Депрессия после кесарева

Послеродовая депрессия

Казалось бы, все главные переживания и испытания, связанные с беременностью и родами, позади, и у мамы на руках – долгожданный результат мечтаний и колоссальных трудов. Но порой вместо ожидаемого счастья женщина испытывает совершенно противоположные чувства, в которых бывает стыдно признаться даже самой себе. Так что это такое – послеродовая депрессия, почему она возникает и как ее лечить?

Что такое послеродовая депрессия
Послеродовая (постнатальная) депрессия – это форма депрессивного расстройства, развивающаяся, как правило, через 1–2 месяца после родов. В свое время от нее страдали Анжелина Джоли, Гвинет Пэлтроу, Бритни Спирс, Брук Шилдс…
У большинства женщин после родов нередки колебания настроения – от ощущения счастья до грусти и подавленности, нарушения сна. Это связанно с гормональной перестройкой организма и, как правило, проходит в течение двух недель. Однако у 10–15 % молодых мам развивается послеродовая депрессия. Они жалуются на тоску, слабость, бессонницу или излишнюю сонливость, нарушения аппетита, тревогу, раздражительность. Меняется и отношение к ребенку. Это либо чрезмерная зацикленность на малыше, внутреннее напряжение, постоянное беспокойство за его здоровье, сомнения в собственных силах, чувство одиночества, либо же отрешенность от младенца, раздражение от необходимости общения с ним, механически-бездушное совершение всех необходимых действий. При этом положительные эмоции при контакте с ребенком практически отсутствуют. Любая женщина считает, что после родов чувства к маленькому человечку должны только усилиться, но процесс «вхождения в материнство», особенно в первый раз, может затянуться на несколько месяцев. Огромная ответственность, которая ложится на женщину, неоправданные ожидания – и, как следствие, снижение самооценки, чувство вины. Возникают мысли: «Я плохая мать», «Я не люблю своего ребенка», из-за которых мама стыдится обращаться за помощью. Консультируется у специалистов только 3% заболевших, и депрессия принимает затяжное течение.

Факторы риска
Результаты исследований показывают, что послеродовая депрессия увеличивает риск возникновения подобных состояний в дальнейшем. При выраженной депрессии или послеродовом психозе могут возникать суицидальные мысли. На них указывают
— упорная бессонница, особенно в утренние часы;
— выраженная тревога, возбуждение;
— бредовые идеи самообвинения;
— витальная (жизненная) тоска – подавленное, тягостное настроение с ослаблением влечений и тягостными ощущениями в области груди;
— отказ от помощи и поддержки родных и врачей.
В эпоху интернета обсуждаются любые проблемы, и, с одной стороны, это хорошо. Однако каждая вторая-третья участница форума обнаруживает у себя послеродовую депрессию на основании бессонных ночей, изменении образа жизни, тревог за малыша. К счастью, это редко соответствует действительности. Большинство женщин так или иначе справляются со своими проблемами. Существуют некоторые факторы риска, которые могут способствовать возникновению послеродовой депрессии. К ним относятся:
— пристрастие к алкоголю или другим психоактивным веществам;
— наличие ближайших родственников, страдающих депрессией или другим психическим расстройством;
— рождение недоношенного или больного ребенка;
— возраст роженицы старше 40, когда тяжелее восстанавливаться после родов и переносить бессонные ночи;
— стрессовые ситуации, такие как развод, насилие, потеря близкого человека, рождение ребенка вне брака;
— патология беременности и родов.

Депрессия после кесарева сечения
Согласно ряду исследований, женщины, которым проводилась операция кесарева сечения, страдают послеродовыми депрессиями гораздо чаще. Этому есть и гормональное объяснение. Если роды протекают естественным путем, выделяется гормон окситоцин, максимальное количество которого приходится на первые минуты после родов. При этом возникает эйфория, а страх и болезненные ощущения забываются. Молодая мама обретает и познает настоящую любовь, реальность соответствует ожиданиям. Не зря окситоцин называют гормоном любви, к тому же он стимулирует выработку молока. Но при оперативном вмешательстве выброс гормона не происходит. Его искусственно вводят для сокращения матки и усиления лактации. Бывает, что женщина (особенно эмоциональная и тревожная) настроена на естественные роды и при проведении кесарева сечения по медицинским показаниям ощущает себя виноватой из-за того, что не сразу увидела своего ребенка, не испытала эмоциональную связь с малышом, упустила что-то важное. Рано или поздно все эти проблемы проходят, и большинство мам налаживают эмоциональную связь с ребенком. Для одних это вопрос нескольких дней, для других – недель, но материнские чувства постепенно формируются, а страх и боль забываются.

