Депрессия у подростка 16 лет

Подростковая депрессия и как из неё выйти

По результатам исследований австралийских ученых, выяснилось, что из 400 человек, в возрасте от 10 до 14 лет, участвовавших в эксперименте, у 10% испытуемых была выявлена клиническая депрессия подростков. А почти у половины из них, по определениям специалистов, обнаружена склонность, к проявлению данного расстройства психики в будущем.

До недавнего времени, не предавалось особого значения лечению детского депрессивного состояния. Ведь плохое настроение у подростков, обычно списывается на капризы и переходный возраст. Но, возрастающее количество детских и подростковых суицидов по всему миру, заставило специалистов пересмотреть отношение к данному состоянию, и заняться его изучением, чтобы заранее определять признаки депрессии у подростков, своевременно начинать лечение, и проводить профилактику данного расстройства.

Признаки депрессии у подростка

У каждого ребенка наступает период, когда начинается переход во взрослую жизнь, отличающийся своей эмоциональностью и противоречивостью. Психика тинейджера, в этот момент, становится очень ранимой и неустойчивой.

В организме полным ходом идет перестройка – половое созревание, которому присуще повышение активности нервной и эндокринной систем. Подростки часто неадекватно реагируют на окружающие события, на замечания или насмешки сверстников, на поучения взрослых. Это объясняется тем, что процессы возбуждения нервной системы, преобладают над процессами торможения. Именно в такой период, и могут появляться первые признаки подростковой депрессии.

Депрессия у подростков – это тяжелое расстройство, психологического характера. Это заболевание нельзя бросать на самотек. Нужна своевременная диагностика расстройства, поскольку оно, в некоторых случаях, если его не лечить, может привести к инвалидности или суициду.

Симптомы депрессии у подростков могут быть следующими:

  • усталость, апатия, нехватка сил, опустошенность, снижение успеваемости;
  • плаксивость, злобность, раздражительность по пустякам, гнев, грубость;
  • беспокойный сон или бессонница, тоска, переживания, потеря аппетита, волнения, повышенная активность днем;
  • человек перестает общаться с друзьями или близкими, появляется чувство вины, закрытость, стремление к одиночеству;
  • забывчивость, заниженная самооценка, снижение концентрации внимания, безответственность, ребенка трудно заставить что-либо сделать;
  • полный отказ от пищи, или наоборот – обжорство;
  • желудочные боли, а также, головные и сердечные боли;
  • беспорядочная половая жизнь, курение, употребление алкоголя, пристрастие к наркотикам;
  • мысли о суициде, проявляющиеся не только рисунками, стихами, высказываниями по этому поводу, причинением различных увечий себе, но и совершением безрассудных поступков, которые опасны и могут оборвать жизнь.
  • Симптоматику депрессии у подростка, в первую очередь, должны заметить его родители или близкие ему люди. Также учителя, обязаны обращать внимание на изменившееся поведение ученика, и своевременно информировать об этом его родственникам.

    Причины возникновения

    Подростковая депрессия не возникает без причины, на пустом месте. Всегда существует провоцирующий фактор, побудивший ее появление и дальнейшее развитие. Основные причины депрессии у подростков могут быть следующими:

