Депрессия постоянно плачу что делать

Все идет не так(депрессия.все время хочется плакать

_angel_ сказал(-а): 02.02.2012 19:42

Очень прошу, помогите мне разобраться, я совсем запуталась

Мне 17 лет, заканчиваю 11 класс. В последнее время все разладилось, мелкие какие-то неудачи выбивают из колеи, все накапливается, и я уже не могу себя сдерживать, плачу все время, жалуюсь.(к тому же подготовка к экзаменам забирает много времени, для меня это кажется ужаасно сложным, усталость не проходит)
Может это просто связано с зимой..все пройдет и так далее.. ну я уже устала, хочется даже написать, что устала от всего. Хочется на все плюнуть, и убежать..вот даже сейчас сижу и пишу это, и слезы непроизвольно текут. Может я просто себя жалею

Спасибо всем тем, кто откликнется.
Мне нужна помощь

Angie сказал(-а): 02.02.2012 19:52

_angel_ сказал(-а): 02.02.2012 19:54

Нет) никакие не принимаю

Angie сказал(-а): 02.02.2012 20:04

хотя мне всегда врачи советовали принимать, т.к. болею часто

Может, таки попробуете?

Знаете, питание и витамины очень сильно влияют на самочувствие и настроение. Так что, психуем мы по самым разным поводам, необязательно по причине психологических проблем.
Я пью Мультитабс интенсив. Как раз рекомендованы при стрессах и нагрузках.

А что у Вас в жизни идет не так? Какие неудачи огорчают?

_angel_ сказал(-а): 02.02.2012 20:26

Спасибо) да, попробую все же наверное

Неудачи,например, в учебе. Что-то не получается, все кажется очень сложным. Готовлюсь к экзаменам, и чувство такое, что времени уже нет,что не успеваю, что я все провалю..

И еще, ну это уже другого касается, в октябре 2011 начала встречаться с парнем, закончились отношения к концу года, до сих пор не могу забыть все, хотя расстались по моей инициативе. Всплывают моменты, когда вместе были, и причем только хорошее вспоминается. А сейчас мы не общаемся, но он у меня в друзьях в соц сети остался, и я увидела его статус, посвященный другой девушке, и она там же комментировала, что любит его, а он писал что любит ее.Хотя встречаются они не больше месяца.Знаете,я думаю чувств у меня к нему нет, но все равно как-то обидно что ли..не пойму. Может еще потому, что это были почти первые настоящие отношения с парнем.

И еще, когда я была с тем парнем вместе, по закону подлости со мной хотел быть еще один парень, но мы просто дружили. И как только я остаюсь одна, все как будто меня кидают, никому не нужна-такое чувство.

Angie сказал(-а): 02.02.2012 21:19

Очень бы здорово!

Прекрасно Вас понимаю, сама учусь, когда подходит дело к экзаменам — ну точно такие же чувства, психую так, что надо мной все ржут, не понимают, чего я так уж переживаю.

А оценки у Вас какие?

Так всегда бывает. Даже если сама бросила, все равно «остатки» чувств присутствуют и некоторая ревность.
Вы жалеете, что оставили его или все же не хотели бы с ним отношений снова?

ivezha.ru

Хочу плакать. Почему хочется плакать?

Время от времени поплакать хочется каждому человеку независимо от пола и возраста. Научно уже давно доказано, что плач помогает снять излишнее напряжение нервной системы, способствует эмоциональной разрядке. Но что делать, если плакать хочется все время или очень часто? Является ли подобное желание симптомом каких-то серьезных нарушений?

Почему часто хочется плакать?

Если плакать хочется часто, по самым незначительным поводам, а то и без них — это не является нормой. Такое желание вызвано определенными физиологическими изменениями в организме или причинами психологического свойства.

Одной из самых распространенных причин, по которым все время хочется плакать, является изменение гормонального фона. Эта неприятность чаще подстерегает женщин. Гормональный фон изменяется с наступлением беременности, после родов, после завершения грудного вскармливания. Нередко гормональный баланс нарушается после аборта, в случае выкидыша или замершей беременности. В период менопаузы гормональный фон меняется очень сильно, и от этого женщина чувствует множество неприятных симптомов. Гормональный сбой случается и у мужчин как следствие ряда заболеваний, злоупотребления алкоголем и сигаретами, а также на фоне хронических стрессов.