Влияние послеродовой депрессии на ребенка
Малыши мам, страдающих депрессиями, также подвергаются опасности. Дети, вскормленные молоком депрессивных матерей, вялые или слишком возбудимые. У них чаще выявляются задержки развития на первом году жизни, позже формируется речь. У более старших возникают отклонения в поведении, в сфере общения. Могут наблюдаться проблемы в подростковом возрасте, склонность к жестокости. Все это, по-видимому, связано с недостаточностью внимания и слабым эмоциональным контактом с ребенком.

Как бороться с депрессией
Послеродовой депрессии подвержены далеко не все, входящие в группу риска. Но если женщина чувствует, что теряет контроль над ситуацией и ее состояние только ухудшается, следует обязательно обратиться к врачу. Ведь иногда, при незначительном снижении настроения, достаточно лишь выслушать и поддержать молодую маму. В ряде случаев хорошо действует семейная психотерапия, что позволяет разобраться в отношениях муж – жена, мать – ребенок. Суггестивные методы помогают расслабиться и снять тревогу. Хорошо помогает когнитивная терапия, где совместно с психотерапевтом разбираются ситуации и вырабатываются методы коррекции имеющихся симптомов.
В более тяжелых случаях требуется прием антидепрессантов, которые может назначить только врач. Кормление грудью в этом случае следует отменить.
При депрессиях с суицидальными мыслями или попытками либо с осложнениями другой психосимптоматики необходима госпитализация в психиатрический стационар.

Рекомендации для молодых мам
Поддерживать хорошую психическую форму не так уж сложно. Нужно только соблюдать некоторые правила. В частности, не забывать о том, что провокатор плохого настроения – чрезмерная усталость. Когда ребенок спит, хочется в спокойной обстановке переделать много дел, погладить, приготовить обед. Но для мамы отдых гораздо важнее, поэтому надо убедить себя в этом, что всех дел не переделаешь, а сил понадобится немало. Лучше готовить простые блюда, не требующие много времени. Важно помнить о взаимосвязи физической и психической форм. Во многих роддомах рекомендуют комплекс упражнений для восстановления фигуры, уменьшения объема живота. Можно плавно потанцевать и с ребенком на руках. Обязательно позволяйте себе иногда отвлекаться от забот. Если есть с кем оставить ребенка, стоит сходить с мужем или подругой в кино или в гости. «Переключение мозгов» помогает расслабиться и проще относиться к некоторым бытовым проблемам. А во время прогулки хорошо бы познакомиться с мамами таких же малышей: общие заботы очень сближают.

Человечество существует уже многие тысячелетия, и послеродовая депрессия – отнюдь не изобретение нашего времени. Однако проходит совсем немного времени, и родители понимают: их старания, тревоги, бессонные ночи не прошли даром. Для каждого малыша его мама – центр мироздания, самая лучшая и любимая на свете. И они оба нужны друг другу, как воздух, как дыхание, как сама жизнь…

www.mama-journal.ru

Мама после кесарева сечения. Особенности восстановления

Мама после кесарева сечения. Особенности восстановления

Кесарево сечение — это оперативные роды.

Иногда ситуация складывается так, что кесарево сечение становится единственным способом родить здорового малыша. Различные обстоятельства могут привести к тому, что естественные роды будут невозможны. Не переживайте, если все произошло именно так. Самое важное — это появление на свет новой жизни, рождение маленького здорового человечка, вашей дочки или сына.

Что же такое кесарево сечение?

Кесарево сечение— это хирургическая операция в акушерстве, при которой ребенок рождается на свет не через естественные родовые пути, а через рассечение брюшной стенки и матки.

Подготовка и проведение этой операции зависят от того, является ли кесарево сечение плановым или экстренным. В первом случае, вы заранее ляжете в роддом, чаще всего это происходит на 38-й неделе беременности (если у вас двойня или тройня, то раньше). Во втором случае доктор обычно принимает решение проводить операционные роды уже в процессе родовой деятельности, если на то возникают веские причины. Вид анестезии будет подбираться врачом индивидуально, исходя из конкретной ситуации и состояния.

Если вам будет сделана спинальная анестезия (эпидуральная, перидуральная), то, скорее всего, вы сможете увидеть своего малыша сразу после его рождения. Если вам дадут общий наркоз, то вы встретитесь со своим крохой немного позже.

Если сравнивать полостную операцию с естественными родами, то можно увидеть некоторые особенности:

— Кровопотеря во время операции значительно больше, чем при обычных родах, и может потребоваться восполнение некоторого объема крови тем или иным способом.

— Любое вхождение в брюшную полость чревато образованием спаечного процесса, который может не мешать жизни женщины, а может сказаться на ее качестве (боли внизу живота, проблемы со стулом).

— Матка после кесарева сечения сокращается значительно хуже, чем после естественных родов, а значит, не исключено введение медикаментозных препаратов.

— После любых родов может возникнуть такое осложнение, как воспаление матки, но после оперативного вмешательства оно бывает чаще, следовательно, может понадобиться антибактериальная терапия.

