Дереализация и деперсонализация при неврозе

Содержание:

Дереализация и деперсонализация: начальные записки истории

Сходу – пишу я не ахти как интересно и наверное сложновато. Часто ухожу мыслями куда-то от сути статьи. Поэтому сразу прошу прощения за подобный стиль изложения. Однако суть – донесу до каждого, если вы столкнулись с проблемой дереализации или деперсонализации.

Итак, сайт хочу вести в виде дневника воспоминаний, которые были со мной на протяжении конца 2014-2015 гг. Может, что-то буду публиковать из текущего времени, потому что иногда задумываешься о методиках, методах и приемах для выхода из состояния ДП-ДР для других людей.

Просто вспоминая, что было, теперь уже кажется, что это был не тот ад, которым он казался тогда. Это вот прямо сейчас, оглядываясь назад, можно понять: не так страшен черт, как его малюют, поскольку есть куда более страшные вещи (потеря близких или болезнь какая-то серьезная), чем эта ЗАСТРАЯВШАЯ МЫСЛЬ в голове. И на вопрос, как бороться с дереализацией, ответ очевиден и ясен для тех, кто прошел через это и вернулся к нормальной жизни: НИКАК БЛЯТЬ. НЕТ БОРЬБЫ – ОНА УХОДИТ. Запомните это.

Публикации буду наверное именовать не иначе как «Записка №1, Записка №2» и т.п.

Чтобы не путались люди и читали все сразу – это помогает все разложить по полкам на сайте от начала и до конца.

Итак, кто же я такой и почему я познакомился с дереализацией и ее лечением впоследствии?

Звать меня Денис. Но обращаться лучше «Автор». Поэтому если кому-то будет интересно пообщаться – только в форме комментариев на главной странице внизу. Можно еще писать комменты на других страницах, но там навряд ли будет эффективно – народу мало увидит и не узнает ценной инфы.

Мне 25 лет. Я настоящий русско-белорусский хлопец, собственно. Прикольно, правда?) Многие уже догадались, на чей манер я это написал (привет О’Коннору).

Познакомился с дереализацией я как и многие другие – после стресса, дикого и ужасного. Причина стресса может быть разная, забегаю вперед, скажу, что есть те, кто от депрессивного стресса познакомился с дереализацией-деперсонализацией, кто-то свалился с 7 этажа и на следующее утро проснулся с этим ощущением нереальности и пустоты (да, бывали и такие люди), кто-то от веществ.

У меня все банально просто. Марихуана.

Именно поэтому дереализация при неврозе в этом случае очевидна. В следующих материалах расскажу, до чего доводил меня невротический взгляд на жизнь и чему он меня научил.

Я вырос в семье, где доброта и честность была основой, чему учили родители. Одним словом – мягкость. Злость и твердость закалялись во дворе, поскольку вырос я в самом криминальном районе города. Отсюда – твердость и знание, чего я хочу.

В сухом остатке получилось нечто среднее между мягкостью и твердостью. Считаю это преимуществом перед другими людьми, поскольку у меня развит интеллект (хотя мозгов попробовать травку хватило (!) ), чувство доброты и твердости. Надеюсь, будущая жена оценит).

Вернемся к основному. В свое время, как я уже понял, траву в руки я взял от безделья. Работал я на дому, фрилансер, поэтому на работу мне ходить не нужно было. Деньги или сами шли на пассиве, или я их добывал активным трудом за ноутбуком. Так или иначе – Я НЕ БЫЛ ЗАНЯТ ДЕЛОМ ТАК КАК НЕОБХОДИМО. Именно отсюда – проблема безделья и поиска чем же себя занять.

В руки попалась трава еще на 3 курсе универа. Только парадокс – похоже, в первый раз это была не натуральная трава, а новомодная химия, синтетика. Почему я впервые раз не испытал панической атаки и чувства дереализации-деперсонализации – я понятия не имею, хотя по всем правилам жанра так и должно было быть. Тогда я еще понятия не имел, что такое диагностика дерелизации и как определить, что со мной будет происходить в будущем. Просто не случилось знакомства с этой навязчивой мыслью и всё.

Помню, сидим с другом в комнате, делать нечего, решили набрать старому знакомому, который имел выход на людей с дурью. Приехали, расплатились, уехали. В комнате покурили травы (мы ничего не знали о ней и пробовали впервые), после чего стали ждать, что же будет. Ну и тут накрыло.