И для женщин и для мужчин в случае гормональных изменений характерны схожие симптомы: набор лишнего веса, снижение полового влечения, чувство постоянной усталости, даже после полноценного ночного сна. «Я все время хочу плакать» — жалуются люди на приеме у психолога. И мужчины и женщины, страдающие от гормонального сбоя, отмечают частые резкие перепады настроения, женщины сетуют на появление плаксивости. Причем плакать хочется в самых неподходящих местах и без какой-либо видимой причины. У мужчин желание плакать тоже появляется, просто они жалуются на это значительно реже.

Хроническая усталость, недавно пережитый сильный эмоциональный стресс тоже могут стать причиной плаксивости. Если длительное время не удается как следует выспаться и хоть немного расслабиться, в организме нарушаются метаболические процессы, истощается нервная система, снижается иммунитет. Хронически недосыпающий человек становится раздражительным, плаксивым, у него появляется чувство апатии, он рассеян и забывчив. Если недосыпание длится достаточно долго, то это может привести к серьезным заболеваниям, вплоть до инсульта и сахарного диабета.

Наличие внутриличностного конфликта нередко тоже становится причиной желания часто плакать, а также может приводить к таким реакциям, как резкая смена настроения, беспричинная агрессия, длительное (иногда до нескольких недель) повышение температуры тела, обострение хронических болезней или развитие психосоматических заболеваний. Внутриличностные конфликты возникают тогда, когда внутри личности человека сталкиваются диаметрально противоположные желания, потребности, ценности, цели и идеалы. Например, такой конфликт нередко характерен для женщин-руководителей — ведь с одной стороны от них требуется полная самоотдача на работе, а с другой – они хотят быть хорошими женами и матерями.

Что делать если я хочу плакать?

Если плаксивость связана с послеродовой депрессией — обычно советуют просто подождать. Когда наладится грудное вскармливание и стабилизируется гормональный фон — все нормализуется. При плаксивости и других неприятностях, связанных с климаксом, стоит обратиться к врачу – он подберет препараты, которые помогут пережить это непростое для женщины время с наименьшим дискомфортом.

В любом случае, если есть подозрения на гормональный сбой, лучше проконсультироваться с доктором. Ведь результатом гормонального дисбаланса может стать не только ожирение, хроническая усталость и плаксивость, позднее на этом фоне начинают развиваться серьезные заболевания. Врач даст направление на анализ крови на гормоны и если диагноз подтвердится — подберет специальную гормональную терапию.

Если постоянное желание плакать, раздражение и рассеянность связаны с хронической усталостью и недосыпанием, то нужно взять тайм-аут и как следует отдохнуть, ведь все вышеперечисленные симптомы – это сигнал организма: «Хозяин, дай отдыха, я недосыпаю, еще немного, и будем болеть!» Нет ничего дороже полноценного сна. Если рабочие нагрузки столь велики, что приходится жертвовать сном, нужно срочно предпринимать меры по перераспределению своего времени. Если начать геройствовать, то организм отомстит. Выиграть все равно не удастся – ведь в случае хронического недосыпания человек и работать начинает медленнее, и внимание рассеивается, и вероятность ошибок в работе увеличивается. Если недосыпает молодая мама, ей обязательно нужна помощь. Если же помочь некому, то спите хотя бы тогда, когда спит ребенок.

Что касается внутриличностных конфликтов, то распознать их наличие у себя порой очень непросто. Здесь может потребоваться помощь специалиста. Если гормональный сбой и хроническая усталость исключены, а раздражительность, чувство неудовлетворенности и постоянное желание плакать не оставляют вас – стоит обратиться к психологу, ведь неразрешенные внутриличностные конфликты приводят, в конце концов, к вполне реальным и совсем не безобидным заболеваниям.

Не стоит медлить с визитом к психологу и в случае, когда после сильного стресса, связанного с такими событиями, как потеря близких людей или развод, возникает плаксивость, тревожность, чувство безысходности и это состояние сохраняется в течение нескольких месяцев.

А если это депрессия?

Такое опасное заболевание, как депрессия, тоже может сопровождается частым желанием плакать, чувством апатии, слабостью, обострением хронических болезней. Характерными симптомами депрессии являются также следующие: больного ничего не радует, ничто не способно доставить ему удовольствие, его постоянно мучает тревога, сопровождает тоска, чувство подавленности и мысли о самоубийстве. Заболевший человек абсолютно все видит в черном свете: окружающий мир, самого себя и свое будущее.