  • Гормональная перестройка. В организме подростка активируются множество эндокринных желез, начинается выработка половых гормонов, ускоряются химические процессы, в результате чего, может появляться тревожность, нервозность, изменчивое настроение.
  • Неблагополучная обстановка в семье: развод родителей, холодность отношений, потеря близкого человека или его болезнь, отсутствие внимания, скандалы в семье, наркомания и алкоголизм у родителей.
  • Подростковый максимализм, переосмысление окружающего мира, эгоцентризм, несоответствие представлений о реальности.
  • Проблемы с внешностью. Особенно заметно, упадок духа, по этому поводу, проявляется у девочки подростка, которая возомнила себя гадким утенком, после того, как услышала, что над ней подшучивают, из-за ее внешности.
  • Переживания личного характера: расставание с любимым (любимой), безответная любовь, неудачные сексуальные контакты (например, у мальчиков, неконтролируемое семяизвержение при интимных прикосновениях). Из-за отсутствия какого-либо полового воспитания, юнец совершает ошибки, и начинает думать, что с ними что-то не так, занижает самооценку, не понимает, что делать дальше, и замыкается в себе. Такие переживания, часто являются причиной того, что возникает депрессия в подростковом возрасте.
  • Материальная обеспеченность и социальный статус. Тинейджер понимает, что не может иметь модный гаджет, отдыхать за рубежом, иметь красивую одежду. Если это мальчик, то ничего не может предложить девочке, в которую влюблен, думая о том, что только материальным положением можно привлечь к себе внимание.
  • Высокие требования к обучению, со стороны родителей, в период школьных лет, вызывают у подростка страх, что последует наказание, если он разочарует родных.
  • Плохая успеваемость – понижает самооценку молодых людей. Различные неудачи в школьной жизни, вызывающие насмешки ровесников, провоцируют появления депрессии у детей и подростков. Они чувствуют себя глубоко несчастными, пытаются изолироваться от всех, отказываются выходить из дома.
  • Наследственность. Если в семье кто-либо страдал депрессией, или имеет этот диагноз в настоящее время, то, с большой вероятностью, можно утверждать, что расстройство случится и с детьми.
  • Нередко, несколько причин объединяются и буквально наваливаются на молодых людей, и их неустойчивую психику, от чего, ситуация только усугубляется. Детям нужна поддержка родных и близких в этот момент, чтобы им можно было открыться и высказаться о наболевшем. В противном случае, бороться с подростковой депрессией, будет довольно сложно.

    В поисках людей, которым можно излить душу, а также, для самоутверждения, тинейджер с головой окунается в интернет, где находит утешение. Прячась от реальной жизни, ребенок постепенно теряет круг интересов, не воспринимает, происходящие вокруг него события должным образом, реагируя на них неадекватно.

    Лечение подростковой депрессии

    Как помочь подростку, если вы заметили у него признаки подростковой депрессии? Для борьбы с данным заболеванием, с успехом применяются 2 метода:

  • Психодинамическая психотерапия. Этот метод позволяет выявлять: скрытые страхи и желания, загнанные внутрь проблемы, которые действуют на поведение человека из подсознания, ранние переживания.
  • Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ). С помощью КПТ, можно распознать деструктивные мысли и убеждения, вызывающие расстройство, а также откорректировать мысли и чувства, которые оказывают влияние на жизнь человека, его поведение и поступки.
  • Нередко, приходится применять интерперсональную психотерапию, способствующую изменению связей между друзьями и близким окружением.

    Сеансы психотерапии могут проводиться индивидуально для молодого человека (девушки), или в группе – вместе с его (её) родителями, особенно, если причиной расстройства стали напряженные отношения в семье. Данная терапия подскажет, как выйти из депрессии, причиной которой стало полное непонимание со стороны близких.

    Но как избавиться от депрессии, и помочь подростку, как вывести его из этого состояния, если ситуация выходит из-под контроля? В тяжелых случаях, когда депрессия у детей и подростков, усугубляется суицидальными мыслями или действиями, появляется необходимость применения медикаментозного лечения, в комбинации с психотерапией. Лечение медикаментами должно проходить в стационаре, под строгим наблюдением врачей, поскольку сильнодействующие препараты, в том числе и успокоительные, могут натолкнуть больного на мысли о суициде.

    Симптомы расстройства и причины его возникновения у детей

    Депрессия у ребенка дошкольного возраста и школьников начальных классов, диагностируется очень трудно, поскольку до 10-12 лет, ребенок еще не в состоянии осознать себя и свои чувства (дать характеристику состояния печали, грусти или тоски). Он, иногда не может объяснить свои поступки, с точки зрения, плохой он или хороший. Поэтому, на данном уровне, детская депрессия проявляется соматическими симптомами. Проще говоря, физическими недомоганиями различного рода.