Первые 10 минут смеха безудержного, следом паника и страх за сердце, которое стало колотиться в бешеном ритме. Поверьте, в тот момент я хотел звонить матери и спрашивать, что делать в таких ситуациях. В итоге просидели вот так вот с корешем несколько часов, догадались поесть (от этого отпускает опьянение) и заснули. На утро только улыбки и ржач от того, что было.

Так я познакомился с дурью.

  1. Был страх
  2. Была паника
  3. Не знал что делать
  4. Голова кружилась
  5. Были дикие затупы (смотришь в одну точку минуту, после встряхиваешься и думаешь, а зачем ты в нее смотришь)
  6. Сердце билось очень быстро
  7. Был небольшой испуг

Странно на самом деле. Забегая вперед скажу, что такого испуга как в момент знакомства с чувством дереализации позже у меня не было, но любопытно другое:

ВАЖНО: Неправильная настройка при курении травы – и есть открывающаяся дверь в синдром дереализации и деперсонализации. Если при курении вы дико испугались, началась паника и дикий стресс – при определенном складе психики (впечатлительные люди, ранимые, склонные размышлять и думать) – в большинстве случаев вы получите ДП-ДР на следующее утро, когда вспомните о том, что было вчера.

Что такое неправильная настройка при курении?

  • Паника
  • Страх
  • «Зачем я покурил»
  • Ужас
  • Бешеный ритм биения сердца
  • Блевота (тошнота)
  • Головокружение
  • Потеря ориентации
  • Выпадение из реальности (для этого собственно и курят траву люди)
  • Другие симптомы
  • Вот при таком наборе ощущений человек очень вероятно может получить ощущение «Меня не отпустило/не отпускает/что делать».

    Нет наркотикам и баловству ими на первый взгляд

    Поэтому. Раз уж у нас ДП-ДР возникает в момент защитной реакции психики – ТРАВУ МЫ БОЛЬШЕ НЕ КУРИМ и даже не притрагиваемся к ней, потому что НЕ НАДО ДЕЛАТЬ ПОВТОРЕНИЙ МОИХ ЭКСПЕРИМЕНТОВ – они не приведут никуда и ни к чему нормальному/полезному.

    Да, после 2-3 месяцев ощущения ДП-ДР я решился однажды на курение еще раз. Причина – думал, что выбьет из головы как пробку это состояние.

    Это уже сейчас я понимаю, что толку от этого не было никакого, лишь дурман в башке на следующий день. Причем сдуру ПЕРЕКУРИЛ у кореша сильной марихуаны, на радостях, что сейчас «отпустит ДП-ДР» как вдул в себя, так и понял, что мне пришел пиздец.

    По итогу – 2 часа слонялся на квартире и смотрел в зеркало, пытался понять, а кто это смотрит на меня, я не узнаю его?) Улавливаете? Вот оно, ощущение дереализации-деперсонализации. Именно это ощущение и дает трава.

    Это вывод №1. Курение марихуаны (синтетики, спайсов, миксов и прочей дряни, которая разрушает мозг) – это и есть то что дает ОЩУЩЕНИЕ ДЕРЕАЛИЗАЦИИ-ДЕПЕРСОНАЛИЗАЦИИ. Просто кто-то это принимает нормально, без паники и тревоги, а кто-то (например, как я в первые разы неподготовленный) – нет. Поэтому таким людям (например, кто имеет диагнозы депрессии, ВСД (!), неврозов и т.п.) курить то, что одурманивает мозг, ЗАПРЕЩЕНО.

    Вот курнул кто-то с повышенным уровнем тревоги травы. И…получил дереализацию при всд, например.

    В какой-то момент люди с определенным складом психики как бы «вспоминают ощущение накурки» и получают навязчивую мысль ДП-ДР. И пишут потом в Интернете что-то типа «не отпускает неделю, что делать?».

    Башкой, блять, думать, прежде чем что-то курить и брать в руки.

    Успокою сразу всех: вы выйдете из состояния ДП-ДР, и вот этот опыт останется на всю жизнь. К наркоте вы больше не притронетесь.

    Пока хватит. Буду потихоньку выкладывать записки свои, которые другие люди смогут сложить воедино и выбраться из состояния дереализации-деперсонализации.