Нужно знать, что депрессия – это не слабость, не неумение взять себя в руки — это именно заболевание, и оно требует специального лечения. В случае отсутствия такого лечения больные в подавляющем большинстве случаев погибают, совершая суицид.

Депрессия имеет химическую природу. В силу сильного или очень длительного стресса в организме возникает дефицит химических веществ – нейромодераторов, обеспечивающих нормальное состояние мозговой ткани и жизнедеятельность мозга. Дефицит нейромодераторов, в частности серотонина, норадреналина и дофамина и приводит к вышеперечисленным симптомам. Для лечения депрессии необходимы лекарства – антидепрессанты, которые восполняют дефицит жизненно важных для деятельности мозга веществ и возвращают психическое здоровье.

В легких случаях достаточно препаратов растительного происхождения, в более тяжелых потребуется серьезная комплексная терапия, иногда человеку для поддержания нормального уровня нейромодераторов необходим постоянный прием антидепрессантов, как больному сахарным диабетом — инсулин.

У самого себя выявить депрессию очень сложно, но если вы заметили ее симптомы у близких, не медлите, обязательно найдите способ проконсультировать человека у хорошего психотерапевта и начать лечение.

bebiklad.ru

Что делать, когда плохо на душе и хочется плакать

«Без скорбей нет спасения, зато претерпевших ожидает Царство Небесное».

Преподобный Серафим Саровский

Депрессия, одиночество, отрешение от мира…

Как же страшны эти слова, когда болит душа. Хочется, конечно, всем пожелать, чтобы всегда было сердце светлым, чтобы всегда радость в нем жила. Но нет земной жизни без боли. У многих из нас были или будут моменты, когда плохо на душе, хочется плакать; когда никого не хочется видеть, не хочется ни с кем говорить; когда нет желания кушать и двигаться. Кажется, вот лежал (-а) бы себе годами и ждал (-а) бы пока душа отболит, а сердце снова захочет радоваться. Но, как правило, в жизни все проблемы наваливаются на человека и превращаются в большой снежный ком. Возможные причины депрессии: потеря близкого человека, неприятности на работе, нехватка разнообразия, одиночество, предчувствие чего-то недоброго, грустные воспоминания, потеря смысла жизни, безответная любовь, неудачи, неуверенность в себе, недовольство собой, ссоры, непонимание близких, комплексы, слухи, ложь, «черная полоса», предательство.

Что же делать, когда плохо на душе и хочется плакать?

Заставлять себя смотреть с верой и надеждой в будущее? Надеть маску довольного и счастливого человека? Вариант. Только тяжело это, когда вдруг вырастает глухая стена, и кажется, что мир стал совершенно серым. Да и западные рецепты не подходят для русской души. Выпить литр-другой водки? Тоже вариант. Только вот не всем спиртное лезет в горло. Начать принимать лекарства и антидепрессанты? Не знаю, не знаю. Как по мне, так это скорее будет бегство в никуда. Поделиться с друзьями и родными? А думаете, им нужны ваши проблемы?

Что делать, когда плохо на душе и хочется плакать? Быть может, поплакать? Да, это отличный вариант. Жаль, что кратковременный, и после него голова раскалывается.

Вот еще несколько способов, которые, возможно, могут помочь, когда плохо на душе и хочется плакать:

  1. Начать исправлять ошибки (если вообще речь идет именно о них, если есть что исправлять).
  2. Устроить шумный веселый праздник.
  3. Заняться спортом.
  4. Позволить себе спать столько, сколько хочется.
  5. Пересмотреть питание. Начать употреблять больше черного шоколада, сыра, кофе, бананов, апельсинов.
  6. Расслабиться в бане, на массаже, в спа-салоне и т.д.
  7. Отправиться в путешествие.
  8. Заняться медитацией.
  9. Обратиться за помощью к врачу, коучу, психологу.
  10. Уйти с головой в сложную работу.
  11. Больше гулять и отдыхать на природе.
  12. Затеять ремонт.
  13. Отправиться на шопинг.
  14. Заняться благотворительностью.

Лично я, будучи православным человеком, советую исповедоваться и причаститься. Священники называют депрессию плачем души о ее неблагополучии. Не стоит впадать в грех под названием «уныние».