    Признаки психологического расстройства у детей младшего возраста:

  • нарушения в работе ЖКТ (рвота, понос, срыгивание, потеря аппетита);
  • заторможенность, или наоборот, гиперактивность;
  • капризность или плаксивость;
  • задержки в развитии;
  • недостаточная прибавка в весе.
  • Если у ребенка встречаются вышеописанные симптомы, не откладывайте визит к педиатру.

    Симптомы детской депрессии у дошкольников:

  • ребенок печальный, ему хочется расплакаться, чтобы его пожалели;
  • страх темноты;
  • ребенок боится остаться один в комнате, или наоборот, пытается уединиться, избегает контактов;
  • «старческая походка»;
  • расстройства ЖКТ;
  • тихий голос, очень скупая мимика;
  • пропадает интерес к любимым занятиям и играм;
  • снижается двигательная активность.
  • Признаки психологического расстройства у школьников до 16 лет:

    Чтобы не повторяться, можно сказать, что детская депрессия, в период обучения ребёнка в начальных классах и, вплоть до подросткового возраста, проявляется наличием тех же симптомов, что и для подростков 16 лет и старше. Только за исключением таких причин, как: неразделенная любовь, неудачный секс, социальное или материальное положение.

    Лечение детской депрессии

    Лечение депрессии у детей, также, как и лечение у подростков, сводится к следующим мерам:

  • психотерапия, о которой было подробно описано выше;
  • медикаментозное лечение в условиях стационара, чтобы выводить ребенка из тяжелого состояния.

  • apatii.net

    5 признаков того, что у подростка сильная депрессия

    В связи с тем, что в заголовках газет все чаще мелькают чудовищные новости о подростковых суицидах, пришло время о них поговорить. Как понять, что у подростка депрессия, а не просто ему взгрустнулось; когда бежать к врачу, а не сваливать все на подростковый кризис, читайте на UAUA.info.

    Подростки, как известно, часто борются со своими эмоциями, гормонам, страхом и другими проблемами в таком трудном для них возрасте. Перепады настроения и периоды грусти являются нормой, но вот подростковая депрессия — диагноз более серьезный и требующий незамедлительного внимания. Если вас беспокоит, что любимый вами ребенок-подросток находится в состоянии депрессии, ниже указанны 5 основных симптомов, по которым вы можете определить, или верны ваши заключения и можете ли вы помочь.

    Алкоголь или наркотики

    Очень часто подростки, которые испытывают депрессию, начинают пить или употреблять наркотики, чтобы уйти от своих эмоциональных проблемах. Им кажется, что это своего рода лекарство, помогающее им забыть о несчастье и чувствовать себя в норме. Поэтому, подростки быстро привыкаю к алкоголю и наркотикам и становятся зависимыми, совсем не понимая, что это не спасение, а дорога в еще большие глубины депрессия и серьезных психологических проблем.

    Исследования показывают, что подростки-лесбиянки , геи, бисексуалы и транссексуалы более всего подвержены алкогольной и наркотической зависимости, особенно в состоянии депрессии. Перед данной группой встают особые трудности, которые не касаются подростков-гетеросексуалов. О ни нередко испытывают родительское отчуждение, а школьное или социальное — еще чаще.

    Такие подростки особенно сильно подвержены состоянию стресса, депрессии и страха, поэтому используют алкоголь и наркотики, чтобы «излечить душевные раны».

    Эмоциональные изменения

    У подростков с депрессией зачастую происходят серьезные эмоциональные изменения. Есть ряд эмоциональных проявлений, которые должны вызывать у вас особе беспокойство, если вы наблюдаете их у вашего ребенка…

    • Беспричинные рыдания и истерики
    • Гнев или разочарование по незначительным причинам
    • Потеря интереса к обычным ежедневным вещам
    • Потеря интереса к друзьям и семье
    • Постоянное ощущение того, что жизнь и будущее бессмысленны и безнадежны
    • Частые мысли о смерти, суициде
    • Важно помнить, что периодические перепады настроения или периоды грусти нормальны для любого подростка, но речь идет о депрессии, а о ней стоит беспокоиться. Подростковая депрессия часто приводит к существенным личностным изменениям и отличается неизмеримой грустью, отчаяньем или злостью.