    • Тест по дереализации и деперсонализации
    • Диагностика важна при любой болезни для того, чтобы точно определить, с чем и как предстоит.

      Дереализация и деперсонализация при ВСД

      Дереализация при ВСД представляет собой симптом, при котором окружающий мир воспринимается.

      Как лечить дереализацию в домашних условиях?

      О лечении дереализации сегодня написано немало статей, поскольку эта тематика актуальна для многих.

      dpdr.ru

      Почему развивается дереализация. Основные симптомы заболевания и методы лечения

      В современном мире человек ежедневно подвергается негативному психогенному воздействию в виде стрессов, межличностных конфликтов, нереализованных амбиций. Приходит момент, когда организм ослабевает, ему становится сложно бороться с постоянной атакой извне, и тут вступает в ход защитная функция психики. Дереализация является своеобразным щитом для сбережения психической адекватности человека.

      Данным нарушением восприятия окружающей действительности страдают в основном молодые люди обоих полов, в возрасте от 18 – 25 лет. Возрастной диапазон приходится как раз на период личного самоопределения, как в социальном плане, так и в трудовом. Дереализационные приступы встречаются чаще всего у впечатлительных, эмоциональных и экстравертированных личностей. Явление относится к нарушениям психосенсорного восприятия, которым страдает близко 3% населения.

      Понятие дереализации, её причины и симптомы

      Дереализационные проявления возникают в качестве защитного механизма, который пытается сохранить психику от внешних негативных воздействий. Данное состояние можно интерпретировать так: человек настолько психически истощён, что его сознание отказывается объективно воспринимать окружающую действительность.

      Среди главных и наиболее встречающихся симптомов дереализации отмечают:

    • изменение цветовой гаммы действительности, краски блекнут, тускнеют;
    • звуки кажутся отдалёнными, искажёнными;
    • знакомые места кажутся новыми;
    • искажается временное восприятие;
    • постоянное ощущение дежавю;
    • окружающим мир становится «плавающим», теряется чёткость контуров предметов.
    • Рассмотрим основные причины дереализации:

    • соматические заболевания, ВСД;
    • гипертонус шейных мышц, остеохондроз шейного отдела;
    • алкогольный делирий, наркомания;
    • психические заболевания;
    • неврозы;
    • психоэмоциональные травмы и переживания, стрессы;
    • психоаналитическая гипотеза.
    • Синдром дереализации является частым симптомом вегето-сосудистой дистонии, протекающим в комплексе с паническими атаками и деперсонализацией. Важным отличием ощущения нереальности при ВСД от таких же симптомов при психических расстройствах является то, что при дистонии человек остаётся критичным к своему психическому состоянию, т.е он понимает, что с ним что-то не так. При психопатологиях дереализация может сопровождать личность вплоть до ремиссии, самоанализ при таких состояниях практически отсутствует.

      Нередко такие перебои в восприятии протекают в комплексе с различными формами дегенеративных нарушений в позвоночнике, к примеру, во врачебной практике имеют место лёгкие проявления дереализации при шейном остеохондрозе. В шейной части позвоночника находится множество нервных окончаний и артерий, которые насыщают мозг кислородом. При сдавливании кровяных сосудов кровоснабжение производится в замедленном ритме, отчего человека мучают головные боли, головокружения и нарушения координации движений. Постоянная слабость и головокружения часто сопровождаются расстройствами восприятия в виде ряби перед глазами, звона в ушах, ощущения нереальности окружающей действительности. Симптомы дереализации при шейном остеохондрозе ещё более усугубляются при игнорировании основного заболевания в виде несоблюдения медикаментозной терапии и лечебной физкультуры.

      Среди часто встречающихся причин дереализации могут выступать нарко- и алкозависимость. Изменённое состояние сознания при алкогольном опьянении или наркотическом состоянии вполне может перейти в дереализацию. Передозировка каннабиноидами и ЛСД вызывает ощущение нереальности пространства и нарушение личного самовосприятия в виде искажения зрительных образов, онемения конечностей и др. Алкогольный делирий практически всегда сопровождается не только дереализацией, но и галлюцинациями.

      Дереализационный приступ является одним симптомов шизофрении. При психопатиях данный симптом может сопровождаться галлюцинациями, бредом и двигательными расстройствами.