— После естественных родов молодая мама встает уже через несколько часов, а после оперативных еще сутки проводит в реанимационной палате под постоянным наблюдением специалистов.

Случается, что женщина думает о том, что если ей предстоят повторные роды, то придется снова пройти через операцию. И хотя теоретическая возможность естественных родов после кесарева сечения существует, к сожалению, на практике в нашей стране мы чаще сталкиваемся с тем, что врачи и женщины не идут на подобный риск. Обсуждать подобную возможность, конечно, стоит. Все в таких случаях решается индивидуально, совместно врачом (дежурной бригадой) и женщиной.

Физиологические и психологические особенности послеоперационного периода

Течение послеродового периода в случае естественных родов и после операции будет проходить по-разному. Давайте рассмотрим особенности восстановления после кесарева сечения подробнее.

Первые сутки после полостной операции женщина проводит в БИТе (блоке интенсивной терапии). Обычно в первые день-два она получает медикаментозное обезболивание в виде инъекций.

Если послеоперационный период протекает нормально, то молодая мама может начать вставать и расхаживаться после перевода ее в обычную послеродовую палату (из реанимационного бокса).

Первые дни женщину ограничивают в пище: обычно в первые сутки разрешается употреблять только воду без газа, на второй и третий день возможно добавление нежирных бульонов, на четвертый и пятый дни обычно разрешают добавить отварное и протертое нежирное мясо, натуральный морс. Постепенно кишечник восстанавливает свою работу, и женщина возвращается к обычному рациону, ограничение на который вскоре уже будет наложено грудным вскармливанием.

В течение больничных послеоперационных дней за вашим швом наблюдает медицинский персонал, его обрабатывают и меняют повязки.

Если восстановление идет без осложнений, вас выпишут с малышом домой на 7-е сутки после кесарева сечения.

Если шов не вызвал опасений у вашего доктора и вас благополучно выписали из родильного дома, особого ухода он не требует (конечно, если доктор не давал вам иных рекомендаций). Правда первое время, принимая душ, шов не рекомендуется тереть мочалкой.

Мамы после кесарева сечения обычно начинают кормить малышей грудью позже, чем женщины после естественных родов, так как у них позже приходит молоко. Но это не значит, что вы не должны прикладывать малыша к груди. Не забывайте, что молозиво нужно ребенку для укрепления его иммунитета и нормализации работы желудочно-кишечного тракта, а удовольствие от близкого контакта — для его спокойствия и ощущения безопасности.

Обычно после полостных операций пациенту не разрешается поднимать тяжести в течение, примерно, 2 месяцев. Если у вас есть помощники — хорошо, а если нет, вам все равно придется брать малыша на руки. Просто старайтесь это делать аккуратно и максимально щадить себя первые месяц два.

Интимная близость с партнером после кесарева сечения возможна через 2 месяца, когда прекратятся послеродовые выделения — лохии, чтобы не инфицировать пока еще неготовую к таким внедрениям полость матки.

Восстановление менструаций после кесарева сечения чаще всего происходит в те же сроки, что и у естественно рожавших женщин, но иногда матка может хуже сокращаться и дольше восстанавливаться из-за рубца на ней.

При половых контактах не забывайте о возможной беременности, так как овуляция может наступить у женщины уже через 6 недель (в 5—15 % случаев), а возможность вынашивания новой беременности после кесарева сечения появится не ранее чем через два года из-за несостоятельности рубца на матке (ему нужно время, чтобы зажить).

Вопросы контрацепции обговорите со своим доктором. Выбор средства предохранения зависит не только от того, кормите вы малыша или нет, но и от вашего состояния и желания.

Кесарево сечение — это особые роды, поэтому физиологические и психологическое восстановление и переживания после родов у вас могут быть особые. К обычным послеродовым чувствам и настроениям может примешиваться и ощущение «нетакости», неестественности таких родов, а также, возможно, чувство вины, вызванное тем, что вы не смогли родить своего малыша естественным путем.

Женщина, родившая малыша путем кесарева сечения, может воспринимать свое материнство несколько иначе, чем женщина после естественных родов. Возможно, это обусловлено тем, что она не чувствовала родовые схватки и не участвовала в процессе рождения малыша (в обычном смысле). Если кесарево сечение было сделано в экстренном порядке после уже перенесенных болевых ощущений, то женщина как бы не получает «разрешения» ситуации родовых болей, такой процесс остается для нее как бы незаконченным, несмотря на то, что у нее на руках появился малыш.

Почувствовать глубокую эмоциональную связь с крохой такая мама, возможно, сможет не сразу. Но все обязательно наладится, даже если потребуется несколько больше времени, главное — желать и стремиться к этому.

Иногда психологическое восстановление после операции бывает более длительным. Возможны перепады настроения от облегчения к печали, и наоборот. У всех этот период проходит по-своему, не стоит строго ориентироваться на средние показатели. Просто знайте, что у вас он такой.

