустошенность.
        • Потеря интереса к сексу.
        • Проблемный сон, не имеющий отношения к беременности.
        • Мысли о суициде или о смерти.
        • Потеря веса или наоборот излишняя полнота.
        • Нежелание есть на людях или постоянное желание есть.
        • Чрезмерная раздражительность.
        • Тревога относительно будущего материнства или самой беременности.
        • Дородовая депрессия может проявить себя в любой период беременности. Некоторые мамочки испытывают депрессию в первом триместре беременности, а другие поддаются этой «болезни» уже перед самими родами. Чаще страдают женщины, по жизни склонные к депрессивным состояниям.


          После рождения «маленького чуда», на положительной ноте, истязающая женщину во время беременности депрессия может быстро раствориться. Лишь у некоторых представительниц слабого пола дородовая депрессия может перейти в послеродовую депрессию.

          Как показывает статистика, большая часть женщин, которые мучаются от дородовой депрессии – это мамочки, ожидающие первенца.

          Эффективные методы лечения депрессии у будущих мам

        • Отличным способом освобождения от негативных чувств и большим источником помощи может стать ведение личного дневника .
        • Для будущей мамочки чувства безмятежного спокойствия поможет добиться медитация под спокойную приятную музыку в тихой уютной комнате с мягким освещением. Можно посетить занятия по йоге.
        • Практика положительного мышления . Беременная женщина может создать в своей голове положительный сценарий будущей счастливой жизни со своим ребенком в полноценной семье.
        • Общение с людьми. Больше всего беременные женщины нуждаются в человеческом общении. Женщина должна рассказывать своим друзьям и родным о внутреннем состоянии, мыслях, ощущениях. Будущая мама должна быть услышанной.
        • Ведение активного образа жизни. Беременным женщинам очень полезны легкие прогулки на свежем воздухе, употребление здоровой пищи и утренняя зарядка. Движение способно отвлекать от неприятных мыслей, освежать и бодрить.
        • В случае сложного депрессивного состояния врач предложит пройти курс лечения антидепрессантами , наиболее безопасными для здоровья малыша.
        • А после рождения малыша?

          Совсем не обязательно, что дородовая депрессия перерастет в депрессию послеродовую, однако примерно пятьдесят процентов женщин, которые страдают тяжелой дородовой депрессией, мучаются и от послеродовой депрессии.

          Риск ее развития может быть снижен, благодаря правильной терапии в процессе беременности. Установление контакта с врачом, друзьями и близкими родственниками поможет облегчить послеродовой период.

          А что Вы знаете о дородовой депрессии и методах борьбы с ней? Нам очень важно знать Ваше мнение!

          www.colady.ru

          Депрессия после родов!

          Я не одна такая, у вас такие же мысли?

          На протяжении месяца были всякие плохие мысли, злость, агрессия, ненависть к малышу и мужу. Скорее всего просто из-за того, что очень сложно дались роды, до сих пор лечусь

          Делаю тампоны с антибиотиком, мазью и ставлю себе, через неделю снова на УЗИ, потом вероятнее всего будут делать операцию. В роддоме оставили кусок плаценты, из-за этого пошло сильное воспаление и начался метроэндометрит((((

          Вначале это нормально. Роды-это огромный стресс для организма. Рождение ребенка меняет всю жизнь. Возможность сделать, что-то спонтанно пропадает. Появляется чувство изоляции.
          Гормоны не самые лучшие друзья, их перестройка и сбой очень влияют на самочувствие и настроение.
          Я никогда не испытывала агрессию, но бывает, что задумываюсь, а правильно ли я поступила? А вдруг я буду плохой матерью? И многое другое. Хотя люблю я его больше жизни с самого первого мгновения❤

          Я была на грани впасть в депрессию, но вовремя обратилась за помощью к куратору. Выговорилась, получила советы и сразу стало легче.

          Важно не утомлять себя до потери пульса, а иметь четкие распределения с папой ребенка. Пусть он тоже уплачивает/успокаивает. Пусть он делает уборку и т.д. Зачастую усталость служит верной дорогой к депрессии.

          m.baby.ru

          Предродовая депрессия бывает. ((((

          В последние дни меня всё и все жутко бесят!

          Бесят без повода даже, читаю рассказы девочек, и психую что я не родила, что вообще кажется буду вечно беременной.

          Раздражают советы типа: иди на стимуляцию, ложись в РД, и все в таком духе.

          Молчу уже про вечные вопросы, звонки, смс: ТЫ ЕЩЕ НЕ РОДИЛА.

          Нет, блин, не родила.

          И муж начал бесить… вчера пришел с работы, я суп в мультиварке сварила, а он говорит: это не ты варила, а мультиварка, у тебя вкуснее ( он имеет ввиду на плите)

          Я заревела даже от обиды… как это не я готовила?! Я же чистила картошку, всё крошила и т.п, а она всего лишь это нагревала, как и плита. Так обидно!: (((

          Вот, говорю, лягу в больницу, пусть тебе мультиварка и готовит, раз это не я готовлю.

          И вот постоянно реветь хочу без повода.

          Что же это такое?! Надо наоборот, радоваться, что скоро встречусь с дочкой, а я раскисла.

          Каждый вечер ложусь спать с мыслями проснуться от схваток, и с утра опять ничего, опять нет настроения. Завтра иду за направлением в РД точно и пусть стимулируют, мне пофиг, я так больше не могу.