      Дереализация является частым спутником невротических расстройств, чаще других таким состоянием страдают трудоголики и жители больших городов. Отсутствие надлежащего отдыха, постоянные конфликты и стрессы на работе постепенно накапливаются, и психика человека начинает «сдаваться». В большинстве случаев при неврозах исход лечения дереализации благоприятный.

      Представители психоаналитического подхода считают, что дереализация может быть вызвана многолетним подавлением эмоций и желаний, внутриличностными конфликтами и эмоциональными травмами в детстве. Синдром дереализации возникает, как защитный механизм, при действии негативных факторов внутренней и внешней среды. При длительной фрустрации и накопленных нерешенных конфликтах психофизиологическое состояние организма даёт сбой, и психика защищается посредством введения сознания в состояние дереализации.

      .Довольно часто человек может воспринимать окружающую действительность нереальной, «плавающей» на фоне переутомления. Множество людей ошибочно полагает, что такое временное искажённое восприятие является проявлением дереализации, и ставят себе ложные, ничем не подкреплённые, диагнозы. Распознать истинное нарушение восприятия в виде дереализационного синдрома может только специалист, психиатр или психотерапевт.

      Терапия дереализации

      Перед тем как ответить на вопрос: как избавиться от дереализации, необходимо решить для себя, как вы относитесь к данному состоянию, принимаете его или нет. Если вы считаете это явление настолько устрашающим и патологическим, что преодолеть его практически невозможно, то состязаниес ним может затянуться надолго. В данной проблеме решающим является ваше отношение к симптому и готовность ему противостоять. Людям, которые хотя бы раз испытали ощущение нереальности окружающей действительности, очень трудно понять, что же на самом деле с ними произошло, куда обращаться за помощью и поддаётся ли это лечению вообще. При возникновении дереализационного приступа важным моментом является сохранение спокойствия. Необходимо взять себя в руки, перестать паниковать и попытаться принять данное состояние. Чем сильнее человек боится, тем больших масштабов достигает приступ, дополняя его паническими атаками, нарушением координации движений и даже потерей сознания.

      Итак, как избавиться от дереализации и каковы пути преодоления данного состояния? В первую очередь необходимо обратиться за помощью к врачу (психотерапевту) для объективной диагностики и исключения психического расстройства. Специалист проведёт опрос на проявление симптомов дереализации и исследует клинические проявления заболевания с помощью методики Ю. Л. Нуллера, которая показывает степень тяжести расстройства.

      Для лечения дереализации используют следующие методы:

      Комплексный подход в лечении данного состояния является наиболее эффективным. В качестве медикаментов психиатры назначают различные антидепрессанты, седативные средства, витаминные добавки и комплексы. Если симптомы искажённого восприятия не проходят, специалисты прописывают транквилизаторы, а иногда назначают пациенту стационарное лечение в психоневрологическом отделении.

      Среди психотерапевтических методик в терапии дереализационного синдрома наиболее эффективны:

    • психоанализ;
    • когнитивно-бихевиористская психотерапия;
    • гипноз.
    • Психоанализ направлен на поиск причин в виде неосознанных конфликтов, подавленных желаний, детских травм. Психотерапевт применяет разнообразные методики (метод свободных ассоциаций, анализ переноса) для терапии дереализационного явления. Как правило, психоанализ очень эффективен, но занимает много времени, иногда такая терапия может длиться по несколько лет. Однако, терпеливые люди, нацеленные на результат, часто прибегают к данному подходу и считают его наилучшим для коррекции дереализационного синдрома.

      Задача когнитивно-бихевиористской психотерапии возобновить 3 основных личностных уровня: эмоциональный, познавательный и поведенческий. Психотерапевт работает с восстановлением мыслительных процессов, эмоциональным состоянием клиента, помогая понять причину аномального состояния. Широко используются методы мышечной релаксации и избавление от мышечных зажимов. После курса психотерапии человек умеет справляться с приступами, блокируя их в когнитивном и поведенческом аспекте.

      Гипноз также применяется для коррекции искажённого восприятия, однако, данный метод в основном направлен на устранение симптомов заболевания. В психотерапевтической практике известны случаи, когда невыясненные причины заболевания проявляли себя в будущем в виде депрессии и невроза.

      Для лечения дереализационных приступов необходимо выяснить причину состояния и научиться противостоять страху. В большинстве случаев, терапия данного явления имеет благоприятный исход.