Все мамочки по-разному переносят послеоперационный период, как в физиологическом, так и в психологическом плане. Некоторые из них легко восстанавливаются и очень скоро забывают свои роды. Часто это зависит от личностных особенностей женщины (оптимизм, активность), от мотивации к рождению малыша (уход за желанным чадом затмевает собой всякие сложности). А некоторые дамы вообще считают операцию спасением от «боли и мучений», которые их могли поджидать при естественных родах.

В любом случае углубляться в отрицательные переживания и терзать себя не стоит.

Помните, что достаточно большой процент родов — это роды кесаревым сечением, а значит, ни вы, ни ваш малыш не исключение.

Если вам показана операция кесарево сечение — это просто наиболее безопасный способ для вашего малыша появиться на свет, а не трагедия!

Уделяйте себе время тоже, прислушивайтесь к себе, если вам кажется, что восстановительный период идет как-то не так, если вы не можете справиться с нарастающими негативными ощущениями, обратитесь за помощью к психологу. Вы нужны своему малышу счастливой!

Бывает, что женщина не торопится возобновить активную сексуальную жизнь после родов из-за опасения: «как это будет теперь?», «все ли у меня зажило?», «не будет ли мне больно?», «точно ли я ничего не поврежу?» и т. п. В дополнение к этим переживаниям присоединяется усталость от бессонных ночей, непривычных обязанностей, ответственности за малыша. А после кесарева сечения ко всем этим «приятностям» добавляются еще стеснение и мысли о послеоперационном шве. Во-первых, мамочка боится его «потревожить». Во-вторых, она считает, что вид еще не зажившего шва на непривлекательном животе может вызвать негативные эмоции у мужа. Но все вопросы решаемы. Если вы еще не восстановились внешне, то можете использовать красивое белье, прикрывая то, что мужу видеть, по-вашему, не надо.

Первая интимная близость после кесарева сечения может стать не самой приятной по физиологическим причинам, а также могут сказаться ваши страхи и опасения, которые значительно снизят настрой и желание у обоих партнеров. Опасения со временем обязательно развеются, по мере того, как от близости к близости ощущения будут становиться все более яркими и приятными. А пока вы только начинаете половую жизнь после родов, всегда старайтесь поднимать себе настроение перед интимными отношениями. Не помешает и разговор с мужем о ваших страхах (конечно, до предполагаемой близости), кстати, муж может тоже опасаться некоторых моментов, поэтому такой открытый разговор будет полезен вам обоим. А вот вашим тревогам он, вероятнее всего, улыбнется, так как он не только все понимает, но самое главное — любит вас.

Действительно, первая интимная близость после родов может быть несколько болезненной, но это скоро пройдет (примерно через 3—6 месяцев после родов). Так что еще несколько неделек, и вы полностью восстановитесь.

Думайте о том, что уже совсем скоро вы станете не менее привлекательной, чем были ранее (а некоторые мужчины считают, что женщина, имеющая детей даже более привлекательна), и от вашего шва останется только лишь след или тонкая незаметная линия.

Некоторые особенности психологического восстановления после кесарева сечения

* Операцию кесарева сечения намного лучше переносят женщины, которые заранее знали и готовились к ней.

Это объясняется тем, что они многократно обсуждали эту ситуацию, тем овладели достаточно полной информацией, значительно снизили тревогу, свыклись с такой неизбежностью. Отсюда можно сделать вывод, что необходимо готовиться к такому повороту событий заранее на курсах подготовки к родам, так как процесс родов непредсказуем. Хуже всех переносят кесарево сечение мамочки, которые являются противницами такого способа родовспоможения и уверены, что с ними такого не случится.

Поэтому, если вы готовитесь к родам, обязательно попросите ведущего занятия уделить внимание операции кесарево сечение и подробно объяснить моменты, вызывающие у вас вопросы и страхи.

* Для «выхода» негативных впечатлений как можно чаще рассказывайте о своих переживаниях.

Любые роды — стресс для организма, после которого он будет восстанавливаться. Со временем вам расхочется делиться этими эмоциями, а пока такие рассказы очень полезны. Изливайте душу подругам, знакомым, родственникам.

Мужу достаточно «пожаловаться» лишь единожды, после возвращения из родильного дома. Тогда это будет уместно, а вот повторные пересказы часто сложно воспринимаются мужчинами. Дело в том, что они не понимают, чем и как вам помочь в такой ситуации, а просто слушать о том, как вам было плохо и больно, им тяжело. Предположить же, что вы рассказываете это в пятый раз просто, чтобы рассказать, они не могут. Это не плохо и не хорошо, просто так по-разному устроены мужчины и женщины. Мужчины предпочитают действия, а женщины эмоции (это не касается женщин, которым пришлось взять на себя многие мужские обязанности, в силу необходимости или собственного желания).

* Бэби-блюз и послеродовая депрессия могут иметь свои особенности, причем последняя, к сожалению, после оперативных родов встречается несколько чаще, чем после естественных.