      Проблемы в школе

      Конечно, большинство подростков не особо любят школу, но умеет совладать с эмоциями и найти баланс в получении знаний, борьбе за оценки, поддержании дружбы и занятии любимыми делами. Если у вашего ребенка проблемы в школе, которых раньше никогда не было, это может быть знаком того, что у него депрессия. У таких подростков часто очень резко падают оценки, начинаются проблемы с поведением на уроках или проявляется нежелание или невозможность выполнить задание. Также они часто начинают прогуливать школу.

      Если вы подозреваете, что у ребенка депрессия из-за сложностей в школе, возможно, стоит поговорить с учителями и школьным руководством. Они могут рассказать о поведении подростка на уроках, а также открыть какие-то факты, о которых родителям не всегда известно. Вы можете попросить директора поговорить с ребенком или организовать специальную помощь по борьбе с депрессией.

      Физические признаки депрессии у подростка

      У некоторых подростков депрессия имеет ярко выраженные физические проявления. Если вы подозреваете, что у ребенка депрессия, и он в течение двух недель или более жалуется на головную боль, головокружения, боли в животе или другие проблемы, это может подтверждать вашу мысль о депрессии. Другие физические признаки депрессии включают тошноту, рвоту, понос или запор. Подросток также может все время чувствовать себя утомленным, испытывать проблемы со сном.

      Изменение в привычках питания и в весе

      Вес играет одну из ключевых ролей в подростковых депрессиях, так что если вы заметили какие-либо изменения в питании или весе ребенка, это может свидетельствовать о депрессии. Это может быть резкое увеличение или уменьшение порций, резкая прибавка или потеря веса. Эта проблема очень важна, особенно в контексте подростков с лишним весом, которые могут находиться в депрессии из-за шуток и издевательств одноклассников. Согласно одному исследованию, девушки с избыточным весом в два раза чаще страдают от депрессии, чем девушки со здоровым весом.

      www.uaua.info

      Подростковая депрессия: причины, симптомы и лечение

      Подростковая депрессия – это тяжелое психическое расстройство, возникающее в возрасте от 11 и до 16 лет и характеризующееся резким снижением настроения, эмоциональным расстройством, суицидальными и негативными высказываниями или намерениями.

      Сегодня психологи во всем мире с тревогой отмечают рост числа подростковых суицидов, преступлений и зависимостей, возникающих на фоне психических расстройств. По некоторым данным, каждый десятый подросток в развитых странах в период полового созревания переживает один или несколько эпизодов депрессивного состояния, которые затем могут перейти в полноценное психическое депрессивное расстройство.

      Ежегодно из-за подростковой депрессии тысячи подростков кончают жизнь самоубийством, становятся наркоманами или игроманами, уходят из дома или совершают противоправные действия и большинство из них – дети из благополучных семей, чьи родители считают, что они сделали все для своего ребенка. Что же делать, если у ребенка неожиданно появились признаки подростковой депрессии и как справиться с этим опасным заболеванием?

      Причины депрессии у подростков

      В период полового созревания меняется поведение всех детей без исключения, кто-то переносит гормональные «бури» спокойнее, а кто-то впадает в настоящую депрессию, причем, очень часто, родителям и окружающим подростка кажется, что причин для подобного расстройства нет и быть не может.

      Депрессия, так же, как и другие изменения в поведении подростка, возникает из-за и на фоне резкого гормонального дисбаланса, обусловленного начавшейся работой половых органов.

      Ощущаете постоянную усталость, депрессию, и раздражительность? Узнайте про средство, которого нет в аптеках, но которым пользуются все звезды! Чтобы укрепить нервную систему, достаточно просто.