      Видео — «Как принять правила игры дереализации»

      onevroze.ru

      деперсонализация

      Доктор, на что это похоже?

      Здравствуйте, уважаемый доктор. У меня к Вам такой вопрос: на что похожи мои симптомы?

      Если есть длительная дереализация и деперсонализация, что проходит первым? Может ли сменять одна другую и что это значит?

      Доктор, у меня началось (полгода назад) все с шаткости походки, которая длилась постоянно где-то 1,5 месяца и сопровождалась пониженным настроением. Потом было 3 ПА с перерывом в две недели каждая. Первые две ПА были на входе в метро, в толпе. После первых двух появился небольшой страх ездить в метро, но он быстро прошел. 3-я ПА была уже в оффисе и сопровождалась мыслями: (1) сойти с ума, (2) умереть, (3) различными бредовыми мыслями-например а вдруг я задохнусь или ноги отнимутся. В момент 3-ей ПА появилась дереализация.

      У синдром дереализации-деперсонализации. Чем д.-д.при неврозе отличается от д.-д. при шизофрении?

      Здравствуйте Олег Михайлович. У меня невроз с синдромом дереализации-деперсонализации. Много читала про этот симптом,но так и не поняла,чем д.-д.при неврозе отличается от д.-д. при шизофрении? Заранее спасибо за ответ.

      Может ли быть у одного человека несколько диагнозов или все-таки эти диагнозы обьединяются в один?

      Здравствуйте Олег Михайлович. Проходила диагностику на вашем сайте, по результатам получилось 3 диагноза:обсессивно-компульсивное расстройство,социальная фобия,изолированные фобии.Может ли быть у одного человека несколько диагнозов или все-таки эти диагнозы обьединяются в один?Если да,то в какой?Еще вы пишите,что при тревоге бывают деперсонализация и дереализация(у меня такое было),но в диагностике почему-то ничего о них не говориться.Неужели при неврозах это столь редкий симптом?Заранее спасибо за ответ.

      Иногда мне кажется, что я схожу с ума ,что как-то все не реально относительно меня

      Здраствуйте.ястрадаю агорафобией уже на протяжении 10 лет, но особо остро стала ощущать болезнь в марте 2006года.обратилась к психотерапевту .Принимала препараты , а так же прошла курс психотерапии.Не скажу что симптомы прошли ,но не стало того жуткого страха ,который меня парализовывал.Научилась сама себя успокаивать .конечно избегала особо людных мест ,но при необходимости могла и сходить на рынок ина дискотеку.

      У меня такое чувство,что я не я, вроде не чувствую себя, постоянно в голове крутятся неконтролируемые мысли

      Скажите пожалуйста что такое Синдром дереализации. У меня такое чувство,что я не я,вроде не чувствую себя,постоянно в голове крутятся неконтролируемые мысли от которых тяжело избавиться.Скажите,это все пройдет и когда,потому,что так жить невозможно!Принимаю Паксил уже 10 месяцев,СКОЛЬКО еще нужно времени до полного выздоровления?
      Оксана, 19.07.2007

      Странное чувство, будто я схожу с ума, как будто я — это не я — выполняю действия словно робот, как будто наблюдая за собой со стороны

      здравствуйте, Доктор! мне 22 года.в последнее время меня беспокоит странное чувство будто я схожу с ума. как будто я — это не я-выполняю действия словно робот, как будто наблюдая за собой со стороны.иногда меня немного потташнивает(беременноти нет), кружится голова, немного ‘плывёт’ зрение(давление в норме). так же чувство страха, спутанность сознания, учащённый пульс, приливы. принимала Ново-Пассит и пустырник.вроде бы полегчало, одни симптомы исчезли, а вот никак не могу избавиться от ‘привычки сканировать’ себя, свои действия, речь.

      Страхи вроде прошли, но остались сомнения, что я не такая, как раньше

      В марте 2006г.у меня случилась ПА.после этого появился страх смерти,cкачки АД,тахикардия,в итоге депрессия.В таком состоянии я находилась 6 месяцев, боялась одна вычодить на улицу,оставаться дома,казалось,что схожу с ума,пропали все чувства,желание жить.В итоге я обратилась к ПТ.Он назначил мне Паксил и Доксепин.Доксепин я принимала месяц,а Паксил принимаю уже 10 месяцев, по20 мг.Врач посоветовал изменить образ жизни,т.к.