Будьте к себе более внимательны и относитесь более бережно. Перечитайте еще раз рекомендации о том, что делать в случае послеродовой депрессии. Бывает, что женщина после кесарева сечения сложно переносит ситуацию, обвиняя себя в том, что «не смогла контролировать процесс рождения», «не смогла участвовать в нем», «рождение малыша прошло как бы мимо самой мамы». Мысли об этом вкупе с физическим недомоганием могут провоцировать подавленное состояние мамы после кесарева сечения, и даже влиять на ее уверенность в себе и самооценку в будущем. Также женщины после операции кесарева сечения жалуются на «отсутствие связи с ребенком», говоря, что не чувствуют чего-то особого к нему.

Если процесс родов протекал не совсем благополучно, женщины, в первую очередь, винят во всем себя, также и после оперативных родов мама часто испытывает чувство вины, постоянно «возвращаясь» в ситуацию беременности и операции.

Если грусть-тоска совсем вас замучит, если вы понимаете, что отрицательные эмоции намного сильнее, чем должны быть при нормальной гормональной перестройке, обязательно обращайтесь за помощью к специалисту. Вам может быть в такой момент не важно, что с вами произойдет дальше, тогда подумайте о малыше: он зависит от вас не только физически (кормления, гуляния, купания), но, главное, в эмоциональном плане.

* Старайтесь прикладывать малыша к груди как можно чаще, несмотря на то, что лактация может быть плохая или вообще пока отсутствовать (такое случается после операции).

Во-первых, малышу нужно молозиво. Питаясь им, он будет укреплять свой иммунитет, защищая себя тем самым от возможных инфекций.

Во-вторых, кормление крохи грудью будет способствовать улучшению (началу) лактации.

В-третьих, такая близость обязательно наладит эмоциональную связь между вами. При тесном телесном контакте, глядя на «собственное творение», причмокивающее у груди, вы будете ощущать прилив любви и тепла. Все это не замедлит отразиться не только на вас, но и на благополучии ребенка.

Когда вы начинаете кормление с груди, а потом даете малышу бутылочку (если пока нет молока), не перекладывайте ребенка в кроватку. Всегда кормите его на руках или лежа вместе с ним на кровати. Малыш должен чувствовать ваше тепло и сердцебиение, когда кушает.

Быть мамой, чувствовать своего малыша, дарить ему свою любовь – чудесно вне зависимости от того, как ваша кроха появилась на свет! 🙂

Тел.: +7 929 9020234, +7 916 4015150 (лучше писать, т.к. я часто не могу ответить на звонок из-за занятости, я перезвоню или напишу Вам)

Если мы с вами живет в разных городах или вы не можете приехать на очный прием, просто воспользуйтесь Скайп консультациями.

Узнать более подробно о беременности, родах, послеродовом восстановлении и воспитании малыша, вы сможете из моих книг: «Как легко родить, или Путеводитель по родам», «Я родился! Здравствуй, мама! или Первый год жизни мамы и малыша», «Беременность после 30, или Осознанное материнство», «Страхи будущих мам, или Как справиться с трудностями беременности».

www.b17.ru

Медицинская карта

Плохой врач лечит болезнь, хороший — причину болезни.

Депрессия после кесарева сечения

Дочке 1,2 года. Как научиться сдерживать эмоции, когда она не слушается, плохо кушает и плюется? Уверена, что дочь делает это специально.

Поменяйте свое отношение к происходящему, посмотрев на все «другими глазами». Как это ни парадоксально звучит, но такое поведение ребенка (не слушается, плохо кушает, плюется, дерется с мамой и тому подобное) в возрасте от года до трех лет нормально. Вас это даже должно радовать: Ваш ребенок РАЗВИВАЕТСЯ! Когда-то он пробовал «на зубок» окружающие предметы, теперь — взаимоотношения с окружающим миром. Проверяет, как можно себя вести, а как нельзя. Поэтому, с одной стороны, Вас это должно радовать, а с другой — побуждать к действиям. Сердиться на дочку не надо! То, что вам кажется, что она делает это специально, отчасти верно. Но лишь отчасти. Ей просто интересны ваши эмоции в ответ на ее поведение. ВАЖНО: она не издевается! А изучает! Если радость и огорчение мамы известны крохе с рождения (их мы в первое время проявляем чаще), то злость, гнев, раздражение ребенок видит только в ответ на «неправильное поведение». Поэтому, если вы хотите, чтобы дочка не провоцировала вас на их проявление, поменяйте свою реакцию. Мама не злится, а огорчается; не сердита, а расстроена. Обязательно беседуйте с ребенком. Не ругайтесь, а спокойно объясняйте. Например, когда она плюется, говорите: «Плеваться нельзя! Маму это огорчает: ведь ты же моя любимая доченька, а не верблюд». Можно потом вместе рассмотреть картинки с изображением верблюда, рассказать о нем. Таким образом вы еще и сместите акценты с неправильного поведения на изучение животных, тем самым удовлетворив интерес ребенка к окружающему миру. Возможно, из-за того, что речь ребенка недостаточно развита, вам кажется, что он ничего не понимает. Однако это не так: кроха слышит и «впитывает» абсолютно все. Мамой быть нелегко, но очень интересно! Удачи вам и терпения!