      В этот период резко обостряется эмоциональная чувствительность, а лабильность нервной системы не дает возможности спокойно реагировать на всевозможные раздражители, «обрушивающиеся» на психику подростка. Отсутствие жизненного опыта, комплексы неполноценности, неуверенность в себе, жестокость и агрессивность в подростковой среде вызывают неврозы, которые могут стать причиной депрессии.

      Если у взрослого человека депрессия развивается в течение нескольких месяцев или лет, у подростков депрессивный невроз может возникнуть за считанные недели или даже дни. В свою очередь родители даже не догадываются о наличии каких-то проблем у ребенка.

      Подростковая депрессия возникает на фоне 2-х основных процессов, происходящих в организме и сознании подростка:

    • Гормональные перестройки – в период полового созревания нервная система подростка выдерживает огромные нагрузки. Из-за нестабильности гормонального фона дети не могут справиться с эмоциями, приступами раздражения, тоски или тревожности. В это время подростка задевает все – не вовремя сказанное слово, раздраженный взгляд, чрезмерная опека, отсутствие внимания и многое, многое другое. Справляться со своим эмоциональным состояниям подростки учатся в течение 2-4 лет, а до этого гормональный дисбаланс может стать причиной развития тяжелейшей депрессии.
    • Процесс самосознания, переосмысления и осмысления окружающего – ребенок редко задумывается о происходящем в окружающем его мире, он принимает все – как негативное, так и положительное. А вот вступая в подростковый период дети начинают переосмысливать все, что их окружает. В этом возрасте их отличает эгоцентризм и категоричность. Весь мир делиться на черное и белое, хорошее и плохое и вертится исключительно вокруг подростка. Именно из-за этого возникают постоянные ссоры с родителями и педагогами. Подростки неожиданно обнаруживают, что мир совсем не таков как им раньше казалось, взрослые тоже ошибаются, обманывают, а их собственное будущее совсем не обязательно будет сказочным. Иногда неокрепшая психика не выносит такого диссонанса, и подросток уходит от неприятной реальности – в компьютерные игры, наркотическую зависимость или депрессию.
    • Спровоцировать начало депрессии у подростков может все, что угодно, точные причины заболевания можно выяснить только после долгих разговоров с больным и наблюдением за его состоянием. Чаще всего подростки страдают из-за:

      1. Одиночества. Для большинства подростков нет худшего наказания, чем оказаться не принятым или отвергнутым «сообществом» своих ровесников. «Изгоями» в подростковом обществе может стать любой подросток – чем-либо отличающийся от принятых «стандартов»: слишком умный, глупый, послушный, красивый или имеющий внешний дефект или тот, кто не хочет подчиняться установленным правилам и неформальным лидерам. Отсутствие друзей, насмешки и оскорбления со стороны ровесников обязательно должны насторожить родителей – у таких подростков риск возникновения депрессии выше в несколько раз.
      2. Проблем со внешностью. Не имеет значения, как выглядит подросток на самом деле, важно только то, как он сам воспринимает себя. Если внешность, телосложение или общий образ ребенка в период полового созревания сильно отличается от общепринятых в их среде «стандартов», это может стать причиной тяжелейших травм и переживаний. Это особенно волнует девочек-подростков, которые хотят выглядеть привлекательно и сравнивают себя не с реальными женщинами, а «гламурными» образами из телевизора или интернета. Особенно тяжело переносят период подросткового максимализма дети с заметными внешними дефектами или отличающиеся по каким-либо внешним признакам – с веснушками, рыжими волосами, смуглые, с лишним весом, шрамами и так далее.
      3. Социальный статус подростка. К сожалению, все большее значение в глазах современных подростков приобретает социальный статус и обеспеченность. Часто причиной депрессии становится желание и невозможность подростка иметь какие-то модные гаджеты, одеваться соответствующим образом или отдыхать за границей.
      4. Семейная обстановка. В период переосмысления окружающего мира подростки очень тяжело воспринимают любые проблемы в семье. Уход одного из родителей из дома, развод, постоянные ссоры, лицемерие или холодность родителей – все это может спровоцировать начало заболевания.
      5. Личные взаимоотношения. Первые любовные переживания, разочарования или расставания тоже могут стать причиной депрессии, но, по мнению психологов, эта причина занимает одно из последних мест «в рейтинге», так как обычно проблемы в личной жизни подростки переживают очень бурно, но достаточно легко и быстро избавляются от страданий, если нет других психотравмирующих факторов.
      6. Отличить проявления очередного «каприза» или обычный пубертантный бунт от симптомов подростковой депрессии достаточно сложно.