Что делать, когда плохо на душе и хочется плакать, каждый может решить для себя. Главное — что-то да делать. Конечно, время лечит любые раны. Но именно тот момент, когда душевная боль выливается через край, тоже нужно уметь переживать правильно.

Что не нужно делать, когда плохо на душе и хочется плакать:

  • Неустанно анализировать свое состояние, постоянно прокручивать в голове травмирующие события.
  • Задавать себе вопросы: «За что мне это?», «Почему это случилось именно со мной?». Если уж совсем без вопросов не можете, так тогда лучше подумайте: «Зачем (для какой цели) были посланы испытания?»
  • Винить себя или кого-то.
  • Разрабатывать план самоуничтожения.

Депрессия опасна во всех проявлениях. Помните об этом. Рекомендую книгу Синельникова «Возлюби болезнь свою».

Да, сложно (или даже невозможно) дать рекомендации на тему «Что делать, когда плохо на душе и хочется плакать» в одной статье. Хочу лишь попросить с благодарностью принимать все испытания. Они делают нас сильнее. Или мне очень хочется верить в это.

А что вы делаете, когда плохо на душе и хочется плакать?

kyl.guru

Депрессия постоянно плачу что делать

Долго искала эту тему — не нашла .
Дорогие Мамочки а как вы себя чувствуете после родов.

Послеродовая депрессия? Выпадение Волос? Усталость? Проблемы с партнером? Отсутствие желание к сексу?

А как вы справляетесь с проблемами??

первые 2 месяца у меня был » ВАBY BLUZ» — я плакала по поводу и без, дикая усталость непроходящая, состояние подвешенности — с одной стороны абсолютное безразличие к миру наружному (растворение в малыше ) и совсем непонятная раздражительность ко всем членам семьи — меня ИЗБЕГАЛИ .. чтоб не пропало молоко
Моя приходящая акушерка сказала что 40% всех женщин проходят через ЭТО !! Я попила травок, выговорилась-выплакалась мужу . и все ок

Это состояние называется » Вaby Blus»— состояние типичное для первых послеродовых месяцев..
Я тоже слезы лила по и без причины , настроения не было — ничто не радовало —- была какая то дикая опустошенность . Плюс к этому и чисто внешний фактор — с беременностью » пришли» немного ЛИШНИХ КГ —

АХ!! Помогли дочь и муж — они были Очень терпеливы .

Вот тут пару ссылок для вас

Все будет хорошо!!

Гулять и отвлекаться:
С мужем в кино, театр, рестораны.
сама в бассейн, массаж, магазины-покупки на лето (что-нибудь открытое и сексуальное ), косметика и т.д.
Отвлекайтесь! смотрите комедии.
Это для настроения.

А слезы-какое-то их присутствие будет всё кормление-гормоны!, никуда не денешься. Я вот тоже увижу что-нибудь трогательное- и реву.

Prisoedinyayus’ k sovetam v predidushih soobsheniyah. I pozvolyu dobavit’ eshe koe-chto, kak specialist.

Vo-pervih, Vashe sostoyanie svoystvenno ochen’ mnogim mamochkam v poslerodovom periode. Osobogo volneniya vizivat’ ono ne doljno, no i zapuskat’ nadolgo etot process, pozvolyat’ chtobi vse shlo, kak idet, toje nel’zya.

Ochen’ slojno sudit’ o stepeni Vashego sostoyaniya po dannomu soobsheniyu. Specialist, psiholog, a tem bolee, chelovek ne svedushiy, ne mojet i ne imeet prava davat’ harakteristiku sosotoyaniya ili stavit’ diagnoz lish’ po neskol’kim slovam. Postarayus’ kratko izlojit’ sut’.

Razlichayut tri stepeni poslerodovogo psihologicheskogo sostoyaniya jenshini:

1. Emocional’niy spad (ES)- emu podverjeni 80-90% jenshin, vizvan gormonal’nimi izmeneniyami v organizme jenshini. Dlitsya v techenie pervih 2-3 nedel’ posle rodov. Korrekcii so storoni specialistov ne trebuetsya. Prohodit bez posledstviy.

Kstati, ES podverjeni mnogie molodie otci!