Правда ли, что после кесарева депрессия бывает чаще? Да, правда. Этому есть гормональное объяснение. При естественных родах выделяется окситоцин — гормон радости, максимальное количество которого приходится на первые минуты после родов. Женщина испытывает эйфорию, а страх и боль забываются. После операции выброса гормона не происходит.

Когда родила первую дочь, иногда и я капризничала вместе с ней. Но свекровь быстро на место поставила! Через 1,8 года родила вторую дочку. И началось. Либо истерики по поводу внешности, порядка в доме, капризов дочерей. Либо уход в себя, нежелание ничего делать. Родители далеко, муж с утра до вечера на работе, приходит без сил. У меня произошел нервный срыв. Помогли советы психолога:

  1. Когда чувствую, что закипаю, бросаю все, чем занималась, выхожу из комнаты и остаюсь наедине с собой. Делаю глубокий вдох, мысленно считаю до 10, выдох. И говорю себе: «Я молодец, я справлюсь, я хорошая мама и люблю своих детей». А затем возвращаюсь к детям с улыбкой.
  2. Устраиваю себе выходной, договориваюсь с мужем (мамой, свекровью), что один день в неделю я занимаюсь своим любимым делом. Еще можно найти новое хобби. Я открыла для себя лепку из теста. Благодаря таким нехитрым приемам сейчас о депрессии даже не вспоминаю.

Две недели назад я стала мамой. Волнуюсь, чтобы с малышкой всё было хорошо. Подскажите, когда нужно вызывать скорую помощь?

Родители новорожденного должны знать, когда необходимо немедленно обратиться за медпомощью: потеря времени может быть очень опасна, поэтому звоните врачу, если у малыша:

  • судороги — непроизвольные сокращения мышц, часто начинаются с незначительных подергиваний мимической мускулатуры и конечностей, вытягивания языка, надувания губ, причмокивания;
  • высокая температура тела (более 38,5 град.) может быть причиной менингита, пневмонии, сепсиса и т.д. — эти заболевания очень опасны, протекают молниеносно с множеством осложнений;
  • С изменение цвета кожи:

  • побледнение может указывать на геморрагическую болезнь, пожелтение — симптом неонатальной желтухи, появление которой после 2 недель жизни требует тщательного обследования; если желтуха, которая появилась в первые дни жизни, не проходит через 2 недели;
  • посинение кожи — симптом острой асфиксии, врождённого порока сердца, которые требуют немедленной помощи;
  • остановка дыхания (апноэ) — часто у Ж новорожденных возникают во время сна; опасны для жизни апноэ длительностью более 10 секунд, возникающие более 2 раз за час, и любые остановки дыхания, которые сопровождаются изменением цвета кожи (посинением малыша);
  • долгий крик может быть причиной ‘%#’многих опасных состояний. При коликах плач при них не постоянный, кроха успокаивается, когда спазм кишечника проходит;
  • наблюдается синдром вялого ребёнка — кроха отказывается от пищи, не сосёт грудь, невозможно его разбудить, тихо плачет на болевой раздражитель.
  • Каждая мама при плаче малыша стремится взять его на руки и покачать — это инстинктивное желание успокоить, которое практически всегда срабатывает. Издавна в любой семье имелась люлька. Этот же принцип покачивания воплощён и во множестве современных приспособлений для ухода за детьми: кровати с маятниковым механизмом, коляски, электронные качели, шезлонги. Почему такой простой способ успокаивания ребёнка вызывает в современном мире настолько полярные мнения?

    Это вредно для ребёнка.

    Такая позиция обоснована незрелостью вестибулярного аппарата, вследствие чего укачивание вызывает головокружение у крохи вплоть до потери сознания. Другие же приводят информацию, что привыкание малыша ктаким стрессовым воздействиям в детстве ведёт к формированию зависимости от адреналина во взрослом возрасте и грозит появлением тяги к экстремальным видам спорта либо к возникновению вредных привычек. Однако оба вывода о вреде укачивания научно не обоснованы и не доказаны. Поэтому так категорично заявлять о вреде укачивания неправильно.

    С этого периода можно перестать укачивать малыша. Попробуйте постепенно уменьшать продолжительность укачивания, затем потихоньку исключить его перед дневным сном, а потом — и перед ночным.

    Важный тактильный контакт.