        Важно помнить, что если поведение подростка резко поменялось или плохое настроение ни на минуту не покидает подростка в течение 1-2 недель, нужно обязательно обращаться за квалифицированной помощью. Ведь подростковая депрессия развивается стремительно, а ее последствием могут стать попытки суицида, наркомания, бродяжничество или асоциальное поведение подростков.

        Депрессию у подростка можно заподозрить, если:

        1. У него постоянно плохое настроение – угрюмость, молчаливость, нежелание общаться или, наоборот, постоянные высказывания о несовершенстве мира. Обвинения или жалобы должны насторожить родителей, если такое состояние длится более 2-х недель и в течение этого времени настроение вообще не улучшается.
        2. Он прекратил общаться со сверстниками. Резкое прекращение общения со своими друзьями, отказ от совместного проведения с ними времени и постоянное нахождение дома тоже являются опасными симптомами.
        3. Не выходит из дома. В разгар депрессии больные отказывают покидать свою комнату или дом.
        4. Подросток неадекватно реагирует на замечания, просьбы что-то сделать или просто обращение – изменение поведения является одним из самых характерных признаков депрессии. Больные не могут контролировать свои эмоции, они сильно раздражаются или плачут в ответ на любые попытки общения, причем острота реакции может резко не соответствовать раздражителю, так, при депрессии, истерику может вызвать просьба убрать свою комнату или вопрос о школьных отметках.
        5. Постоянно провоцирует ссоры и демонстративно игнорирует запреты и ограничения – подросток может намеренно выводить окружающих из равновесия, вести себя демонстративно и совершать запрещенные раньше поступки.
        6. Начал употреблять спиртные напитки или курить – попытки исправить свое настроение с помощью алкоголя или сигарет – одно из самых страшных последствий подростковых депрессий, так как привыкание на фоне нестабильного психического состояния возникает очень быстро.
        7. У него резко и быстро меняется настроение. Частая смена настроения – от глубокой тоски к эйфории тоже сигнализирует о проблемах с психикой.
        8. Резко снизилась успеваемость. При депрессии подросток постоянно занят собственными мыслями, которые для него гораздо важнее происходящего вокруг, он просто не воспринимает требований окружающих, а по мере развития болезни у него ухудшаются память, внимание и снижается работоспособность.
        9. Ухудшился аппетит и появились проблемы со сном – снижение аппетита, плохой сон и ночные кошмары возникают почти при всех видах депрессии, реже – подросток начинает много есть и быстро набирает лишний вес.
        10. Он жалуется на постоянную усталость, головные боли, боли в животе и других органах – такие симптомы характерны для всех видов депрессии, поэтому не стоит их игнорировать.

        Все эти симптомы сами по себе не могут быть критериями диагностики подростковой депрессии, но если у вашего ребенка наблюдается 3 и более признаков одновременно – это повод задуматься, обратить на ребенка больше внимания и проконсультироваться со специалистом.

        Лечение расстройства

        Лечение депрессии начинается с посещения психотерапевта или психиатра. Только квалифицированный специалист сможет оценить тяжесть состояния больного и назначить соответствующую терапию. Важно неукоснительно следовать рекомендациям.

        Психотерапевтическое лечение

        При легкой форме заболевания и раннем обращении бывает достаточно психотерапевтического и немедицинского лечения. В таких случаях назначают семейную и индивидуальную психотерапию, используют когнитивную и рациональную психотерапию, а также такие вспомогательные элементы, как сказкотерапию, моделирование ситуации, расстановку и другие методы, помогающие подростку высказать свои чувства и найти решения проблем самостоятельно.