2. Poslerodovaya depressiya (PRD) — voznikaet pri dlitel’nosti i usilenii ES. Prodoljitel’nost’ — neskol’ko nedel’ (obichno do 10-12) posle rodov. Sostoyanie legko poddayusheesya korrekcii. Inogda dostatochno pomoshi supruga, blizkih, druzey, v nekotorih sluchayah trebuetsya pomosh’ specialista. Pri rannem viyavlenii i psihologicheskoy pomoshi prohodit bistro i bez posledstviy. Opasnost’ sostoit v tom, chto vo mnogih sluchayah protekaet skritno. Nekotorim jenshinam kajetsya, chto sosotyanie depressii minovalo, esli prekratilsya plach i drugie priznaki, no inogda eto govorit lish’ ob uslenii sotoyaniya i perehoda v skrituyu formu. Posledstviya bivayut kak psihologicheskogo haraktera, tak i uhudsheniya fizicheskogo zdorov’ya.

3.Poslerodovoy psihoz (PRP) — bolee ser’eznaya forma PRD, voznikaet u 1 iz 1000 jenshin. Obichno proyavlyaetsya v pervie 3 mesyaca posle rodov. Trebuet pomoshi specialista, svoevremennogo lecheniya i kontrolya sostoyaniya.

Chto imenno proishodit s Vami, sudit’ slojno. Srok ukazanniy Vami — 5 mesyacev govorit o prodoljitel’nosti sostoyaniya. Vi upomyanuli lish’ odin harakterniy priznak: plach. Tak vot pri ES plach — periodicheskiy, kratkovremenniy, vizvanniy kakimi-to yavleniyami (kinofil’m, pechalnaya vest’ i t.d.). Pri PRD — plach rerulyarniy, bolee prodoljitel’niy, besprichinniy. Pri PRP — plach besprichinniy i neprekrashayushiysya.

Sovetuyu Vam posetit’ specialista, esli est’ vozmojnost’ v blijayshee vremya. Krome togo, pogovorite s mujem, mamoy, podelites’ svoimi mislyami i perejivaniyami, sprosite u nih chto oni dumayut o Vashem povedenii.

Osobo volnovat’sya nenado, no posovetovat’sya s kvalificirovannim psihologom ne pomeshaet. Postaraytes’ tol’ko nayti imenno horoshego gramotnogo specialista, a ne sharlatana, gonyashegosya za najivoy, kotorih seychas, k sojaleniyu, sredi psiholov kak i sredi drugih specialistov ochen’ mnogo.

I eshe. Podumayte ne sgushaete li Vi sami kraski po povodu Vashego sostoyaniya. Deystvitel’no li Vi plachete postoyanno i nahodites’ v plohom nastroenii vsegda? Sprosite ob etom rodnih, poprosite posmotret’ za Vashim povedeniem v techenie 2-3 dney.

Vstrechalis’ jenshini, kotorim kazalos’, chto oni chereschur podavleni i besprestanno plachut. I oni srazu bejali k psihologu so slovami, chto u nih «glubochayshaya PRD». V hode konsul’tacii specialist viyavlyayl, chto plach bil periodicheskim, ugnetennoe sostoyanie nedolgim i vse eto lish’ ES. Pravda inogda okazivaetsya, chto PRD ili daje PRP imeyut mesto i togda terbuetsya kvalificirovannaya pomosh’.

www.kid.ru

«Почему я часто плачу?»

Женская привилегия и милая слабость – чуть-чуть поплакать – иногда превращается в проблему. Чуть что, а слезы уже градом. Не всегда даже нужен повод в виде милого ребенка, слезливой мелодрамы или трогательного поцелуя влюбленных на остановке под дождем. «Часто плачу», говорим мы себе. Что с этим делать, отвечает sympaty.net.

Почему я часто плачу?

Что-то из прошлого

Определенные песни, фильмы, слова в рекламе или новости не могут оставить вас равнодушной. Глядя на то, как мальчик пожертвовал сэкономленную на сенсорный телефон тысячу рублей животным в зоопарк, вы не можете остановить рыдания.

Что делать: в этом случае психологи советуют спросить себя, о чем вы действительно плачете? Говорят, что в такие моменты вы просто видите нечто, напоминающее вам о прошлом (может, это просто сходные эмоции, а ситуация другая), и вы разражаетесь слезами.

Спросите себя, что из вашего прошлого плачет сейчас? Когда раньше вы находились в такой ситуации? Что напомнил вам этот трогательный ролик о котятах или фильм про ветеранов?