          Хочу, чтобы дочка уже лежала рядышком, барахталась и улыбалась)))

          хочу гладить ее животик, целовать в щечки сладкие, засовывать пальчик в ее сжатый кулачок )))

          разглядывать ее родинки, нюхать ее пушистую головку))))

          хотите реветь — это гормональное. У меня так было. Сказали, что рожать пора :)))) меня клали накануне родов в патологию, так я там выла над романчиком, жалко было осла, который там помер

          детки появляются именно тогда, когда им нужно ))) не переживай, все хорошо будет точную дату мало кто определяет, так что спиши на погрешность, я наткнулась на информацию, не помню уже где, что от предполагаемой даты ± 2 недели, а это же почти месяц. Для меня это тоже катастрофа — буду каждый день думать а может все-таки сегодня… У меня вообще, не очень близкие знакомые как-то коллективно решили, что мне рожать в феврале (по факту ПДР — начало апреля), так что чую, скоро уже начну отбиваться от вопросов типа «ну когда уже. » тебе-то вообще немного осталось… займись чем-нибудь, например перебери, перестирай, перегладь все вещи для своей крохи, может получится отвлечься…

          ну тогда по второму кругу ))))

          У меня также сегодня 40 и 6 дней, стараюсь грусть и злость направить в улыбку и любовь, иногда не получается, близкие входят в положение, друзьям пока не отвечаю, как рожу тогда скажу и напишу))))

          Пускай обижаются, когда надо сама позвонишь! Удачи

          Подустали вы, тоже под конец всё казалось адом.

          и мне так казалось, ещё и симфизит замучал в те дни

          Сходила я в ЖК сегодня… т.к. гиня моя уволилась, всем пофиг на меня, КТГ так и не делают мне, хоть запросись((( Но зато выпросила направление в роддом.Завтра ложусь в паталогию стврого роддома ( я потому что с врачом и старого РД договорилась).

          Она обещала завтра глянуть шейку (а то мне с 30 недель туда никто не смотрел)))))

          И ктг и узи сделают, это точно.Я как вспомню патологию, мурашки по коже… Я лежала правда в новом роддоме, ждала плановое кс.8 дней пролежала, мне хватило, в первый раз вообще в больнице лежала, депрессия была кошмар.Но в вашем случае это хорошо, хоть какие то сдвиги. Хотя у нас в патологии девочки лежали, ждали родов, у кого 41 неделя была, у кого 42 недели, они уж сами ныли, на фиг так, лучше бы дома ждали родов.

          да я тоже не хочу лежать, но уж слишком за дочку переживаю, врач знакомая может простимулирует и рожу быстро)))

          Да да, в вашем случае это хорошо.

          у меня подружка тоже такая же. У тебя когда ПМ были? У нее 1.05. вот она тоже говорит, что все уже бесит.

          ну рядышком)) скоро пройдет))))

          Так то конечно не особо мне хочется лежать, т.к моя врач работает в родовом отделении, а не в паталогии.

          И КТГ сделают, узи, наверно (надеюсь)

          но стимуляцию тоже не хочется… говорят, больнее с ней.

          Ой девоньки, не пугайте так. Меня на моем сроке уже бесит все и вся, по любому поводу в слезы… Что же на 40 неделе-то будет?

          ооой(у меня все тоже самое, я тоже очень устала, и не знаю что делать, вчера ходила на консультацию к генекологу у меня вчера было 40 недель ровно, она сказала ложись в род дом, сегодня приехала в род дом, мне сказали что нет мест, и я свалила домой… пипееец я в шоке была

          тоже засыпаю с мыслью что проснусь от схваток… лягу завтра в род дом и поговорю насчет стимуляции если ночью не проснусь от долгожданных схваток:(((((

          Наконец-то хоть что т с места сдвинется, я так думаю.

          но стимуляцию тоже не хочется… говорят, больнее с ней..

          У меня так с первых недель и всю беременность не отпускает. Бросаюсь на всех, ничего не радует, депрессии, слёзы, тонус из-за этого((Ничего не помогает! Ужас какой-то! Смириться со своим положением не получается, беременность далась ОЧЕНЬ тяжело и протекает тяжело с осложнениями, прикована к кровати буквально. за все 21 нед. максимум 2 нед в совокупности я ходила, всё остальное время вою ночами, глотаю лекарства и плачу! Моя обитель теперь это горшок и кровать! Не представляю что будет дальше!

          Благодарю вас на добром слове!

          вот и я тоже завтра ложусь. (эх не хотелось бы там лишнюю неделю лежать конечно… сразу лечь и родить хочется)

          Не раскисай и не торопи ребеночка. Если все у нее в животике хорошо и показаний нет, то пусть лучше сама рождается. Ну а состояние типичное для многих в последние деньки беременности. Скоро уже ваша встреча состоится

          Как я Вас понимаю, ждешь-ждешь 40 недель, а потом дни тянутся, что каждую минуту такая маета. Найдите себе срочно какое то занятие, например постирайте занавески, или выбейте палас (конечно с помощью мужа), устройте уголок кормления: кресло, светильник, столик. Ну и прочее. Что нибудь долгоиграющее. Тогда время быстрее пойдет. У меня подруга пошла шторы выбирать в магазин, дома такую движуху затеяла, в итоге прям в магазине схватки начались. А я сама пошла с детем и мужем на горки, бабуты, потом 4 км к матери домой, потом по гипермаркетам сотовый покупать, потом опять пешком домой и уже по дороге схватки начались. В итоге уехали в роддом. А еще я календарик заполняла.

          Да и еще лучший совет, это подготовиться к родам, узнайте есть ли там мяч, ну знаете, что бы на нем прыгать, когда рожаешь, если нет, свой купите. Я без него точно бы не выдержала. И еще возьмите с собой что нибудь типа телефона с фильмом, или какими нибудь играми. У меня так долго время тянулось в родовой, задолбалась на стрелку смотреть, жалела, что там телевизора не было отвлечься.