    Укачивание — неотъемлемая часть тактильного контакта мамы и малыша, необходимого для развития ребёнка. Преимущества и благоприятное воздействие на развитие малыша тесного контакта матери и ребёнка научно доказаны. Благодаря, например, слингу мама может не расставаться с крохой практически ни на минуту. При этом ребёнок чувствует себя комфортно, мерно покачиваясь и слыша привычный за период внутриутробного периода стук маминого сердца. Монотонное покачивание, особенно под мамино пение, — лучшее снотворное для здорового малыша.

    Не приучайте кроху к «рукам».

    Часто слышишь фразу: «Не приучайте ребёнка к рукам, потом сам не будет засыпать». Как же быть молодой маме? Однозначный ответ дать невозможно. Каждый малыш — это личность со своим характером. Задача мамы — научиться его понимать, в том числе, необходимость лишний раз взять на руки и покачать, успокоить. С крохой надо проводить как можно больше времени. Громкий, настойчивый или монотонный крик может свидетельствовать о том, что ребёнок серьёзно заболел. Если он капризничает, не успокаивается даже на руках — это повод обратиться к врачу.

    Можно ли посещать бассейн с ребёнком до года?

    Посещать бассейн в этом возрасте не только можно, но и нужно. Лучший возраст для первого урока — от двух недель до трёх месяцев. Малыш в этом возрасте рефлектор-но задерживает дыхание и не нахлебается воды. Нужно заранее обговорить с инструктором все условия занятий, осмотреть бассейн. Если он неглубокий и приспособлен специально для занятий с малышами, то смело записывайтесь. Бассейн с хлорированной водой детям до двух лет посещать нельзя во избежание аллергических реакций. И. конечно, родители должны находиться в воде вместе со своими детьми.

    Почему капли не помогают?

    Слизистая оболочка полости носа выстлана специальными клетками с ресничками, и благодаря их движению нос очищается от слизи. Закапывание продолжительное время сосудосуживающих и масляных капель (свыше 5-7 дней) затрудняет работу ресничек и вызывает обратную реакцию.

    Как понять, что насморк аллергический?

    При таком насморке выделения из носа водянистые. Он сопровождается зудом, приступами чихания, слезотечением. Снижается обоняние.

    Как чистить носик малышу?

    Сухие корки в носике размягчают стерильным вазелиновым маслом, а затем осторожно удаляют ватным фитильком. Для каждой ноздри свой.

    У детей раннего возраста слизь из носа удаляют небольшой резиновой спринцовкой или аспиратором.

    Детей постарше надо учить правильно сморкаться: зажать пальчиком одну ноздрю, несильно выдуть воздух из другой, затем повторить то же самое со второй ноздрей. Для облегчения этой процедуры предварительно можно закапать нос ребенку морской водичкой или аэрозольными препаратами типа «Салин», «Физиомер» и др.

    Как лечить насморк?

    Причиной острого ринита (насморка) чаще всего является вирусная инфекция. И так как иммунитет у ребенка раннего возраста еще не развит, болезнь протекает тяжело. Поэтому лечение обязательно должно проводиться под наблюдением врача.

    В первую очередь надо промыть нос физраствором, слабыми отварами шалфея, календулы, коры дуба. Если нет температуры и ребенку более 3 лет, можно дополнительно лечить насморк народными средствами: ножные ванны,сухая горчица в носочки. Хороший эффект дают ингаляции с минеральной водой.

    Сосудосуживающие или любые другие капли в нос назначает только врач.

    Также для скорейшего излечения от насморка важен прохладный (19-20°С) влажный воздух в комнате.

    Можно ли закапывать нос грудным молоком?

    Да. Но этот способ очистки носика подойдет для самых маленьких деток в первые месяцы жизни. Г рудное молоко содержит иммуноглобулины и благодаря этому повышает местный иммунитет, нежная маслянистая консистенция и знакомый малышу вкус позволяют промыть и очи-стить носик без капризов.

    Если взять по 1 капле масел бергамота и розмарина на 1ст.л. любого растительного масла, то получится удивительная смесь для растираний и массажа при любых простудных заболеваниях. Противопоказанием является только аллергия. У малышей до полугода бывает физиологический насморк. В это время «дозревает» и начинает активно работать слизистая полость носа и слюнные железы. Лечение при этом не требуется, только очищение носовых ходов.

    У дочери ( 2 года 3 мес.) бронхит, прокололи антибиотики, но температура держится...

    Не видя ребёнка, не зная результатов анализов, характера кашля (сухой, влажный, в какое время суток малыш больше кашляет) и т.п., что-то конкретное посоветовать будет сложно. По всей видимости, речь идёт о затяжном течении трахеобронхита, но, учитывая длительное течение кашля и сохраняющуюся, со слов матери, температуру уже вторую неделю, необходимо также исключить заболевания ЛОР-органов и пневмонию. Длительный кашель может быть и признаком аллергии. Поэтому лучше обратиться к специалисту, который после необходимых исследований назначит лечение.Главное для родителей — не заниматься самолечением.