      ПА прекратились, но осталось состояние «улёта». И так на протяжении 2 лет. Углублялся в религию, но.

      Здравствуйте, уважаемый Олег Михайлович! Большое спасибо вам за сайт. У меня уже 15 лет невроз навязчивых мыслей, страхов и действий. В 18 лет была очень сильная ПА страха смерти и потери сознания и после нее впервые стали появляться навязчивые мысли и страхи, с которыми я стал бороться, придумывая себе положительные образы (т.е. если я боялся, что со мной что-нибудь случится, то я эту мысль подавлял положительным примером). Постепенно это борьба стала неотъемлимой частью моей жизни.

      Что это было за состояние и не стоит ли мне волноваться по поводу начинающегося психоза?

      Здравствуйте Олег Михайлович.Очень прошу вашего совета.Много лет я лечусь от невроза,временами успешно.Было все:пан.атаки,навязчивости,дереализация,деперсонализация,страхи,фобии и т.

      Я как компьютер,который завис и не может перезагрузиться. Боюсь,что это уже не невроз,а самый натуральный психоз

      Здравствуйте Олег Михайлович.Помогите мне пожалуйста разобраться со своим состоянием.После небольших стрессов развивается чувство заторможенности, тревоги,муторности на душе,оглушенности,ни минуты сомнения,что я сошла с ума,трудность в сосредотачивании,чувство своей измененности,полностью зацикливаешься на этом состоянии,полностью ухожу в себя,настроение в этот момент мрачное,депрессивное,даже небольшое чувство ,,потери себя. Желание выйти из него ни к чему не приводит:уговариваешь,жалеешь,ругаешь себя-все без толку.Ощущение в тот момент,что я сумашедшая и это состояние никогда не кончитьс

      v1.fobii.net

      Дереализация и деперсонализация: виды и лечение

      Современная жизнь диктует свои условия. В ускоренном ритме человеку нужно успеть решить ряд бытовых и социальных задач, усвоить огромное количество новой информации. Далеко не каждый организм способен, без ущерба для себя, выдержать такие сверхчеловеческие нагрузки. Поэтому стресс, со временем перерастающий в невроз, – спутник более 70 % населения земного шара.

      НЕВРОЗ (от др.-гр. «нерв») – комплекс функциональных нарушений работы нервной системы.

      Он проявляется такими симптомами, как головные и сердечные боли, головокружение, тошнота, рвота. Скачки артериального давления, колебания частоты пульса и дыхания, нарушение сна и аппетита, повышенное потоотделение, холодные конечности, метеозависимость.

      При неврозе человек очень часто переживает по пустякам, становится обидчивым и плаксивым, его настроение внезапно меняется. Нередки случаи агрессии по отношению к окружающим. Страхи и панические атаки преследуют его в тревожащих ситуациях, и иногда сопровождаются таким пугающим явлением как дереализация.

      ДЕРЕАЛИЗАЦИЯ — это нарушение восприятия, при котором больному окружающий мир видится отдаленным и нереальным, лишенным своих очертаний и красок. При этом могут искажаться звуки. Возможно нарушение памяти! «Чувство потери собственной личности», — так охарактеризовали данное состояние французские психиатры еще в 19 веке.

      С этим явлением люди сталкиваются после черепно-мозговых травм, острых психических расстройств, инсульта, на фоне приема психотропных и наркотических веществ, при алкоголизме. ВСД (вегетососудистой дистонии). Перечисленные причины так или иначе могут привести к неврозу. Поэтому мы и рассмотрим состояние дереализации при неврозе.

      Часто, на приеме у врача-психотерапевта, пациенты так описывают свои ощущения во время приступа: «Я наблюдал за жизнью улицы как «за стеклом»», «Дома окрасились в разные цвета и изменили форму», «Человеческая речь звучала растянуто и с металлическим скрежетом».

      Многие используют фразу, «Как — будто». Это говорит о том, что человек осознает нереальность происходящего. Полностью отдает себе отчет в том, что его восприятие действительности искажено, демонстрирует адекватное поведение.