        При лечении у подростков депрессии обязательна совместная работа родителей и психотерапевта.

        Родители должны обеспечить своему ребенку постоянную эмоциональную поддержку, научиться правильно вести себя с больным, высказывать свои эмоции, проявлять любовь и слышать, что пытается сказать своим поведением их ребенок. Наиболее эффективными здесь будет одновременное прохождение психотерапевтического лечения всеми членами семьи. Кроме этого, необходима организация правильного режима дня, полноценного питания, спокойного сна, совместного досуга и других мероприятий, которые помогут наполнить жизнь подростка положительными эмоциями.

        Медикаментозная терапия

        Тяжелые подростковые депрессии лечатся приемом антидепрессантов. Такие препараты достаточно опасны для неокрепшего организма, поэтому выбор препарата и дозы должен осуществляться только лечащим врачом. Ни в коем случае нельзя пытаться лечить депрессию с помощью любых препаратов самостоятельно. Для лечения подростков используют антидепрессанты последних поколений, с минимальным количеством побочных действий – амитриптилин, азафен, пиразидол и другие.

        Также могут использоваться растительные седатики и транквилизаторы: адаптол, тенотен, настойки пиона, пустырника и валерианы.

        Автор статьи: врач-психиатр Шаймерденова Дана Сериковна

        Хотите сбросить лишний вес к лету и почувствовать легкость в теле? Специально для читателей нашего сайта скидка 50% на новое и высокоэффективное средство для похудения, которое.

        Читать далее >>>
        Подберите бесплатно врача-психотерапевта в вашем городе онлайн:

        depressio.ru

        Подростковая депрессия – это не плохое настроение или дурной характер, а серьезная проблема для ребенка, требующая пристального внимания родителей.

        Photographee.eu/Fotolia

        Помню свой подростковый возраст. Уж как я помотала нервы своим внимательным, трепетно любящим родителям. Истерики, уходы из дома, прогулы уроков, курение в форточку, обсценная лексика, немыслимый макияж и странная манера одеваться. Я делала все, что хотела, бунтовала сама не знаю против чего, и чувствовала себя абсолютно несчастной.

        Плохая девочка

        Но я еще легко отделалась, а вот моя школьная подружка однажды плотно зашторила окна в своей комнате, легла на диван и встала с него только через два месяца. Повезло, что это были летние каникулы, иначе даже знаю… Отчислили бы из школы, или стала бы второгодницей – она, бывшая почти отличница.

        Ей было 16 лет. Она не умывалась, не причесывалась, не выходила на улицу, к телефону не подходила, почти не ела, не читала. «Она все время лежит носом к стене молчи» – жаловалась ее мама.

        Сначала подружкины родители не знали, на какой кривой козе ко ней подъехать, потом сводили к врачу, который долго разговаривал со ней о чем-то неинтересном, как она потом рассказывала: «Он выписал мне таблетки, и, наконец-то, все оставили меня в покое».

        Antonioguillem/Fotolia

        Вспомнить все

        К осени она была в порядке. Таких состояний она больше не переживала, у меня тоска тоже развеялась, и я не вспоминала то печальное время. Окончила школу и институт, вышла замуж, родила детей. Все было благополучно до того момента, пока сначала у старшего сына, потом у младшего, начал ломаться голос, и они вдруг начали огрызаться на невинные замечания или просьбы. Вот тогда я вспомнила все. Переживать снова тот опыт, но теперь с позиции мамы, мне совсем не хотелось, и я решила изучить матчасть. Начала со статистики:

      7. Австралийские ученые провели исследование, в котором участвовало 400 подростков в возрасте от 10 до 14 лет. У сорока из них была выявлена клиническая депрессия, а у половины – склонность к депрессии в будущем.
      8. По мнению английских психологов пик депрессивных расстройств приходится на время перехода от отрочества к юности – это период от 16 до 19 лет.
      9. Наши отечественные специалисты свидетельствуют, что только один подросток из пяти получает помощь. Остальным приходится справляться самим. И, кстати, девочки в три раза чаще мальчиков страдают от депрессии.
      10. В общем, всем родителям надо быть готовым к тому, что их девочки-нежные цветочки и хулиганы-мальчуганы, вступив в возраст гормональных бурь, могут не справиться сами с собой. И без помощи взрослых им никак не обойтись.
      11. Make love, no war

        Помогать грубящему, агрессивному и противному подростку сложно. Так хочется задавить его родительским авторитетом, нравоучениями, ссылками на собственный опыт, наказать, построить, приструнить. Но все это не только не работает, но и усугубляет, я в этом убедилась сама.

        Я придумала для себя другой способ.

        Когда я чувствовала, что назревает конфликт, я вспоминала время, когда мои мальчишки были маленькими. Бывает, уставший от беготни и дневных впечатлений ребенок не может успокоиться и заснуть, хотя, казалось бы, – ложись да отдыхай. Но он, возбужденный донельзя, продолжает скакать и вопить, а сил уже нет, еще чуть-чуть и нервная система выдаст истерику.

        В таких ситуациях не надо воспитывать, а надо просто любить.

        Обнять, спеть песенку, напоить чаем с плюшками и почитать сказку. Правда ведь, каждая мама знает, как успокоить своего малыша.

        Вот и начинающий подросток – он тот же малыш. Он так же растерян, его нервная система под гормональной бурей так же несовершенна , и поэтому сначала его надо любить и защищать, а потом уже быть педагогом-наставником.

        В конце концов, на то мы и взрослые, чтобы уметь справиться со своим раздражением и желанием учить.

        Родительский долг

        Имея в анамнезе опыт общения с подругой в депрессии, два относительно мирно пережитых подростковых возраста сыновей и некоторое количество изученных психологических мануалов, я бы выделила несколько моментов.

        • Поддержка. Ребенок должен знать, что родители на его стороне, что безоговорочно сделают для него все возможное.
        • Язык за зубами. Не надо задавать подростку много вопросов, проявлять любопытство – это похоже на желание контролировать, а оно сейчас для ребенка буквально красная тряпка.
        • Деликатность, уважение, признание личных границ. Подросток еще не взрослый, как мы понимаем. Но он себя понимает иначе, надо заставить себя это принять.
        • Не учить жить. Если ребенок не замкнулся в себе, продолжает делиться с родителями какими-то мыслями, впечатлениями – не надо оценивать их. Правильно/неправильно, глупо/умно и так далее. Если есть хороший пример – его можно рассказать именно в качестве альтернативы, еще одного варианта. Но без нравоучения и назидания.
        • Конечно, в переходном возрасте многие дети довольно агрессивны, общаться с ними непросто, у них часто бывают перепады настроения — все это еще не депрессия. Но чтобы ребенок не заболел ею, вполне можно принять превентивные меры.

          Симптомы депрессии у подростка

          Собственно, это все те же характерные черты переходного возраста, но глубже, резче, дольше:

        • гнев, враждебность, асоциальность,
        • беспокойность, плаксивость, истеричность,
        • потеря интереса к чему-бы то ни было, апатичность,
        • резкое снижение успеваемости в школе,
        • отказ от общения, изоляция от окружающих,
        • интернет-зависимость,
        • побеги из дома.
        • Все это – невербальные крики о помощи. Но довольно часто бывает, когда ребенок и говорит ужасные вещи или даже шутит о них. Например, о самоубийстве: «я бы лучше умер», «хочу исчезнуть навсегда», «я не вижу выхода». Если такое происходит, то визит к врачу становится совершенно безотлагательным.

          Депрессия – серьезная штука, не стоит полагаться на «само пройдет, такой возраст», избегать консультаций специалиста и опасаться медикаментозного лечения. Плохое настроение – это просто настроение, а депрессия – болезнь, которая требует к себе особого отношения.

          liza.ua