    Ребёнку 2,5 месяца, после кормления грудью через 1 -3 минуты он начинает очень сильно закашливаться, иногда до рвоты. Горло и дыхание в порядке, что это такое?

    Такие симптомы могут наблюдаться при гастроэзо-фагальном рефлюксе, при котором происходит непроизвольное (без предшествующей рвоты) затекание содержимого желудка в пищевод. Это связано с тем, что у крох запирательный механизм между желудком и пищеводом недостаточно развит.

    Ещё одна причина: при сосании груди вместе с молоком малыш захватывает большое количество воздуха. Нужно, чтобы он захватывал всю ареолу, а не один сосок).

    Как решить проблему?

    • Кормить в полувертикальном положении.
    • После кормления носить малыша столбиком.
    • Класть ребёнка спать в кровать, у которой изголовье приподнято на 30-45 град., а не под-кладывать под голову пелёнки или подушки.
    • Если подобные состояния повторяются часто, а вышеизложенные меры неэффективны, то необходимо показать малыша детскому хирургу (для исключения врождённой патологии), а также — детскому неврологу (т.к. это может быть признаком патологии со стороны нервной системы).

    Если это происходит чаще, деток относят к группе часто болеющих. Необходимо пересмотреть уход и питание, проверить и исключить риски, приводящие к заболеваниям. Часто болеть характерно для детей 2-3 лет, когда расширяется их круг общения в детском коллективе.

    Дочке 1 год 9 мес., знакомые так и норовят угостить чем-то сладким. Как не заработать диатез?

    К сожалению, волшебной таблетки от диатеза не существует. Единственный способ сохранить ребёнку чистую кожу и здоровое пищеварение — не давать не подходящих по возрасту или состоянию здоровья продуктов. Маленьким детям не нужны и однозначно вредны копчёности, маринады, шоколад, карамели, леденцы, всевозможные химически насыщенные «жуйстики». жевательные резинки, цитрусовые, жирные сыры, хурма, торты и пирожные с масляным кремом (а также любые, постоявшие больше суток даже в холодильнике), салаты с майонезом.рыбные консервы.сырая рыба, шашлык, сгущённое молокр. рыбья икра, сало. Для облегчения себе дальнейшей жизни постарайтесь до всехжелающих угостить вашего ребёнка чем-то вредным донести простую мысль: малыш есттолько то, что одобрено родителями.

    Малыш (1 год 1 мес.) при одевании на улицу начинает плакать, кричать, вырываться. Что делать?

    Очень многие, если не большинство детей, не любят одеваться. И это понятно: ребёнку удобно в одежде, в которой он сейчас. Малыш не понимает, зачем надо что-то менять. Кроме того, мамы часто одевают детей в неудобную толстую одежду, в которой оченьтрудно двигаться. Действуйте так: соберитесь сами, а после увлеките кроху, например, мультиками или дайте что-то попить-погрызть, расскажите сказку, потешку и в это время начните одевать его. Шапку оставьте на самый последний момент: всё, что связано с головой (водолазки, головные уборы), вызывает у маленьких слезы и негодование. Кроху постарше можно заинтересовать чем-то, что его поджидает на улице (камушки собирать, кататься на качелях). После трёх лет, скорее всего, его уже не придётся уговаривать пойти погулять.

    Сын (1 мес.) берёт грудь только в силиконовой накладке, грудь тугая, молока немного. Я сцеживаю и даю ему молочко из бутылочки (60 мл), докармливаю смесью (40 мл). Хватает ли ему?

    Это можно определить по прибавке в весе. Кроха до 6 месяцев должен набирать как минимум 500 г в месяц. После еды он спит, нормально сам опорожняется (хотя бы 1 раз в 2 дня), кал не густой. Большой родничок на уровне костей черепа, температура тела до 37,5 (западение родника, повышение температуры может указывать на обезвоживание). Грудью можно кормить часто, а смесь давать не чаще, чем через 3 часа. От 10 дней до 2 месяцев объём питания составляет 1/5 массы тела ребёнка, от 2 до 6 месяцев — 1 /6. Хватает ли крохе смеси, вы можете понять, взвесив его. Например, ваш малыш в месяц весит4,5 кг, 4500:5 = 900 мл, приблизительно 8 кормлений, необходимое количество разового питания — 111 мл. Здорово, что вы даёте ему грудное молоко. хоть и сцеженное: оно необходимо для зашиты от болезней, ни одна смесь не содержит защитных антител, которые есть в материнском молоке. Возможно, лактация ещё наладится. У меня был пациент, который взял мамину грудь в 11 месяцев, мать кормила его потом до 2-х лет. Молочка может стать больше, если вы будете чаще прикладывать ребёнка к груди. Главное — не сдаваться. Больше отдыхайте, высыпайтесь, рационально питайтесь — это залог здоровой лактации.

    Общий бал: 5 Проголосовало: 5

    www.goagetaway.com