      Итак, признаками дереализации служат:

    • Ощущение индивида наблюдателем происходящего вокруг него «как бы со стороны», он видит реальные события как в кино;
    • «Туман», «пелена» в голове;
    • Окружающие предметы меняют свою форму и цвет;
    • Происходят аудиоизменения в восприятии звуков;
    • Состояние «дежавю» (это уже было) или его противоположность (никогда подобного не было)
    • Иногда возникает «тоннельное зрение», когда виден только один объект, а остальные расплываются, обретают неясные очертания. Боковое зрение размыто.

    Очень важно понять, что дереализация никак не связана с галлюцинациями! Также не возникает иллюзий по поводу видимого и слышимого!

    Дереализация тесно связана с таким понятием, как деперсонализация.

    В этом состоянии личность «невротика» как бы разделяется на два «Я». Ей присуще ощущение собственной нереальности, и уже свои действия человек видит, как будто со стороны. Тело — некий автомат, робот. Пациент жалуется на отсутствие мыслей в голове, неполное, «приглушенное» восприятие своих чувств (при этом полностью они не исчезают). Окружающий мир видится серым и бесцветным.

    Психотерапевты разделяют дереализацию на два типа:

    Аллопсихическая

    Аллопсихическая характеризуется тем, что больному трудно определять предметы визуально: утрачивается их перспектива и объемность. И на ощупь: форму, текстуру, материал из которого они сделаны. Например, из дерева или из металла, и т. п.). Видоизменяется оценка пространства (близкое кажется далеким, а далекое приближается). Смещаются понятия временного происшествия событий.

    Соматопсихическая

    При этом проявлении заболевания у страдающих неврозом снижается восприимчивость телесных и физиологических проявлений. Люди жалуются: — «Части тела стали как будто другими», «Руки стали чужими», «У меня меняется мимика и жесты» и т. д. Больные не получают насыщения после еды. Чувствуют незавершенность при мочеиспускании и дефекации. Половая жизнь не приносит полноценного удовлетворения. А, проспав длительное время, могут страдать от ощущения хронического «недосыпа», бессонницы.

    Как это ни парадоксально звучит, дереализация и деперсонализация возникают у человека, переживающего стресс, для его же блага! Служат уникальной защитой его психики. Давайте рассмотрим принцип запуска механизма дереализации:

    Когда больной попадает в незнакомую обстановку, особенно в места с большим скоплением людей, (гипермаркеты, кинотеатры, дискотеки, городские площади), его мозг начинает искать ситуации и предметы, представляющие опасность, угрозу жизни человеку.

    При этом, защитные механизмы «невротика» эмоционально перемещают его личность на безопасное расстояние, позволяя ей игнорировать чувство страха, паники, безнадежности. И действовать адекватно (например, выбираясь из горящего дома или при катастрофе, террористическом акте)!

    В спокойной, знакомой ситуации, в окружении близких людей это паническое состояние проходит.

    Прежде всего, пациент должен настроиться на лечение, принять это, пусть и неприятное, измененное состояние. Постараться определить конкретно свою разновидность недуга. Понять, что заболевание временно и успешно излечивается. Так как подобные явления возникают на фоне основного диагноза, в нашем случае невроза, то и исцеление должно происходить поэтапно и комплексно.

    Задача психоневролога заключается в том, чтобы убрать тревожную и хроническую усталость. Проанализировав причину стресса, отыскать оптимальный выход из нее. И, как следствие, улучшится общее психическое и физическое состояние больного, его адаптация к жизни. У большинства пациентов симптомы этих недугов могут уйти сами, когда тревожащая ситуация исчезает.

    Наряду с курсом медикаментов, (транквилизаторами и антидепрессантами), применяют психологические методы: беседы с больным, направленные на устранение причины невроза, специальные коррекционные упражнения (Попробуйте, находясь в незнакомом месте сконцентрироваться на одном, отдаленном предмете, стараясь не замечать другие объекты. Когда Вам это будет под силу, расширяйте поле зрения, с каждым разом увеличивая количество субъектов).

    А также очень эффективен гипноз при лечении различных психосоматических расстройств, в список которых входит и дереализация.

    Профилактические меры

    Для профилактики этих состояний, человеку желательно полноценно высыпаться, отдыхать, сочетая часы работы и досуга, рационально питаться. Заниматься физическими и психологическими тренировками. По возможности, устранить причины душевного дискомфорта: сменить круг общения, работу, место жительства. Или смотреть на травмирующие ситуации под другим, позитивным углом зрения, учиться находить в ней плюсы!

    Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

    1neurologia.ru