Что-то из настоящего

Когда ваша внутренняя крепость, отвечающая за чувство безопасности и комфорта, регулярно подвергается нападениям в виде ссор, конфликтов и проблем, то даже мелочь может выбить вас из колеи окончательно. Причем совершенно неважно, что это за мелочь, просто что-то эмоциональное. Брони нет, стены тоньше хрусталя, и каждая капля может стать последней. Наружу прорывается усталость от вечной борьбы и слабость. Так что если вам часто хочется плакать, это может быть про вас.

Что делать: начните разбирать завалы. Напишите список того, что вас беспокоит: коллега по работе, долго не звонит любимый, не можете решиться сходить к врачу, надо везти машину в ремонт, а нет времени, желания или просто страшно и т.д. И попробуйте с этим списком разобраться.

Как показывает опыт, уже одно составление этого списка снова возвращает чувство комфорта и останавливает поток слез по любому поводу, потому что вы снова берете свою жизнь под контроль. Не забывайте, что разбираться со всем самостоятельно необязательно, можно и нужно просить о помощи.

Женская эмоциональность – это наша гормональная система, которая чутко реагирует на все. Меняющийся гормональный фон, например, до или после родов часто делает женщин очень плаксивыми. Может, другие причины вызвали у вас перестройку гормональной системы, может, лекарства. За стрессоустойчивость отвечает гормон эстроген, вероятно, вам не хватает его, и вам часто хочется плакать.

Что делать: обратиться к специалисту, пытаться уравновесить свое женское здоровье простыми, но эффективными методами: прогулками, водными процедурами, приятными новостями для себя (хорошее настроение очень положительно влияет на гормональную систему), общением с приятными людьми («выговаривается» излишняя эмоциональность), попейте травки, покушайте вкусности.

И ждите, в определенные периоды жизни (особенно родовые) гормональная система должна уравновеситься сама по прошествии какого-то времени и вы перестанете часто плакать.

Серьезные изменения в жизни

Когда происходит что-то неприятное, слезы никого не удивляют, а вот если наоборот. Что сейчас у вас происходит в жизни? Может, вы от сильной и успешной бизнес-леди возвращаетесь к образу легкой и воздушной девушки-мамы-жены? Может, вы меняетесь рядом с мужчиной? Учитесь доверять, а не делать самой, учитесь находиться в безопасности, а не бороться самой за свой комфорт?

Такая кардинальная ломка взглядов на жизнь может вызывать неожиданные слезы. В частности, это тоже связано с гормонами, но сильно углубляться в физиологические детали мы не будем.

Что делать: не переживать.

Подумайте, комфортно ли вам в новой роли, с новым состоянием? Сможете ли вы в нем жить? Счастливы ли вы? Если у вас все хорошо, то просто дайте себе время. Разрешите побыть плаксивой. Каждый раз просто вспоминайте причину. Когда вы привыкните к новому образу жизни, состояние «очень часто плачу» останется в прошлом.

Нечего делать

Деятельность и физическая активность повышает уровень счастья, уровень стрессоустойчивости и эмоциональной восприимчивости. Поэтому если вы плачете над любой романтичной песней или при виде любого малыша, то может, вам просто меньше слушать музыку и бродить по улицам? Например, после дня работы на даче часто плакать хочется меньше, все больше спать.

Что делать: поработать, найти себе увлечение, побегать, вскопать грядки, сходить в бассейн, потанцевать, убрать квартиру.

Попробуйте занимать себя чем-то, чем вы будете увлечены какое-то время, а потом посмотрите на результат. Как вы себя чувствуете? Спокойнее ли? Уравновешеннее ли?

А вообще, может, вам кажется, что вы много плачете? Может, в вас проснулось ваше женское чувствительное начало, и вам непривычно? Когда говорят, что слезы очищают душу, открывают сердце и успокаивают, не врут и не преувеличивают.

Говорят, что в состав слез входит гормон стресса, который выделяется в особо напряженные периоды жизни. То есть вместе со слезами выходит стресс и токсичные вещества, выработанные им, и вы успокаиваетесь.

Женский организм устроен очень умно, он всегда показывает нам, чего не хватает. И когда часто хочется плакать, следует спросить у себя, что это за знак. Просто прислушайтесь к себе, и вы поймете причину своих слез.

Может, это и вовсе не причина для переживания. Подумаешь, женщине плакать захотелось, большое дело…

www.sympaty.net